Difference between revisions of "Health-and-Nutrition/C2/Cross-cradle-hold/Arabic"

From Script | Spoken-Tutorial
Jump to: navigation, search
(Created page with "Narration Time 0:01 مرحبا بكم في "البرنامج التعليمي" عن "وضعية المهد العكسية" للرضاعة الطبيعية الصحيحة لل...")
 
(Replaced content with " Cross-Cradle-hold-arabic.pdf Script")
 
Line 1: Line 1:
Narration Time
+
[[Media: Cross-Cradle-hold-arabic.pdf| Cross-Cradle-hold-arabic.pdf Script]]
0:01 مرحبا بكم في "البرنامج التعليمي" عن "وضعية المهد العكسية" للرضاعة الطبيعية
+
الصحيحة للأم وطفلتها / 0:07 في هذا البرنامج التعليمي, سنتعرف علي اختيار وضعية الرضاعة الطبيعية
+
0:16 و تجهيز الأم قبل الرضاعة الطبيعية
+
0:20 وطريقة وضعية المهد العكسية خطوة بخطوة
+
0:24 هيا بنا نبدأ
+
ترضع الأمهات أطفالها باستخدام العديد من الوضعيات / 0:26 حول العالم,
+
الطبيعية للأم وطفلتها هي التي تشعر فيها كل من الأم والطفلة بالراحة أثناء مدة / أفضل وضعية للرضاعة
+
الرضاعة بأكملها
+
0:32
+
0:43 تكون الطفلة قادرة علي الإمساك الشديد بثدي الأم
+
/ 0:48 وتحصل علي الحليب الكافي
+
0:51 هيا نتعلم عن الوضعيات التي تسمي وضعية "المهد العكسية"
+
إن وضعية المهد العكسية هي أفضل وضعية للتحكم الكامل في جسد الطفلة وإسناد الثدي والإمساك
+
الشديد بالثدي
+
0:56
+
لابد أن تغسل الأم وتجفف يديها جيدا / 1:06 قبل إرضاع طفلتها,
+
1:12 ثم عيلها أن تتناول كوبا من الماء البارد الذي تم غليه مسبقا
+
1:16 تنتج الأمهات المرضعات حول 750 إلي 850 مليمترا تقريبا من الحليب يوميا
+
1:24 وبالتالي, فهن يحتجن إلي زيادة استهلاكن من الماء يوميا
+
1:29 التالي, لنتناول وضعية الأم
+
1:33 يجب أن تجلس الأم علي الأرض أو علي السرير جلسة التربع
+
1:38 أو علي كر سي وتكون قدماها مسطحتين علي الأرض
+
إذا كان الكر سي مرتفعا جدا بحيث لا تلمس قدماها الأرض فيمكنها أن تجعل قدميها مسطحتين علي
+
مقعد صغير أو وسادة توضع علي الأرض
+
1:43
+
1:54 أثناء الجلوس, عليها أن تتأكد أن ظهرها مستقيما حتي تتجنب ألم الظهر
+
2:03 وأن كتفاها مرتاحان وليس مرتفعان أو منحنيان
+
2:08 ويتم البقاء علي هذه الوضعية المريحة خلال جلسة الرضاعة الطبيعية
+
2:13 علي الأم أن تكشف عن ثديها الذي ستستخدمه لإرضاع طفلتها
+
2:19 عيلها أن تتأكد ألا تضغط حمالة صدرها أو قميصها علي الثدي
+
2:26 بعد الجلوس بطريقة مريحة, احضري الطفلة إلي والدتها
+
2:31 يجب أن تمسك الأم برأس طفلتها بيدها المقابلة للثدي الذي سترضع منه
+
2:39 يجب وضع سيقان الطفلة تحت إبط الأم لنفس الثدي
+
2:45 الأم في هذه الصورة سوف تستخدم الثدي الأيمن لإرضاع طفلتها. وبالتالي ستوضع سيقان الطفلة تحت
+
الإبط الأيسر
+
2:57 إنها تستخدم إبهام وأصابع يدها اليسرى لإمساك الجزء السفلي من رأس الطفلة
+
لرفع الطفلة يمكنها وضع وسادة تحت الطفلة علي حجرها / 3:05 إذا أرادت الأم دعما إضافيا
+
3:15 تذكري يجب ألا تقدم الأم ثديها أبدا إلي الطفلة عن طريق إمالة ظهرها
+
/ 3:21 فهذا سوف يجعلها غير مرتاحة وسيسبب ألم الظهر
+
3:26 فعليها دائما أن تبقي ظهرها مستقيما وترفع الطفلة لتصل إلي ثديها
+
/ 3:33 بعد ذلك هيا بنا نطبق الوضعية الصحيحة لإبهام الأم وأصابعها
