Difference between revisions of "Health-and-Nutrition/C2/Cradle-Hold-for-Breastfeeding/Arabic"

From Script | Spoken-Tutorial
Jump to: navigation, search
(Created page with "Narration Time التعليمي المنطوق" عن وضعية المهد" في الرضاعة الطبيعية & 0:01 مرحبا بكم في "البرنامج 0:06 في هذ...")
 
m (Replaced content with " Cradle-hold-for-breastfeeding-arabic.pdf")
 
Line 1: Line 1:
Narration Time
+
[[Media: Cradle-hold-for-breastfeeding-arabic.pdf| Cradle-hold-for-breastfeeding-arabic.pdf]]
التعليمي المنطوق" عن وضعية المهد" في الرضاعة الطبيعية & 0:01 مرحبا بكم في "البرنامج
+
0:06 في هذا البرنامج التعليمي سنتعلم عن
+
0:09 اختيار وضعية الرضاعة الصحيحة للأم والطفلة
+
و & 0:15 وإعداد الأم قبل الرضاعة الطبيعية
+
0:18 كيفية تطبيق "وضعية المهد"
+
كما تناولنا في & هيا نبدأ, حول العالم ترضع الأمهات أطفالها طبيعيا باستخدام أنواع متعددة من الوضعيات,
+
برنامج تعليمي سابق. إن أفضل وضعية للرضاعة الطبيعية للأم والطفلة هي التي تكون فيها
+
0:22
+
0:39 كل من الأم والطفلة يشعران بالراحة خلال فترة الرضاعة الطبيعية بأكملها
+
قادرة علي الإمساك بثدي والدتها بشدة & 0:45 وأن تكون الطفلة
+
0:50 وتحصل علي الحليب الكافي
+
0:54 دعينا نتعرف علي الوضعيات التي تسمي وضعية "المهد"
+
لابد أن تغسل الأم يديها بالماء والصابون & 0:59 قبل ارضاع الطفلة,
+
1:05 وأن تجفف يديها جيدا
+
1:10 ثم عليها أن تشرب كوبا من الماء البارد الذي تم غليه مسبقا
+
في المتوسط بين 750 إلي 850 مليمترا من الحليب في اليوم الواحد & 1:15 تنتج الأمهات المرضعات
+
1:22 وبالتالي, فهن يحتجن إلي زيادة استهلاكهن اليومي من الماء
+
1:27 التالي, هيا نتناول وضعية الأم
+
1:31 يجب أن تجلس الأم علي الأرض أو علي السرير جلسة التربع
+
1:36 أو علي كر سي وتكون قدماها مسطحتين علي الأرض
+
1:41 إذا كان الكر سي مرتفعا جدا بحيث لا تلمس قدماها الأرض
+
1:47 فيمكنها أن تجعل قدماها مسطحتان علي مقعد صغير أو وسادة توضع علي الأرض
+
1:53 أثناء الجلوس, يجب أن تتأكد أن ظهرها مستقيما حتي تتجنب ألم الظهر
+
2:00 وأن كتفاها مرتاحان غير مرتفعان أو منحنيان
+
2:05 ويتم البقاء علي هذه الوضعية المريحة خلال جلسة الرضاعة الطبيعية
+
2:12 والآن يجب أن تكشف الأم عن ثديها بحيث يمكنها إرضاع الطفلة
+
2:18 وعليها أن تتأكد ألا تضغط حمالة صدرها أو قميصها علي ثديها
+
2:25 بعد الجلوس بشكل مريح, احضري الطفلة إلي الأم
+
2:29 يجب أن تمسك الأم الطفلة بالذراع علي نفس جانب الثدي الذي سترضع الطفلة منه
+
2:37 يجب أن توضع رأس الطفلة بشكل مريح في الانحناء الداخلي للكوع من هذا الذراع
+
2:44 وبنفس الذراع يجب أن تسند الأم رأس الطفلة ورقبتها وجذعها
+
2:51 الأم في هذه الصورة سترضع طفلتها من ثديها الأيمن
+
