Difference between revisions of "Digital-Divide/D0/Pre-Natal-Health-Care/English-timed"

From Script | Spoken-Tutorial
Jump to: navigation, search
Line 5: Line 5:
 
|-
 
|-
 
|  00:06
 
|  00:06
−
|"અભિનંદન. કૃપા કરીને બેસી જાઓ”
+
| “Congratulations. Please be seated.”
  
 
|-
 
|-
 
|  00:10
 
|  00:10
−
|“અનીતા  , તમારું છેલ્લું  મુલાકાત ક્યારની હતી?”  
+
|“Anita, when was your last appointment?”  
  
 
|-
 
|-
 
| 00:12
 
| 00:12
−
|તે  2 મહિના પહેલાની આસપાસ હતી.
+
|It was around 2 months back.
  
 
|-
 
|-
 
| 00:15
 
| 00:15
−
|હવે, હું ગર્ભાવસ્થાના મારા 4 થા મહિનાના માં છું.
+
|Now, I am into my 4th month of pregnancy.
  
 
|-
 
|-
 
| 00:19
 
| 00:19
−
| "નિયમિત તપાસ ગર્ભાવસ્થાના કિસ્સાઓમાં જરૂરી છે."
+
| “Regular checkups are necessary in cases of pregnancy.”
  
  
 
|-
 
|-
 
| 00:23
 
| 00:23
−
|ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન તપાસો સંભવિત આરોગ્ય સમસ્યાઓ તરફ નિવારક કાળજી છે.
+
|Check-ups during pregnancy is a preventive care towards potential health problems.  
  
 
|-
 
|-
 
|00:29
 
|00:29
−
| આ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જટિલતાઓને ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
+
| This will help in reducing complications during pregnancy.
  
  
 
|-
 
|-
 
| 00:33
 
| 00:33
−
|"તપાસ આવૃત્તિ દર 3 મહિના હોવી જોઈએ અને ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા મહિનામાં દર અઠવાડીયે હોવી જોઈએ."
+
| “Frequency of check-ups should be every 3 months and it should be weekly in the last month of pregnancy.”
  
 
|-
 
|-
 
|  00:41
 
|  00:41
−
| “ તપાસ માહિતી આપે છે કે,
+
| “ Check-ups provide information about
  
 
|-
 
|-
 
|  00.43
 
|  00.43
−
|માતૃત્વ ના માનસિક ફેરફારો ,  
+
|maternal psychological changes,  
  
  
 
|-
 
|-
 
|  00.46
 
|  00.46
−
| પ્રસૂતિ પેહ્લાનું પોષણ અને આહાર,  
+
| prenatal nutrition & diet,  
  
 
|-
 
|-
 
|  00.48
 
|  00.48
−
|વિટામિન્સ અને
+
| vitamins and
  
 
|-
 
|-
 
| 00.50
 
| 00.50
−
| જૈવિક ફેરફારો.
+
| biological changes.
  
 
|-
 
|-
 
| 00.52
 
| 00.52
−
|આ મારું પ્રથમ વખત છે અને આ બધું મારા માટે નવું છે.
+
|“It is my first time and I am new to all this.  
  
 
|-
 
|-
 
|  00.55
 
|  00.55
−
|”કૃપા કરી મને  મારી અને બાળકની સારી કાળજી  લેવાની સલાહ આપો . "
+
|Please advise me on taking better care of myself and the baby.”
  
  
 
|-
 
|-
 
|  01.00
 
|  01.00
−
|પ્રસૂતિ આરોગ્ય સંભાળ પર સ્પોકન ટ્યુટોરીયલમાં આપનું સ્વાગત છે.
+
| Welcome to the spoken tutorial on prenatal health care.  
  
 
|-
 
|-
 
|  01:04
 
|  01:04
−
|અહીં,આપણે ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન ગર્ભવતી માતા માટે આરોગ્ય સંભાળ વિશે વાત કરીશું.  
+
| Here, we will talk about health care for an expectant mother during pregnancy.  
  
