View source for User:Varsha 18

{|border=1
| <center> '''Time'''</center>
| <center> '''Narration'''</center>

|-
| 00:01
| दूद दिवपी आवयांमदी चीवेंची स्तिथी ह्या स्पोकन त्युटोरिअलान तुमका येवकार

|-
| 00:06
| ह्या त्युटोरिअलान आमी  जाणून घेवया ,सुजील्ल्या वा कात्रो पडील्ल्या चीवें बद्दल  

|-
| 00:11
| तशेच सपाट वा भीतर आशिल्ल्या चीवें बद्दल  

|-
| 00:15
|  सगळ्यान पयली सुजील्ल्या वा कात्रो पडील्ल्या चीवें बद्दल समजुन घेवया

|-
| 00:20
| दूद दिवपी आवयच्या चीवेंक केन्नाय  कात्रो पदटा आनी रगत येवपाक लागता
|-
| 00:26
| हाका लागुन चीवं सुकी पदटा आनी खाज येता
|-
| 00:30
| सूज येवप आनी चिर पडप , हाजी कारणा आता आमी जाणून घेवया

|-
| 00:36
| फक्त चीवेन दूद दिवप

|-
| 00:38
| फंगल वा बाक्टरियल इन्फेकशन जावप

|-
| 00:41
| दूद दिल्या उपरांत प्रत्येक वेळार चीवं पुसप
|-
| 00:45
| भुरग्याची जीभ घट्ट आसप
|-
| 00:47
| पयली पळवया चीवेन्तल्यान दूद दिवपाचो परिणाम

|-
| 00:50
| चीवेन्तल्यान दूद दिवप हे सगळ्यान मुखेल कारण चीवेंक सूज वा कात्रो पडपाक
|-
| 00:56
| चीवेन्तल्यान दूद दिल्यार , चीवं भूर्ग्याच्या घट्ट मावेक घासता

|-
| 01:03
| तशेच भुरगे चीवेंक आपल्या मावेन आनी जिभेन चीमटाय्ता.

|-
| 01:08
| चिमटायल्ल्यान,  स्तन दुखून आवयक त्रास जाता आनी चीवं सुजता वा ताका कात्रो पडटा
|-
| 01:17
|  स्तनाची योग्य घट्ट पकड न मेळळील्यान भुरगे चीवेतल्यान दूद घेता

|-
| 01:20
| चीवेक सुज न येवपाक वा ताका कात्रो न पडपा खातीर स्तनाची घट्ट पकड सामकी गरजेची
|-
| 01:29
| लक्षान दवरात, स्तनाची योग्य पकड हाजे विशी म्हायती ह्या माळेतल्या दुसऱ्या ट्युटोरियलान दिल्या

|-
| 01:37
| आवयन  सूज वा कात्रो पडील्ल्या स्तनाचो योग्य पकड करपाचो  प्रयत्न केलो  जाल्यार चीवं दुखतली, पुण तिणे  भिवचे न्हय
|-
| 01:43
| जर आवयन दूद दिवपाची योग्य पद्दत आपणायली जाल्यार दुख ल्ह्व ल्हव करून उणी जाता
|-
| 01:51
| फंगल वा बेंक्टरियल इन्फेकशन जावप हाज्या बद्दल पळवया

|-
| 01:56
|  आवयन फंगल वा बेकक्टरियल इन्फेकशन आसल्यार दोतोराक दाखोवचे
|-
| 02:03
| दुसरे म्हळ्यार , थोडया आवयांक दूद दिल्या उपरांत प्रत्येक वेळार चीवं पुसपाची सवय आसता
|-
| 02:09
| ह्या खातीर चीवं सुकी पडता
|-
| 02:13
| म्हणटकच अशे करप टाळ्चे

|-
|  02:16
| याद दवरात , आवयन फक्त न्हातना एकदाच चीवं धुवची
|-
| 02:21
| पुण कात्रो पडल्या उपरांत मात आवयन,  दर फावटी दूद दिल्या उपरांत चीवं नितळ करची

