Difference between revisions of "Digital-Divide/D0/Pre-Natal-Health-Care/English-timed"

From Script | Spoken-Tutorial
Jump to: navigation, search
 
(10 intermediate revisions by 4 users not shown)
Line 1: Line 1:
 
{| border=1
 
{| border=1
−
| '''Visual Cue'''
+
| '''Time'''
 
| '''Narration'''
 
| '''Narration'''
  
 
|-
 
|-
 
|  00:06
 
|  00:06
−
|"અભિનંદન. કૃપા કરીને બેસી જાઓ”
+
| “Congratulations. Please be seated.”
  
 
|-
 
|-
 
|  00:10
 
|  00:10
−
|“અનીતા  , તમારું છેલ્લું  મુલાકાત ક્યારની હતી?”  
+
|“Anita, when was your last appointment?”  
  
 
|-
 
|-
 
| 00:12
 
| 00:12
−
|તે  2 મહિના પહેલાની આસપાસ હતી.
+
|It was around 2 months back.
  
 
|-
 
|-
 
| 00:15
 
| 00:15
−
|હવે, હું ગર્ભાવસ્થાના મારા 4 થા મહિનાના માં છું.
+
|Now, I am into my 4th month of pregnancy.
  
 
|-
 
|-
 
| 00:19
 
| 00:19
−
| "નિયમિત તપાસ ગર્ભાવસ્થાના કિસ્સાઓમાં જરૂરી છે."
+
| “Regular checkups are necessary in cases of pregnancy.”
−
 
+
  
 
|-
 
|-
 
| 00:23
 
| 00:23
−
|ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન તપાસો સંભવિત આરોગ્ય સમસ્યાઓ તરફ નિવારક કાળજી છે.
+
|Check-ups during pregnancy is a preventive care towards potential health problems.  
  
 
|-
 
|-
 
|00:29
 
|00:29
−
| આ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જટિલતાઓને ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
+
| This will help in reducing complications during pregnancy.
−
 
+
  
 
|-
 
|-
 
| 00:33
 
| 00:33
−
|"તપાસ આવૃત્તિ દર 3 મહિના હોવી જોઈએ અને ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા મહિનામાં દર અઠવાડીયે હોવી જોઈએ."
+
| “Frequency of check-ups should be every 3 months and it should be weekly in the last month of pregnancy.”
  
 
|-
 
|-
 
|  00:41
 
|  00:41
−
| “ તપાસ માહિતી આપે છે કે,
+
| Check-ups provide information about:
  
 
|-
 
|-
−
|  00.43
+
|  00:43
−
|માતૃત્વ ના માનસિક ફેરફારો ,
+
|maternal psychological changes
−
 
+
  
 
|-
 
|-
−
|  00.46
+
|  00:46
−
| પ્રસૂતિ પેહ્લાનું પોષણ અને આહાર,
+
|prenatal nutrition & diet
  
 
|-
 
|-
−
|  00.48
+
|  00:48
−
|વિટામિન્સ અને
+
|vitamins and
  
 
|-
 
|-
−
| 00.50
+
| 00:50
−
| જૈવિક ફેરફારો.
+
|biological changes.
  
 
|-
 
|-
−
| 00.52
+
| 00:52
−
|આ મારું પ્રથમ વખત છે અને આ બધું મારા માટે નવું છે.
+
|“It is my first time and I am new to all this.  
  
 
|-
 
|-
−
|  00.55
+
|  00:55
−
|”કૃપા કરી મને  મારી અને બાળકની સારી કાળજી  લેવાની સલાહ આપો . "
+
|Please advise me on taking better care of myself and the baby.”
−
 
+
  
 
|-
 
|-
−
|  01.00
+
|  01:00
−
|પ્રસૂતિ આરોગ્ય સંભાળ પર સ્પોકન ટ્યુટોરીયલમાં આપનું સ્વાગત છે.
+
| Welcome to the '''spoken tutorial''' on '''prenatal health care'''.  
  
 
|-
 
|-
 
|  01:04
 
|  01:04
−
|અહીં,આપણે ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન ગર્ભવતી માતા માટે આરોગ્ય સંભાળ વિશે વાત કરીશું.  
+
| Here, we will talk about health care for an expectant mother during pregnancy.  
−
 
