Health-and-Nutrition/C2/Cross-cradle-hold/Spanish

Time	Narration
00:01	Bienvenido al 'Tutorial hablado' sobre 'La posición de Cuna Cruzada' para amamantar
00:07	En este tutorial, vamos a aprender a - elegir la posición correcta para sostener al bebé mientras amamanta,
00:16	la preparación antes de amamantar, y
00:20	El procedimiento paso a paso para sostener al bebé en “La posición de Cuna Cruzada”
00:24	Vamos a empezar
00:26	Alrededor del mundo, las madres amamantan sus infantes en varias posiciones
00:32	La mejor posición de lactancia para una madre y su bebé es aquella en la que - ambos la mamá y el bebé se sientan cómodos durante toda la lactancia,
00:43	el bebé puede agarrarse profundamente el pecho
00:48	Y obtener suficiente leche
00:51	aprendamos sobre una de las posiciones llamada “la posición cuna cruzada”
00:56	La posición cuna cruzada es la mejor manera para - tener control del cuerpo del bebé, apoyar su seno y asistir al bebé al agarrar el seno
01:06	antes de amamantar su bebé, la mamá debe lavar y secar sus manos
01:12	despues, ella debe beber un vaso de agua hervida al tiempo o agua pura
01:16	las madres lactantes producen setecientos cincuenta a ochocientos cincuenta mililitros de leche cada día, de promedio
01:24	Por lo tanto, necesitan aumentar la cantidad de agua que beben diario
01:29	Ahora, discutamos la posición de la madre.
01:33	la madre debe sentarse en el piso o la cama en una posición de piernas cruzadas
01:38	o en una silla sentar con sus pies planos en el suelo
01:43	Si la silla es muy alta y sus pies no pueden tocar el piso, puede usar un escalón o unas almohadas para descansar sus pies en un posición plana
01:54	mientras que ella está sentada, la madre debe asegurarse que - su espalda está recta para evitar dolores de espalda,
02:03	sus hombros están relajados y no elevados o curvos
02:08	y que esta posición se mantiene durante toda la sesión de alimentación.
02:13	La madre debe destapar el seno con el cual ella quiere alimentar el bebé
02:19	debe asegurarse de que la blusa o el sujetador no ejerzan presión sobre su seno
02:26	Después de sentarse cómodamente, llevar el bebé a su madre
02:31	La madre debe sostener la cabeza del bebé con la mano opuesta al seno con el que alimentará a su bebé.
02:39	Las piernas del bebé deben estar metidas debajo de la axila de la madre de la misma mano.
02:45	En esta foto, la madre estará alimentado a su bebé con su seno derecho. Por lo tanto, las piernas del bebé están metidas debajo de la axila izquierda.
02:57	Ella está usando su pulgar y dedos de su mano izquierda para sostener la parte inferior de la cabeza de su bebé
03:05	Si la madre quiere apoyo adicional para levantar la cabeza del bebé, puede poner almohadas debajo del bebé en su regazo
03:15	Recuerde, la madre nunca debe llevar el seno al bebé al doblar la espalda
03:21	Esto hará que la madre se sienta incómoda y cause dolor de espalda.
03:26	Ella siempre debe mantener la espalda recta y elevar al bebé para que alcance su pecho.
03:33	A continuación, veamos la posición correcta del pulgar y los dedos de la madre.
03:39	El pulgar de la madre debe estar detrás de una oreja y el resto de los dedos detrás de la otra oreja del bebé
03:46	No debe mover sus dedos o pulgar desde detrás de la oreja hasta el cuello del bebé.
03:52	Su muñeca debe descansar entre los omóplatos del bebé
03:56	No debe aplicar presión sobre la parte posterior de la cabeza del bebé con la mano.
04:04	Esto mantendrá al bebé cómodo mientras lo alimenta
04:08	A continuación, aprendamos a colocar el cuerpo del bebé correctamente
04:15	El estómago del bebé debe presionarse suavemente contra el cuerpo de la madre.
04:20	Una distancia menor entre sus cuerpos reducirá el esfuerzo del bebé para alcanzar el seno.
04:26	Y será más fácil que el bebé se agarre profundamente.
04:32	el segundo punto de posicionamiento es la alineación del cuerpo del bebé
04:37	Cuando comemos, nuestra cabeza, cuello y cuerpo están siempre en línea recta.
04:43	Pero, durante la lactancia, muchas madres giran la cabeza del bebé hacia los lados.
04:50	Esto hará que la alimentación sea incómoda para el bebé.
04:55	La cabeza, el cuello y el cuerpo del bebé siempre deben estar en línea recta mientras lo amamanta.
05:01	Esto facilitará la deglución de leche para el bebé.
05:05	Ahora llegamos al tercer punto en el posicionamiento del cuerpo del bebé.
05:10	La madre debe sostener el cuerpo completo de su bebé.
05:14	Si no es así, el bebé tendrá que hacer un gran esfuerzo para adherirse profundamente al seno
05:22	Luego, veamos la posición de la nariz y la barbilla del bebé.
05:28	La nariz del bebé debe estar alineada con el pezón.
05:33	Y, su barbilla debe estar hacia adelante y muy cerca del seno.
05:38	Esto asegurará que el bebé tome más de la parte inferior de la areola mientras se agarra
