Health-and-Nutrition/C2/Nipple-conditions/Bengali

Time	Narration
00:01	দুধ উৎপাদনকারী মায়েদের “স্তনের বোঁটার অবস্থা” বিষয়ে “মৌখিক প্রশিক্ষণ”-এ আপনাকে স্বাগত জানাই।
00:06	এই প্রশিক্ষণে, আমরা শিখব – ঘা হওয়া বা ফাটা বোঁটা আর
00:11	চ্যাপটা বা ভেতর দিকে মুখ বোঁটা সম্বন্ধে।
00:15	বোঁটার প্রথম সমস্যা হল – ঘা হওয়া বা ফেটে যাওয়া।
00:20	এইরকম অবস্থায় মায়ের স্তনের বোঁটা ফেটে যায় আর রক্ত পড়ে।
00:26	এর ফলে বোঁটা চুলকোয় আর শুকিয়ে যায়।
00:30	এবার, আমরা ঘা হওয়া বা ফাটা বোঁটার নানান কারণ নিয়ে কথা বলব, যেগুলো হল –
00:36	বোঁটা থেকে খাওয়ানো,
00:38	ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের কারণে সংক্রমণ হওয়া,
00:41	প্রত্যেকবার খাওয়ানোর পর বোঁটা পরিষ্কার করার অভ্যেস, আর
00:45	বাচ্চার জিভ আটকে থাকে।
00:47	আসুন, আমরা বোঁটা থেকে খাওয়ানো সম্বন্ধে কথা বলি।
00:50	বোঁটায় ঘা বা ফাটার প্রথম ও প্রধান কারণ হল বোঁটা থেকে খাওয়ানো।
00:56	বোঁটা থেকে খাওয়ানোর সময়ে, বাচ্চার মুখের ভেতরের শক্ত অংশের সঙ্গে বোঁটার ঘষা লাগে।
01:03	বাচ্চা জিভ আর মুখের শক্ত অংশের মাঝে বোঁটাটা চেপে ধরে।
01:08	এই চেপে ধরার জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়ে ব্যথা হয় আর ফলে বোঁটায় ঘা বা ফাটা হয়।
01:17	বাচ্চার ঠোঁট ঠিকভাবে না লাগালে বোঁটা থেকে খেতে থাকে।
01:20	তাই, বোঁটায় ঘা বা ফাটা এড়াতে বাচ্চার ঠোঁট সঠিকভাবে লাগানো খুব জরুরি।
01:29	খেয়াল রাখবেন, একই সিরিজের আরেকটা প্রশিক্ষণে আমরা ঠিকভাবে ঠোঁট লাগানোর পদ্ধতি নিয়ে কথা বলেছি।
01:37	মনে রাখবেন, ঠিকভাবে ঠোঁট লাগানোর সময়ে বোঁটায় ঘা বা ফাটা থাকলে ব্যথা লাগবে।
01:43	মা যদি ঠিকভাবে ঠোঁট লাগানোর পদ্ধতি মেনে চলতে পারেন, তাহলে ধীরে ধীরে ব্যথা লাগা বন্ধ হয়ে যাবে।
01:51	এরপর হল ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের সংক্রমণ।
01:56	মায়ের যদি ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের কারণে কোনও সংক্রমণ থাকে, তাহলে ডাক্তার দেখানো উচিৎ।
02:03	তারপর, কোনও কোনও মায়ের অভ্যেস থাকে প্রত্যেকবার খাওয়ানোর আগে বোঁটা পরিষ্কার করে নেওয়া।
02:09	এতে বোঁটা শুকিয়ে যায়।
02:13	তাই, এই অভ্যেস ছেড়ে দেওয়া দরকার।
02:16	মনে রাখবেন, স্নানের সময়ে মা বোঁটা পরিষ্কার করতে পারেন।
02:21	যদিও, বোঁটা যদি ফাটা থাকে, তাহলে মায়ের উচিৎ প্রত্যেকবার খাওয়ানোর পর সেটা পরিষ্কার করে নেওয়া।
02:28	পরিষ্কার করার পর, মা নিজের ক্ষতের ওপর স্তনের পেছনের দিকের দুধ লাগিয়ে নেবেন।
02:32	কারণ, ওই দুধে ক্ষত সারিয়ে তোলার ও রোগজীবাণুর সঙ্গে লড়াই করার জিনিস থাকে।
02:39	ফলে, বাচ্চার মুখের জীবাণু ইত্যাদি বোঁটার ফাটার ভেতরে ঢুকতে পারে না।
