Health-and-Nutrition/C2/Cross-cradle-hold/Arabic
Narration Time 0:01 مرحبا بكم في "البرنامج التعليمي" عن "وضعية المهد العكسية" للرضاعة الطبيعية الصحيحة للأم وطفلتها / 0:07 في هذا البرنامج التعليمي, سنتعرف علي اختيار وضعية الرضاعة الطبيعية 0:16 و تجهيز الأم قبل الرضاعة الطبيعية 0:20 وطريقة وضعية المهد العكسية خطوة بخطوة 0:24 هيا بنا نبدأ ترضع الأمهات أطفالها باستخدام العديد من الوضعيات / 0:26 حول العالم, الطبيعية للأم وطفلتها هي التي تشعر فيها كل من الأم والطفلة بالراحة أثناء مدة / أفضل وضعية للرضاعة الرضاعة بأكملها 0:32 0:43 تكون الطفلة قادرة علي الإمساك الشديد بثدي الأم / 0:48 وتحصل علي الحليب الكافي 0:51 هيا نتعلم عن الوضعيات التي تسمي وضعية "المهد العكسية" إن وضعية المهد العكسية هي أفضل وضعية للتحكم الكامل في جسد الطفلة وإسناد الثدي والإمساك الشديد بالثدي 0:56 لابد أن تغسل الأم وتجفف يديها جيدا / 1:06 قبل إرضاع طفلتها, 1:12 ثم عيلها أن تتناول كوبا من الماء البارد الذي تم غليه مسبقا 1:16 تنتج الأمهات المرضعات حول 750 إلي 850 مليمترا تقريبا من الحليب يوميا 1:24 وبالتالي, فهن يحتجن إلي زيادة استهلاكن من الماء يوميا 1:29 التالي, لنتناول وضعية الأم 1:33 يجب أن تجلس الأم علي الأرض أو علي السرير جلسة التربع 1:38 أو علي كر سي وتكون قدماها مسطحتين علي الأرض إذا كان الكر سي مرتفعا جدا بحيث لا تلمس قدماها الأرض فيمكنها أن تجعل قدميها مسطحتين علي مقعد صغير أو وسادة توضع علي الأرض 1:43 1:54 أثناء الجلوس, عليها أن تتأكد أن ظهرها مستقيما حتي تتجنب ألم الظهر 2:03 وأن كتفاها مرتاحان وليس مرتفعان أو منحنيان 2:08 ويتم البقاء علي هذه الوضعية المريحة خلال جلسة الرضاعة الطبيعية 2:13 علي الأم أن تكشف عن ثديها الذي ستستخدمه لإرضاع طفلتها 2:19 عيلها أن تتأكد ألا تضغط حمالة صدرها أو قميصها علي الثدي 2:26 بعد الجلوس بطريقة مريحة, احضري الطفلة إلي والدتها 2:31 يجب أن تمسك الأم برأس طفلتها بيدها المقابلة للثدي الذي سترضع منه 2:39 يجب وضع سيقان الطفلة تحت إبط الأم لنفس الثدي 2:45 الأم في هذه الصورة سوف تستخدم الثدي الأيمن لإرضاع طفلتها. وبالتالي ستوضع سيقان الطفلة تحت الإبط الأيسر 2:57 إنها تستخدم إبهام وأصابع يدها اليسرى لإمساك الجزء السفلي من رأس الطفلة لرفع الطفلة يمكنها وضع وسادة تحت الطفلة علي حجرها / 3:05 إذا أرادت الأم دعما إضافيا 3:15 تذكري يجب ألا تقدم الأم ثديها أبدا إلي الطفلة عن طريق إمالة ظهرها / 3:21 فهذا سوف يجعلها غير مرتاحة وسيسبب ألم الظهر 3:26 فعليها دائما أن تبقي ظهرها مستقيما وترفع الطفلة لتصل إلي ثديها / 3:33 بعد ذلك هيا بنا نطبق الوضعية الصحيحة لإبهام الأم وأصابعها 3:39 يجب أن يكون إبهام الأم خلف أحد أذني الطفلة أو إبهامها من خلف الأذن إلي رقبة الطفلة / 3:46 وعليها ألا تحرك أصابعها 3:52 يجب أن يستريح معصمها بين عظام كتف الطفلة 3:56 ويجب ألا تضغط علي مؤخرة