View source for COVID19/C2/Breastfeeding-during-COVID-19/Gujarati

{|બોર્ડર=1
| <કેન્દ્ર>સમય</કેન્દ્ર>
| < કેન્દ્ર >વર્ણન </કેન્દ્ર>

|-
| 00:02
| કોવિડ-19 દરમ્યાન સ્તનપાન વિશેના સ્પોકન ટ્યુટોરીઅલમાં આપનું સ્વાગત છે. 
|-
| 00:09
| આ ટ્યુટોરીઅલમાં આપણે જાણીશું કે

|-
| 00:12
| કોવિડ 19 શું છે અને 

|-
| 00:14
| કોવિડ-19 દરમ્યાન સ્તનપાન વિશેનું માર્ગદર્શન મેળવીશું.
|-
| 00:19
| ચાલો સૌથી પહેલા આપણે સમજીએ કે કોવિડ-19 શું છે?
|-
| 00:24
| કોવિડ-19 એક ચેપી રોગ છે જે કોરોનાવાયરસ નામના વાયરસથી ઉત્પન્ન થાય છે. 
|-
|  00:33
| આ વાયરસ વિશ્ર્વભરમાં ફેલાયેલો છે.

|-
| 00:37
| જ્યારે સંક્રમિત લોકોને છીંક અથવા ખાંસી આવે છે, ત્યારે છાંટા અથવા ટીપા ઉડે છે.

|-
| 00:44
| આએ છાંટા કોરોના વાયરસ ધરાવે છે. 

|-
| 00:49
| જ્યારે બીજા લોકોના શ્ર્વાસમાં આ સંક્રમિત છાંટા કે ટીપા જાય છે ત્યારે સંક્રમણ ફેલાય છે.  
|-
| 00:56
| આએ છાંટા ૧ થી ૨ મીટર સુધી ફેલાઈ શકે છે અને સપાટીઓ પર સ્થાયી થઈ શકે છે. 

|-
| 01:04
| ત્યાં તે કલાકો અથવા દિવસો સુધી જીવીત રહે છે. 
|-
| 01:09
| બીજા લોકો આ ચેપી સપાટીઓને તેમના હાથથી સ્પર્ષ કરે છે. 


|-
| 01:15
| પછી તેઓ હાથ ધોયા વગર પોતાની આંખો

|-
| 01:18
| નાક

અથવા મોઢાને સ્પર્ષ કરે છે. 

|-
| 01:23
| આ એક અન્ય રીત છે જેનાથી સંક્રમણ ફેલાય છે. 

|-
| 01:28
| સંક્રમિત લોકોના લક્ષણો બહાર આવવાના શરૂ થાય તે પહેલાથી જ તેઓ વાયરસને ફેલાવી શકે છે. 
|-
| 01:35
| 01:35
| આજ સુધી, ગર્ભાશયની અંદર આ વાયરસના સંક્રમણના કોઈ સ્પષ્ટ પુરાવા નથી.

|-
| 01:43
|સંક્રમિત માતાના સ્તનપાનમાં હજુ સુધી આ વાયરસ જોવા નથી મળ્યો. 

|-
| 01:51
|આજ સુધી એવા પણ કોઈ પુરાવા નથી કે સ્તનપાન થકી તેનું સંક્રમણ થાય છે. 

|-
| 01:57
| કોરોનાવાયરસ ના તબીબી લક્ષણો વિવિધ પ્રકારના છે 

|-
| 02:03
| તાવ, 

કફ કે ખાંસી, 

|-
| 02:05
| શ્ર્વાસ લેવામાં તકલિફ, 

થકાન, 

|-
| 02:07
| માથાનો દુખાવો, 

અને ગળાનો દુખાવો, સામાન્ય છે.

