Health-and-Nutrition/C2/Kangaroo-Mother-Care/Konkani
From Script | Spoken-Tutorial
| 00:00 | “कांगारु मदर केर” ह्या स्पोकन ट्युटोरियलांत तुमका येवकार. |
| 00:05 | ह्या ट्युटोरियलांत, आमी शिकतली |
| 00:08 | कांगारु मदर केर म्हळ्यार कितें |
| 00:10 | ताजे घट्क,महत्व आनी |
| 00:13 | कांगारु मदर केर हाजी पद्द्त |
| 00:17 | तर सगळ्यांत पयली केंगरू मदर केर हाची वळख करुन घेवया |
| 00:22 | जशें नावांतल्यान समजता |
| 00:24 | हातूंत भुरग्याच्या कातीचो आनी आवयच्या कातीचो एकामेका बरोबर संपर्क आसता |
| 00:29 | आनी “'KMC म्हणून ही पद्दत फामाद आसा. |
| 00:32 | लक्षांत द्वरात,” 'KMC पद्दत भुरगें जल्मताच करची |
| 00:39 | ही पद्दत चड करुन कमी वजनाच्या भुरग्यांक सुचयतात |
| 00:44 | जांचे जाल्लें वजन 2.5 कि.ग्रा.च्या कमी आसता आनी |
| 00:48 | जाका निरंतर निरिक्षणाची गरज आसता |
| 00:52 | तरी आसतना ही पद्दत सुदृढ भुरग्याकय वापरल्ल्यार जाता |
| 00:59 | KMC'त दोन मुख्य घट्क आसात |
| 01:03 | सेगीत आनी चडान चड वेळामेरेन आवय आनी भुरग्याच्या कुडिचो एकामेका कडेन संपर्क |
| 01:09 | आनी फ्क्त स्तनपान |
| 01:13 | आता आमी मुख्य घट्काविशीं सविस्तर जाणुन घेवया |
| 01:17 | पयलो घट्क म्हळ्यार,एकामेकाच्या कुडीचो म्हळ्यार कातीचो संपर्क |
| 01:21 | हाजेपासत लेंट डाऊन रीफ्लेक्स सुधारता |
| 01:24 | आनी स्तनाचे दुधाचे प्रमाण खूप वाड्टा |
| 01:28 | लेंट डाऊन रीफ्लेक्स विशीं ह्याच माळेतल्या दुसऱ्या ट्युटोरियलांत समजायला |
| 01:34 | KMC चो दुसरो घटक जावन आसा फक्त आनी फक्त स्तनपान |
| 01:38 | मतींत दवरात |
| 01:40 | पयले स म्हयने फक्त स्तन्पान भोव गरजेचें |
| 01:45 | आता कांगारू मदर केराचें म्हत्व जाणुन घेवया |
| 01:50 | KMCत चड वेळ कुडींचो वा कातीचो संपर्क आशिंल्ल्यान,भुरग्याचे कुडिचो तापमान व्यवस्थित उरता |
| 01:57 | आनी भुरग्याक आपुण सुरक्षित आसा अशें दिसता |
| 02:01 | KMCखातिर |
| 02:03 | परत परत इन्फेक्शन आनी दुयेसा जावपाचें कमी जाता |
| 02:05 | भुरग्याक श्वास घेवपाक परत परत जावपी त्रास कमी जाता जाका अॅप्निया म्हणटात |
| 02:09 | अॅप्निया म्हळ्यार श्वास घेतना मदीं खूप वेळ लागता आनी त्रास जाता |
| 02:13 | ह्या शिवाय |
| 02:15 | 'KMC पासत स्तनपान करपाच्या क्षमतेन आनी वेळानी सुधारणा जाता. |
| 02:20 | आनी आवय भुरग्याचें अतूट नातें आनीक घट्ट जाता |
