Difference between revisions of "COVID19/C2/Breastfeeding-during-COVID-19/Hindi"

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| "कोविड-19 के दौरान स्तनपान कराने के " विषय पर बने इस स्पोकन ट्यूटोरिल में आपका स्वागत है।
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| "कोविड-19 के दौरान स्तनपान कराने के" विषय पर बने इस स्पोकन ट्यूटोरिल में आपका स्वागत है।
 
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| इस ट्यूटोरिल मे हम सीखेंगे,
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| कोविड-19 क्या है.?
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|कोविड-19 के दौरान स्तनपान कराने के लिए क्या दिशा-निर्देश है।
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|कोविड-19 के दौरान स्तनपान कराने के लिए क्या दिशा-निर्देश हैं।
 
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|आइए, पहले समझते हैं कि कोविड-19 क्या है.?
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| तो इस तरह से भी संक्रमण दूसरे व्यक्तियों में फैलता जाता है।
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| तो इस तरह से भी संक्रमण दूसरे व्यक्तियों में फैल जाता है।
 
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| संक्रमित व्यक्ति में बीमारी के लक्षण दिखने से पहले भी वे दूसरे व्यक्तियों में वायरस फैला सकते हैं।
 
| संक्रमित व्यक्ति में बीमारी के लक्षण दिखने से पहले भी वे दूसरे व्यक्तियों में वायरस फैला सकते हैं।
 
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| और इस वायरस के स्तनपान के जरिए  फैलने के भी अभी कोई सबूत नहीं मिले हैं।
 
| और इस वायरस के स्तनपान के जरिए  फैलने के भी अभी कोई सबूत नहीं मिले हैं।
 
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| छींक आना और आँख आना, कुछ असामान्य लक्षण हैं
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| छींकें और आँख आना, कुछ असामान्य लक्षण हैं
 
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| छोटे बच्चों में कोविड-19 के बोहत कम पक्के केस सामने आए हैं ।
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| छोटे बच्चों में कोविड-19 के बहुत  कम पक्के केस सामने आए हैं ।
  
 
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| स्तनपान सभी  शिशुओं  के लिए  बोहत जरुरी है।
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| स्तनपान सभी  शिशुओं  के लिए  बहुत जरुरी है।
 
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| यदि आवश्यक हो, तो माँ  के  स्तन से निकाला हुआ दूध भी शिशु को पिलाया जा सकता है।
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| यदि ज़रूरी हो, तो माँ  के  स्तन से निकाला हुआ दूध भी शिशु को पिलाया जा सकता है।
 
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| शिशु की ६ महीने की उम्र पूरी होने पर उसे पूरक आहार की शुरवात करनी चाहिए
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| शिशु के ६ महीने की उम्र पूरी होने पर उसे पूरक आहार की शुरवात करनी चाहिए
 
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| स्तनपान कराना, स्तनों से निकाला हुआ दूध पिलाना और पूरक आहार खिलाना आवश्यक कौशल हैं।
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| स्तनपान कराना, स्तनों से निकाला हुआ दूध पिलाना और पूरक आहार खिलाना ज़रूरी कौशल हैं।
 
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| 03:54
 
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| हमारे दूसरे ट्यूटोरिलों में इन विषयों पर बात  की गई है।
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| हमारे दूसरे ट्यूटोरियल  में इन विषयों पर बात  की गई है।
 
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| शिशु को छूने से पहले और बाद में माँ को बीस सेकेंड तक अपने हाथ धोने चाहिए।
 
| शिशु को छूने से पहले और बाद में माँ को बीस सेकेंड तक अपने हाथ धोने चाहिए।
 
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| 04:19
+
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| माँ को स्तनपान कराने और स्तन से निकाला हुआ दूध पिलाने से पहले और बाद में भी हाथ धोने चाहिए।
 
| माँ को स्तनपान कराने और स्तन से निकाला हुआ दूध पिलाने से पहले और बाद में भी हाथ धोने चाहिए।
 
