Difference between revisions of "Health-and-Nutrition/C2/Breastfeeding-latching/Konkani"
From Script | Spoken-Tutorial
(Created page with "{| border =1 | <center>''' Time '''</center> | <center>'''Narration'''</center> |- | 00:02 ब्रेस्ट लॅचींगच्या ह्या स्पो...") |
|||
(One intermediate revision by one other user not shown) | |||
Line 1: | Line 1: | ||
− | {| border =1 | + | {| border = 1 |
− | | | + | ||'''Time''' |
− | | | + | ||'''Narration''' |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |00:02 |
− | ब्रेस्ट लॅचींगच्या ह्या स्पोकन ट्युटोरियलांत तुमकां सगळ्यांक येवकार. | + | | ब्रेस्ट लॅचींगच्या ह्या स्पोकन ट्युटोरियलांत तुमकां सगळ्यांक येवकार. |
|- | |- | ||
− | | | + | |00:07 |
− | ह्या टुट्योरियलांत भुरग्यान दूद वोडपाची योग्य पद्दत तशेंच आवयन भुरग्याक कितलेदां दुदाक धरपाचें तें पळोवया. | + | | ह्या टुट्योरियलांत भुरग्यान दूद वोडपाची योग्य पद्दत तशेंच आवयन भुरग्याक कितलेदां दुदाक धरपाचें तें पळोवया. |
|- | |- | ||
− | | 00:20 | + | |00:20 |
− | फुडें वच्चे पयलीं एक गजाल लक्षांत दवरया– फायदेशीर स्तनपानाखातीर भुरग्यान स्तनाची घट्ट पकड घेवप खूब म्हत्वाचें. | + | |फुडें वच्चे पयलीं एक गजाल लक्षांत दवरया– फायदेशीर स्तनपानाखातीर भुरग्यान स्तनाची घट्ट पकड घेवप खूब म्हत्वाचें. |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | 00:29 | + | |00:29 |
− | स्तनाची जर घट्ट पकड मेळ्ळी ना तर भुरगें फक्त चिंव वोडटलें. | + | |स्तनाची जर घट्ट पकड मेळ्ळी ना तर भुरगें फक्त चिंव वोडटलें. |
|- | |- | ||
− | | | + | |00:36 |
− | + | |हाका लागून भुरग्याक दूद खूब उणें मेळटलें. | |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |00:40 |
− | जर एरीओलाचो सकलो भाग भुरग्यान तोंडान घेतलो तर भुरग्याक भरपूर दूद मेळटलें. | + | |जर एरीओलाचो सकलो भाग भुरग्यान तोंडान घेतलो तर भुरग्याक भरपूर दूद मेळटलें. |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | 00:50 | + | |00:50 |
− | मतीत दवरात – एरीओला म्हळ्यार चिंवेभोंवतणचो काळसर भाग. | + | |मतीत दवरात – एरीओला म्हळ्यार चिंवेभोंवतणचो काळसर भाग. |
|- | |- | ||
− | | 00:56 | + | |00:56 |
− | आतां सुरवात करूंया- स्तनपान करचे पयलीं आवयन भुरग्याक योग्य आसन पद्दतीन धरचें. | + | |आतां सुरवात करूंया- स्तनपान करचे पयलीं आवयन भुरग्याक योग्य आसन पद्दतीन धरचें. |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | 01:05 | + | |01:05 |
− | + | |हे धरपाचे पद्दतीविशीं सविस्तर पणान हे माळेंतल्या दुसऱ्या व्हिडियोंत सांगलां. | |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |01:11 |
− | ह्या ट्युटोरियलांतली फुडली माहिती क्रॉस क्रॅडल आसनच लक्षांत घेवन तुमकां दितली. | + | |ह्या ट्युटोरियलांतली फुडली माहिती क्रॉस क्रॅडल आसनच लक्षांत घेवन तुमकां दितली. |
− | + | ||
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |01:16 |
− | + | |लक्षांत दवरात, स्तनाची घट्ट पकड मेळपाक आनी फायटेशीर स्तनपाना खातीर भुरग्याक योग्य पद्दतीन धरप गरजेचें . | |
− | लक्षांत दवरात, स्तनाची घट्ट पकड मेळपाक आनी फायटेशीर स्तनपाना खातीर भुरग्याक योग्य पद्दतीन धरप गरजेचें . | + | |
|- | |- | ||
− | | | + | |01:24 |
− | ह्या चित्रांत आवयन भुरग्याक योग्य पद्दतीन क्रॉस क्रेडल आसनात धरलां. | + | |ह्या चित्रांत आवयन भुरग्याक योग्य पद्दतीन क्रॉस क्रेडल आसनात धरलां. |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |01:31 |
− | आनी भुरगें स्तन घट्ट धरून दूद वोडपाक तयार आसा. | + | |आनी भुरगें स्तन घट्ट धरून दूद वोडपाक तयार आसा. |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |01:35 |
− | + | |स्तनाक घट्ट धरचे पयलीं भुरग्यान तोंड व्हड उगडप म्हत्वाचें. | |
