Difference between revisions of "Health-and-Nutrition/C2/Breast-conditions/Konkani"

From Script | Spoken-Tutorial
Jump to: navigation, search
(Created page with "Time Narration 00:00 दूद दिवपी आवयांमदी स्तनाची परिस्तिथी ह्या स्पोकन त्युटोर...")
 
Line 1: Line 1:
Time
+
Time Narration
Narration
+
 
 +
 
 
00:00 दूद दिवपी आवयांमदी स्तनाची परिस्तिथी ह्या स्पोकन त्युटोरिअलान तुमका येवकार
 
00:00 दूद दिवपी आवयांमदी स्तनाची परिस्तिथी ह्या स्पोकन त्युटोरिअलान तुमका येवकार
 +
 
00:06 ह्या त्युटोरिअलान आमी  जाणून घेवया ,स्तन सुजपाची कारणा आनी  मेसटायटीस ह्या बद्दल   
 
00:06 ह्या त्युटोरिअलान आमी  जाणून घेवया ,स्तन सुजपाची कारणा आनी  मेसटायटीस ह्या बद्दल   
 +
 
00:13 पयली जाणून घेवया स्तनाच्या सुजे बद्दल जाका एनगॉर्जमेंट म्हणटा
 
00:13 पयली जाणून घेवया स्तनाच्या सुजे बद्दल जाका एनगॉर्जमेंट म्हणटा
 +
 
00:17 एनगॉर्जमेंट, बायटेर  जाल्या उपरांत ३-५ दिसा भीतर जाता
 
00:17 एनगॉर्जमेंट, बायटेर  जाल्या उपरांत ३-५ दिसा भीतर जाता
 +
 
00:23 आनी हे दोनुय स्तना नी वांगडाच जावपाक शकता
 
00:23 आनी हे दोनुय स्तना नी वांगडाच जावपाक शकता
 +
 
00:28 स्तन सुजप आनी स्तन दुधान भरील्ले आसप , हातूनत्लो फरक आवयक खबर आसू जाय
 
00:28 स्तन सुजप आनी स्तन दुधान भरील्ले आसप , हातूनत्लो फरक आवयक खबर आसू जाय
 +
 
00:33 चलात तर पळोवया स्तन सुजप आनी स्तन दुधान भरील्ले आसप , हातूनत्लो फरक.
 
00:33 चलात तर पळोवया स्तन सुजप आनी स्तन दुधान भरील्ले आसप , हातूनत्लो फरक.
 +
 
00:40 स्तन सुजपाची लक्षणा आसात- स्तन  घट्ट जावन सुजता आनी दुधान भरून खूप दुखता
 
00:40 स्तन सुजपाची लक्षणा आसात- स्तन  घट्ट जावन सुजता आनी दुधान भरून खूप दुखता
 +
 
00:46 तशेच स्तन चकचकता आनी शिरो तटटटीत जाता
 
00:46 तशेच स्तन चकचकता आनी शिरो तटटटीत जाता
 +
 
00:52 आवयक २४ वरा वयर जोर येव येता आनी भूरग्याक स्तनाची पकड मेळपाक जड जाता
 
00:52 आवयक २४ वरा वयर जोर येव येता आनी भूरग्याक स्तनाची पकड मेळपाक जड जाता
 +
 
01:01 दुधान भरील्ले स्तन मात नॉर्मल दिसता
 
01:01 दुधान भरील्ले स्तन मात नॉर्मल दिसता
 +
 
01:04 दुधान भरील्ले स्तन मोटे दिसता पुण तटटटीत दिसना आनी चकाकी नासता
 
01:04 दुधान भरील्ले स्तन मोटे दिसता पुण तटटटीत दिसना आनी चकाकी नासता
01:10 दुधान भरील्ले स्तन दुखना आनी आवयक जोर नासता
+
 
 +
01:10 दुधान भरील्ले स्तन दुखना आनी आवयक जोर नासता
 +
 
 
01:17 आता शिकया  स्तनाची सुज वा एनगॉर्जमेंट हाजी कारणा
 
01:17 आता शिकया  स्तनाची सुज वा एनगॉर्जमेंट हाजी कारणा
 +
 
01:23 स्तनाची सुज वा एनगॉर्जमेंट जावपाची कारणा जावन आसात
 
01:23 स्तनाची सुज वा एनगॉर्जमेंट जावपाची कारणा जावन आसात
01:27 आवयन जर भूर्ग्याक बायटेरा उपरांत रोकडेच दुदाक धल्लेना  
+
 
 +
01:27 आवयन जर भूर्ग्याक बायटेरा उपरांत रोकडेच दुदाक धल्लेना
 +
 
01:32 आवयन जर भूर्ग्याक परत परत दुद दिलेना  
 
01:32 आवयन जर भूर्ग्याक परत परत दुद दिलेना  
 +
 
01:36 किवां भुर्ग्याची स्तनाची पकड जर सदळ आसा जाल्यार आनी
 
01:36 किवां भुर्ग्याची स्तनाची पकड जर सदळ आसा जाल्यार आनी
 +
 
01:42 आवयन जर अकस्मात  स्तनपान करप बंद केल्यार  
 
01:42 आवयन जर अकस्मात  स्तनपान करप बंद केल्यार  
 +
 
01:47 आता शिकया एनगॉर्जमेंट जाल्यार उपाय किदे ते
 
01:47 आता शिकया एनगॉर्जमेंट जाल्यार उपाय किदे ते
 +
 
01:51 पयली आवयक नितळ उदकान हात धुवपाक लावचे
 
01:51 पयली आवयक नितळ उदकान हात धुवपाक लावचे
 +
 
01:56 मागीर भूरग्याक आवय म्हरयान दाखोवपाक व्हरचे, आवयक भुर्ग्याचो  वास घेवपाक आनी हात लावपाक मेळटा .
 