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| 04:27
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| हाथ साफ करने के लिए एल्कोहल वाले सेनिटाइजर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
 
| हाथ साफ करने के लिए एल्कोहल वाले सेनिटाइजर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
 
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| 04:33
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| अगर माँ कोविड-19 की संदिग्ध या संक्रमित मरीज हैं तो उन्हें मेडिकल मास्क की जरूरत होगी ।
 
| अगर माँ कोविड-19 की संदिग्ध या संक्रमित मरीज हैं तो उन्हें मेडिकल मास्क की जरूरत होगी ।
 
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| 04:41
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| स्तनपान कराते समय माँ को मास्क पहनना चाहिए।
 
| स्तनपान कराते समय माँ को मास्क पहनना चाहिए।
 
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| 04:45
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| और स्तन से निकाला हुआ दूध पिलाते समय भी।
 
| और स्तन से निकाला हुआ दूध पिलाते समय भी।
 
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| मास्क  के नम होते ही तुरंत उसे बदल देना चाहिए।
 
| मास्क  के नम होते ही तुरंत उसे बदल देना चाहिए।
 
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| 04:54
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| इस्तेमाल किया हुआ मास्क तुरन्त कूड़ेदान में फेक देना चाहिए।
 
| इस्तेमाल किया हुआ मास्क तुरन्त कूड़ेदान में फेक देना चाहिए।
 
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| 04:59
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| इसे दुबारा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
 
| इसे दुबारा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
 
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| माँ को मास्क की बाहरी सतह कभी नहीं छूनी चाहिए।
 
| माँ को मास्क की बाहरी सतह कभी नहीं छूनी चाहिए।
 
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| 05:08
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| उसे मास्क को पीछे से निकालना चाहिए
 
| उसे मास्क को पीछे से निकालना चाहिए
 
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| 05:12
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| अगर ऐसा हो जाऐ  की मेडिकल मास्क उपलब्ध न हो,
 
| अगर ऐसा हो जाऐ  की मेडिकल मास्क उपलब्ध न हो,
 
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| 05:17
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| तो उस समय, माँ को टिश्यू पेपर   
 
| तो उस समय, माँ को टिश्यू पेपर   
 
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| 05:21
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| या एक साफ कपड़ा, या एक रुमाल का इस्तेमाल करना चाहिए।
 
| या एक साफ कपड़ा, या एक रुमाल का इस्तेमाल करना चाहिए।
 
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| 05:25
+
| 05:27
 
| माँ को छींकते और खांसते वक्त इसे चेहरे पर लगा लेना चाहिए
 
| माँ को छींकते और खांसते वक्त इसे चेहरे पर लगा लेना चाहिए
 
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−
| 05:30
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| 05:31
 
| फिर इसे तुरन्त कूड़ेदान में  फेक कर अपने हाथ धो लेने चाहिए।
 
| फिर इसे तुरन्त कूड़ेदान में  फेक कर अपने हाथ धो लेने चाहिए।
 
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| 05:36
+
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−
| गंदा टिश्यू पेपर
+
| गंदा टिश्यू पेपर, या कपड़ा
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या कपड़ा
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| 05:39
+
| 05:40
 
| या रुमाल जितनी जल्दी हो सके बदलते रहना चाहिए।
 
| या रुमाल जितनी जल्दी हो सके बदलते रहना चाहिए।
 
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| 05:44
+
| 05:46
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| अगर मेडिकल मास्क ना उपलब्ध हों तो कपड़ों के बने मास्क भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
+
| अगर मेडिकल मास्क ना उपलब्ध हों तो कपडे से बने मास्क भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
 
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| 05:51
+
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| माँ को हर बार दूध पिलाने से पहले स्तन को धोने की जरूरत नहीं है।
 
| माँ को हर बार दूध पिलाने से पहले स्तन को धोने की जरूरत नहीं है।
 
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−
| 05:57
+
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| लेकिन खांसते या छींकते समय छाती पर बूंदे पड़ जाएं तो स्तन साफ कर लेने चाहिए।
 
| लेकिन खांसते या छींकते समय छाती पर बूंदे पड़ जाएं तो स्तन साफ कर लेने चाहिए।
 
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| 06:02
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| स्तन को धोने के लिए साबुन और गर्म पानी से कम से कम 20 सेकेंड तक सफाई करनी चाहिए।
 
| स्तन को धोने के लिए साबुन और गर्म पानी से कम से कम 20 सेकेंड तक सफाई करनी चाहिए।
 
