Difference between revisions of "Health-and-Nutrition/C2/Side-lying-hold-for-breastfeeding/Konkani"

From Script | Spoken-Tutorial
Jump to: navigation, search
 
Line 8: Line 8:
  
 
|-  
 
|-  
−
| 00:06
+
|00:06
 
|आज आमी शिकया, भुरग्याक दुदाक धरतना आवयन खंयच्या योग्य आसनाची निवड करप ती.
 
|आज आमी शिकया, भुरग्याक दुदाक धरतना आवयन खंयच्या योग्य आसनाची निवड करप ती.
  
Line 18: Line 18:
 
|00:20
 
|00:20
 
| तर सुरवात करया. जगभर आवयो भुरग्याक दुदाक धरतना वेग-वेगळ्या आसनांचो वापर करतात.  
 
| तर सुरवात करया. जगभर आवयो भुरग्याक दुदाक धरतना वेग-वेगळ्या आसनांचो वापर करतात.  
−
.
+
 
 
|-  
 
|-  
−
| 00:27
+
|00:27
 
| पयलींच्या ट्युटोरियलांनसांगिल्ल्या प्रमाणें ,आवय आनी भुरग्याक सगळ्यात उत्तम दूद दिवपाचें आसन म्हळ्यार जातूंतल्यान दोगांयकय स्तनपान सोपमेरेन सुशेग  मेळटा तें
 
| पयलींच्या ट्युटोरियलांनसांगिल्ल्या प्रमाणें ,आवय आनी भुरग्याक सगळ्यात उत्तम दूद दिवपाचें आसन म्हळ्यार जातूंतल्यान दोगांयकय स्तनपान सोपमेरेन सुशेग  मेळटा तें
  
Line 40: Line 40:
  
 
|-  
 
|-  
−
| 00:59
+
|00:59
−
| तशेच ज्या आवयची सिजरीयन डिलीवरी जाल्या तिणे हें आसन वापरचें.
+
|तशेच ज्या आवयची सिजरीयन डिलीवरी जाल्या तिणे हें आसन वापरचें.
  
 
|-  
 
|-  
−
| 01:03
+
|01:03
−
| किंवा आवयक खूप पुरो जाता जाल्यारूय हें आसन वापरचें.
+
|किंवा आवयक खूप पुरो जाता जाल्यारूय हें आसन वापरचें.
  
 
|-  
 
|-  
 
|01:06
 
|01:06
−
| दुदाक धरचे पयलीं आवयन आपले हात नितळ उदकान धुवन सुकोवचे.
+
|दुदाक धरचे पयलीं आवयन आपले हात नितळ उदकान धुवन सुकोवचे.
  
 
|-  
 
|-  
 
|01:14
 
|01:14
−
| उपरांत सळसळावन थंड केल्लें पेलोभर उदक पिवचें.
+
|उपरांत सळसळावन थंड केल्लें पेलोभर उदक पिवचें.
  
 
|-  
 
|-  
 
|01:18
 
|01:18
−
| स्तनपान करपी आवय दिसाक 750 - 850 मिलिलीटर दूद तयार करता,  देखून तिणें भरपूर उदक पिवंक जाय.
+
|स्तनपान करपी आवय दिसाक 750 - 850 मिलिलीटर दूद तयार करता,  देखून तिणें भरपूर उदक पिवंक जाय.
 +
 
 
|-  
 
|-  
 
| 01:30
 
| 01:30
 
| सुरवातीक ज्या स्तनाक भुरग्याक दुदाक धरपाचें आसा ते स्तन उक्तें करचे.
 