|-
| 02:28
| नितळ केल्या उपरांत तिने आपलें दाट दूद चीवेंक लावचे
|-
| 02:32
| ह्या दाट दुधान रोग प्रतिकार शक्त करपाची तत्वा आसता, जी घावो पेकोवपाक मदत करता
|-
| 02:39
| अशे केल्ल्यान  भुरग्याच्या तोडान्ल्यान जीवांणु कात्रो पडील्ल्या चीवेन वचपाक पावचेना
|-
| 02:46
| आता पळळोव्या जीभ घट आशिल्ले भुरगे, म्हळ्यार टंग टाय
|-
| 02:50
| टंग टाय म्हळ्यार भुरग्याच्या फुडल्या जिभेचें पोत तोंडाच्या सकल्या भागाक चिकटील्ल्ले आसता
|-
| 02:58
| अशे खूप कमी भूग्यामदी दिसता
|-
| 03:01
| अशी भुरगी चढ करून चीवेनल्यान दूद घेतात
|-
| 03:06
| टंग टाय आशिल्ल्या भुर्ग्यांक स्तनाची घट्ट पकड जमचीना आनी लाह्नशी सर्जरी करची पडता

|-
| 03:16
| अशा वेळार आवयन दोतोराक मेळ्चे
|-
| 03:22
| आता शिकया सुजील्ल्या वा कात्रो पडील्ल्या चीवेंक उपाय

|-
| 03:27
| आवयच्या चीवेंक  सुज वा कात्रो पडला काय ना , हे हेअल्थ वरकरान तपास्चे
|-
| 03:37
| तिने आवयक , स्तनात्ल्यान मात्शे दूद काडपाक लावचे
|-
| 03:42
| अशे केल्ल्यान स्तन मोव जातले आनी भुरगे योग्य पकड घेतलें
|-
| 03:47
| दूद पिळळील्ल्यान, इन्फेक्शन आनी चीवेंक त्रास जावपाची शक्यता सामकी कमी आस्ता
|-
| 03:55
| मागीर भुर्ग्याक आवयच्या  स्तना म्हरयान हाडपाक मदत करची
|-
| 04:01
| लक्षान दवरात , जीतले फावटी दूद दिता तितल्या फावटी दुदाचे प्रमाण वाढटा

|-
| 04:09
| ह्याखातीर, आवयन दूद दिवपाचे थांबोवचे न्हय
|-
| 04:13
| जें स्तन कमी दुखता त्या स्तनातल्यान आवयन दूद दिवचे

|-
| 04:20
| स्तनपान करपाक साम्के दुखता जाल्यार आवयन आपलें दूद हातांन पीळचे आनी कुलेरान वा पेल्यान पीवपाक घालचे
|-
| 04:32
| तशेच तिणे आपले दाट दूद कात्रो पडील्ल्या चीवेंक लावचें
|-
| 04:42
| लक्षान दवरात, आवयन आपल्या घावो जाल्ल्ल्या वा न  जाल्ल्ल्या  चीवेंक केन्नाच ह्यो गोष्टी लावच्यो न्हय
|-
| 04:49
| शाबु, तेल, क्रीम, बाम आनी चेर

|-
| 04:54
| तातून चीवं जळपाची तत्वां आसता
|-
| 04:57
| उलट सूज वा कात्रो आयील्ल्या चीवेंक आनी त्रास जावपाक शकता

|-
| 05:03
| चढ जडावले वा त्रास जाल्यार, आवयन दोतोराक मेळ्चे
|-
| 05:09
| चीवेंक सूज आनी कात्रो न पडपाक , आवयन भूरगे जल्मल्या  उपरांत रोकडेच दूद दिवचे
|-
| 05:15
|  भूरग्यान स्तनाची घट्ट पकड घेतल्या काय ना ते सदाच पयली पळोवचे
|-
| 05:22
| आता समजून घेवया सपाट  वा भीतर चेपून उरील्ल्या चीवें बद्दल
|-
| 05:28
| सपाट आशिल्ली चीवं स्तनाच्या फुडल्या काळ्या भागापासून भायर दिसना 
|-
| 05:33
| इनवर्तेड चीवं हि स्तनाच्या भितर्ल्यान आसता

|-
| 05:38
|  सगळ्यान पयली आवयन समजून घेवचे कि अश्यो तरेच्यो चीवो आसल्यारुय ताजी दूद दिवपाक आडखळ जायना 

