Difference between revisions of "Digital-Divide/D0/Pre-Natal-Health-Care/Marathi"
From Script | Spoken-Tutorial
Line 22: | Line 22: | ||
| गर्भधारणेदरम्यान तपासणी आरोग्यविषयक समस्या च्या संभाव्य संबंधी एक प्रतिबंधात्मक काळजी आहे. | | गर्भधारणेदरम्यान तपासणी आरोग्यविषयक समस्या च्या संभाव्य संबंधी एक प्रतिबंधात्मक काळजी आहे. | ||
|- | |- | ||
− | |00:29 | + | | 00:29 |
| हे गर्भधारणेदरम्यान गुंतागुंत कमी करण्यासाठी मदत करते. | | हे गर्भधारणेदरम्यान गुंतागुंत कमी करण्यासाठी मदत करते. | ||
|- | |- | ||
Line 31: | Line 31: | ||
| "तपासणी याबद्दल माहिती देतात, | | "तपासणी याबद्दल माहिती देतात, | ||
|- | |- | ||
− | | 00 | + | | 00:43 |
− | |आईचा, मानसिक बदल. | + | | आईचा, मानसिक बदल. |
|- | |- | ||
− | | 00 | + | | 00:46 |
| जन्मापूर्वीचा पोषण आणि आहार, | | जन्मापूर्वीचा पोषण आणि आहार, | ||
|- | |- | ||
− | | 00 | + | | 00:48 |
| जीवनसत्त्वे आणि, | | जीवनसत्त्वे आणि, | ||
|- | |- | ||
− | | 00 | + | | 00:50 |
| जैविक बदल. | | जैविक बदल. | ||
|- | |- | ||
− | | 00 | + | | 00:52 |
|ही माझी पहिलीच वेळ आहे आणि माझ्या साठी हे सर्व नवीन आहे. | |ही माझी पहिलीच वेळ आहे आणि माझ्या साठी हे सर्व नवीन आहे. | ||
|- | |- | ||
− | | 00 | + | | 00:55 |
− | |स्वतः ची आणि बाळाची अधिक चांगली काळजी करण्याबदद्ल कृपया मला सल्ला द्या. | + | | स्वतः ची आणि बाळाची अधिक चांगली काळजी करण्याबदद्ल कृपया मला सल्ला द्या. |
|- | |- | ||
− | | 01 | + | | 01:00 |
| जन्मापूर्वीचा आरोग्यविषयक काळजी घेणार्या स्पोकन ट्युटोरियल मध्ये आपले स्वागत आहे. | | जन्मापूर्वीचा आरोग्यविषयक काळजी घेणार्या स्पोकन ट्युटोरियल मध्ये आपले स्वागत आहे. | ||
|- | |- | ||
Line 61: | Line 61: | ||
| त्यामुळे लोह कमतरतेला प्रतिबंध करणे फार महत्वाचे आहे. | | त्यामुळे लोह कमतरतेला प्रतिबंध करणे फार महत्वाचे आहे. | ||
|- | |- | ||
− | |01:18 | + | | 01:18 |
| गरोदर आई ने गर्भधारणे दरम्यान लोह समृध्द अन्न घ्यावे. | | गरोदर आई ने गर्भधारणे दरम्यान लोह समृध्द अन्न घ्यावे. | ||
|- | |- | ||
− | |01 | + | | 01:23 |
| "गर्भधारणे दरम्यान, आपल्या शरीरातील रक्त ची गरज वाढते. | | "गर्भधारणे दरम्यान, आपल्या शरीरातील रक्त ची गरज वाढते. | ||
|- | |- | ||
− | | 01 | + | | 01:27 |
| आपल्या बाळाला आवश्यक अतिरिक्त रक्तासाठी, हिमोग्लोबिन निर्माण करण्यास अधिक लोहाची गरज आहे | | आपल्या बाळाला आवश्यक अतिरिक्त रक्तासाठी, हिमोग्लोबिन निर्माण करण्यास अधिक लोहाची गरज आहे | ||