01:56 मागीर भूरग्याक आवय म्हरयान दाखोवपाक व्हरचे, आवयक भुर्ग्याचो  वास घेवपाक आनी हात लावपाक मेळटा .
 +
 
02:03 भुरगे जर खूप रडटा, तर आवयन भुरग्याच्या तुवाल्याचो वास घेवचो
 
02:03 भुरगे जर खूप रडटा, तर आवयन भुरग्याच्या तुवाल्याचो वास घेवचो
02:08 मागीर आवयन पेलो भर सळ्रसळ्रलायिल्ले उदक पिवचे
+
 
 +
02:08 मागीर आवयन पेलो भर सळ्रसळ्रलायिल्ले उदक पिवचे
 +
 
 
02:12 आनी आवयन वोलो दुगदुगीत कपडो घेवन ५-१० मिनटा आपल्या स्तनार दवरचो वा
 
02:12 आनी आवयन वोलो दुगदुगीत कपडो घेवन ५-१० मिनटा आपल्या स्तनार दवरचो वा
 +
 
02:18 तिने गरम उदकान न्हाल्यारुय जाता
 
02:18 तिने गरम उदकान न्हाल्यारुय जाता
 +
 
02:21 अशे केल्ल्यान स्तनात्ल्यान दूद येवपाक लागता
 
02:21 अशे केल्ल्यान स्तनात्ल्यान दूद येवपाक लागता
 +
 
02:24 मागीर हेअल्थ वर्केरान आवयक आराम करपाक सांगचे, ना जाल्यार आवयक पुरो जावन दूद येवपाक त्रास जातलो आनी
 
02:24 मागीर हेअल्थ वर्केरान आवयक आराम करपाक सांगचे, ना जाल्यार आवयक पुरो जावन दूद येवपाक त्रास जातलो आनी
 +
 
02:33 दूद स्तनात्ल्यान येवचे बंद जावपक शकता
 
02:33 दूद स्तनात्ल्यान येवचे बंद जावपक शकता
 +
 
02:36 आता हेअल्थ वर्केरान किवा घरच्या मनशान आवयच्या मानेक आनी वेल्या फाटीक मसाज करचो
 
02:36 आता हेअल्थ वर्केरान किवा घरच्या मनशान आवयच्या मानेक आनी वेल्या फाटीक मसाज करचो
 +
 
02:43 अशे केल्ल्यान दूद येवपाक मदत जातली
 
02:43 अशे केल्ल्यान दूद येवपाक मदत जातली
 +
 
02:46 कारण, स्तनाची आनी  वेल्या फाटीची शिर एकुच आसता
 
02:46 कारण, स्तनाची आनी  वेल्या फाटीची शिर एकुच आसता
 +
 
02:52 मागीर आवयन आपले स्तन हलकेच गोल आकारान दामचे
 
02:52 मागीर आवयन आपले स्तन हलकेच गोल आकारान दामचे
 +
 
02:57 मसाज केल्ल्यान तिका सुशेग मेळ्रटा आनी दूद येवपाक मदत जाता
 
02:57 मसाज केल्ल्यान तिका सुशेग मेळ्रटा आनी दूद येवपाक मदत जाता
 +
 
03:03 हे सगळे केल्ल्यान ऑक्सिटोसीन होर्मोन तयार जाता
 
03:03 हे सगळे केल्ल्यान ऑक्सिटोसीन होर्मोन तयार जाता
 +
 
03:07 हाकाच ऑक्सिटोसीन रिफ्लेक्स म्हणटा  
 
03:07 हाकाच ऑक्सिटोसीन रिफ्लेक्स म्हणटा  
 +
 
03:12 ऑक्सिटोसीन हो एक होर्मोन आसा जो दूद तयार जावपाक मदत करता
 
03:12 ऑक्सिटोसीन हो एक होर्मोन आसा जो दूद तयार जावपाक मदत करता
 +
 
03:17 मागीर आवयन थोडे दूद आपल्या हातान पीळचे, स्तनाचो काळसर भाग मोवं जाता
 
03:17 मागीर आवयन थोडे दूद आपल्या हातान पीळचे, स्तनाचो काळसर भाग मोवं जाता
 +
 
03:23 तशेच, भूरग्याक स्तनाची पकड बरी मेळटा आनी दूद ओडपाक बरे जाता
 
03:23 तशेच, भूरग्याक स्तनाची पकड बरी मेळटा आनी दूद ओडपाक बरे जाता
 +
 
03:27 दूद पिळटना आवयन स्तनाच्या काळसर भागार दाब दिवचो
 
03:27 दूद पिळटना आवयन स्तनाच्या काळसर भागार दाब दिवचो
 +
 
03:33 दूद पिळून जातकज आवयन स्तनाचो काळसर भाग  भुर्ग्याचा तोंडान घालचो कीदयाक तर भूरग्याक स्तन तोंडान घाल्पाक मात्शे जड जावपाक शकता
 
03:33 दूद पिळून जातकज आवयन स्तनाचो काळसर भाग  भुर्ग्याचा तोंडान घालचो कीदयाक तर भूरग्याक स्तन तोंडान घाल्पाक मात्शे जड जावपाक शकता
 +
 
03:43 दोनूय स्तनान्त्ल्यान भूरग्याक दूद दिवपाचो यत्न आवयन करचो
 
03:43 दोनूय स्तनान्त्ल्यान भूरग्याक दूद दिवपाचो यत्न आवयन करचो
 +
 
03:46 दूद दिल्या उपरांत आवयन  आपल्या स्तनार ५-१० मिनटा वोलो कपडो दवरचो किवा
 
03:46 दूद दिल्या उपरांत आवयन  आपल्या स्तनार ५-१० मिनटा वोलो कपडो दवरचो किवा
 +
 
03:54 आवयन थंड कोबीची पानाय दवल्ल्यार जाता
 
03:54 आवयन थंड कोबीची पानाय दवल्ल्यार जाता
 +
 
03:58 तिने ही कोबीची पाना फ्रीजान वा मातयेचा बुडकुल्यान दवल्ल्यार जाता
 
03:58 तिने ही कोबीची पाना फ्रीजान वा मातयेचा बुडकुल्यान दवल्ल्यार जाता
 +
 
04:04 अशे केल्ल्यान स्तन मोव जाता आनी थंडसाण मेळटा  
 
04:04 अशे केल्ल्यान स्तन मोव जाता आनी थंडसाण मेळटा  
 +
 
04:09 मागीर आवयन  भूरग्याक परत परत दूद दिवचे
 
04:09 मागीर आवयन  भूरग्याक परत परत दूद दिवचे
 +
 
04:13 आता शिकया स्तन तटटटून न येवपा खातीर उपाय
 
04:13 आता शिकया स्तन तटटटून न येवपा खातीर उपाय
 +
 
04:17 पयली म्हळयार आवयन भूरग्याची भुकेची काय लक्षणा वळखू जाय,एक म्हळयार भुरग्यान आळ्रस काडप
 
