Health-and-Nutrition/C2/Breastfeeding-latching/Konkani
|
|
00:02
ब्रेस्ट लॅचींगच्या ह्या स्पोकन ट्युटोरियलांत तुमकां सगळ्यांक येवकार. | |
00:07
ह्या टुट्योरियलांत भुरग्यान दूद वोडपाची योग्य पद्दत तशेंच आवयन भुरग्याक कितलेदां दुदाक धरपाचें तें पळोवया. | |
00:20
फुडें वच्चे पयलीं एक गजाल लक्षांत दवरया– फायदेशीर स्तनपानाखातीर भुरग्यान स्तनाची घट्ट पकड घेवप खूब म्हत्वाचें. | |
00:29
स्तनाची जर घट्ट पकड मेळ्ळी ना तर भुरगें फक्त चिंव वोडटलें. | |
00:36
हाका लागून भुरग्याक दूद खूब उणें मेळटलें. | |
00:40
जर एरीओलाचो सकलो भाग भुरग्यान तोंडान घेतलो तर भुरग्याक भरपूर दूद मेळटलें. | |
00:50
मतीत दवरात – एरीओला म्हळ्यार चिंवेभोंवतणचो काळसर भाग. | |
00:56
आतां सुरवात करूंया- स्तनपान करचे पयलीं आवयन भुरग्याक योग्य आसन पद्दतीन धरचें. | |
01:05
हे धरपाचे पद्दतीविशीं सविस्तर पणान हे माळेंतल्या दुसऱ्या व्हिडियोंत सांगलां. | |
01:11
ह्या ट्युटोरियलांतली फुडली माहिती क्रॉस क्रॅडल आसनच लक्षांत घेवन तुमकां दितली.
| |
01:16
लक्षांत दवरात, स्तनाची घट्ट पकड मेळपाक आनी फायटेशीर स्तनपाना खातीर भुरग्याक योग्य पद्दतीन धरप गरजेचें . | |
01:24
ह्या चित्रांत आवयन भुरग्याक योग्य पद्दतीन क्रॉस क्रेडल आसनात धरलां. | |
01:31
आनी भुरगें स्तन घट्ट धरून दूद वोडपाक तयार आसा. | |
01:35
स्तनाक घट्ट धरचे पयलीं भुरग्यान तोंड व्हड उगडप म्हत्वाचें. | |
01:42
कित्याक ? हें कळपा खातीर आमी वडापाव वा बर्गर खावपाचें उदाहरण घेवया. | |
01:49
आमी वडापाव वा बर्गराचो घांस घेतात तेन्ना तोंड व्डड उक्तें करतात. | |
01:56
तेच तरेन – व्हड तोंड उक्तें केल्ल्यान , भुरग्याक स्तनाचो चडांत चड भाग तोंडांत घेवपाक आदार जातलो. | |
02:04
भुरग्याक तोंड व्हड उक्तें करपाक खातीर – आवयन स्तनाची चिंव भुरग्याच्या वेल्या ओंठार , हळूच तोंड उक्तें करसर घांसची. | |
02:16
संयम दवरात - केन्ना केन्ना भुरग्याक तोंड उगडपा खातीर थोडो वेळ लागूं येता. | |
02:25
लक्षांत दवरात- खंयच्याय स्तनपान आसना खातीर – स्तनाक धरिल्लीं आवयच्या हाताचीं बोटां आनी आंगठो, भुरग्याच्या ओंठाच्या समांतर आसपाक जाय. | |
02:36
जेन्ना भुरगें ताचें तोंड व्हडल्यान उक्तें करता , तेन्ना ताचो सकलो ओंठ एरिओलाच्या सकल आसपाक जाय. | |
02:43
आनी चिंवेची दिका भुरग्याच्या तोंडाच्या वयर आसची , पूण तोंडाचे मदीं न्हय. | |
02:50
आतां, आवयन रोकडेंच तिचें स्तन भुरग्याच्या तोंडांत घालचें. | |
02:55
तिणें पयलीं भुरग्याची तकली ल्हवूच बागोवन ताची खाडकी स्तनाचेर दांबची. | |
03:02
तिणें तिची फाट बागोवची न्हय वा तिचें स्तन भुरग्याच्या तोंडाकडेन वोडून व्हरचें न्हय. | |
03:08
भुरग्याक भुजां फाटल्यान ल्हव धुकलून स्तना मेरेन हाडचें. | |
03:15
स्तनपाना खातीर चड म्हत्वाचो भाग म्हळ्यार आवयच्या एरीओलाचो सकलो भाग भुरग्याच्या तोंडांत वेवस्थीत आसपाक जाय. | |
03:25
हाका लागून स्तनाची चिंव वेवस्थीत पणान भुरग्याच्या तोंडांत पावपाक आदार जातलो. | |
03:31
भुरग्यान सकल्या ओंठाकडल्या एरीओलाच्या भागाचेर आपली जीब दांबपाक जाय. | |
03:37
हाका लागून चड दुग्धशिरो पिळपाक आनी चडांत चड दूद येवपाक लागतलें. | |
03:42