| 02:26 | KMCपासत भुरग्याचें , हेर जुन्या पद्द्ती शिवाय वजन वाड्पाक मदत जाता. जुन्यो पद्द्ती म्हळ्यार |
| 02:33 | भुरग्याक उबेक वोरमरान दवरप |
| 02:36 | जाचे खातिर आवयक आनी भुरग्याक खूप त्रास निर्माण जाता |
| 02:40 | KMC' पासत आवयक समाधान मेळ्टा आनी आत्मविश्व्वास वाढटा |
| 02:45 | कारण ती आपल्या भुरग्याखातिर चड वावुरता |
| 02:49 | सामकी लक्षान दवरपाची गजाल म्ह्ळ्यार, KMC फक्त आवयन न्हय तर |
| 02:54 | बापायन वा |
| 02:56 | घ्र्रात्ल्या खयच्याय वयान व्हड आशिल्ल्या मनशान दिल्यार जाता. |
| 02:58 | आता आमी जाणुन घेवया ,KMCदितना मतीन दवरच्यो कांय गजाली |
| 03:04 | 'KMC दिवपी मनीस सुद्रुढ आनी दुयेसमुक्त आसचो |
| 03:09 | ताणें अथवा तिणें,निवळसाणीच्यो कांय गजाली लक्शांत द्वरच्यो आनी पाळ्च्यो , जश्यो |
| 03:14 | हात धुवप |
| 03:16 | सद्दां न्हावप, नाखटां कापप |
| 03:18 | केस घट्ट बांदप |
| 03:20 | आनी निवळ कपडे घालप |
| 03:22 | ताणे वा तिणे आंगार कसलीच वस्त,घडयाळ वा दोरे घालचे न्हय |
| 03:26 | कारण ह्यो वस्तु निवळसाणेक आड्ख्ळी हाड्टा |
| 03:31 | आनी भुरग्याक दुखापत जांव येता |
| 03:35 | आता आमी जाणून घेवया ,KMCदितल्या मनशान कसले कपडे वापरचे तें |
| 03:42 | कपडे फुडल्यान्त्ल्यान उक्ते करपाक मेळटा तशे आनी ह्ल्के वजनाचें आसचें |
| 03:46 | उदारणारत,साडी ब्लाउज वा फुडल्यान्त्ल्यान उक्तो करपाक मेळपी गावन |
| 03:51 | लक्षान दवरात, KMC'” दिवप्यान फुडल्यान्त्ल्यान उक्तो जावपी गावन वा साडी ब्लाउज वापरचो |
| 03:58 | कांगारु बेग वा बायंडर बाजारांत्ल्यान विकत घेंव येता |
| 04:04 | जरKMC' चड तेपांखातीर करचें पडल्यार |
| 04:09 | हाचेशिवाय KMC'” दितल्यान मोवं आनी नितळ सुती कपडे वापरल्यार जाता |
| 04:16 | आनीKMC घेवपी भुरग्याक |
| 04:19 | टोपरें आनी लंगोट घालची |
| 04:22 | जर भुरग्यानKMC घेतना संडास केलो वा मुतलें जाल्यार |
| 04:27 | ताका रोकडेंच निवळ करून पुसचें आनी सुकोवचें |
| 04:30 | आतां आमी ”कांगारू केर” पद्द्त सविस्तर पणान जाणुन घेवया |
| 04:36 | सगळ्यांत पयलीं, आवयन सरळ ताठ उभें रावचें |
| 04:40 | मागीर हेल्थ वरकरान किंवा घरच्या सद्स्यान मुखार दिल्ल्या पद्द्ती प्रमाणे वावुरचें. |
| 04:48 | पयले म्हळ्यार भुरग्याक सकल कमरेक आनी तकलेक आधार दिवन |
| 04:51 | ताका आवयच्या उक्ते स्तनामधीं सरळ उभें दवरचें |
| 04:56 | मागीर,भुरग्याची तकली एकावटेन करची |
