Difference between revisions of "COVID19/C2/Making-a-protective-face-cover-at-home/Malayalam"
From Script | Spoken-Tutorial
(Created page with "{|border=1 | <center>Time</center> | <center>Narration
|- | 00:00 | മുഖ ആവരണത്തിനുള്ള കവർ വീട്ടിൽ നിർമ്മ...") |
|||
| Line 1: | Line 1: | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − |
|- | + | {| border =1 |
| + | |'''Time''' | ||
| + | |'''Narration''' | ||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | |- | ||
| 00:00 | | 00:00 | ||
| മുഖ ആവരണത്തിനുള്ള കവർ വീട്ടിൽ നിർമ്മിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സ്പോക്കൺ ട്യൂട്ടോറിയലിലേക്ക് സ്വാഗതം. | | മുഖ ആവരണത്തിനുള്ള കവർ വീട്ടിൽ നിർമ്മിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സ്പോക്കൺ ട്യൂട്ടോറിയലിലേക്ക് സ്വാഗതം. | ||
| + | |||
|- | |- | ||
| 00:06 | | 00:06 | ||
Latest revision as of 17:57, 7 May 2020
| Time | Narration
|
| 00:00 | മുഖ ആവരണത്തിനുള്ള കവർ വീട്ടിൽ നിർമ്മിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സ്പോക്കൺ ട്യൂട്ടോറിയലിലേക്ക് സ്വാഗതം. |
| 00:06 | ഈ ട്യൂട്ടോറിയലിൽ താഴെ പറയുന്നവ നമ്മൾ പഠിക്കും: |
| 00:10 | ഒരു സംരക്ഷിത മുഖ ആവരണം ധരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത. |
| 00:14 | ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകർക്കും COVID-19 രോഗികൾക്കും പ്രധാ ള്ള ന മുന്നറിയിപ്പുകൾ. |
| 00:20 | സംരക്ഷിത മുഖ ആവരണം സംബന്ധിച്ച സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ. |
| 00:25 | ഒരു തയ്യൽ മെഷീൻ ഉപയോഗിച്ചും അല്ലാതെയും ഒരു സംരക്ഷിത മുഖ ആവരണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള രീതികൾ |
| 00:32 | സംരക്ഷിത മുഖ ആവരണം ധരിക്കുന്നതിന് മുമ്പും നീക്കംചെയ്യുമ്പോഴും മുൻകരുതലുകൾ. |
| 00:38 | സംരക്ഷിത മുഖ ആവരണം വൃത്തിയാക്കാനും സംഭരിക്കാനുമുള്ള ശരിയായ മാർഗം. |
| 00:44 | ഒരു സംരക്ഷിത മുഖ ആവരണം ധരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത നമുക്കു ആദ്യം മനസ്സിലാക്കണം. |
| 00:50 | കൊറോണ വൈറസിൽ നിന്ന് സ്വയം ക്ഷിക്കുന്നതിന്, മുഖ ആവരണംധരിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. |
| 00:56 | ഇന്ത്യയിൽ ജനസാന്ദ്രത കൂടുതലുള്ളതിനാൽ മുഖം മൂടുന്നത് നല്ലതാണ്. |
| 01:03 | കൊറോണ വൈറസ് തടയുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും നിരവധി തരം മുഖ ആവരണം ഉപയോഗിക്കുന്നു. |
| 01:10 | അവയിൽ ഭവനങ്ങളിൽ സംരക്ഷിത മുഖംആവരണം ഉണ്ടാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, മാത്രമല്ല അവ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും. |
| 01:18 | മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, പ്രധാനപ്പെട്ട മുന്നറിയിപ്പുകൾ ഓർമ്മിക്കുക. |
| 01:23 | വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന മുഖആവരണം ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകർക്കല്ല. |