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−
| 06:10
+
| 06:12
 
| शिशु  की देखभाल करने वालों को भी शिशु को छूने से पहले और बाद में हाथ धोने चाहिए।
 
| शिशु  की देखभाल करने वालों को भी शिशु को छूने से पहले और बाद में हाथ धोने चाहिए।
 
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−
| 06:17
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| कमरे के फर्श और बाकि की सतह को रोज़ साफ़ और संक्रमण रहित बनाए रखना जरूरी है।
 
| कमरे के फर्श और बाकि की सतह को रोज़ साफ़ और संक्रमण रहित बनाए रखना जरूरी है।
 
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| 06:24
+
| 06:26
 
| कुछ संक्रमित माँएं  इतनी बीमार हो सकती हैं कि वे शिशु को स्तनपान ना करा सकें।
 
| कुछ संक्रमित माँएं  इतनी बीमार हो सकती हैं कि वे शिशु को स्तनपान ना करा सकें।
 
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| 06:30
+
| 06:32
 
| ऐसे में, शिशु को माँ के स्तनों से निकाला हुआ दूध पिलाया जाना चाहिए।
 
| ऐसे में, शिशु को माँ के स्तनों से निकाला हुआ दूध पिलाया जाना चाहिए।
 
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| 06:37
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| नर्स या परिवार का सदस्य शिशु को ये दूध पिला सकते  हैं।
 
| नर्स या परिवार का सदस्य शिशु को ये दूध पिला सकते  हैं।
 
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| 06:43
+
| 06:45
 
| ध्यान रहे, दूध पिलाने वाला व्यक्ति किसी संक्रमित व्यक्ति के सम्पर्क में न आया हो।
 
| ध्यान रहे, दूध पिलाने वाला व्यक्ति किसी संक्रमित व्यक्ति के सम्पर्क में न आया हो।
 
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| 06:49
+
| 06:51
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| शिशु या दूध को छूने से पहले उन्हें २० सेकंड तक हाथ धोने चाहिए
+
| शिशु या दूध को छूने से पहले उन्हें २० सेकंड तक हाथ धोने चाहिए।
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हाथ धोने के बाद उन्हे मास्क भी पहनना चाहिए ।
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| हाथ धोने के बाद उन्हे मास्क भी पहनना चाहिए ।
 
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| 07:05
 
| स्तनों से निकाला हुआ दूध शिशु को बिना गर्म किए हुए ही पिलाया जा सकता है।
 
| स्तनों से निकाला हुआ दूध शिशु को बिना गर्म किए हुए ही पिलाया जा सकता है।
 
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−
| 07:02
+
| 07:11
 
| स्तनों से निकाले हुए दूध  को इखट्टा करना  और उसका  रखरखाव बड़ी सावधानी से करना चाहिए।
 
| स्तनों से निकाले हुए दूध  को इखट्टा करना  और उसका  रखरखाव बड़ी सावधानी से करना चाहिए।
 
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| 07:09
+
| 07:18
 
| माँ  के ठीक होते ही स्तनपान की शुरुआत फिर से करनी चाहिए।
 
| माँ  के ठीक होते ही स्तनपान की शुरुआत फिर से करनी चाहिए।
 
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−
| 07:15
+
| 07:24
−
| अगर संक्रमित माँयें ज्यादा  बीमार हों और स्तनों से दूध न निकाला जा सके,
+
| अगर संक्रमित माएं ज्यादा  बीमार हों और स्तनों से दूध न निकाला जा सके,
 
