Health-and-Nutrition/C2/Basics-of-newborn-care/Malayalam

Time	Narration
00:00	നവജാതശിശു സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള 'സ്‌പോക്കൺ ട്യൂട്ടോറിയലിലേക്ക്' സ്വാഗതം.
00:05	ഈ ട്യൂട്ടോറിയലിൽ, നമ്മൾ പഠിക്കുന്നത് ഒരു നവജാതശിശുവിനെ എങ്ങനെ നോക്കണം
00:11	പൊക്കിൾ കൊടി പരിചരണം, ഒരു നവജാതശിശുവിന് പാൽ കൊടുക്കുകയും തടവുകയും ചെയ്യുന്നത് .
00:15	ഡയപ്പറും ഡയപ്പർ മൂലമുള്ള തടിപ്പും
00:19	ഒരു നവജാതശിശുവിന്റെ ഉറക്കത്തിന്റെ രീതി.
00:23	ഒരു നവജാതശിശുവിന്റെ ജനനത്തിൽ മുഴുവൻ കുടുംബവും ആവേശഭരിതരാകുന്നു, കുഞ്ഞിനെ കാണാനും കുഞ്ഞിനെ പിടിക്കാനും എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
00:34	അതിനാൽ നവജാത ശിശുവിനെനോക്കുമ്പോൾ ചില പ്രധാന നടപടി ക്രമങ്ങൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
00:40	നവജാതശിശുക്കൾക്ക് വേണ്ടത്ര രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയില്ല. ഇത് അവരെ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാക്കുന്നു .
00:48	കുഞ്ഞിനെ അണുബാധയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്, കുഞ്ഞിനെ തൊടുകയോ പിടിക്കുന്നതിനോ മുമ്പ് കൈകൾ ശുദ്ധമാക്കേണ്ടത് പ്രധാന കാര്യമാണ് .
00:57	നവജാതശിശുവിനെ പിടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് കൈകൾ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകി ശുദ്ധമായ ഉണങ്ങിയ തുണി ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കണം .
01:07	ആദ്യം പഠിക്കേണ്ടത് ഒരു കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ പിടിക്കണം എന്നതാണ്
01:11	തലയും കഴുത്തും ഒരു കൈകൊണ്ടും മറ്റേ കൈകൊണ്ടു താഴേക്കും പിന്തുണച്ചുകൊണ്ട് കുഞ്ഞിനെ പിടിക്കുക.
01:19	കുഞ്ഞിനെ താഴെ കിടത്തുക .എല്ലായ്പ്പോഴും കുഞ്ഞിന്റെ തലയും കഴുത്തും പിന്തുണ കൊടുത്തു കുഞ്ഞിന്റെ ശരത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗം പിടിക്കുകയും ചെയ്യുക.
01:26	ഉറങ്ങുന്ന കുഞ്ഞിനെ ഉണർത്താൻ, താഴെ പറയുന്നവ ചെയ്യുക .
01:31	കുഞ്ഞിന്റെ കാലിൽ ഇക്കിളിയെടുക്കുക അല് ലെങ്കിൽ ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് കുഞ്ഞിനെ ഉയർത്തി പിന്തുണ കൊടുക്കുക .അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ചെവിയിൽ മൃദുലമായി സ്പർശിക്കുക.
01:42	ഒരു നവജാത ശിശു കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആണെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഓർക്കുക.
01:46	ഒരു നവജാതശിശുവിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ചെയ്യണ്ട ചില മുൻകരുതലുകൾ ഇവയാണ് . നവജാതശിശുവിനെ തോന്നിയ പോലെ എടുക്കരുത് .
01:55	അതിനാൽ, കുഞ്ഞിനെ കാൽമുട്ടിൽ ചവിട്ടുകയോ വായുവിൽ എറിയുകയോ ചെയ്യരുത്.
02:01	കളിക്കു ആയാലും ദേഷ്യത്തിൽ ആയാലും നവജാതശിശുവിനെ ഒരിക്കലും കുലുക്കരുത്.
