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− | |Narration
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− | |00:02
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− | |शारीरिक तरीखेंखा खो थण जो खीर जी मात्रा वदयान जे “ स्पोकन ट्यूटोरियल “ में तवानजो स्वागत आहे।
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− | |00:08
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− | |हिन् टुटोरियाल में असी सिखंडासी, सही तरीको, खीर वदयान जो ब्यान शारीरिक तरीखेंखा खो।
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− | |00:17
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− | |शुरू ता करयूं ‘कांगरू मदर केयर खो’।
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− | |00:20
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− | |हिन् तरीके मैं बाऱ खे जेतरो थी सगे माँ जे चमड़ी जे पासे हुजण खपे ।
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− | |00:27
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− | |ध्यान रखो कांगरू मदर केयर’ जो तरीखों हिन् ही शृखला जे बे ट्यूटोरियल मैं समझाए वयो आहे।
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− | |00:34
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− | |ब्यो असी सिखंडासी किये सुठो कयु लेटडाउनरिफ्लेक्स या ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स खे पर पैरो ही ता डिसु की “ऑक्सीटोसिन” छा आहे ?
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− | |00:44
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− | |“ऑक्सीटोसिन” हिक हॉर्मोन आहे जैसा लेटडाउनरिफ्लेक्स खे बढ़ावो मिलन्दो आहे जैनजे करे खीर अचणं मैं मदद थिंदी, बाऱ जे बारे मैं सोचण सा।
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− | |00:54
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− | |हिनजे करे खीर बैर अचण खा पैरो मां खे आराम करण खपे आऊं पो पेहेनजे शांत बाऱ खे दिसण खपे|
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− | |01:01
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− | |हुअ पेहेनजे बाऱ जा मैरा कपड़ा भी सुंगी थी सगे आऊं मन खे खुश करण वारा गाना भी बुदि थी सगे|
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− | |01:09
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− | |बाकी तरीको जेखो खीर बैर अचनदो हो आहे गर्म पाणी जो सेक|
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− | |01:16
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− | |मथि पुठि जी मालिश आओ छाती/थण जी मालिश|
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− | |01:20
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− | |हलो डिसु गरम पाणी जो सैक किये कजे|
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− | |01:24
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− | |मां खे गरम पाणी सा सनान करण खपे न त गरम कपड़ो छाती/थण ते रखन खपे|
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− | |01:30
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− | |हिन् बिनिन तरीखो खो थण में खीर जे थवन में मदद थिंदी आऊं खीर बैर निकरंङो।
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− | |01:36
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− | |हाणे मालिश करण सिखंडासी।
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− | |01:40
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− | |गर्दन आऊं मथि पूठि खे मालिश करण खपे हिन् सा खीर चंगीतरह इंडो, कारण मथि पूठि आऊं थण जी नस्यु साग्यु आहे।
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− | |01:49
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− | |थण जो खीर पियारण खा पैरों मालिश करण सा खीर जी नदिया खुली वेंदयू आयन।
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− | |01:53
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− | |हिनासा खीर चंगीतरह वहंदो थण सजो खाली थींदो आऊं पो खीर वदिक मात्रा मैं ठवांडो|
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− | |02:01
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− | |ब्यो तरीको थण जो खीर वडयांन जो हे आये की बाऱ खे प्रोत्साहित कयों चंगीतरह चिंबडन जे लाये।
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− | |02:09
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− | |अचो शुरू ता कयु ।
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− | |02:12
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− | |निप्पल खे बाऱ जे मथे छप्पन ते हलके सा छुएंनडव त बाऱ पेहेनजो सजो मुंह खोलंदो आऊं मुंह जी सही पकड़ थिंदी जैसा खीर भी वैदिक मिलन्दो।
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− | |02:24
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− | |ध्यान ड्यो, थण जो खीर पियारण माल।
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− | |02:27
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− | |माँ खे बाऱ जे सजे बदन खे सहारो दयेरं खपे।
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− | |02:30
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− | |बाऱ जो पेट माँ जे पेट ते हुजन खपे।
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− | |02:34
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− | |बाऱ जो मथो, गिची आऊं बदन हिक्दम सिद्धो हुजन खपे।
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− | |02:39
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− | |बाऱ जो नक् आऊं माँ जो निप्पल हिक सीधी रेखा में हुजण खपे।
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− | |02:43
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− | |आऊं बाऱ जो खड़ी अगयां ,माँ जे थण जे करीब हुजण गुर्जे।
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− | आऊं हेठा चप्प बैर जे तरफ मुदयल हुजन खपन।
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− | |02:50
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− | |धयान डयो, चुमबदन मैल बाऱ ऐरिओला जो हैठो हिस्सों वदिक खड़े ताकि मथ्यो ऐरिओला हेठे ऐरिओला खो वदिक नज़र अचे।
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− | |03:01
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− | | धयान डयो, एरिओला निप्पल जो गहरो हिस्सों आये।
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− | |03:05
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− | |हाणे असी दिसांडसी ब्यो फिजिकल तरीको ,थण खे हल्के सा दबायन।
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− | |03:12
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− | |हे करण जे लाये हल्के सा पकड़ो आऊं दबायो थण जो खीर पियारण माल।
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− | |03:17
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− | |हल्के सा दबायन सा खीर जी नलियों खो वदिक खीर निकरण दो आहे ।
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− | |03:22
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− | |जड़े बाऱ चुसंडो त हुनखे वदिक खीर मिलन्दो ।
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− | |03:27
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− | |थण खे हल्के सा दबान हिन् श्रंखला जे बे ट्यूटोरियल मैं समजायो ताओ ।
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− | |03:33
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− | |हिकारी खास गाल है आये की थण पान करण जरूरी आहे। अचो डिसु छो ?