04:17 पयली म्हळयार आवयन भूरग्याची भुकेची काय लक्षणा वळखू जाय,एक म्हळयार भुरग्यान आळ्रस काडप
 +
 
04:25 तशेच भूरग्याचे रुटींग रिफ्लेक्स वाडप
 
04:25 तशेच भूरग्याचे रुटींग रिफ्लेक्स वाडप
 +
 
04:28 रुटींग रिफ्लेक्स म्हळयार भुरग्याच्या खाड्केक वा तोंडाक हात लायल्यार भुरगे त्या दिकेन मान वळयता
 
04:28 रुटींग रिफ्लेक्स म्हळयार भुरग्याच्या खाड्केक वा तोंडाक हात लायल्यार भुरगे त्या दिकेन मान वळयता
 +
 
04:36 बोटां चोकप
 
04:36 बोटां चोकप
 +
 
04:39 चढ भूक लागल्यार भुरगे रडटा
 
04:39 चढ भूक लागल्यार भुरगे रडटा
 +
 
04:43 भूरग्याची पयली भुकेची लक्षणा कळ्यार ताका रोकडेच दुदाक धरचे, ताका रड्पाक दिवचे न्हय
 
04:43 भूरग्याची पयली भुकेची लक्षणा कळ्यार ताका रोकडेच दुदाक धरचे, ताका रड्पाक दिवचे न्हय
 +
 
04:50 भुरग्याची स्तनाची पकड घट्ट आसा आनी ताका दूद भरपूर मेळटा हे पळोवप सामके गरजेचे
 
04:50 भुरग्याची स्तनाची पकड घट्ट आसा आनी ताका दूद भरपूर मेळटा हे पळोवप सामके गरजेचे
 +
 
04:55 लक्षान दवरात, एक स्तन सामके रिकामी जाल्यारच दुसऱ्या स्तनाक दुदाक धरचे
 
04:55 लक्षान दवरात, एक स्तन सामके रिकामी जाल्यारच दुसऱ्या स्तनाक दुदाक धरचे
 +
 
05:02 आता पळोवया मेंसटायटीस म्हळयार किदे ते
 
05:02 आता पळोवया मेंसटायटीस म्हळयार किदे ते
 +
 
05:08 मेसटायटीस म्हळयार स्तन तांबडे जाता, सुजता आनी घट्ट जाता
 
05:08 मेसटायटीस म्हळयार स्तन तांबडे जाता, सुजता आनी घट्ट जाता
 +
 
05:14 आवयक खूप दुकता आनी जोर येवन दुयेत पडटा
 
05:14 आवयक खूप दुकता आनी जोर येवन दुयेत पडटा
 +
 
05:18 खुपशो आवयांक मेंसटायटीस पयले ६ आठवडया भीतर जाता
 
05:18 खुपशो आवयांक मेंसटायटीस पयले ६ आठवडया भीतर जाता
 +
 
05:22 पुण तशे स्तनपान करतना केन्नाय जांव येता
 
05:22 पुण तशे स्तनपान करतना केन्नाय जांव येता
 +
 
05:27 थोड्यांक मेंसटायटीस हे एनगॉर्जमेंट अशेच दिसता
 
05:27 थोड्यांक मेंसटायटीस हे एनगॉर्जमेंट अशेच दिसता
 +
 
05:31 पुण एनगॉर्जमेंटाचो त्रास सबंद स्तनाक जाता आनी जायते वेळार दोनुय स्तनाक
 
05:31 पुण एनगॉर्जमेंटाचो त्रास सबंद स्तनाक जाता आनी जायते वेळार दोनुय स्तनाक
 +
 
05:37 पुण मेंसटायटीसाचो त्रास स्तनाच्या थोड्याच भागाक जाता आनी चड करून एकाच स्तनाक
 
05:37 पुण मेंसटायटीसाचो त्रास स्तनाच्या थोड्याच भागाक जाता आनी चड करून एकाच स्तनाक
 +
 
05:44 मेंसटायटीसा खातीर स्तन तटटटपाक शकता किंवा दुग्धनाशिको ब्लॉक जावपाक शकता
 
05:44 मेंसटायटीसा खातीर स्तन तटटटपाक शकता किंवा दुग्धनाशिको ब्लॉक जावपाक शकता
 +
 
05:51 आता जाणून घेवया ब्लॉक जाल्ल्यो दुग्धनाशिकेचेर उपाय केलोना जाल्यार मेंसटायटीस कशे जाता ते
 
05:51 आता जाणून घेवया ब्लॉक जाल्ल्यो दुग्धनाशिकेचेर उपाय केलोना जाल्यार मेंसटायटीस कशे जाता ते
 +
 
05:59 स्तनात्ल्या काय भागातले दूद जर काड्लेना तर दुग्धनाशिको ब्लॉक जाता
 
05:59 स्तनात्ल्या काय भागातले दूद जर काड्लेना तर दुग्धनाशिको ब्लॉक जाता
06:04 चढ करून हो स्तनाचो भाग दाट दुदाखातीर  ब्लोक जाता
+
 
