Digital-Divide/C2/Oral-Dental-Hygiene-and-Care/Assamese

Time	Narration
00:02	ৰামুয়ে ৰাতিপোৱা উঠি স্কুল যাবলৈ তৈয়াৰ হয়।
00:08	সি নিদ্রালু হলেও ব্রাশত পেস্ট লগায় দাঁত মাজা আৰম্ভ কৰে।
00:15	সোনকালে স্কুল যোৱাৰ বাবেহে সি তাড়াতাড়ি দাঁত মাজে।
00:20	সি মুখ ধুই স্নান কৰিবলৈ যায় আৰু তৈয়াৰ হয়।
00:25	ৰামুৰ মাকে তাক জলপান খাবলৈ মাতে।
00:28	ৰামুয়ে জলপান খায়।
00:31	খাদ্য খাওতে তাৰ দাঁতৰ মাঝত আটকি যোৱাত সি জোৰত চিঞৰে।
00:36	মাকে তাক পানী খাব দিয়ে আৰু ইতিমধ্যে দেৰী হোৱাৰ বাবে তাক স্কুললৈ বেগে যাব কয়।
00:43	ৰামু এতিয়াও বিষৰ বেদনাত আছে, সি ব্যাগটো লৈ ঘৰৰ পৰা যায়।
00:48	পথত তাৰ এটা বন্ধুৰ সৈতে দেখা হয়।
00:51	তাক কষ্টত দেখি তাৰ বন্ধু সুৰেশে তাক বেদনাৰ কাৰণ সোধে।
00:56	ৰামুয়ে ঘটনাৰ বর্ণন কৰে।
00:59	সুৰেশে ধৈর্যশীল হৈ ৰামুৰ কথা শোনে।
01:02	সি তাৰ ঘৰৰ উচৰত থকা দাঁতৰ চিকিৎসক এজনৰ বিষয়ে কয়।
01:07	সুৰেশে স্কুলৰ পিছত তাক চিকিৎসকৰ উচৰত লৈ যোৱাৰ কথা কয়।
01:13	Digital Divide ক নির্মানৰ স্পোকেন টিউটোৰিয়েললৈ আপোনাক স্বাগতম।
01:18	ইয়াত দাঁত সংক্রান্ত স্বাস্থ্যবিধি, প্রাথমিক যত্ন লোৱা আৰু দন্ত-চিকিৎসকৰ পৰামর্শ সম্পর্কে শিকিম।
01:27	স্কুলৰ পৰা উভতি আহোতে সুৰেশে আৰু ৰামুয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে দেখা কৰে।
01:33	চিকিৎসকে ৰামুৰ দাঁত পৰীক্ষা কৰি কয় যে তাৰ দাঁতত সৰু ক্যাভিটি হৈছে।
01:39	তাৰপিছত ক্যাভিটি হোৱাৰ সম্পর্কে কয়।
01:45	দাঁতৰ মাঝত খাদ্য আটকি গলে,
01:48	ভালমতে দাঁত নামাজিলে,
01:52	কোল্ড ড্রিঙ্কস যাৰ সিট্রিক অ্যাসিডৰ শতকৰা হাৰ বেশি থাকে।
01:57	ইয়াৰ পিছত চিকিৎসকে এই ধৰনৰ বিষৰ পৰা ৰেহায় পাবলৈ কিছো উপায় সম্পর্কে কয়।
02:04	মিনৰেল আৰু ক্যালসিয়াম যুক্ত খাদ্য খোৱা।
02:08	ভালমতে দাঁত মাজা।
02:11	দিনত দুইবাৰ দাঁত মাজা।
02:14	প্রতিবাৰ খোৱাৰ পিছত মুখ ধোৱা।
02:17	সকলোৱে প্রতি ছয় মাহত এবাৰ দাঁতৰ চিকিত্সকৰ উচৰত যোৱা এটা ভাল উপায় হয়।
02:24	দন্ত-চিকিৎসকৰ উচৰত যাওক:
02:25	যদি দাঁত অসমান, ঠাহি বা বিশৃঙ্খল হয়,
02:31	দাঁতত ক্যাভিটি দেখা দিলে,
02:34	গৰম আৰু ঠান্ডা খাদ্য খোৱাৰ বাবে দাঁতত সংবেদনশীল হলে।
02:38	চোবোৱাৰ এলাকাৰ বাহিৰৰ আৰু ভিতৰৰ ফালে নম্রভাবে মাজক।
02:45	জীভাও মাজক যাতে ভাল নিশ্বাস বজায় ৰাখিব পাৰে আৰু জীবাণুৰ পৰা মুক্তি দিয়ে।
02:53	প্রাকৃতিক বিকল্প, Miswak এটা চোবোৱা ঠাৰি হয় যি পিলু গছৰ ডালৰ পৰা কটা হয়।
02:58	এই ঠাৰিডাল চোবোৱা প্রয়োজন হয়।
03:01	তাৰপিছত এই চোবোৱ ঠাৰিডাল প্রাকৃতিক ব্রাশ হিসাবে ব্যবহাৰ কৰা যাব পাৰে।
03:06	মনত ৰাখিব, দাঁতৰ যত্ন লোৱা আৰু সময়ে সময়ে দাঁতৰ চিকিত্সকৰ উচৰত যোৱা, দাঁত সংক্রান্ত স্বাস্থ্যবিধি বজায় ৰাখিবলৈ সাহায্য কৰে।
03:14	শোনাৰ বাবে ধন্যবাদ। সুৰক্ষিত থাকক।
03:17	এই লিঙ্কত উপলব্ধ ভিডিওটো চাওক।
03:21	এইটোৱে প্রকল্পক সংক্ষেপে বোঝায়।
03:24	যদি আপোনাৰ bandwidth ভাল নহয়, তেনেহ’লে ইয়াক ডাউনলোড কৰিও চাব পাৰে।
03:29	স্পকেন টিউটোৰিয়েল প্রকল্প দলে,স্পকেন টিউটোৰিয়েল ব্যবহাৰ কৰি কর্মশালাৰ আয়োজন কৰে।।
03:35	যি অনলাইন পৰীক্ষা পাস কৰে সিহতক প্রশংসাপত্র (সার্টিফিকেট) ও দিয়া হয়।
03:38	আৰু বিস্তাৰিত জনাৰ বাবে contact@spoken-tutorial.org ত যোগযোগ কৰক ।
03:46	স্পোকেন টিউটোৰিয়েল প্রকল্প Talk to a Teacher প্রকল্পৰ অংশবিশেষ।
03:51	ই ভাৰত চৰকাৰৰ MHRDৰ ICTৰ মাধয়মেৰে ৰাস্ত্ৰীয় শিক্ষা মিছনৰ দ্ৱাৰা সমৰ্থিত হয়
03:57	এই মিশ্যন সম্পৰ্কত অধিক তথ্য spoken hyphen tutorial dot org slash NMEICT hyphen Intro ৱেবচাইটত পোৱা যাব।
04:14	মই মৌচুমী মেধি বিদায় লৈছো।
04:21	অংশগ্রহনৰ বাবে ধন্যবাদ।

Contributors and Content Editors

Mousumi