Difference between revisions of "Health-and-Nutrition/C2/Cradle-Hold-for-Breastfeeding/Malayalam"

From Script | Spoken-Tutorial
Jump to: navigation, search
(Created page with "{| border=1 |'''Time''' |'''Narration''' |- | 00:01 | '''Cradle hold''' എന്ന സ്‌പോക്കൺ ട്യൂട്ടോറിയലിലേക്ക്...")
 
 
Line 13: Line 13:
 
|-  
 
|-  
 
| 00:09
 
| 00:09
−
| ഒരു അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും വേണ്ട ശരിയായ മുലയൂട്ടൽ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ,
+
| ഒരു അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും വേണ്ട ശരിയായ മുലയൂട്ടൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്
  
 
|-  
 
|-  
Line 61: Line 61:
 
|-  
 
|-  
 
| 01:15
 
| 01:15
−
|മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ പദിവസം തോറും ശരാശരി 750 മുതൽ 850 മില്ലി ലിറ്റർ പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
+
|മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ ദിവസവും  ശരാശരി 750 മുതൽ 850 മില്ലി ലിറ്റർ പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
  
 
|-  
 
|-  
Line 73: Line 73:
 
|-  
 
|-  
 
| 01:31
 
| 01:31
−
| അമ്മ തറയിലോ കട്ടിലിലോ കല്ല് കുറുകെ വച്ച് ഇരിക്കണം.
+
| അമ്മ തറയിലോ കട്ടിലിലോ കാലു  കുറുകെ വച്ച് ഇരിക്കണം.
  
 
|-  
 
|-  
Line 90: Line 90:
 
| ഇരിക്കുമ്പോൾ, അവൾ താഴെ പറയുന്നവ  ഉറപ്പാക്കണം -
 
| ഇരിക്കുമ്പോൾ, അവൾ താഴെ പറയുന്നവ  ഉറപ്പാക്കണം -
  
−
നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ  പിൻഭാഗം നാട് നിവർത്തി ഇരിക്കണം .
+
നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ  പിൻഭാഗം നടു  നിവർത്തി ഇരിക്കണം .
  
 
|-  
 
|-  
 
| 02:00
 
| 02:00
−
| അവളുടെ തോളുകൾ‌ അയവുള്ളതാണ്, ഉയർ‌ന്നതോ വളഞ്ഞതോ ആകരുത് .
+
| അവളുടെ തോളുകൾ‌ അയവുള്ളതായിരിക്കണം . ഉയർ‌ന്നതോ വളഞ്ഞതോ ആകരുത് .
  
 
|-  
 
|-  
Line 105: Line 105:
 
|-  
 
|-  
 
| 02:18
 
| 02:18
−
| അവളുടെ ബ്രായുടെയോ ബ്ലൗസ് ന്റെയോ  സിന്റെയോ സമ്മർദ്ദം നെഞ്ചിൽ ഇല്ലെന്നു അവൾ ഉറപ്പാക്കണം.
+
| അവളുടെ ബ്രായുടെയോ ബ്ലൗസ് ന്റെയോ  സിന്റെയോ സമ്മർദ്ദം നെഞ്ചിൽ ഇല്ലെന്നു ഉറപ്പാക്കണം.
  
 
|-  
 
|-  
Line 120: Line 120:
 
|-  
 
|-  
 
| 02:44
 
| 02:44
−
| ഇതേ കൈ  ഉപയോഗിച്ച് അമ്മ കുഞ്ഞിന്റെ തല, കഴുത്ത്, മുണ്ട് എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കണം.
+
| ഇതേ കൈ  ഉപയോഗിച്ച് അമ്മ കുഞ്ഞിന്റെ തല, കഴുത്ത്, ശരീരം  എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കണം.
  
 
|-  
 
|-  
 
| 02:51
 
| 02:51
−
| ഈ ചിത്രത്തിലെ അമ്മ, വലത് മുലയിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകും.
+
| ഈ ചിത്രത്തിലെ അമ്മ, വലത് മുലയിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിന് പാൽ കൊടുക്കുന്നു .
  