|- | |- | ||
− | | | + | |01:42 |
− | कित्याक ? हें कळपा खातीर आमी वडापाव वा बर्गर खावपाचें उदाहरण घेवया. | + | |कित्याक ? हें कळपा खातीर आमी वडापाव वा बर्गर खावपाचें उदाहरण घेवया. |
|- | |- | ||
− | | | + | |01:49 |
− | आमी वडापाव वा बर्गराचो घांस घेतात तेन्ना तोंड व्डड उक्तें करतात. | + | |आमी वडापाव वा बर्गराचो घांस घेतात तेन्ना तोंड व्डड उक्तें करतात. |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |01:56 |
− | तेच तरेन – व्हड तोंड उक्तें केल्ल्यान , भुरग्याक स्तनाचो चडांत चड भाग तोंडांत घेवपाक आदार जातलो. | + | |तेच तरेन – व्हड तोंड उक्तें केल्ल्यान , भुरग्याक स्तनाचो चडांत चड भाग तोंडांत घेवपाक आदार जातलो. |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |02:04 |
− | भुरग्याक तोंड व्हड उक्तें करपाक खातीर – आवयन स्तनाची चिंव भुरग्याच्या वेल्या ओंठार , हळूच तोंड उक्तें करसर घांसची. | + | |भुरग्याक तोंड व्हड उक्तें करपाक खातीर – आवयन स्तनाची चिंव भुरग्याच्या वेल्या ओंठार , हळूच तोंड उक्तें करसर घांसची. |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |02:16 |
− | संयम दवरात - केन्ना केन्ना भुरग्याक तोंड उगडपा खातीर थोडो वेळ लागूं येता. | + | |संयम दवरात - केन्ना केन्ना भुरग्याक तोंड उगडपा खातीर थोडो वेळ लागूं येता. |
|- | |- | ||
− | | | + | |02:25 |
− | लक्षांत दवरात- खंयच्याय स्तनपान आसना खातीर – स्तनाक धरिल्लीं आवयच्या हाताचीं बोटां आनी आंगठो, भुरग्याच्या ओंठाच्या समांतर आसपाक जाय. | + | |लक्षांत दवरात- खंयच्याय स्तनपान आसना खातीर – स्तनाक धरिल्लीं आवयच्या हाताचीं बोटां आनी आंगठो, भुरग्याच्या ओंठाच्या समांतर आसपाक जाय. |
|- | |- | ||
− | | 02:36 | + | |02:36 |
− | + | |जेन्ना भुरगें ताचें तोंड व्हडल्यान उक्तें करता , तेन्ना ताचो सकलो ओंठ एरिओलाच्या सकल आसपाक जाय. | |
|- | |- | ||
− | | 02:43 | + | |02:43 |
− | आनी चिंवेची दिका भुरग्याच्या तोंडाच्या वयर आसची , पूण तोंडाचे मदीं न्हय. | + | |आनी चिंवेची दिका भुरग्याच्या तोंडाच्या वयर आसची , पूण तोंडाचे मदीं न्हय. |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |02:50 |
− | आतां, आवयन रोकडेंच तिचें स्तन भुरग्याच्या तोंडांत घालचें. | + | |आतां, आवयन रोकडेंच तिचें स्तन भुरग्याच्या तोंडांत घालचें. |
|- | |- | ||
− | | 02:55 | + | |02:55 |
− | तिणें पयलीं भुरग्याची तकली ल्हवूच बागोवन ताची खाडकी स्तनाचेर दांबची. | + | |तिणें पयलीं भुरग्याची तकली ल्हवूच बागोवन ताची खाडकी स्तनाचेर दांबची. |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | 03:02 | + | |03:02 |
− | + | |तिणें तिची फाट बागोवची न्हय वा तिचें स्तन भुरग्याच्या तोंडाकडेन वोडून व्हरचें न्हय. | |
|- | |- | ||
− | | 03:08 | + | |03:08 |
− | + | |भुरग्याक भुजां फाटल्यान ल्हव धुकलून स्तना मेरेन हाडचें. | |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | 03:15 | + | |03:15 |
− | स्तनपाना खातीर चड म्हत्वाचो भाग म्हळ्यार आवयच्या एरीओलाचो सकलो भाग भुरग्याच्या तोंडांत वेवस्थीत आसपाक जाय. | + | |स्तनपाना खातीर चड म्हत्वाचो भाग म्हळ्यार आवयच्या एरीओलाचो सकलो भाग भुरग्याच्या तोंडांत वेवस्थीत आसपाक जाय. |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | 03:25 | + | |03:25 |
− | हाका लागून स्तनाची चिंव वेवस्थीत पणान भुरग्याच्या तोंडांत पावपाक आदार जातलो. | + | |हाका लागून स्तनाची चिंव वेवस्थीत पणान भुरग्याच्या तोंडांत पावपाक आदार जातलो. |
|- | |- | ||
− | | 03:31 | + | |03:31 |
− | + | |भुरग्यान सकल्या ओंठाकडल्या एरीओलाच्या भागाचेर आपली जीब दांबपाक जाय. | |
|- | |- | ||
− | | | + | |03:37 |
− | + | |हाका लागून चड दुग्धशिरो पिळपाक आनी चडांत चड दूद येवपाक लागतलें. | |
|- | |- | ||
− | | 03:42 | + | |03:42 |