| सुरवातीक ज्या स्तनाक भुरग्याक दुदाक धरपाचें आसा ते स्तन उक्तें करचे.
 +
 
|-  
 
|-  
 
|01:35
 
|01:35
Line 75: Line 77:
 
|-  
 
|-  
 
|01:57
 
|01:57
−
| ह्या चित्रांत आवय तिच्या भुरग्याक उजवे बाजूक दुदाक धरतली , म्हणून ती उजव्या कुशीन न्हीद्ल्या
+
|ह्या चित्रांत आवय तिच्या भुरग्याक उजवे बाजूक दुदाक धरतली , म्हणून ती उजव्या कुशीन न्हीद्ल्या
  
 
|-  
 
|-  
−
| 02:06
+
|02:06
−
| आता पळोव्या भूरग्याची कुड कशी व्यवस्थीत धरची ती
+
|आता पळोव्या भूरग्याची कुड कशी व्यवस्थीत धरची ती
  
 
|-  
 
|-  
−
| 02:12
+
|02:12
−
| भुरग्याक आवय म्हरयान अशें तरेन धरचें जाका लागून ताजें पोट आवयक तेंकपाक जाय आनी थोडोसो तिचेर दाब पडपाक जाय.
+
|भुरग्याक आवय म्हरयान अशें तरेन धरचें जाका लागून ताजें पोट आवयक तेंकपाक जाय आनी थोडोसो तिचेर दाब पडपाक जाय.
  
 
|-  
 
|-  
−
| 02:21
+
|02:21
−
| ज्या बाजून आवय न्हीद्ल्या त्या बाजूच्या हाताचो आदार तिणे आपल्या भुरग्याचे फाटीक दिवचो.
+
|ज्या बाजून आवय न्हीद्ल्या त्या बाजूच्या हाताचो आदार तिणे आपल्या भुरग्याचे फाटीक दिवचो.
  
 
|-  
 
|-  
Line 106: Line 108:
  
 
|-  
 
|-  
−
| 02:55
+
|02:55
−
| लक्षांत दवरात, आवयन स्तन वोडून भुरग्यालागीं  केन्नाच व्हरचें न्हय.अशें केलें जाल्यार भुरग्याच्या आनी आवयच्या पोटा मद्लें अंतर वाडटले  
+
|लक्षांत दवरात, आवयन स्तन वोडून भुरग्यालागीं  केन्नाच व्हरचें न्हय.अशें केलें जाल्यार भुरग्याच्या आनी आवयच्या पोटा मद्लें अंतर वाडटले  
  
 
|-  
 
|-  
Line 115: Line 117:
 
|-  
 
|-  
 
|03:12
 
|03:12
−
|दुसरी म्हत्वाची गजाल म्हळ्यार भुरग्याक दुदाक धरतना, भुरग्याच्या पुराय आंगाची मांडणी   
+
|दुसरी म्हत्वाची गजाल म्हळ्यार भुरग्याक दुदाक धरतना, भुरग्याच्या पुराय आंगाची मांडणी.  
  
 
|-  
 
|-  
Line 195: Line 197:
 
|-  
 
|-  
 
|05:31
 
|05:31
−
| हांगा आमचीं बोटां आनी आंगठो ओटाच्या दिकेन आसा.
+
|हांगा आमचीं बोटां आनी आंगठो ओटाच्या दिकेन आसा.
  
 
|-  
 
|-  
Line 204: Line 206:
 
|05:44
 
|05:44
 
|आमी आतां भुरग्याच्या ओंटांचे दिकेकडेन पळोवया.  हांगा ताणें ओंट आडवें उगडिल्ले आसात.
 
|आमी आतां भुरग्याच्या ओंटांचे दिकेकडेन पळोवया.  हांगा ताणें ओंट आडवें उगडिल्ले आसात.
−
 
  
 
|-  
 
|-  
Line 212: Line 213:
 
|-  
 
|-  
 
|05:59
 
|05:59
−
| अशें केल्यार भुरग्याक एरिओलाचो चडांत चड सकलो भाग तोंडांत घेवपाक मेळटा.
+
|अशें केल्यार भुरग्याक एरिओलाचो चडांत चड सकलो भाग तोंडांत घेवपाक मेळटा.
  