 
|-  
 
|-  
Line 148: Line 148:
 
|-  
 
|-  
 
| 03:30
 
| 03:30
−
| അവൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നാട് നേരെ വച്ച്  കുഞ്ഞിനെ അവളുടെ മുല യുടെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ട് വരണം .
+
| അവൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നടു നേരെ വച്ച്  കുഞ്ഞിനെ അവളുടെ മുല യുടെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ട് വരണം .
  
 
|-  
 
|-  
Line 184: Line 184:
 
|-  
 
|-  
 
| 04:28
 
| 04:28
−
| മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ തല, കഴുത്ത്, ശരീരം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ ദിശയിലായിരിക്കണം.
+
| മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ തല, കഴുത്ത്, ശരീരം എന്ന്നിവ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ ദിശയിലായിരിക്കണം.
  
 
|-  
 
|-  
Line 200: Line 200:
 
|-  
 
|-  
 
| 04:51
 
| 04:51
−
| അല്ലാത്തപക്ഷം കുഞ്ഞിന് മലയിലേക്കു  ആഴത്തിൽ ബന്ധപ്പെടാൻ വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കേണ്ടിവരും.
+
| അല്ലാത്തപക്ഷം കുഞ്ഞിന്മുലയിലേക്ക്  ആഴത്തിൽ ബന്ധപ്പെടാൻ വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കേണ്ടിവരും.
  
 
|-  
 
|-  
Line 233: Line 233:
 
|-  
 
|-  
 
| 05:35
 
| 05:35
−
|  മുല  എങ്ങനെ പിടിക്കാം എന്ന് നമുക്ക് പഠിക്കാം.
+
|  മുല  എങ്ങനെ പിടിക്കാം എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം .
  
 
|-  
 
|-  
Line 245: Line 245:
 
|-  
 
|-  
 
| 05:55
 
| 05:55
−
| തള്ളവിരലിന്റെയും വിരലുകളുടെയും ശരിയായ സ്ഥാനം മനസിലാക്കാൻ, മുലക്കണ്ണ് അമ്മയുടെ വലത് മുലയിലെ ഒരു ഘടികാരത്തിന്റെ  മദ്യ ഭാഗത്തു ആണെന്ന്  വിൿചരിക്കുക .
+
| തള്ളവിരലിന്റെയും വിരലുകളുടെയും ശരിയായ സ്ഥാനം മനസിലാക്കാൻ, മുലക്കണ്ണ് അമ്മയുടെ വലത് മുലയിലെ ഒരു ഘടികാരത്തിന്റെ  മദ്യ ഭാഗത്തു ആണെന്ന്  വിചാരിക്കുക .
  
 
|-  
 
|-  
Line 253: Line 253:
 
|-  
 
|-  
 
| 06:10
 
| 06:10
−
| അവളുടെ ഇടത് ചൂണ്ടു വിരലും നടുവിരലും 9 ക്ലോക്ക് സ്ഥാനത്ത് സ്ഥാപിക്കണം.
+
| അവളുടെ ഇടത് ചൂണ്ടു വിരലും നടുവിരലും 9 ക്ലോക്ക് സ്ഥാനത്ത് വെയ്ക്കണം 
  
 
|-  
 
|-  
Line 265: Line 265:
 
|-  
 
|-  
 
| 06:30
 
| 06:30
−
| ഞങ്ങൾ ഒരു വടപാവ് അല്ലെങ്കിൽ ബർഗർ കഴിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ചുണ്ടുകൾ തിരശ്ചീനമായി തുറക്കുന്നു.
+
| നമ്മൾ  ഒരു വടപാവ് അല്ലെങ്കിൽ ബർഗർ കഴിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ചുണ്ടുകൾ തിരശ്ചീനമായി തുറക്കുന്നു.
  