  
 
|-
 
|-
 
|  01:10
 
|  01:10
−
| પ્રથમ અને અગ્રણી માતાની  તંદુરસ્તી છે.  
+
| First and foremost is the health of the mother.  
  
 
|-
 
|-
 
|  01:14
 
|  01:14
−
| તેથી લોહ તત્વને  રોકવા ખૂબ મહત્વનું છે.
+
| Hence the prevention of iron deficiency is very important.  
  
 
|-
 
|-
 
|01:18
 
|01:18
−
|ગર્ભવતી માતાઓ ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન લોહ સમૃદ્ધ ખોરાક લેવા જોઈએ.
+
|Expectant mothers should take iron-rich food during pregnancy.
  
  
 
|-
 
|-
 
|01.23
 
|01.23
−
|ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા શરીરમાં રક્ત માટેની જરૂરિયાત વધારે છે.
+
|“During pregnancy, the need for blood in your body increases.  
  
  
 
|-
 
|-
 
|  01.27
 
|  01.27
−
|તમારું  હિમોગ્લોબિન બનાવવા માટે આયર્ન વધુ જરૂરછે ,વધારે રક્ત તમારા બાળકના માટે જરૂરી છે.
+
|You need more iron to make hemoglobin, for the additional blood required by your baby.
  
 
|-
 
|-
 
| 01.34
 
| 01.34
−
|લોહ સમૃદ્ધ ખોરાક લેવા જોઈએ જેવા કે,
+
|Hence you should take iron rich foods such as
 +
 
  
 
|-
 
|-
 
| 01:38
 
| 01:38
−
|લીલા શાકભાજી,
+
|green vegetables,  
  
  
 
|-
 
|-
 
| 01.40
 
| 01.40
−
|ઇંડા
+
|egg yolks,
  
  
 
|-
 
|-
 
| 01.41
 
| 01.41
−
| સુકા મેવા,  
+
| dried fruits,  
 
   
 
   
  
 
|-
 
|-
 
|01.42
 
|01.42
−
|કઠોળ અને,
+
|beans and
  
  
 
|-
 
|-
 
| 01.43
 
| 01.43
−
|"લોહ સમૃદ્ધ શાકભાજી  
+
| iron rich cereals”  
  
 
|-
 
|-
 
|  01.46
 
|  01.46
−
| “સીઝેરીયન ડિલિવરીમાં  ઘણા જોખમો છે જેવા કે,
+
| “Caesarian delivery has many risks like
 +
 
  
 
|-
 
|-
 
|  01.50
 
|  01.50
−
|ચીરાની જગ્યાએ ઇન્ફેકશન થવું અને,
+
| infection in the incision site and
  
 
|-
 
|-
 
| 01.52
 
| 01.52
−
|રક્ત નુકશાનથી  એનિમિયા થઇ શકે છે.
+
| blood loss, which can cause anemia.
  
 
|-
 
|-
 
|  01.56
 
|  01.56
−
|"ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ એ સામાન્ય ડિલિવરીનો જ પ્રયાસ કરવો જોઇએ.
+
| “Pregnant women must try to have a normal delivery.  
  
 
|-
 
|-
 
|  01.59
 
|  01.59
−
|આ પ્રસૂતિની પહેલા યોગ્ય સંભાળ અને સ્વસ્થ આહાર લેવાથી જ શક્ય થયી શકે છે.
+
| This is possible by taking proper prenatal care and having healthy diet.
  
 
|-
 
|-
 
|  02.04
 
|  02.04
−
| સાથે સાથે વ્યાયામ એ  તમારા ઊર્જા સ્તર વધારવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
+
| Exercise well as this is important to boost your energy level.  
  
 
|-
 
|-
 
| 02.09
 
| 02.09
−
|” વ્યાયામ પીઠની  સમસ્યાઓથી  પણ તમને રાહત આપે છે, કબજિયાત ઘટાડે છે ,અને તણાવથી મુક્ત થવા  મદદ કરે છે. "
+
|Exercise also relieves you from back problems, reduces constipation and helps relieve stress.”
  
 
|-
 
|-
 
| 02.16
 
| 02.16
−
|"આ મશીન શું કરે છે?"
+
| “What does this machine do?”
  