− | + | |दुसरी गरजेची गजाल - भुरग्यान आवयच्या स्तनाक घट्ट धरलां काय ना तें पळोवचें. | |
− | | 03:48 | + | |- |
− | आनी हाची खात्री करपा खातीर आवयन कांय गजाली लक्षांत घेवच्यो, त्यो म्हळ्यार- | + | |03:48 |
+ | |आनी हाची खात्री करपा खातीर आवयन कांय गजाली लक्षांत घेवच्यो, त्यो म्हळ्यार- | ||
|- | |- | ||
− | | 03:54 | + | |03:54 |
− | भुरग्याचें तोंड व्हड उक्तें आसचें. | + | |भुरग्याचें तोंड व्हड उक्तें आसचें. |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |03:57 |
− | भुरग्याच्या वेल्या वोंठाकडलो एरीओलाचो भाग सकल्या वोंठाकडल्या भागापरस चड दिसचो. | + | |भुरग्याच्या वेल्या वोंठाकडलो एरीओलाचो भाग सकल्या वोंठाकडल्या भागापरस चड दिसचो. |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | 04:06 | + | |04:06 |
− | | | + | |भुरग्याची सकली खाडकी पुरायेन आवयच्या स्तना सकल आसची. |
− | | | + | |- |
− | भुरगें दूद गिळटना ताचो जबडो सकल आसचो. | + | |04:11 |
+ | |भुरगें दूद गिळटना ताचो जबडो सकल आसचो. | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |04:16 |
− | आनी भुरग्याचो सकलो वोंठ भायले वटेन दोडिल्लो आसचो. | + | |आनी भुरग्याचो सकलो वोंठ भायले वटेन दोडिल्लो आसचो. |
|- | |- | ||
− | | | + | |04:22 |
− | खरें म्हळ्यार- भुरग्याक स्तनाची घट्ट पकड मेळ्ळी जाल्यार भुरग्याचो सकलो वोंठ चडसो स्तना मदीं लिपिल्लो आसता. | + | |खरें म्हळ्यार- भुरग्याक स्तनाची घट्ट पकड मेळ्ळी जाल्यार भुरग्याचो सकलो वोंठ चडसो स्तना मदीं लिपिल्लो आसता. |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |04:28 |
− | अशा वेळार, भुरग्याचो सकलो वोंठ भायले वटेन दोडिल्लो आसा काय ना तें पळोवपा खातीर भुरग्याच्या सकल्या वोंठाकडेन आशिल्लो स्तन हळूच दांबचो. | + | |अशा वेळार, भुरग्याचो सकलो वोंठ भायले वटेन दोडिल्लो आसा काय ना तें पळोवपा खातीर भुरग्याच्या सकल्या वोंठाकडेन आशिल्लो स्तन हळूच दांबचो. |
|- | |- | ||
− | | 04:41 | + | |04:41 |
− | आतां भुरग्याचें नाक पळयात - जर भुरग्याचें नाक आवयच्या स्तनाक लागून चेंपलां तर--- | + | |आतां भुरग्याचें नाक पळयात - जर भुरग्याचें नाक आवयच्या स्तनाक लागून चेंपलां तर--- |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | 04:49 | + | |04:49 |
− | आवयन भुरग्याची मान ल्हव भायल्यान बागोवची जाका लागून ताची खाडकी परत स्तनांत वतली. | + | |आवयन भुरग्याची मान ल्हव भायल्यान बागोवची जाका लागून ताची खाडकी परत स्तनांत वतली. |
|- | |- | ||
− | | 04:58 | + | |04:58 |
− | आनी भुरग्याचें नाक आनी कपल आवयच्या स्तना कडल्यान पयस उरतलें. | + | |आनी भुरग्याचें नाक आनी कपल आवयच्या स्तना कडल्यान पयस उरतलें. |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | 05:04 | + | |05:04 |
− | अशें केल्यार भुरग्याक स्तनपानाची वोड लागतली. | + | |अशें केल्यार भुरग्याक स्तनपानाची वोड लागतली. |
|- | |- | ||
− | | 05:09 | + | |05:09 |
− | + | |भुरग्याचें पुराय तोंड आवयच्या स्तनाकडल्यान पयस वोडनाकात. | |
− | | | + | |- |
− | | 05:13 | + | |05:13 |
− | हाका लागून भुरगें फक्त चिंवच वोडपाक पावतलें. | + | |हाका लागून भुरगें फक्त चिंवच वोडपाक पावतलें. |
|- | |- | ||
− | | | + | |05:16 |
− | | | + | |याद दवरात- स्तनपान करतना आवयकय सुशेग मेळपाक जाय. |
− | | 05:21 | + | |- |
− | | | + | |05:21 |
− | | 05:27 | + | |तिका तिच्या स्तनाचे चिंवेक चिमटो येता, वोडटा, वा घांसता अशें दिसूंक जायना. |
− | जर स्तनपानाचो आवयक त्रास जाता तर भुरगें सारके पद्दतीन दूद वोडना हें समजुवपाचें. | + | |- |
+ | |05:27 | ||
+ | |जर स्तनपानाचो आवयक त्रास जाता तर भुरगें सारके पद्दतीन दूद वोडना हें समजुवपाचें. | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |05:35 |