|-
| 02:12
| ઉલ્ટી, 

ઝાડા,

|-
| 02:14
| છીંક

અને આંખોનો ચેપ અસામાન્ય છે. 
|-
| 02:19
| સંક્રમિત લોકોને કોઈ પણ લક્ષણો ના હોય તે પણ શક્ય છે. 
|-
| 02:25
| નવજાત શીશુઓ અને નાના બાળકોમાં કોવિડ-19 નું જોખમ ઓછું રહેલું છે. 
|-
| 02:30
|નાના બાળકોમાં કોવિડ-19ની પુષ્ટિ થયેલા કેસો ખૂબ જ ઓછા છે. 
|-
| 02:37
| મોટાભાગના સંક્રમિત બાળકોમાં ફક્ત હળવા લક્ષણો જણાય છે અથવા કોઈ લક્ષણો જોવા મળતા નથી. 
|-
| 02:44
| ચાલો હવે આપણે કોવિડ-19 દરમ્યાન સ્તનપાન વિશેના માર્ગદર્શન વિશે ચર્ચા કરીએ.

|-
| 02:51
| સ્તનપાન દરેક બાળકો માટે આવશ્યક છે. 

|-
| 02:56
| તેમાં કોવિડ-19ની શક્યતા અથવા પુષ્ટિ થયેલી માતાઓને જન્મેલા બાળકોનો પણ સમાવેશ થાય છે. 

|-
| 03:03
| તેમાં કોવિડ-19 ની શક્યતા અથવા પુષ્ટિ થયેલા બાળકોનો પણ સમાવેશ થાય છે.
|-
| 03:10
| દરેક બાળકોને સ્તનપાનની માનક માર્ગદર્શિકા અનુસાર સ્તનપાન કરાવવું જોઈએ. 

|-
| 03:17
| જન્મના 1 કલાકની અંદર સ્તનપાનની શરૂઆત કરવી જોઈએ.

|-
| 03:22
|છઃ મહિના સુધી માત્ર સ્તનપાન જ કરાવવું જોઈએ. 
|-
| 03:28
|જરૂર પડે તો માતાનું કાઢેલું દૂધ પણ આપી શકાય છે. 
|-
| 03:34
| પૂરક એટલે કે ઉપરનો ખોરાક, છઃ મહિનાની ઉમરે શરૂ કરવો જોઈએ. 
|-
| 03:40
| ઓછામાં ઓછા 2 વર્ષ સુધી સ્તનપાન કરાવવું જોઈએ. 

|-
| 03:46
| સ્તનપાન, દૂધ કાઢવું અને પૂરક ખોરાક આપવો એ આવશ્યક કુશળતાઓ છે. 

|-
| 03:54
| તેના વિશેની સમજણ અમારા બીજા ટ્યુટોરીઅલમાં આપેલ છે. 

|-
| 03:59
| મહેરબાની કરી અમારી વેબસાઈટ પર આરોગ્ય અને પોષણની સીરીઝ જુઓ.

|-
| 04:06
| કોવિડ-19 દરમ્યાન બાળકને સ્વચ્છતાપૂર્વક સ્તનપાન કરાવવા માટે ખાસ સંભાળ લેવી જોઈએ. 
|-
| 04:13
| બાળકને સ્પર્શ કરતા પહેલા અને પછી માતાએ તેમના હાથ ધોવા જોઈએ. 

|-
| 04:21
| તેણીએ દૂધ કાઢતા અથવા સ્તનપાન કરાવતા પહેલા અને પછી હાથ ધોવા જોઈએ.

|-
| 04:28
| હાથ સાફ કરવા માટે આલ્કોહોલ આધારીત હેન્ડ-રબ નો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. 


|-
| 04:34
| અગર તેણી કોવિડ-19 ની શક્યતા અથવા પુષ્ટિ ધરાવે તો મેડિકલ માસ્કની આવશ્યક્તા રહે છે. 
|-
| 04:43
તેણીએ સ્તનપાન કરાવતી વખતે 

|-
| 04:46
| અને દૂધ કાઢતી વખતે માસ્ક પહેરવું જોઈએ. 
|-
| 04:49
| માસ્ક ભેજવાળું અથવા ભીનું થઈ જાય તો તેને તરત જ બદલી લેવું જોઈએ. 

|-
| 04:55
|ઉપયોગ કરેલા માસ્કનો તાત્કાલિક નિકાલ કરવો જોઈએ. 

|-
| 05:01
| તેનો ફરી ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.

|-
| 05:04
| માતાએ માસ્કની આગળની બાજુને સ્પર્ષ કરવો જોઈએ નહીં. 

|-
| 05:09
|તેણીએ માસ્કને પાછળની બાજુથી કાઢવું જોઈએ. 