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−
| 07:21
+
| 07:29
 
| तो शिशु को  पोषण देने के लिए दूसरे विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं।
 
| तो शिशु को  पोषण देने के लिए दूसरे विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं।
 
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|-
−
| 07:27
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| 07:35
−
| कोशिश करें, ,दानी माँ का दुघ , किसी माँ यो का दूध इखट्ठा करने वाले बैंक में मिल सके
+
| कोशिश करें, ,दानी माँ का दुघ , किसी माओं का दूध इखट्ठा करने वाले बैंक में मिल सके
  
 
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−
| 07:33
+
| 07:41
−
| शिशु  को दूसरी माँ  का दूध पिलाते रहना चाहिए, जब तक  शिशु की माँ  ठीक न हो जाये।
+
| शिशु  को दूसरी माँ  का दूध पिलाते रहना चाहिए, जब तक  उसकी  माँ  ठीक न हो जाये।
 
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−
| 07:39
+
| 07:47
 
| अगर किसी और  माँ का दूध ना मिल  सके, तो माँ के ठीक होने तक वेट-नर्सिंग का इस्तेमाल  कर सकते हैं।
 
| अगर किसी और  माँ का दूध ना मिल  सके, तो माँ के ठीक होने तक वेट-नर्सिंग का इस्तेमाल  कर सकते हैं।
 
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−
| 07:47
+
| 07:55
 
| वेट-नर्सिंग का मतलब हैं , शिशु को किसी दूसरी माँ  द्वारा स्तनपान कराया  जाना   
 
| वेट-नर्सिंग का मतलब हैं , शिशु को किसी दूसरी माँ  द्वारा स्तनपान कराया  जाना   
 
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| 07:55
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| 08:03
 
| अगर वेट-नर्सिंग न हो सके, तो  शिशु को पशु का दूध पिलाया जा सकता है।
 
| अगर वेट-नर्सिंग न हो सके, तो  शिशु को पशु का दूध पिलाया जा सकता है।
 
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| हमेशा पशु का दूध उबाल कर ही शिशु को  पिलाना चैहिए ।
+
| हमेशा पशु का दूध उबाल कर ही शिशु को  पिलाना चैहिए ।
 
|-
 
|-
−
| 08:07
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| 08:16
 
| साथ ही इन सभी विकल्पों पर अपने स्वस्थ सेवक की सलाह जरूर लें।
 
| साथ ही इन सभी विकल्पों पर अपने स्वस्थ सेवक की सलाह जरूर लें।
 
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|-
−
| 08:14
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| 08:23
 
| डिब्बे वाला पाउडर दूध का प्रयोग न करें।
 
| डिब्बे वाला पाउडर दूध का प्रयोग न करें।
 
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−
| 08:16
+
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| न ही दूध की बोतल
 
| न ही दूध की बोतल
 
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+
| 08:27
 
| और न ही प्लास्टिक, रबर या सिलिकॉन निप्पल्स का प्रयोग करें।
 
| और न ही प्लास्टिक, रबर या सिलिकॉन निप्पल्स का प्रयोग करें।
 
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| माँ के ठीक होने पर उसे स्तनपान शुरू कराने में मदद करें।
 
| माँ के ठीक होने पर उसे स्तनपान शुरू कराने में मदद करें।
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−
| शिशुऔर माँ के त्वचा से त्वचा के सम्पर्क कराने की प्रक्रिया भी करते रहें।
 
 
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| 08:38
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| यह प्रक्रिया शिशुके जन्म लेते ही शुरू करनी  चाहिए, भले ही माता माँ कोविड-19 से संक्रमित हो।
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| शिशु और माँ के त्वचा से त्वचा के सम्पर्क कराने की प्रक्रिया भी करते रहें।
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| यह प्रक्रिया शिशु के जन्म लेते ही शुरू करनी  चाहिए, भले ही माँ कोविड-19 से संक्रमित हो।
 