दुसरी गरजेची गजाल - भुरग्यान आवयच्या स्तनाक घट्ट धरलां काय ना तें पळोवचें. | |
03:48
आनी हाची खात्री करपा खातीर आवयन कांय गजाली लक्षांत घेवच्यो, त्यो म्हळ्यार- |
03:54
भुरग्याचें तोंड व्हड उक्तें आसचें. | |
03:57
भुरग्याच्या वेल्या वोंठाकडलो एरीओलाचो भाग सकल्या वोंठाकडल्या भागापरस चड दिसचो. | |
04:06 | |
04:11
भुरगें दूद गिळटना ताचो जबडो सकल आसचो. | |
04:16
आनी भुरग्याचो सकलो वोंठ भायले वटेन दोडिल्लो आसचो. | |
04:22
खरें म्हळ्यार- भुरग्याक स्तनाची घट्ट पकड मेळ्ळी जाल्यार भुरग्याचो सकलो वोंठ चडसो स्तना मदीं लिपिल्लो आसता. | |
04:28
अशा वेळार, भुरग्याचो सकलो वोंठ भायले वटेन दोडिल्लो आसा काय ना तें पळोवपा खातीर भुरग्याच्या सकल्या वोंठाकडेन आशिल्लो स्तन हळूच दांबचो. | |
04:41
आतां भुरग्याचें नाक पळयात - जर भुरग्याचें नाक आवयच्या स्तनाक लागून चेंपलां तर--- | |
04:49
आवयन भुरग्याची मान ल्हव भायल्यान बागोवची जाका लागून ताची खाडकी परत स्तनांत वतली. | |
04:58
आनी भुरग्याचें नाक आनी कपल आवयच्या स्तना कडल्यान पयस उरतलें. | |
05:04
अशें केल्यार भुरग्याक स्तनपानाची वोड लागतली. | |
05:09 | |
05:13
हाका लागून भुरगें फक्त चिंवच वोडपाक पावतलें. | |
05:16 | |
05:21 | |
05:27
जर स्तनपानाचो आवयक त्रास जाता तर भुरगें सारके पद्दतीन दूद वोडना हें समजुवपाचें. | |
05:35
भुरगें दूद सारखें कित्याक वोडना ताचें आतां सादें कारण पळयात. | |
05:40
जायत्यो आवयो भुरग्याच्या तोंडांमदीं चिंव घालपाक लागून एरीओलाचो भाग चिमटेंत धरतात. | |
05:48
हांगा , भुरग्याचें तोंड व्हल्यान उक्तें जायना. | |
05:52
भुरग्याच्या तोंडांत फक्त चिंवच वता. | |
05:56 | |
06:04
भुरग्याची खाडकी स्तना कडल्यान सुट्टा. | |
06:07
भुरग्याक बेगी बेगीन दूद वोडपाची क्षमता आसता. | |
06:14
दूद वोडटना ताच्या गालांचेर खळयो पडटात. | |
06:17
दूद गिळटना ताचो जबडो सकल पडना. | |
06:23
आनी आवयच्या स्तनाचे चिंवेक चिमटो येवन भुरग्याच्या तोंडाच्या घट भागांत ती चेंपता. | |
06:31
हाचो आवयक त्रास जाता आनी चिंवेक घावो जावूं शकता. | |
06:37 | |
06:45 | |
06:50
भुरगें जर फक्त चिंवेंतल्यानच दूद वोडटा तर, | |
06:54
आवयन तिचें ल्हान नितळबोट भुरग्याच्या तोंडाच्या कोनशाक घालचें. | |
06:59
स्तनाचे चिंवेवेली भुरग्याची पकड सोडपाक तिणें तशें करचें. | |
07:04
मागीर तिणें परत त्याच स्तनाक भुरग्याक दूदाक धरचें आनी ताच्या वोंठाची पकड सारखी जाल्या हाची खात्री करून घेवची. | |
07:11
स्तनाची पकड सारखी जातकच आवयन भुरग्याक foremilk and hindmilk सारखें मेळटा काय ना , हाची खात्री करून घेवची. | |
07:19
फोरमिल्क म्हळ्यार आवयच्या स्तनाच्या मुखावेल्या भागांत आशिल्लें पातळ दूद. | |
07:25
तें उदक आनी प्रोटीन हांचे पासून तयार जाता. | |
07:29
भुरग्याचे वाडीक आनी ताचे घटसाणेक पयल्या दुदाची गरज आसता. | |
07:36
हायनड (Hind milk ) म्हळ्यार स्तनाचे फाटल्या भागांत आशिल्लें दाट दूद. | |
07:42
तातूंत मुखेलपणान चरबी म्हळ्यार फॅट्स आसतात. | |
07:46
भुरग्याच्या मेंदूच्या विकासा खातीर आनी वजन धरूंक ताची गरज आसता. | |
07:53
भुरग्याक foremilk आनी hindmilk दोनय मेळ्ळां हाची खात्री जावपा खातीर आवयन एका स्तनाचें दूद सोपोवनच दुसऱ्या स्तनाक दुदाक धरचें. | |
