Health-and-Nutrition/C2/Breast-conditions/Konkani
Time Narration 00:00 दूद दिवपी आवयांमदी स्तनाची परिस्तिथी ह्या स्पोकन त्युटोरिअलान तुमका येवकार 00:06 ह्या त्युटोरिअलान आमी जाणून घेवया ,स्तन सुजपाची कारणा आनी मेसटायटीस ह्या बद्दल 00:13 पयली जाणून घेवया स्तनाच्या सुजे बद्दल जाका एनगॉर्जमेंट म्हणटा 00:17 एनगॉर्जमेंट, बायटेर जाल्या उपरांत ३-५ दिसा भीतर जाता 00:23 आनी हे दोनुय स्तना नी वांगडाच जावपाक शकता 00:28 स्तन सुजप आनी स्तन दुधान भरील्ले आसप , हातूनत्लो फरक आवयक खबर आसू जाय 00:33 चलात तर पळोवया स्तन सुजप आनी स्तन दुधान भरील्ले आसप , हातूनत्लो फरक. 00:40 स्तन सुजपाची लक्षणा आसात- स्तन घट्ट जावन सुजता आनी दुधान भरून खूप दुखता 00:46 तशेच स्तन चकचकता आनी शिरो तटटटीत जाता 00:52 आवयक २४ वरा वयर जोर येव येता आनी भूरग्याक स्तनाची पकड मेळपाक जड जाता 01:01 दुधान भरील्ले स्तन मात नॉर्मल दिसता 01:04 दुधान भरील्ले स्तन मोटे दिसता पुण तटटटीत दिसना आनी चकाकी नासता
01:10 दुधान भरील्ले स्तन दुखना आनी आवयक जोर नासता
01:17 आता शिकया स्तनाची सुज वा एनगॉर्जमेंट हाजी कारणा 01:23 स्तनाची सुज वा एनगॉर्जमेंट जावपाची कारणा जावन आसात 01:27 आवयन जर भूर्ग्याक बायटेरा उपरांत रोकडेच दुदाक धल्लेना 01:32 आवयन जर भूर्ग्याक परत परत दुद दिलेना 01:36 किवां भुर्ग्याची स्तनाची पकड जर सदळ आसा जाल्यार आनी 01:42 आवयन जर अकस्मात स्तनपान करप बंद केल्यार 01:47 आता शिकया एनगॉर्जमेंट जाल्यार उपाय किदे ते 01:51 पयली आवयक नितळ उदकान हात धुवपाक लावचे 01:56 मागीर भूरग्याक आवय म्हरयान दाखोवपाक व्हरचे, आवयक भुर्ग्याचो वास घेवपाक आनी हात लावपाक मेळटा . 02:03 भुरगे जर खूप रडटा, तर आवयन भुरग्याच्या तुवाल्याचो वास घेवचो
02:08 मागीर आवयन पेलो भर सळ्रसळ्रलायिल्ले उदक पिवचे
02:12 आनी आवयन वोलो दुगदुगीत कपडो घेवन ५-१० मिनटा आपल्या स्तनार दवरचो वा 02:18 तिने गरम उदकान न्हाल्यारुय जाता 02:21 अशे केल्ल्यान स्तनात्ल्यान दूद येवपाक लागता 02:24 मागीर हेअल्थ वर्केरान आवयक आराम करपाक सांगचे, ना जाल्यार आवयक पुरो जावन दूद येवपाक त्रास जातलो आनी 02:33 दूद स्तनात्ल्यान येवचे बंद जावपक शकता 02:36 आता हेअल्थ वर्केरान किवा घरच्या मनशान आवयच्या मानेक आनी वेल्या फाटीक मसाज करचो 02:43 अशे केल्ल्यान दूद येवपाक मदत जातली 02:46 कारण, स्तनाची आनी वेल्या फाटीची शिर एकुच आसता 02:52 मागीर आवयन आपले स्तन हलकेच गोल आकारान दामचे 02:57 मसाज केल्ल्यान तिका सुशेग मेळ्रटा आनी दूद येवपाक मदत जाता 03:03 हे सगळे केल्ल्यान ऑक्सिटोसीन होर्मोन तयार जाता 03:07 हाकाच ऑक्सिटोसीन रिफ्लेक्स म्हणटा 03:12 ऑक्सिटोसीन हो एक होर्मोन आसा जो दूद तयार जावपाक मदत करता 03:17 मागीर आवयन थोडे दूद आपल्या हातान पीळचे, स्तनाचो काळसर भाग मोवं जाता 03:23 तशेच, भूरग्याक स्तनाची पकड बरी मेळटा आनी दूद ओडपाक बरे जाता 03:27 दूद पिळटना आवयन स्तनाच्या काळसर भागार दाब दिवचो 03:33 दूद पिळून जातकज आवयन स्तनाचो काळसर भाग भुर्ग्याचा तोंडान घालचो कीदयाक तर भूरग्याक स्तन तोंडान घाल्पाक मात्शे जड जावपाक शकता 03:43 दोनूय स्तनान्त्ल्यान