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| इस प्रक्रिया से माँ को स्तनपान शुरू कराने में मदद मिलेगी।
 
| इस प्रक्रिया से माँ को स्तनपान शुरू कराने में मदद मिलेगी।
 
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| कंगारू मदर केयर पद्धति माँ से शिशुको दिन-रात मिलनी चाहिए।
 
| कंगारू मदर केयर पद्धति माँ से शिशुको दिन-रात मिलनी चाहिए।
 
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| स्तनपान और त्वचा से त्वचा के सम्पर्क की प्रक्रिया शिशुओं  की मृत्यु के खतरे को कम कर देती है।
 
| स्तनपान और त्वचा से त्वचा के सम्पर्क की प्रक्रिया शिशुओं  की मृत्यु के खतरे को कम कर देती है।
 
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| यह प्रक्रिया, शिशु को तत्काल और आजीवन स्वास्थ्य और विकास प्रदान करते हैं।
 
| यह प्रक्रिया, शिशु को तत्काल और आजीवन स्वास्थ्य और विकास प्रदान करते हैं।
 
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| स्तनपान से माँओं में स्तन और अंडाशय के कैंसर के खतरे को भी कम किया जा सकता है।
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| स्तनपान से माँओं में स्तन और अंडाशय के कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है।
 
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| 09:18
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| ये सभी लाभ विशेष मायनों में उनके संक्रमित होने के खतरे से कहीं ज्यादा बड़े हैं।
 
| ये सभी लाभ विशेष मायनों में उनके संक्रमित होने के खतरे से कहीं ज्यादा बड़े हैं।
 
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| आखिर में, माँ और परिवार के सदस्यों को चिंताजनक लक्षणों के बारे में भी जरूर सलाह देनी चाहिए।
 
| आखिर में, माँ और परिवार के सदस्यों को चिंताजनक लक्षणों के बारे में भी जरूर सलाह देनी चाहिए।
 
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| उन्हें शिशु में चिंताजनक लक्षण देखने के लिए प्रशिक्षित किया जाना चाहिए।
 
| उन्हें शिशु में चिंताजनक लक्षण देखने के लिए प्रशिक्षित किया जाना चाहिए।
  
 
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| अगर उन्हें ऐसे लक्षण दिखें, तो उन्हें तुरन्त डॉक्टर को बताना चाहिए।
 
| अगर उन्हें ऐसे लक्षण दिखें, तो उन्हें तुरन्त डॉक्टर को बताना चाहिए।
 
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| इस ट्यूटोरिल में दिए गए दिशा-निर्देश अभी तक उपलब्ध सीमित सूचना पर आधारित हैं।
 
| इस ट्यूटोरिल में दिए गए दिशा-निर्देश अभी तक उपलब्ध सीमित सूचना पर आधारित हैं।
 
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| जैसे ही नई जानकारी उपलब्ध होगी, वैसे ही कुछ सुझावों में बदलाव किया जा सकता है।
 
| जैसे ही नई जानकारी उपलब्ध होगी, वैसे ही कुछ सुझावों में बदलाव किया जा सकता है।
 
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| कृपया इन दिशा-निर्देशों का उपयोग, नवीनतम सरकारी अधिनियमों के साथ करें।
 
| कृपया इन दिशा-निर्देशों का उपयोग, नवीनतम सरकारी अधिनियमों के साथ करें।
 
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| 10:06
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| 10:14
 
| इसी के साथ यह ट्यूटोरिल समाप्त  होता है।
 
| इसी के साथ यह ट्यूटोरिल समाप्त  होता है।
 
जुड़ने के लिए आपका धन्यवाद।
 
जुड़ने के लिए आपका धन्यवाद।
 
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Latest revision as of 17:02, 1 June 2020

