Difference between revisions of "Health-and-Nutrition/C2/Breast-crawl/Konkani"
From Script | Spoken-Tutorial
| Line 348: | Line 348: | ||
|- | |- | ||
| 09:26 | | 09:26 | ||
| − | |ह्या ट्युटोरियलांत | + | |हें ट्युटोरियल वर्षा नायक,अणकार करपी, आहारतज्ञ आनी असिस्टंट प्रोफेसर रहांणी तयार केलां. |
| − | + | ह्या ट्युटोरियलांत भाग घेतल्या बद्दल तुमकां देव बरें करूं म्हण्टां. | |
|- | |- | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
|} | |} | ||
Revision as of 17:56, 14 August 2020
| Time | Narration |
| 00:00 | आयच्या ब्रेस्ट क्रोल ह्या स्पोकन ट्युटोरियलांत तुमकां येवकार. |
| 00:05 | आयज शिकया ब्रेस्ट क्रोल म्हळ्यार कितें ? |
| 00:10 | ब्रेस्ट क्रोल ची पद्धत |
| 00:13 | आनी ब्रेस्ट क्रोल हाचें म्हत्व. |
| 00:18 | तर पयलीं समजून घेवया ब्रेस्ट क्रोल म्हळ्यार कितें ? |
| 00:23 | भुरग्या मदीं आवयचें दूद वोडपाचे गूण जल्मताच आसतात. |
| 00:28 | जल्मा उपरांत रोकडेंच जर भुरग्याक आवयच्या पोटार उमथें दवरलें तर तें रोकडेंच स्तन सोदून दूद वोडपाक तयार जाता. |
| 00:40 | हेच क्रियेक ब्रेस्ट क्रोल म्हणटात. |
| 00:46 | लक्षांत घेयात, नॉर्मल किंवा सेझरेअन पद्धतीनसुध्दा , पूण णवव्या म्हयन्यार जल्माक आयिल्लें भुरगें ब्रेस्ट क्रोल करपाक शकता. |
| 00:58 | तशेंच जल्माक आयले बरोबर वेवस्थीत रडिल्लें भुरगें सुध्दां. |
| 01:03 | कमी वजनाच्या भुरग्याचेर ब्रेस्ट क्रोल चो प्रयोग करचो न्हय कारण ताका स्वास घेवपाक त्रास जावं येता. |
| 01:15 | आतां आमी ही पद्धत आनी मागीर ताचें म्हत्व जाणून घेवया. |
| 01:22 | मतीत दवरात, डिलीवरी रुमाचें तापमान 26ᵒc इतलें आसचें. |
| 01:29 | उपरांत भुरग्याक आवयच्या पोटार दवरून ताका निवळ करचें. |
| 01:35 | नितळ सुक्या कपड्यान ताचे हात सोडून उरिल्ली कूड पुसून घेवची. |
| 01:42 | मतीत दवरात – भुरग्याचे हात ओलेच दवरचे. |
| 01:46 | भुरग्याचेर आशिल्ली धवीशी सुरक्षीत कात काडची न्हय. |
| 01:53 | ही कात किंवा ल्हंव भुरग्याक उब दिता. |
| 01:56 | भुरग्याक पुसल्या उपरांत वोलो कपडो काडचो. |
| 02:01 | भुरग्याक पुसल्या उपरांत , नर्सीन ताच्या नाळीचो ठोको (pulsation) तपासचो. |
| 02:08 | ठोको बंद जाल्या उपरांत , नाळ कापची. |
| 02:13 | मागीर भुरग्याक आवयच्या पोटार उमथें दवरचें, दोगांयचीं पोटां एकमेकांक तेकूंक जाय. |
| 02:22 | भुरग्याची तकली , आवयच्या दोनूय न धुल्ल्या स्तनांमदीं दवरची. |
| 02:26 | भुरग्याचें तोंड स्तनाच्या सकल आसचें. |
| 02:30 | आतां भुरगें ब्रेस्ट क्रोल करपाक तयार आसा. |
| 02:37 | फुडें सरप ही भुरग्याची सैमीक पद्धत, म्हणटकच तें सहज फुडें सरता. |