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− | |03:41
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− | |रात जो थण जे खीर में प्रोलेक्टिन हार्मोन जी मात्रा जाम वदिक हुएनदी आहे ।
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− | |03:46
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− | |रात जो जाम दफा थणपान करण सा खीर जी मात्रा वडंडी आहे आऊं हिन्सा बाऱ जे विकास में मदद मिलन्दी आहे ।
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− | |03:56
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− | |ब्यो तरीको थण जो खीर वडयां जे लाये आये गड़ी गड़ी खीर पीआरबो।
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− | |04:04
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− | |माँ खे बार खे थण जो खीर घट मैं घट१२ दफा २४ कलाक मैं देयं खपे।
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− | हुन मो २ खो ३ दफा थण जो खीर रात मैं दयँ खपे।
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− | |04:15
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− | |बाऱ खे बुख्यो न रखो।
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− | |04:17
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− | |बार खे भूख लगी आयी की न हुनजे हथ पैर हिलान्यन ते ध्यान डिजे।
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− | |04:24
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− | |हुनजे गालों खे छुअण वारी हर शै जी तरफ मुंडण आऊं पेहेनजो मुँह खोलण।
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− | |04:30
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− | |अगर बार थण जो खीर जे लाये रोये मान झाम देर थी वाई आये।
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− | |04:39
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− | |हिन्द मिल्क कडन जरूरी आहे।
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− | हिन्द मिल्क हुऑ खीर आये जो थण जे पोयटे हिस्से मैं हूंदो आये।
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− | |04:49
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− | |हो चरबी सा थयल हुँदो आहे। हो गाडो खीर आये
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− | |04:53
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− | |हुनजे करे माँ खे हिक थण सा सजो खीर खाली थयन खा पाए ब्यो थण डयन खपे ।
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− | |05:00
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− | |हाणे असी दिसांडसी,
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− | बार जे थणपान करण खा पो थण सा खीर कडन ।
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− | |05:06
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− | |मैन्युअल एक्सप्रेस मान हथ सा खीर कडन।
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− | |05:11
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− | |हे करण जे लाये मां खे आंगरू आऊं अंगूठे खे एरोला आऊं थण जे चमड़ी जे पासे रखन खपे।
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− | |05:19
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− | |हाणे हलके हथ सा एरोला खे लगातार दबाव ड्यो आऊं छाती जी तरफ अंदर खे दबायो आऊं छडयो।
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− | |05:26
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− | |हे तदए कबो आहे जयमाल बाऱ सजो चुसययो ताये ।
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− | |05:31
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− | |बिन दफे थण पान करण जे विच में मां खे हथ सा खीर कडन खपे।
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− | |05:35
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− | |याद रखो जेतरि दफा खीर कदंडो होतृ खीर आसानी सा ठवंदो|
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− | |05:40
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− | |याद रखो प्लास्टिक जा निप्पल आऊं फार्मूला खीर इस्तेमाल न कयो हिन्सा मां जो खीर घट थवांडो|
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− | |05:50
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− | |गाय बकरी आओ फार्मूला खीर न डयो|
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− | |05:54
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− | |निप्पल शील्ड्स न विजो हुनासा बाऱ खे समजन मैं तकलीफ थिंदी|
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− | |05:59
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− | |याद रखो, बाऱ खे थण जो खीर पियरो जिए भूख लगे|
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− | |06:06
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− | |स्वस्त सेवीखा खे मां खे उत्सायें बार खे थण जो खीर सा चंगीतरह चुमबदन बुदायजे।
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− | |06:12
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− | |रोज बाऱ जो वजन डिसो, हुनजो २५ खो ३० ग्राम ताए रोज वजन वदन खपे।
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− | |06:21
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− | |शारीरिक तरीखो खो स्तन जो खीर जी मात्रा वडयांन जो स्पोकन ट्यूटोरियल हिते खत्म तो थे।
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− | असांसां जुड़ण जे लाए मेहरबानी।
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