Time
Narration
00:02 "कोविड-19 के दौरान स्तनपान कराने के" विषय पर बने इस स्पोकन ट्यूटोरिल में आपका स्वागत है।
00:09 इस ट्यूटोरिल मे हम सीखेंगे -
00:12 कोविड-19 क्या है?
00:14 कोविड-19 के दौरान स्तनपान कराने के लिए क्या दिशा-निर्देश हैं।
00:19 आइए, पहले समझते हैं कि कोविड-19 क्या है?
00:24 कोविड-19 एक संक्रमित बीमारी है, जो कोरोनावायरस नाम के वायरस से होती है।
00:33 यह वायरस दुनियाभर में फैल चुका है।
00:37 जब इस से संक्रमित व्यक्ति, खांसता या छींकता है तो छोटी-छोटी बूंदे मुँह से निकलती हैं
00:44 इन्हीं छोटी बूंदों में कोरोना वायरस होता है
00:49 यही संक्रमित बूंदे जब किसी दूसरे व्यक्ति के शरीर में प्रवेश करती हैं, तो संक्रमण फैलने लगता है
00:56 ये संक्रमित बूंदें हवा में एक से दो मीटर के दायरे में फ़ैल सकती हैं और किसी सतह पर बैठ जाती हैं।
01:04 जहाँ वे कई घण्टों या कई दिनों तक जीवित रह सकती हैं।
01:09 बाकी के लोग उस संक्रमित सतह को अपने हाथों से छूते हैं
01:15 और फिर अपनी आँखे नाक या मुँह बिना हाथ धोए छू लेते हैं
01:18 तो इस तरह से भी संक्रमण दूसरे व्यक्तियों में फैल जाता है।
01:23 संक्रमित व्यक्ति में बीमारी के लक्षण दिखने से पहले भी वे दूसरे व्यक्तियों में वायरस फैला सकते हैं।
01:35 इस वायरस के अभी तक गर्भाशय में फैलने के कोई स्पष्ट सबूत नहीं मिले हैं।
01:43 संक्रमित माँ के दूध में भी यह वायरस अभी तक नहीं पाया गया है।
01:51 और इस वायरस के स्तनपान के जरिए फैलने के भी अभी कोई सबूत नहीं मिले हैं।
01:57 कोरोना वायरस से संक्रमण के चिकित्सकीय लक्षण अलग-अलग हैं।
02:03 बुखार, खांसी
02:05 सांस लेने में तकलीफ थकान
02:07 सिर दर्द, गले में तकलीफ ऐसा कुछ आम लक्षण हैं
02:12 उल्टी होना, दस्त लगना
02:14 छींकें और आँख आना, कुछ असामान्य लक्षण हैं
02:19 ऐसे भी हो सकता है कि संक्रमित व्यक्ति में ऐसे कोई लक्षण दिखाई ना दे
02:25 नवजात और शिशुओं को कोविड-19 से खतरा कम है।
02:30 छोटे बच्चों में कोविड-19 के बहुत कम पक्के केस सामने आए हैं ।
02:37 अधिकतर, संक्रमित शिशुओं में , वायरस के कम से कम या कोई भी लक्षण नहीं पाए गए हैं।
02:44 चलिए, अब कोविड-19 के दौरान स्तनपान कराने के लिए जरूरी दिशा-निर्देशों पर बात करते हैं।
02:51 स्तनपान सभी शिशुओं के लिए बहुत जरुरी है।
02:56 इसमें कोविड-19 से संदिग्ध या संक्रमित माओं से जन्म लेने वाले शिशु भी शामिल हैं।
03:03 और इसमें वे शिशु भी शामिल हैं, जो कोविड-19 से संक्रमित या संदिग्ध हैं।
03:10 सभी शिशुओं को शिशु आहार दिशा-निर्देशों के मानकों के हिसाब से आहार मिलना चाहिए ।
03:17 शिशु के जन्म के एक घण्टे के भीतर ही स्तनपान की शुरुआत हो जानी चाहिए।
03:22 और छह महीने तक सिर्फ स्तनपान जारी रखना चाहिए।
03:28 यदि ज़रूरी हो, तो माँ के स्तन से निकाला हुआ दूध भी शिशु को पिलाया जा सकता है।
03:34 शिशु के ६ महीने की उम्र पूरी होने पर उसे पूरक आहार की शुरवात करनी चाहिए