+
  
 
|-
 
|-
 
|  01:10
 
|  01:10
−
| પ્રથમ અને અગ્રણી માતાની  તંદુરસ્તી છે.  
+
| First and foremost is the health of the mother.  
  
 
|-
 
|-
 
|  01:14
 
|  01:14
−
| તેથી લોહ તત્વને  રોકવા ખૂબ મહત્વનું છે.
+
| Hence the prevention of iron deficiency is very important.  
  
 
|-
 
|-
 
|01:18
 
|01:18
−
|ગર્ભવતી માતાઓ ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન લોહ સમૃદ્ધ ખોરાક લેવા જોઈએ.
+
|Expectant mothers should take iron-rich food during pregnancy.
−
 
+
  
 
|-
 
|-
−
|01.23
+
|01:23
−
|ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા શરીરમાં રક્ત માટેની જરૂરિયાત વધારે છે.
+
|“During pregnancy, the need for blood in your body increases.  
−
 
+
  
 
|-
 
|-
−
|  01.27
+
|  01:27
−
|તમારું  હિમોગ્લોબિન બનાવવા માટે આયર્ન વધુ જરૂરછે ,વધારે રક્ત તમારા બાળકના માટે જરૂરી છે.
+
|You need more iron to make hemoglobin for the additional blood required by your baby.
  
 
|-
 
|-
−
| 01.34
+
| 01:34
−
|લોહ સમૃદ્ધ ખોરાક લેવા જોઈએ જેવા કે,
+
|Hence you should take iron rich foods such as:
  
 
|-
 
|-
 
| 01:38
 
| 01:38
−
|લીલા શાકભાજી,
+
| green vegetables
−
 
+
−
 
+
−
|-
+
−
| 01.40
+
−
|ઇંડા
+
−
 
+
  
 
|-
 
|-
−
| 01.41
+
| 01:40
−
| સુકા મેવા,
+
| egg yolks dried fruits
 
   
 
   
−
 
 
|-
 
|-
−
|01.42
+
|01:42
−
|કઠોળ અને,
+
| beans and iron rich cereals”. 
−
 
+
  
 
|-
 
|-
−
| 01.43
+
| 01:46
−
|"લોહ સમૃદ્ધ શાકભાજી 
+
| '''Caesarean delivery''' has many risks like:
  
 
|-
 
|-
−
|  01.46
+
|  01:50
−
| “સીઝેરીયન ડિલિવરીમાં  ઘણા જોખમો છે જેવા કે,
+
|'''infection''' in the '''incision''' site and
  
 
|-
 
|-
−
| 01.50
+
| 01:52
−
|ચીરાની જગ્યાએ ઇન્ફેકશન થવું અને,
+
|blood loss which can cause '''anemia'''.
  
 
|-
 
|-
−
| 01.52
+
| 01:56
−
|રક્ત નુકશાનથી  એનિમિયા થઇ શકે છે.
+
| Pregnant women must try to have a normal delivery.  
  
 
|-
 
|-
−
|  01.56
+
|  01:59
−
|"ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ એ સામાન્ય ડિલિવરીનો જ પ્રયાસ કરવો જોઇએ.
+
| This is possible by taking proper '''prenatal''' care and having healthy diet.
  
 
|-
 
|-
−
|  01.59
+
|  02:04
−
|આ પ્રસૂતિની પહેલા યોગ્ય સંભાળ અને સ્વસ્થ આહાર લેવાથી જ શક્ય થયી શકે છે.
+
| Exercise well as this is important to boost your energy level.  
  
 
|-
 
|-
−
| 02.04
+
| 02:09
−
| સાથે સાથે વ્યાયામ એ  તમારા ઊર્જા સ્તર વધારવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
+
|Exercise also relieves you from back problems, reduces constipation and helps relieve stress.  
  
 
|-
 
|-
−
| 02.09
+
| 02:16
−
|” વ્યાયામ પીઠની  સમસ્યાઓથી  પણ તમને રાહત આપે છે, કબજિયાત ઘટાડે છે ,અને તણાવથી મુક્ત થવા  મદદ કરે છે. "
+
| “What does this machine do?”  
  