|- | |- | ||
− | | 01 | + | | 01:34 |
| म्हणूनच आपण लोह समृध्द अन्न घ्यावे जसे, | | म्हणूनच आपण लोह समृध्द अन्न घ्यावे जसे, | ||
|- | |- | ||
Line 76: | Line 76: | ||
| हिरवा भाजीपाला, | | हिरवा भाजीपाला, | ||
|- | |- | ||
− | | 01 | + | | 01:40 |
| अंड्यातील पिवळा बलक, | | अंड्यातील पिवळा बलक, | ||
|- | |- | ||
− | | 01 | + | | 01:41 |
| सुकामेवा, | | सुकामेवा, | ||
|- | |- | ||
− | |01 | + | |01:42 |
|सोयाबीन आणि, | |सोयाबीन आणि, | ||
|- | |- | ||
− | | 01 | + | | 01:43 |
| " लोह समृध्द तृणधान्ये | | " लोह समृध्द तृणधान्ये | ||
|- | |- | ||
− | | 01 | + | | 01:46 |
|सीजेरियन परसुतीचे अनेक धोके आहेत जसे, | |सीजेरियन परसुतीचे अनेक धोके आहेत जसे, | ||
|- | |- | ||
− | | 01 | + | | 01:50 |
|या साइटवर संसर्ग आणि | |या साइटवर संसर्ग आणि | ||
|- | |- | ||
− | | 01 | + | | 01:52 |
|रक्त कमी होणे ज्याने, अशक्तपणा होऊ शकतो | |रक्त कमी होणे ज्याने, अशक्तपणा होऊ शकतो | ||
|- | |- | ||
− | | 01 | + | | 01:56 |
| "गर्भवती महिलाने एक सामान्य परसुटी करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. | | "गर्भवती महिलाने एक सामान्य परसुटी करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. | ||
|- | |- | ||
− | | 01 | + | | 01:59 |
| हे जन्मापूर्वीची योग्य काळजी आणि आरोग्यपूर्ण आहार देऊन शक्य आहे. | | हे जन्मापूर्वीची योग्य काळजी आणि आरोग्यपूर्ण आहार देऊन शक्य आहे. | ||
|- | |- | ||
− | | 02 | + | | 02:04 |
| तसेच व्यायाम हे आपल्या ऊर्जा स्तराला चालना देण्यासाठी महत्वाचे आहे. | | तसेच व्यायाम हे आपल्या ऊर्जा स्तराला चालना देण्यासाठी महत्वाचे आहे. | ||
|- | |- | ||
− | | 02 | + | | 02:09 |
| व्यायाम देखील, पाठी च्या समस्या कमी करण्यास तसेच बद्धकोष्ठता आणि तणाव कमी करण्यास मदत करते. | | व्यायाम देखील, पाठी च्या समस्या कमी करण्यास तसेच बद्धकोष्ठता आणि तणाव कमी करण्यास मदत करते. | ||
|- | |- | ||
− | | 02 | + | | 02:16 |
| ही मशीन काय करते? | | ही मशीन काय करते? | ||
|- | |- | ||
− | | 02 | + | | 02:18 |
| ही एक सोनोग्राफी मशीन आहे. | | ही एक सोनोग्राफी मशीन आहे. | ||
|- | |- | ||
− | | 02 | + | | 02:20 |
| हे बाळाचे आरोग्य आणि विकासा चे निरीक्षण करण्यासाठी वापरले जाते. | | हे बाळाचे आरोग्य आणि विकासा चे निरीक्षण करण्यासाठी वापरले जाते. | ||
|- | |- | ||
− | | 02 | + | | 02:25 |
|अनिता कृपया खाली झोप मॅहणजे मी सोनोग्राफी चे महत्व दर्शवू शकते. | |अनिता कृपया खाली झोप मॅहणजे मी सोनोग्राफी चे महत्व दर्शवू शकते. | ||