03:40 और स्तनपान, शिशु के 2 साल का होने तक जारी रखना चाहिए।
03:46 स्तनपान कराना, स्तनों से निकाला हुआ दूध पिलाना और पूरक आहार खिलाना ज़रूरी कौशल हैं।
03:54 हमारे दूसरे ट्यूटोरियल में इन विषयों पर बात की गई है।
03:59 कृपया हमारे वेबसाइट पर जाकर आप हेल्थ एंड नुट्रिशन श्रंखला में जरूरी वीडियो जरूर देखें।
04:06 कोविड-19 के दौरान, शिशु को आहार देने में साफ़ सफाई का विशेष ख्याल रखना चाहिए।
04:13 शिशु को छूने से पहले और बाद में माँ को बीस सेकेंड तक अपने हाथ धोने चाहिए।
04:21 माँ को स्तनपान कराने और स्तन से निकाला हुआ दूध पिलाने से पहले और बाद में भी हाथ धोने चाहिए।
04:28 हाथ साफ करने के लिए एल्कोहल वाले सेनिटाइजर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
04:34 अगर माँ कोविड-19 की संदिग्ध या संक्रमित मरीज हैं तो उन्हें मेडिकल मास्क की जरूरत होगी ।
04:43 स्तनपान कराते समय माँ को मास्क पहनना चाहिए।
04:46 और स्तन से निकाला हुआ दूध पिलाते समय भी।
04:49 मास्क के नम होते ही तुरंत उसे बदल देना चाहिए।
04:55 इस्तेमाल किया हुआ मास्क तुरन्त कूड़ेदान में फेक देना चाहिए।
05:01 इसे दुबारा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
05:04 माँ को मास्क की बाहरी सतह कभी नहीं छूनी चाहिए।
05:09 उसे मास्क को पीछे से निकालना चाहिए
05:13 अगर ऐसा हो जाऐ की मेडिकल मास्क उपलब्ध न हो,
05:19 तो उस समय, माँ को टिश्यू पेपर
05:22 या एक साफ कपड़ा, या एक रुमाल का इस्तेमाल करना चाहिए।
05:27 माँ को छींकते और खांसते वक्त इसे चेहरे पर लगा लेना चाहिए
05:31 फिर इसे तुरन्त कूड़ेदान में फेक कर अपने हाथ धो लेने चाहिए।
05:38 गंदा टिश्यू पेपर, या कपड़ा
05:40 या रुमाल जितनी जल्दी हो सके बदलते रहना चाहिए।
05:46 अगर मेडिकल मास्क ना उपलब्ध हों तो कपडे से बने मास्क भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
05:53 माँ को हर बार दूध पिलाने से पहले स्तन को धोने की जरूरत नहीं है।
05:58 लेकिन खांसते या छींकते समय छाती पर बूंदे पड़ जाएं तो स्तन साफ कर लेने चाहिए।
06:04 स्तन को धोने के लिए साबुन और गर्म पानी से कम से कम 20 सेकेंड तक सफाई करनी चाहिए।
06:12 शिशु की देखभाल करने वालों को भी शिशु को छूने से पहले और बाद में हाथ धोने चाहिए।
06:19 कमरे के फर्श और बाकि की सतह को रोज़ साफ़ और संक्रमण रहित बनाए रखना जरूरी है।
06:26 कुछ संक्रमित माँएं इतनी बीमार हो सकती हैं कि वे शिशु को स्तनपान ना करा सकें।
06:32 ऐसे में, शिशु को माँ के स्तनों से निकाला हुआ दूध पिलाया जाना चाहिए।
06:39 नर्स या परिवार का सदस्य शिशु को ये दूध पिला सकते हैं।
06:45 ध्यान रहे, दूध पिलाने वाला व्यक्ति किसी संक्रमित व्यक्ति के सम्पर्क में न आया हो।
06:51 शिशु या दूध को छूने से पहले उन्हें २० सेकंड तक हाथ धोने चाहिए।
06:59 हाथ धोने के बाद उन्हे मास्क भी पहनना चाहिए ।
