Health-and-Nutrition/C2/Cross-cradle-hold/Spanish
From Script | Spoken-Tutorial
| Time | Narration |
| 00:01 | Bienvenido al 'Tutorial hablado' sobre 'La posición de Cuna Cruzada' para amamantar |
| 00:07 | En este tutorial, vamos a aprender a - elegir la posición correcta para sostener al bebé mientras amamanta, |
| 00:16 | la preparación antes de amamantar, y |
| 00:20 | El procedimiento paso a paso para sostener al bebé en “La posición de Cuna Cruzada” |
| 00:24 | Vamos a empezar |
| 00:26 | Alrededor del mundo, las madres amamantan sus infantes en varias posiciones |
| 00:32 | La mejor posición de lactancia para una madre y su bebé es aquella en la que - ambos la mamá y el bebé se sientan cómodos durante toda la lactancia, |
| 00:43 | el bebé puede agarrarse profundamente el pecho |
| 00:48 | Y obtener suficiente leche |
| 00:51 | aprendamos sobre una de las posiciones llamada “la posición cuna cruzada” |
| 00:56 | La posición cuna cruzada es la mejor manera para - tener control del cuerpo del bebé,
apoyar su seno y asistir al bebé al agarrar el seno |
| 01:06 | antes de amamantar su bebé, la mamá debe lavar y secar sus manos |
| 01:12 | despues, ella debe beber un vaso de agua hervida al tiempo o agua pura |
| 01:16 | las madres lactantes producen setecientos cincuenta a ochocientos cincuenta mililitros de leche cada día, de promedio |
| 01:24 | Por lo tanto, necesitan aumentar la cantidad de agua que beben diario |
| 01:29 | Ahora, discutamos la posición de la madre. |
| 01:33 | la madre debe sentarse en el piso o la cama en una posición de piernas cruzadas |
| 01:38 | o en una silla sentar con sus pies planos en el suelo |
| 01:43 | Si la silla es muy alta y sus pies no pueden tocar el piso, puede usar un escalón o unas almohadas para descansar sus pies en un posición plana |
| 01:54 | mientras que ella está sentada, la madre debe asegurarse que - su espalda está recta para evitar dolores de espalda, |
| 02:03 | sus hombros están relajados y no elevados o curvos |
| 02:08 | y que esta posición se mantiene durante toda la sesión de alimentación. |
| 02:13 | La madre debe destapar el seno con el cual ella quiere alimentar el bebé |
| 02:19 | debe asegurarse de que la blusa o el sujetador no ejerzan presión sobre su seno |
| 02:26 | Después de sentarse cómodamente, llevar el bebé a su madre |
| 02:31 | La madre debe sostener la cabeza del bebé con la mano opuesta al seno con el que alimentará a su bebé. |
| 02:39 | Las piernas del bebé deben estar metidas debajo de la axila de la madre de la misma mano. |
| 02:45 | En esta foto, la madre estará alimentado a su bebé con su seno derecho. Por lo tanto, las piernas del bebé están metidas debajo de la axila izquierda. |
| 02:57 | Ella está usando su pulgar y dedos de su mano izquierda para sostener la parte inferior de la cabeza de su bebé |
| 03:05 | Si la madre quiere apoyo adicional para levantar la cabeza del bebé, puede poner almohadas debajo del bebé en su regazo |
| 03:15 | Recuerde, la madre nunca debe llevar el seno al bebé al doblar la espalda |
| 03:21 | Esto hará que la madre se sienta incómoda y cause dolor de espalda. |
| 03:26 | Ella siempre debe mantener la espalda recta y elevar al bebé para que alcance su pecho. |
| 03:33 | A continuación, veamos la posición correcta del pulgar y los dedos de la madre. |
| 03:39 | El pulgar de la madre debe estar detrás de una oreja y el resto de los dedos detrás de la otra oreja del bebé |
| 03:46 | No debe mover sus dedos o pulgar desde detrás de la oreja hasta el cuello del bebé. |
| 03:52 | Su muñeca debe descansar entre los omóplatos del bebé |
| 03:56 | No debe aplicar presión sobre la parte posterior de la cabeza del bebé con la mano. |
| 04:04 | Esto mantendrá al bebé cómodo mientras lo alimenta |
| 04:08 | A continuación, aprendamos a colocar el cuerpo del bebé correctamente |
| 04:15 | El estómago del bebé debe presionarse suavemente contra el cuerpo de la madre. |
| 04:20 | Una distancia menor entre sus cuerpos reducirá el esfuerzo del bebé para alcanzar el seno. |
| 04:26 | Y será más fácil que el bebé se agarre profundamente. |
| 04:32 | el segundo punto de posicionamiento es la alineación del cuerpo del bebé |
| 04:37 | Cuando comemos, nuestra cabeza, cuello y cuerpo están siempre en línea recta. |
| 04:43 | Pero, durante la lactancia, muchas madres giran la cabeza del bebé hacia los lados. |
| 04:50 | Esto hará que la alimentación sea incómoda para el bebé. |
| 04:55 | La cabeza, el cuello y el cuerpo del bebé siempre deben estar en línea recta mientras lo amamanta. |
| 05:01 | Esto facilitará la deglución de leche para el bebé. |
| 05:05 | Ahora llegamos al tercer punto en el posicionamiento del cuerpo del bebé. |
| 05:10 | La madre debe sostener el cuerpo completo de su bebé. |
| 05:14 | Si no es así, el bebé tendrá que hacer un gran esfuerzo para adherirse profundamente al seno |
| 05:22 | Luego, veamos la posición de la nariz y la barbilla del bebé. |
| 05:28 | La nariz del bebé debe estar alineada con el pezón. |
| 05:33 | Y, su barbilla debe estar hacia adelante y muy cerca del seno. |
| 05:38 | Esto asegurará que el bebé tome más de la parte inferior de la areola mientras se agarra |
| 05:45 | Y, por lo tanto, usará la mandíbula inferior para beber más leche de manera eficiente. |
| 05:51 | la areola es el área oscura alrededor del pezón |
| 05:57 | Ahora que el bebé está posicionado correctamente, aprendamos cómo sostener el seno. |
| 06:04 | Usando los dedos de su otra mano, la madre debe sostener su seno debajo en forma de U. |
| 06:12 | La madre en esta imagen usará su mano derecha para sostener su seno derecho. |
| 06:19 | Para comprender la posición correcta del pulgar y los dedos, imagine que el pezón es el centro de un reloj en el seno derecho de la madre. |
| 06:31 | La madre debe colocar su pulgar derecho en la posición de las 9 en este reloj. |
| 06:38 | Mientras que su dedo índice derecho y dedo medio deben colocarse en la posición de las 3 en punto |
| 06:46 | Los dedos deben estar siempre paralelos a los labios del bebé.