भूरग्याक दूद दिवपाचो यत्न आवयन करचो 03:46 दूद दिल्या उपरांत आवयन आपल्या स्तनार ५-१० मिनटा वोलो कपडो दवरचो किवा 03:54 आवयन थंड कोबीची पानाय दवल्ल्यार जाता 03:58 तिने ही कोबीची पाना फ्रीजान वा मातयेचा बुडकुल्यान दवल्ल्यार जाता 04:04 अशे केल्ल्यान स्तन मोव जाता आनी थंडसाण मेळटा 04:09 मागीर आवयन भूरग्याक परत परत दूद दिवचे 04:13 आता शिकया स्तन तटटटून न येवपा खातीर उपाय 04:17 पयली म्हळयार आवयन भूरग्याची भुकेची काय लक्षणा वळखू जाय,एक म्हळयार भुरग्यान आळ्रस काडप 04:25 तशेच भूरग्याचे रुटींग रिफ्लेक्स वाडप 04:28 रुटींग रिफ्लेक्स म्हळयार भुरग्याच्या खाड्केक वा तोंडाक हात लायल्यार भुरगे त्या दिकेन मान वळयता 04:36 बोटां चोकप 04:39 चढ भूक लागल्यार भुरगे रडटा 04:43 भूरग्याची पयली भुकेची लक्षणा कळ्यार ताका रोकडेच दुदाक धरचे, ताका रड्पाक दिवचे न्हय 04:50 भुरग्याची स्तनाची पकड घट्ट आसा आनी ताका दूद भरपूर मेळटा हे पळोवप सामके गरजेचे 04:55 लक्षान दवरात, एक स्तन सामके रिकामी जाल्यारच दुसऱ्या स्तनाक दुदाक धरचे 05:02 आता पळोवया मेंसटायटीस म्हळयार किदे ते 05:08 मेसटायटीस म्हळयार स्तन तांबडे जाता, सुजता आनी घट्ट जाता 05:14 आवयक खूप दुकता आनी जोर येवन दुयेत पडटा 05:18 खुपशो आवयांक मेंसटायटीस पयले ६ आठवडया भीतर जाता 05:22 पुण तशे स्तनपान करतना केन्नाय जांव येता 05:27 थोड्यांक मेंसटायटीस हे एनगॉर्जमेंट अशेच दिसता 05:31 पुण एनगॉर्जमेंटाचो त्रास सबंद स्तनाक जाता आनी जायते वेळार दोनुय स्तनाक 05:37 पुण मेंसटायटीसाचो त्रास स्तनाच्या थोड्याच भागाक जाता आनी चड करून एकाच स्तनाक 05:44 मेंसटायटीसा खातीर स्तन तटटटपाक शकता किंवा दुग्धनाशिको ब्लॉक जावपाक शकता 05:51 आता जाणून घेवया ब्लॉक जाल्ल्यो दुग्धनाशिकेचेर उपाय केलोना जाल्यार मेंसटायटीस कशे जाता ते 05:59 स्तनात्ल्या काय भागातले दूद जर काड्लेना तर दुग्धनाशिको ब्लॉक जाता
06:04 चढ करून हो स्तनाचो भाग दाट दुदाखातीर ब्लोक जाता
06:11 ह्या खातीर गुळो जाता. हो गुळो मोव आसता पुण भायल्यान तांबूस जाता 06:20 दुग्धनाशिको ब्लॉक जाल्यार आनी स्तन एनगॉर्जमेंट जाल्या उपरांत स्टेसीस म्हणून जाता 06:24 दूद स्तनान जर शिरांनीच उल्ले जाल्यार स्तनाक दुखापत जाली ताका स्टेसीस म्हणटा 06:32 हें घट्ट जाल्लें दूद जर भायर काड्लेना तर स्तनाक एब्सेस जावन मेंसटायटीस जाता 06:42 पुण केन्नाय स्तनान बेक्टेरियाची वाढ जावपाक शकता आनी ताका इन्फेकटीव मेंसटायटीस म्हणटा 06:51 खयच्या कारणाखातीर बेक्टेरिया स्तनान भीतर वचपाक शकता ते पळोव्या 06:56 जर कात्रो जावन आपसेस स्तना भीतर उल्लो आनी मेंसटायटीसाक उपाय केलोना तर इन्फेकशन जावपाक शकता 07:06 मतीन दवरात मेंसटायटीसाक उपाय केलोना जाल्यार आपसेस जाता 07:11 आता शिकया मेंसटायटीस जावपाची कारणां 07:15 सगळ्यान मुखेल कारण म्हळयार भूरग्याक दूद परत परत न दिवप 07:21 तशेच जर आवय नोकरी करपी आसा जाल्यार तिका दूद खुपदा दिवपाक शक्य नासता 07:27 आनी एक कारण म्हळयार आवय ची किवा भूरग्याची बलायकी जर बरी ना जाल्यार 07:33 दुसरे म्हळयार भुरगे फक्त जर चीवेन्तल्यान दूद घेता जाल्यार, स्तनात्ल्यान सगळे दूद रिकामी