ورقبتها وجذعها & 2:56 وبالتالي فهي تستخدم ذراعها الأيمن لتسند رأس الطفلة
+
من كوعها الأيمن & 3:04 ورأس الطفلة يستريح في الانحناء الداخلي
+
يمكنها وضع وسادة تحت الطفلة علي حجرها & 3:10 إذا أرادت الأم دعما إضافيا لرفع الطفلة,
+
3:19 تذكري, يجب ألا تقدم الأم الثدي أبدا إلي الطفلة عن طريق إمالة ظهرها
+
& 3:25 فهذا سيجعلها غير مرتاحة وسيسبب لها ألم الظهر
+
3:30 يجب أن تٌبقي ظهرها مستقيما دائما وأن ترفع الطفلة لتصل إلي ثديها
+
3:36 التالي, لنتعلم كيفية وضع جسد الطفلة بطريقة صحيحة
+
3:42 يجب أن يضغط جسد الأم بلطف علي معدة الطفلة
+
3:47 المسافة الصغيرة بين جسديهما ستقلل من جهد الطفلة للوصول إلي الثدي
+
3:54 وسيصبح الأمر سهلا علي الطفلة لإمساك الثدي بشدة
+
4:00 بعد ذلك, ثاني أهم نقطة هي الاتجاه الذي يتم فيه إمساك جسد الطفلة بأكمله
+
4:08 ربما تكوني لاحظتي أنه عندما نتناول الطعام, فإن رأسنا ورقبتنا وجسدنا يكونون دائما في نفس الاتجاه
+
جانبا & 4:16 ولكن أثناء الرضاعة الطبيعية, تقوم العديد من الأمهات بإمالة رأس الطفلة
+
4:23 وهذا سوف يجعل الرضاعة غير مريحة للطفلة
+
4:28 يجب أن يكون رأس الطفلة ورقبتها وجسدها في نفس الاتجاه أثناء الرضاعة
+
4:35 وهذا سوف يجعل تدفق الحليب للطفلة أسهل
+
& 4:41 والآن نأتي إلي النقطة الثالثة في وضعية جسد الطفلة
+
ورقبتها وجذعها & 4:46 يجب أن تسند الأم رأس الطفلة
+
4:51 وإلا فالطفلة ستبذل الكثير من الجهد لتمسك الثدي بشدة
+
4:58 التالي, لننظر إلي وضعية أنف وذقن الطفلة
+
5:03 يجب أن تكون أنف الطفلة علي خط واحد مع الحلمة
+
5:07 ويجب أن يكون ذقنها للأمام وقريب من الثدي
+
أثناء الالتحام & 5:13 هذا سوف يضمن أن الطفلة تأخذ أكثر من الجزء السفلي من "هالة الحلمة"
+
5:19 وبالتالي ستستخدم الفك الأسفل لشرب المزيد من الحليب بكفاءة
+
& 5:26 لاحظي أن "هالة الحلمة" هي المنطقة الداكنة حول الحلمة
+
5:32 الآن والطفلة قد وضعت بشكل صحيح
+
5:35 لنتعلم كيفية إمساك الثدي
+
وتمسكه من الجهة العليا u 5:39 باستخدام أصابع اليد الحرة يجب أن تطوق الأم ثديها علي شكل حرف
+
5:48 الأم في هذه الصورة سوف تستخدم يدها اليسرى للإمساك بثديها الأيمن
+
هي مركز لساعة علي ثدي الأم الأيمن & 5:55 ولفهم الوضعية الصحيحة للإبهام والأصابع, تخيلي أن الحلمة
+
6:04 يجب أن تضع الأم إبهامها الأيسر في موضع يشير إلي الساعة الثالثة علي هذه الساعة
+
& 6:10 في حين يجب وضع إصبع السبابة والوسطي في موضع يشير إلي الساعة التاسعة
+
6:18 أصابع الأم, وهي ممسكة بالثدي, يجب أن تكون دائما في اتجاه شفاه الطفلة
+
6:25 لماذا؟ لنفهم هذا باستخدام مثال بسيط
+
6:30 عندما نأكل فادا باف أو برجر بشكل أفقي
+
6:35 فإننا نمسك الفادا باف أو البرجر أفقيا لأخذ قضمة كبيرة
+
6:40 هنا, تم وضع الإبهام والأصابع في اتجاه الشفاه
+
6:46 إذا أمسكنا الفادا باف أو البرجر رأسيا لن نستطيع أن نأخذ قضمة كبيرة
+