+
3:39 يجب أن يكون إبهام الأم خلف أحد أذني الطفلة
+
أو إبهامها من خلف الأذن إلي رقبة الطفلة / 3:46 وعليها ألا تحرك أصابعها
+
3:52 يجب أن يستريح معصمها بين عظام كتف الطفلة
+
3:56 ويجب ألا تضغط علي مؤخرة رأس الطفلة بيدها
+
4:04 وهذا سيجعل الطفلة مرتاحة أثناء الرضاعة
+
4:08 التالي, سنتناول كيفية وضع جسم الطفلة بشكل صحيح
+
لجسم والدتها / 4:15 يجب أن تكون معدة الطفلة مقابلة بلطف
+
4:20 المسافة الصغيرة بين جسديهما ستقلل من جهد الطفلة للوصول إلي الثدي
+
4:26 و سيصبح الأمر أسهل علي الطفلة حتي تمسك بالثدي بشدة
+
4:32 النقطة الثانية في الوضعية هو محاذاة جسم الطفلة
+
4:37 عندما نتناول الطعام يكون رأسنا ورقبتنا و جسدنا دائما علي خط مستقيم
+
جانبا / 4:43 ولكن أثناء الرضاعة تقوم العديد من الأمهات بإمالة رأس الطفلة
+
4:50 هذا سيجعل الرضاعة غير مريحة للطفلة
+
4:55 يجب أن يكون رأس الطفلة ورقبتها وجسدها دائما علي خط مستقيم أثناء الرضاعة
+
أسهل علي الطفلة / 5:01 وهذا سيجعل امتصاص اللبن
+
5:05 الأن نأتي إلي النقطة الثالثة في وضعية جسد الطفلة
+
5:10 يجب أن تسند الأم جسد الطفلة بأكمله
+
5:14 وإلا سوف تضطر الطفلة أن تبذل جهدا حتي تمسك جيدا بالثدي
+
5:22 التالي, لننظر إلي وضعية أنف وذقن الطفلة
+
علي خط واحد مع الحلمة / 5:28 يجب أن تكون أنف الطفلة
+
5:33 و يجب أن يكون ذقنها للإمام وقريب جدا من الثدي
+
من الجزء السفلي لهالة الحلمة أثناء الامساك بالثدي / 5:38 هذا سيضمن أن الطفلة تضم المزيد
+
5:45 وبالتالي ستستخدم فكها السفلي لشرب المزيد من الحليب بشكل جيد
+
5:51 من فضلك لاحظي أن هالة الحلمة هلي المنطقة الداكنة حول الحلمة
+
5:57 والآن حيث أن الطفلة قد وضعت بشكل صحيح فلنتعرف علي كيفية إمساك الثدي
+
u يدها يجب علي الأم أن تطوق ثديها من الأسفل بوضعية علي شكل حرف / 6:04 باستخدام أصابع
+
6:12 الأم في هذه الصورة ستستخدم يدها اليمني لإمساك ثديها الأيمن
+
6:19 ولفهم الوضعية الصحيحة للإبهام والأصابع تخيلي أن الحلمة هي مركز ساعة علي ثدي الأم الأيمن
+
6:31 يجب علي الأم أن تضع إبهامها الأيمن في وضعية الساعة 9 علي هذه الساعة
+
6:38 في حين أن أصابعها السبابة والوسطي توضع علي وضعية الساعة 3
+
6:46 يجب أن تكون الأصابع دائما موازية لشفاه الطفلة. لماذا؟
+
6:51 هيا بنا نفهم ذلك باستخدام مثال بسيط
+
6:56 عندما نأكل الفادا باف أو البرجر, نفتح فمنا وشفاهنا أفقيا
+
7:02 ونمسك الفادا باف أو البرجر أفقيا لأخذ قضمة كبيرة
+
7:08 هنا, تم وضع الإبهام والأصابع علي التوازي مع الشفاه
+
7:12 إذا أمسكنا الفادا باف أو البرجر رأسيا, لن نتمكن من أخذ قضمة كبيرة
+
7:19 وبالمثل, لاحظي اتجاه شفاه الطفلة
+
7:25 الشفاه علي وضع رأ سي هنا. وبالتالي يجب أن توضع الأصابع والإبهام أيضا رأسيا علي الثدي
+
7:34 هذا سيساعد الطفلة علي أخذ جزء كبير من هالة الحلمة في فمها
+
من / يجب أن يكون إبهام الأم وأصابعها دائما علي مسافة 3 أصابع / بعيدا عن التوازي مع شفاه الطفلة,
+
/ الحلمة
+
7:39
+
أفواهنا من / مرة أخري, أثناء تناول الفادا باف أو البرجر, إذا أمسكنا به قريبا جدا, سوف تمنع أصابعنا
+
أخذ قضمة كبيرة
+
7:50
+
8:00 وإذا أمسكناه بعيدا جدا, لن يكون بشكل صحيح لملائمة فمنا
+