 
|-  
 
|-  
−
| 06:05
+
|06:05
−
| आवयचो आंगठो आनी बोटां भुरग्याच्या ओंटाच्या समांतर आसपाक जाय. ते भायर तीं चिंवेकडच्यान 3 बोटां पयस आसपाक जाय.
+
|आवयचो आंगठो आनी बोटां भुरग्याच्या ओंटाच्या समांतर आसपाक जाय. ते भायर तीं चिंवेकडच्यान 3 बोटां पयस आसपाक जाय.
  
 
|-  
 
|-  
−
| 06:18
+
|06:18
−
| जर आमी बोटां ,वडापाव वा बर्गर खावपाच्या भागाक तेंकून धरलीं तर बोटांची आडखळ येवन आमी व्हड घांस घेवपाक शकचीनात.
+
|जर आमी बोटां ,वडापाव वा बर्गर खावपाच्या भागाक तेंकून धरलीं तर बोटांची आडखळ येवन आमी व्हड घांस घेवपाक शकचीनात.
  
 
|-  
 
|-  
−
| 06:28
+
|06:28
−
| आनी आमी बोटां खूब पयस धरलीं जाल्यारूय खावपाक त्रास जातले.
+
|आनी आमी बोटां खूब पयस धरलीं जाल्यारूय खावपाक त्रास जातले.
  
 
|-  
 
|-  
−
| 06:34
+
|06:34
−
| म्हणून व्हड घांस घेवपाक, वडापाव वा बर्गर योग्य अंतराचेर धरप गरजेचें.
+
|म्हणून व्हड घांस घेवपाक, वडापाव वा बर्गर योग्य अंतराचेर धरप गरजेचें.
  
 
|-  
 
|-  
−
| 06:40
+
|06:40
−
| तशेंच ह्या चित्रान दाखयल्लें प्रमाण भुरग्याक  दुदाक धरतना, चिंवेपासून 3 बोटां पयस धरचें.
+
|तशेंच ह्या चित्रान दाखयल्लें प्रमाण भुरग्याक  दुदाक धरतना, चिंवेपासून 3 बोटां पयस धरचें.
  
 
|-  
 
|-  
−
| 06:49
+
|06:49
−
| आनी हाचेपासत बोटांची आडखळ येनास्तना भुरग्याक ऐरीओलाचो चडांत चड सकलो भाग तोंडांत घेवपाक मेळटलो.
+
|आनी हाचेपासत बोटांची आडखळ येनास्तना भुरग्याक ऐरीओलाचो चडांत चड सकलो भाग तोंडांत घेवपाक मेळटलो.
  
 
|-  
 
|-  
−
| 06:58
+
|06:58
−
| आवयन फक्त चिंवेक दांबल्यार भुरग्याक उणें दूद मेळटलें.  
+
|आवयन फक्त चिंवेक दांबल्यार भुरग्याक उणें दूद मेळटलें.  
  
 
|-  
 
|-  
Line 248: Line 249:
 
|-  
 
|-  
 
|07:12
 
|07:12
−
| आनी स्तनाक योग्य आकार मेळून भुरग्याक घट्ट पकड करपाक मदत जाता.
+
|आनी स्तनाक योग्य आकार मेळून भुरग्याक घट्ट पकड करपाक मदत जाता.
  
 
|-  
 
|-  
−
| 07:19
+
|07:19
−
| आतां आमी परत वडापाव वा बर्गर हाची देख घेवया.   
+
|आतां आमी परत वडापाव वा बर्गर हाची देख घेवया.   
  
 
|-  
 
|-  
Line 267: Line 268:
  
 
|-  
 
|-  
−
| 07:53
+
|07:53
−
| तशें केल्यार स्तनाक चिमटो येवन तें दुखपाक लागतलें आनी भुरग्याक फक्त चिंवेंतल्यानच दूद मेळटलें.
+
|तशें केल्यार स्तनाक चिमटो येवन तें दुखपाक लागतलें आनी भुरग्याक फक्त चिंवेंतल्यानच दूद मेळटलें.
  
 
|-  
 
|-  
−
| 08:00
+
|08:00
−
| तशेंच आंगठ्याचो आनी बोटांचो स्तनाचेर सम प्रमाणात दाब येतलो हेंय लक्षांत घेवचें.
+
|तशेंच आंगठ्याचो आनी बोटांचो स्तनाचेर सम प्रमाणात दाब येतलो हेंय लक्षांत घेवचें.
  
