Health-and-Nutrition/C2/Storage-of-expressed-breastmilk/Tamil - Revision history

Arthi at 06:51, 24 January 2020

2020-01-24T06:51:06Z

Jayashree at 11:46, 25 August 2019

2019-08-25T11:46:36Z

Jayashree: Created page with "{|border=1 | Time |Narration |- |00:01 | வெளிக்கொணரப்பட்ட தாய்ப்பாலின் சேமி..."

2019-08-08T14:36:06Z

Created page with "{|border=1 | <center>Time</center> |<center>Narration</center> |- |00:01 | வெளிக்கொணரப்பட்ட தாய்ப்பாலின் சேமி..."

New page

{|border=1
| <center>Time</center>
|<center>Narration</center>

|-
|00:01
| வெளிக்கொணரப்பட்ட தாய்ப்பாலின் சேமிப்பு குறித்த '''Spoken tutorial '''க்கு நல்வரவு.

|-
|00:06
| இந்த டுடோரியலில் நாம் வெளிக்கொணரப்பட்ட தாய்ப்பாலை பிற்கால பயன்பாட்டிற்கு எவ்வாறு சேமிப்பது என்று கற்கப்போகிறோம்.

|-
| 00:14
| இப்போது தொடங்குவோம். தாய்ப்பாலை வெளிக்கொணர்வது, குழந்தைக்கும் தாய்க்கும் பல பயன்களை கொடுக்கிறது.

|-
|00:22
| இதே தொடரின், மற்றொரு டுடோரியலில், கைமுறையாக தாய்ப்பாலை வெளிக்கொணர்வது விளக்கப்பட்டுள்ளது.

|-
|00:29
| வெளிக்கொணரப்பட்ட தாய்ப்பால், பாதுகாப்பாக கையாளப்பட்டு மற்றும் சேமிக்கப்பட்ட வேண்டும்.

|-
| 00:34
| அவ்வாறு செய்வது, குழந்தைக்கு அதன் உயர் தரத்தை பராமரிக்கும்.

|-
| 00:39
| தாய்ப்பாலைக் கையாளுவதற்கு முன் - தாய் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளை கழுவி, சரியாக உலர வைக்க வேண்டும்.

|-
|00:47
| தாய்ப்பாலை சேமிக்க- தாய், மூடப்படக்கூடிய, அகல வாய் கொண்ட, ஸ்டீல் அல்லது கண்ணாடி பாத்திரத்தை பயன்படுத்த வேண்டும்.

|-
|00:56
| ஸ்டீல் பாத்திரங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்டாலும், சில படங்களில் கண்ணாடி பாத்திரங்களை நாம் பயன்படுத்துவோம்.

|-
| 01:03
| பாத்திரத்தில் இருக்கும் பாலை தெளிவாகக் காண இது உதவும்.

|-
| 01:09
| அடுத்து, தாய் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பாத்திரத்தை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும் .

|-
| 01:14
| அதன் பிறகு, அவள் பாத்திரங்களை கொதிக்கும் நீரில் குறைந்தது 10 நிமிடங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும்.

|-
|01:21
| பின்னர், அவள் பாத்திரங்களை முழுவதுமாக உலர வைக்க வேண்டும் அல்லது பயன்படுத்தப்படாத சுத்தமான துணியால் துடைக்க வைக்க வேண்டும்.

|-
| 01:31
| பயன்படுத்தப்பட்ட சமையலறை துணி போன்ற பயன்படுத்தப்பட்ட துணியால் பாத்திரங்களை ஒருபோதும் துடைக்கக்கூடாது.

|-
| 01:40
| சுத்தமான பாத்திரம் முழுவதுமாக காய்ந்த பிறகு- வெளிக்கொணர்ந்த பாலை அவள், பாத்திரங்களில் ஊற்ற வேண்டும்.

|-
|01:48
| தாய் போதுமான பாலை மட்டுமே சேமிக்க வேண்டும் - ஒரு தாய்ப்பாலூட்டுதலுக்கான அளவு அல்லது ஒவ்வொரு பாத்திரத்திலும் சுமார் 60 முதல் 90 மில்லிலிட்டர் வரை.

|-
|01:58
| தாய் தனது தாய்ப்பாலை உறைய வைக்க திட்டமிட்டால் - அவள் பாத்திரத்தின் மேற்புறத்தில் ஒரு அங்குல இடத்தை விட்டுவிட வேண்டும், ஏனென்றால் தாய்ப்பால் உறையும்போது விரிவடைகிறது.