¿Por qué? |
| 06:51 | Comprendamos esto usando un ejemplo simple. |
| 06:56 | Cuando comemos una hamburguesa, nuestra boca y labios se abren horizontalmente |
| 07:02 | Sostenemos la hamburguesa horizontalmente para tomar un gran bocado. |
| 07:08 | Aquí, el pulgar y los dedos se colocan paralelos a los labios. |
| 07:12 | Si sujetamos la hamburguesa verticalmente, no podremos dar un gran bocado. |
| 07:19 | Del mismo modo, observe la dirección de los labios del bebé. |
| 07:25 | Los labios son verticales aquí. Por lo tanto, los dedos y el pulgar también deben colocarse verticalmente en el seno |
| 07:34 | Esto ayudará al bebé a tomar una gran parte de la areola en su boca. |
| 07:39 | Además de estar paralelos a los labios del bebé, el pulgar y los dedos de la madre siempre deben estar a una distancia de 3 dedos del pezón |
| 07:50 | Mientras comemos una hamburguesa, si lo mantenemos demasiado cerca, nuestros dedos bloquearán nuestra boca para que no muerda demasiado |
| 08:00 | Si lo mantenemos demasiado lejos, no tendrá la forma correcta de caber en nuestra boca. |
| 08:07 | Por lo tanto, lo mantenemos a la distancia correcta para tener un gran bocado. |
| 08:12 | Del mismo modo, para el bebé, la distancia correcta es de 3 dedos desde el pezón como se muestra en esta imagen. |
| 08:20 | Esta distancia asegurará que - los dedos de la madre no eviten que el bebé lleve una gran parte de la areola a la boca |
| 08:29 | la madre no solo comprime el pezón que le dará muy poca leche, |
| 08:35 | la madre comprime los conductos de leche más grandes debajo de la areola para extraer más leche |
| 08:42 | y, el seno tiene la forma correcta para ayudar al bebé a adherirse profundamente. |
| 08:49 | El pulgar de la madre debe estar a 3 dedos del pezón al costado del seno donde está presente la nariz del bebé |
| 08:59 | Y sus 2 dedos deben estar a una distancia de 3 dedos del pezón al costado del seno donde está presente la barbilla del bebé. |
| 09:09 | Volvamos al ejemplo de hamburguesa. |
| 09:13 | Después de sostener la hamburguesa correctamente, siempre lo comprimimos para darle un gran mordisco |
| 09:21 | De manera similar, la madre debe comprimir ligeramente su seno en forma de U desde la parte inferior |
| 09:28 | Esto ayudará al bebé a tomar una gran parte del seno en la boca. |
| 09:34 | Pero recuerde, la madre no debe comprimir su seno en forma de V. |
| 09:39 | La compresión en forma de V pellizcará el seno y provocará la alimentación del pezón. |
| 09:45 | asegúrese de que haya una compresión igual del seno con el pulgar y los dedos. |
| 09:52 | Si no es así, el pezón se desplazará hacia la derecha o hacia la izquierda y provocará una fijación deficiente |
| 10:00 | Recuerde, nunca acerque el seno al bebé empujándolo de lado hacia el bebé. |
| 10:08 | Siempre lleve al bebé hacia el seno |
| 10:12 | Ahora, el bebé está en la posición cuna cruzada y listo para adherirse para amamantar |
| 10:18 | La técnica correcta de bloqueo se explica en otro tutorial de la misma serie. |
| 10:24 | Después de que el bebé se haya adherido correctamente y si el seno no es demasiado pesado, la madre debe soltar el seno de su mano y colocar su mano debajo del bebé para sostenerlo |
| 10:40 | En esta posición, la madre debe acercar ambos brazos al cuerpo. |
| 10:46 | Esto la mantendrá cómoda durante la lactancia. |
| 10:50 | Esto nos lleva al final de este tutorial |
| 10:53 | Este guión ha sido traducido y doblado por el Dr. Shikha Sinha
Gracias por unirte. |