 
|-  
 
|-  
−
| 08:07
+
|08:07
−
| ना जाल्यार चिंव वेल्या वा सकल्या वटेन सरकतली  
+
|ना जाल्यार चिंव वेल्या वा सकल्या वटेन सरकतली  
  
 
|-  
 
|-  
−
| 08:14
+
|08:14
−
| आनी  भुरग्याक स्तनाची घट्ट पकड मेळची ना.
+
|आनी  भुरग्याक स्तनाची घट्ट पकड मेळची ना.
  
 
|-  
 
|-  
−
| 08:19
+
|08:19
−
| आतां भुरगें सायड लायिंग आसनान सुरक्षीत आसा,  अशें म्हणूं येतां आनी स्तन तोंडांत घेवपाक तयार आसा.
+
|आतां भुरगें सायड लायिंग आसनान सुरक्षीत आसा,  अशें म्हणूं येतां आनी स्तन तोंडांत घेवपाक तयार आसा.
  
 
|-  
 
|-  
 
|08:27
 
|08:27
−
| स्तनाची योग्य पकड करपाची पद्दत हाचेविशीं म्हायती हेच माळेंतल्या दुसऱ्या ट्युटोरियलांतल्यान मेळटली.
+
|स्तनाची योग्य पकड करपाची पद्दत हाचेविशीं म्हायती हेच माळेंतल्या दुसऱ्या ट्युटोरियलांतल्यान मेळटली.
  
 
|-  
 
|-  
−
| 08:34
+
|08:34
−
| एकदां भुरग्यान आवयच्या स्तनाक बरेतरेन धरलें , तर तिणें स्तनावयलो हात काडचो   
+
|एकदां भुरग्यान आवयच्या स्तनाक बरेतरेन धरलें , तर तिणें स्तनावयलो हात काडचो   
  
 
|-  
 
|-  
−
| 08:41
+
|08:41
−
| स्तनावयलो हात काडून भुरग्याच्या फाटीक आदार दिवपाक आनी भूरग्याक म्हरयान घट्ट धरपाक वापरूं येता.
+
|स्तनावयलो हात काडून भुरग्याच्या फाटीक आदार दिवपाक आनी भूरग्याक म्हरयान घट्ट धरपाक वापरूं येता.
 
   
 
   
 
|-  
 
|-  
−
| 08:49
+
|08:49
−
| तशेच तिणे भूरग्याच्या  फाटीक आदार दिल्लो दुसरो हात काड्चो आनी णव्वद डिग्री उबो दवरचो  
+
|तशेच तिणे भूरग्याच्या  फाटीक आदार दिल्लो दुसरो हात काड्चो आनी णव्वद डिग्री उबो दवरचो  
  
