COVID19/C2/Breastfeeding-during-COVID-19/Bengali

From Script | Spoken-Tutorial
Revision as of 18:14, 28 July 2020 by Antarade (Talk | contribs)

(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)
Jump to: navigation, search
Time
Narration


00:02 COVID-19 এর সময় বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে কথ্য টিউটোরিয়ালে স্বাগত


00:09 এই টিউটোরিয়ালে, আমরা শিখব


00:12 COVID-19 কি এবং


00:14 COVID-19 এর সময় বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য নির্দেশিকা ।


00:19 আসুন প্রথমে বুঝি COVID-19 কী


00:24 COVID-19 একটি সংক্রামক রোগ যা করোনভাইরাস নামে একটি ভাইরাস দ্বারা হয় ।


00:33 এই ভাইরাসটি সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়েছে।


00:37 সংক্রামিত লোকেরা হাঁচলে বা কাশলে, ফোঁটা সৃষ্টি হয় ।


00:44 এই ফোঁটাগুলির মধ্যে করোনার ভাইরাস থাকে।


00:49 অন্যান্য লোকেদের শ্বাসের সঙ্গে এই সংক্রামিত ফোঁটাগুলি গেলে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ে।


00:56 এই ফোঁটাগুলি 1 থেকে 2 মিটার পর্যন্ত যেতে পারে এবং কিছুর ওপরের surface এ পড়তে পারে।


01:04 সেখানে তারা কয়েক ঘন্টা বা কিছু দিন বেঁচে থাকে।


01:09 অন্যান্য ব্যক্তিরা যদি সংক্রামিত surface কে তাদের হাত দিয়ে স্পর্শ করার পর ।


01:15 হাত না ধুয়ে, তারপরে, তারা তাদের চোখ ,


01:18 নাক


বা হাত স্পর্শ করেন।


01:23 অন্য একটি উপায়েও এই সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ে।


01:28 সংক্রামিত লোকেরা লক্ষণগুলি শুরুর আগেই ভাইরাসটি ছড়িয়ে দিতে পারে।


01:35 আজ অবধি এই ভাইরাসের অন্তঃসত্ত্বা সংক্রমণ সম্পর্কে সুস্পষ্ট প্রমাণ নেই।


01:43 এই ভাইরাস আক্রান্ত মায়েদের বুকের দুধে এখনও সনাক্ত করা যায়নি।


01:51 এখনও স্তন্যপান করানোর মাধ্যমে সংক্রমণ হওয়ার কোনও প্রমাণ নেই।


01:57 করোনাভাইরাস সংক্রমণের ক্লিনিকাল লক্ষণগুলি বিভিন্ন।


02:03 জ্বর,


কাশি,


02:05 শ্বাসকষ্ট,


ক্লান্তি,


02:07 মাথাব্যথা,


গলা ব্যথা সাধারণ লক্ষণ ।


02:12 বমি,


ডায়রিয়া,


02:14 হাঁচি


এবং কনজেক্টিভাইটিস কম দেখা যায়


02:19 সংক্রামিত লোকেরা কোনও লক্ষণ নাও দেখাতে পারে ।


02:25 নবজাতক এবং শিশুদের কোভিড -19 এর ঝুঁকি কম থাকে।


02:30 অল্প বয়স্ক শিশুদের মধ্যে COVID-19 এর কেবল কয়েকটি ঘটনা রয়েছে


02:37 সংক্রামিত বাচ্চাদের বেশিরভাগই কেবল হালকা বা কোনও লক্ষণই অনুভব করেনি ।


02:44 এখন, COVID-19-এর সময় বুকের দুধ খাওয়ানোর নির্দেশিকাগুলি আলোচনা করি।


02:51 মায়ের দুধ সকল শিশুর জন্য প্রয়োজনীয়।


02:56 এর মধ্যে সন্দেহজনক বা নিশ্চিত COVID-19 সহ মায়েদের জন্ম নেওয়া বাচ্চারাও রয়েছে।


