https://script.spoken-tutorial.org/index.php?title=Health-and-Nutrition/C2/General-guidelines-for-Complementary-feeding/Assamese&feed=atom&action=history
Health-and-Nutrition/C2/General-guidelines-for-Complementary-feeding/Assamese - Revision history
2024-03-29T15:47:02Z
Revision history for this page on the wiki
MediaWiki 1.23.17
https://script.spoken-tutorial.org/index.php?title=Health-and-Nutrition/C2/General-guidelines-for-Complementary-feeding/Assamese&diff=53461&oldid=prev
Mausamh9: Created page with "{|border=1 | <center>Time</center> | <center>Narration</center> |- | 00:02 | পৰিপূৰক আহাৰ খুওঁৱাৰ বাবে সাধাৰণ গা..."
2020-08-05T13:37:31Z
<p>Created page with "{|border=1 | <center>Time</center> | <center>Narration</center> |- | 00:02 | পৰিপূৰক আহাৰ খুওঁৱাৰ বাবে সাধাৰণ গা..."</p>
<p><b>New page</b></p><div>{|border=1<br />
| <center>Time</center><br />
| <center>Narration</center><br />
<br />
|-<br />
| 00:02<br />
| পৰিপূৰক আহাৰ খুওঁৱাৰ বাবে সাধাৰণ গাইদলাইনচৰ স্প’কেন টিউট’ৰিয়েলটোলৈ স্বাগতম<br />
<br />
|-<br />
| 00:09<br />
| এই টিউট’ৰিয়েলটোত, আমি শিকিম<br />
<br />
|-<br />
| 00:14<br />
| ৬ মাহ বয়্সৰ শিশুৰ বাবে পৰিপূৰক আহাৰ আৰম্ভ কৰাৰ গুৰূত্ব<br />
<br />
|-<br />
| 00:19<br />
| আৰু ৬ ৰ পৰা ২৪ মাহ বয়্সৰ শিশুৰ বাবে পৰিপূৰক আহাৰ খুওঁৱাৰ গাইদলাইনচৰ বিষয়ে<br />
<br />
|-<br />
| 00:27<br />
| আহক আৰম্ভ কৰো<br />
<br />
|-<br />
| 00:29<br />
| শিশু এটাক নিৰন্তৰে স্তনপান কৰাব লাগে জন্মৰ পৰা ৬ মাহ বয়সলৈকে<br />
<br />
|-<br />
| 00:37<br />
| ৬ মাহ বয়সে শিশু এটাৰ জীৱনৰ ৬ মাহৰ আৰম্ভণীক নুবুজাই<br />
<br />
|-<br />
| 00:45<br />
| তাই ৬ মাহ সম্পূৰ্ণ কৰিব লাগে আৰু জীৱনৰ ৭ মাহ আৰম্ভ হ’ব লাগে<br />
<br />
|-<br />
| 00:52<br />
| এই বয়সত, শিশু এটাৰ বাবে নিৰন্তৰ স্তনপান যথেষ্ট নহয়<br />
<br />
|-<br />
| 00:59<br />
| স্তনৰ গাখীৰৰ উপৰিওঁ, শিশুটোক পুষ্টিকৰ ঘৰতে ৰন্ধা খাদ্য দিব লাগে<br />
<br />
|-<br />
| 01:06<br />
| এই খাদ্যক কোৱা হয় পৰিপূৰক আহাৰ<br />
<br />
|-<br />
| 01:11<br />
| ইয়াক দিব লাগে ৬ ৰ পৰা ২৪ মাহ বয়্সৰ শিশু এটাক <br />
<br />
|-<br />
| 01:18<br />
| ই এটা অত্যন্ত গুৰূত্বপূৰ্ণ ভূমিকা লয় শিশুটোক ওখ, স্বাস্থ্যবান আৰু বুদ্ধিমান বনোৱাত<br />
<br />
|-<br />
| 01:26<br />
| ৬ মাহ বয়সত পৰিপূৰক আহাৰ আৰম্ভ কৰাটো দৰকাৰ<br />
<br />
|-<br />
| 01:33<br />
| অন্যথা, শিশুটোৰ বৃদ্ধি আৰু বিকাশ ব্যাহত হ’ব<br />
<br />
|-<br />
| 01:39<br />
| লগতে শিশুটোৱে পাছৰ বয়সত গোটা খাদ্য নাকচ কৰাৰ সম্ভাৱনা থাকে<br />