 
|-  
 
|-  
Line 277: Line 277:
 
|-  
 
|-  
 
| 06:46
 
| 06:46
−
| ഞങ്ങൾ വടപാവ്  അല്ലെങ്കിൽ ബർഗർ ലംബമായി പിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾക്ക് വലിയൊരു കടിയെടുക്കാനാവില്ല.
+
| നമ്മൾ  വടപാവ്  അല്ലെങ്കിൽ ബർഗർ ലംബമായി പിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമുക്ക്  വലിയൊരു കടിയെടുക്കാനാവില്ല.
  
 
|-  
 
|-  
Line 301: Line 301:
 
|-  
 
|-  
 
| 07:34
 
| 07:34
−
| നമ്മൾ അത് വളരെ അകലെ പിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നമ്മുടെ വായിൽ ചേരുന്നതിന് ശരിയായി രൂപപ്പെടില്ല.
+
| നമ്മൾ വളരെ അകലെ പിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നമ്മുടെ വായിൽ ചേരുന്നതിന് ശരിയായി രൂപപ്പെടില്ല.
  
 
|-  
 
|-  
Line 314: Line 314:
 
| 07:55
 
| 07:55
 
| ഈ ദൂരം അത് ഉറപ്പാക്കും-
 
| ഈ ദൂരം അത് ഉറപ്പാക്കും-
−
അമ്മയുടെ വിരലുകൾ കുഞ്ഞിനെ വായിലെ '''areola''' യുടെ വലിയൊരു ഭാഗം എടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നില്ല,
+
അമ്മയുടെ വിരലുകൾ കുഞ്ഞിന്റെ  വായിലെ '''areola''' യുടെ വലിയൊരു ഭാഗം എടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നില്ല,
  
 
|-  
 
|-  
Line 322: Line 322:
 
|-  
 
|-  
 
| 08:11
 
| 08:11
−
| കൂടുതൽ പാൽ  കിയുന്നതിനായി  അമ്മ ' '''areola''' 'ക്കു താഴെയുള്ള വലിയ പാൽ- കുഴികൾ അമർത്തണം.  
+
| കൂടുതൽ പാൽ  കുടിയ്ക്കുന്നതിനായി  അമ്മ ' '''areola''' 'ക്കു താഴെയുള്ള വലിയ പാൽ- കുഴികൾ അമർത്തണം.  
  
 
|-  
 
|-  
Line 342: Line 342:
 
|-  
 
|-  
 
| 08:41
 
| 08:41
−
| വട പാവ് അല്ലെങ്കിൽ ബർഗർ ശരിയായി പിടിച്ചതിന് ശേഷം, ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അത് അമർത്തി വലിയൊരു കടി എടുക്കും.
+
| വട പാവ് അല്ലെങ്കിൽ ബർഗർ ശരിയായി പിടിച്ചതിന് ശേഷം, നമ്മൾ  എല്ലായ്പ്പോഴും അത് അമർത്തി വലിയൊരു കടി എടുക്കും.
  
 
|-  
 
|-  
Line 374: Line 374:
 
|-  
 
|-  
 
| 09:32
 
| 09:32
−
| ഓർമ്മിക്കുക, ഒരിക്കലും മുല  കുഞ്ഞിന്റെ അടുത്തേക്ക് തള്ളിയിട്ട് കുഞ്ഞിലേക്ക് കൊണ്ടുവരരുത്.
+
| ഓർമ്മിക്കുക, ഒരിക്കലും മുല തള്ളി കുഞ്ഞിന്റെ അടുത്തേക്ക്കൊണ്ടുവരരുത്.
  
