Difference between revisions of "Digital-Divide/D0/Oral-Dental-Hygiene-and-Care/Tamil"
From Script | Spoken-Tutorial
(Created page with '4.30 {| border=1 | '''Visual Cue''' | '''Narration''' |- | 00:02 |ராமு காலையில் எழுந்து பள்ளி செல்ல தயாரா…') |
|||
| Line 1: | Line 1: | ||
| − | + | ||
{| border=1 | {| border=1 | ||
Revision as of 11:22, 15 May 2014
| Visual Cue | Narration |
| 00:02 | ராமு காலையில் எழுந்து பள்ளி செல்ல தயாராகிறான். |
| 00:07 | அவன் தூக்க கலக்கத்தில் இருக்கிறான். ஆனால் அவன் சமாளித்து ப்ரஷை எடுத்து பேஸ்டை வைத்து பல் துலக்க ஆரம்பிக்கிறான். |
| 00:12 | சீக்கிரம் பள்ளி செல்ல வேண்டும் என்பதால் சீக்கிரமாக பல் துலக்குகிறான். |
| 00:16 | கொப்பளித்துவிட்டு குளித்துவிட்டு தயாராக வேகமாக செல்கிறான். |
| 00:21 | ராமுவின் அம்மா அவனை காலை உணவிற்காக அழைகிறார். |
| 00:25 | ராமு தன் காலை உணவை உண்கிறான். |
| 00:27 | உணவு அவனது பற்களின் இடையில் மாட்டிக்கொள்ள அவன் சத்தமாக கத்துகிறான். |
| 00:33 | ஏற்கனவே தாமதமாகிவிட்டதால் அம்மா தண்ணீரை கொடுத்துவிட்டு பள்ளிக்கு செல்ல சொல்கிறார். |
| 00:39 | ராமு வலியுடனே புத்தக பையை எடுத்துக்கொண்டு விட்டை விட்டு கிளம்புகிறான். |
| 00:44 | வழியில் அவன் அவனது நண்பனை சந்திக்கிறான். |
| 00:47 | வலியுடன் அவனை பார்த்தவுடன் அவன் நண்பன் சுரேஷ் என்ன நடந்தது என கேட்கிறான். |
| 00:52 | ராமு நடந்ததை சொல்கிறான். |
| 00:54 | சுரேஷ் நிதானமாக ராமு சொல்வதைக் கேட்கிறான். |
| 00:58 | பின் அவன் தன் வீட்டின் அருகில் இருக்கும் பல்மருத்துவர் பற்றி கூறுகிறான். |
| 01:03 | சுரேஷ் பள்ளி முடிந்தவுடன் ராமுவை அவரிடம் கூட்டிசெல்வதாக வாக்களித்தான். |
| 01:09 | டிஜிடல் டிவைடை இணைப்பதற்கான ஸ்போகன் டுடோரியலுக்கு நல்வரவு |
| 01:14 | இங்கே நாம் பார்க்கபோவது, வாயை சுத்தமாக பராமரிப்பதற்கான வழிகள், முதன்மை பாதுகாப்பு மற்றும் பல்மருத்துவரை கலந்தாலோசித்தல். |
| 01:23 | பள்ளியைவிட்டு திரும்பும்போது வழியில் சுரேஷ உம் ராமுவும் பல் மருத்துவரை சந்திக்கின்றனர்.