| 01:28 | COVID-19 രോഗികളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ആളുകൾക്കല്ല ഇത്. |
| 01:37 | COVID-19 രോഗികൾ ഭവനങ്ങളിൽ ഈ മുഖംആവരണം ഉപയോഗിക്കരുത്. |
| 01:42 | അത്തരത്തിലുള്ള എല്ലാവരും നിർദ്ദിഷ്ട സംരക്ഷണ ഗിയർ മാത്രം ധരിക്കേണ്ടതാണ്. |
| 01:48 | നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഓർമ്മിക്കേണ്ട മറ്റ് സുരക്ഷാ മുൻകരുതലു കളും ഉണ്ട്. |
| 01:53 | ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച മുഖ ആവരണം പൂർണ്ണ പരിരക്ഷ നൽകുന്നില്ല. |
| 01:58 | രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വായുവിലെ തുള്ളികൾ ശ്വസിക്കാനുള്ള സാധ്യത അവ കുറയ്ക്ന്നു. |
| 02:06 | മുഖം കഴുകാതെ ആവരണം വെക്കരുത് . |
| 02:10 | നിങ്ങളുടെ മുഖആവരണം ആരുമായും പങ്കിടരുത്. |
| 02:14 | എല്ലാവരുമായും എല്ലായ്പ്പോഴും കുറഞ്ഞത് 2 മീറ്റർ സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കുക. |
| 02:21 | 40 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകുക. |
| 02:26 | വീട്ടിൽ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മുഖആവരണം നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ലളിതമായ രീതി നമ്മൾ ഇപ്പോൾ കാണും. |
| 02:33 | വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ ലഭിക്കുന്ന കോട്ടൺ തുണി ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നിർമ്മിക്കാം. |
| 02:38 | ഇത് വായയും മൂക്കും പൂർണ്ണമായും മൂടുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. |
| 02:44 | മുഖത്ത് എളുപ്പത്തിൽ കെട്ടാൻ ഒരാൾക്ക് കഴിയണം. |
| 02:49 | തയ്യൽ മെഷീൻ ഉപയോഗിച്ചും അല്ലാതെയും ഭവനങ്ങളിൽ മുഖം ആവരണം എളുപ്പത്തിൽ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും. |
| 02:55 | ഒരു തയ്യൽ മെഷീൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സംരക്ഷിത മുഖംആവരണംഎങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് ആദ്യം നോക്കാം.
|
| 03:02 | നിങ്ങൾക്ക് 100% കോട്ടൺ തുണി ആവശ്യമാണ്. |
| 03:06 | തുണിയുടെ നിറം പ്രശ്നമല്ല. |
| 03:10 | ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, തുണി നന്നായി കഴുകുക |
| 03:13 | ഉപ്പ് വെള്ളത്തിൽ 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. |
| 03:17 | തുണി ശരിയായി ഉണങ്ങിയ ശേഷം ഉപയോഗിക്കുക. |
| 03:21 | ആവശ്യമായ മറ്റ് ഇനങ്ങൾ ഇവയാണ്: |
| 03:23 | തുണികൊണ്ടുള്ള നാല് കഷണങ്ങൾ |
| 03:26 | കത്രിക
ഒരു തയ്യൽ മെഷീൻ |
| 03:29 | ഒരു സംരക്ഷിത ആവരണം മറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള രീതി ഞാൻ വിശദീകരിക്കും. |
| 03:34 | മുഖം മൂടുന്നതിനായി ഉള്ള തുണി മുറിച്ചുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. |
| 03:39 | മുതിർന്നവർക്ക് ഇത് 9 ഇഞ്ച് x 7 ഇഞ്ച് ആയിരിക്കണം. |
| 03:44 | ഒരു കുട്ടിക്ക് ഇത് 7 ഇഞ്ച് x 5 ഇഞ്ച് ആയിരിക്കണം |
| 03:50 | ഇപ്പോൾ നമ്മൾ കഷണങ്ങൾ മുറിക്കും. |
| 03:53 | മുതിർന്നവർക്കുള്ള വലുപ്പമുള്ള മുഖ ആവരണത്തിനായി കെട്ടാനും പൈപ്പിംഗിനുമായി 4 സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിക്കുക. |