  
 
|-
 
|-
 
| 02.18
 
| 02.18
−
| આ એક '''Sonography'''(સોનોગ્રાફી) મશીન છે.
+
| This is a Sonography Machine
  
 
|-
 
|-
 
| 02.20
 
| 02.20
−
|તે બાળકના સ્વાસ્થ્ય અને વિકાસ પર ધ્યાન  કરવા માટે વપરાય છે. "
+
|It is used to monitor the health and development of the baby.”
  
  
 
|-
 
|-
 
| 02.25
 
| 02.25
−
|“અનીતા , કૃપા કરીને નીચે સુઈજ જેથી કરીને હું તમે સોનોગ્રાફી નું મ્હ્ત્વ બતાવું.
+
|“Anita, please lie down so that I can demonstrate the importance of sonography.”
 +
 
 +
 
  
 
|-
 
|-
 
|  02.30
 
|  02.30
−
|"સોનોગ્રાફી ગર્ભાવસ્થાના 20 સપ્તાહમાં  સામાન્ય રીતે કરવામાં આવે છે.
+
| “Sonography is performed usually at 20 weeks of pregnancy.  
  
 
|-
 
|-
 
|  02.36
 
|  02.36
−
| તે શોધવા માટે ઉપયોગ થાય છે  કે -
+
| It is used to detect -  
  
 
|-
 
|-
 
|  02.37
 
|  02.37
−
|ગર્ભનું વેષ્ટન સ્વસ્થ છે કે,
+
|if the placenta is healthy and
  
 
|-
 
|-
 
|  02.40
 
|  02.40
−
|બાળક ગર્ભાશયની અંદર યોગ્ય રીતે વધી રહી છે કે
+
|whether the baby is growing properly inside the uterus.
  
 
|-
 
|-
 
| 02.43
 
| 02.43
−
| "આ બાળકના  જન્મ વખતે ઓછા વજન જેવા ગંભીર સમસ્યાઓ શોધવામાં  મદદ કરે છે.
+
| “This helps detect serious problems like low birth weight of baby.  
  
 
|-
 
|-
 
|  02.48
 
|  02.48
−
|તે પણ મોટી માત્રામાં, કસુવાવડ અને  ગર્ભપાત પણ અટકાવવા માટે મદદ કરે છે. "
+
|It also helps to prevent miscarriage and even abortion, to a great extent.”
  
 
|-
 
|-
 
|  02.54
 
|  02.54
−
|"ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન યોગ્ય આરોગ્ય સંભાળ માટે  નીચેનું  મહત્વપૂર્ણ છે -"
+
|“For proper health care during pregnancy the following are important - ”
 +
 
  
 
|-
 
|-
 
|  02.58
 
|  02.58
−
|નિયમિત તપાસ
+
|Regular Check ups
  
 
|-
 
|-
 
| 03.00
 
| 03.00
−
|સોનોગ્રાફીનું  મહત્વ
+
| Importance Of Sonography
  
  
 
|-
 
|-
 
|  03.02
 
|  03.02
−
| લોહની ઊણપને  રોકવા અને સારા પોષણ
+
| Iron Deficiency prevention & Good nutrition
 +
 
  
 
|-
 
|-
 
|  03.05
 
|  03.05
−
| સીઝેરીયન જન્મ પર માહિતી
+
| Information on Caesarian Birth
  
 
|-
 
|-
 
|  03.07
 
|  03.07
−
|વ્યાયામનું  મહત્વ
+
|Importance of Exercise
  
 
|-
 
|-
 
|  03.09
 
|  03.09
−
| “ઘણી માહિતી આપવા માટે,ડૉક્ટર તમારો આભાર. અમે તમારા સૂચનો અનુસરવાનું વચન આપું છુ.
+
| “Thank you doctor, for giving a lot of information. We promise to follow your instructions.”
  
 
|-
 
|-
 
|  03.16
 
|  03.16
−
| ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સારી સંભાળ લેવા માટે મને તમારા બંને પર  ગર્વ છે.
+
|I am so proud of you both for taking good care during pregnancy.  
  
 
|-
 
|-
 
|  03.20
 
|  03.20
−
|આ કારણે, બાળક અને માતા સ્વસ્થ અને ખુશ છે. "
+
|Because of this, the baby and the mother are healthy and happy.”
  