05:45	Y, por lo tanto, usará la mandíbula inferior para beber más leche de manera eficiente.
05:51	la areola es el área oscura alrededor del pezón
05:57	Ahora que el bebé está posicionado correctamente, aprendamos cómo sostener el seno.
06:04	Usando los dedos de su otra mano, la madre debe sostener su seno debajo en forma de U.
06:12	La madre en esta imagen usará su mano derecha para sostener su seno derecho.
06:19	Para comprender la posición correcta del pulgar y los dedos, imagine que el pezón es el centro de un reloj en el seno derecho de la madre.
06:31	La madre debe colocar su pulgar derecho en la posición de las 9 en este reloj.
06:38	Mientras que su dedo índice derecho y dedo medio deben colocarse en la posición de las 3 en punto
06:46	Los dedos deben estar siempre paralelos a los labios del bebé. ¿Por qué?
06:51	Comprendamos esto usando un ejemplo simple.
06:56	Cuando comemos una hamburguesa, nuestra boca y labios se abren horizontalmente
07:02	Sostenemos la hamburguesa horizontalmente para tomar un gran bocado.
07:08	Aquí, el pulgar y los dedos se colocan paralelos a los labios.
07:12	Si sujetamos la hamburguesa verticalmente, no podremos dar un gran bocado.
07:19	Del mismo modo, observe la dirección de los labios del bebé.
07:25	Los labios son verticales aquí. Por lo tanto, los dedos y el pulgar también deben colocarse verticalmente en el seno
07:34	Esto ayudará al bebé a tomar una gran parte de la areola en su boca.
07:39	Además de estar paralelos a los labios del bebé, el pulgar y los dedos de la madre siempre deben estar a una distancia de 3 dedos del pezón
07:50	Mientras comemos una hamburguesa, si lo mantenemos demasiado cerca, nuestros dedos bloquearán nuestra boca para que no muerda demasiado
08:00	Si lo mantenemos demasiado lejos, no tendrá la forma correcta de caber en nuestra boca.
08:07	Por lo tanto, lo mantenemos a la distancia correcta para tener un gran bocado.
08:12	Del mismo modo, para el bebé, la distancia correcta es de 3 dedos desde el pezón como se muestra en esta imagen.
08:20	Esta distancia asegurará que - los dedos de la madre no eviten que el bebé lleve una gran parte de la areola a la boca
08:29	la madre no solo comprime el pezón que le dará muy poca leche,
08:35	la madre comprime los conductos de leche más grandes debajo de la areola para extraer más leche
08:42	y, el seno tiene la forma correcta para ayudar al bebé a adherirse profundamente.
08:49	El pulgar de la madre debe estar a 3 dedos del pezón al costado del seno donde está presente la nariz del bebé
08:59	Y sus 2 dedos deben estar a una distancia de 3 dedos del pezón al costado del seno donde está presente la barbilla del bebé.
09:09	Volvamos al ejemplo de hamburguesa.
09:13	Después de sostener la hamburguesa correctamente, siempre lo comprimimos para darle un gran mordisco
09:21	De manera similar, la madre debe comprimir ligeramente su seno en forma de U desde la parte inferior
09:28	Esto ayudará al bebé a tomar una gran parte del seno en la boca.
09:34	Pero recuerde, la madre no debe comprimir su seno en forma de V.
09:39	La compresión en forma de V pellizcará el seno y provocará la alimentación del pezón.
09:45	asegúrese de que haya una compresión igual del seno con el pulgar y los dedos.
09:52	Si no es así, el pezón se desplazará hacia la derecha o hacia la izquierda y provocará una fijación deficiente
10:00	Recuerde, nunca acerque el seno al bebé empujándolo de lado hacia el bebé.
10:08	Siempre lleve al bebé hacia el seno
10:12	Ahora, el bebé está en la posición cuna cruzada y listo para adherirse para amamantar
10:18	La técnica correcta de bloqueo se explica en otro tutorial de la misma serie.
10:24	Después de que el bebé se haya adherido correctamente y si el seno no es demasiado pesado, la madre debe soltar el seno de su mano y colocar su mano debajo del bebé para sostenerlo
10:40	En esta posición, la madre debe acercar ambos brazos al cuerpo.
10:46	Esto la mantendrá cómoda durante la lactancia.
10:50	Esto nos lleva al final de este tutorial
10:54	En este tutorial, aprendimos acerca deelegir la posición de lactancia correcta para una madre y su bebé,
11:03	preparación de la madre antes de la lactancia materna y procedimiento paso a paso para la posición de cuna cruzada
11:09	Este tutorial ha sido contribuido por el "" Proyecto de Tutorial Hablado, IIT Bombay ""
11:15:	“Proyecto de Tutorial Hablado” está financiado por NMEICT, MHRD,' Gobierno de India
11:23	Más información sobre esta misión está disponible en este enlace.
11:28	Este tutorial está parcialmente financiado por una generosa contribución de WHEELS Global Foundation.
11:34	Este tutorial es parte del proyecto 'Maa aur Shishu Poshan' .
11:39	El revisor de dominios para este tutorial es la Doctora Rupal Dalal
11:45	Este guión ha sido traducido y doblado por el Dr. Shikha Sinha Gracias por unirte.

Contributors and Content Editors

Debosmita, PoojaMoolya, Sakinashaikh