 
|-
 
|-
−
| 02.16
+
| 02:18
−
|"આ મશીન શું કરે છે?"
+
| "This is a '''Sonography''' machine.
−
 
+
  
 
|-
 
|-
−
| 02.18
+
| 02:20
−
| આ એક '''Sonography'''(સોનોગ્રાફી) મશીન છે.
+
|It is used to monitor the health and development of the baby.”
  
 
|-
 
|-
−
| 02.20
+
| 02:25
−
|તે બાળકના સ્વાસ્થ્ય અને વિકાસ પર ધ્યાન  કરવા માટે વપરાય છે. "
+
|“Anita, please lie down so that I can demonstrate the importance of '''sonography'''.”
−
 
+
  
 
|-
 
|-
−
| 02.25
+
| 02:30
−
|“અનીતા , કૃપા કરીને નીચે સુઈજ જેથી કરીને હું તમે સોનોગ્રાફી નું મ્હ્ત્વ બતાવું.
+
| “Sonography is performed usually at 20 weeks of pregnancy.  
  
 
|-
 
|-
−
|  02.30
+
|  02:36
−
|"સોનોગ્રાફી ગર્ભાવસ્થાના 20 સપ્તાહમાં  સામાન્ય રીતે કરવામાં આવે છે.
+
| It is used to detect - if the '''placenta''' is healthy and
  
 
|-
 
|-
−
|  02.36
+
|  02:40
−
| તે શોધવા માટે ઉપયોગ થાય છે  કે -
+
|whether the baby is growing properly inside the uterus."
  
 
|-
 
|-
−
| 02.37
+
| 02:43
−
|ગર્ભનું વેષ્ટન સ્વસ્થ છે કે,
+
| “This helps detect serious problems like low birth weight of baby.
  
 
|-
 
|-
−
|  02.40
+
|  02:48
−
|બાળક ગર્ભાશયની અંદર યોગ્ય રીતે વધી રહી છે કે
+
|It also helps to prevent miscarriage and even abortion, to a great extent.”
  
 
|-
 
|-
−
| 02.43
+
| 02:54
−
| "આ બાળકના  જન્મ વખતે ઓછા વજન જેવા ગંભીર સમસ્યાઓ શોધવામાં મદદ કરે છે.
+
|For proper health care during pregnancy, the following are important -  
  
 
|-
 
|-
−
|  02.48
+
|  02:58
−
|તે પણ મોટી માત્રામાં, કસુવાવડ અને  ગર્ભપાત પણ અટકાવવા માટે મદદ કરે છે. "
+
|Regular check-ups
  
 
|-
 
|-
−
| 02.54
+
| 03:00
−
|"ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન યોગ્ય આરોગ્ય સંભાળ માટે  નીચેનું  મહત્વપૂર્ણ છે -"
+
|Importance of '''Sonography'''
  
 
|-
 
|-
−
|  02.58
+
|  03:02
−
|નિયમિત તપાસ
+
|Iron deficiency prevention & good nutrition
  
 
|-
 
|-
−
| 03.00
+
| 03:05
−
|સોનોગ્રાફીનું  મહત્વ
+
|Information on '''Caesarian''' birth
−
 
+
  
 
|-
 
|-
−
|  03.02
+
|  03:07
−
| લોહની ઊણપને  રોકવા અને સારા પોષણ
+
|Importance of exercise.
  
 
|-
 
|-
−
| 03.05
+
|03:09
−
| સીઝેરીયન જન્મ પર માહિતી
+
|“Thank you doctor for giving a lot of information. We promise to follow your instructions.”
  
 
|-
 
|-
−
| 03.07
+
|03:16
−
|વ્યાયામનું  મહત્વ
+
|"I am so proud of you both for taking good care during pregnancy.
  
 
|-
 
|-
−
|  03.09
+
|  03:20
−
| “ઘણી માહિતી આપવા માટે,ડૉક્ટર તમારો આભાર. અમે તમારા સૂચનો અનુસરવાનું વચન આપું છુ.
+
|Because of this, the baby and the mother are healthy and happy.”
  