 
|-  
 
|-  

Latest revision as of 17:50, 29 March 2019

Time
Narration
00:01 स्तनपाना खातीर सायड लायिंग’’’ आसन ह्या स्पोकन ट्युटोरियलांत तुमकां सगळ्यांक येवकार.
00:06 आज आमी शिकया, भुरग्याक दुदाक धरतना आवयन खंयच्या योग्य आसनाची निवड करप ती.
00:13 भुरग्याक दुदाक धरचे पयलीं आवयची तयारी आनी ‘’सायड लायिंग’’ आसनाची योग्य पद्दत.
00:20 तर सुरवात करया. जगभर आवयो भुरग्याक दुदाक धरतना वेग-वेगळ्या आसनांचो वापर करतात.
00:27 पयलींच्या ट्युटोरियलांनसांगिल्ल्या प्रमाणें ,आवय आनी भुरग्याक सगळ्यात उत्तम दूद दिवपाचें आसन म्हळ्यार जातूंतल्यान दोगांयकय स्तनपान सोपमेरेन सुशेग मेळटा तें
00:40 तशेंच भुरग्याक आवयच्या स्तनाची घट्ट पकड मेळू जाय.
00:45 आनी भुरग्याक चडांत चड दूद मेळपाक जाय
00:49 आयज आमी दुदाक धरपाचे Side-lying' पद्दतीविशीं जाणून घेवया.
00:54 हें आसन फायदेशीर आसा, खास करून जेन्ना आवय भूरग्याक रातचें दूद दिता तेन्ना
00:59 तशेच ज्या आवयची सिजरीयन डिलीवरी जाल्या तिणे हें आसन वापरचें.
01:03 किंवा आवयक खूप पुरो जाता जाल्यारूय हें आसन वापरचें.
01:06 दुदाक धरचे पयलीं आवयन आपले हात नितळ उदकान धुवन सुकोवचे.
01:14 उपरांत सळसळावन थंड केल्लें पेलोभर उदक पिवचें.
01:18 स्तनपान करपी आवय दिसाक 750 - 850 मिलिलीटर दूद तयार करता, देखून तिणें भरपूर उदक पिवंक जाय.
01:30 सुरवातीक ज्या स्तनाक भुरग्याक दुदाक धरपाचें आसा ते स्तन उक्तें करचे.
01:35 ब्लावजाक वा ब्राक लागून स्तनाचेर दाब येवपाक दिवचें न्हय हें आवयन मतीन दवरचे.
01:41 मागीर तिणे ज्या कुशीत्ल्यान दूद दिवपाचे आसा त्या कुशीन सुशेगाद आड पड्चें
01:48 आवयन एक उशें तकले पोनाक दवर्चें तशेच न्हीदेन न पडपाखातीर तिणे एक उशें आपल्या दोन पायामदी दवरचें.
01:57 ह्या चित्रांत आवय तिच्या भुरग्याक उजवे बाजूक दुदाक धरतली , म्हणून ती उजव्या कुशीन न्हीद्ल्या
02:06 आता पळोव्या भूरग्याची कुड कशी व्यवस्थीत धरची ती
02:12 भुरग्याक आवय म्हरयान अशें तरेन धरचें जाका लागून ताजें पोट आवयक तेंकपाक जाय आनी थोडोसो तिचेर दाब पडपाक जाय.
02:21 ज्या बाजून आवय न्हीद्ल्या त्या बाजूच्या हाताचो आदार तिणे आपल्या भुरग्याचे फाटीक दिवचो.
02:29 ह्या चित्रान आवय उजव्या बाजून न्हीदल्या, म्हणून तिणे आपलो उजवो हात भुरग्याचे तकलेक आदार दिवपाक वापरला.
02:36 आवयन, भुरग्याक आपल्या एकदम म्हऱ्यान दवरपाक भूरग्याचे फाटीक, आदाराक उशें दवरचचें.
02:42 भुरगें आनी आवय मदीं जितलें अंतर कमी, तिंतलें भुरग्याक आवयचे स्तन बरे तरेन मेळटलें.
02:49 आनी भुरग्याक आवयच्या स्तनाची पकड घट्ट करपाक सोंपें जातलें.
02:55 लक्षांत दवरात, आवयन स्तन वोडून भुरग्यालागीं केन्नाच व्हरचें न्हय.अशें केलें जाल्यार भुरग्याच्या आनी आवयच्या पोटा मद्लें अंतर वाडटले