|- | |- | ||
− | | 02 | + | | 02:30 |
| “सोनोग्राफी सहसा गर्भधारणेच्या 20 आठवड्यांनी केली जातो. | | “सोनोग्राफी सहसा गर्भधारणेच्या 20 आठवड्यांनी केली जातो. | ||
|- | |- | ||
− | | 02 | + | | 02:36 |
| असे शोधण्यास वापरले जाते की, | | असे शोधण्यास वापरले जाते की, | ||
|- | |- | ||
− | | 02 | + | | 02:37 |
| गर्भवेष्टन निरोगी आहे का, | | गर्भवेष्टन निरोगी आहे का, | ||
|- | |- | ||
− | | 02 | + | | 02:40 |
| बाळ गर्भाशयाच्या आत व्यवस्थित वाढत आहे की नाही. | | बाळ गर्भाशयाच्या आत व्यवस्थित वाढत आहे की नाही. | ||
|- | |- | ||
− | | 02 | + | | 02:43 |
|हे गंभीर समस्या शोधण्यास मदत करते जसे, जन्मा वेळी बाळाचे कमी वजण. | |हे गंभीर समस्या शोधण्यास मदत करते जसे, जन्मा वेळी बाळाचे कमी वजण. | ||
|- | |- | ||
− | | 02 | + | | 02:48 |
|हे गर्भपात आणि भृणहत्या देखील टाळण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात मदत करते.” | |हे गर्भपात आणि भृणहत्या देखील टाळण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात मदत करते.” | ||
|- | |- | ||
− | |02 | + | |02:54 |
|गर्भधारणे दरम्यान योग्य आरोग्य काळजी घेण्यासाठी खालील महत्वाचे आहे- | |गर्भधारणे दरम्यान योग्य आरोग्य काळजी घेण्यासाठी खालील महत्वाचे आहे- | ||
|- | |- | ||
− | | 02 | + | | 02:58 |
| नियमित तपासणी | | नियमित तपासणी | ||
|- | |- | ||
− | | 03 | + | | 03:00 |
| सोनोग्राफी चे महत्व, | | सोनोग्राफी चे महत्व, | ||
|- | |- | ||
− | | 03 | + | | 03:02 |
| लोह कमतरता प्रतिबंध आणि चांगले पोषण, | | लोह कमतरता प्रतिबंध आणि चांगले पोषण, | ||
|- | |- | ||
− | | 03 | + | | 03:05 |
| सीसॅरीयन जन्मा वरील माहिती | | सीसॅरीयन जन्मा वरील माहिती | ||
|- | |- | ||
− | | 03 | + | | 03:07 |
| व्यायाम चे महत्त्व | | व्यायाम चे महत्त्व | ||
|- | |- | ||
− | | 03 | + | | 03:09 |
| “भरपूर माहिती देण्यासाठी, डॉक्टर आम्ही आभारी आहोत. आम्ही तुमच्या सूचनांना अनुसरू असे वाचन देतो. | | “भरपूर माहिती देण्यासाठी, डॉक्टर आम्ही आभारी आहोत. आम्ही तुमच्या सूचनांना अनुसरू असे वाचन देतो. | ||
|- | |- | ||
− | | 03 | + | | 03:16 |
|गर्भधारणे दरम्यान चांगला काळजी घेण्यासाठी मला तुमच्या दोघांवर अभिमान आहे. | |गर्भधारणे दरम्यान चांगला काळजी घेण्यासाठी मला तुमच्या दोघांवर अभिमान आहे. | ||
|- | |- | ||
− | | 03 | + | | 03:20 |
|कारण यामुळे, बाळ आणि आई निरोगी आणि आनंदी आहेत. " | |कारण यामुळे, बाळ आणि आई निरोगी आणि आनंदी आहेत. " | ||