 
|-  
 
|-  
Line 390: Line 390:
 
|-  
 
|-  
 
| 09:58
 
| 09:58
−
| കുഞ്ഞിനെ സ്തനത്തിൽ ആഴത്തിൽ ബന്ധിപ്പിച്ചയുടനെ, മുല  വളരെ ഭാരമുള്ളതല്ലെങ്കിൽ
+
| കുഞ്ഞിനെമുലയിൽ ആഴത്തിൽ ബന്ധിപ്പിച്ചയുടനെ, മുല  വളരെ ഭാരമുള്ളതല്ലെങ്കിൽ
  
 
|-  
 
|-  
Line 398: Line 398:
 
|-  
 
|-  
 
| 10:09
 
| 10:09
−
| പിന്തുണയ്‌ക്കായി ആ കൈ കുഞ്ഞിന്റെ അടിയിൽ കൊണ്ടുവരിക.
+
| പിന്തുണയ്‌ക്കായി ആ കൈ കുഞ്ഞിന്റെ താഴെ  കൊണ്ടുവരിക.
  
 
|-  
 
|-  
Line 410: Line 410:
 
|-  
 
|-  
 
| 10:26
 
| 10:26
−
| ഇത് ഈ ട്യൂട്ടോറിയലിന്റെ അവസാനത്തിലേക്ക് ഞങ്ങളെ കൊണ്ടുവരുന്നു.
+
| ഇത് ഈ ട്യൂട്ടോറിയലിന്റെ അവസാനത്തിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു .
−
 
+
 
|-  
 
|-  
 
| 10:29
 
| 10:29

Latest revision as of 10:17, 18 December 2019

Time Narration
00:01 Cradle hold എന്ന സ്‌പോക്കൺ ട്യൂട്ടോറിയലിലേക്ക് സ്വാഗതം.
00:06 ഈ ട്യൂട്ടോറിയലിൽ, നമ്മൾ പഠിക്കും-
00:09 ഒരു അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും വേണ്ട ശരിയായ മുലയൂട്ടൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്
00:15 മുലയൂട്ടുന്നതിനുമുമ്പ് അമ്മയുടെ തയ്യാറെടുപ്പ്
00:18 Cradle hold.എങ്ങനെ.
00:22 നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം.

അമ്മമാർ പലതരം ഹോൾഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മുലയൂട്ടുന്നു. മുമ്പത്തെ ട്യൂട്ടോറിയലിൽ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ - ഒരു അമ്മയ്ക്കും അവളുടെ കുഞ്ഞിനും ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ

00:39 മുലയൂട്ടുന്ന മുഴുവൻ സമയവും സുഖകരമായി ഇരിക്കുന്നതു ആണ് .
00:45 കുഞ്ഞിന് അമ്മയുടെ മുലയുമായി ആഴത്തിൽ അടുക്കാൻ കഴിയും
00:50 ആവശ്യത്തിന് പാൽ കിട്ടണം .
00:54 Cradle hold.എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു ഹോൾഡിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം.
00:59 കുഞ്ഞി പല കൊടുക്കുന്നതിനുമുമ്പ് അമ്മ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകണം
01:05 അവളുടെ കൈകൾ ശരിയായി ഉണക്കണം .
01:10 എന്നിട്ട് അവൾ ഒരു ഗ്ലാസ് തിളപ്പിച്ച ആറിയ വെള്ളം കുടിക്കണം.
01:15 മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ ദിവസവും ശരാശരി 750 മുതൽ 850 മില്ലി ലിറ്റർ പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
01:22 അതിനാൽ, അവരുടെ ദൈനംദിന ജലത്തിന്റെ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
01:27 അടുത്തതായി, അമ്മയുടെ സ്ഥാനം ചർച്ച ചെയ്യാം.
01:31 അമ്മ തറയിലോ കട്ടിലിലോ കാലു കുറുകെ വച്ച് ഇരിക്കണം.
01:36 അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കസേരയിൽ കാലുകൾ നിലത്ത് കുത്തി ഇരിക്കണം
01:41 കസേര വളരെ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ അവളുടെ കാലുകൾ തറയിൽ എത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ
01:47 ഒരു ചെറിയ സ്റ്റൂളിലോ തലയിണകളിലോ തറയിൽ വച്ചുകൊണ്ട് അവൾക്ക് കാലുകൾ വെക്കാൻ കഴിയും.
01:53 ഇരിക്കുമ്പോൾ, അവൾ താഴെ പറയുന്നവ ഉറപ്പാക്കണം -

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ പിൻഭാഗം നടു നിവർത്തി ഇരിക്കണം .