| 05:00 | मतींत द्वरात,भुरग्याची तकली मात्शी फाट्ल्यान वळ्ळिल्ली आसची |
| 05:04 | अशें केल्यार, भुरग्याचो नाकपुड्यो उक्त्यो जातल्यो |
| 05:08 | आनी भुरग्याक आवयच्या नजरेक नजर मेळपाक बरें पडटलें |
| 05:14 | मागीर भुरग्याचे कुले हळुच भायल्यान वळोवचे |
| 05:18 | लक्षांत दवरात , भुरग्याचे हात आवयचे स्तनावय्र्र उरु जाय आनी |
| 05:23 | पांय स्तनाच्या सकल आनी |
| 05:27 | भुरग्याचे पोट ,आवयचें छातयेर. |
| 05:29 | कपडो गुट्लावच्या पयली |
| 05:32 | थंडी आसल्यार ,भूरग्याक ब्लेन्कॅटीन धापचे |
| 05:36 | अशें केल्ल्यान,भुरग्याक आनी आवयक ऊब मेळ्ट्ली |
| 05:39 | मागीर,-भुरग्याच्या आनी आवयच्या छाती आनी पोटा भोवतणी,कपडो गुटलावचो |
| 05:45 | गुट्लायतास्तना मतींत दवरात |
| 05:47 | कपड्याचो मधलो भाग भुरग्याचेर आसचो |
| 05:50 | आनी कपड्याचे दोनुय पोत |
| 05:53 | आवयच्या खाकेंत्ल्यान पासार जावन |
| 05:56 | फाटीचेर तिरकस मेळ्ट्ले हाजी काळजी घेवची |
| 05:59 | मागीर दोनुय पोत मुखार हाडुन |
| 06:03 | भुरग्याचे कमरे सकल गांठ मारची. |
| 06:09 | अशें करुन ,भुरग्याक सोपे पद्द्तीन आदार मेळ्पाक मद्त जाता |
| 06:14 | आनी भुरगें निसरना |
| 06:17 | लक्षांत दवरात,जसो जसो आवयक सुशेग मेळ्टा, तशें तिणें स्वत: कपडो गुट्लावपाक शिकचो |
| 06:24 | 'KMCवेळार ,स्वत: कपडो गुट्लावपाची पद्द्त ,ह्याच माळेतल्या दुसऱ्या टयुटोरीयलान समजायल्या |
| 06:32 | अशें केल्यार आवयचो आत्मविश्वास वाड्टलो आनी ती स्वतंत्र जातली |
| 06:37 | जर आवयक कपडो वापरपाक जमना,जाल्यार तिणें ओड्टा तसलो पोटटो वापरचो |
| 06:43 | तो वापरपाक एकदम सोपो आनी सरळ |
| 06:46 | असलो पोटटो वापरतना |
| 06:49 | पोट्ट्याचे पोत भुरग्याचे कानांवयर बांद्चें ,ताजे तकलेक आदर मेळ्ट्लो |
| 06:54 | मागीर,हळूच भुरग्याची तकली घुंवणावची,जाणे करुन |
| 06:57 | श्वास मोकळेपणान घेवपाक मेळटलो आनी |
| 06:59 | पयलीं सांगिल्ल्या प्रमाणे ,आवयच्या नजरेक नजर मेळपाक बरें पडटलें |
| 07:04 | गुट्लायल्लो कपडो वा पॉटटो,चड घट्ट वा सामको सदळ आस्चो न्हय |
| 07:11 | भुरग्याक व्यवस्थित श्वास घेवपाक मेळ्टा हाची जतनाय घेवची |
| 07:15 | लक्षात दवरात KMC पद्द्तीन भुरग्याक हाताळ्रतणां ,आवयक |
| 07:20 | चलपाक,उभें रावपाक,बसपाक वा |
| 07:23 | हेर कार्यावळीनी वांटो घेवपाक मेळूंक जाय |
| 07:26 | जर आवयक शक्य आसा जाल्यार |
| 07:29 | तिणें न्हिदुन किंवा आड पडून “केंगारू केर” दिवू येता. |
