Difference between revisions of "Health-and-Nutrition/C2/Feeding-expressed-breastmilk-to-babies/Tamil"

| தாய்ப்பாலைக் கையாளும் முன், பராமரிப்பாளர்-சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் தங்கள் கைகளை கழுவி, கைகளை நன்றாக உலர வைக்க வேண்டும்.

| தாய்ப்பாலை கொண்ட பாத்திரத்தை பயன்படுத்துவதற்கு முன் , அதன் வெளிப்புறத்தை சுத்தமான துணியால் உலர வைக்கவும்.

| இந்த பனி நீக்கப்பட்ட தாய்ப்பாலை 2 மணி நேரத்திற்குள் பயன்படுத்தவும், பயன்படுத்தப்படாத எந்த பாலையும் தூக்கி எறியவும்.

| குழந்தை அதை ஏற்றுக்கொண்டால், அது நல்லது.

| மணிக்கட்டில் சிறிது பாலை ஊற்றுவதன் மூலம், அது எவ்வளவு சூடாக இருக்கிறது என்பதை சோதிக்கவும். அது இளஞ்சூட்டில் இருந்தால், சரியாக உள்ளது என்பதாகும்.

| தாய்ப்பாலை சூடாக்க சூடான நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். குளிர்சாதன பெட்டியிலிருந்து நேராக சேமிக்கப்பட்ட தாய்ப்பாலை பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

| தாய்ப்பாலை நேரடியாக அடுப்பில் அல்லது மைக்ரோவேவில் வைத்திருப்பதன் மூலம் அதை சூடாக்க வேண்டாம்.

| நேரடி வெப்பம் தாய்ப்பாலில் உள்ள பல தொற்று-விரட்டும் காரணிகளை அழிக்கிறது.  

| அவ்வாறு செய்ய, பின்வரும் பாத்திரங்களைப் பயன்படுத்தலாம்:ஒரு பாலடாய், ஒரு சிறிய கிண்ணம், ஒரு கரண்டி அல்லது நிஃப்டி கப்.

| இவற்றில், குழந்தைக்கு கொடுக்க, ஒரு கரண்டி அல்லது ஒரு கிண்ணத்தை பயன்படுத்துவது விரும்பத்தக்கது.

| முதலாவதாக, பராமரிப்பாளர் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பாத்திரத்தை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். பின்னர் காற்றினால் அதை முழுமையாக உலர வைக்க வேண்டும் அல்லது சுத்தமான பயன்படுத்தப்படாத துணியால் உலர வைக்க வேண்டும்.

| பின்னர், பராமரிப்பாளர் தங்கள் கைகளை சரியாக கழுவி உலர வைக்க வேண்டும்.

| அவர்கள், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பாத்திரத்தை தாய்ப்பாலால், அரை நிரப்ப வேண்டும் அல்லது மூன்றில் இரண்டு பங்கு  நிரப்ப வேண்டும்.

| பின்னர், அவர்கள் குழந்தையை மடியில் கிட்டத்தட்ட நிமிர்ந்த நிலையில் வைத்திருக்க வேண்டும்.

| குழந்தை பாலைத் உறிஞ்சும் போது - பராமரிப்பாளர் பாலாடாயை சிறிது சாய்த்து, பாலை விளிம்பில் வைக்க வேண்டும்.

| இது குழந்தை, கிண்ணத்தின் விளிம்பிலிருந்து பாலை எடுக்க அனுமதிக்க வேண்டும்.

| பராமரிப்பாளர் குழந்தைக்கு கொடுக்க ஒரு கரண்டியை பயன்படுத்தினால்- அவர்கள் குழந்தையின் உதடுகளுக்கு இடையில் கரண்டியைப் பிடிக்க வேண்டும்.

| பிறந்த பிறகு முதல் சில நாட்களுக்கு ஒரு கரண்டியால் பாலூட்டுவது நல்லது.

| பராமரிப்பாளர் குழந்தைக்கு கொடுக்க, ஒரு நிஃப்டி கப்பை பயன்படுத்துகிறார் என்றால் - அவர்கள் நிஃப்டி கப்பின் சிறிய தேக்கத்தை குழந்தையின் வாய்க்குள் வைக்க வேண்டும்.

| இதனால் குழந்தை மூச்சுத் திணறக்கூடும்.

| அதற்கு பதிலாக, பாலை விளிம்பில் வைத்து, பாலூட்டல் முழுவதும் அந்த நிலையில் வைக்கவும்.   

| குழந்தை முழுமையாக விழித்திருப்பதையும், எச்சரிக்கையாக இருப்பதையும், பாலூட்டுதலில் ஆர்வமாகவும் இருப்பதை எப்போதும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளவும்.

| தேவைப்பட்டால்,  ஊட்டுபவர் கையில் இருந்து குழந்தை கிண்ணத்தை தட்டுவதைத் தடுக்க, குழந்தையை போர்த்தி விடவும்.

| குழந்தை போதுமான பாலை எடுத்துக்கொண்டு விட்டது என்பதைக் காட்டும் அறிகுறிகளை தேடவும்.

| குழந்தையின் கீழ் உதட்டில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்ககாமல் இருக்க நினைவில் கொள்ளவும்.

| சில குழந்தைகள் வெளிப்படுத்திய தாய்ப்பாலை எடுத்துக்கொள்ள தயங்கும், குறிப்பாக முதலில் சிலரிடமிருந்து.

| வேறொருவர் அதைக் கொடுக்கும்போது, குழந்தை குறைந்த தயக்கத்தை காட்டக்கூடும்.  

| தாய் வேலையில் இருந்து திரும்பும்போது, குழந்தைக்கு அடிக்கடி அல்லது அதிக நேரம் தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலம் தவறவிட்ட எந்தவொரு ஊட்டத்தையும் பெற்றுக்கொள்ளும்.

| பின்வருவனவற்றை பின்பற்றி, தாய்ப்பாலை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க நினைவில் கொள்ளவும்: கைகள்,கிண்ணங்கள் மற்றும் பாத்திரங்களை கழுவுதல், தேவைக்கு விரைவில் பால் கொடுத்தல் அல்லது பாதுகாப்பாக சேமித்தல்.