| 03:59 | 1.5 ഇഞ്ചസ് x 5 ഇഞ്ചസ് ഉള്ള രണ്ട് കഷണങ്ങൾ. |
| 04:05 | അത് കൂടാതെ 1.5 ഇഞ്ചസ് x 40 ഇഞ്ചസ് രണ്ട് കഷണങ്ങളും. |
| 04:11 | തുണികൊണ്ടുള്ള പൈപ്പിംഗായി ഉപയോഗിക്കാൻ ഒരു അറ്റത്ത് 1.5 ഇഞ്ചസ് x 5 ഇഞ്ചസ് കഷ്ണം യോജിപ്പിക്കുക |
| 04:19 | തുണി മടക്കിക്കൊണ്ട് 1.5 ഇഞ്ച് വീതം താഴേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന 3 മടക്കുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക. |
| 04:19 | തുണി മടക്കിക്കൊണ്ട് 1.5 ഇഞ്ച് വീതം താഴേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന 3 മടക്കുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക. |
| 04:28 | മനോഹരമായ തുണി മറുവശത്തേക്ക് തിരിച്ചു , മടക്കി അടിക്കാനുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക. |
| 04:34 | ഇപ്പോൾ, തുണിയുടെ നീളം 9 ഇഞ്ചിൽ നിന്ന് 5 ഇഞ്ചായി കുറയ്ക്കും. |
| 04:42 | ഇരുവശത്തും പൈപ്പിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് മടക്കുകൾ സുരക്ഷിതമാക്കുക. |
| 04:46 | എല്ലാ മടക്കുകളും താഴേക്ക് വരൂന്നതിന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. |
| 04:51 | അടുത്തതായി, മുഖ ആവരണത്തിന്റെ മുകളിലും താഴെയുമായി 40 ഇഞ്ച് നീളമുള്ള കഷ്ണം യോജിപ്പിക്കുക . |
| 04:59 | ഈ രണ്ട് കഷണങ്ങളും വീണ്ടും മൂന്ന് തവണ മടക്കിക്കളയുക. |
| 05:05 | നിങ്ങളുടെ മുഖ ആവരണം ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. |
| 05:09 | ഇത് ധരിക്കുമ്പോൾ മുഖം ആവരണവും മുഖവും തമ്മിൽ വിടവുകൾ ഉണ്ടാകരുത്. |
| 05:15 | നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വശം താഴേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന മടക്കുകൾ കാണിക്കണം. |
| 05:21 | വീണ്ടും ഉപയോഗത്തിനായി ഒരിക്കലും മുഖ ആവരണം മാറ്റരുത് |
| 05:24 | ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും ശേഷം ഇത് നന്നായി കഴുകുക. |
| 05:28 | നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെയോ കണ്ണുകളെയോ തൊടരുത്. |
| 05:31 | വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക. |
| 05:35 | ഒരു തയ്യൽ മെഷീൻ ഇല്ലാതെ മുഖം കവർ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് ഇപ്പോൾ നോക്കാം. |
| 05:41 | നിങ്ങൾക്ക് ഇവാ ആവശ്യമാണ്:
100% കോട്ടൺ മെറ്റീരിയൽ അല്ലെങ്കിൽ പുരുഷന്മാരുടെ കോട്ടൺ തൂവാല |
| 05:47 | കൂടാതെ 2 റബ്ബർ ബാൻഡുകളും. |
| 05:55 | തൂവാലയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് ഒരു വശത്ത് നിന്ന് ചെറുതായി തൂവാല മുകളിലേക്ക് മടക്കുക . |
| 06:01 | ആദ്യ മടക്കിന് മുകളിലേക്ക് പോകും വിധം ഇപ്പോൾ മറ്റേ അരികിൽ മടക്കുക. |
| 06:07 | ഇത് വീണ്ടും മധ്യത്തിൽ നിന്ന് തുല്യമായി മടക്കുക. |
| 06:11 | ഒരു റബ്ബർ ബാൻഡ് എടുത്ത് തുണിയുടെ ഇടതുവശത്ത് കെട്ടുക . |
| 06:15 | മറ്റൊരു റബ്ബർ ബാൻഡ് ഉപയോഗിച്ച് മറുവശത്ത് കെട്ടുക . |
| 06:20 | രണ്ട് റബ്ബർ ബാൻഡുകൾക്ക് ഇടയ്ക്കുള്ള വിസ്തീർണ്ണം വലുതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. |
| 06:25 | ഇത് നിങ്ങളുടെ വായയും മൂക്കും മറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. |