رأس الطفلة بيدها 4:04 وهذا سيجعل الطفلة مرتاحة أثناء الرضاعة 4:08 التالي, سنتناول كيفية وضع جسم الطفلة بشكل صحيح لجسم والدتها / 4:15 يجب أن تكون معدة الطفلة مقابلة بلطف 4:20 المسافة الصغيرة بين جسديهما ستقلل من جهد الطفلة للوصول إلي الثدي 4:26 و سيصبح الأمر أسهل علي الطفلة حتي تمسك بالثدي بشدة 4:32 النقطة الثانية في الوضعية هو محاذاة جسم الطفلة 4:37 عندما نتناول الطعام يكون رأسنا ورقبتنا و جسدنا دائما علي خط مستقيم جانبا / 4:43 ولكن أثناء الرضاعة تقوم العديد من الأمهات بإمالة رأس الطفلة 4:50 هذا سيجعل الرضاعة غير مريحة للطفلة 4:55 يجب أن يكون رأس الطفلة ورقبتها وجسدها دائما علي خط مستقيم أثناء الرضاعة أسهل علي الطفلة / 5:01 وهذا سيجعل امتصاص اللبن 5:05 الأن نأتي إلي النقطة الثالثة في وضعية جسد الطفلة 5:10 يجب أن تسند الأم جسد الطفلة بأكمله 5:14 وإلا سوف تضطر الطفلة أن تبذل جهدا حتي تمسك جيدا بالثدي 5:22 التالي, لننظر إلي وضعية أنف وذقن الطفلة علي خط واحد مع الحلمة / 5:28 يجب أن تكون أنف الطفلة 5:33 و يجب أن يكون ذقنها للإمام وقريب جدا من الثدي من الجزء السفلي لهالة الحلمة أثناء الامساك بالثدي / 5:38 هذا سيضمن أن الطفلة تضم المزيد 5:45 وبالتالي ستستخدم فكها السفلي لشرب المزيد من الحليب بشكل جيد 5:51 من فضلك لاحظي أن هالة الحلمة هلي المنطقة الداكنة حول الحلمة 5:57 والآن حيث أن الطفلة قد وضعت بشكل صحيح فلنتعرف علي كيفية إمساك الثدي u يدها يجب علي الأم أن تطوق ثديها من الأسفل بوضعية علي شكل حرف / 6:04 باستخدام أصابع 6:12 الأم في هذه الصورة ستستخدم يدها اليمني لإمساك ثديها الأيمن 6:19 ولفهم الوضعية الصحيحة للإبهام والأصابع تخيلي أن الحلمة هي مركز ساعة علي ثدي الأم الأيمن 6:31 يجب علي الأم أن تضع إبهامها الأيمن في وضعية الساعة 9 علي هذه الساعة 6:38 في حين أن أصابعها السبابة والوسطي توضع علي وضعية الساعة 3 6:46 يجب أن تكون الأصابع دائما موازية لشفاه الطفلة. لماذا؟ 6:51 هيا بنا نفهم ذلك باستخدام مثال بسيط 6:56 عندما نأكل الفادا باف أو البرجر, نفتح فمنا وشفاهنا أفقيا 7:02 ونمسك الفادا باف أو البرجر أفقيا لأخذ قضمة كبيرة 7:08 هنا, تم وضع الإبهام والأصابع علي التوازي مع الشفاه 7:12 إذا أمسكنا الفادا باف أو البرجر رأسيا, لن نتمكن من أخذ قضمة كبيرة 7:19 وبالمثل, لاحظي اتجاه شفاه الطفلة 7:25 الشفاه علي وضع رأ سي هنا. وبالتالي يجب أن توضع الأصابع والإبهام أيضا رأسيا علي الثدي 7:34 هذا سيساعد الطفلة علي أخذ جزء كبير من هالة الحلمة في فمها من / يجب أن يكون إبهام الأم وأصابعها دائما علي مسافة 3 أصابع / بعيدا عن التوازي مع شفاه الطفلة, / الحلمة 7:39 أفواهنا من / مرة أخري, أثناء تناول الفادا باف أو البرجر, إذا أمسكنا به قريبا جدا, سوف تمنع أصابعنا أخذ قضمة كبيرة 7:50 8:00 وإذا أمسكناه بعيدا جدا, لن يكون بشكل صحيح لملائمة فمنا 8:07 وبالتالي فنحن نمسك به علي مسافة صحيحة لأخذ قضمة كبيرة من الحلمة كما هو موضح في هذه الصورة / 8:12 وبالمثل مع الطفلة, فإن المسافة الصحيحة تكون 3 أصابع 8:20 هذه المسافة ستضمن أن أصابع الأم لا تمنع الطفلة من أخذ جزء كبير من هالة الحلمة في فمها 8:29 الأم لا تضغط فقط علي الحلمة التي ستعطي القليل جدا من الحليب لتعصير حليبا أكثر / 8:35 ولكن الأم تضغط علي قنوات الحليب الأكبر أسفل هالة الحلمة 8:42 والثدي تم تشكيله بشكل صحيح لمساعدة الطفلة علي الإمساك بالثدي بشدة من الحلمة علي جانب الثدي حيث توجد أنف الطفلة / 8:49 يجب أن يكون إبهام الأم علي مسافة 3 أصابع علي مسافة 3 أصابع من الحلمة علي جانب الثدي حيث يوجد ذقن الطفلة / 8:59 ويجب أن يكون إصبعيها 9:09 هيا بنا نعود إلي مثال الفادا باف أو البرجر نحن دائما نضغط عليه لأخذ قضمة كبيرة / 9:13 بعد إمساك الفادا باف أو البرجر بشكل صحيح, من الأسفل u 9:21 وبالمثل, يجب علي الأم أن تضغط ثديها برفق بوضعية علي شكل حرف 9:28 هذا سيساعد الطفلة علي أخذ جزء كبير من الثدي في فمها v 9:34 ولكن تذكري يجب ألا تضغط الأم علي ثديها علي شكل حرف / سوف يسبب وخزا في الثدي وسيسبب رضاعة الحلمة v 9:39 فالضغط علي شكل حرف 9:45 أيضا تأكدي من تساوي الضغط علي الثدي بالإبهام والأصابع إما إلي الجانب الأيمن أو الأيسر وتؤدي إلي الإمساك الضعيف بالثدي / 9:52 وإلا ستنتقل الحلمة 10:00 تذكري, لا تقدمي الثدي أبدا إلي الطفلة بدفعه جانبا تجاه الطفلة 10:08 ولكن قدمي الطفلة دائما إلي الثدي / 10:12 والآن الطفلة في وضعية المهد المنعكس ومستعدة للإمساك بالثدي من أجل الرضاعة الطبيعية 10:18 تم شرح تقنية الإمساك الصحيحة في برنامج تعليمي آخر من نفس السلسلة حالما تمسك الطفلة بالثدي بشكل صحيح وإذا كان الثدي ليس ثقيلا جدا فمن ثم علي الأم أن تحرر ثديها من يدها وتضع يدها أسفل الطفلة لإسنادها 10:24 10:40 في هذه الوضعية, علي الأم أن تضع كلا ذراعيها قريبا جدا من جسدها 10:46 هذا سيساعدها علي أن تشعر بالراحة أثناء الرضاعة الطبيعية 10:50 هذا يأخذنا إلي نهاية هذا البرنامج التعليمي الصحيحة للأم وطفلتها / علي: اختيار وضعية الرضاعة الطبيعية / 10:54 في هذا البرنامج التعليمي تعرفنا 11:03 تأهيل الأم قبل الرضاعة الطبيعية وطريقة وضعية المهد العكسية خطوة بخطوة 11:09 شارك في هذا البرنامج "مشروع البرنامج التعليمي المنطوق" و "آي آي تي بومباي" 11:15 تم تمويل هذا البرنامج التعليمي المنطوق بواسطة "إن إم إي سي تي و إم إتش آر دي" و حكومة الهند متاحة علي هذا الرابط / عن هذه المهمة / 11:23 المزيد من المعلومات 11:28 تم تمويل هذا البرنامج التعليمي جزيئا عن طريق مساهمة سخية من مؤسسة ويلز جلوبال 11:34 هذا البرنامج التعليمي جزء من مشروع "ماء أور شيشو بوشان" 11:39 مراجع المجال لهذا البرنامج التعليمي دكتور روبال دالال, دكتوراة طب الأطفال هذه هي أخصائية التغذية تسنيم شيخ مع أخصائي الرسوم المتحركة شيتال جو شي, من "آي آي تي بومباي" وفي الختام شكرا لانضمامكم 11:45