− | भुरगें दूद सारखें कित्याक वोडना ताचें आतां सादें कारण पळयात. | + | |भुरगें दूद सारखें कित्याक वोडना ताचें आतां सादें कारण पळयात. |
|- | |- | ||
− | | 05:40 | + | |05:40 |
− | जायत्यो आवयो भुरग्याच्या तोंडांमदीं चिंव घालपाक लागून एरीओलाचो भाग चिमटेंत धरतात. | + | |जायत्यो आवयो भुरग्याच्या तोंडांमदीं चिंव घालपाक लागून एरीओलाचो भाग चिमटेंत धरतात. |
|- | |- | ||
− | | 05:48 | + | |05:48 |
− | हांगा , भुरग्याचें तोंड व्हल्यान उक्तें जायना. | + | |हांगा , भुरग्याचें तोंड व्हल्यान उक्तें जायना. |
|- | |- | ||
− | | | + | |05:52 |
− | भुरग्याच्या तोंडांत फक्त चिंवच वता. | + | |भुरग्याच्या तोंडांत फक्त चिंवच वता. |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | 05:56 | + | |05:56 |
− | + | |हांगा, एरिओलाचो समान भाग वेल्या आनी सकल्या वोंठाकडेन दिसता. | |
− | | | + | |
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | 06: | + | |06:04 |
− | + | |भुरग्याची खाडकी स्तना कडल्यान सुट्टा. | |
|- | |- | ||
− | | | + | |06:07 |
− | दूद | + | |भुरग्याक बेगी बेगीन दूद वोडपाची क्षमता आसता. |
|- | |- | ||
− | | | + | |06:14 |
− | दूद | + | |दूद वोडटना ताच्या गालांचेर खळयो पडटात. |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |06:17 |
− | + | |दूद गिळटना ताचो जबडो सकल पडना. | |
|- | |- | ||
− | | | + | |06:23 |
− | + | |आनी आवयच्या स्तनाचे चिंवेक चिमटो येवन भुरग्याच्या तोंडाच्या घट भागांत ती चेंपता. | |
|- | |- | ||
− | | | + | |06:31 |
− | | | + | |हाचो आवयक त्रास जाता आनी चिंवेक घावो जावूं शकता. |
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | 06: | + | |06:37 |
− | + | |शिवाय, अशेतरेच्या फक्त चिंवेंतल्या स्तनपानांत एरीओलाच्या सकल आशिल्ल्या व्हडल्या शिरांतल्यान दूद मेळपाक पावना. | |
|- | |- | ||
− | | 06: | + | |06:45 |
− | + | |ते खातीर भुरग्याक फावो तितकें दूद मेळपाक पावना. | |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |06:50 |
− | + | |भुरगें जर फक्त चिंवेंतल्यानच दूद वोडटा तर, | |
|- | |- | ||
− | | | + | |06:54 |
− | + | |आवयन तिचें ल्हान नितळबोट भुरग्याच्या तोंडाच्या कोनशाक घालचें. | |
|- | |- | ||
− | | | + | |06:59 |
− | + | | स्तनाचे चिंवेवेली भुरग्याची पकड सोडपाक तिणें तशें करचें. | |
|- | |- | ||
− | | | + | |07:04 |
− | + | | मागीर तिणें परत त्याच स्तनाक भुरग्याक दूदाक धरचें आनी ताच्या वोंठाची पकड सारखी जाल्या हाची खात्री करून घेवची. | |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |07:11 |
− | + | | स्तनाची पकड सारखी जातकच आवयन भुरग्याक foremilk and hindmilk सारखें मेळटा काय ना , हाची खात्री करून घेवची. | |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |07:19 |
− | + | |फोरमिल्क म्हळ्यार आवयच्या स्तनाच्या मुखावेल्या भागांत आशिल्लें पातळ दूद. | |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | 07: | + | |07:25 |
− | + | |तें उदक आनी प्रोटीन हांचे पासून तयार जाता. | |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |07:29 |
− | + | |भुरग्याचे वाडीक आनी ताचे घटसाणेक पयल्या दुदाची गरज आसता. | |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | 07: | + | |07:36 |
− | + | |हायनड (Hind milk ) म्हळ्यार स्तनाचे फाटल्या भागांत आशिल्लें दाट दूद. | |
|- | |- | ||
− | | | + | |07:42 |
− | + | |तातूंत मुखेलपणान चरबी म्हळ्यार फॅट्स आसतात. | |
|- | |- | ||
− | | | + | |07:46 |
− | + | |भुरग्याच्या मेंदूच्या विकासा खातीर आनी वजन धरूंक ताची गरज आसता. | |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |07:53 |
− | |- वा जर दांबतकच दाट दूद भायर येता तर, | + | |भुरग्याक foremilk आनी hindmilk दोनय मेळ्ळां हाची खात्री जावपा खातीर आवयन एका स्तनाचें दूद सोपोवनच दुसऱ्या स्तनाक दुदाक धरचें. |