|-
| 05:48
| कारण भूरग्यान स्तनाच्या काळ्या भागाची घट्ट पकड घेवची, चीवेंची न्हय 

|-
| 05:56
|  आवयची जर सपाट वा भीतर चीवं आसा, तर तिका मदत बायटेराच्या पयल्या आठवड्यान दिवची
|-
| 06:03
| ह्या वेळार हेअल्थ वरकरान आवयक व्यवस्थीत स्तनाची पकड कशी करप ते शिकोवचे 
|-
| 06:08
| अशे केल्ल्यान आवयचो दूद दिवपाक आत्मविश्वास वाड्तलो 
|-
| 06:11
| आवयची जर सपाट वा भीतर चीवं आसा, तर तिणे भूरग्याक स्तनाची बरी पकड मेळपाक क्रॉस क्रडल आसन वापरचे
|-
| 06:22
| तशेच फूटबॉल आसन आनी अर्ध न्हीद्दीले आसन वापरचे
|-
|  06:26
| पयलीच्या ट्युटोरीयलान सांगील्ल्या प्रमाणे, खयचे आसन वापरु-आवयन आपले स्तन मात व्यवस्थित धरचे आनी

|-
| 06:37
| भूरग्याचे वोट आनी आवयची बोटा एका दिकेन आसची
|-
| 06:42
| मतीन दवरात , स्तनाची घट्ट पकड मेळी ना जाल्यार चीवेंक त्रास जातले

|-
|  06:47
| लक्षान दवरात, बोम वा निप्पल शिल्ड वापरचे न्हय

|-
| 06:52
| सपाट स्तन वा चीवं भीतर आशील्ल्या आवयन हे वापरल्यार  ,  भूरग्याक दूद वोडपाक आनी त्रास जावयेता.

|-
| 07:00
|  आवयन जाता तीतले भूरग्याक आपल्या आंगाची उब दिवची, हाका स्कीन टू स्कीन कोनटेक्कट म्हणता

|-
| 07:04
| अशे केल्ल्ल्यान ओक्षिटोसीन होर्मोन बेगीन तयार जाता आनी दूद रोकडेच येवपाक लागता

|-
| 07:12
| सदाच लक्षान दवरात, स्तनाची योग्य पकड होच जावन आसा स्तन्पानाचो मंत्र

|-
| 07:19
| चीवेंची स्तिथी हें ट्युटोरियल आतां सोंपत आयलां.
|-
| 07:26
| ह्या ट्युटोरियलांत  आमी शिकलीं.- सुजील्ल्या वा कात्रो पडील्ल्या चीवें बद्दल  आनी

|-
| 07:31
| सपाट वा भीतर आशिल्ल्या चीवें बद्दल  

|-
| 07:34
| ह्या ट्युटोरियलाक स्पोकन ट्युटोरयल संघ IIT  Bombay  हांचें योगदान आसा.

|-
| 07:40
| स्पोकन ट्युटोरियल प्रकल्पाक भारत सरकाराच्या NME, ICT, ,MHRD हांचेकडल्यान योगदान मेळिल्लें आसा.

|-
| 07:47
| ह्या मिशनाविशीं अदिक म्हायती -------- ह्या लिंकार उपलब्ध आसा.

|-
| 07:52
| ह्या ट्युटोरियलाक व्हील्स ग्लोबल फांऊडेशन  हांचेकडल्यान  कांय प्रमाणांत अनुदान मेळिल्लें आसा.

|-
| 07:59
| हें ट्युटोरियल “ माँ और शिशुपोषण “ ह्या प्रकल्पाचो भाग आसा.
|-
| 08:04
| ह्या ट्युटोरियलाचे कार्यक्षेत्र परिक्षक आसात, डॉ. रुपल दलाल, MD - बालरोग तज्ञ आनी  डॉ. तारू जिंदालl, MS ,ओब्सटेट्रीक्स  आनी गाय्नेकोलोजी
हांव वर्षा नायक, आहारतज्ञ  आनी अनिमेंटर  आरती अन्बालागन , आय आय टी बॉमबे  तुमका  देव बरे करू मागता
|}