|- | |- | ||
− | | 03 | + | | 03:24 |
| या सह हे ट्यूटोरियल येथे संपत आहे, गर्भधारणे दरम्यान चांगली काळजी आणि पोषक आहार खाणे, लक्षात ठेवा. | | या सह हे ट्यूटोरियल येथे संपत आहे, गर्भधारणे दरम्यान चांगली काळजी आणि पोषक आहार खाणे, लक्षात ठेवा. | ||
|- | |- | ||
− | | 03 | + | | 03:32 |
|ऐकण्यासाठी धन्यवाद, सुरक्षित राहा. | |ऐकण्यासाठी धन्यवाद, सुरक्षित राहा. | ||
|- | |- | ||
− | | 03 | + | | 03:35 |
| प्रकल्पाची माहिती दिलेल्या लिंकवर उपलब्ध आहे. | | प्रकल्पाची माहिती दिलेल्या लिंकवर उपलब्ध आहे. | ||
|- | |- | ||
− | | 03 | + | | 03:38 |
|ज्यामध्ये तुम्हाला प्रॉजेक्टचा सारांश मिळेल. | |ज्यामध्ये तुम्हाला प्रॉजेक्टचा सारांश मिळेल. | ||
|- | |- | ||
− | | 03 | + | | 03:40 |
|जर तुमच्याकडे चांगली बॅंडविड्त नसेल तर आपण व्हिडिओ डाउनलोड करूनही पाहू शकता. | |जर तुमच्याकडे चांगली बॅंडविड्त नसेल तर आपण व्हिडिओ डाउनलोड करूनही पाहू शकता. | ||
|- | |- | ||
− | | 03 | + | | 03:45 |
|स्पोकन ट्युटोरियल प्रॉजेक्ट टीम स्पोकन ट्यूटोरियल च्या सहाय्याने कार्यशाळा चालविते. | |स्पोकन ट्युटोरियल प्रॉजेक्ट टीम स्पोकन ट्यूटोरियल च्या सहाय्याने कार्यशाळा चालविते. | ||
|- | |- | ||
− | | 03 | + | | 03:49 |
|परीक्षा उतीर्ण होणा-या विद्यार्थ्यांना प्रमाणपत्रही दिले जाते. | |परीक्षा उतीर्ण होणा-या विद्यार्थ्यांना प्रमाणपत्रही दिले जाते. | ||
|- | |- | ||
− | | 03 | + | | 03:53 |
|अधिक माहितीसाठी कृपया contact [at] spoken hyphen tutorial dot org वर लिहा. | |अधिक माहितीसाठी कृपया contact [at] spoken hyphen tutorial dot org वर लिहा. | ||
|- | |- | ||
− | | 04 | + | | 04:00 |
| स्पोकन ट्युटोरियल प्रॉजेक्ट" हे "टॉक टू टीचर" या प्रॉजेक्टचा भाग आहे. | | स्पोकन ट्युटोरियल प्रॉजेक्ट" हे "टॉक टू टीचर" या प्रॉजेक्टचा भाग आहे. | ||
|- | |- | ||
− | | 04 | + | | 04:05 |
|यासाठी अर्थसहाय्य नॅशनल मिशन ऑन एज्युकेशन थ्रू आय. सी. टी. , एम .एच. आर. डि , गव्हरमेण्ट ऑफ इंडिया कडून मिळालेले आहे. | |यासाठी अर्थसहाय्य नॅशनल मिशन ऑन एज्युकेशन थ्रू आय. सी. टी. , एम .एच. आर. डि , गव्हरमेण्ट ऑफ इंडिया कडून मिळालेले आहे. | ||
|- | |- | ||
− | | 04 | + | | 04:11 |
|यासंबंधी माहिती पुढील साईटवर उपलब्ध आहे. | |यासंबंधी माहिती पुढील साईटवर उपलब्ध आहे. | ||
|- | |- | ||
− | | 04 | + | | 04:16 |
| ह्या ट्युटोरियलचे भाषांतर कविता साळवे यांनी केले असून, | | ह्या ट्युटोरियलचे भाषांतर कविता साळवे यांनी केले असून, | ||
|- | |- | ||