 +
06:04 चढ करून हो स्तनाचो भाग दाट दुदाखातीर  ब्लोक जाता
 +
 
 
06:11 ह्या खातीर गुळो जाता. हो गुळो मोव आसता पुण भायल्यान तांबूस जाता
 
06:11 ह्या खातीर गुळो जाता. हो गुळो मोव आसता पुण भायल्यान तांबूस जाता
 +
 
06:20 दुग्धनाशिको ब्लॉक जाल्यार आनी स्तन एनगॉर्जमेंट जाल्या उपरांत स्टेसीस म्हणून जाता
 
06:20 दुग्धनाशिको ब्लॉक जाल्यार आनी स्तन एनगॉर्जमेंट जाल्या उपरांत स्टेसीस म्हणून जाता
 +
 
06:24 दूद स्तनान जर शिरांनीच उल्ले  जाल्यार स्तनाक दुखापत जाली ताका स्टेसीस म्हणटा
 
06:24 दूद स्तनान जर शिरांनीच उल्ले  जाल्यार स्तनाक दुखापत जाली ताका स्टेसीस म्हणटा
 +
 
06:32 हें घट्ट जाल्लें दूद जर भायर काड्लेना तर स्तनाक एब्सेस जावन मेंसटायटीस  जाता  
 
06:32 हें घट्ट जाल्लें दूद जर भायर काड्लेना तर स्तनाक एब्सेस जावन मेंसटायटीस  जाता  
 +
 
06:42 पुण केन्नाय स्तनान बेक्टेरियाची वाढ जावपाक शकता आनी ताका इन्फेकटीव मेंसटायटीस म्हणटा
 
06:42 पुण केन्नाय स्तनान बेक्टेरियाची वाढ जावपाक शकता आनी ताका इन्फेकटीव मेंसटायटीस म्हणटा
 +
 
06:51 खयच्या कारणाखातीर बेक्टेरिया स्तनान भीतर वचपाक शकता ते पळोव्या
 
06:51 खयच्या कारणाखातीर बेक्टेरिया स्तनान भीतर वचपाक शकता ते पळोव्या
 +
 
06:56 जर कात्रो जावन आपसेस स्तना भीतर उल्लो आनी  मेंसटायटीसाक उपाय केलोना तर इन्फेकशन जावपाक शकता
 
06:56 जर कात्रो जावन आपसेस स्तना भीतर उल्लो आनी  मेंसटायटीसाक उपाय केलोना तर इन्फेकशन जावपाक शकता
 +
 
07:06 मतीन दवरात मेंसटायटीसाक उपाय केलोना जाल्यार आपसेस जाता
 
07:06 मतीन दवरात मेंसटायटीसाक उपाय केलोना जाल्यार आपसेस जाता
 +
 
07:11 आता शिकया मेंसटायटीस जावपाची कारणां
 
07:11 आता शिकया मेंसटायटीस जावपाची कारणां
 +
 
07:15 सगळ्यान मुखेल कारण म्हळयार भूरग्याक दूद परत परत न दिवप
 
07:15 सगळ्यान मुखेल कारण म्हळयार भूरग्याक दूद परत परत न दिवप
 +
 
07:21 तशेच जर आवय नोकरी करपी आसा जाल्यार तिका दूद खुपदा दिवपाक शक्य नासता  
 
07:21 तशेच जर आवय नोकरी करपी आसा जाल्यार तिका दूद खुपदा दिवपाक शक्य नासता  
 +
 
07:27 आनी एक कारण म्हळयार आवय ची किवा भूरग्याची बलायकी जर बरी ना जाल्यार
 
07:27 आनी एक कारण म्हळयार आवय ची किवा भूरग्याची बलायकी जर बरी ना जाल्यार
 +
 
07:33 दुसरे म्हळयार भुरगे फक्त जर चीवेन्तल्यान दूद घेता जाल्यार, स्तनात्ल्यान सगळे दूद रिकामी जावचे ना
 
07:33 दुसरे म्हळयार भुरगे फक्त जर चीवेन्तल्यान दूद घेता जाल्यार, स्तनात्ल्यान सगळे दूद रिकामी जावचे ना
 +
 
07:40 तिसरे दूद जर खूप प्रमाणान तयार जाता जाल्यार
 
07:40 तिसरे दूद जर खूप प्रमाणान तयार जाता जाल्यार
 +
 
07:43 चौथें , भूरग्याक जर भायले खाण सुरू केल्यार
 
07:43 चौथें , भूरग्याक जर भायले खाण सुरू केल्यार
 +
 
07:59 पाचवे कारण जावन आसा , आवय जर घट्ट कपडे घालता आनी चढ करून रातची जर तिणे घट्ट ब्रा वापर्ल्ली जाल्यार, ताचो दाब स्तनार पडून, दुघ्धनाशिको ब्लॉक जावपाक शकता
 
07:59 पाचवे कारण जावन आसा , आवय जर घट्ट कपडे घालता आनी चढ करून रातची जर तिणे घट्ट ब्रा वापर्ल्ली जाल्यार, ताचो दाब स्तनार पडून, दुघ्धनाशिको ब्लॉक जावपाक शकता
 +
 
08:03 सव्वे कारण म्हळयार आवयक जर मानसिक त्रास आसा तर दूद तयार जावपाचेर  परिणाम जाता
 
08:03 सव्वे कारण म्हळयार आवयक जर मानसिक त्रास आसा तर दूद तयार जावपाचेर  परिणाम जाता
 +
 
08:12 सातवे कारण म्हळ्यार चीवेंक कात्रो पडल्यार बेक्टेरिया स्तना भीतर वता आनी मेस्टायटीस जाता
 
08:12 सातवे कारण म्हळ्यार चीवेंक कात्रो पडल्यार बेक्टेरिया स्तना भीतर वता आनी मेस्टायटीस जाता
 +
 