 
|-
 
|-
 
|  03.24
 
|  03.24
−
|આ તમને ટ્યુટોરીયલના અંતમાં લઇ જશે.નોંધ લો કે  ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન સારી સંભાળ લેવા અને પૌષ્ટિક ખોરાક ખાવા.
+
|This brings us to the end of this tutorial. Remember, to take good care and to eat nutritious food during pregnancy.  
 +
 
 
|-
 
|-
 
|  03.32
 
|  03.32
−
|સાંભળવા માટે ધન્યવાદ અને સુરક્ષિત રહો.
+
|Thanking you for listening and STAY SAFE.  
 +
 
  
 
|-
 
|-
 
| 03.35
 
| 03.35
−
| આપેલ લીંક પર ઉપલબ્ધ વિડીયો જુઓ://spoken-tutorial.org/What_is_a_Spoken_Tutorial
+
| Watch the video available at the following link
  
 
|-
 
|-
 
|  03.38
 
|  03.38
−
|તે સ્પોકન ટ્યુટોરીયલ પ્રોજેક્ટનો સારાંશ આપે છે.
+
|It summaries the Spoken Tutorial project
  
 
|-
 
|-
 
|  03.40
 
|  03.40
−
|જો તમારી બેન્ડવિડ્થ સારી ન હોય, તો તમે ડાઉનલોડ કરી તે જોઈ શકો છો.
+
|If you do not have a good bandwidth you can download and watch it
  
 
|-
 
|-
 
|  03.45
 
|  03.45
−
| સ્પોકન ટ્યુટોરીયલ પ્રોજેક્ટ ટીમ સ્પોકન ટ્યુટોરીયલોનાં મદદથી વર્કશોપોનું આયોજન કરે છે. .
+
| The Spoken Tutorial  team conducts workshops using spoken tutorials.
  
 
|-
 
|-
 
|  03.49
 
|  03.49
−
|જેઓ ઓનલાઈન પરીક્ષા પાસ કરે છે તેમને પ્રમાણપત્રો આપે છે.  
+
|Gives certificates to those who pass an online test.  
  
 
|-
 
|-
 
|  03.53
 
|  03.53
−
|વધુ વિગત માટે, contact@spoken-tutorial.org પર સંપર્ક કરો.
+
|For more details, please write to: contact@spoken-tutorial.org  
  
 
|-
 
|-
 
| 04.00
 
| 04.00
−
| સ્પોકન ટ્યુટોરીયલ પ્રોજેક્ટ એ ટોક ટુ અ ટીચર' પ્રોજેક્ટનો એક ભાગ છે.  
+
| Spoken Tutorial Project is a part of the Talk to a Teacher project.
  
 
|-
 
|-
 
|  04.05
 
|  04.05
−
|જે આઇસીટી, એમએચઆરડી, ભારત સરકાર દ્વારા શિક્ષણ પર નેશનલ મિશન દ્વારા આધારભૂત છે.  
+
|It is Supported by the National Mission on Education through ICT, MHRD, Government of India.
  
 
|-
 
|-
 
|  04.11
 
|  04.11
−
|આ મિશન પર વધુ માહીતી આપેલ લીંક પર ઉપલબ્ધ છે://spoken-tutorial.org\NMEICT-Intro
+
|More information on this mission is available at the following link
  
 
|-
 
|-
 
| 04.16
 
| 04.16
−
| આ ટ્યુટોરીયલ માટે વિડિઓ તરીકે સૌરભ ગાડગીલ અને આરતી દ્વારા યોગદાન આપ્યું કરવામાં આવી
+
| The video for this tutorial as been contributed by Saurabh Gadgil and Arthi
  
 
|-
 
|-
 
|  04.21
 
|  04.21
−
|IIT-Bombay તરફથી સ્પોકન ટ્યુટોરીયલ પ્રોજેક્ટ માટે ભાષાંતર કરનાર હું, જ્યોતી સોલંકી વિદાય લઉં છું.
+
|And this is Danasree from IIT Bombay signing off
  
 
|-
 
|-
 
|  04.25
 
|  04.25
−
|જોડાવા બદ્દલ આભાર.  
+
|Thanks for joining us.
 +
 
 
|}
 
|}

Revision as of 18:10, 26 May 2014

Visual Cue Narration
00:06 “Congratulations. Please be seated.”
00:10 “Anita, when was your last appointment?”
00:12 It was around 2 months back.
00:15 Now, I am into my 4th month of pregnancy.
00:19 “Regular checkups are necessary in cases of pregnancy.”