| 02:46 | उपरांत भोव गरजेचें म्हळ्यार, भुरग्याक आनी आवयक, नितळ चादरीन धांपचें, तांकां बरी उब मेळटली. |
| 02:54 | भुरग्याक तोंपरें घालचें. |
| 02:57 | लक्षांत दवरात , फुडल्या चित्रांनी आमी तोपरे आनी चादर दाखोवंक ना. |
| 03:04 | हाचें कारण म्हळ्यार ब्रेस्ट क्रोल करतना भुरग्याचें पोजीशन आमकां सारखें दिसतलें. |
| 03:10 | चादर पांगुल्लया उपरांत ,आवयन भुरग्याक फाटल्यांतल्यान आपल्या हातान आदार दिवचो. |
| 03:18 | आतां पळोवया, ब्रेस्ट क्रोल करपाक भुरग्याक कशें शक्य जाता तें. |
| 03:24 | जल्मताच भुरगें खूप शिटूक आनी उत्तेजीत आसता. |
| 03:29 | न धुल्ल्या हाताच्या वासान भुरगें लाळ गळोवपाक लागता. |
| 03:35 | तशेंच भुरग्याक आपल्या आवयचें तोंड आनी एरीओला दिश्टी पडटा. |
| 03:43 | Areola म्हळ्यार चिंवे भोंवतणचो काळसार भाग. |
| 03:47 | हळू हळू भुरगें हात-पांय हालयत स्तनाचे दिकेन फुडें सरपाक लागता. |
| 03:57 | पूण थोडीं भुरगीं रोकडींच फुडें सरतात पूण कांय जाणां मात्सो वेळ घेतात. |
| 04:04 | स्तना म्हऱ्यांत पावल्या उपरांत , भुरगें पयलीं आवयचें स्तन सांसपिता. |
| 04:12 | ह्या वेळार भुरग्याक आनी आवयक कोणेंच त्रास दिवचे न्हय, वा तांचे मदीं येवचें न्हय. |
| 04:20 | आवयन आनी तिचे बरोबर आशिल्ल्या मदतनिसान पासियेंस दवरचें. |
| 04:27 | सुमार अर्द तें एकवर भुरग्याक, आवयच्या स्तनाकडेन पावपाक वेळ लागूं येता. |
| 04:35 | ह्या वेळार भुरगें आपलें तोंड व्हडलें उगडून आवयच्या स्तनाक घट्ट धरतलें. |
| 04:45 | दूद घेवन जातकच, भुरग्याक हे स्थितींत एक वर सुमार तशेंच दवरचें. |
| 04:52 | अशें केल्ल्यान आवय आनी भुरग्या मदलें नातें घट्ट जाता. |
| 04:58 | जर आवयन कसलींय वखदां घेतल्यार , दोतोराचो सल्लो घेवचो. |
| 05:05 | केन्ना अशेंयजाता की बायटेरा उपरांत आवयक दुसरे कुडींत दवरची पडटा. |
| 05:13 | अशा वेळार, दुसरे कुडींत दवरल्या उपरांत रोकडेंच भुरग्याक आवयच्या पोटार दवरून ताका तिची उब दिवची. |
| 05:29 | आतां शिकया cesarean deliveryन जाल्ल्या भुरग्याक ब्रेस्ट क्रोल कशें करचें तें. |
| 05:35 | अशा वेळार , ह्या भुरग्याक आवयच्या पोटार न सोडटा छातयेर दवरचें.भुरग्याचे दोनय पांय आवयचे तकले वटेन आसचे. |
| 05:47 | भुरग्याची छाती आनी पोट आवयच्या खांदार आनी तोंड स्तनार आसचें. |
| 05:54 | ऑप्रेशन ठेटरान भुरग्याक जाय तितलो वेळ आवयचे छातयेर दवरून दूद वोडपाक दिवचें. |
| 05:59 | मतींत दवरात- भुरग्याक आवयचो स्पर्श हो जावंकूच जाय. |
| 06:09 | ब्रेस्ट क्रोल सोंपल्या उपरांतच भुरग्याक निवळ करपाचें आनी हेर कामां करचीं. |
| 06:17 | आतां पळोवया, ब्रेस्ट क्रोल ची गरज भुरग्याक कित्याक आसता ती. |
| 06:23 | ब्रेस्ट क्रोल केल्ल्यान भुरग्याक आवयचें पयले दूद वा दिंक म्हळ्यार कोलोसटरम (colostrum) मेळटा. |