08:05
आपणें भुरग्याक एका स्तनाचें दूद पुरायेन दिलां कांय ना हें जाणून घेवपा खातीर आवयन तें स्तन हातांनी दांबून दूद येता काय ना तें पळोवचें. | |
08:15
जर पातळ दूद भायर येता तर, | |
08:19 | |
08:24
आवयन भुरग्याक त्याच स्तनाक परत दुदाक धरचें. |
08:29
जर दांबतकच दाट दुदाचें येवपी थेंबे कमी जायत गेले तर, |
08:35
समजुवचें आवयन भुरग्याक पुरायेन त्या स्तनाचें दूद पिवयलां. | |
08:41
दुसऱ्या स्तनाक धरचे पयलीं , आवयन भुरग्याक आपले मांडयेर बसोवन आनी मात्शें फुडें धुकलून ताच्या जबड्याक धरचें आनी धेंकर काडचो. | |
09:00
भुरग्यान दोन वा तीन मिनटां भितर धेंकर दिवंक जाय. | |
09:04 | |
09:08 | |
09:14
आनी भुरग्यान दूद पितना चड वारें पोटांत घेवूना . | |
09:21
आतां आवयन ताका दुसऱ्या स्तनाक धरचें. | |
09:26 | |
09:32 | |
09:39
पिवप काय ना तें तिणें भुरग्याचेर सोडचें. | |
09:45
जर भुरगें दूद पितना न्हिदलें तर आवयन ताच्या पांयांच्या तळव्याचेर ल्हवूच थापटावन ताका उठोवचें. | |
09:55
वा ताच्या फाटीचेर ल्हव खातकुल्यो करच्यो. | |
09:59
वा भुरग्याक धेंकर काडटना बसयतात ते पद्दतीन बसोवचें. | |
10:04
स्तनपान करपाचे पद्दती बरोबरच दूद पिवोवपाच्यो फावटीय तितक्योच म्हत्वाच्यो. | |
10:12
आवयन 24 वरांमदीं 12 फावट तरी भुरग्याक स्तनपान करूंक जाय. | |
10:17
हाचे मदल्यो 2 ते 3 फावटी रातच्यो आसूंक जाय. | |
10:24
भुरग्याक भूक लागल्या हें जाणून घेवपा खातीर आवयन ताचे भुकेच्यो फुडल्यो खुणो नियाळच्य़ो आनी स्तनपान करचें. | |
10:32
तोंड उगडप तकली घुंवडावप ताणें हात तोंडाकडेन व्हरप | |
10:37
बोटां चोखप आनी आंग वळप | |
10:42
जर भुरगें दुदा खातीर रडटा तर समजुवचें दुदाक धरपाक खूबच वेळ जाला. | |
10:49
लक्षांत दवरात, भुरग्याची 2 आठवड्यात , 6 आठवड्यात तशेंच 3 म्हयन्यार वेगान वाड जाता. | |
10:59
आनी भुरग्याक चड दूद जाय पडटा. | |
11:05
तशेंच भुरग्याक चड फावटी दूद दिल्यार आवयच्या स्तनांत चड दूद तयार जावपाची क्षमता वाडटा. | |
11:12
ते खातीर आवयन अशा वेगान वाडीच्या काळांत भुरग्याक चड फावटी दूद दिवंक जाय. | |
11:19
लक्षांत दवरात, पयल्या 6 म्हयन्या खातीर आवयचें दूद हो भुरग्याक योग्य आहार आसा. | |
11:30
आनी योग्य तरेन भुरग्याक दुदाक धरप हें यशस्वी स्तनपानाचो मंत्र. . | |
11:36
हें ट्युटोरियल आतां सोपपाक आयलां. | |
11:41
ह्या ट्युटोरियलांत आमी भुरग्यान स्तनाक धरपाचे पकडी विशीं , तशेंच दुदाक धरपाचे योग्य पद्दती विशीं जाणून घेतलें, तेच बरोबर दूद दिवपाचे फावटीय समजून घेतल्यो. | |
11:54
ह्या ट्युटोरियलाक स्पोकन ट्युटोरियल प्रोजेक्ट , IIT Bombay हांचें योगदान आसा | |
12:02
| |
12:15
ह्या ट्युटोरियलाक व्हील्स ग्लोबल फौंडेशन हांचोय थोडो आर्थिक आदार मेळ्ळा. | |
12:22
हें ट्युटोरियल माँ और शिशू पोषण प्रोजेक्टाचो भाग आसा. ह्या ट्युटोरियलाचे मुख्य परिक्षक आसात डॉ. रुपाल दलाल, बालरोगतज्ञ | |
12:34
हें ट्युटोरियल आहार तज्ञ तस्नीम शेख आनी एनिमेशन शितल जोशी , IIT Bombay हांणी तयार केलां. हांव वर्षा नायक,अणकार करपी, आहारतज्ञ आनी असिस्टंट प्रोफेसर ह्या ट्युटोरियलांत भाग घेतल्या बद्दल तुमकां देव बरें करूं म्हण्टां. |