Health-and-Nutrition/C2/Laid-back-hold-for-breastfeeding/Arabic
Narration Time 00:01 مرحبا بكم في البرنامج التعليمي المنطوق عن وضعية "الاستلقاء علي الظهر" في الرضاعة الطبيعية 0:07 في هذا البرنامج التعليمي سنتعرف علي اختيار وضعية الرضاعة الطبيعية الصحيحة للأم ولطفلتها 00:15 وتجهيز الأم قبل الرضاعة الطبيعية وكيفية تطبيق وضعية "الاستلقاء علي الظهر" 00:22 هيا بنا نبدأ ترضع الأمهات أطفالها باستخدام العديد من الوضعيات N 00:24 حول العالم, للأم وطفلتها هي التي N تعليمي سابق, فإن أفضل وضعية للرضاعة الطبيعية N 00:31 وكما بينا في برنامج بأكملها N 00:39 تشعر فيها كل من الأم والطفلة بالراحة أثناء فترة الرضاعة الطبيعية 00:47 وتكون الطفلة قادرة علي الإمساك الشديد بثدي والدتها وتحصل علي الحليب الكافي تسمي وضعية "الاستلقاء علي الظهر" N 00:55 هيا بنا نتعرف علي واحدة من الوضعيات عندما يصعب علي الطفلة الإمساك الشديد بالثدي عن طريق N ينصح بوضعية "الاستلقاء علي الظهر" N وضعية "المهد العكسية" أو وضعية "المهد" 01:00 01:10 أو إذا كان ثديي الأم كبيرين 01:13 أو إذا كانت الأم تعاني ألما في الظهر 01:16 أو إذا كانت الأم مُتعبة 01:19 قبل الرضاعة الطبيعية, لابد أن تغسل الأم يديها بالصابون والماء. وتجففهما جيدا 01:27 ثم يجب أن تتناول كوبا من الماء البارد الذي تم غليه مسبقا تنتج الأمهات المرضعات حوالي 750 إلي 850 مليمترا من الحليب يوميا. وبالتالي فهن يحتجن إلي زيادة استهلاكهن من الحليب يوميا 01:32 01:44 التالي, يجب علي الأم أن تكشف عن ثديها التي سترضع طفلتها منه 01:50 ويجب أن تتأكد ألا تضغط حمالة صدرها أو بلوزتها علي الثدي 01:55 ثم يجب أن تستلقي الأم بشكل مريح علي الأرض أو علي السرير 02:01 يجب أن يكون رأسها ورقبتها وظهرها العلوي مسنودا بالوسائد بشكل جيد 02:07 والآن بما أن الأم مستعدة , هيا بنا نتعلم كيفية إمساك الطفلة بشكل صحيح 02:13 يجب أن تمسك الأم جسد طفلتها باليد التي علي جانب الثدي الذي سترضع منه 2:20 ويجب أن تمسك الجزء السفلي من رأس طفلتها بإبهام وأصابع يدها الأخرى 02:27 الأم في هذه الصورة سترضع طفلتها من ثديها الأيمن 02:32 وبالتالي فهي تستخدم يدها اليمني لإمساك جسد الطفلة 02:38 و تستخدم إبهام وأصابع يدها اليسرى لإمساك الجزء السفلي من رأس الطفلة 02:46 التالي, هيا بنا نري الوضعية الصحيحة لإبهام وأصابع الأم للإمساك برأس الطفلة 02:54 يجب أن يكون إبهام الأم خلف أحد الأذنيين وباقي الأصابع خلف أذن الطفلة الأخرى أو إبهامها من خلف أذن الطفلة إلي رقبتها N 03:02 يجب عليها ألا تحرك أصابعها 03:08 ويجب ألا تضغط علي مؤخرة رأس الطفلة بيدها. فهذا سيبقي الطفلة مرتاحة أثناء الرضاعة 03:20 التالي, لنتناول كيفية وضع جسد الطفلة بشكل صحيح 03:25 يجب أن توضع الطفلة علي جسد الأم بطريقة ما حيث تكون معدة الطفلة علي معدة الأم 03:32 وتكون