− | | 04 | + | | 04:21 |
|मी रंजना भांबळे आपला निरोप घेते, | |मी रंजना भांबळे आपला निरोप घेते, | ||
|- | |- | ||
− | | 04 | + | | 04:25 |
|सहभागासाठी धन्यवाद. | |सहभागासाठी धन्यवाद. | ||
|} | |} |
Revision as of 11:09, 23 June 2014
Visual Cue | Narration |
00:06 | "अभिनंदन कृपया बसून घ्या. |
00:10 | अनिता तुमची शेवटची अपोईण्टमेन्ट केव्हा होती? |
00:12 | सुमारे दोन माहुन्या पुर्वी होती. |
00:15 | आता, मी गर्भधारणेच्या माझ्या 4 थ्या महिना मध्ये आहे. |
00:19 | "नियमित तपासणी गर्भधारणे च्या बाबतीत आवश्यक आहे." |
00:23 | गर्भधारणेदरम्यान तपासणी आरोग्यविषयक समस्या च्या संभाव्य संबंधी एक प्रतिबंधात्मक काळजी आहे. |
00:29 | हे गर्भधारणेदरम्यान गुंतागुंत कमी करण्यासाठी मदत करते. |
00:33 | "तपासणीची वारंवारिता दर 3 महिन्याने असावी आणि गरोदरपणाच्या अंतिम महिन्यात दर आठवड्याला असावी." |
00:41 | "तपासणी याबद्दल माहिती देतात, |
00:43 | आईचा, मानसिक बदल. |
00:46 | जन्मापूर्वीचा पोषण आणि आहार, |
00:48 | जीवनसत्त्वे आणि, |
00:50 | जैविक बदल. |
00:52 | ही माझी पहिलीच वेळ आहे आणि माझ्या साठी हे सर्व नवीन आहे. |
00:55 | स्वतः ची आणि बाळाची अधिक चांगली काळजी करण्याबदद्ल कृपया मला सल्ला द्या. |
01:00 | जन्मापूर्वीचा आरोग्यविषयक काळजी घेणार्या स्पोकन ट्युटोरियल मध्ये आपले स्वागत आहे. |
01:04 | येथे, आम्ही गर्भधारणेदरम्यान एक गरोदर आई साठी आरोग्यविषयक काळजी बदद्ल चर्चा करणार आहोत. |
01:10 | प्रथम आणि सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आईचे आरोग्य. |
01:14 | त्यामुळे लोह कमतरतेला प्रतिबंध करणे फार महत्वाचे आहे. |
01:18 | गरोदर आई ने गर्भधारणे दरम्यान लोह समृध्द अन्न घ्यावे. |
01:23 | "गर्भधारणे दरम्यान, आपल्या शरीरातील रक्त ची गरज वाढते. |
01:27 | आपल्या बाळाला आवश्यक अतिरिक्त रक्तासाठी, हिमोग्लोबिन निर्माण करण्यास अधिक लोहाची गरज आहे |
01:34 | म्हणूनच आपण लोह समृध्द अन्न घ्यावे जसे, |
01:38 | हिरवा भाजीपाला, |
01:40 | अंड्यातील पिवळा बलक, |
01:41 | सुकामेवा, |
01:42 | सोयाबीन आणि, |
01:43 | " लोह समृध्द तृणधान्ये |
01:46 | सीजेरियन परसुतीचे अनेक धोके आहेत जसे, |
01:50 | या साइटवर संसर्ग आणि |
01:52 | रक्त कमी होणे ज्याने, अशक्तपणा होऊ शकतो |
01:56 | "गर्भवती महिलाने एक सामान्य परसुटी करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. |
01:59 | हे जन्मापूर्वीची योग्य काळजी आणि आरोग्यपूर्ण आहार देऊन शक्य आहे. |
02:04 | तसेच व्यायाम हे आपल्या ऊर्जा स्तराला चालना देण्यासाठी महत्वाचे आहे. |