02:05	കുഞ്ഞിന്റെ കഴുത്തിനു ചുറ്റും പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. ഇവയെല്ലാം കുഞ്ഞിന് ആന്തരികമായാ പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.
02:14	വീട്ടിൽ വെച്ചുള്ള പൊക്കിൾ കൊടി പരിചരണത്തെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ നമ്മൾ പഠിക്കും.
02:18	കുഞ്ഞ് അമ്മയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, പൊക്കിൾ കൊടി ചരടാണ് കുഞ്ഞിന്റെ ജീവൻ നിൽ നിർത്തുന്നത് . കുഞ്ഞ് ജനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ ഇത് പിന്നെ ആവശ്യമില്ല.
02:30	ജനിച്ച് ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ,പൊക്കിൾ കൊടിയുടെ ചലനം നിലയ്ക്കുന്നു . അത് ഒട്ടിക്കുന്ന .
02:37	ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞ് വീട്ടിലേക്ക് പോകുമ്പോഴേക്കും ചരട് വരണ്ടുണങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു .
02:45	ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ചരട് സ്വയം വീഴും .
02:50	കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിൽ അണുബാധയുണ്ടാകാനുള്ള ഒരു സ്ഥലമാണ് പൊക്കിൾ കൊടി എന്നതു ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക.
02:57	അത് കൊണ്ട് ഇത് ശരിയായി പരിപാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
03:02	അതിനായി, കുഞ്ഞിന്റെ പൊക്കിൾ കൊടി വരണ്ടതും വായു കടക്കേണ്ടതും ആണെന്ന് ഓർക്കുക.
03:09	പൊക്കിൾ കൊടി വീഴുന്നതുവരെ സ്പോഞ്ച് ബത്ത് മാത്രമേ നൽകാവൂ.
03:14	ചരട് കുഞ്ഞിന്റെ നാപ്പിയുടെ പുറത്ത് സൂക്ഷിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ നാപിയുടെ മുകളിലെത്തെ അരികിലേക്ക് മടക്കി വെക്കാം .
03:24	ചരടുകളുടെ അറ്റത്ത് നിന്നോ തൊലിയുടെ ഭാഗത്ത് നിന്നോ രക്തസ്രാവം,ഉണ്ടെങ്കിൽ ദയവായി കുഞ്ഞിന്റെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
03:32	പഴുപ്പ് പൊക്കിൾ നു ചുറ്റും വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ,
03:36	പൊക്കിൾ പ്രദേശം കുഞ്ഞിന് വേദനാജനകമാണെന്നതിന്റെ സൂചനകൾ
03:41	ഒരു മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ പൊക്കിൾ കൊടി വീഴുന്നില്ലെങ്കിൽ.
03:46	ചില സമയങ്ങളിൽ പോക്കിൽ കൊടി വീഴുമ്പോൾ ചെറിയ അളവിൽ രക്തം ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ ചരട് വീണതിനുശേഷവും . എന്നാൽ ഇത് വേഗത്തിൽ നിൽക്കണം .
04:01	ചരട് ഒരിക്കലും വലിച്ചെടുക്കരുത്.
04:04	കൂടാതെ, ഏതെങ്കിലും ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പൗഡർ അതിലേക് പ്രയോഗിക്കരുത് .
04:08	ചരട് വീണതിനുശേഷം കുഞ്ഞിന്റെ പൊക്കിളിൽ ഏതെങ്കിലും ബാൻഡേജ് കെട്ടുക.
04:13	നവജാതശിശുവിനു വേണ്ട പോഷക ഘടകങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നമ്മൾ എന്ന് ചർച്ച ചെയ്യും.
04:20	പ്രസവശേഷം 1 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നവജാതശിശുവിന് മുലയൂട്ടണം.
04:25	ആദ്യത്തെ 6 മാസത്തേക്ക് എക്സ്ക്ലൂസീവ് ബ്രസ്റ്റ് ഫീഡിങ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
04:30	കൂടാതെ, കുഞ്ഞിന് വേണ്ടുവോളം സ്കിൻ ടു സ്കിൻ കോൺടാക്ട് നൽകുകയും കുഞ്ഞിന്റെ വിശപ്പ് സൂചനകൾ നോക്കുകയും വേണം.