03:03 এতে সন্দেহজনক বা নিশ্চিত COVID-19 হওয়া বাচ্চারাও রয়েছে ।


03:10 সমস্ত বাচ্চাকে সাধারণ শিশুদের দুধ খাওয়ানোর মতোই খাওয়ানো উচিত।


03:17 জন্মের ১ ঘন্টার মধ্যে স্তন্যপান শুরু করা উচিত।


03:22 6 মাস পর্যন্ত শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত।


03:28 প্রয়োজনে মায়ের বুক থেকে বার করা বুকের দুধ দেওয়া যেতে পারে।


03:34 পরিপূরক খাওয়ানো অবশ্যই 6 মাস বয়সে শুরু করা উচিত।


03:40 কমপক্ষে ২ বছর বয়স পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়াতে হবে।


03:46 বুকের দুধ খাওয়ানো, দুধ বার করা এবং পরিপূরক খাওয়ানো প্রয়োজনীয় দক্ষতা।


03:54 এগুলি অন্যান্য টিউটোরিয়ালে আলোচনা করা হয়েছে ।


03:59 আমাদের ওয়েবসাইটের health and nutrition series
 আগে দেখুন। 


04:06 COVID-19 চলাকালীন, স্বাস্থ্যকরভাবে শিশুর স্তন্যপানের জন্য অবশ্যই বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত।


04:13 সন্তানকে স্পর্শ করার আগে এবং পরে 20 ধরে মায়ের হাত ধুয়ে নেওয়া উচিত।


04:21 দুধ খাওয়ানোর বা দুধ বার করার আগে ও পরেও তাকে হাত ধুতে হবে।


04:28 কোনো অ্যালকোহল ভিত্তিক স্যানিটাইজার -ও দিয়েও হাত পরিষ্কার করা যেতে পারে।


04:34 যদি মা COVID-19 এর সন্দেহজনক বা নিশ্চিত কেস হন, তবে মেডিকেল মাস্ক প্রয়োজন।


04:43 স্তন্যপান করানোর সময় এবং দুধ বার করার সময় তার মাস্ক পরা উচিত




04:49 মাস্ক স্যাঁতসেঁতে হয়ে যাওয়ার সাথে সাথেই পরিবর্তন করতে হবে।


04:55 ব্যবহৃত মাস্কটি অবিলম্বে ফেলে দেওয়া উচিত।


05:01 এটি পুনরায় ব্যবহার করা উচিত নয়।


05:04 মাএর মাস্ক-এর সামনের ভাগ স্পর্শ করা উচিত নয়।


05:09 তার পিছন দিক থেকে এটি খোলা উচিত।


05:13 কখনও কখনও, মেডিকেল মাস্ক পাওয়া নাও হতে পারে।


05:19 এই ক্ষেত্রে, মায়ের টিস্যু


05:22 বা একটি পরিষ্কার কাপড়


বা একটি রুমাল ব্যবহার করা উচিত।


05:27 মার্ সর্বদা সেটির মধ্যেই হাঁচা বা কাশা উচিত।


05:31 এটি সাথেসাথে ডাস্টবিনে ফেলে দিতে হবে এবং হাত ধুয়ে ফেলতে হবে।


05:38 নোংরা টিস্যু


বা কাপড়


05:40 বা রুমাল প্রয়োজনমত বারবার পরিবর্তন করা উচিত।


05:46 মেডিকেল মাস্কগুলি না পাওয়া গেলে কাপড়ের মাস্কগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে।


05:53 প্রতি খাওয়ানোর আগে মাকে নিজের স্তন ধুয়ে নিতে হবে না ।


05:58 যদি সে তার বুকের উপর কেশে থাকে, তবে তাকে স্তন ধুয়ে ফেলতে হবে।


06:04 সাবান এবং গরম জল করে কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য ধীরে ধীরে ধোওয়া উচিত।


06:12 যারা শিশুকে দেখাশুনা করেন, তাদেরও বাচ্চার স্পর্শ করার আগে এবং পরে হাত ধুতে হবে।


06:19 ঘরের সমস্ত জিনিস অবশ্যই নিয়মিতভাবে পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করা উচিত।


06:26 কিছু সংক্রামিত মা বুকের দুধ খাওয়ানোর পক্ষে খুবই অসুস্থ হতে পারে।


06:32 এক্ষেত্রে, শিশুকে মায়ের বুক থেকে বার করা দুধ খাওয়ানো উচিত।


06:39 একজন নার্স বা পরিবারের সদস্য বাচ্চাকে এই দুধ খাওয়াতে পারেন।


06:45 তিনি সংক্রামিত ব্যক্তিদের সংস্পর্শে আসবেন না।


06:51 বাচ্চা বা দুধ স্পর্শ করার আগে তাদের অবশ্যই ২০ সেকেন্ডের জন্য হাত ধোয়া উচিত।