|-
| 02:12
| ஒவ்வொரு பாத்திரத்தையும் பால் வெளிப்பாட்டின் தேதி மற்றும் நேரத்துடன் அவள் பெயரிட வேண்டும்.

|-
| 02:18
| பின்னர், தாய்ப்பால் நிரப்பப்பட்ட இந்த பாத்திரங்களை அவள், குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்க வேண்டும்.

|-
| 02:25
| அவளிடம் ஒரு குளிர்சாதன பெட்டி இருந்தால், அதில் பாலை சேமிப்பது நல்லது.

|-
| 02:30
| அவள் தாய்ப்பாலை குளிர்சாதன பெட்டியின் மிகக் கீழே உள்ள தட்டடுக்கின் பின்புறத்தில் சேமிக்க வேண்டும்.இதுவே, ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியின் மிகக் குளிரான பகுதி ஆகும்.

|-
| 02:40
| தாய்ப்பாலை ஒருபோதும் குளிர்சாதன பெட்டியின் கதவின் உட்புறம் சேமிக்க கூடாது.

|-
|02:44
| சேமிப்பகத்தின் குறைந்த வெப்பநிலை, நீண்ட சேமிப்பு நேரம்.

|-
| 02:49
| தாய்ப்பாலை 7 நாட்கள் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் சுத்தமான நிலையில் சேமிக்க முடியும்.

|-
| 02:56
| இதை தொடர்ந்து குளிர்ந்த நிலையில் வைக்க வேண்டும்.

|-
| 02:59
| அடிக்கடி குளிர்சாதன பெட்டியின் கதவு திறக்கப்படுவதால், வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.

|-
| 03:07
| மின்வெட்டு அல்லது பிற காரணங்களால் சேமிப்பு நேரத்தில் குளிர்சாதன பெட்டியின் வெப்பநிலை அதிகரித்தால் - தாய் 6 மணி நேரத்திற்குள் தாய்ப்பாலை பயன்படுத்த வேண்டும்.

|-
| 03:19
| 6 மணி நேரத்திற்குள் தாய்ப்பால் பயன்படுத்தப்படாவிட்டால், அவள் அதைத் தூக்கி எறிய வேண்டும்.

|-
| 03:26
| தாய்க்கு குளிர்சாதன பெட்டி இல்லையென்றால் - தாய்ப்பாலை 6 மணி நேரம் வரை பாதுகாப்பான, குளிர்ந்த மற்றும் இருண்ட இடத்தில் வீட்டில் சேமிக்க முடியும்.

|-
| 03:39
| அறை சூடாக இருந்தால், அவள் - குளிர்ந்த நீர் நிரப்பப்பட்ட ஒரு மண் பானைக்கு அருகில் அல்லது குளிர்ந்த நீர் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பாத்திரத்தில் தாய்ப்பாலை சேமிக்க முடியும்.

|-
| 03:51
| புதிய தாய்ப்பாலில் தொற்றுக்கு எதிரான காரணிகள் உள்ளன.

|-
| 03:58
| எனவே, இது பசுவின் பாலை விட நீண்ட காலம் கெட்டுப்போகாமல் இருக்க முடியும்.

|-
| 04:03
| கிருமிகள் புதிய தாய்ப்பாலில் குறைந்தது 6 மணிநேரம் வளரத் தொடங்குவதில்லை - வெப்பமான காலநிலையிலும், குளிர்சாதன பெட்டிக்கு வெளியிலும் கூட.

|-
| 04:15
| குளிர்சாதன பெட்டியின் வெளியே தாய்ப்பாலை சேமிப்பதற்கான மற்றொரு வழி - ஆழமான உறைந்த பனி கட்டி மூட்டைகளுடன் கூடிய குளிர் பை அல்லது பெட்டியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம். அது, ஒவ்வொரு 24 மணி நேரமும் மாற்றப்பட வேண்டும்.

|-
| 04:27
| பால், பனி கட்டிகளிலிருந்து பாதுகாக்கப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், அது உறைந்து போகக்கூடும்.

|-
|04:33
| குளிர்ந்த பையை பால் கொண்டு செல்லவும் பயன்படுத்தலாம்.

|-
| 04:38
| தாய்ப்பாலை 7 நாட்களுக்கு மேல் சேமிக்க வேண்டுமானால்-வெளிக்கொணர்ந்த பின் தாய், அதை விரைவில் உறைக்க வேண்டும்.

|-
|04:49
| ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியின் உறைவிப்பானில் திடமாக உறைந்த பால் 2 வாரங்களுக்கு நன்றாக இருக்கும்.