04:40	ഇതേ സീരീസിലെ മറ്റ് ട്യൂട്ടോറിയലുകളിൽ ഈ പോയിന്റുകളെല്ലാം ചർച്ച ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
04:46	നവജാതശിശുക്കൾക്ക് വേണ്ട ആഹാരം നൽകുന്നതിനായി ഇടയ്ക്കിടെ ഉണർന്നിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ മാസം തികയാത്ത കുഞ്ഞുങ്ങൾ.
04:57	ആരോഗ്യമുള്ളതോ മാസം തികയാത്ത കുഞ്ഞുങ്ങളോ മുലകുടിക്കാൻ തലപര്യം കാണിക്കുന്നില്ല എങ്കിൽ അമ്മ ഒരു ഡോക്ടറോ ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകയെയോ കാണണം .
05:09	മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, കുഞ്ഞുങ്ങൾ പലപ്പോഴും വായു ഉള്ളിലേക്കു എടുക്കുന്നു , ഇത് അവരെ അസ്വസ്ഥരാക്കും..
05:15	ഇത് തടയുന്നതിന്, ഓരോ മുല ഊട്ടലിനു ശേഷം കുഞ്ഞിനെ ഇരുന്ന് തോളിൽ തട്ടുക .
05:20	ഇതേ സീരീസിന്റെ മറ്റൊരു ട്യൂട്ടോറിയലിൽ ഇത് വിശദീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
05:25	അടുത്തത് ഡയപ്പറിംഗ് ആണ്. ഓരോ മലവിസർജ്ജനത്തിനും ശേഷം തുണി അല്ലെങ്കിൽ നപ്പി നനഞ്ഞാൽ- കുഞ്ഞിനെ അവളുടെ പുറകിൽ കിടത്തി മലിനമായ നാപ്പി നീക്കം ചെയ്യണം .
05:37	കുഞ്ഞിന്റെ ജനനേന്ദ്രിയം വൃത്തിയാക്കാനും തുടയ്ക്കാനും വെള്ളവും മൃദുവായ തുണികളും ഉപയോഗിക്കുക.
05:44	സോപ്പ് കുഞ്ഞിന്റെ ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്ത് പ്രയോഗിക്കരുത്. ഒരു പെൺകുട്ടിയെ തുടയ്ക്കുമ്പോഴെല്ലാം, മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ അവളെ മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് തുടയ്ക്കണം .
05:55	എല്ലായ്പ്പോഴും നാപി മാറ്റുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും അമ്മയോ പരിപാലകനോ നന്നായി കൈ കഴുകണം.
06:03	ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഡയപ്പർ ചുണങ്ങു ബാധിച്ചേക്കാം.
06:08	ഡയപ്പർ ചുണങ്ങു ഒരു സാധാരണമായാ ഒരു ആശങ്കയാണ്. സാധാരണയായി ചുണങ്ങു ചുവപ്പും വീര്ത്തതും ആണ് . ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുക
06:18	ക്രീമുകളും ചില സമയങ്ങളിൽ ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്ത് ഡയപ്പർ അല്ലെങ്കിൽ നപ്പി വെക്കാതെയും കഴിഞ്ഞാൽ അത് കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പോകും,
06:25	കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മം സെൻ‌സിറ്റീവ് ആയതിനാൽ‌ നനഞ്ഞ നാപ്പി കാരണം അസ്വസ്ഥത ആകുന്നതിനാലാണ് മിക്ക തടിപ്പുകളും ഉണ്ടാകുന്നത് .
06:33	ഡയപ്പർ ചുണങ്ങു തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും , കുഞ്ഞിന്റെ നാപ്പി മാറ്റുക.പ്രത്യേകിച്ച് മലവിസർജ്ജനത്തിനുശേഷം .
06:41	ആ ഭാഗം മൃദുവായ തുണിയും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുക. ചിലപ്പോൾ പ്രകോപിപ്പിക്കാനിടയുള്ളതിനാൽ വൈപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
06:50	ഡയപ്പർ ചുണങ്ങു നു "ബാരിയർ" ക്രീം വളരെ കട്ടിയിൽ പ്രയോഗിക്കുക.