02:09 | व्यायाम देखील, पाठी च्या समस्या कमी करण्यास तसेच बद्धकोष्ठता आणि तणाव कमी करण्यास मदत करते. |
02:16 | ही मशीन काय करते? |
02:18 | ही एक सोनोग्राफी मशीन आहे. |
02:20 | हे बाळाचे आरोग्य आणि विकासा चे निरीक्षण करण्यासाठी वापरले जाते. |
02:25 | अनिता कृपया खाली झोप मॅहणजे मी सोनोग्राफी चे महत्व दर्शवू शकते. |
02:30 | “सोनोग्राफी सहसा गर्भधारणेच्या 20 आठवड्यांनी केली जातो. |
02:36 | असे शोधण्यास वापरले जाते की, |
02:37 | गर्भवेष्टन निरोगी आहे का, |
02:40 | बाळ गर्भाशयाच्या आत व्यवस्थित वाढत आहे की नाही. |
02:43 | हे गंभीर समस्या शोधण्यास मदत करते जसे, जन्मा वेळी बाळाचे कमी वजण. |
02:48 | हे गर्भपात आणि भृणहत्या देखील टाळण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात मदत करते.” |
02:54 | गर्भधारणे दरम्यान योग्य आरोग्य काळजी घेण्यासाठी खालील महत्वाचे आहे- |
02:58 | नियमित तपासणी |
03:00 | सोनोग्राफी चे महत्व, |
03:02 | लोह कमतरता प्रतिबंध आणि चांगले पोषण, |
03:05 | सीसॅरीयन जन्मा वरील माहिती |
03:07 | व्यायाम चे महत्त्व |
03:09 | “भरपूर माहिती देण्यासाठी, डॉक्टर आम्ही आभारी आहोत. आम्ही तुमच्या सूचनांना अनुसरू असे वाचन देतो. |
03:16 | गर्भधारणे दरम्यान चांगला काळजी घेण्यासाठी मला तुमच्या दोघांवर अभिमान आहे. |
03:20 | कारण यामुळे, बाळ आणि आई निरोगी आणि आनंदी आहेत. " |
03:24 | या सह हे ट्यूटोरियल येथे संपत आहे, गर्भधारणे दरम्यान चांगली काळजी आणि पोषक आहार खाणे, लक्षात ठेवा. |
03:32 | ऐकण्यासाठी धन्यवाद, सुरक्षित राहा. |
03:35 | प्रकल्पाची माहिती दिलेल्या लिंकवर उपलब्ध आहे. |
03:38 | ज्यामध्ये तुम्हाला प्रॉजेक्टचा सारांश मिळेल. |
03:40 | जर तुमच्याकडे चांगली बॅंडविड्त नसेल तर आपण व्हिडिओ डाउनलोड करूनही पाहू शकता. |
03:45 | स्पोकन ट्युटोरियल प्रॉजेक्ट टीम स्पोकन ट्यूटोरियल च्या सहाय्याने कार्यशाळा चालविते. |
03:49 | परीक्षा उतीर्ण होणा-या विद्यार्थ्यांना प्रमाणपत्रही दिले जाते. |
03:53 | अधिक माहितीसाठी कृपया contact [at] spoken hyphen tutorial dot org वर लिहा. |
04:00 | स्पोकन ट्युटोरियल प्रॉजेक्ट" हे "टॉक टू टीचर" या प्रॉजेक्टचा भाग आहे. |
04:05 | यासाठी अर्थसहाय्य नॅशनल मिशन ऑन एज्युकेशन थ्रू आय. सी. टी. , एम .एच. आर. डि , गव्हरमेण्ट ऑफ इंडिया कडून मिळालेले आहे. |
04:11 | यासंबंधी माहिती पुढील साईटवर उपलब्ध आहे. |
04:16 | ह्या ट्युटोरियलचे भाषांतर कविता साळवे यांनी केले असून, |
04:21 | मी रंजना भांबळे आपला निरोप घेते, |
04:25 | सहभागासाठी धन्यवाद. |