| 06:30 | റബ്ബർ ബാൻഡിന്റെ വശത്തുള്ള തുണിയുടെ ഒരു അറ്റം എടുത്ത് അതിനു മുകളിൽ മടക്കുക. |
| 06:36 | ഇരുവശത്തും ഇങ്ങനെ ചെയ്യുക. |
| 06:38 | ഇപ്പോൾ ഒരു മടക്കു എടുത്ത് മറ്റേ മടക്കിലേക്ക് തിരുകുക. |
| 06:43 | നിങ്ങളുടെ മുഖ ആവരണം ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. |
| 06:47 | ഈ മുഖ ആവരണം കവർ ധരിക്കാൻ ഓരോ റബ്ബർ ബാൻഡും നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ ചുറ്റുക. |
| 06:53 | നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ വായയ്ക്കും മൂക്കിനും മുഖം ആവരണം യോജിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. |
| 07:00 | അവയ്ക്കിടയിൽ വിടവു ഉണ്ടാകരുത്. |
| 07:04 | വീട്ടിൽ സംരക്ഷിത മുഖ ആവരണം ധരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ പാലിക്കുക. |
| 07:10 | മുഖ ആവരണം ധരിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് കൈകൾ ശരിയായി കഴുകുക. |
| 07:14 | മുഖ ആവരണം നനഞ്ഞതോ ഈർപ്പമുള്ളതോ ആയ ഉടൻ മറ്റൊരു മുഖ ആവരണം മാറ്റുക . |
| 07:21 | മുഖ ആവരണത്തിന്റെ ന്റെ ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും ശേഷം, വീണ്ടും ഉപയോഗത്തിനായിഗിക്കാൻ ഇത് കഴുകുക. |
| 07:27 | ഒരു കുടുംബത്തിലെ ഓരോ അംഗത്തിനും പ്രത്യേക മുഖം ആവരണം ഉണ്ടായിരിക്കണം. |
| 07:32 | നീക്കംചെയ്യുമ്പോൾ, മുഖ ആവരണ ത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്തോ മറ്റേതെങ്കിലും ഉപരിതലത്തിലോ തൊടരുത്. |
| 07:38 | പിന്നിലുള്ള നൂലുകളോ റബ്ബർ ബാൻഡുകളോ ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം നീക്കംചെയ്യുക. |
| 07:43 | നൂലുകൾ ഉള്ള മുഖാവ രണം അഴിക്കുന്നതിനു എല്ലായ്പ്പോഴും ആദ്യം താഴെയുള്ള ചരടും പിനീട് മുകളിലുള്ള ചരടും ഊരുക . |
| 07:51 | നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം, 40 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ വൃത്തിയാക്കുക. |
| 07:58 | നിങ്ങൾക്ക് 65% ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കാം. |
| 08:04 | മുഖ ആവരണം എങ്ങനെ ശരിയായി വൃത്തിയാക്കാമെന്ന് ഞാൻ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളോട് പറയും. |
| 08:09 | നിർബന്ധിതമായും ഈ രീതി പിന്തുടരുക. |
| 08:12 | ഒരു മുഖ ആവരണം സോപ്പും ചൂടുവെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക. |
| 08:17 | കുറഞ്ഞത് 5 മണിക്കൂറെങ്കിലും ചൂടുള്ള വെയിലിൽ ഉണക്കുക. |
| 08:21 | പകരമായി, ശുചീകരണത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രഷർ കുക്കർ ഉപയോഗിക്കാം. |
| 08:25 | മുഖ ആവരണം ഒരു പ്രഷർ കുക്കറിൽ വെള്ളത്തിൽ ഇടുക. |
| 08:29 | ഉപ്പ് ചേർത്ത് കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. |
| 08:33 | എന്നിട്ട് അത് പുറത്തെടുത്ത് വൃത്തിയുള്ള സ്ഥലത്ത് വരണ്ടതാക്കുക. |
| 08:38 | മുഖ ആവരണം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ 15 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കാം. |