<br />
|-<br />
| 01:47<br />
| মনত ৰাখিব, পৰিপূৰক আহাৰে স্তনপানক সমৰ্থন কৰে<br />
<br />
|-<br />
| 01:53<br />
| সেইবাবে, অতিকমেওঁ ২ বছৰ বয়সলৈকে স্তনপান কৰাব লাগে<br />
<br />
|-<br />
| 02:00<br />
| প্ৰকাৰ, <br />
<br />
|-<br />
| 02:02<br />
| ঘনত্ব <br />
<br />
|-<br />
| 02:04<br />
| আৰু পৰিপূৰক আহাৰৰ পৰিমাণ শিশুটোৰ বয়সৰ সৈতে ভিন্ন হয়<br />
<br />
|-<br />
| 02:10<br />
| প্ৰতিটো বয়সৰ গ্ৰোপৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ আছে<br />
<br />
|-<br />
| 02:16<br />
| সিহতক একেটা চিৰিজৰ আন এটা টিউট’ৰিয়েলত বিতংকৈ আলোচনা কৰা হৈছে<br />
<br />
|-<br />
| 02:23<br />
| এতিয়া, আহক সকলো বয়সৰ বাবে পৰিপূৰক আহাৰ খুওঁৱাৰ গুৰূত্বপূৰ্ণ গাইদলাইনচ আলোচনা কৰো<br />
<br />
|-<br />
| 02:31<br />
| যিকোনো নতুন খাদ্য শিশু এটাক প্ৰথমে পৃথককৈ দিব লাগে<br />
<br />
|-<br />
| 02:37<br />
| ইয়াক অন্য খাদ্যৰ সৈতে সংযুক্ত কৰিব লাগে পাছত<br />
<br />
|-<br />
| 02:42<br />
| ই নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব যদি শিশুটো এটা নিৰ্দিষ্ট খাদ্যলৈ এলাৰজিক হয়<br />
<br />
|-<br />
| 02:48<br />
| বিভিন্ন ধৰণৰ খাদ্য খোৱাটো আৱশ্যক হয় ভাল পুষ্টিৰ বাবে<br />
<br />
|-<br />
| 02:54<br />
| প্ৰতিবাৰে চাৰিদিনৰ পাছত, শিশুটোৰ আহাৰত এটা নতুন খাদ্য যোগ কৰিব<br />
<br />
|-<br />
| 03:01<br />
| আগতে দিয়া খাদ্যৰ লগত একেলগে নতুন খাদ্যটোৰ ১ চামোচৰ সৈতে আৰম্ভ কৰক<br />
<br />
|-<br />
| 03:08<br />
| লাহে লাহে ইয়াৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰক প্ৰতিদিনে<br />
<br />
|-<br />
| 03:12<br />
| সকলো ৮ টা খাদ্যৰ গ্ৰোপৰ পৰা পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ বেছিকৈ থকা খাদ্যক লাহে লাহে যোগ কৰিব লাগে<br />
<br />
|-<br />
| 03:20<br />
| প্ৰথম খাদ্যৰ গ্ৰোপ হৈছে খাদ্যশস্য, মূল আৰু কাণ্ডসমূহ<br />
<br />
|-<br />
| 03:27<br />
| লেগিমচ, বীজ আৰু বাদাম হৈছে দ্বিতীয় গ্ৰোপ<br />
<br />
|-<br />
| 03:32<br />
| তৃতীয় গ্ৰোপ হৈছে গাখীৰৰ বস্তুসমূহ <br />
<br />
|-<br />
| 03:37<br />
| চতুৰ্থ গ্ৰোপ হৈছে মাংস, মাছ আৰু চিকেন<br />
<br />
|-<br />
| 03:42<br />
| ডিম হৈছে পঞ্চম গ্ৰোপ<br />
<br />
|-<br />
| 03:46<br />
| ভিটামিন এ প্ৰচুৰকৈ থকা ফলমূল আৰু শাক-পাছলি হৈছে ষষ্ঠ গ্ৰোপ<br />
<br />
|-<br />
| 03:52<br />
| সপ্তম গ্ৰোপ হৈছে আন ফলমূল আৰু শাক-পাছলিসমূহ<br />
<br />
|-<br />
| 03:57<br />
| শেষত, স্তনপান হৈছে অষ্টম গ্ৰোপ কিন্তু অতিশয় গুৰূত্বপূৰ্ণ<br />
<br />
|-<br />
| 04:04<br />
| ইয়াক প্ৰতিদিনে সংলগ্ন কৰিব লাগে আন খাদ্যৰ গ্ৰোপসমূহৰ সৈতে<br />
<br />
|-<br />