رأس الطفلة قرب ثدي الأم 03:38 إن المسافة الصغيرة بين الطفلة والثدي ستساعد الطفلة علي الإمساك بالثدي 03:44 وسيصبح الإمساك الشديد بالثدي أسهل علي الطفلة 03:49 ثم, النقطة الثانية المهمة هي الاتجاه الذي يتم فيه إمساك جسد الطفلة بأكمله 03:56 ربما قد لاحظتي أنه عندما نأكل الطعام يكون رأسنا ورقبتنا وجسدنا دائما في نفس الاتجاه 04:05 وبالمثل, فيجب أن يكون رأس الطفلة ورقبتها وجسدها دائما في نفس الاتجاه أثناء الرضاعة الطبيعية 04:14 وهذا سوف يجعل تدفق الحليب للطفلة أسهل تذكري, يمكن أن توضع الطفلة علي جسد الأم في أي اتجاه طالما أن الجزء الأمامي لجسد الطفلة بأكمله قد وضع علي الجزء الأمامي لجسد الأم 04:19 04:32 ويمكن أن تمسك الطفلة بالثدي بسهولة 04:38 والآن نأتي إلي النقطة الثالثة في وضعية جسد الطفلة 04:42 يجب أن تسند الأم جسد الطفلة بأكمله 04:47 وإلا ستضطر الطفلة إلي بذل مجهود كبير لتمسك الثدي بشدة 04:54 التالي, هيا بنا ننظر إلي وضعية أنف الطفلة وذقنها دائما علي خط واحد مع الحلمة N 04:59 يجب أن تكون أنف الطفلة 05:04 ويجب أن يكون ذقنها للأمام ويكون قريبا جدا من الثدي من الجزء السفلي من "هالة الحلمة" أثناء الالتحام N 05:09 هذا سيضمن أن الطفلة تضم المزيد 05:16 وبالتالي, ستستخدم فكها السفلي لتناول المزيد من الحليب بشكل جيد N 05:21 برجاء الملاحظة أن "هالة الحلمة" هي المنطقة الداكنة حول الحلمة ومستعدة لإمساك ثدي الأم بشدة N 5:27 والآن الطفلة في وضعية "الاستلقاء علي الظهر" 05:34 في هذه الوضعية, يمكن للطفلة بالطبع أن تمسك بثدي والدتها بشدة 05:40 تم شرح إمساك الطفلة الشديد بالثدي في مقطع فيديو آخر من نفس السلسلة وحالما تمسك الطفلة جيدا بالثدي, يمكن للأم تحرير رأس الطفلة من يدها وتستخدم كلتا يديها لإسناد جسد الطفلة 05:49 الطبيعية. وهذا يأخذا إلي N في هذه الوضعية, يجب أن تستلقي الأم علي ظهرها, وترتاح وتقوم بالرضاعة نهاية البرنامج التعليمي 06:02 الطبيعية الصحيحة للأم وطفلتها N 06:11 في هذا البرنامج التعليمي, تعرفنا علي اختيار وضعية الرضاعة 06:18 وتجهيز الأم قبل الرضاعة الطبيعية وكيفية تطبيق وضعية "الاستلقاء علي الظهر" 06:25 شارك في هذا البرنامج مشروع "البرنامج التعليمي المنطوق" و"آي آي تي بومباي" التعليمي المنطوق" عن طريق "إن إم إي آي سي تي و إم إتش آر دي" وحكومة N تم تمويل "مشروع البرنامج عن هذه المهمة متاحة علي هذا الرابط N الهند. المزيد من المعلومات 06:31 06:44 تم تمويل هذا البرنامج التعليمي جزئيا عن طريق مساهمة سخية من " مؤسسة ويلز جلوبال" هذا البرنامج التعليمي جزء من "مشروع ماء أور شيشو بوشان". مراجع المجال لهذا البرنامج التعليمي "دكتور روبال دالال" , دكتوراة دراسة طب الأطفال 06:51 "تسنيم شيخ" مع أخصائي الرسوم المتحركة "شيتال جو شي" من "آي آي تي N هذه أخصائية التغذية بومباي" وفي الختام شكرا لانضمامكم 07:03
