Health-and-Nutrition/C2/Kangaroo-Mother-Care/Oriya

Time	Narration
00:00	ନମସ୍କାର, “କଙ୍ଗାରୁ ମଦର୍ କେଆର୍” ଉପରେ ଥିବା ସ୍ପୋକନ୍ ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲକୁ ସ୍ଵାଗତ
00:05	ଏହି ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲରେ ଆମେ ଶିଖିବା -
00:08	କଙ୍ଗାରୁ ମଦର୍ କେଆର୍ କ’ଣ?
00:10	ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଭାଗ, ମହତ୍ତ୍ୱ ଓ
00:13	ତାହାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା
00:17	ପ୍ରଥମେ ଚାଲନ୍ତୁ କଙ୍ଗାରୁ ମଦର୍ କେଆର୍ ପରିଚୟରୁ ଆରମ୍ଭ କରିବା
00:22	ଯେପରି ନାମ କହୁଛି -
00:24	ଏଥିରେ ମା’ଙ୍କ ଚର୍ମ ସହିତ ଶିଶୁର ଚର୍ମକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରି ରଖାଯାଏ
00:29	ଏବଂ ଏହା KMC ଭାବେ ପରିଚିତ
00:32	ମନେରଖନ୍ତୁ, ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା କ୍ଷଣି KMC ପ୍ରଦାନ କରିବା ଦରକାର
00:39	ଏହା ବିଶେଷକରି ସେହି ନିମ୍ନ ଜନ୍ମ ଓଜନ ଥିବା ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ ସୁପାରିସ କରାଯାଏ -
00:44	ଯାହାର ଓଜନ ଜନ୍ମ ସମୟରେ 2.5 କିଲୋଗ୍ରାମରୁ କମ ଥିବ ଏବଂ
00:48	ଯାହାକୁ ନିୟମିତ ଦେଖାଶୁଣା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନଥିବ
00:52	ହେଲେ, ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ
00:59	KMCର ମୁଖ୍ୟତଃ ଦୁଇଟି ଭାଗ ଅଛି:
01:03	ମା’ ଓ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟରେ ନିୟମିତ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଚର୍ମ ସଂସ୍ପର୍ଶ
01:09	ଏବଂ କେବଳ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା
01:13	ଚାଲନ୍ତୁ ସେହି ଭାଗଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସବିଶେଷ ଆଲୋଚନା କରିବା
01:17	ପ୍ରଥମ ଭାଗ ହେଉଛି ଚର୍ମ ସହିତ ଚର୍ମର ସ୍ପର୍ଶ
01:21	ଯେଉଁଥିରୁ ଲେଟ୍ ଡାଉନ୍ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ ଉନ୍ନତ ହୋଇଥାଏ
01:24	ଏବଂ ଯାହା କାରଣରୁ ସ୍ତନରେ କ୍ଷୀରର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ
01:28	ଏହି ସିରିଜ୍‌ର ଅନ୍ୟ ଏକ ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲରେ ଲେଟ୍ ଡାଉନ୍ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ ବିଷୟରେ କୁହାଯାଇଛି
01:34	ଦ୍ଵିତୀୟ ଭାଗଟି ହେଉଛି ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା
01:38	ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ -
01:40	ପ୍ରଥମ 6 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶିଶୁକୁ କେବଳ ମା’ର ହିଁ କ୍ଷୀର ଦିଆଯିବା ଉଚିତ
01:45	ଏହାପରେ ଆମେ କଙ୍ଗାରୁ କେଆର୍‌ର ମହତ୍ତ୍ୱ ଉପରେ ଆଲୋଚନା କରିବା
01:50	KMCରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶିଶୁ ଚର୍ମ ସହିତ ମା’ ଚର୍ମର ସମ୍ପର୍କ ଦ୍ଵାରା ଶିଶୁ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ସଠିକ୍ ରହିଥାଏ