| 06:29 | हें पयलें दूद मात्शें हळडुवें आनी दाट आसता. |
| 06:33 | लक्षांत दवरात प्रत्येक वेळार भुरग्याक दुदाक धरतकच ह्या दिकाचें प्रमाण वाडटा. |
| 06:43 | पयले दिसा भुरगें 5 milliliter दूद पितलें. |
| 06:47 | दुसरे दिसा 10 ml. |
| 06:50 | तिसरे दिसा 25 ml. |
| 06:53 | 40 milliliters चवथ्या दिसा आनी 55 milliliters पाचव्या दिसा, प्रत्येक स्तनांतल्यान दर खेपे जेन्ना आवय भुरग्याक दुदाक धरता तेन्ना. |
| 07:05 | नव्याच जल्मल्ल्या भुरग्याक इतले दूद पुरो जाता. |
| 07:09 | म्हूणूनच भुरग्याक ह्या दुदा शिवाय हेर कांयच दिवचें न्हय. |
| 07:15 | हें पयलें दूद खरें म्हळ्यार भुरग्याचे पयलें वासीन, तांतूत रोग प्रतिकार शक्त दिवपी प्रोटिन्स
आसता. |
| 07:27 | तशेंच ह्या दुदांतल्यान भुरग्याक सगळ्यान पयली एनर्जी (शक्त) मेळटा. |
| 07:33 | तशेंच हें कोलोस्त्रम भुरग्याची रक्तांतली साखर नॉर्मल दवरपाक मदत करता.
|
| 07:37 | भुरग्याच्या आंगांतल्यो हेर क्रिया योग्य तरेंन स्थिर दवरपाकय हेंच दूद मदत करता. |
| 07:42 | मेंदवाची वाडूय योग्य तरेन जावपाक कोलोस्त्रम (Colostrum) जाय पडटा. |
| 07:46 | ह्याच पयल्या दूदा पासत भुरगें पयलो संडास भायर उडयता. |
| 07:50 | ब्रेस्ट क्रोल पासत भुरग्याचे कुडीक आवयचे कातीचो स्पर्श(contact) आयिल्ल्यान उब मेळटा. |
| 07:57 | आनी भुरगें आपले आपूण आवयच्या स्तनाक घट्ट धरूंक शिकता. |
| 08:04 | ब्रेस्ट क्रोल केल्ल्यान आवय आपले आरोग्यवर्धक जिवाणू म्हळ्यार हेल्दी बब बेकटीरीया भुरग्याक पावयता. |
| 08:08 | हे जिवाणू भुरग्याच्या पोटांत वचून ताका रोग प्रतिकार शक्त मेळटा. |
| 08:13 | हेच पासत भुरग्याची रोग प्रतिकार शक्त वाडटा. |
| 08:18 | ब्रेस्ट क्रोल केल्ल्यान आवय आनी भुरग्या मदीं एक अतूट नातें निर्माण जाता आनी भुरग्याक मोग मेळटा. |
| 08:29 | ब्रेस्ट क्रोल चो फायदा आवयकूय जाता. |
| 08:34 | भुरग्याच्या पांयांच्या वजनान , आवयचो युटरस(आवयची पिशवी) आक्रासून येता आनी नाळ भायर सरपाक मदत जाता. |
| 08:45 | दूदाक रोकडेंच धरिल्ल्यान ओक्सिटोसीन हो होरमोन आवयच्या शरिरांत वाडटा. |
| 08:51 | हेच पासत वार पडपाक सोंपेपणान मदत जाता. |
| 08:56 | आनी हेच पासत आवयचो रक्तस्त्राव कमी जाता आनी रक्तक्षय (anemia) जावपाक पावना |
| 09:03 | रक्तक्षय ह्या दुयेंसान रक्तांतल्यो तांबड्यो रक्त पेशी उण्यो जातात. |
| 09:08 | हे पासत रोकडेंच पुरो जाता आनी आळस येता. |
| 09:13 | म्हणूनच ब्रेस्ट क्रोल हें आवयक आनी भुरग्याक सामकें फायद्याचें. |
| 09:21 | ब्रेस्ट क्रोल हें ट्युटोरियल आतां सोंपत आयलां. |
| 09:26 | हें ट्युटोरियल वर्षा नायक,अणकार करपी, आहारतज्ञ आनी असिस्टंट प्रोफेसर रहांणी तयार केलां.
ह्या ट्युटोरियलांत भाग घेतल्या बद्दल तुमकां देव बरें करूं म्हण्टां. |
