Digital-Divide/D0/Oral-Dental-Hygiene-and-Care/Telugu
From Script | Spoken-Tutorial
| Visual Cue | Narration |
| 00:03 | రాము ఉదయం లేచి పాఠశాల కోసం తయారవుతున్నాడు |
| 00:07 | నిద్ర మత్తులో ఉన్నప్పటికీ, బ్రష్ తీసి,పేస్టు పెట్టి పళ్ళు తోమడం మొదలు పెట్టాడు |
| 00:13 | పాఠశాల కు వెళ్ళాలి కనుక త్వరగా తోమాడు |
| 00:17 | కడిగి స్నానానికి వెళ్ళాడు. తయారయ్యాడు |
| 00:22 | రాము తల్లి అల్పాహారం కోసం అతనిని పిలిచింది . |
| 00:25 | రాము అల్పాహారం చేసాడు |
| 00:28 | ఆహారం తన పల్లమధ్య ఇరుక్కుపోవడంతో గట్టిగా అరిచాడు |
| 00:33 | అతని తల్లి నీళ్ళు ఇచ్చి, పాఠశాల కు ఆలస్యం అవుతుందని త్వరగా వెల్లమంది |
| 00:40 | నొప్పితోనే రాము బాగ్ తీసుకొని పాఠశాల కు బయలుదేరాడు |
| 00:45 | దారిలో స్నేహితుడిని కలిసాడు |
| 00:48 | నొప్పితో వున్న అతనిని గమనించి ఏమైందని అడిగాడు |
| 00:52 | రాము తన బాధను వివరించాడు |
| 00:55 | ఓర్పుగా సురేష్ రాము బాధను విన్నాడు |
| 00:59 | అతను తన పొరుగు ఇంటి ఒక దంతవైద్యుడి ని గురించి అతనికి చెప్పాడు |
| 01:04 | పాఠశాల తర్వాత రాము ని దంత వైద్యు డి వద్దకు తీసుకెళ్తానని సురేష్ హామీ ఇచ్చాడు . |
| 01:09 | digital divide కు వారధి కట్టే spoken tutorial కు స్వాగతం |
| 01:14 | ఇక్కడ మనం నోటి పరిశుభ్రత, ప్రాధమిక సంరక్షణ నిర్వహించడం గురించి మరియు దంత వైద్యు డిని సంప్రదించు మార్గాలు చర్చిద్దాం |
| 01:24 | పాఠశాల నుండి తిరిగి మార్గంలో సురేష్ మరియు రాము దంతవైద్యు డిని కలిసారు |
| 01:30 | దంతవైద్యుడు రాము పళ్ళు పరీక్షించి, ఒక చిన్న రంధ్రము అయ్యిందని చెప్పాడు |
| 01:36 | అప్పుడు అతను కావిటీస్ యొక్క కారణాల గురించి పిల్లలకు చెప్పాడు |
| 01:41 | పళ్ల మధ్య ఆహారం ఇరకడం |
| 01:43 | పళ్ళు సరిగా తోమకపోవడం |
| 01:46 | సిట్రిక్ యాసిడ్ ఎక్కువ శాతం కలిగిన శీతల పానీయాల |
| 01:51 | దంత వైద్యుడు తర్వాత ఈ రకమైన నొప్పిని నివారించేందుకు సహాయపడే చర్యలు సూచించా డు |
| 01:57 | ఖనిజ మరియు కాల్షియం సమృద్ధిగా వున్న ఆహారం తీసుకోవడం |
| 02:01 | * పళ్ళు సరిగా తోమడం |
| 02:04 | * పళ్ళు రోజుకు రెండు సార్లు తోమడం |
| 02:06 | * ఆహారం తీసుకునా ప్రతీసారి నోరు కడుక్కోవడం |
| 02:10 | ప్రతి ఆరు నెలల కు ఒకసారి దంత వైద్యుడి సందర్శన అన్ని వయసుల వారికీ మంచిది |
| 02:15 | దంత వైద్యుడి ని సందర్శించండి |
| 02:17 | * పళ్ళు అసమానముగా , రద్దీగా లేదా కలగలిసిపోయి ఉంటే |
| 02:22 | * పళ్ళ లో రంధ్రాలు గమనిస్తే |
| 02:25 | * ఒకవేళ మీ పళ్ళు వేడి మరియు చల్లని పదార్దాలకు సున్నితంగా ఉంటే కొన్ని brusing tecniques సలహాలు వున్నవి |
| 02:35 | * నమిలే ప్రాంతం బాహ్య మరియు అంతర్గత వైపు నెమ్మదిగా బ్రష్ చేయండి |
| 02:39 | * దీనివల్ల మంచి శ్వాస కోసం మరియు క్రిములను వదిలించుకోవడానికి నాలుక ను కుడా బ్రష్ చేయండి |
| 02:45 | సరిపోలే ప్రత్యామ్నాయము * మిస్వాక్ అనే ఒక నమిలే కర్ర.ఇది peelu అనే ఒక చెట్టు కొమ్మ నుండి కోయబడినది |
| 02:52 | * స్టిక్ ను నమిలాలి |
| 02:55 | * అప్పుడు ఈ నమిలిన స్టిక్ ఒక సహజ బ్రష్ గా ఉపయోగాబడుతుంది |
| 03:01 | ఇప్పుడు మనం మన ట్యుటోరియల్ ముగింపుకు వచ్చాం |
| 03:03 | మీ దంతాల జాగ్రత్త తీసుకోవడం, మరియు కాలానుగుణంగా దంతవైద్యు డిని సందర్శించడం, గుర్తుంచుకొండి. ఇది నోటి పరిశుభ్రత కు సహాయపడుతుంది. |
| 03:13 | ధన్యవాదములు. జాగ్రత్తగా వుండండి |
| 03:17 | క్రింద వున్నా లింక్ లో లభించే వీడియో చుడండి. ఇది స్పోకెన్ ట్యుటోరియల్ ప్రాజెక్ట్ గురించి సంగ్రహముగాచెప్పును |
| 03:25 | ఒక వేల మీకు మంచి bandwidth లేకపోయినట్టయితే మీరు దీనిని download చేసి చూడవచ్చు |
| 03:30 | స్పోకెన్ ట్యుటోరియల్ ప్రాజెక్ట్ యొక్క బృందం
స్పోకెన్ ట్యుటోరియల్స్ ను ఉపయోగించి శిక్షణ శిభిరాలను నడిపిస్తుంది . |
| 03:36 | ఆన్లైన్ పరిక్ష లో ఉత్తీర్ణు లైన వారికీ యోగ్యతాపత్రము లను ఇస్తుంది |
| 03:40 | మరిన్ని వివరాలకు, contact@spoken-tutorial.org కు వ్రాయండి |
| 03:48 | స్పోకెన్ ట్యుటోరియల్ అనేది టాక్ టు ఏ టీచర్ అనే ప్రాజెక్ట్ లో ఒక భాగము
దీనికి ICT, MHRD, భారత ప్రభుత్వము ద్వారా నేషనల్ మిషన్ అండ్ ఎడ్యుకేషన్ సహకారం అందిస్తోంది. |
| 04:01 | ఈ లక్ష్యం గురించి http://spoken-tutorial.org/NMEICT-Intro లింక్ లో మరింత సమాచారము అందుబాటులో ఉన్నది. |
| 04:16 | ఈ ట్యుటోరియల్ కు లో తోడ్పడిన వారు Udhaya Chandrika |
| 04:22 | ఈ ట్యూటోరియల్ ను తెలుగు లోకి అనువదించింది చైతన్య . ధన్యవాదములు. |