02:46	এরপর, বাচ্চার জিভ আটকানো নিয়ে কথা বলি।
02:50	জিভ আটকে থাকা বা “টাং টাই” হল যখন বাচ্চার জিভের আগা তার মুখের ভেতরে নীচের দিকে লেগে বা জুড়ে থাকে।
02:58	এটা খুব কমই দেখা যায়।
03:01	সাধারণত জিভ আটকে থাকা বাচ্চাদের ক্ষেত্রে বোঁটা দিয়ে খাওয়ানো দেখা যায়।
03:06	যদি বাচ্চার জিভ এভাবে আটকে থাকে, তাহলে কেবল ঠিকভাবে ঠোঁট লাগালেই হবে না। অপারেশন করতে হবে।
03:16	তাই, এরকম অবস্থায়, মায়ের উচিৎ ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া।
03:22	এবার, আমরা বোঁটায় ঘা বা ফাটার চিকিৎসা নিয়ে কথা বলব।
03:27	মায়ের বোঁটায় যদি ঘা বা ফাটা থাকে, তাহলে স্বাস্থ্যকর্মীর উচিৎ - মায়ের স্তন ও বোঁটা পরীক্ষা করা,
03:37	মাকে বলা যাতে তিনি বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে কিছুটা দুধ নিজের হাতে চিপে বের করে দেন।
03:42	এতে স্তন নরম হয়ে যাবে আর বাচ্চা সহজে লেপটে যেতে পারবে।
03:47	এগুলো ছাড়া, হাতে চিপে দুধ বের করে দিলে সংক্রমণের ভয়, বোঁটায় ফুটো বা চিড়, আর মাস্টাইটিস হওয়ার ভয় কমে যায়।
03:55	তারপর মাকে দেখিয়ে দিন কিভাবে নিজের স্তনের সঙ্গে ঠিক করে বাচ্চাকে লেপটে নেবেন।
04:01	মনে রাখবেন, বুকের দুধের যোগানের অন্যতম বিষয় হল বারেবারে বুকের দুধ খাওয়ানো।
04:09	তাই, মা বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করবেন না।
04:13	বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়ে – যেদিকে কম ব্যথা আছে সেদিক দিয়ে খাওয়াতে শুরু করবেন।
04:20	যদি বুকের দুধ খাওয়াতে এখনও ব্যথা করে, তাহলে মা হাতে চিপে বুকের দুধ বের করে একটা চামচ বা ঝিনুক দিয়ে বাচ্চাকে খাওয়াবেন।
04:32	আর, আগে যেমন বলা হয়েছে, প্রত্যেকবার খাওয়ানোর পর, স্তনের পেছনদিকের দুধ কয়েক ফোঁটা নিয়ে ক্ষতের ওপর লাগিয়ে নেবেন।
04:42	মনে রাখবেন, বোঁটায় ঘা ও ফাটা থাকলে বা ভালো বোঁটাতেও এগুলো কখনও ব্যবহার করবেন না –
04:49	সাবান, তেল, লোশন, মলম আর সুগন্ধ।
04:54	এগুলোতে ক্ষতি বা যন্ত্রণা হতে পারে।
04:57	মায়ের বোঁটায় যদি ঘা বা ফাটা থাকে, তাহলে এতে আরও ক্ষতি হবে।
05:03	খুব খারাপ অবস্থা হলে, মায়ের উচিৎ ডাক্তার বা স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ নেওয়া।
05:09	বোঁটায় ঘা বা ফাটা আটকানোর জন্য, জন্ম দেওয়ার সঙ্গে সঙ্গে বুকের দুধ খাওয়াতে শুরু করুন।
05:15	বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়ে নিশ্চিত করুন যে বাচ্চা সবসময়ে ভালোভাবে ঠোঁট লাগিয়েছে।
05:22	এরপর আমরা যেটা নিয়ে কথা বলব, তা হল চ্যাপটা বা ভেতর দিকে মুখ বোঁটা সম্বন্ধে।
05:28	চ্যাপটা বোঁটাগুলো “এরিওলা”-র সমান থেকে ওপরের দিকে ঠেলে ওঠে না।