− | | | + | |- |
− | आवयन भुरग्याक त्याच स्तनाक परत दुदाक धरचें. | + | |08:05 |
− | + | |आपणें भुरग्याक एका स्तनाचें दूद पुरायेन दिलां कांय ना हें जाणून घेवपा खातीर आवयन तें स्तन हातांनी दांबून दूद येता काय ना तें पळोवचें. | |
− | | | + | |- |
− | जर दांबतकच दाट दुदाचें येवपी थेंबे कमी जायत गेले तर, | + | |08:15 |
− | + | |जर पातळ दूद भायर येता तर, | |
+ | |- | ||
+ | |08:19 | ||
+ | |वा जर दांबतकच दाट दूद भायर येता तर, | ||
+ | |- | ||
+ | |08:24 | ||
+ | |आवयन भुरग्याक त्याच स्तनाक परत दुदाक धरचें. | ||
+ | |- | ||
+ | |08:29 | ||
+ | |जर दांबतकच दाट दुदाचें येवपी थेंबे कमी जायत गेले तर, | ||
|- | |- | ||
− | | 08:35 | + | |08:35 |
− | समजुवचें आवयन भुरग्याक पुरायेन त्या स्तनाचें दूद पिवयलां. | + | |समजुवचें आवयन भुरग्याक पुरायेन त्या स्तनाचें दूद पिवयलां. |
|- | |- | ||
− | | | + | |08:41 |
− | दुसऱ्या स्तनाक धरचे पयलीं , आवयन भुरग्याक आपले मांडयेर बसोवन आनी मात्शें फुडें धुकलून ताच्या जबड्याक धरचें आनी धेंकर काडचो. | + | |दुसऱ्या स्तनाक धरचे पयलीं , आवयन भुरग्याक आपले मांडयेर बसोवन आनी मात्शें फुडें धुकलून ताच्या जबड्याक धरचें आनी धेंकर काडचो. |
|- | |- | ||
|09:00 | |09:00 | ||
− | + | |भुरग्यान दोन वा तीन मिनटां भितर धेंकर दिवंक जाय. | |
− | भुरग्यान दोन वा तीन मिनटां भितर धेंकर दिवंक जाय. | + | |
|- | |- | ||
− | | | + | |09:04 |
− | | | + | |जर फुडल्या 5 मिनटांत धेकर आयलोना, |
− | | | + | |- |
− | | | + | |09:08 |
− | | 09:14 | + | |तर समजुवचें भुरग्याच्या स्तनाची पकड योग्य पद्दतीन जाल्या . |
− | आनी भुरग्यान दूद पितना चड वारें पोटांत घेवूना . | + | |- |
+ | |09:14 | ||
+ | |आनी भुरग्यान दूद पितना चड वारें पोटांत घेवूना . | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |09:21 |
− | आतां आवयन ताका दुसऱ्या स्तनाक धरचें. | + | |आतां आवयन ताका दुसऱ्या स्तनाक धरचें. |
|- | |- | ||
− | | | + | |09:26 |
− | | | + | |जर भुरग्याचें पोट भरलां तर तिणें दुसऱ्या स्तनांतल्यान दूद दिना जाल्यार जाता. |
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |09:32 |
− | + | |पूण आवयन भुरग्याक सदांच दोनय स्तनांतल्यान दूद दिवचें. | |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | 09: | + | |09:39 |
− | + | |पिवप काय ना तें तिणें भुरग्याचेर सोडचें. | |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | 09: | + | |09:45 |
− | + | |जर भुरगें दूद पितना न्हिदलें तर आवयन ताच्या पांयांच्या तळव्याचेर ल्हवूच थापटावन ताका उठोवचें. | |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |09:55 |
− | + | |वा ताच्या फाटीचेर ल्हव खातकुल्यो करच्यो. | |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |09:59 |
− | + | |वा भुरग्याक धेंकर काडटना बसयतात ते पद्दतीन बसोवचें. | |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | 10: | + | |10:04 |
− | + | |स्तनपान करपाचे पद्दती बरोबरच दूद पिवोवपाच्यो फावटीय तितक्योच म्हत्वाच्यो. | |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |10:12 |
− | भुरग्याक | + | |आवयन 24 वरांमदीं 12 फावट तरी भुरग्याक स्तनपान करूंक जाय. |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | 10: | + | |10:17 |
− | + | |हाचे मदल्यो 2 ते 3 फावटी रातच्यो आसूंक जाय. | |
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |10:24 |
− | + | |भुरग्याक भूक लागल्या हें जाणून घेवपा खातीर आवयन ताचे भुकेच्यो फुडल्यो खुणो नियाळच्य़ो आनी स्तनपान करचें. | |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | 10: | + | |10:32 |
− | + | |तोंड उगडप | |
− | + | तकली घुंवडावप | |
− | + | ||
− | + | ||