08:22 आता पळोव्या मेस्टायटीसाचे उपाय  
 
08:22 आता पळोव्या मेस्टायटीसाचे उपाय  
 +
 
08:26 सगळ्यान पयली खरे कारण जाणून घेवचे आनी उपाय करचो
 
08:26 सगळ्यान पयली खरे कारण जाणून घेवचे आनी उपाय करचो
 +
 
08:31 आवयन आपल्या स्तनाक दुगदुगीत उद्काचो शेक दिवचो  
 
08:31 आवयन आपल्या स्तनाक दुगदुगीत उद्काचो शेक दिवचो  
 +
 
08:35 किवां गरम उदकान न्हावचे
 
08:35 किवां गरम उदकान न्हावचे
 +
 
08:37 ज्या स्तनाक दुक आसा त्या स्तनांन पयली दूद दिवचे
 
08:37 ज्या स्तनाक दुक आसा त्या स्तनांन पयली दूद दिवचे
 +
 
08:42 स्तन जर  खूप दुकता जाल्यार  दुसऱ्या स्तनात्ल्यान दूद दिवचे
 
08:42 स्तन जर  खूप दुकता जाल्यार  दुसऱ्या स्तनात्ल्यान दूद दिवचे
 +
 
08:50 परत परत दूद दिवप खूप महत्वाचे  
 
08:50 परत परत दूद दिवप खूप महत्वाचे  
 +
 
08:55 घावो जर चीवेर वा स्तनाच्या काळसर भागार भायल्यान ना तर, आवयन त्या स्तनात्ल्यान दूद दिवपाक जाता
 
08:55 घावो जर चीवेर वा स्तनाच्या काळसर भागार भायल्यान ना तर, आवयन त्या स्तनात्ल्यान दूद दिवपाक जाता
 +
 
09:04 खूप महत्वाची गजाल म्हळयार जेन्ना जेन्ना आवय मेस्टाय्टीस आशिल्ल्या स्तनान दूद दिता तेन्ना
 
09:04 खूप महत्वाची गजाल म्हळयार जेन्ना जेन्ना आवय मेस्टाय्टीस आशिल्ल्या स्तनान दूद दिता तेन्ना
 +
 
09:09 तिणे  भूरग्याक इन्फेक्शन न जावपाक सामकी काळजी घेवची
 
09:09 तिणे  भूरग्याक इन्फेक्शन न जावपाक सामकी काळजी घेवची
 +
 
09:17 कीदयाक तर आप्सेस जाल्ल्या स्तनान वायट बेक्टीरिया आसता
 
09:17 कीदयाक तर आप्सेस जाल्ल्या स्तनान वायट बेक्टीरिया आसता
 +
 
09:24 स्तनाक मसाज केल्यारुय दुदाचे प्रमाण वाढटा
 
09:24 स्तनाक मसाज केल्यारुय दुदाचे प्रमाण वाढटा
 +
 
09:28 मसाज मात सवका करू जाय आनी ज्या भागाक घावो जाला थयच्यान चीवें म्हरयान सकल येवचे
 
09:28 मसाज मात सवका करू जाय आनी ज्या भागाक घावो जाला थयच्यान चीवें म्हरयान सकल येवचे
 +
 
09:34 आनी आवयन भरपूर सुशेग घेवचो
 
09:34 आनी आवयन भरपूर सुशेग घेवचो
 +
 
09:37 जर तिका खूप दुकता जाल्यार तिने दोतोरा म्हरयान वचचे
 
09:37 जर तिका खूप दुकता जाल्यार तिने दोतोरा म्हरयान वचचे
09:40 स्तनाक जर आपसेस जाला तर सर्जरीची गरज आनी एनटीबायोटिकस दिवची पडटा  
+
 
 +
09:40 स्तनाक जर आपसेस जाला तर सर्जरीची गरज आनी एनटीबायोटिकस दिवची पडटा
 +
 
09:47 ह्या शिवाय आवयन खाशेली काळजी घेवची ती म्हळ्यार तिने आपले आंग सदळ्र सोडचे आनी खोल श्वास घेत रावचे
 
09:47 ह्या शिवाय आवयन खाशेली काळजी घेवची ती म्हळ्यार तिने आपले आंग सदळ्र सोडचे आनी खोल श्वास घेत रावचे
09:55 दूद बरे प्रमाणान येवपाक ,आवयन मनाक शांतताय दिवपी संगीत आयकुचे आनी आपल्या जालल्या भुरग्याचो विचार सतत मनान हाड्चो  
+
 
 +
09:55 दूद बरे प्रमाणान येवपाक ,आवयन मनाक शांतताय दिवपी संगीत आयकुचे आनी आपल्या जालल्या भुरग्याचो विचार सतत मनान हाड्चो  
 +
 
 
10:04 परत एकदा लक्षान घेयात,  मेस्टटायटीस न जावपाक स्तनाची घट्ट पकड भोव गरचेची  
 
10:04 परत एकदा लक्षान घेयात,  मेस्टटायटीस न जावपाक स्तनाची घट्ट पकड भोव गरचेची  
 +
 
10:09 शिरो ब्लॉक जावचोना आनी भूरग्याक दूद जाय तीतले मेळ्रटले
 
10:09 शिरो ब्लॉक जावचोना आनी भूरग्याक दूद जाय तीतले मेळ्रटले
 +
 
10:14 स्तनपान करचे वेळार कसलीय दुयेसा पयस दवरपाचे उपाय म्हळयार भूरग्याक योग्य तरेन दुधाक धरप , एंरीओलाची पकड बरी मेळप आनी परत परत दूद दिवप
 
10:14 स्तनपान करचे वेळार कसलीय दुयेसा पयस दवरपाचे उपाय म्हळयार भूरग्याक योग्य तरेन दुधाक धरप , एंरीओलाची पकड बरी मेळप आनी परत परत दूद दिवप
 +
 
10:24 आवयांमदी स्तनाची परिस्तिथी हे ट्युटोरियल आता सोपत आयला
 
10:24 आवयांमदी स्तनाची परिस्तिथी हे ट्युटोरियल आता सोपत आयला
 +
 
10:31 ह्या ट्युटोरियलान आमी शिकली  स्तनाचे एनगॉर्जमेंट आनी मेसटायटीस  
 
10:31 ह्या ट्युटोरियलान आमी शिकली  स्तनाचे एनगॉर्जमेंट आनी मेसटायटीस  
 +
 
10:37 ह्या ट्युटोरियलाक स्पोकन ट्युटोरियल संघ IIT  Bombay  हांचें योगदान आसा.
 