01:57	ଏବଂ ଶିଶୁ ଅଧିକ ସୁରକ୍ଷିତ ମନେକରିଥାଏ
02:01	KMC ଦ୍ଵାରା,
02:03	ସଂକ୍ରମଣର ସମ୍ଭାବନା ଏବଂ
02:05	ଶିଶୁଙ୍କଠାରେ ଆପ୍‌ନିଆର ହାର ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ
02:09	ଆପ୍‌ନିଆରେ ଶିଶୁର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଟକିଯାଇଥାଏ
02:13	ଏହା ଛଡ଼ା,
02:15	KMC ଦ୍ଵାରା ସ୍ତନ୍ୟପାନର ବାରମ୍ବାରତା ଓ ଅବଧି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ
02:20	ଏବଂ ଏହାଦ୍ୱାରା ମା’ ଓ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ନେହର ବନ୍ଧନ ସୁଦୃଢ଼ ହୋଇଥାଏ
02:26	KMC ଶିଶୁକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ -
02:28	ଅନ୍ୟ ପାରମ୍ପରିକ ଶୈଳୀ ତୁଳନାରେ ଓଜନ ବଢ଼ାଇବାରେ, ଯେପରି -
02:33	ଶିଶୁକୁ ଗରମ ରଖୁଥିବା ପେଟିରେ ରଖିବା
02:36	ଯାହା ଶିଶୁ ଓ ମା’ଙ୍କ ପାଇଁ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ହୋଇଥାଏ
02:40	ଏହାଦ୍ୱାରା ମା’ଙ୍କ ସନ୍ତୁଷ୍ଟି ଓ ଆତ୍ମବିଶ୍ଵାସ ବଢ଼ିଥାଏ
02:45	ଯେହେତୁ ସେ ନିଜ ଶିଶୁର ଅଧିକ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି
02:49	ମଜା କଥା ହେଉଛି, ମା’ଙ୍କ ବ୍ୟତୀତ KMC
02:54	ବାପା କିମ୍ବା
02:56	ପରିବାର ଯେକୌଣସି ବୟସ୍କ ସଦସ୍ୟଙ୍କ ଦ୍ଵାରା ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇପାରିବ
02:58	ଏବେ, KMC ପ୍ରଦାତାଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପାଳନ କରାଯିବାକୁ ଥିବା ବିଷୟଗୁଡ଼ିକୁ ଆମେ ଆଲୋଚନା କରିବା:
03:04	KMC ପ୍ରଦାତା ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ରୋଗମୁକ୍ତ ଥିବେ
03:09	ସେ ନିଜର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ରଖୁଥିବା ଉଚିତ, ଯେପରି -
03:14	ହାତ ଧୋଇବା,
03:16	ନିତିଦିନ ଗାଧୋଇବା, ହାତ ନଖ କାଟିବା,
03:18	ମୁଣ୍ଡ କୁଣ୍ଡାଇବା,
03:20	ଏବଂ କପଡ଼ା ସଫା ରଖିବା, ଇତ୍ୟାଦି
03:22	ସେ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଗହଣା, ଘଣ୍ଟା ଓ ସୁତା ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ -
03:26	ଯେହେତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ବାଧକ ହୋଇପାରନ୍ତି
03:31	ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ଵାରା ଶିଶୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ
03:35	ବର୍ତ୍ତମାନ, ପ୍ରଦାତା KMC ସମୟରେ ପିନ୍ଧିବା କପଡ଼ା ବିଷୟରେ ଚାଲନ୍ତୁ ଆଲୋଚନା କରିବା-
03:42	କପଡ଼ାର ଆଗପଟ ଖୋଲା ଓ ହାଲୁକା ହେବା ଆବଶ୍ୟକ
03:46	ଉଦାହରଣସ୍ଵରୂପ, ସାଢ଼ି-ବ୍ଲାଉଜ୍ କିମ୍ବା ସାମ୍ନା ଖୋଲାଥିବା ଗାଉନ୍
03:51	ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ, KMC ପ୍ରଦାତା, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ KMC ପ୍ରଦାନ ସମୟରେ ଏହି ସାମ୍ନା ଖୋଲାଥିବା ଗାଉନ୍ କିମ୍ବା ବ୍ଲାଉଜ୍ ପିନ୍ଧିବେ