|-
|04:56
| தனி உறைவிப்பான் ஒன்றில் சேமிக்கப்படும் பால் 3 முதல் 6 மாதங்களுக்கு நன்றாக இருக்கும்.

|-
|05:04
| முன்பு உறைந்த இந்த தாய்ப்பால், குளிர்சாதன பெட்டியின் மிகக் கீழே உள்ள தட்டடுக்கில் ஓர் இரவு வைப்பதன் மூலம் பனி நீக்கம் செய்யப்பட்டால், அதை 24 மணி நேரத்திற்குள் பயன்படுத்த வேண்டும்.

|-
| 05:17
| அது குளிர்சாதன பெட்டியின் வெளியே பனி நீக்கம் செய்யப்பட்டால், அதை 2 மணி நேரத்திற்குள் பயன்படுத்த வேண்டும்.

|-
|05:25
| மற்ற டுடோரியல்களில் நாம் பின்வருவனவற்றை விளக்கியுள்ளோம்- குழந்தை குடிப்பதற்கு ஏற்ப, சேமிக்கப்பட்ட தாய்ப்பாலை எப்படி தயாராக வைப்பது

|-
| 05:32
| மற்றும் வெளிக்கொணரப்பட்ட தாய்ப்பாலை குழந்தைக்கு எப்படி கொடுப்பது.

|-
| 05:37
| இத்துடன், இந்த டுடோரியலின் முடிவுக்கு வந்துவிட்டோம். இந்த டுடோரியலை தமிழாக்கம் செய்தது ஜெயஸ்ரீ. குரல் கொடுத்தது ஆர்த்தி. கலந்துகொண்டமைக்கு நன்றி.
|}

@@ Line 57: / Line 57: @@
 |-
 | 01:31
-| பயன்படுத்தப்பட்ட சமையலறை துணி போன்ற பயன்படுத்தப்பட்ட துணியால் பாத்திரங்களை ஒருபோதும் துடைக்கக்கூடாது.
+| பயன்படுத்தப்பட்ட சமையலறை துணி போன்ற துணியால் பாத்திரங்களை ஒருபோதும் துடைக்கக்கூடாது.
 |-
@@ Line 85: / Line 85: @@
 |-
 | 02:30
-| அவள் தாய்ப்பாலை குளிர்சாதன பெட்டியின் மிகக் கீழே உள்ள தட்டின் பின்புறத்தில் வைக்க வேண்டும்.இதுவே, ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியின் மிகக் குளிரான பகுதி ஆகும்.
+| அவள் தாய்ப்பாலை குளிர்சாதன பெட்டியின் மிகக் கீழே உள்ள தட்டின் பின்புறத்தில் வைக்க வேண்டும். இதுவே, ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியின் மிகக் குளிரான பகுதி ஆகும்.
 |-
@@ Line 117: / Line 117: @@
 |-
 | 03:26
-| தாய்க்கு குளிர்சாதன பெட்டி இல்லையென்றால் - தாய்ப்பாலை 6 மணி நேரம் வரை பாதுகாப்பான, குளிர்ந்த மற்றும் இருண்ட இடத்தில் வீட்டில் வைக்க முடியும்.
+| குளிர்சாதன பெட்டி இல்லையென்றால் - தாய்ப்பாலை 6 மணி நேரம் வரை பாதுகாப்பான, குளிர்ந்த மற்றும் இருண்ட இடத்தில் வீட்டில் வைக்க முடியும்.
 |-
@@ Line 133: / Line 133: @@
 |-
 | 04:03
-| கிருமிகள் புதிய தாய்ப்பாலில் குறைந்தது 6 மணிநேரம் வளரத் தொடங்குவதில்லை - வெப்பமான காலநிலையிலும், குளிர்சாதன பெட்டிக்கு வெளியிலும் கூட.
+| கிருமிகள் புதிய தாய்ப்பாலில் குறைந்தது 6 மணிநேரம் வரை வளரத் தொடங்குவதில்லை - வெப்பமான காலநிலையிலும், குளிர்சாதன பெட்டிக்கு வெளியிலும் கூட.
 |-
@@ Line 145: / Line 145: @@
 |-
 |04:33
-| இந்த குளிர்ந்த பையை, பாலை கொண்டு செல்லவும் பயன்படுத்தலாம்.
+| இந்த குளிர் பையை, பாலை கொண்டு செல்லவும் பயன்படுத்தலாம்.
 |-
@@ Line 161: / Line 161: @@
 |-
 |05:04
-| முன்பு உறைந்த இந்த தாய்ப்பால், குளிர்சாதன பெட்டியின் மிகக் கீழே உள்ள தட்டில் ஓர் இரவு வைத்து பனி நீக்கம் செய்யப்பட்டால், அதை 24 மணி நேரத்திற்குள் பயன்படுத்த வேண்டும்.
+| முன்பு உறைந்த இந்த தாய்ப்பால், குளிர்சாதன பெட்டியின் கீழே உள்ள தட்டில் ஓர் இரவு வைத்து பனி நீக்கம் செய்யப்பட்டால், அதை 24 மணி நேரத்திற்குள் பயன்படுத்த வேண்டும்.
 |-