6:53 وبالمثل, لاحظي اتجاه شفاه الطفلة. الشفاه هنا رأسية
+
7:00 وبالتالي يجب أن يوضع الإبهام والأصابع أيضا رأسيا علي الثدي
+
السفلية في فمها & 7:06 وهذا سيساعد الطفلة لأخذ جزء كبير من "هالة الحلمة"
+
دائما علي مسافة & بالإضافة إلي كونك في هذا الاتجاه من شفاه الطفلة, يجب أن يكون إبهام الأم وأصابعها
+
3أصابع من الحلمة
+
7:13
+
مرة أخري أثناء أكل الفادا باف أو البرجر إذا أمسكناه قريبا جدا , فإن أصابعنا ستمنع فمنا من أخذ قضمة
+
كبية
+
7:23
+
& 7:34 وإذا أمسكناه بعيدا جدا لن يكون بشكل صحيح ليناسب أفواهنا
+
7:41 وبالتالي, فنحن نمسكه علي مسافة صحيحة لأخذ قضمة كبيرة
+
من الحلمة كما هو موضح في هذه الصورة & المسافة الصحيحة هي 3 أصابع & 7:47 وبالمثل للطفلة,
+
الأم لا تمنع الطفلة من أخذ جزء كبير من "هالة الحلمة" في فمها & 7:55 هذه المسافة ستضمن أن أصابع
+
8:05 لا تضغط الأم فقط علي الحلمة التي ستعطي حليبا قليلا جدا
+
لتعصر المزيد من الحليب & 8:11 فالأم تضغط علي قنوات الحليب الأكبر أسفل "هالة الحلمة"
+
لمساعدة الطفلة علي الإمساك بشدة & 8:17 ويتم تشكيل الثدي بشكل صحيح
+
8:23 تذكري أن إبهام الأم يجب أن يكون علي جانب الثدي حيث يكون ذقن الطفلة
+
& علي جانب الثدي حيث تكون أنف الطفلة & 8:30 وإصبعاها الاثنين يجب أن يكونا
+
8:36 لنعود إلي مثال الفادا باف أو البرجر
+
نحن دائما نضغط عليه لأخذ قضمة كبيرة & 8:41 بعد الإمساك بالفادا باف أو البرجر بشكل صحيح,
+
من أعلي U 8:48 وبالمثل, علي الأم أن تضغط بلطف علي ثديها بوضعية تشبه حرف
+
السفلية في فمها & 8:54 هذا سيساعد الطفلة علي أخذ جزء كبير من "هالة الحلمة"
+
معكوس V 9:01 ولكن تذكري, الأم يجب ألا تضغط ثديها بوضعية تشبه حرف
+
سوف يسبب وخزا في الثدي ويسبب رضاعة الحلمة V 9:07 الضغط بوضعية حرف
+
9:14 أيضا تأكدي أن يكون الضغط علي الثدي بالإبهام والأصابع متساو
+
9:21 وإلا ستنتقل الحلمة إما إلي الجانب الأيمن أو الأيسر
+
9:27 والطفلة لن تكون قادرة علي إمساك الثدي بشدة
+
9:32 تذكري, لا تقومي أبدا بتقديم الثدي للطفلة بدفعه جانبا ناحية الطفلة
+
9:39 ودائما قومي بتقديم الطفلة ناحية الثدي
+
9:43 والآن الطفلة في وضعية "المهد" جاهزة للإمساك بالثدي للرضاعة الطبيعية
+
بالثدي تم شرحه في برنامج تعليمي آخر من نفس السلسلة & 9:49 إمساك الطفلة الصحيح
+
9:58 حالما تمسك الطفلة بشدة بالثدي والثدي ليس ثقيلا جدا
+
10:05 يجب أن تحرر الأم ثديها من يدها
+
10:09 وتضع هذه اليد أسفل الطفلة لإسنادها
+
10:14 في هذه الوضعية, يجب أن تضع الأم كلا ذراعيها قريبا جدا من جسدها
+
10:21 وهذا سيجعلها مرتاحة أثناء الرضاعة
+
10:26 هذا يأخذنا إلي نهاية هذا البرنامج التعليمي
+
10:29 شكرا لانضمامكم
+

Latest revision as of 14:21, 26 April 2019

Cradle-hold-for-breastfeeding-arabic.pdf

Contributors and Content Editors

Mujtaba Arabic