Health-and-Nutrition/C2/Nipple-conditions/Konkani

From Script | Spoken-Tutorial
Jump to: navigation, search
Time
Narration
00:01 दूद दिवपी आवयांमदी चीवेंची स्तिथी ह्या स्पोकन त्युटोरिअलान तुमका येवकार
00:06 ह्या त्युटोरिअलान आमी जाणून घेवया ,सुजील्ल्या वा कात्रो पडील्ल्या चीवें बद्दल
00:11 तशेच सपाट वा भीतर आशिल्ल्या चीवें बद्दल
00:15 सगळ्यान पयली सुजील्ल्या वा कात्रो पडील्ल्या चीवें बद्दल समजुन घेवया
00:20 दूद दिवपी आवयच्या चीवेंक केन्नाय कात्रो पदटा आनी रगत येवपाक लागता
00:26 हाका लागुन चीवं सुकी पदटा आनी खाज येता
00:30 सूज येवप आनी चिर पडप , हाजी कारणा आता आमी जाणून घेवया
00:36 फक्त चीवेन दूद दिवप
00:38 फंगल वा बाक्टरियल इन्फेकशन जावप
00:41 दूद दिल्या उपरांत प्रत्येक वेळार चीवं पुसप
00:45 भुरग्याची जीभ घट्ट आसप
00:47 पयली पळवया चीवेन्तल्यान दूद दिवपाचो परिणाम
00:50 चीवेन्तल्यान दूद दिवप हे सगळ्यान मुखेल कारण चीवेंक सूज वा कात्रो पडपाक
00:56 चीवेन्तल्यान दूद दिल्यार , चीवं भूर्ग्याच्या घट्ट मावेक घासता
01:03 तशेच भुरगे चीवेंक आपल्या मावेन आनी जिभेन चीमटाय्ता.
01:08 चिमटायल्ल्यान, स्तन दुखून आवयक त्रास जाता आनी चीवं सुजता वा ताका कात्रो पडटा
01:17 स्तनाची योग्य घट्ट पकड न मेळळील्यान भुरगे चीवेतल्यान दूद घेता
01:20 चीवेक सुज न येवपाक वा ताका कात्रो न पडपा खातीर स्तनाची घट्ट पकड सामकी गरजेची
01:29 लक्षान दवरात, स्तनाची योग्य पकड हाजे विशी म्हायती ह्या माळेतल्या दुसऱ्या ट्युटोरियलान दिल्या
01:37 आवयन सूज वा कात्रो पडील्ल्या स्तनाचो योग्य पकड करपाचो प्रयत्न केलो जाल्यार चीवं दुखतली, पुण तिणे भिवचे न्हय
01:43 जर आवयन दूद दिवपाची योग्य पद्दत आपणायली जाल्यार दुख ल्ह्व ल्हव करून उणी जाता
01:51 फंगल वा बेंक्टरियल इन्फेकशन जावप हाज्या बद्दल पळवया
01:56 आवयन फंगल वा बेकक्टरियल इन्फेकशन आसल्यार दोतोराक दाखोवचे
02:03 दुसरे म्हळ्यार , थोडया आवयांक दूद दिल्या उपरांत प्रत्येक वेळार चीवं पुसपाची सवय आसता
02:09 ह्या खातीर चीवं सुकी पडता
02:13 म्हणटकच अशे करप टाळ्चे
02:16 याद दवरात , आवयन फक्त न्हातना एकदाच चीवं धुवची
02:21 पुण कात्रो पडल्या उपरांत मात आवयन, दर फावटी दूद दिल्या उपरांत चीवं नितळ करची
02:28 नितळ केल्या उपरांत तिने आपलें दाट दूद चीवेंक लावचे
02:32 ह्या दाट दुधान रोग प्रतिकार शक्त करपाची तत्वा आसता, जी घावो पेकोवपाक मदत करता
02:39 अशे केल्ल्यान भुरग्याच्या तोडान्ल्यान जीवांणु कात्रो पडील्ल्या चीवेन वचपाक पावचेना
02:46 आता पळळोव्या जीभ घट आशिल्ले भुरगे, म्हळ्यार टंग टाय
02:50 टंग टाय म्हळ्यार भुरग्याच्या फुडल्या जिभेचें पोत तोंडाच्या सकल्या भागाक चिकटील्ल्ले आसता
02:58 अशे खूप कमी भूग्यामदी दिसता
03:01 अशी भुरगी चढ करून चीवेनल्यान दूद घेतात
03:06 टंग टाय आशिल्ल्या भुर्ग्यांक स्तनाची घट्ट पकड जमचीना आनी लाह्नशी सर्जरी करची पडता
03:16 अशा वेळार आवयन दोतोराक मेळ्चे
03:22 आता शिकया सुजील्ल्या वा कात्रो पडील्ल्या चीवेंक उपाय
03:27 आवयच्या चीवेंक सुज वा कात्रो पडला काय ना , हे हेअल्थ वरकरान तपास्चे