|
| 01:29 | பல்மருத்துவர் ராமுவின் பற்களை சோதித்து அவனுக்கு ஒரு சிறிய பற்குழி இருப்பதாக தெரிவிக்கிறார். |
| 01:35 | பின் அவர் பற்குழிக்கான காரணங்களை அவர்களிடம் சொல்கிறார். |
| 01:40 | பற்களுக்கிடையே உணவு மாட்டிக்கொள்ளுதல் |
| 01:42 | பற்களை சரிவர துலக்காதிருத்தல் |
| 01:46 | சிட்ரிக் அமில சதவீதம் அதிகமாக உள்ள குளிர்பானங்கள் |
| 01:50 | அதன் பின் பல்மருத்துவர் இவ்வகை வலிகளை குறைப்பதற்கான வழிகளை பரிந்துரைக்கிறார். |
| 01:57 | மினரல் மற்றும் கால்சியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்ளுதல். |
| 02:01 | * பற்களை சரிவர துலக்குதல். |
| 02:03 | * ஒரு நாளைக்கு இருமுறை பல்துலக்குதல். |
| 02:05 | * எப்போதும் சாப்பிட்டவுடன் வாய்கொப்பளித்தல் |
| 02:09 | அனைத்து வயதினரும் ஆறு மாதத்திற்கு ஒருமுறை பல் பரிசோதனை செய்வது நன்று. |
| 02:17 | * பற்கள் சீரற்று தெற்றுப்பல் இருந்தால். |
| 02:22 | * பற்களில் பற்குழி இருந்தால். |
| 02:25 | * சூடான மற்றும் குளிர்ச்சியான உணவு உண்ணும்போது பற்கூச்சம் ஏற்பட்டால் பல் மருத்துவரை அனுகவும் |
| 02:30 | இவை பல்துலக்குவதற்கான வழிக்காட்டல்கள் |
| 02:35 | * பற்களின் முன்னும் பின்னும் மெதுவாக துலக்கவும். |
| 02:39 | * நல்ல சுவாசத்தை பெறவும் கிருமிகளை நீக்கவும் நாக்கை சுத்தப்படுத்தவும். |
| 02:45 | இயற்கை முறையாக, மிஸ்வாக் (Miswak) எனப்படும் உகா மரத்து குச்சியை பயன்படுத்தலாம். |
| 02:52 | * இந்த குச்சியை மெல்ல வேண்டும். |
| 02:55 | * பின் இந்த குச்சியை இயற்கை பல்துலக்கியாக பயன்படுத்தலாம். |
| 03:00 | இத்துடன் இந்த டுடோரியல் முடிகிறது. |
| 03:03 | பற்களை சுத்தமாக பார்த்துக்கொள்வதும் அவ்வப்போது பற்களை பரிசோதனை செய்வதும் பற்களை பராமரிக்க உதவும் என்பதை நினைவு கொள்க. |
| 03:13 | இந்த டுடோரியலை கேட்டதற்கு நன்றி. |
| 03:17 | பின்வரும் இணைப்பில் உள்ள காணொளியைக் காணவும் |
| 03:21 | இது ஸ்போகன் டுடோரியல் திட்டத்தை சுருங்க சொல்கிறது |
| 03:25 | உங்கள் இணைய இணைப்பு வேகமாக இல்லையெனில் தரவிறக்கி காணவும் |
| 03:30 | ஸ்போகன் டுடோரியல் திட்டக்குழு ஸ்போகன் டுடோரியல்களை பயன்படுத்தி செய்முறை வகுப்புகள் நடத்துகிறது |
| 03:35 | இணையத்தில் பரீட்சை எழுதி தேர்வோருக்கு சான்றிதழ்களும் அளிக்கிறது. |
| 03:39 | மேலும் தகவல்களுக்கு contact@spoken-tutorial.org க்கு மின்னஞ்சல் எழுதவும். |
| 03:48 | ஸ்போகன் டுடோரியல் பாடங்கள் டாக் டு எ டீச்சர் திட்டத்தின் முனைப்பாகும். |
| 03:52 | இதற்கு ஆதரவு இந்திய அரசு துவக்கிய MHRD இன் ஐசிடி மூலம் தேசிய கல்வித்திட்டத்தின் வழியே கிடைக்கிறது. |
| 04:00 | இந்த திட்டம் பற்றிய மேலதிக தகவல்கள் இந்த இணைப்பில் கிடைக்கும்
http://spoken-tutorial.org/NMEICT-Intro |
| 04:16 | இந்த டுடோரியலுக்கு ஸ்க்ரிப் அதிதி கோகர்ன் அனிமேஷன் உதய சந்திரிகா |
| 04:21 | தமிழாக்கம் செய்து குரல் கொடுத்தது ஐஐடி பாம்பேவில் இருந்து பிரியா. நன்றி. |