02:00 അവളുടെ തോളുകൾ‌ അയവുള്ളതായിരിക്കണം . ഉയർ‌ന്നതോ വളഞ്ഞതോ ആകരുത് .
02:05 കൂടാതെ, മുല ഊട്ടുന്ന മുഴുവൻ ഈ സുഖകരമായ പൊസിഷൻ നിലനിർത്തണം .
02:12 ഇപ്പോൾ, കുഞ്ഞിനെ പാല് കൊടുക്കുന്ന മുല തുറക്കണം .
02:18 അവളുടെ ബ്രായുടെയോ ബ്ലൗസ് ന്റെയോ സിന്റെയോ സമ്മർദ്ദം നെഞ്ചിൽ ഇല്ലെന്നു ഉറപ്പാക്കണം.
02:25 സുഖമായി ഇരുന്ന ശേഷം കുഞ്ഞിനെ അമ്മയുടെ അടു ത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരിക.
02:29 അമ്മ മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന മുലയുടെ അതേ വശത്തെ കൈകൊണ്ട് പിടിക്കണം.
02:37 ആ കൈത്തണ്ടയിൽ കുഞ്ഞിന്റെ തല സുഖമായി വിശ്രമിക്കണം.
02:44 ഇതേ കൈ ഉപയോഗിച്ച് അമ്മ കുഞ്ഞിന്റെ തല, കഴുത്ത്, ശരീരം എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കണം.
02:51 ഈ ചിത്രത്തിലെ അമ്മ, വലത് മുലയിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിന് പാൽ കൊടുക്കുന്നു .
02:56 അതിനാൽ, കുഞ്ഞിന്റെ തല, കഴുത്ത്, ശരീരം എന്നിവയ്‌ക്ക് പിന്തുണകൊടുക്കാൻ അവൾ വലതു കൈ ഉപയോഗിക്കുന്നു
03:04 കുഞ്ഞിന്റെ തല അവളുടെ വലതു കൈമുട്ടിന്റെ കൈത്തണ്ടയിൽ വിശ്രമിക്കുന്നു.
03:10 കുഞ്ഞിനെ ഉയർത്താൻ അമ്മയ്ക്ക് അധിക പിന്തുണ വേണമെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന് കീഴിൽ ഒരു തലയിണ അവളുടെ മടിയിൽ വയ്ക്കാം.
03:19 ഓർമ്മിക്കുക, അമ്മ ഒരിക്കലും കുഞ്ഞിനെ പിന്നിലേക്ക് വളച്ചുകൊണ്ട് മുല കൊണ്ടുവരരുത്.
03:25 ഇത് അവളെ അസ്വസ്ഥ ആക്കുകയും നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
03:30 അവൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നടു നേരെ വച്ച് കുഞ്ഞിനെ അവളുടെ മുല യുടെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ട് വരണം .
03:36 അടുത്തതായി, കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരം എങ്ങനെ ശരിയായി സ്ഥാപിക്കാമെന്ന് പഠിക്കാം.
03:42 കുഞ്ഞിന്റെ വയറു അമ്മയുടെ ശരീരം കൊണ്ട് മൃദുവായി അമർത്തണം.
03:47 അവരുടെ ശരീരം തമ്മിലുള്ള കുറഞ്ഞ ദൂരം സ്തനത്തിലെത്താനുള്ള കുഞ്ഞിന്റെ ശ്രമത്തെ കുറയ്ക്കും.