10:37 ह्या ट्युटोरियलाक स्पोकन ट्युटोरियल संघ IIT  Bombay  हांचें योगदान आसा.
 +
 
10:43 स्पोकन ट्युटोरियल प्रकल्पाक भारत सरकाराच्या NME, ICT, ,MHRD हांचेकडल्यान योगदान मेळिल्लें आसा  
 
10:43 स्पोकन ट्युटोरियल प्रकल्पाक भारत सरकाराच्या NME, ICT, ,MHRD हांचेकडल्यान योगदान मेळिल्लें आसा  
 +
 
ह्या मिशनाविशीं अदिक म्हायती -------- ह्या लिंकार उपलब्ध आसा.
 
ह्या मिशनाविशीं अदिक म्हायती -------- ह्या लिंकार उपलब्ध आसा.
 +
 
10:56 ह्या ट्युटोरियलाक व्हील्स ग्लोबल फांऊडेशन  हांचेकडल्यान  कांय प्रमाणांत अनुदान मेळिल्लें आसा.
 
10:56 ह्या ट्युटोरियलाक व्हील्स ग्लोबल फांऊडेशन  हांचेकडल्यान  कांय प्रमाणांत अनुदान मेळिल्लें आसा.
 +
 
11:03 हें ट्युटोरियल “ माँ और शिशुपोषण “ ह्या प्रकल्पाचो भाग आसा.
 
11:03 हें ट्युटोरियल “ माँ और शिशुपोषण “ ह्या प्रकल्पाचो भाग आसा.
 +
 
11:07 ह्या ट्युटोरियलाचे कार्यक्षेत्र परिक्षक आसात, डॉ. रुपल दलाल, MD - बालरोग तज्ञ आनी  डॉ. तारू जिंदालl, MS ,ओब्सटेट्रीक्स  आनी गाय्नेकोलोजी
 
11:07 ह्या ट्युटोरियलाचे कार्यक्षेत्र परिक्षक आसात, डॉ. रुपल दलाल, MD - बालरोग तज्ञ आनी  डॉ. तारू जिंदालl, MS ,ओब्सटेट्रीक्स  आनी गाय्नेकोलोजी
 +
 
11:20 हांव वर्षा नायक, आहारतज्ञ  आनी अनिमेंटर  आरती अन्बालागन , आय आय टी बॉमबे  तुमका  देव बरे करू म्हणटा.
 
11:20 हांव वर्षा नायक, आहारतज्ञ  आनी अनिमेंटर  आरती अन्बालागन , आय आय टी बॉमबे  तुमका  देव बरे करू म्हणटा.

Revision as of 18:01, 5 October 2018

Time Narration


00:00 दूद दिवपी आवयांमदी स्तनाची परिस्तिथी ह्या स्पोकन त्युटोरिअलान तुमका येवकार

00:06 ह्या त्युटोरिअलान आमी जाणून घेवया ,स्तन सुजपाची कारणा आनी मेसटायटीस ह्या बद्दल

00:13 पयली जाणून घेवया स्तनाच्या सुजे बद्दल जाका एनगॉर्जमेंट म्हणटा

00:17 एनगॉर्जमेंट, बायटेर जाल्या उपरांत ३-५ दिसा भीतर जाता

00:23 आनी हे दोनुय स्तना नी वांगडाच जावपाक शकता

00:28 स्तन सुजप आनी स्तन दुधान भरील्ले आसप , हातूनत्लो फरक आवयक खबर आसू जाय

00:33 चलात तर पळोवया स्तन सुजप आनी स्तन दुधान भरील्ले आसप , हातूनत्लो फरक.

00:40 स्तन सुजपाची लक्षणा आसात- स्तन घट्ट जावन सुजता आनी दुधान भरून खूप दुखता

00:46 तशेच स्तन चकचकता आनी शिरो तटटटीत जाता

00:52 आवयक २४ वरा वयर जोर येव येता आनी भूरग्याक स्तनाची पकड मेळपाक जड जाता

01:01 दुधान भरील्ले स्तन मात नॉर्मल दिसता

01:04 दुधान भरील्ले स्तन मोटे दिसता पुण तटटटीत दिसना आनी चकाकी नासता

01:10 दुधान भरील्ले स्तन दुखना आनी आवयक जोर नासता

01:17 आता शिकया स्तनाची सुज वा एनगॉर्जमेंट हाजी कारणा

01:23 स्तनाची सुज वा एनगॉर्जमेंट जावपाची कारणा जावन आसात

01:27 आवयन जर भूर्ग्याक बायटेरा उपरांत रोकडेच दुदाक धल्लेना

01:32 आवयन जर भूर्ग्याक परत परत दुद दिलेना

01:36 किवां भुर्ग्याची स्तनाची पकड जर सदळ आसा जाल्यार आनी

01:42 आवयन जर अकस्मात स्तनपान करप बंद केल्यार

01:47 आता शिकया एनगॉर्जमेंट जाल्यार उपाय किदे ते

01:51 पयली आवयक नितळ उदकान हात धुवपाक लावचे

01:56 मागीर भूरग्याक आवय म्हरयान दाखोवपाक व्हरचे, आवयक भुर्ग्याचो वास घेवपाक आनी हात लावपाक मेळटा .