03:06 तिणे सदांच आपली फाट सरळ दवरची आनी भुरग्याक स्तनालागीं हाडचें.
03:12 दुसरी म्हत्वाची गजाल म्हळ्यार भुरग्याक दुदाक धरतना, भुरग्याच्या पुराय आंगाची मांडणी.
03:21 तुमी पळयला आसतलें- आमी जेवतना आमची तकली,मान आनी कूड सरळ आसता.
03:31 तशेच दुदाक धरतना भुरग्याची तकली, मान आनी कूड सरळ दवरची.
03:39 अशें केल्यार भुरग्याक दूद वोडपाक आनी आंवडो घेवपाक सोंपें जाता.
03:44 आतां, दुदाक धरपाची तिसरी म्हत्वाची गजाल म्हळयार, भुरग्याच्या आंगाची मांडणी पळोवया
03:50 आवयन , दुदाक धरतना भुरग्याच्या पुराय शरीराक आपल्या हातान आदार दिवचो.
03:54 अशें केलेना जाल्यार ,भुरग्याक आवयच्या स्तनाची घट्ट पकड मेळपाक त्रास जातलो.
04:01 दुदाक धरतना ,भुरग्याचें नाक आनी खाडकी कशी दवरपाक जाय तें पळोवया.
04:07 भुरग्याचें नाक आनी स्तनाची चिंव एके वळीन आसपाक जाय.
04:13 आनी भुरग्याची खाडकी फुडलेवटेन आनी स्तनाच्या खूब लागीं आसपाक जाय.
04:17 हाका लागून भुरगें स्तनाची पकड करतना एरीओलाचो सकलो भाग चडांत चड तोंडांत घेतलें
04:25 आनी भुरगें आपलो सकलो जबडो चड दूद पिवपाक वापरतलें.
04:32 लक्षान दवरात एरीओला म्हळ्यार चिंवे भोंवतणचो काळसर भाग.
04:39 भुरग्याक योग्य स्थितींत दवरल्या नंतर स्तन कशें धरप तें पळोवया.
04:46 दुसऱ्या हाताच्या बोटांचो वापर करून C अक्षराच्या आकारान आवयन आपलें स्तन धरचें.
04:55 हें चित्र पळयात. आवयन आपल्या दाव्या हातान आपलें उजवें स्तन धरलां.
05:05 ज्या बोटांनी स्तन धरला ती बोटां सदाच भुरग्याचे ओंटाच्या दिशेन आसपाक जाय.
05:13 अशें कित्याक ? हें समजुवपाक तुमकां एक सोंपें उदाहरण दितां.
05:18 जेन्ना आमी वडापाव वा बर्गर खातात तेन्ना आमचे ओंट आडवें उगडटात.
05:25 तशेंच तें आमी आडवें धरता, म्हणजे आमी व्हड घांस घेवपाक शकता.
05:31 हांगा आमचीं बोटां आनी आंगठो ओटाच्या दिकेन आसा.
05:37 आमी जर वडापाव वा बर्गर उबो धरीत तर व्हड घांस घेवपाक शकचीनात.
05:44 आमी आतां भुरग्याच्या ओंटांचे दिकेकडेन पळोवया. हांगा ताणें ओंट आडवें उगडिल्ले आसात.
05:51 देखून आवयन आपली बोटां आनी आंगठो स्तनांचेर आडवी दवरपाची गरज आसा.
05:59 अशें केल्यार भुरग्याक एरिओलाचो चडांत चड सकलो भाग तोंडांत घेवपाक मेळटा.
06:05 आवयचो आंगठो आनी बोटां भुरग्याच्या ओंटाच्या समांतर आसपाक जाय. ते भायर तीं चिंवेकडच्यान 3 बोटां पयस आसपाक जाय.
06:18 जर आमी बोटां ,वडापाव वा बर्गर खावपाच्या भागाक तेंकून धरलीं तर बोटांची आडखळ येवन आमी व्हड घांस घेवपाक शकचीनात.
06:28 आनी आमी बोटां खूब पयस धरलीं जाल्यारूय खावपाक त्रास जातले.
06:34 म्हणून व्हड घांस घेवपाक, वडापाव वा बर्गर योग्य अंतराचेर धरप गरजेचें.
06:40 तशेंच ह्या चित्रान दाखयल्लें प्रमाण भुरग्याक दुदाक धरतना, चिंवेपासून 3 बोटां पयस धरचें.