+ | ताणें हात तोंडाकडेन व्हरप | ||
|- | |- | ||
− | | 10: | + | |10:37 |
− | आनी | + | |बोटां चोखप आनी आंग वळप |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |10:42 |
− | + | |जर भुरगें दुदा खातीर रडटा तर समजुवचें दुदाक धरपाक खूबच वेळ जाला. | |
|- | |- | ||
− | | | + | |10:49 |
− | + | |लक्षांत दवरात, भुरग्याची 2 आठवड्यात , 6 आठवड्यात तशेंच 3 म्हयन्यार वेगान वाड जाता. | |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |10:59 |
− | + | |आनी भुरग्याक चड दूद जाय पडटा. | |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |11:05 |
− | + | |तशेंच भुरग्याक चड फावटी दूद दिल्यार आवयच्या स्तनांत चड दूद तयार जावपाची क्षमता वाडटा. | |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | 11: | + | |11:12 |
− | + | |ते खातीर आवयन अशा वेगान वाडीच्या काळांत भुरग्याक चड फावटी दूद दिवंक जाय. | |
|- | |- | ||
− | | 11: | + | |11:19 |
− | + | |लक्षांत दवरात, पयल्या 6 म्हयन्या खातीर आवयचें दूद हो भुरग्याक योग्य आहार आसा. | |
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | 11: | + | |11:30 |
− | + | |आनी योग्य तरेन भुरग्याक दुदाक धरप हें यशस्वी स्तनपानाचो मंत्र. . | |
|- | |- | ||
− | | | + | |11:36 |
− | + | |हें ट्युटोरियल आतां सोपपाक आयलां. | |
− | + | ||
− | | | + | |
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
− | हें ट्युटोरियल | + | |
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |11:39 |
− | + | |हांव वर्षा नायक,अणकार करपी, आहारतज्ञ आनी असिस्टंट प्रोफेसर ह्या ट्युटोरियलांत भाग घेतल्या बद्दल तुमकां देव बरें करूं म्हण्टां. | |
− | हांव वर्षा नायक,अणकार करपी, आहारतज्ञ आनी असिस्टंट प्रोफेसर ह्या ट्युटोरियलांत भाग घेतल्या बद्दल तुमकां देव बरें करूं म्हण्टां. | + | |- |
+ | |} |
Latest revision as of 17:35, 14 August 2020
Time | Narration |
00:02 | ब्रेस्ट लॅचींगच्या ह्या स्पोकन ट्युटोरियलांत तुमकां सगळ्यांक येवकार. |
00:07 | ह्या टुट्योरियलांत भुरग्यान दूद वोडपाची योग्य पद्दत तशेंच आवयन भुरग्याक कितलेदां दुदाक धरपाचें तें पळोवया. |
00:20 | फुडें वच्चे पयलीं एक गजाल लक्षांत दवरया– फायदेशीर स्तनपानाखातीर भुरग्यान स्तनाची घट्ट पकड घेवप खूब म्हत्वाचें. |
00:29 | स्तनाची जर घट्ट पकड मेळ्ळी ना तर भुरगें फक्त चिंव वोडटलें. |
00:36 | हाका लागून भुरग्याक दूद खूब उणें मेळटलें. |
00:40 | जर एरीओलाचो सकलो भाग भुरग्यान तोंडान घेतलो तर भुरग्याक भरपूर दूद मेळटलें. |
00:50 | मतीत दवरात – एरीओला म्हळ्यार चिंवेभोंवतणचो काळसर भाग. |
00:56 | आतां सुरवात करूंया- स्तनपान करचे पयलीं आवयन भुरग्याक योग्य आसन पद्दतीन धरचें. |
01:05 | हे धरपाचे पद्दतीविशीं सविस्तर पणान हे माळेंतल्या दुसऱ्या व्हिडियोंत सांगलां. |
01:11 | ह्या ट्युटोरियलांतली फुडली माहिती क्रॉस क्रॅडल आसनच लक्षांत घेवन तुमकां दितली. |
01:16 | लक्षांत दवरात, स्तनाची घट्ट पकड मेळपाक आनी फायटेशीर स्तनपाना खातीर भुरग्याक योग्य पद्दतीन धरप गरजेचें . |
01:24 | ह्या चित्रांत आवयन भुरग्याक योग्य पद्दतीन क्रॉस क्रेडल आसनात धरलां. |
01:31 | आनी भुरगें स्तन घट्ट धरून दूद वोडपाक तयार आसा. |
01:35 | स्तनाक घट्ट धरचे पयलीं भुरग्यान तोंड व्हड उगडप म्हत्वाचें. |
01:42 | कित्याक ? हें कळपा खातीर आमी वडापाव वा बर्गर खावपाचें उदाहरण घेवया. |
01:49 | आमी वडापाव वा बर्गराचो घांस घेतात तेन्ना तोंड व्डड उक्तें करतात. |
01:56 | तेच तरेन – व्हड तोंड उक्तें केल्ल्यान , भुरग्याक स्तनाचो चडांत चड भाग तोंडांत घेवपाक आदार जातलो. |
02:04 | भुरग्याक तोंड व्हड उक्तें करपाक खातीर – आवयन स्तनाची चिंव भुरग्याच्या वेल्या ओंठार , हळूच तोंड उक्तें करसर घांसची. |
02:16 | संयम दवरात - केन्ना केन्ना भुरग्याक तोंड उगडपा खातीर थोडो वेळ लागूं येता. |