 
|-
 
|-
−
|  03.16
+
|  03:24
−
| ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સારી સંભાળ લેવા માટે મને તમારા બંને પર  ગર્વ છે.
+
|This brings us to the end of this tutorial. Remember to take good care and to eat nutritious food during pregnancy.  
  
 
|-
 
|-
−
|  03.20
+
|  03:32
−
|આ કારણે, બાળક અને માતા સ્વસ્થ અને ખુશ છે. "
+
|Thanking you for listening and STAY SAFE.  
  
 
|-
 
|-
−
| 03.24
+
| 03:35
−
|આ તમને ટ્યુટોરીયલના અંતમાં લઇ જશે.નોંધ લો કે  ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન સારી સંભાળ લેવા અને પૌષ્ટિક ખોરાક ખાવા.
+
| Watch the video available at the following link.
−
|-
+
−
|  03.32
+
−
|સાંભળવા માટે ધન્યવાદ અને સુરક્ષિત રહો.
+
  
 
|-
 
|-
−
| 03.35
+
| 03:38
−
| આપેલ લીંક પર ઉપલબ્ધ વિડીયો જુઓ://spoken-tutorial.org/What_is_a_Spoken_Tutorial
+
|It summarizes the Spoken Tutorial project.
  
 
|-
 
|-
−
|  03.38
+
|  03:40
−
|તે સ્પોકન ટ્યુટોરીયલ પ્રોજેક્ટનો સારાંશ આપે છે.  
+
|If you do not have a good bandwidth, you can download and watch it.
  
 
|-
 
|-
−
|  03.40
+
|  03:45
−
|જો તમારી બેન્ડવિડ્થ સારી ન હોય, તો તમે ડાઉનલોડ કરી તે જોઈ શકો છો.  
+
| The Spoken Tutorial project team: conducts workshops using spoken tutorials.
  
 
|-
 
|-
−
|  03.45
+
|  03:49
−
| સ્પોકન ટ્યુટોરીયલ પ્રોજેક્ટ ટીમ સ્પોકન ટ્યુટોરીયલોનાં મદદથી વર્કશોપોનું આયોજન કરે છે. .
+
|Gives certificates to those who pass an online test.  
  
 
|-
 
|-
−
|  03.49
+
|  03:53
−
|જેઓ ઓનલાઈન પરીક્ષા પાસ કરે છે તેમને પ્રમાણપત્રો આપે છે.  
+
|For more details, please write to: contact@spoken-tutorial.org
  
 
|-
 
|-
−
| 03.53
+
| 04:00
−
|વધુ વિગત માટે, contact@spoken-tutorial.org પર સંપર્ક કરો.  
+
| Spoken Tutorial Project is a part of the "Talk to a Teacher" project.
  
 
|-
 
|-
−
| 04.00
+
| 04:05
−
| સ્પોકન ટ્યુટોરીયલ પ્રોજેક્ટ એ ટોક ટુ અ ટીચર' પ્રોજેક્ટનો એક ભાગ છે.  
+
|It is supported by the National Mission on Education through ICT, MHRD, Government of India.
  
 
|-
 
|-
−
|  04.05
+
|  04:11
−
|જે આઇસીટી, એમએચઆરડી, ભારત સરકાર દ્વારા શિક્ષણ પર નેશનલ મિશન દ્વારા આધારભૂત છે.  
+
|More information on this mission is available at the following link.
  
 
|-
 
|-
−
| 04.11
+
| 04:16
−
|આ મિશન પર વધુ માહીતી આપેલ લીંક પર ઉપલબ્ધ છે://spoken-tutorial.org\NMEICT-Intro
+
| The video for this tutorial has been contributed  by Saurabh Gadgil and Arthi.
  
 
|-
 
|-
−
| 04.16
+
| 04:21
−
| આ ટ્યુટોરીયલ માટે વિડિઓ તરીકે સૌરભ ગાડગીલ  અને આરતી  દ્વારા યોગદાન આપ્યું કરવામાં આવી
+
|And this is Danasree from IIT Bombay, signing off.
  
 
|-
 
|-
−
|  04.21
+
|  04:25
−
|IIT-Bombay તરફથી સ્પોકન ટ્યુટોરીયલ પ્રોજેક્ટ માટે ભાષાંતર કરનાર હું, જ્યોતી સોલંકી વિદાય લઉં છું.  
+
|Thanks for joining us.
  