06:49 आनी हाचेपासत बोटांची आडखळ येनास्तना भुरग्याक ऐरीओलाचो चडांत चड सकलो भाग तोंडांत घेवपाक मेळटलो.
06:58 आवयन फक्त चिंवेक दांबल्यार भुरग्याक उणें दूद मेळटलें.
07:05 आवयन ऐरीओलाच्या सकल आशिल्ल्या मोठ्या दुग्धनाशीकेर इल्लो दाब दीत तर चड दूद भायर येता.
07:12 आनी स्तनाक योग्य आकार मेळून भुरग्याक घट्ट पकड करपाक मदत जाता.
07:19 आतां आमी परत वडापाव वा बर्गर हाची देख घेवया.
07:24 व़डापाव वा बर्गर सारखो धरल्या उपरांत व्हड घांस घेवपाक आमी ताका दांबतात.
07:32 तेचबशेन आवयन स्तनाक C आकारान धरून ल्हव हातांनी दांबचें.अशें केलें जाल्यार भुरग्याक चडांत चड भाग तोंडांत घेवपाक मदत जाता.
07:46 एक गजाल मतीन दवरपाक जाय की आवयन आपलें स्तन कात्रीच्या X आकारान केन्नाच दांबचें न्हय.
07:53 तशें केल्यार स्तनाक चिमटो येवन तें दुखपाक लागतलें आनी भुरग्याक फक्त चिंवेंतल्यानच दूद मेळटलें.
08:00 तशेंच आंगठ्याचो आनी बोटांचो स्तनाचेर सम प्रमाणात दाब येतलो हेंय लक्षांत घेवचें.
08:07 ना जाल्यार चिंव वेल्या वा सकल्या वटेन सरकतली
08:14 आनी भुरग्याक स्तनाची घट्ट पकड मेळची ना.
08:19 आतां भुरगें सायड लायिंग आसनान सुरक्षीत आसा, अशें म्हणूं येतां आनी स्तन तोंडांत घेवपाक तयार आसा.
08:27 स्तनाची योग्य पकड करपाची पद्दत हाचेविशीं म्हायती हेच माळेंतल्या दुसऱ्या ट्युटोरियलांतल्यान मेळटली.
08:34 एकदां भुरग्यान आवयच्या स्तनाक बरेतरेन धरलें , तर तिणें स्तनावयलो हात काडचो
08:41 स्तनावयलो हात काडून भुरग्याच्या फाटीक आदार दिवपाक आनी भूरग्याक म्हरयान घट्ट धरपाक वापरूं येता.
08:49 तशेच तिणे भूरग्याच्या फाटीक आदार दिल्लो दुसरो हात काड्चो आनी णव्वद डिग्री उबो दवरचो
08:58 आवयन त्या हाताचो कोपोर बागोवचो आनी तो उश्या पोनाक दवरचो.
09:04 ह्या चित्रान आवयन आपलो उज्वो स्तन तिच्या दाव्यां हातान सोडला
09:11 तिणे आपलो दावो हात भुरग्याच्या फाटीक आदार दिवपाक तशेच ताका आपल्या म्हरयान धरपाक वापरला
09:19 तिणे आपलो उज्वो हात भुरग्याच्या फाटल्यातल्यान भायर काडला
09:22 तशेच तिणे आपल्या कुडी कडल्यान तो हात णव्वद डिग्री दवरला.
09:26 तीचो उजवो कोपोर बागयला
09:29 तीचो उजवो हात उश्या पोनाक आसा
09:33 एका स्तनात्ल्यान दुद दिल्या उपरांत दुसऱ्या स्तनातल्यान जर तिका दूद दिवचे आसा तर तिणे दुसऱ्या बाजून न्हीद्चें
09:43 ह्या चित्रान आवय दाव्या वटेन दूद दिवपाक , दाव्या वटेन परतल्या
09:50 हें ट्युटोरियल आतां सोंपत आयलां. हांव वर्षा नायक , आहारतज्ञ ह्या ट्युटोरियलान भाग घेतल्याबद्दल तुमकां देव बरें करूं म्हण्टा.

Contributors and Content Editors

Varsha 18

Retrieved from "https://script.spoken-tutorial.org/index.php?title=Health-and-Nutrition/C2/Side-lying-hold-for-breastfeeding/Konkani&oldid=46722"