02:25 | लक्षांत दवरात- खंयच्याय स्तनपान आसना खातीर – स्तनाक धरिल्लीं आवयच्या हाताचीं बोटां आनी आंगठो, भुरग्याच्या ओंठाच्या समांतर आसपाक जाय. |
02:36 | जेन्ना भुरगें ताचें तोंड व्हडल्यान उक्तें करता , तेन्ना ताचो सकलो ओंठ एरिओलाच्या सकल आसपाक जाय. |
02:43 | आनी चिंवेची दिका भुरग्याच्या तोंडाच्या वयर आसची , पूण तोंडाचे मदीं न्हय. |
02:50 | आतां, आवयन रोकडेंच तिचें स्तन भुरग्याच्या तोंडांत घालचें. |
02:55 | तिणें पयलीं भुरग्याची तकली ल्हवूच बागोवन ताची खाडकी स्तनाचेर दांबची. |
03:02 | तिणें तिची फाट बागोवची न्हय वा तिचें स्तन भुरग्याच्या तोंडाकडेन वोडून व्हरचें न्हय. |
03:08 | भुरग्याक भुजां फाटल्यान ल्हव धुकलून स्तना मेरेन हाडचें. |
03:15 | स्तनपाना खातीर चड म्हत्वाचो भाग म्हळ्यार आवयच्या एरीओलाचो सकलो भाग भुरग्याच्या तोंडांत वेवस्थीत आसपाक जाय. |
03:25 | हाका लागून स्तनाची चिंव वेवस्थीत पणान भुरग्याच्या तोंडांत पावपाक आदार जातलो. |
03:31 | भुरग्यान सकल्या ओंठाकडल्या एरीओलाच्या भागाचेर आपली जीब दांबपाक जाय. |
03:37 | हाका लागून चड दुग्धशिरो पिळपाक आनी चडांत चड दूद येवपाक लागतलें. |
03:42 | दुसरी गरजेची गजाल - भुरग्यान आवयच्या स्तनाक घट्ट धरलां काय ना तें पळोवचें. |
03:48 | आनी हाची खात्री करपा खातीर आवयन कांय गजाली लक्षांत घेवच्यो, त्यो म्हळ्यार- |
03:54 | भुरग्याचें तोंड व्हड उक्तें आसचें. |
03:57 | भुरग्याच्या वेल्या वोंठाकडलो एरीओलाचो भाग सकल्या वोंठाकडल्या भागापरस चड दिसचो. |
04:06 | भुरग्याची सकली खाडकी पुरायेन आवयच्या स्तना सकल आसची. |
04:11 | भुरगें दूद गिळटना ताचो जबडो सकल आसचो. |
04:16 | आनी भुरग्याचो सकलो वोंठ भायले वटेन दोडिल्लो आसचो. |
04:22 | खरें म्हळ्यार- भुरग्याक स्तनाची घट्ट पकड मेळ्ळी जाल्यार भुरग्याचो सकलो वोंठ चडसो स्तना मदीं लिपिल्लो आसता. |
04:28 | अशा वेळार, भुरग्याचो सकलो वोंठ भायले वटेन दोडिल्लो आसा काय ना तें पळोवपा खातीर भुरग्याच्या सकल्या वोंठाकडेन आशिल्लो स्तन हळूच दांबचो. |
04:41 | आतां भुरग्याचें नाक पळयात - जर भुरग्याचें नाक आवयच्या स्तनाक लागून चेंपलां तर--- |
04:49 | आवयन भुरग्याची मान ल्हव भायल्यान बागोवची जाका लागून ताची खाडकी परत स्तनांत वतली. |
04:58 | आनी भुरग्याचें नाक आनी कपल आवयच्या स्तना कडल्यान पयस उरतलें. |
05:04 | अशें केल्यार भुरग्याक स्तनपानाची वोड लागतली. |
05:09 | भुरग्याचें पुराय तोंड आवयच्या स्तनाकडल्यान पयस वोडनाकात. |
05:13 | हाका लागून भुरगें फक्त चिंवच वोडपाक पावतलें. |
05:16 | याद दवरात- स्तनपान करतना आवयकय सुशेग मेळपाक जाय. |
05:21 | तिका तिच्या स्तनाचे चिंवेक चिमटो येता, वोडटा, वा घांसता अशें दिसूंक जायना. |
05:27 | जर स्तनपानाचो आवयक त्रास जाता तर भुरगें सारके पद्दतीन दूद वोडना हें समजुवपाचें. |
05:35 | भुरगें दूद सारखें कित्याक वोडना ताचें आतां सादें कारण पळयात. |
05:40 | जायत्यो आवयो भुरग्याच्या तोंडांमदीं चिंव घालपाक लागून एरीओलाचो भाग चिमटेंत धरतात. |
05:48 | हांगा , भुरग्याचें तोंड व्हल्यान उक्तें जायना. |
05:52 | भुरग्याच्या तोंडांत फक्त चिंवच वता. |
05:56 | हांगा, एरिओलाचो समान भाग वेल्या आनी सकल्या वोंठाकडेन दिसता. |
06:04 | भुरग्याची खाडकी स्तना कडल्यान सुट्टा. |
06:07 | भुरग्याक बेगी बेगीन दूद वोडपाची क्षमता आसता. |
06:14 | दूद वोडटना ताच्या गालांचेर खळयो पडटात. |
06:17 | दूद गिळटना ताचो जबडो सकल पडना. |
06:23 | आनी आवयच्या स्तनाचे चिंवेक चिमटो येवन भुरग्याच्या तोंडाच्या घट भागांत ती चेंपता. |
06:31 | हाचो आवयक त्रास जाता आनी चिंवेक घावो जावूं शकता. |
06:37 | शिवाय, अशेतरेच्या फक्त चिंवेंतल्या स्तनपानांत एरीओलाच्या सकल आशिल्ल्या व्हडल्या शिरांतल्यान दूद मेळपाक पावना. |
06:45 | ते खातीर भुरग्याक फावो तितकें दूद मेळपाक पावना. |
06:50 | भुरगें जर फक्त चिंवेंतल्यानच दूद वोडटा तर, |