| 04:11<br />
| আদৰ্শভাবে, শিশু এটাৰ খাদ্যত সকলো ৮ টা গ্ৰোপ সংলগ্ন কৰিব লাগে <br />
<br />
|-<br />
| 04:17<br />
| যদি শিশু এটাৰ খাদ্যত এই গ্ৰোপসমূহৰ ৫ টাতকৈ কম থাকে, ই এটা গভীৰ সমস্যা<br />
<br />
|-<br />
| 04:24<br />
| ইয়াক লগে লগে শুধৰাব লাগে<br />
<br />
|-<br />
| 04:28<br />
| কিছুমান শিশুৱে স্তনৰ গাখীৰ একেবাৰেই নাপায়<br />
<br />
|-<br />
| 04:33<br />
| তেওঁলোকৰ আহাৰত প্ৰতিদিনে বাকীথকা ৭ টা গ্ৰোপৰ পৰা খাদ্য সংলগ্ন কৰক<br />
<br />
|-<br />
| 04:40<br />
| লগতে, তেওঁলোকক ৫০০ এম এল জন্তুৰ গাখীৰ আৰু প্ৰতিদিনে দুবাৰকৈ অতিৰিক্ত আহাৰ দিয়ক<br />
<br />
|-<br />
| 04:49<br />
| শিশুটোক খুওঁৱাৰ আগতে জন্তুৰ গাখীৰ সদায় উতলাই ল’ব লাগে<br />
<br />
|-<br />
| 04:55<br />
| এতিয়া, আহক শিশু এটাৰ আহাৰত নতুন খাদ্যৰ গ্ৰোপচ যোগ কৰাৰ ক্ৰমক আলোচনা কৰো<br />
<br />
|-<br />
| 05:02<br />
| স্তনৰ গাখীৰৰ সৈতে, প্ৰথম ৫ টা গ্ৰোপৰ পৰা পৰিপূৰক আহাৰ দিবলৈ আৰম্ভ কৰক<br />
<br />
|-<br />
| 05:09<br />
| ৬ মাহ বয়সৰ পাছ্ত শিশুক অধিক পৰিমাণে পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ লাগে<br />
<br />
|-<br />
| 05:16<br />
| তথাপি, আৰম্ভণীৰ দিনসমূহত দিব পৰা খাদ্যৰ পৰিমাণ কম হয়<br />
<br />
|-<br />
| 05:24<br />
| সেইবাবে, পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ বেছিকৈ থকা খাদ্য প্ৰথম ৫ টা গ্ৰোপৰ পৰা দিব পাৰি<br />
<br />
|-<br />
| 05:31<br />
| এই খাদ্যত পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ প্ৰচুৰ থাকে যেনে প্ৰ’টিন আৰু ভাল চৰ্বী<br />
<br />
|-<br />
| 05:38<br />
| সিহত দৰকাৰী হয় শিশুটোৰ উচ্চতা আৰু মাংসপেশীৰ বিকাশৰ বাবে<br />
<br />
|-<br />
| 05:45<br />
| ভাল চৰ্বী দৰকাৰী হয় শিশুটোৰ মগজুৰ বিকাশৰ বাবে<br />
<br />
|-<br />
| 05:50<br />
| এই খাদ্যৰ পাছ্ত, শাক-পাছলি আৰু ফলমূল দিবলৈ আৰম্ভ কৰক<br />
<br />
|-<br />
| 05:57<br />
| শাক-পাছলি আৰু ফলমূলত ভিটামিন আৰু খনীজ দ্ৰব্য প্ৰচুৰ থাকে<br />
<br />
|-<br />
| 06:03<br />
| তথাপি, সিহত প্ৰ’টিন আৰু চৰ্বীৰ দৰে বেছিকৈ নাথাকে প্ৰথম ৫ টা গ্ৰোপত<br />
<br />
|-<br />
| 06:11<br />
| সেইবাবে, সিহতক পাছত আৰম্ভ কৰা হয় ওজন বৃদ্ধি বা হ্ৰাসক অৱজ্ঞা কৰিবলৈ<br />
<br />
|-<br />
| 06:18<br />
| লগতে, ফলমূল সোৱাদত মিঠা হয়<br />
<br />
|-<br />
| 06:23<br />
| শিশুসমূহে মিঠা সোৱাদৰ আগতে অন্য বেলেগ সোৱাদসমূহ চেষ্টা কৰাটো দৰকাৰ<br />
<br />
|-<br />
| 06:31<br />
| অন্য বেলেগ সোৱাদসমূহ চেষ্টা কৰিলে ই শিশুসমূহক অধিক খাদ্য গ্ৰহণ কৰিবলৈ সহায় কৰে<br />
<br />
|-<br />
| 06:37<br />
| ই তেওঁলোক পাছলৈ বাছি খোৱা হোৱাৰ সম্ভাৱণাক কমায়<br />
<br />
|-<br />