03:58	କଙ୍ଗାରୁ ବ୍ୟାଗ୍ କିମ୍ବା ବାଇଣ୍ଡର୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ ବଜାରରୁ ମଧ୍ୟ କିଣିହେବ
04:04	ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ KMC ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଦରକାରୀ ହୋଇଥାଏ
04:09	ଅନୁରୂପେ ଭାବେ, KMC ପ୍ରଦାତା ନରମ ସଫା ସୁତା କପଡ଼ା ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ
04:16	ଯେତେବେଳେ କି ଶିଶୁ KMC ସମୟରେ -
04:19	ଗୋଟିଏ ଟୋପି ଓ ନ୍ୟାପୀ ପିନ୍ଧିବା ଆବଶ୍ୟକ
04:22	ଯଦି ଶିଶୁ KMC ସମୟରେ ଝାଡ଼ା କିମ୍ବା ପରିସ୍ରା କରେ, ତେବେ -
04:27	ତାକୁ ଭଲ ଭାବେ ପରିଷ୍କାର କରି ଶୁଖାଇବା ଦରକାର
04:30	ଏବେ ଆମେ ଚାଲନ୍ତୁ କଙ୍ଗାରୁ କେଆ‌ର୍‌ର କାର୍ଯ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ସବିଶେଷ ଆଲୋଚନା କରିବା
04:36	ପ୍ରଥମେ, ମା’ ସିଧା ହୋଇ ଛିଡ଼ା ହେବେ
04:40	ତା’ପରେ, ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟକର୍ମୀ କିମ୍ବା ପରିବାରର କୌଣସି ସଦସ୍ୟ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ପର୍ଯ୍ୟାୟାନୁକ୍ରମେ କରିବେ -
04:48	ଶିଶୁର ନିମ୍ନ ଭାଗ ଓ ମୁଣ୍ଡକୁ ସପୋର୍ଟ ଦେବା ସହିତ-
04:51	ଶିଶୁକୁ ମା’ଙ୍କର ଖୋଲା ଛାତି ମଧ୍ୟରେ ମୁଣ୍ଡ ଉପରକୁ କରି ରଖନ୍ତୁ
04:56	ତା’ପରେ, ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡକୁ ଗୋଟିଏ ପଟକୁ ଢଳାଇ ଦିଅନ୍ତୁ
05:00	ତା’ ମୁଣ୍ଡ ପଛ ଆଡ଼କୁ ସାମାନ୍ୟ ମୋଡ଼ି ହୋଇଥିବା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ
05:04	ଏହାଦ୍ୱାରା ଶିଶୁର ନାକ ପବନ ଆଡ଼କୁ ଖୋଲା ରହିଥାଏ
05:08	ଏବଂ ମା’ ଓ ଶିଶୁ ପରସ୍ପରକୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ସୁଯୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ
05:14	ତା’ପରେ, ଶିଶୁର ନିତମ୍ବକୁ ସାମାନ୍ୟ ବାହାରକୁ ମୋଡ଼ିଦିଅନ୍ତୁ
05:18	ମନେରଖନ୍ତୁ – ଶିଶୁର ବାହୁ ମା’ଙ୍କର ସ୍ତନ ଉପରେ
05:23	ଏବଂ ଗୋଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ସ୍ତନ ତଳେ
05:27	ତଥା ତଳିପେଟ ଛାତି ଉପରେ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ
05:29	କପଡ଼ାରେ ଗୁଡ଼ାଇବା ପୂର୍ବରୁ -
05:32	ଶୀତ ହେଉଥିଲେ ଶିଶୁକୁ ଗୋଟିଏ କମ୍ବଳରେ ଘୋଡ଼ାଇ ଦିଅନ୍ତୁ
05:36	ଏହା ଦ୍ଵାରା ଶିଶୁ ଓ ମା’ ଉଷୁମ୍ ରହିବେ
05:39	ତା’ପରେ, ଶିଶୁ ଓ ମା’ଙ୍କର ଛାତି ଓ ତଳିପେଟରେ କପଡ଼ା ଗୁଡ଼ାଇ ଦିଅନ୍ତୁ
05:45	ଗୁଡ଼ାଇବା ସମୟରେ -
05:47	କପଡ଼ାର କେନ୍ଦ୍ର ଶିଶୁ ଉପରେ ଯେପରି ରହିବ, ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ
05:50	ଏବଂ କପଡ଼ାର ଉଭୟ ପ୍ରାନ୍ତ,
05:53	ମା’ଙ୍କର କାଖ ମଧ୍ୟଦେଇ
05:56	ପିଠିରେ ଛନ୍ଦି ହେବ
05:59	ଏହା ପରେ କପଡ଼ାର ଧାରଗୁଡ଼ିକୁ ସାମ୍ନାକୁ ଆଣନ୍ତୁ
06:03	କପଡ଼ାର ଏହି ଧାରଗୁଡ଼ିକୁ ଶିଶୁର ନିତମ୍ବ ତଳେ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବେ ଗଣ୍ଠି କରିଦିଅନ୍ତୁ
06:09	ଏହା ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଶିଶୁକୁ ସପୋର୍ଟ ଦେବାରେ ସହାୟକ ହେବ