जावचे ना 07:40 तिसरे दूद जर खूप प्रमाणान तयार जाता जाल्यार 07:43 चौथें , भूरग्याक जर भायले खाण सुरू केल्यार 07:59 पाचवे कारण जावन आसा , आवय जर घट्ट कपडे घालता आनी चढ करून रातची जर तिणे घट्ट ब्रा वापर्ल्ली जाल्यार, ताचो दाब स्तनार पडून, दुघ्धनाशिको ब्लॉक जावपाक शकता 08:03 सव्वे कारण म्हळयार आवयक जर मानसिक त्रास आसा तर दूद तयार जावपाचेर परिणाम जाता 08:12 सातवे कारण म्हळ्यार चीवेंक कात्रो पडल्यार बेक्टेरिया स्तना भीतर वता आनी मेस्टायटीस जाता 08:22 आता पळोव्या मेस्टायटीसाचे उपाय 08:26 सगळ्यान पयली खरे कारण जाणून घेवचे आनी उपाय करचो 08:31 आवयन आपल्या स्तनाक दुगदुगीत उद्काचो शेक दिवचो 08:35 किवां गरम उदकान न्हावचे 08:37 ज्या स्तनाक दुक आसा त्या स्तनांन पयली दूद दिवचे 08:42 स्तन जर खूप दुकता जाल्यार दुसऱ्या स्तनात्ल्यान दूद दिवचे 08:50 परत परत दूद दिवप खूप महत्वाचे 08:55 घावो जर चीवेर वा स्तनाच्या काळसर भागार भायल्यान ना तर, आवयन त्या स्तनात्ल्यान दूद दिवपाक जाता 09:04 खूप महत्वाची गजाल म्हळयार जेन्ना जेन्ना आवय मेस्टाय्टीस आशिल्ल्या स्तनान दूद दिता तेन्ना 09:09 तिणे भूरग्याक इन्फेक्शन न जावपाक सामकी काळजी घेवची 09:17 कीदयाक तर आप्सेस जाल्ल्या स्तनान वायट बेक्टीरिया आसता 09:24 स्तनाक मसाज केल्यारुय दुदाचे प्रमाण वाढटा 09:28 मसाज मात सवका करू जाय आनी ज्या भागाक घावो जाला थयच्यान चीवें म्हरयान सकल येवचे 09:34 आनी आवयन भरपूर सुशेग घेवचो 09:37 जर तिका खूप दुकता जाल्यार तिने दोतोरा म्हरयान वचचे 09:40 स्तनाक जर आपसेस जाला तर सर्जरीची गरज आनी एनटीबायोटिकस दिवची पडटा 09:47 ह्या शिवाय आवयन खाशेली काळजी घेवची ती म्हळ्यार तिने आपले आंग सदळ्र सोडचे आनी खोल श्वास घेत रावचे
09:55 दूद बरे प्रमाणान येवपाक ,आवयन मनाक शांतताय दिवपी संगीत आयकुचे आनी आपल्या जालल्या भुरग्याचो विचार सतत मनान हाड्चो
10:04 परत एकदा लक्षान घेयात, मेस्टटायटीस न जावपाक स्तनाची घट्ट पकड भोव गरचेची 10:09 शिरो ब्लॉक जावचोना आनी भूरग्याक दूद जाय तीतले मेळ्रटले 10:14 स्तनपान करचे वेळार कसलीय दुयेसा पयस दवरपाचे उपाय म्हळयार भूरग्याक योग्य तरेन दुधाक धरप , एंरीओलाची पकड बरी मेळप आनी परत परत दूद दिवप 10:24 आवयांमदी स्तनाची परिस्तिथी हे ट्युटोरियल आता सोपत आयला 10:31 ह्या ट्युटोरियलान आमी शिकली स्तनाचे एनगॉर्जमेंट आनी मेसटायटीस 10:37 ह्या ट्युटोरियलाक स्पोकन ट्युटोरियल संघ IIT Bombay हांचें योगदान आसा. 10:43 स्पोकन ट्युटोरियल प्रकल्पाक भारत सरकाराच्या NME, ICT, ,MHRD हांचेकडल्यान योगदान मेळिल्लें आसा ह्या मिशनाविशीं अदिक म्हायती -------- ह्या लिंकार उपलब्ध आसा. 10:56 ह्या ट्युटोरियलाक व्हील्स ग्लोबल फांऊडेशन हांचेकडल्यान कांय प्रमाणांत अनुदान मेळिल्लें आसा. 11:03 हें ट्युटोरियल “ माँ और शिशुपोषण “ ह्या प्रकल्पाचो भाग आसा. 11:07 ह्या ट्युटोरियलाचे कार्यक्षेत्र परिक्षक आसात, डॉ. रुपल दलाल, MD - बालरोग तज्ञ आनी डॉ. तारू जिंदालl, MS ,ओब्सटेट्रीक्स आनी गाय्नेकोलोजी 11:20 हांव वर्षा नायक, आहारतज्ञ आनी अनिमेंटर आरती अन्बालागन , आय आय टी बॉमबे तुमका देव बरे करू म्हणटा.