| 07:35 | आतां शिकया,KMCकरतना स्तनपान कशें करप |
| 07:40 | एकतर आवयन भुरग्याक दुधाक धरपाक जाता |
| 07:43 | फक्त गुंट्लायल्लो कपडो सदळ्र करून आनी |
| 07:46 | भुरग्याक योग्य पद्दतीन दुधाक धरून |
| 07:50 | वा स्तनांतले दूध आवयन हातान पिळुन काडुन |
| 07:54 | वाट्येंत अथवा चमच्यांतल्यान भूरग्याक दिवचें |
| 07:57 | मतींत दवरात, प्रत्येक दिसा भुरग्याचें वजन 25 ते 30 ग्राम वाडूंक जाय |
| 08:03 | म्हयन्या भरांत 900 ग्राम तें 1किलोग्राम वजनाची वाड अपेक्षीत आसता. |
| 08:10 | म्ह्णुन,आवय किंवा हेल्थ वरकरान |
| 08:13 | भुरग्याचे तपास्णेच्या वेळार, वजन पळोव्चे. |
| 08:17 | जर भुरग्याचें वजन अपेक्षेप्रमाण वाड्लेना |
| 08:21 | तर हेल्थ वरकरान आवयची स्तनपानाची पद्द्त नियाळची किंवा |
| 08:25 | भुरगें कितले फावट मुतता तें तपासचें |
| 08:28 | तशेंच,स्तनाची घट्ट पकड कशी करची तें आवयक परत समजावचें |
| 08:32 | स्तनाची घट्ट पकड कशी करप हे, ह्याच माळेतल्या दुसऱ्या टयुटोरीय्लांन सांगला |
| 08:39 | फुडेंजाणुन घेवया,गुट्लयल्ल्या कपड्यांतल्यान भुरग्याक कशें सोड्प तें |
| 08:44 | सुरवातेक,आवयन सरळ बसचें |
| 08:48 | मागीर एका हातान गांठ सोडची आनी |
| 08:53 | कपड्याच्या भायले वटेन भुरग्याचे सकल्ले भागाक दुसरे हातान आदार दीवचो |
| 08:58 | ताचे मागीर,ज्या हातान गांठ सोडील्ली,त्याच हातान गुट्लायल्लो कपडो सदळ्र करचो |
| 09:04 | मागीर,सकल्या भागाक आदार दिवपाक धरील्लो हाथ काडचो आनी |
| 09:11 | दुसरे हातान, कपड्याचे भायल्या वटेन भुरग्याचे सकल्या भागाक आदार दिवचो |
| 09:16 | मागीर भुरग्याक वयर उखलुन ताका कपड्यांतल्यान मोकळो करचो |
| 09:21 | ताचे मागीर,भुरग्याची तकली अशेतरेन धरची |
| 09:26 | जाणेकरून हाताचो आंगठो एका कानाच्या फाट्ल्यान आनी |
| 09:28 | बोटां दुसरे काना भोवतणी उरतली. |
| 09:30 | KMC करतना |
| 09:32 | आवयन दोतोराक अथवा हेल्थ वरकराक रोखडेंच कळोवचे |
| 09:37 | जेंन्ना भुरगें शिटुक आनी हुशार दिसना |
| 09:41 | जर भुरगें सामके फास्ट श्वास घेता वा श्वास रोखुन ध्र्रता जाल्यार |
| 09:46 | वा भुरग्याचे ओंठ अथवा जीभ निळी पड्ल्यार |
| 09:50 | आनी भुरग्याची पावलां थंड पडल्यारूय |
| 09:53 | इत्ल्यांत केंगारू मदर केर हे ट्युटोरियल सोपत आयलां |
| 09:58 | ह्या ट्यूटॉरियलांन भाग घेतल्याबद्द्ल हांव वर्षा नायक तुमकां देव बरें करूं म्ह्ण्टा |