02:03 भुरगे जर खूप रडटा, तर आवयन भुरग्याच्या तुवाल्याचो वास घेवचो

02:08 मागीर आवयन पेलो भर सळ्रसळ्रलायिल्ले उदक पिवचे

02:12 आनी आवयन वोलो दुगदुगीत कपडो घेवन ५-१० मिनटा आपल्या स्तनार दवरचो वा

02:18 तिने गरम उदकान न्हाल्यारुय जाता

02:21 अशे केल्ल्यान स्तनात्ल्यान दूद येवपाक लागता

02:24 मागीर हेअल्थ वर्केरान आवयक आराम करपाक सांगचे, ना जाल्यार आवयक पुरो जावन दूद येवपाक त्रास जातलो आनी

02:33 दूद स्तनात्ल्यान येवचे बंद जावपक शकता

02:36 आता हेअल्थ वर्केरान किवा घरच्या मनशान आवयच्या मानेक आनी वेल्या फाटीक मसाज करचो

02:43 अशे केल्ल्यान दूद येवपाक मदत जातली

02:46 कारण, स्तनाची आनी वेल्या फाटीची शिर एकुच आसता

02:52 मागीर आवयन आपले स्तन हलकेच गोल आकारान दामचे

02:57 मसाज केल्ल्यान तिका सुशेग मेळ्रटा आनी दूद येवपाक मदत जाता

03:03 हे सगळे केल्ल्यान ऑक्सिटोसीन होर्मोन तयार जाता

03:07 हाकाच ऑक्सिटोसीन रिफ्लेक्स म्हणटा

03:12 ऑक्सिटोसीन हो एक होर्मोन आसा जो दूद तयार जावपाक मदत करता

03:17 मागीर आवयन थोडे दूद आपल्या हातान पीळचे, स्तनाचो काळसर भाग मोवं जाता

03:23 तशेच, भूरग्याक स्तनाची पकड बरी मेळटा आनी दूद ओडपाक बरे जाता

03:27 दूद पिळटना आवयन स्तनाच्या काळसर भागार दाब दिवचो

03:33 दूद पिळून जातकज आवयन स्तनाचो काळसर भाग भुर्ग्याचा तोंडान घालचो कीदयाक तर भूरग्याक स्तन तोंडान घाल्पाक मात्शे जड जावपाक शकता

03:43 दोनूय स्तनान्त्ल्यान भूरग्याक दूद दिवपाचो यत्न आवयन करचो

03:46 दूद दिल्या उपरांत आवयन आपल्या स्तनार ५-१० मिनटा वोलो कपडो दवरचो किवा

03:54 आवयन थंड कोबीची पानाय दवल्ल्यार जाता

03:58 तिने ही कोबीची पाना फ्रीजान वा मातयेचा बुडकुल्यान दवल्ल्यार जाता

04:04 अशे केल्ल्यान स्तन मोव जाता आनी थंडसाण मेळटा

04:09 मागीर आवयन भूरग्याक परत परत दूद दिवचे

04:13 आता शिकया स्तन तटटटून न येवपा खातीर उपाय

04:17 पयली म्हळयार आवयन भूरग्याची भुकेची काय लक्षणा वळखू जाय,एक म्हळयार भुरग्यान आळ्रस काडप

04:25 तशेच भूरग्याचे रुटींग रिफ्लेक्स वाडप

04:28 रुटींग रिफ्लेक्स म्हळयार भुरग्याच्या खाड्केक वा तोंडाक हात लायल्यार भुरगे त्या दिकेन मान वळयता

04:36 बोटां चोकप

04:39 चढ भूक लागल्यार भुरगे रडटा

04:43 भूरग्याची पयली भुकेची लक्षणा कळ्यार ताका रोकडेच दुदाक धरचे, ताका रड्पाक दिवचे न्हय

04:50 भुरग्याची स्तनाची पकड घट्ट आसा आनी ताका दूद भरपूर मेळटा हे पळोवप सामके गरजेचे

04:55 लक्षान दवरात, एक स्तन सामके रिकामी जाल्यारच दुसऱ्या स्तनाक दुदाक धरचे

05:02 आता पळोवया मेंसटायटीस म्हळयार किदे ते

05:08 मेसटायटीस म्हळयार स्तन तांबडे जाता, सुजता आनी घट्ट जाता

05:14 आवयक खूप दुकता आनी जोर येवन दुयेत पडटा

05:18 खुपशो आवयांक मेंसटायटीस पयले ६ आठवडया भीतर जाता

05:22 पुण तशे स्तनपान करतना केन्नाय जांव येता

05:27 थोड्यांक मेंसटायटीस हे एनगॉर्जमेंट अशेच दिसता

05:31 पुण एनगॉर्जमेंटाचो त्रास सबंद स्तनाक जाता आनी जायते वेळार दोनुय स्तनाक

05:37 पुण मेंसटायटीसाचो त्रास स्तनाच्या थोड्याच भागाक जाता आनी चड करून एकाच स्तनाक

05:44 मेंसटायटीसा खातीर स्तन तटटटपाक शकता किंवा दुग्धनाशिको ब्लॉक जावपाक शकता

05:51 आता जाणून घेवया ब्लॉक जाल्ल्यो दुग्धनाशिकेचेर उपाय केलोना जाल्यार मेंसटायटीस कशे जाता ते

05:59 स्तनात्ल्या काय भागातले दूद जर काड्लेना तर दुग्धनाशिको ब्लॉक जाता

06:04 चढ करून हो स्तनाचो भाग दाट दुदाखातीर ब्लोक जाता

06:11 ह्या खातीर गुळो जाता. हो गुळो मोव आसता पुण भायल्यान तांबूस जाता

06:20 दुग्धनाशिको ब्लॉक जाल्यार आनी स्तन एनगॉर्जमेंट जाल्या उपरांत स्टेसीस म्हणून जाता

06:24 दूद स्तनान जर शिरांनीच उल्ले जाल्यार स्तनाक दुखापत जाली ताका स्टेसीस म्हणटा

06:32 हें घट्ट जाल्लें दूद जर भायर काड्लेना तर स्तनाक एब्सेस जावन मेंसटायटीस जाता

06:42 पुण केन्नाय स्तनान बेक्टेरियाची वाढ जावपाक शकता आनी ताका इन्फेकटीव मेंसटायटीस म्हणटा

06:51 खयच्या कारणाखातीर बेक्टेरिया स्तनान भीतर वचपाक शकता ते पळोव्या

06:56 जर कात्रो जावन आपसेस स्तना भीतर उल्लो आनी मेंसटायटीसाक उपाय केलोना तर इन्फेकशन जावपाक शकता