06:54 | आवयन तिचें ल्हान नितळबोट भुरग्याच्या तोंडाच्या कोनशाक घालचें. |
06:59 | स्तनाचे चिंवेवेली भुरग्याची पकड सोडपाक तिणें तशें करचें. |
07:04 | मागीर तिणें परत त्याच स्तनाक भुरग्याक दूदाक धरचें आनी ताच्या वोंठाची पकड सारखी जाल्या हाची खात्री करून घेवची. |
07:11 | स्तनाची पकड सारखी जातकच आवयन भुरग्याक foremilk and hindmilk सारखें मेळटा काय ना , हाची खात्री करून घेवची. |
07:19 | फोरमिल्क म्हळ्यार आवयच्या स्तनाच्या मुखावेल्या भागांत आशिल्लें पातळ दूद. |
07:25 | तें उदक आनी प्रोटीन हांचे पासून तयार जाता. |
07:29 | भुरग्याचे वाडीक आनी ताचे घटसाणेक पयल्या दुदाची गरज आसता. |
07:36 | हायनड (Hind milk ) म्हळ्यार स्तनाचे फाटल्या भागांत आशिल्लें दाट दूद. |
07:42 | तातूंत मुखेलपणान चरबी म्हळ्यार फॅट्स आसतात. |
07:46 | भुरग्याच्या मेंदूच्या विकासा खातीर आनी वजन धरूंक ताची गरज आसता. |
07:53 | भुरग्याक foremilk आनी hindmilk दोनय मेळ्ळां हाची खात्री जावपा खातीर आवयन एका स्तनाचें दूद सोपोवनच दुसऱ्या स्तनाक दुदाक धरचें. |
08:05 | आपणें भुरग्याक एका स्तनाचें दूद पुरायेन दिलां कांय ना हें जाणून घेवपा खातीर आवयन तें स्तन हातांनी दांबून दूद येता काय ना तें पळोवचें. |
08:15 | जर पातळ दूद भायर येता तर, |
08:19 | वा जर दांबतकच दाट दूद भायर येता तर, |
08:24 | आवयन भुरग्याक त्याच स्तनाक परत दुदाक धरचें. |
08:29 | जर दांबतकच दाट दुदाचें येवपी थेंबे कमी जायत गेले तर, |
08:35 | समजुवचें आवयन भुरग्याक पुरायेन त्या स्तनाचें दूद पिवयलां. |
08:41 | दुसऱ्या स्तनाक धरचे पयलीं , आवयन भुरग्याक आपले मांडयेर बसोवन आनी मात्शें फुडें धुकलून ताच्या जबड्याक धरचें आनी धेंकर काडचो. |
09:00 | भुरग्यान दोन वा तीन मिनटां भितर धेंकर दिवंक जाय. |
09:04 | जर फुडल्या 5 मिनटांत धेकर आयलोना, |
09:08 | तर समजुवचें भुरग्याच्या स्तनाची पकड योग्य पद्दतीन जाल्या . |
09:14 | आनी भुरग्यान दूद पितना चड वारें पोटांत घेवूना . |
09:21 | आतां आवयन ताका दुसऱ्या स्तनाक धरचें. |
09:26 | जर भुरग्याचें पोट भरलां तर तिणें दुसऱ्या स्तनांतल्यान दूद दिना जाल्यार जाता. |
09:32 | पूण आवयन भुरग्याक सदांच दोनय स्तनांतल्यान दूद दिवचें. |
09:39 | पिवप काय ना तें तिणें भुरग्याचेर सोडचें. |
09:45 | जर भुरगें दूद पितना न्हिदलें तर आवयन ताच्या पांयांच्या तळव्याचेर ल्हवूच थापटावन ताका उठोवचें. |
09:55 | वा ताच्या फाटीचेर ल्हव खातकुल्यो करच्यो. |
09:59 | वा भुरग्याक धेंकर काडटना बसयतात ते पद्दतीन बसोवचें. |
10:04 | स्तनपान करपाचे पद्दती बरोबरच दूद पिवोवपाच्यो फावटीय तितक्योच म्हत्वाच्यो. |
10:12 | आवयन 24 वरांमदीं 12 फावट तरी भुरग्याक स्तनपान करूंक जाय. |
10:17 | हाचे मदल्यो 2 ते 3 फावटी रातच्यो आसूंक जाय. |
10:24 | भुरग्याक भूक लागल्या हें जाणून घेवपा खातीर आवयन ताचे भुकेच्यो फुडल्यो खुणो नियाळच्य़ो आनी स्तनपान करचें. |
10:32 | तोंड उगडप
तकली घुंवडावप ताणें हात तोंडाकडेन व्हरप |
10:37 | बोटां चोखप आनी आंग वळप |
10:42 | जर भुरगें दुदा खातीर रडटा तर समजुवचें दुदाक धरपाक खूबच वेळ जाला. |
10:49 | लक्षांत दवरात, भुरग्याची 2 आठवड्यात , 6 आठवड्यात तशेंच 3 म्हयन्यार वेगान वाड जाता. |
10:59 | आनी भुरग्याक चड दूद जाय पडटा. |
11:05 | तशेंच भुरग्याक चड फावटी दूद दिल्यार आवयच्या स्तनांत चड दूद तयार जावपाची क्षमता वाडटा. |
11:12 | ते खातीर आवयन अशा वेगान वाडीच्या काळांत भुरग्याक चड फावटी दूद दिवंक जाय. |
11:19 | लक्षांत दवरात, पयल्या 6 म्हयन्या खातीर आवयचें दूद हो भुरग्याक योग्य आहार आसा. |
11:30 | आनी योग्य तरेन भुरग्याक दुदाक धरप हें यशस्वी स्तनपानाचो मंत्र. . |
11:36 | हें ट्युटोरियल आतां सोपपाक आयलां. |
11:39 | हांव वर्षा नायक,अणकार करपी, आहारतज्ञ आनी असिस्टंट प्रोफेसर ह्या ट्युटोरियलांत भाग घेतल्या बद्दल तुमकां देव बरें करूं म्हण्टां. |