03:37 तिने आवयक , स्तनात्ल्यान मात्शे दूद काडपाक लावचे
03:42 अशे केल्ल्यान स्तन मोव जातले आनी भुरगे योग्य पकड घेतलें
03:47 दूद पिळळील्ल्यान, इन्फेक्शन आनी चीवेंक त्रास जावपाची शक्यता सामकी कमी आस्ता
03:55 मागीर भुर्ग्याक आवयच्या स्तना म्हरयान हाडपाक मदत करची
04:01 लक्षान दवरात , जीतले फावटी दूद दिता तितल्या फावटी दुदाचे प्रमाण वाढटा
04:09 ह्याखातीर, आवयन दूद दिवपाचे थांबोवचे न्हय
04:13 जें स्तन कमी दुखता त्या स्तनातल्यान आवयन दूद दिवचे
04:20 स्तनपान करपाक साम्के दुखता जाल्यार आवयन आपलें दूद हातांन पीळचे आनी कुलेरान वा पेल्यान पीवपाक घालचे
04:32 तशेच तिणे आपले दाट दूद कात्रो पडील्ल्या चीवेंक लावचें
04:42 लक्षान दवरात, आवयन आपल्या घावो जाल्ल्ल्या वा न जाल्ल्ल्या चीवेंक केन्नाच ह्यो गोष्टी लावच्यो न्हय
04:49 शाबु, तेल, क्रीम, बाम आनी चेर
04:54 तातून चीवं जळपाची तत्वां आसता
04:57 उलट सूज वा कात्रो आयील्ल्या चीवेंक आनी त्रास जावपाक शकता
05:03 चढ जडावले वा त्रास जाल्यार, आवयन दोतोराक मेळ्चे
05:09 चीवेंक सूज आनी कात्रो न पडपाक , आवयन भूरगे जल्मल्या उपरांत रोकडेच दूद दिवचे
05:15 भूरग्यान स्तनाची घट्ट पकड घेतल्या काय ना ते सदाच पयली पळोवचे
05:22 आता समजून घेवया सपाट वा भीतर चेपून उरील्ल्या चीवें बद्दल
05:28 सपाट आशिल्ली चीवं स्तनाच्या फुडल्या काळ्या भागापासून भायर दिसना
05:33 इनवर्तेड चीवं हि स्तनाच्या भितर्ल्यान आसता
05:38 सगळ्यान पयली आवयन समजून घेवचे कि अश्यो तरेच्यो चीवो आसल्यारुय ताजी दूद दिवपाक आडखळ जायना
05:48 कारण भूरग्यान स्तनाच्या काळ्या भागाची घट्ट पकड घेवची, चीवेंची न्हय
05:56 आवयची जर सपाट वा भीतर चीवं आसा, तर तिका मदत बायटेराच्या पयल्या आठवड्यान दिवची
06:03 ह्या वेळार हेअल्थ वरकरान आवयक व्यवस्थीत स्तनाची पकड कशी करप ते शिकोवचे
06:08 अशे केल्ल्यान आवयचो दूद दिवपाक आत्मविश्वास वाड्तलो
06:11 आवयची जर सपाट वा भीतर चीवं आसा, तर तिणे भूरग्याक स्तनाची बरी पकड मेळपाक क्रॉस क्रडल आसन वापरचे
06:22 तशेच फूटबॉल आसन आनी अर्ध न्हीद्दीले आसन वापरचे
06:26 पयलीच्या ट्युटोरीयलान सांगील्ल्या प्रमाणे, खयचे आसन वापरु-आवयन आपले स्तन मात व्यवस्थित धरचे आनी
06:37 भूरग्याचे वोट आनी आवयची बोटा एका दिकेन आसची
06:42 मतीन दवरात , स्तनाची घट्ट पकड मेळी ना जाल्यार चीवेंक त्रास जातले
06:47 लक्षान दवरात, बोम वा निप्पल शिल्ड वापरचे न्हय
06:52 सपाट स्तन वा चीवं भीतर आशील्ल्या आवयन हे वापरल्यार , भूरग्याक दूद वोडपाक आनी त्रास जावयेता.
07:00 आवयन जाता तीतले भूरग्याक आपल्या आंगाची उब दिवची, हाका स्कीन टू स्कीन कोनटेक्कट म्हणता
07:04 अशे केल्ल्ल्यान ओक्षिटोसीन होर्मोन बेगीन तयार जाता आनी दूद रोकडेच येवपाक लागता
07:12 सदाच लक्षान दवरात, स्तनाची योग्य पकड होच जावन आसा स्तन्पानाचो मंत्र
07:20 चीवेंची स्तिथी हें ट्युटोरियल आतां सोंपत आयलां.
07:23 हांव वर्षा नायक, आहारतज्ञ, आय आय टी बॉमबे तुमका देव बरे करू मागता

Contributors and Content Editors

Debosmita, Varsha 18