06:59 হাত ধোয়ার পরে, তাদের অবশ্যই মাস্ক পরতে হবে।


07:05 বার করা দুধ বাচ্চাকে pasteurization ছাড়াই খাওয়ানো যেতে পারে।


07:11 বার করা দুধ সংগ্রহ এবং পরিবহন খুব যত্ন সহকারে করা উচিত।


07:18 মা সুস্থ হয়ে উঠলে আবার স্তন্যপান শুরু করা উচিত।


07:24 কিছু সংক্রামিত মা দুধ বার করতে খুব নাও পারতে পারে ।


07:29 এক্ষেত্রে, শিশুর পুষ্টির জন্য অন্যান্য বিকল্পগুলি ব্যবহার করে দেখুন।


07:35 দাতা মানব দুধ ব্যাংক থেকে মানুষের দুধ পাওয়া যায় কিনা খোঁজ নিন ।


07:41 মা সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত দাতার মানব দুধ খাওয়ান।


07:47 যদি দাতা মানুষের দুধ পাওয়া না যায় তবে মা সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত wet-nursing-এর চেষ্টা করুন।


07:55 wet-nursing-এর অর্থ কোনও মহিলা, যিনি মা নন, তিনি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াবেন ।


08:03 wet-nursing- সম্ভব না হলে শিশুকে পশুর দুধ খাওয়ান।


08:10 শিশুর খাওয়ানোর আগে পশুর দুধ সর্বদা ফুটিয়ে নেবেন ।


08:16 এই বিকল্পগুলির বিষয়ে মতামতের জন্য দয়া করে আপনার স্বাস্থ্যকর্মীকে জিজ্ঞাসা করুন।


08:23 formula milk,


08:25 feeding bottles


08:27 এবং প্লাস্টিক, রাবার বা সিলিকন স্তনবৃন্ত ব্যবহার করবেন না।


08:32 মা সুস্থ হয়ে উঠলে পুনরায় বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করুন।


08:38 আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল মা এবং শিশুর মধ্যে চামড়ার যোগাযোগ।


08:46 মায়ের কোভিড -19 হলেও এটি অবশ্যই জন্মের পরই শুরু করতে হবে ।


08:53 এটি স্তন্যপান শুরু করতে সহায়তা করবে।


08:58 দিন-রাত Kangaroo mother care করা উচিত।


09:04 বুকের দুধ খাওয়ানো এবং চামড়ার সাথে চামড়ার যোগাযোগ শিশুমৃত্যুর ঝুঁকি কমায় ।


09:12 এগুলি তাত্ক্ষণিক এবং আজীবন স্বাস্থ্য এবং উন্নয়নের জন্য সহায়ক ।


09:20 বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের স্তন ও ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকিও কমায় ।


09:27 এই সুবিধাগুলি, সংক্রামিত হওয়ার ঝুঁকির চেয়ে যথেষ্ট পরিমাণে বেশি।


09:34 অবশেষে , মা এবং পরিবারের সদস্যদের অবশ্যই সতর্কতার লক্ষণগুলির বিষয়ে পরামর্শ দেওয়া উচিত।


09:42 তাদের অবশ্যই শিশুর মধ্যে covid লক্ষণ-গুলি খেয়াল রাখতে হবে।


09:48 কোনও লক্ষণ দেখা দিলে তাদের অবশ্যই ডাক্তারকে জানানো উচিত।


09:53 এই টিউটোরিয়ালের নির্দেশিকা-গুলি, এখন উপলভ্য সীমিত প্রমাণের ভিত্তিতে দেওয়া হয়েছে ।


10:01 নতুন প্রমাণ এলে কিছু নির্দেশিকা পরিবর্তন হতে পারে।


10:08 দয়া করে সর্বশেষ সরকারী বিধি মেনে এই নির্দেশিকাগুলি ব্যবহার করুন।


10:14 আমাদের এই টিউটোরিয়াল শেষ হয়ে এসেছে ।


আপনাকে যোগদানের জন্য ধন্যবাদ।


Contributors and Content Editors

Antarade