06:55	zinc oxide ഉള്ള ക്രീമുകൾ ഈർപ്പം തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം ആണ് .
07:03	കളറും മണവും ഇല്ലാത്ത ഡിറ്റർജന്റുകളും ഉപയോഗിച്ച് കുഞ്ഞിന്റെ നാപ്പി കഴുകുക.
07:08	ദിവസത്തിൽ കുറച്ചു സമയം ഒരു ഡയപ്പർ അല്ലെങ്കിൽ നപ്പി ഇല്ലാതെ കുഞ്ഞിനെ വിടുക ഇത് ചർമ്മത്തിലേക്ക് വായുസഞ്ചാരത്തിനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു.
07:18	ഡയപ്പർ ചുണങ്ങു 3 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ തുടരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ മോശമാകുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ , ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
07:27	ഇത് ഫംഗസ് അണുബാധ മൂലമാകാം ഇത്.അത് മരുന്ന് ആവശ്യമായി വരും .
07:33	അവസാനമായി കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്കത്തിന്റെ രീതിയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ചർച്ച ചെയ്യാം.
07:38	കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഒരു ദിവസടഗ്ത്തിൽ 14 മുതൽ 16 മണിക്കൂറോ അതിൽ കൂടുതലോ ഉറങ്ങുന്നു.
07:43	നവജാതശിശുക്കൾ സാധാരണയായി 2-4 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുന്നു.
07:48	പല നവജാതശിശുക്കളും രാത്രിയും പകലും ഉറങ്ങുന്നു .
07:52	രാത്രിയിൽ ജാഗരൂകരായിരിക്കുകയും പകൽ ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.
07:58	രാത്രിയിൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നതിനു ഒരു രീതി രാത്രിയിൽ കുറഞ്ഞ ഉത്തേജനം കൊടുക്കുക എന്നതാണ്. ഉദാഹരണം:ഒരു രാത്രി വിളക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ലൈറ്റുകൾ കുറയ്ക്കുക, പകൽ സമയത്ത് കുട്ടി ആയി സംസാരിച്ചും കളിച്ചും അവളെ കുറച്ച് നേരം ഉണർന്നിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
08:17	കുഞ്ഞു ഉറാകുമ്പോൾ എല്ലായ്‌പോഴും അവരുടെ പിന്നിൽ ആയിരിക്കണമെന്ന് അമ്മയോ പരിപാലകരോ ഓർക്കുക .
08:24	ഇത് ശിശു മരണ നിരക്ക് കുറയ്ക്കുന്നു.
08:30	സുരക്ഷിതമായ ഉറക്കത്തിന്റെ രീതികൾക്കായി താഴെ പറയുന്ന രീതികൾ ഒഴിവാക്കുക. പുതപ്പു ക്വിൽട്സ് കട്ടി കൂടിയ കമ്പിളികൽ സ്റ്റാഫ് ചെയ്ത കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ.
08:44	ഏതെല്ലാം കുഞ്ഞിന് ശ്വാസ തടസം ഉണ്ടായേക്കാം .
08:47	ഓരോ രാത്രിയിലും കിടക്കുമ്പോൾ കുഞ്ഞിന്റെ തലയുടെ പൊസിഷൻ മാറ്റുക.ഉദാഹരണമായി .ആദ്യം വലതു വശം പിന്നെ ഇടതു വശം എന്നിങ്ങനെ.
08:58	ഇത് കുഞ്ഞിൻറെ തലയിൽ ഫ്ലാറ്റ് സ്പോട് ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു .
09:04	നവജാത ശിശു സംരക്ഷണത്തെ കുറിച്ചുള്ള ഈ റ്റ്യൂരിയലിന്റെ അവസാന ഭാഗത്തേക്ക് എത്തിയിരിക്കുന്നു. പങ്കു ചേരുന്നതിനു നന്ദി .

Contributors and Content Editors

Vijinair