−
|-
 
−
|  04.25
 
−
|જોડાવા બદ્દલ આભાર.
 
 
|}
 
|}

Latest revision as of 16:11, 24 March 2017

Time Narration
00:06 “Congratulations. Please be seated.”
00:10 “Anita, when was your last appointment?”
00:12 It was around 2 months back.
00:15 Now, I am into my 4th month of pregnancy.
00:19 “Regular checkups are necessary in cases of pregnancy.”
00:23 Check-ups during pregnancy is a preventive care towards potential health problems.
00:29 This will help in reducing complications during pregnancy.
00:33 “Frequency of check-ups should be every 3 months and it should be weekly in the last month of pregnancy.”
00:41 Check-ups provide information about:
00:43 maternal psychological changes
00:46 prenatal nutrition & diet
00:48 vitamins and
00:50 biological changes.
00:52 “It is my first time and I am new to all this.
00:55 Please advise me on taking better care of myself and the baby.”
01:00 Welcome to the spoken tutorial on prenatal health care.
01:04 Here, we will talk about health care for an expectant mother during pregnancy.
01:10 First and foremost is the health of the mother.
01:14 Hence the prevention of iron deficiency is very important.
01:18 Expectant mothers should take iron-rich food during pregnancy.
01:23 “During pregnancy, the need for blood in your body increases.
01:27 You need more iron to make hemoglobin for the additional blood required by your baby.
01:34 Hence you should take iron rich foods such as:
01:38 green vegetables
01:40 egg yolks dried fruits
01:42 beans and iron rich cereals”.
01:46 Caesarean delivery has many risks like:
01:50 infection in the incision site and
01:52 blood loss which can cause anemia.
01:56 Pregnant women must try to have a normal delivery.
01:59 This is possible by taking proper prenatal care and having healthy diet.
02:04 Exercise well as this is important to boost your energy level.
02:09 Exercise also relieves you from back problems, reduces constipation and helps relieve stress.
02:16 “What does this machine do?”
02:18 "This is a Sonography machine.
02:20 It is used to monitor the health and development of the baby.”
02:25 “Anita, please lie down so that I can demonstrate the importance of sonography.”
02:30 “Sonography is performed usually at 20 weeks of pregnancy.
02:36 It is used to detect - if the placenta is healthy and
02:40 whether the baby is growing properly inside the uterus."
02:43 “This helps detect serious problems like low birth weight of baby.
02:48 It also helps to prevent miscarriage and even abortion, to a great extent.”
02:54 For proper health care during pregnancy, the following are important -
02:58 Regular check-ups
03:00 Importance of Sonography
03:02 Iron deficiency prevention & good nutrition
03:05 Information on Caesarian birth
03:07 Importance of exercise.
03:09 “Thank you doctor for giving a lot of information. We promise to follow your instructions.”
03:16 "I am so proud of you both for taking good care during pregnancy.
03:20 Because of this, the baby and the mother are healthy and happy.”
03:24 This brings us to the end of this tutorial. Remember to take good care and to eat nutritious food during pregnancy.
03:32 Thanking you for listening and STAY SAFE.
03:35 Watch the video available at the following link.
03:38 It summarizes the Spoken Tutorial project.
03:40 If you do not have a good bandwidth, you can download and watch it.
03:45 The Spoken Tutorial project team: conducts workshops using spoken tutorials.
03:49 Gives certificates to those who pass an online test.
03:53 For more details, please write to: contact@spoken-tutorial.org
04:00 Spoken Tutorial Project is a part of the "Talk to a Teacher" project.
04:05 It is supported by the National Mission on Education through ICT, MHRD, Government of India.
04:11 More information on this mission is available at the following link.
04:16 The video for this tutorial has been contributed by Saurabh Gadgil and Arthi.
04:21 And this is Danasree from IIT Bombay, signing off.
04:25 Thanks for joining us.

Contributors and Content Editors

Gaurav, Jyotisolanki, PoojaMoolya, Pratik kamble, Sandhya.np14

Retrieved from "https://script.spoken-tutorial.org/index.php?title=Digital-Divide/D0/Pre-Natal-Health-Care/English-timed&oldid=34055"