@@ Line 21: / Line 21: @@
 |-
 |00:29
-| வெளிக்கொணரப்பட்ட தாய்ப்பால், பாதுகாப்பாக கையாளப்பட்டு மற்றும் சேமிக்கப்பட்ட வேண்டும்.
+| வெளிக்கொணரப்பட்ட தாய்ப்பால், பாதுகாப்பாக வைக்கப்பட வேண்டும்.
 |-
@@ Line 37: / Line 37: @@
 |-
 |00:56
-| ஸ்டீல் பாத்திரங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்டாலும், சில படங்களில் கண்ணாடி பாத்திரங்களை நாம் பயன்படுத்துவோம்.
+| ஸ்டீல் பாத்திரங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்டாலும், சில இடங்களில் கண்ணாடி பாத்திரங்களை நாம் பயன்படுத்துவோம்.
 |-
@@ Line 61: / Line 61: @@
 |-
 | 01:40
-| சுத்தமான பாத்திரம் முழுவதுமாக காய்ந்த பிறகு-  வெளிக்கொணர்ந்த பாலை அவள், பாத்திரங்களில் ஊற்ற வேண்டும்.
+| சுத்தமான பாத்திரம் முழுவதுமாக காய்ந்த பிறகு-  வெளிக்கொணர்ந்த பாலை அவள், பாத்திரத்தில் ஊற்ற வேண்டும்.
 |-
 |01:48
-| தாய் போதுமான பாலை மட்டுமே சேமிக்க வேண்டும் - ஒரு தாய்ப்பாலூட்டுதலுக்கான அளவு  அல்லது ஒவ்வொரு பாத்திரத்திலும் சுமார் 60 முதல் 90 மில்லிலிட்டர் வரை.
+|  ஒரு தாய்ப்பாலூட்டுதலுக்கான அளவு  அல்லது ஒவ்வொரு பாத்திரத்திலும் சுமார் 60 முதல் 90 மில்லிலிட்டர் வரை பாலை மட்டுமே அவள் சேமிக்க வேண்டும்.
 |-
 |01:58
-| தாய் தனது தாய்ப்பாலை உறைய வைக்க திட்டமிட்டால் - அவள் பாத்திரத்தின் மேற்புறத்தில் ஒரு அங்குல இடத்தை விட்டுவிட வேண்டும், ஏனென்றால் தாய்ப்பால் உறையும்போது விரிவடைகிறது.
+| தாய் தனது தாய்ப்பாலை உறைய வைக்க வேண்டுமெனில்- அவள் பாத்திரத்தின் மேற்புறத்தில் ஒரு அங்குல இடத்தை விட்டுவிட வேண்டும், ஏனென்றால் தாய்ப்பால் உறையும்போது விரிவடைகிறது.
 |-
 | 02:12
-| ஒவ்வொரு பாத்திரத்தையும் பால் வெளிப்பாட்டின் தேதி மற்றும் நேரத்துடன் அவள் பெயரிட வேண்டும்.
+| ஒவ்வொரு பாத்திரத்திலும் பால் வெளிப்பாட்டின் தேதி மற்றும் நேரத்தை அவள் பெயரிட வேண்டும்.
 |-
 | 02:18
-| பின்னர்,  தாய்ப்பால் நிரப்பப்பட்ட இந்த பாத்திரங்களை அவள்,  குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்க வேண்டும்.
+| பின்னர்,  தாய்ப்பால் நிரப்பப்பட்ட இந்த பாத்திரங்களை அவள்,  குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்க வேண்டும்.
 |-
 | 02:25
-| அவளிடம் ஒரு குளிர்சாதன பெட்டி இருந்தால், அதில் பாலை சேமிப்பது நல்லது.
+| அவளிடம் ஒரு குளிர்சாதன பெட்டி இருந்தால், அதில் பாலை வைப்பது நல்லது.
 |-
 | 02:30
-| அவள் தாய்ப்பாலை குளிர்சாதன பெட்டியின் மிகக் கீழே உள்ள தட்டடுக்கின் பின்புறத்தில் சேமிக்க வேண்டும்.இதுவே, ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியின் மிகக் குளிரான பகுதி ஆகும்.
+| அவள் தாய்ப்பாலை குளிர்சாதன பெட்டியின் மிகக் கீழே உள்ள தட்டின் பின்புறத்தில் வைக்க வேண்டும்.இதுவே, ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியின் மிகக் குளிரான பகுதி ஆகும்.