03:54 കുഞ്ഞിന് ആഴത്തിൽ അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നത്തിനു എളുപ്പമാകും.
04:00 പിന്നെ, രണ്ടാമത്തെ പ്രധാന കാര്യം കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരം മുഴുവനും പിടിച്ചിരിക്കുന്ന ദിശയാണ്.
04:08 നമ്മൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ തലയും കഴുത്തും ശരീരവും എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ ദിശയിലാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചി ട്ടുണ്ടാകും
04:16 എന്നാൽ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, കുഞ്ഞിന്റെ തല പലപ്പോഴും പല അമ്മമാരും വശത്തേക്ക് തിരിക്കും.
04:23 ഇത് പാൽ കുടിക്കുന്നതിനു കുഞ്ഞിനെ അസ്വസ്ഥമാക്കും.
04:28 മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ തല, കഴുത്ത്, ശരീരം എന്ന്നിവ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ ദിശയിലായിരിക്കണം.
04:35 ഇത് കുഞ്ഞിന് പാൽ ഇറക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കും.
04:41 ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരം സ്ഥാപിക്കുന്നതിന്റെ മൂന്നാമത്തെ പോയിന്റ് ൽ ആണ് .
04:46 അമ്മ തന്റെ കുഞ്ഞിന്റെ തല, കഴുത്ത്, ശരീരം എന്നിവ പിന്തുണയ്ക്കണം.
04:51 അല്ലാത്തപക്ഷം കുഞ്ഞിന്മുലയിലേക്ക് ആഴത്തിൽ ബന്ധപ്പെടാൻ വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കേണ്ടിവരും.
04:58 അടുത്തതായി, കുഞ്ഞിന്റെ മൂക്കിന്റെയും താടിന്റെയും സ്ഥാനം നോക്കാം.
05:03 കുഞ്ഞിന്റെ മൂക്ക് മുലക്കണ്ണുമായി യോജിക്കുന്നതായിരിക്കണം.
05:07 അവളുടെ താടി മുന്നോട്ടും നെഞ്ചോട് വളരെ അടുത്തും ആയിരിക്കണം.
05:13 വായ പിടിയ്ക്ക്ആ സമയത്തു സമയത്ത് കുഞ്ഞ് ' areola 'യുടെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് കൂടുതൽ എടുക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കും
05:19 അതിനാൽ, കൂടുതൽ പാൽ ശരിയായി കുടിക്കാൻ താഴത്തെ താടിയെല്ല് ഉപയോഗിക്കും.