06:14	ଏହା ଦ୍ଵାରା ଶିଶୁ ଖସି ପଡ଼ିବାର ମଧ୍ୟ ଭୟ ନଥାଏ
06:17	ମନେରଖନ୍ତୁ- ମା’ ସହଜ ଅନୁଭବ କରିବା ପରେ, ସେ ନିଜକୁ ନିଜେ କପଡ଼ା ଗୁଡ଼ାଇବା ଶିଖିବା ଦରକାର
06:24	KMC ସମୟରେ ନିଜକୁ ନିଜେ କପଡ଼ା ବାନ୍ଧିବାର କୌଶଳ ଏହି ସିରିଜ୍‌ର ଅନ୍ୟ ଏକ ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯିବ
06:32	ଏହା ଦ୍ଵାରା ମା’ଙ୍କର ଆତ୍ମବିଶ୍ଵାସ ବୃଦ୍ଧି ହେବ ଏବଂ ସେ ଆତ୍ମନିର୍ଭରଶୀଳ ହେବେ
06:37	ଯଦି କପଡ଼ା ବ୍ୟବହାର କରିବା ମା’ଙ୍କ ପାଇଁ ସୁବିଧାଜନକ ନହୁଏ, ତେବେ ସେ ଗୋଟିଏ ଷ୍ଟ୍ରେଚୀ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ
06:43	ଏହା ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ସହଜ ଓ ଆରାମଦାୟକ ଅଟେ
06:46	ଗୋଟିଏ ଷ୍ଟ୍ରେଚୀ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ,
06:49	ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡକୁ ସପୋର୍ଟ ଦେବା ପାଇଁ କାନ ଉପରେ ବ୍ୟାଣ୍ଡର ଧାରଗୁଡ଼ିକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ
06:54	ତା’ପରେ ନିଶ୍ଵାସ ପ୍ରଶ୍ଵାସ ନେବା ପାଇଁ
06:57	ଏବଂ ପୂର୍ବେ ଆଲୋଚିତ ଭଳି ମା’ ଓ ଶିଶୁର ଆଖି ସହିତ ଆଖି ମିଳାଇବା ପାଇଁ
06:59	ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡକୁ ସାମନ୍ୟ ଢଳାଇଦିଅନ୍ତୁ
07:04	ଗୁଡ଼ାଯାଇଥିବା କପଡ଼ା କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରେଚୀ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ବହୁତ ଟାଇଟ୍ କିମ୍ବା ବହୁତ ଢିଲା ହେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ
07:11	ଶିଶୁ ସ୍ଵଚ୍ଛନ୍ଦରେ ନିଶ୍ଵାସ ନେବା ପାଇଁ ଏହା ଯଥେଷ୍ଟ ଆରାମଦାୟକ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ
07:15	ମନେରଖନ୍ତୁ, KMC ଅବସ୍ଥାରେ ଶିଶୁକୁ ଧରିବା ବେଳେ, ମା’ ନିଶ୍ଚିତ ରୂପେ
07:20	ଚାଲିବା, ଛିଡ଼ା ହେବା, ବସିବା
07:23	କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟରେ ନିଜକୁ ନିୟୋଜିତ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ହେବେ
07:26	ଯଦି ଜଣେ ମା’ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରାମଦାୟକ ଅବସ୍ଥାରେ ରହିଥା’ନ୍ତି,
07:29	ତେବେ ସେ କଙ୍ଗାରୁ କେଆର୍ ସମୟରେ ଆଉଜି ହୋଇ କିମ୍ବା ସାମାନ୍ୟ ଆଉଜି ହୋଇ ମଧ୍ୟ ଶୋଇ ପାରିବେ
07:35	ବର୍ତ୍ତମାନ KMC ସମୟରେ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା-
07:40	ଗୁଡ଼ାଯାଇ ଥିବା କପଡ଼ାକୁ ସାମାନ୍ୟ ଢିଲା କରି ଏବଂ
07:43	ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସ୍ଥିତିରେ ରଖି
07:46	ମା’ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇପାରିବେ
07:50	କିମ୍ବା ହାତରେ ସ୍ତନରୁ କ୍ଷୀର କାଢ଼ି
07:54	ଶିଶୁକୁ ଗୋଟିଏ କପ୍ କିମ୍ବା ଚାମୁଚ ସାହାଯ୍ୟରେ ଖୁଆଇ ପାରିବେ
07:57	ମନେରଖନ୍ତୁ, ଶିଶୁର ପ୍ରତିଦିନ 25ରୁ 30 ଗ୍ରାମ ଓଜନ ବଢ଼ିବା ଆବଶ୍ୟକ