05:33	আর, ভেতর দিকে মুখ বোঁটাগুলো সাধারণত ভেতরের দিকে মুখ করে থাকে।
05:38	মায়ের জন্য এটা বোঝা খুব দরকার যে চ্যাপটা বা ভেতর দিকে মুখ বোঁটা থাকলে বুকের দুধ খাওয়াতে কোনও বাধা হয় না।
05:48	কারণ, ঠিকভাবে ঠোঁট লাগালে, বাচ্চা বোঁটায় নয়, এরিওলাতে ঠোঁট লাগায়।
05:56	খেয়াল রাখবেন, বোঁটা চ্যাপটা বা ভেতর দিকে মুখ হলে, জন্ম দেওয়ার পর প্রথম সপ্তাহে মায়ের সাহায্যের দরকার হয়।
06:03	এই সময়ে, স্বাস্থ্যকর্মী ঠিকভাবে বাচ্চার ঠোঁট ঠিকভাবে লাগানোর জন্য মাকে দেখিয়ে দেবেন।
06:08	এতে মায়ের আত্মবিশ্বাস বাড়বে।
06:11	মনে রাখবেন, মায়ের যদি চ্যাপটা বা ভেতর দিকে মুখ বোঁটা হয় তাহলে বাচ্চার সঙ্গে লেপটে থাকার সেরা উপায়গুলো হবে – আড়াআড়ি দোলনার মতো ধরে থাকা,
06:22	ফুটবলের মতো ধরা আর আধশোয়া হয়ে বা হেলান দিয়ে থাকা।
06:26	আগে একটা প্রশিক্ষণে যেমন বলা হয়েছে, যেকোনো রকমের ধরে থাকায়, এটা সবথেকে জরুরি যে মা যেন ঠিক করে নিজের স্তন ধরে থাকেন।
06:37	যেখানে বাচ্চার ঠোঁট আর মায়ের আঙুল একই দিকে থাকবে।
06:42	খেয়াল রাখবেন, বাচ্চা ঠিকভাবে ঠোঁট না লাগালে বোঁটায় ঘা বা ফাটা হবে।
06:47	মনে রাখবেন, বাজার থেকে খাওয়ানোর জন্য দুধের বোতল বা বোঁটার ঢাকনা ব্যবহার করবেন না।
06:52	এতে চ্যাপটা বা ভেতর দিকে মুখ বোঁটা থেকে দুধ খেতে বাচ্চার অসুবিধা হবে।
07:00	মায়ের উচিৎ বাচ্চাকে প্রচুর পরিমাণে তার নিজের ছোঁয়া দেওয়া।
07:04	এতে মায়ের অক্সিটোসিনের প্রতিক্রিয়া ভালো হয় আর বুকের দুধ সহজে বেরিয়ে আসে।
07:12	সবসময়ে মনে রাখবেন, বেশিরভাগ সময়ে বোঁটার এই সমস্যাগুলোকে সামলানোর জন্য আসল কথা হল বাচ্চার ঠোঁট ঠিকভাবে লাগানো।
07:19	দুধ উৎপাদনকারী মায়েদের বোঁটার সমস্যা বিষয়ে প্রশিক্ষণ এখানে শেষ হল।
07:26	এই প্রশিক্ষণে, আমরা শিখলাম বোঁটায় ঘা বা ফাটা হওয়া, আর
07:31	চ্যাপটা বা ভেতর দিকে মুখ বোঁটা সম্বন্ধে।
07:34	এই প্রশিক্ষণে “আইআইটি বম্বে”-এর “মৌখিক প্রশিক্ষণ” প্রকল্পের অবদান রয়েছে।
07:40	“মৌখিক প্রশিক্ষণ প্রকল্প”-টি ভারত সরকারের “এনএমইআইসিটি, এমএইচআরডি”-এর আর্থিক অনুদান প্রাপ্ত।
07:47	এই উদ্দেশ্য সম্বন্ধে আরও খোঁজখবর এই লিংকে পাওয়া যাবে।
07:52	এই প্রশিক্ষণে “হুইলস গ্লোবাল ফাউন্ডেশন” আংশিকভাবে আর্থিক অনুদান দিয়েছে।
07:59	এই প্রশিক্ষণ “মা ও শিশুর পোষণ” প্রকল্পের একটি অংশ।
08:04	এই প্রশিক্ষণের কার্যক্ষেত্র পর্যালোচনাকারী হলেন ডাঃ রুপাল দালাল, শিশুরোগ বিষয়ে এমডি এবং ডাঃ তরু জিন্দাল, স্ত্রীরোগ ও ধাত্রীবিদ্যা বিষয়ে এমএস। “আইআইটি বম্বে” থেকে আমি পুষ্টি-বিশেষজ্ঞ রজনী সাওান্ত এবং সঙ্গে অ্যানিমেটর অর্থী আনবালাগান এখন আপনাদের বিদায় জানাচ্ছি। আপনাদের অনেক ধন্যবাদ।

,

Contributors and Content Editors

Debosmita, Sneharout321