05:26 ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക - മുലക്കണ്ണിനു ചുറ്റുമുള്ള ഇരുണ്ട പ്രദേശമാണ് Areola
05:32 ഇപ്പോൾ കുഞ്ഞിനെ ശരിയായി പിടിച്ചിരിക്കുന്നു .
05:35 മുല എങ്ങനെ പിടിക്കാം എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം .
05:39 സ്വതന്ത്രമായ മറ്റേ കൈയുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, അമ്മ അവളുടെ മുലയെ മുകളിൽ നിന്ന് ഒരുU ആകൃതിയിൽ പിടിയ്ക്കണം .
05:48 ഈ ചിത്രത്തിലെ അമ്മ ഇടത് കൈ ഉപയോഗിച്ച് വലത് മുല പിടിക്കും.
05:55 തള്ളവിരലിന്റെയും വിരലുകളുടെയും ശരിയായ സ്ഥാനം മനസിലാക്കാൻ, മുലക്കണ്ണ് അമ്മയുടെ വലത് മുലയിലെ ഒരു ഘടികാരത്തിന്റെ മദ്യ ഭാഗത്തു ആണെന്ന് വിചാരിക്കുക .
06:04 അമ്മ ഇടത് തള്ളവിരൽ ഈ ക്ലോക്കിൽ 3’O ക്ലോക്ക് സ്ഥാനത്ത് സ്ഥാപിക്കണം
06:10 അവളുടെ ഇടത് ചൂണ്ടു വിരലും നടുവിരലും 9 ക്ലോക്ക് സ്ഥാനത്ത് വെയ്ക്കണം
06:18 അമ്മയുടെ വിരലുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മുല പിടിക്കുന്നത് കുഞ്ഞിന്റെ ചുണ്ടുകളുടെ ദിശയിലായിരിക്കണം.
06:25 എന്തുകൊണ്ട്?ലളിതമായ ഒരു ഉദാഹരണം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് മനസിലാക്കാം.
06:30 നമ്മൾ ഒരു വടപാവ് അല്ലെങ്കിൽ ബർഗർ കഴിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ചുണ്ടുകൾ തിരശ്ചീനമായി തുറക്കുന്നു.
06:35 ഒരു വലിയ കടിയെടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ വടപാവ് അല്ലെങ്കിൽ ബർഗർ തിരശ്ചീനമായി പിടിക്കുന്നു.
06:40 ഇവിടെ, തള്ളവിരലും വിരലുകളും ചുണ്ടുകളുടെ ദിശയിൽ വച്ചിരിക്കുന്നു .
06:46 നമ്മൾ വടപാവ് അല്ലെങ്കിൽ ബർഗർ ലംബമായി പിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമുക്ക് വലിയൊരു കടിയെടുക്കാനാവില്ല.
06:53 അതുപോലെ, കുഞ്ഞിന്റെ ചുണ്ടുകളുടെ ദിശ നിരീക്ഷിക്കുക. ചുണ്ടുകൾ ഇവിടെ ലംബമാണ്.
07:00 അതിനാൽ, വിരലുകളും തള്ളവിരലും നെഞ്ചിൽ ലംബമായി വെക്കണം .
07:06 ഇത് കുഞ്ഞിനെ വായിലെ താഴത്തെ areola യുടെ വലിയൊരു ഭാഗം എടുക്കാൻ സഹായിക്കും.
07:13 കുഞ്ഞിന്റെ ചുണ്ടുകളുടെ ദിശയിലായിരിക്കുന്നതിനു പുറമേ, അമ്മയുടെ തള്ളവിരലും വിരലുകളും എല്ലായ്പ്പോഴും മുലക്കണ്ണിൽ നിന്ന് 3 വിരലുകൾ അകലെയായിരിക്കണം.
07:23 വീണ്ടും, ഒരു വടപാവ് അല്ലെങ്കിൽ ബർഗർ കഴിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ അത് വളരെ അടുത്ത് പിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിരലുകൾ ഒരു വലിയ കടിയെടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഞങ്ങളുടെ വായയെ തടയും.
07:34 നമ്മൾ വളരെ അകലെ പിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നമ്മുടെ വായിൽ ചേരുന്നതിന് ശരിയായി രൂപപ്പെടില്ല.
07:41 അതിനാൽ, ഒരു വലിയ കടിയേറ്റെടുക്കാൻ നമ്മൾ അത് ശരിയായ അകലത്തിൽ പിടിക്കുന്നു.
07:47 അതുപോലെ തന്നെ കുഞ്ഞിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഈ ചിത്രത്തിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ ശരിയായ ദൂരം മുലക്കണ്ണിൽ നിന്ന് 3 വിരലുകളാണ്.
07:55 ഈ ദൂരം അത് ഉറപ്പാക്കും-