07:05 स्तनों से निकाला हुआ दूध शिशु को बिना गर्म किए हुए ही पिलाया जा सकता है।
07:11 स्तनों से निकाले हुए दूध को इखट्टा करना और उसका रखरखाव बड़ी सावधानी से करना चाहिए।
07:18 माँ के ठीक होते ही स्तनपान की शुरुआत फिर से करनी चाहिए।
07:24 अगर संक्रमित माएं ज्यादा बीमार हों और स्तनों से दूध न निकाला जा सके,
07:29 तो शिशु को पोषण देने के लिए दूसरे विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं।
07:35 कोशिश करें, ,दानी माँ का दुघ , किसी माओं का दूध इखट्ठा करने वाले बैंक में मिल सके
07:41 शिशु को दूसरी माँ का दूध पिलाते रहना चाहिए, जब तक उसकी माँ ठीक न हो जाये।
07:47 अगर किसी और माँ का दूध ना मिल सके, तो माँ के ठीक होने तक वेट-नर्सिंग का इस्तेमाल कर सकते हैं।
07:55 वेट-नर्सिंग का मतलब हैं , शिशु को किसी दूसरी माँ द्वारा स्तनपान कराया जाना
08:03 अगर वेट-नर्सिंग न हो सके, तो शिशु को पशु का दूध पिलाया जा सकता है।
08:10 हमेशा पशु का दूध उबाल कर ही शिशु को पिलाना चैहिए ।
08:16 साथ ही इन सभी विकल्पों पर अपने स्वस्थ सेवक की सलाह जरूर लें।
08:23 डिब्बे वाला पाउडर दूध का प्रयोग न करें।
08:25 न ही दूध की बोतल
08:27 और न ही प्लास्टिक, रबर या सिलिकॉन निप्पल्स का प्रयोग करें।
08:32 माँ के ठीक होने पर उसे स्तनपान शुरू कराने में मदद करें।
08:38 शिशु और माँ के त्वचा से त्वचा के सम्पर्क कराने की प्रक्रिया भी करते रहें।
08:46 यह प्रक्रिया शिशु के जन्म लेते ही शुरू करनी चाहिए, भले ही माँ कोविड-19 से संक्रमित हो।
08:53 इस प्रक्रिया से माँ को स्तनपान शुरू कराने में मदद मिलेगी।
08:58 कंगारू मदर केयर पद्धति माँ से शिशुको दिन-रात मिलनी चाहिए।
09:04 स्तनपान और त्वचा से त्वचा के सम्पर्क की प्रक्रिया शिशुओं की मृत्यु के खतरे को कम कर देती है।
09:12 यह प्रक्रिया, शिशु को तत्काल और आजीवन स्वास्थ्य और विकास प्रदान करते हैं।
09:20 स्तनपान से माँओं में स्तन और अंडाशय के कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है।
09:27 ये सभी लाभ विशेष मायनों में उनके संक्रमित होने के खतरे से कहीं ज्यादा बड़े हैं।
09:34 आखिर में, माँ और परिवार के सदस्यों को चिंताजनक लक्षणों के बारे में भी जरूर सलाह देनी चाहिए।
09:42 उन्हें शिशु में चिंताजनक लक्षण देखने के लिए प्रशिक्षित किया जाना चाहिए।
09:48 अगर उन्हें ऐसे लक्षण दिखें, तो उन्हें तुरन्त डॉक्टर को बताना चाहिए।
09:53 इस ट्यूटोरिल में दिए गए दिशा-निर्देश अभी तक उपलब्ध सीमित सूचना पर आधारित हैं।
10:01 जैसे ही नई जानकारी उपलब्ध होगी, वैसे ही कुछ सुझावों में बदलाव किया जा सकता है।
10:08 कृपया इन दिशा-निर्देशों का उपयोग, नवीनतम सरकारी अधिनियमों के साथ करें।
10:14 इसी के साथ यह ट्यूटोरिल समाप्त होता है।

जुड़ने के लिए आपका धन्यवाद।

Contributors and Content Editors

Bellatony911, Sakinashaikh

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