| 06:44<br />
| সেইবাবে, আন সকলো প্ৰকাৰৰ খাদ্য যোগ কৰাৰ পাছত শিশু এটাৰ আহাৰত ফলমূল যোগ কৰা হয়<br />
<br />
|-<br />
| 06:51<br />
| সতেজ, ঋতুগত, ল’কেল ফলমূল এদিনত এবাৰ বা দুবাৰ দিব লাগে<br />
<br />
|-<br />
| 06:59<br />
| দৈনিক আহাৰৰ পাছত মিষ্টি হিচাবে ফলমূল দিব পাৰে<br />
<br />
|-<br />
| 07:05<br />
| শিশুটোৰ দৈনিক আহাৰৰ সৈতে ফলমূলৰ ভৰ্তা মিশ্ৰিত কৰিব নালাগে<br />
<br />
|-<br />
| 07:11<br />
| এই বয়সৰ গ্ৰোপৰ বাবে ফলমূলৰ জুইচক পৰামৰ্শ দিয়া নহয়<br />
<br />
|-<br />
| 07:16<br />
| ই সংলগ্ন কৰে ঘৰতে প্ৰস্তুত আৰু ৰেদিমেদ ফলমূলৰ জুইচ দুয়োটাকে<br />
<br />
|-<br />
| 07:23<br />
| মনত ৰাখিব, ২ বছৰলৈকে স্তনপান কৰাব<br />
<br />
|-<br />
| 07:28<br />
| কঠিন খাদ্য দিয়াক ত্যাগ কৰিব যিয়ে শিশু এটাৰ গলাত খুন্দামাৰি ধৰিব পাৰে<br />
<br />
|-<br />
| 07:34<br />
| গোটা বাদাম, আঙুৰ, বুট আৰু কেঁচা গাজৰৰ টুকুৰা হৈছে তেনে খাদ্যৰ উদাহৰণ<br />
<br />
|-<br />
| 07:44<br />
| সতেজভাবে ঘৰতে ৰন্ধা খাদ্য, স্বচ্ছতাৰে প্ৰস্তুত কৰা হৈছে শিশুটোৰ বাবে উৎকৃষ্ট<br />
<br />
|-<br />
| 07:51<br />
| যদি শিশুৰ খাদ্যক জমা ৰাখিব লাগে, সুৰক্ষিতভাবে জমা ৰখাৰ আমাৰ টিউট’ৰিয়েলটো চাওঁক<br />
<br />
|-<br />
| 07:57<br />
| সুৰক্ষিত প্ৰস্তুতকৰণ আৰু শিশুৰ খাদ্য খুওঁৱাকো লগতে একেটা টিউট’ৰিয়েলত আলোচনা কৰা হৈছে<br />
<br />
|-<br />
| 08:06<br />
| সবিশেষৰ বাবে আমাৰ ওৱেবচাইত চাওঁক<br />
<br />
|-<br />
| 08:10<br />
| খাদ্যৰ লগতে, উতলাই ঠাণ্ডা কৰা পানীওঁ ৬ মাহ বয়সৰ শিশু এটাক দিব পাৰি<br />
<br />
|-<br />
| 08:18<br />
| আৰম্ভ কৰক ৩০ ৰ পৰা ৬০ এম এল পানীৰে, এদিনত দুবাৰকৈ<br />
<br />
|-<br />
| 08:25<br />
| ইয়াক বৃদ্ধি কৰিব লাগে গৰম বতৰত আৰু শিশুটোৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি<br />
<br />
|-<br />
| 08:31<br />
| স্তনৰ গাখীৰ আৰু পানী হৈছে শিশু এটাৰ বাবে উৎকৃষ্ট পানীয়<br />
<br />
|-<br />
| 08:37<br />
| তথাপি, সিহতক সঠিক সময়ত দিব লাগে<br />
<br />
|-<br />
| 08:42<br />
| শিশু এটাক স্তনপান নকৰাব বা পানী নিদিব আহাৰৰ আগতে<br />
<br />
|-<br />
| 08:48<br />
| ভোকাতুৰ শিশু এটাই নতুন খাদ্য চেষ্টা কৰিবলৈ অধিক আগ্ৰহী হয়<br />
<br />
|-<br />
| 08:54<br />
| শিশুক স্তনপান কৰাব বা পানী দিব পাৰি আহাৰ খোৱাৰ ২০ ৰ পৰা ৩০ মিনিট আগতে বা পাছত<br />
<br />
|-<br />
| 09:02<br />
| পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পৰিপূৰক আহাৰৰ প্ৰয়োজন হয় শিশু এটা ভালদৰে বৃদ্ধি হ’বলৈ<br />
<br />
|-<br />
| 09:08<br />
| ইয়াৰ সৈতে আমি এই টিউট’ৰিয়েলটোৰ শেষ পালোহি । সংযোগ কৰাৰ বাবে ধন্যবাদ<br />
<br />
|-<br />
|}</div>
Mausamh9