00:23 Check-ups during pregnancy is a preventive care towards potential health problems.
00:29 This will help in reducing complications during pregnancy.


00:33 “Frequency of check-ups should be every 3 months and it should be weekly in the last month of pregnancy.”
00:41 “ Check-ups provide information about
00.43 maternal psychological changes,


00.46 prenatal nutrition & diet,
00.48 vitamins and
00.50 biological changes.
00.52 “It is my first time and I am new to all this.
00.55 Please advise me on taking better care of myself and the baby.”


01.00 Welcome to the spoken tutorial on prenatal health care.
01:04 Here, we will talk about health care for an expectant mother during pregnancy.


01:10 First and foremost is the health of the mother.
01:14 Hence the prevention of iron deficiency is very important.
01:18 Expectant mothers should take iron-rich food during pregnancy.


01.23 “During pregnancy, the need for blood in your body increases.


01.27 You need more iron to make hemoglobin, for the additional blood required by your baby.
01.34 Hence you should take iron rich foods such as


01:38 green vegetables,


01.40 egg yolks,


01.41 dried fruits,


01.42 beans and


01.43 iron rich cereals”
01.46 “Caesarian delivery has many risks like


01.50 infection in the incision site and
01.52 blood loss, which can cause anemia.
01.56 “Pregnant women must try to have a normal delivery.
01.59 This is possible by taking proper prenatal care and having healthy diet.
02.04 Exercise well as this is important to boost your energy level.
02.09 Exercise also relieves you from back problems, reduces constipation and helps relieve stress.”
02.16 “What does this machine do?”


02.18 This is a Sonography Machine
02.20 It is used to monitor the health and development of the baby.”


02.25 “Anita, please lie down so that I can demonstrate the importance of sonography.”


02.30 “Sonography is performed usually at 20 weeks of pregnancy.
02.36 It is used to detect -
02.37 if the placenta is healthy and
02.40 whether the baby is growing properly inside the uterus.
02.43 “This helps detect serious problems like low birth weight of baby.
02.48 It also helps to prevent miscarriage and even abortion, to a great extent.”
02.54 “For proper health care during pregnancy the following are important - ”


02.58 Regular Check ups
03.00 Importance Of Sonography


03.02 Iron Deficiency prevention & Good nutrition


03.05 Information on Caesarian Birth
03.07 Importance of Exercise
03.09 “Thank you doctor, for giving a lot of information. We promise to follow your instructions.”
03.16 I am so proud of you both for taking good care during pregnancy.
03.20 Because of this, the baby and the mother are healthy and happy.”
03.24 This brings us to the end of this tutorial. Remember, to take good care and to eat nutritious food during pregnancy.
03.32 Thanking you for listening and STAY SAFE.


03.35 Watch the video available at the following link
03.38 It summaries the Spoken Tutorial project
03.40 If you do not have a good bandwidth you can download and watch it
03.45 The Spoken Tutorial team conducts workshops using spoken tutorials.
03.49 Gives certificates to those who pass an online test.
03.53 For more details, please write to: contact@spoken-tutorial.org
04.00 Spoken Tutorial Project is a part of the Talk to a Teacher project.
04.05 It is Supported by the National Mission on Education through ICT, MHRD, Government of India.
04.11 More information on this mission is available at the following link
04.16 The video for this tutorial as been contributed by Saurabh Gadgil and Arthi
04.21 And this is Danasree from IIT Bombay signing off
04.25 Thanks for joining us.

Contributors and Content Editors

Gaurav, Jyotisolanki, PoojaMoolya, Pratik kamble, Sandhya.np14

Retrieved from "https://script.spoken-tutorial.org/index.php?title=Digital-Divide/D0/Pre-Natal-Health-Care/English-timed&oldid=10664"