| 08:44 | നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രഷർ കുക്കറോ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളമോ ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ ഒരു സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. |
| 08:51 | സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക |
| 08:54 | മുഖ ആവരണം 5 മിനിറ്റ് ചൂട് കൊള്ളിക്കുക |
| 08:59 | ചൂട് പ്രയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തേപ്പു പെട്ടി ഉപയോഗിക്കാം. |
| 09:04 | കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മുഖ ആവരണമെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. |
| 09:09 | നിങ്ങൾക്ക് ഒന്ന് ധരിക്കാം, മറ്റൊന്ന് കഴുകി ഉണങ്ങുന്നു. |
| 09:13 | ഇപ്പോൾ, വൃത്തിയുള്ള മുഖ ആവരണം എങ്ങനെ സ്റ്റോർ ചെയ്യാമെന്ന് പഠിക്കാം. |
| 09:18 | ഏതെങ്കിലും പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗ് എടുക്കുക,
സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക. |
| 09:23 | ഇരുവശവും നന്നായി ഉണക്കുക . |
| 09:27 | ഈ വൃത്തിയുള്ള ബാഗിൽ അധിക മുഖചിത്രം സൂക്ഷിച്ച് നന്നായി അടയ്ക്കുക. |
| 09:32 | ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ മുഖ ആവരണം ഓരോന്നായി ഉപയോഗിക്കാം. |
| 09:38 | ഇത് നമ്മെ ഈ ട്യൂട്ടോറിയലിന്റെ അവസാനത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു. |
| 09:41 | ഈ ട്യൂട്ടോറിയലിൽ നമ്മൾ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ ചുരുക്കം . |
| 09:45 | കൊറോണ വൈറസ് കാരണം ഒരു സംരക്ഷിത മുഖ ആവരണം ധരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കി. |
| 09:51 | പ്രധാനപ്പെട്ട മുന്നറിയിപ്പുകളെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ പഠിച്ചു. |
| 09:54 | ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകർ വീട്ടിൽ മുഖ ആവരണം ഉപയോഗിക്കരുത്. |
| 09:59 | COVID-19 രോഗികളുമായി സമ്പർക്കത്തിൽ എർപെടുന്നന്നവരും ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്. |
| 10:05 | COVID-19 രോഗികളും ഈ മുഖ ആവരണം ഉപയോഗിക്കരുത്. |
| 10:10 | അവരെല്ലാം നിർദ്ദിഷ്ട സംരക്ഷണ കവചങ്ങൾ നിർബന്ധമായും ധരിക്കണം. |
| 10:15 | സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകളെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ പഠിച്ചു. |
| 10:19 | ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച മുഖ ആവരണങ്ങൾ പൂർണ്ണ പരിരക്ഷ നൽകുന്നില്ല. |
| 10:23 | കഴുകാതെ മുഖ അവ്വ്രണം ധരിക്കരുത് അത് ആരുമായും പങ്കിടരുത്. |
| 10:29 | കുറഞ്ഞത് 2 മീറ്ററിന്റെ സാമൂഹിക അകലം നിർബന്ധമായും പാലിക്കുക. |
| 10:34 | 40 സെക്കൻഡ് ഇടയ്ക്കിടെ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകുക. |
| 10:39 | ഒരു തയ്യൽ മെഷീൻ ഉപയോഗിച്ചും അല്ലാതെയും മുഖംമൂടി ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമങ്ങളുംനമ്മൾ പഠിച്ചു.
|
| 10:45 | ധരിക്കുന്നതിന് മുമ്പും സംരക്ഷിത മുഖ ആവരണം നീക്കംചെയ്യുമ്പോഴും പാലിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ. |
| 10:51 | സംരക്ഷിത മുഖ ആവരണം വൃത്തിയാക്കാനും സംഭരിക്കാനുമുള്ള ശരിയായ മാർഗ്ഗം. |