|-
| 05:13
| ક્યારેક તબીબી માસ્ક ઉપલબ્દ્ધ ના થઈ શકે.

|-
| 05:19
| તેવા કિસ્સામાં માતાએ ટીશ્યુ પેપર

|-
| 05:22
| અથવા સાફ કપડાનો 
અથવા રૂમાલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. 
|-
| 05:27
| તેણીએ તેમાં જ છીંકવું અથવા ખાંસવુ જોઈએ. 

|-
| 05:31
| | તેણીએ તાત્કાલિક તેનો કચરાના ડબ્બામાં ફેંકી અને હાથ ધોઈ લેવા જોઈએ. 

|-
| 05:38
| ઉપયોગ કરેલા ટીશ્યુ પેપર
અથવા કપડા 
|-
| 05:40
| અથવા રૂમાલને જરૂર પ્રમાણે વારંવાર બદલવું જોઈએ.  

|-
| 05:46
| અગર તબીબી માસ્ક ઉપલબ્દ્ધ ના હોય તો કાપડના માસ્કનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. 

|-
| 05:53
| દરેક વખતે સ્તનપાન કરાવતા પહેલા માતાએ તેના સ્તન ધોવાની જરૂર નથી. 

|-
| 05:58
| અગર તેણી તેની છાતી પર ખાંસે તો તેણીએ સ્તન ધોવા જોઈએ.

|-
| 06:04
| ઓછામાં ઓછી ૨૦ સેકેન્ડ સુધી સ્તન ધોવા માટે તેણીએ સાબુ અને પાણીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. 

|-
| 06:12
| બાળકની સંભાળ રાખનારાઓએ બાળકને સ્પર્ષ કરતા પહેલા અને પછી તેઓના હાથ ધોવા જોઈએ. 

|-
| 06:19
| રૂમમાંની દરેક સપાટીઓને નિયમિતપણે સાફ કરી અને ડિસઈન્ફેક્ટેડ એટલે કે સંક્રમણ રહિત કરવી જોઈએ. 

|-
| 06:26
| અમુક સંક્રમિત માતાઓ એટલી અસ્વસ્થ હોઈ શકે કે તેઓ સ્તનપાન કરાવી શક્તી નહીં. 

|-
| 06:32
| તેવા કિસ્સાઓમાં, બાળકને માતાનું દૂધ કાઢીને પીવડાવવું જોઈએ. 
|-
| 06:39
| એક નર્સ અથવા કૌટુંબિક સભ્ય બાળકને આ દૂધ પીવડાવી શકે છે. 

|-
| 06:45
| તે વ્યક્તિ સંક્રમિત લોકોના સંપર્કમાં આવેલી હોવી જોઈએ નહીં. 

|-
| 06:51
| બાળકને અથવા દૂધને સ્પર્ષ કરતા પહેલા તેઓને ૨૦ સેકેન્ડ સુધી હાથ ધોવા જોઈએ
|-
| 06:59
| હાથ ધોયા બાદ તેઓએ માસ્ક પણ પહેરવું જોઈએ. 
|-
| 07:05
| માતાનું કાઢેલૂં દૂધ બાળકને પેશ્ચરાઈઝ એટલે કે જંતુનાશની વિધિ કર્યા વિના જ પીવડાવી શકાય છે.
|-
| 07:11
| માતાએ કાઢેલા દૂધને એક જગાએ થી બીજી જગાએ ખૂબ જ સંભાળપૂર્વક લઈ જવું તેમજ જાળવવું જોઈએ. 
|-
| 07:18
| માતા સ્વસ્થ થઈ જાય એટલે સ્તનપાન ફરી શરૂ કરવું જોઈએ. 

|-
| 07:24
| અમુક સંક્રમિત માતાઓ એટલી અસ્વસ્થ હોઈ શકે કે તેઓ દૂધ કાઢી શકે નહીં. 

|-
| 07:29
|તેવા કિસ્સાઓમાં, બાળકને પોષણ પૂરૂ પાડવા અન્ય વિકલ્પોનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ. 
|-
| 07:35
| દાતા માતૃ સ્તન-દૂધ બેંક પાસેથી સ્તન-દૂધ ઉપલબ્દ્ધ હોય તો તેની તપાસ કરવી. 
|-
| 07:41
| માતા સ્વસ્થ થાય ત્યાર સુધી, બાળકને દાતા માતૃનું સ્તન-દૂધ પીવડાવવું.