08:03	ଗୋଟିଏ ମାସରେ ଶିଶୁର 900ରୁ 1,000 ଗ୍ରାମ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହେବା ଦରକାର
08:10	ତେଣୁ, ମା’ କିମ୍ବା ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟକର୍ମୀ,
08:13	ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ ସମୟରେ ଶିଶୁର ଓଜନକୁ ଦେଖିବା ଉଚିତ
08:17	ଯଦି ଶିଶୁର ଓଜନ ବଢୁନଥାଏ,
08:21	ତେବେ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟକର୍ମୀ ମା’ଙ୍କର ସ୍ତନ୍ୟପାନ କୌଶଳକୁ ଅନୁଧ୍ୟାନ କରିବେ କିମ୍ବା
08:25	ଶିଶୁ କେତେ ଥର ପରିସ୍ରା କରୁଛି, ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବେ
08:28	ମା’ଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଲାଚିଂ ବିଷୟରେ ଶିକ୍ଷା ଦେବା ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ
08:32	ଏହି ସିରିଜ୍‌ର ଅନ୍ୟ ଏକ ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲରେ ସଠିକ୍ ଲାଚିଂ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରାଯାଇଛି
08:39	ତା’ପରେ, ଗୁଡ଼ାଯାଇଥିବା କପଡ଼ାରୁ ଶିଶୁକୁ କିପରି କଢ଼ିବେ, ଚାଲନ୍ତୁ ଶିଖିବା
08:44	ପ୍ରଥେମ ମା’ ସିଧା ହୋଇ ବସିବେ
08:48	ତା’ପରେ, ଗଣ୍ଠିକୁ ଗୋଟିଏ ହାତରେ ଖୋଲିବେ
08:53	ଏବଂ ଗୁଡ଼ାଯାଇ ଥିବା କପଡ଼ାର ବାହାରପଟୁ ଶିଶୁର ନିତମ୍ବକୁ ଅନ୍ୟ ହାତରେ ଧରନ୍ତୁ
08:58	ଏହାପରେ, ଗଣ୍ଠି ଖୋଲୁଥିବା ହାତ ସାହାଯ୍ୟରେ, ଗୁଡ଼ାଯାଇଥିବା କପଡ଼ାକୁ ଢିଲା କରନ୍ତୁ
09:04	ଶିଶୁର ନିତମ୍ବ ତଳେ କପଡ଼ା ଉପରେ ଥିବା ହାତକୁ କାଢ଼ନ୍ତୁ
09:11	ଏବଂ କପଡ଼ାର ବାହାରୁ ଶିଶୁର ନିତମ୍ବକୁ ଧରିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ହାତର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ
09:16	ତା’ପରେ, ଶିଶୁକୁ ଉପରକୁ ଟେକି, ଗୁଡ଼ାଯାଇଥିବା କପଡ଼ାରୁ କାଢ଼ିଦିଅନ୍ତୁ
09:21	ଏହାପରେ, ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡକୁ ଏପରି ଧରନ୍ତୁ ଯେ,
09:26	ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଗୋଟିଏ କାନ ପଛପଟେ ଏବଂ
09:28	ଅନ୍ୟ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ କାନ ପଛପଟେ ରହିବ
09:30	KMC ସମୟରେ,
09:32	ମା’ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟକର୍ମୀଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଦରକାର -
09:37	ଯଦି ଶିଶୁ ସତର୍କ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ନଥାଏ
09:41	ଯଦି ଶିଶୁ ଜୋର୍ ଜୋର୍‌ରେ ନିଶ୍ଵାସ ନେଉଥାଏ କିମ୍ବା ସେଥିରେ ଦୀର୍ଘ ବ୍ୟବଧାନ ରହୁଥାଏ
09:46	ଯଦି ଶିଶୁର ଜିଭ କିମ୍ବା ଓଠ ନୀଳ ହୋଇଯାଉଥାଏ
09:50	ଏବଂ ଯଦି ଶିଶୁର ପାଦ ଥଣ୍ଡା ଲାଗୁଥାଏ
09:53	ଏହା ସହିତ ଆମେ କଙ୍ଗାରୁ ମଦର୍ କେଆର୍ ଉପରେ ଥିବା ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲର ସମାପ୍ତିକୁ ଆସିଯାଇଛେ
09:58	ଆମ ସହିତ ଜଡ଼ିତ ହୋଇଥିବାରୁ ଧନ୍ୟବାଦ

Contributors and Content Editors

Debosmita, Indiantranslators2012, Pradeep