അമ്മയുടെ വിരലുകൾ കുഞ്ഞിന്റെ വായിലെ areola യുടെ വലിയൊരു ഭാഗം എടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നില്ല,

08:05 നൽകുന്ന മുലക്കണ്ണ് അമർത്തരുത് അത് വളരെ കുറച്ച് പാൽ മതമേ നൽകു .
08:11 കൂടുതൽ പാൽ കുടിയ്ക്കുന്നതിനായി അമ്മ ' areola 'ക്കു താഴെയുള്ള വലിയ പാൽ- കുഴികൾ അമർത്തണം.
08:17 ഒപ്പം കുഞ്ഞിനെ ആഴത്തിൽ അടുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മുല ശരിയായി രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.
08:23 ഓർമ്മിക്കുക - കുഞ്ഞിന്റെ താടി ഉള്ളിടത്ത് അമ്മയുടെ തള്ളവിരൽ മുല യുടെ വശത്തായിരിക്കണം.
08:30 കൂടാതെ, അവളുടെ 2 വിരലുകൾ കുഞ്ഞിന്റെ മൂക്ക് ഉള്ള മുലയുടെ വശത്തായിരിക്കണം.
08:36 നമുക്ക് വട പാവ് അല്ലെങ്കിൽ ബർഗറിന്റെ ഉദാഹരണത്തിലേക്ക് മടങ്ങാം.
08:41 വട പാവ് അല്ലെങ്കിൽ ബർഗർ ശരിയായി പിടിച്ചതിന് ശേഷം, നമ്മൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അത് അമർത്തി വലിയൊരു കടി എടുക്കും.
08:48 അതുപോലെ, അമ്മ മുകളിൽ നിന്ന് ഒരു U ആകൃതിയിൽ നെഞ്ചിൽ ചെറുതായി അമർത്തണം.
08:54 ഇത് കുഞ്ഞിനെ വായിലെ താഴത്തെareolaയുടെ വലിയൊരു ഭാഗം എടുക്കാൻ സഹായിക്കും.
09:01 ഓർക്കുക, തലതിരിഞ്ഞ 'V' 'ആകൃതിയിൽ അമ്മ മുല അമർത്തരുത്.
09:07 'V' 'ആകൃതി യിൽ പിടിയ്ക്കുന്നത് മുല പിഞ്ഞി വലിഞ്ഞു നിപ്പിൾ ഫീഡിങ് നു കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
09:14 തള്ളവിരലും വിരലുകളും ഉപയോഗിച്ച് മുലയ്ക്ക് തുല്യ കംപ്രഷൻ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
09:21 അല്ലെങ്കിൽ, മുലക്കണ്ണ് വലത്തോട്ടോ ഇടത്തോട്ടോ മാറും
09:27 കൂടാതെ കുഞ്ഞിന് സ്തനത്തിൽ ആഴത്തിൽ അടുക്കാൻ കഴിയില്ല.
09:32 ഓർമ്മിക്കുക, ഒരിക്കലും മുല തള്ളി കുഞ്ഞിന്റെ അടുത്തേക്ക്കൊണ്ടുവരരുത്.
09:39 എല്ലായ്പ്പോഴും കുഞ്ഞിനെ മുളയുടെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരിക.
09:43 ഇപ്പോൾ, കുഞ്ഞ്Cradle holdമുലയൂട്ടലിനായി മുലയുമായി അടുക്കാൻ തയ്യാറാണ്.
09:49 ഇതേ സീരീസ് ലെ മറ്റൊരു ട്യൂട്ടോറിയലിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ശരിയായ അറ്റാച്ചുമെന്റ് വിശദീകരിക്കുന്നു.
09:58 കുഞ്ഞിനെമുലയിൽ ആഴത്തിൽ ബന്ധിപ്പിച്ചയുടനെ, മുല വളരെ ഭാരമുള്ളതല്ലെങ്കിൽ
10:05 അമ്മ അവളുടെ മുലയെ കൈയ്യിൽ നിന്ന് വിടണം
10:09 പിന്തുണയ്‌ക്കായി ആ കൈ കുഞ്ഞിന്റെ താഴെ കൊണ്ടുവരിക.
10:14 ഈ സ്ഥാനത്ത്, അമ്മ തന്റെ രണ്ടു കൈകളും ശരീരത്തോട് വളരെ അടുത്ത് കൊണ്ടുവരണം.
10:21 ഇത് മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അവളെ സുഖകരമായി നിലനിർത്തും.
10:26 ഇത് ഈ ട്യൂട്ടോറിയലിന്റെ അവസാനത്തിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു .
10:29 കണ്ടതിനു നന്ദി.

Contributors and Content Editors

Vijinair

Retrieved from "https://script.spoken-tutorial.org/index.php?title=Health-and-Nutrition/C2/Cradle-Hold-for-Breastfeeding/Malayalam&oldid=50294"