07:06 मतीन दवरात मेंसटायटीसाक उपाय केलोना जाल्यार आपसेस जाता

07:11 आता शिकया मेंसटायटीस जावपाची कारणां

07:15 सगळ्यान मुखेल कारण म्हळयार भूरग्याक दूद परत परत न दिवप

07:21 तशेच जर आवय नोकरी करपी आसा जाल्यार तिका दूद खुपदा दिवपाक शक्य नासता

07:27 आनी एक कारण म्हळयार आवय ची किवा भूरग्याची बलायकी जर बरी ना जाल्यार

07:33 दुसरे म्हळयार भुरगे फक्त जर चीवेन्तल्यान दूद घेता जाल्यार, स्तनात्ल्यान सगळे दूद रिकामी जावचे ना

07:40 तिसरे दूद जर खूप प्रमाणान तयार जाता जाल्यार

07:43 चौथें , भूरग्याक जर भायले खाण सुरू केल्यार

07:59 पाचवे कारण जावन आसा , आवय जर घट्ट कपडे घालता आनी चढ करून रातची जर तिणे घट्ट ब्रा वापर्ल्ली जाल्यार, ताचो दाब स्तनार पडून, दुघ्धनाशिको ब्लॉक जावपाक शकता

08:03 सव्वे कारण म्हळयार आवयक जर मानसिक त्रास आसा तर दूद तयार जावपाचेर परिणाम जाता

08:12 सातवे कारण म्हळ्यार चीवेंक कात्रो पडल्यार बेक्टेरिया स्तना भीतर वता आनी मेस्टायटीस जाता

08:22 आता पळोव्या मेस्टायटीसाचे उपाय

08:26 सगळ्यान पयली खरे कारण जाणून घेवचे आनी उपाय करचो

08:31 आवयन आपल्या स्तनाक दुगदुगीत उद्काचो शेक दिवचो

08:35 किवां गरम उदकान न्हावचे

08:37 ज्या स्तनाक दुक आसा त्या स्तनांन पयली दूद दिवचे

08:42 स्तन जर खूप दुकता जाल्यार दुसऱ्या स्तनात्ल्यान दूद दिवचे

08:50 परत परत दूद दिवप खूप महत्वाचे

08:55 घावो जर चीवेर वा स्तनाच्या काळसर भागार भायल्यान ना तर, आवयन त्या स्तनात्ल्यान दूद दिवपाक जाता

09:04 खूप महत्वाची गजाल म्हळयार जेन्ना जेन्ना आवय मेस्टाय्टीस आशिल्ल्या स्तनान दूद दिता तेन्ना

09:09 तिणे भूरग्याक इन्फेक्शन न जावपाक सामकी काळजी घेवची

09:17 कीदयाक तर आप्सेस जाल्ल्या स्तनान वायट बेक्टीरिया आसता

09:24 स्तनाक मसाज केल्यारुय दुदाचे प्रमाण वाढटा

09:28 मसाज मात सवका करू जाय आनी ज्या भागाक घावो जाला थयच्यान चीवें म्हरयान सकल येवचे

09:34 आनी आवयन भरपूर सुशेग घेवचो

09:37 जर तिका खूप दुकता जाल्यार तिने दोतोरा म्हरयान वचचे

09:40 स्तनाक जर आपसेस जाला तर सर्जरीची गरज आनी एनटीबायोटिकस दिवची पडटा

09:47 ह्या शिवाय आवयन खाशेली काळजी घेवची ती म्हळ्यार तिने आपले आंग सदळ्र सोडचे आनी खोल श्वास घेत रावचे

09:55 दूद बरे प्रमाणान येवपाक ,आवयन मनाक शांतताय दिवपी संगीत आयकुचे आनी आपल्या जालल्या भुरग्याचो विचार सतत मनान हाड्चो

10:04 परत एकदा लक्षान घेयात, मेस्टटायटीस न जावपाक स्तनाची घट्ट पकड भोव गरचेची

10:09 शिरो ब्लॉक जावचोना आनी भूरग्याक दूद जाय तीतले मेळ्रटले

10:14 स्तनपान करचे वेळार कसलीय दुयेसा पयस दवरपाचे उपाय म्हळयार भूरग्याक योग्य तरेन दुधाक धरप , एंरीओलाची पकड बरी मेळप आनी परत परत दूद दिवप

10:24 आवयांमदी स्तनाची परिस्तिथी हे ट्युटोरियल आता सोपत आयला

10:31 ह्या ट्युटोरियलान आमी शिकली स्तनाचे एनगॉर्जमेंट आनी मेसटायटीस

10:37 ह्या ट्युटोरियलाक स्पोकन ट्युटोरियल संघ IIT Bombay हांचें योगदान आसा.

10:43 स्पोकन ट्युटोरियल प्रकल्पाक भारत सरकाराच्या NME, ICT, ,MHRD हांचेकडल्यान योगदान मेळिल्लें आसा

ह्या मिशनाविशीं अदिक म्हायती -------- ह्या लिंकार उपलब्ध आसा.

10:56 ह्या ट्युटोरियलाक व्हील्स ग्लोबल फांऊडेशन हांचेकडल्यान कांय प्रमाणांत अनुदान मेळिल्लें आसा.

11:03 हें ट्युटोरियल “ माँ और शिशुपोषण “ ह्या प्रकल्पाचो भाग आसा.

11:07 ह्या ट्युटोरियलाचे कार्यक्षेत्र परिक्षक आसात, डॉ. रुपल दलाल, MD - बालरोग तज्ञ आनी डॉ. तारू जिंदालl, MS ,ओब्सटेट्रीक्स आनी गाय्नेकोलोजी

11:20 हांव वर्षा नायक, आहारतज्ञ आनी अनिमेंटर आरती अन्बालागन , आय आय टी बॉमबे तुमका देव बरे करू म्हणटा.

Contributors and Content Editors

Debosmita, Varsha 18