|-
| 07:47
| અગર દાતા માતૃનું સ્તન-દૂધ ઉપલબ્દ્ધ નથી તો વેટ નર્સિંગનો પ્રયત્ન કરવો.
|-
| 07:56
| વેટ-નર્સિંગ એટલે એવી સ્ત્રી, જે બાળકની માતા નથી પરંતુ તે બીજાના બાળકને સ્તનપાન કરાવે છે. 
|-
| 08:03
| અગર વેટ-નર્સિંગ શક્ય ના હોય તો બાળકને પશુનું દૂધ આપવું. 

|-
| 08:11
| બાળકને પશુનું દૂધ આપતા પહેલા હમેશા તેને ઉકાળી લેવું.

|-
| 08:16
| આએ વિકલ્પો માટે આરોગ્ય સંભાળ આપનારની સલાહ લેવી. 

|-
| 08:23
|ફોર્મ્યુલા મિલ્ક એટલે કે પાવડરનું દૂધ, 
|-
| 08:25
| દૂધની બોટલો

|-
| 08:27
| અને પ્લાસ્ટિક, રબર અથવા સિલિકોન નિપ્પલોનો ઉપયોગ કરવો નહીં. 

|-
| 08:32
| માતા સ્વસ્થ થઈ જાય એટલે ફરી તેને સ્તનપાન શરૂ કરવામાં સહાય કરવી. 

|-
| 08:38
| અન્ય એક અગત્યની પ્રક્રિયા છે માતા અને બાળક વચ્ચે ત્વચા-થી-ત્વચાનો સંપર્ક. 
|-
| 08:46
|માતાને કોવિડ-19 હોય તો પણ જન્મના તુરંત બાદ તેની શરૂઆત કરવી જોઈએ. 

|-
| 08:53
| આથી સ્તનપાનની શરૂઆત થવામાં સહાય મળી રહે છે.
|-
| 08:58
| કંગારુ મધર કેર પદ્ધતિ, દિવસ અને રાત કરવી જોઈએ. 

|-
| 09:04
સ્તનપાન અને ત્વચા-થી-ત્વચાના સંપર્કથી બાળકોમાં મૃત્યુનું જોખમ ઘટે છે. 
|-
| 09:12
| આથી તાત્કાલિક અને આજીવન, આરોગ્ય અને વિકાસના લાભ મળી રહે છે. 

|-
| 09:20
| સ્તનપાનથી માતાઓ ને સ્તન અને અંડાશયના કેન્સરનું જોખમ પણ ઓછું થાય છે.

|-
| 09:27
| સંક્રમણ લાગવાના જોખમો કરતા, આએ ફાયદાઓ નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં વધુ છે. 

|-
| 09:34
| અંતે, માતા અને કૌટુંબિક સભ્યોને ચેતવણીના સંકેતો વિશે સલાહ સૂચનો પૂરા પાડવા જોઈએ. 

|-
| 09:42
| બાળકમાં ચેતવણીના સંકેતો જોતા રહેવા વિશે તેઓને તાલિમ પૂરી પાડવી જોઈએ. 

|-
| 09:48
| અગર તેઓને કોઈ સંકેતો દેખાય, તો તેઓએ ડોક્ટરને જાણ કરવી જોઈએ. 
|-
| 09:54
| આએ ટ્યુટોરીઅલમાંનું માર્ગદર્શન, અત્યાર સુધી ઉપલબ્દ્ધ મર્યાદિત પુરાવાઓના આધારે આપેલ છે. 

|-
| 10:01
| નવા પુરાવા પ્રાપ્ત થતા, અમુક ભલામણોમાં ફેરફાર આવી શકે છે. 

|-
| 10:08
|મહેરબાની કરી, સરકારના તાજેતરના નિયમો અનુસાર આએ માર્ગદર્શનનો ઉપયોગ કરવો. 

|-
| 10:14
| આ સાથે આપણે ટ્યુટોરીઅલને સમાપ્ત કરીએ છીએ. 

અમારી સાથે જોડાવવા બદલ આભાર 
|-
|}