8:07 وبالتالي فنحن نمسك به علي مسافة صحيحة لأخذ قضمة كبيرة
+
من الحلمة كما هو موضح في هذه الصورة / 8:12 وبالمثل مع الطفلة, فإن المسافة الصحيحة تكون 3 أصابع
+
8:20 هذه المسافة ستضمن أن أصابع الأم لا تمنع الطفلة من أخذ جزء كبير من هالة الحلمة في فمها
+
8:29 الأم لا تضغط فقط علي الحلمة التي ستعطي القليل جدا من الحليب
+
لتعصير حليبا أكثر / 8:35 ولكن الأم تضغط علي قنوات الحليب الأكبر أسفل هالة الحلمة
+
8:42 والثدي تم تشكيله بشكل صحيح لمساعدة الطفلة علي الإمساك بالثدي بشدة
+
من الحلمة علي جانب الثدي حيث توجد أنف الطفلة / 8:49 يجب أن يكون إبهام الأم علي مسافة 3 أصابع
+
علي مسافة 3 أصابع من الحلمة علي جانب الثدي حيث يوجد ذقن الطفلة / 8:59 ويجب أن يكون إصبعيها
+
9:09 هيا بنا نعود إلي مثال الفادا باف أو البرجر
+
نحن دائما نضغط عليه لأخذ قضمة كبيرة / 9:13 بعد إمساك الفادا باف أو البرجر بشكل صحيح,
+
من الأسفل u 9:21 وبالمثل, يجب علي الأم أن تضغط ثديها برفق بوضعية علي شكل حرف
+
9:28 هذا سيساعد الطفلة علي أخذ جزء كبير من الثدي في فمها
+
v 9:34 ولكن تذكري يجب ألا تضغط الأم علي ثديها علي شكل حرف
+
/ سوف يسبب وخزا في الثدي وسيسبب رضاعة الحلمة v 9:39 فالضغط علي شكل حرف
+
9:45 أيضا تأكدي من تساوي الضغط علي الثدي بالإبهام والأصابع
+
إما إلي الجانب الأيمن أو الأيسر وتؤدي إلي الإمساك الضعيف بالثدي / 9:52 وإلا ستنتقل الحلمة
+
10:00 تذكري, لا تقدمي الثدي أبدا إلي الطفلة بدفعه جانبا تجاه الطفلة
+
10:08 ولكن قدمي الطفلة دائما إلي الثدي
+
/ 10:12 والآن الطفلة في وضعية المهد المنعكس ومستعدة للإمساك بالثدي من أجل الرضاعة الطبيعية
+
10:18 تم شرح تقنية الإمساك الصحيحة في برنامج تعليمي آخر من نفس السلسلة
+
حالما تمسك الطفلة بالثدي بشكل صحيح وإذا كان الثدي ليس ثقيلا جدا فمن ثم علي الأم أن تحرر ثديها
+
من يدها وتضع يدها أسفل الطفلة لإسنادها
+
10:24
+
10:40 في هذه الوضعية, علي الأم أن تضع كلا ذراعيها قريبا جدا من جسدها
+
10:46 هذا سيساعدها علي أن تشعر بالراحة أثناء الرضاعة الطبيعية
+
10:50 هذا يأخذنا إلي نهاية هذا البرنامج التعليمي
+
الصحيحة للأم وطفلتها / علي: اختيار وضعية الرضاعة الطبيعية / 10:54 في هذا البرنامج التعليمي تعرفنا
+
11:03 تأهيل الأم قبل الرضاعة الطبيعية وطريقة وضعية المهد العكسية خطوة بخطوة
+
11:09 شارك في هذا البرنامج "مشروع البرنامج التعليمي المنطوق" و "آي آي تي بومباي"
+
11:15 تم تمويل هذا البرنامج التعليمي المنطوق بواسطة "إن إم إي سي تي و إم إتش آر دي" و حكومة الهند
+
متاحة علي هذا الرابط / عن هذه المهمة / 11:23 المزيد من المعلومات
+
11:28 تم تمويل هذا البرنامج التعليمي جزيئا عن طريق مساهمة سخية من مؤسسة ويلز جلوبال
+
11:34 هذا البرنامج التعليمي جزء من مشروع "ماء أور شيشو بوشان"
+
11:39 مراجع المجال لهذا البرنامج التعليمي دكتور روبال دالال, دكتوراة طب الأطفال
+
هذه هي أخصائية التغذية تسنيم شيخ مع أخصائي الرسوم المتحركة شيتال جو شي, من "آي آي تي
+
بومباي" وفي الختام شكرا لانضمامكم
+
11:45
+

Latest revision as of 13:32, 26 April 2019

Cross-Cradle-hold-arabic.pdf Script

Contributors and Content Editors

Mujtaba Arabic, Shabnam ek