 |-
 | 02:40
-| தாய்ப்பாலை ஒருபோதும் குளிர்சாதன பெட்டியின் கதவின் உட்புறம்  சேமிக்க கூடாது.
+| தாய்ப்பாலை ஒருபோதும் குளிர்சாதன பெட்டியின் கதவின் உட்புறம்  வைக்க கூடாது.
 |-
 |02:44
-| சேமிப்பகத்தின் குறைந்த வெப்பநிலை, நீண்ட சேமிப்பு நேரம்.
+| குறைந்த வெப்பநிலையில் வைப்பது, நீண்ட நாள் கெடாமல் இருக்க உதவும்
 |-
 | 02:49
-| தாய்ப்பாலை 7 நாட்கள் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் சுத்தமான நிலையில் சேமிக்க முடியும்.
+| தாய்ப்பாலை 7 நாட்கள் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் சுத்தமான நிலையில் பாதுகாக்க முடியும்.
 |-
@@ Line 109: / Line 109: @@
 |-
 | 03:07
-| மின்வெட்டு அல்லது பிற காரணங்களால் சேமிப்பு நேரத்தில் குளிர்சாதன பெட்டியின் வெப்பநிலை அதிகரித்தால் - தாய் 6 மணி நேரத்திற்குள் தாய்ப்பாலை பயன்படுத்த வேண்டும்.
+| தாய்ப்பால் உள்ளே இருக்கும் பொழுது மின்வெட்டு அல்லது பிற காரணங்களால் சேமிப்பு நேரத்தில் குளிர்சாதன பெட்டியின் வெப்பநிலை அதிகரித்தால் - தாய் 6 மணி நேரத்திற்குள் அதை பயன்படுத்த வேண்டும்.
 |-
 | 03:19
-| 6 மணி நேரத்திற்குள் தாய்ப்பால் பயன்படுத்தப்படாவிட்டால், அவள் அதைத் தூக்கி எறிய வேண்டும்.
+| 6 மணி நேரத்திற்குள் தாய்ப்பால் பயன்படுத்தப்படாவிட்டால், அவள் அதைத் கொட்டிவிட வேண்டும்.
 |-
 | 03:26
-| தாய்க்கு குளிர்சாதன பெட்டி இல்லையென்றால் - தாய்ப்பாலை 6 மணி நேரம் வரை பாதுகாப்பான, குளிர்ந்த மற்றும் இருண்ட இடத்தில் வீட்டில் சேமிக்க முடியும்.
+| தாய்க்கு குளிர்சாதன பெட்டி இல்லையென்றால் - தாய்ப்பாலை 6 மணி நேரம் வரை பாதுகாப்பான, குளிர்ந்த மற்றும் இருண்ட இடத்தில் வீட்டில் வைக்க முடியும்.
 |-
 | 03:39
-| அறை சூடாக இருந்தால், அவள்  - குளிர்ந்த நீர் நிரப்பப்பட்ட ஒரு மண் பானைக்கு அருகில் அல்லது குளிர்ந்த நீர் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பாத்திரத்தில் தாய்ப்பாலை சேமிக்க முடியும்.
+| வீட்டின் அறை சூடாக இருந்தால், அவள்  - குளிர்ந்த நீர் நிரப்பப்பட்ட ஒரு மண் பானைக்கு அருகில் அல்லது குளிர்ந்த நீர் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பாத்திரத்தில் தாய்ப்பாலை வைக்கலாம்.
 |-
 | 03:51
-| புதிய தாய்ப்பாலில் தொற்றுக்கு எதிரான காரணிகள் உள்ளன.
+| புதிய தாய்ப்பாலில் தொற்று நோயிலிருந்து பாதுகாக்கக் கூடிய குணங்கள் உள்ளன.
 |-
 | 03:58
-| எனவே, இது பசுவின் பாலை விட நீண்ட காலம் கெட்டுப்போகாமல் இருக்க முடியும்.
+| எனவே, இது பசுவின் பாலை விட நீண்ட காலம் கெட்டுப்போகாமல் இருக்கும்.
 |-
@@ Line 137: / Line 137: @@
 |-
 | 04:15
-| குளிர்சாதன பெட்டியின் வெளியே தாய்ப்பாலை சேமிப்பதற்கான மற்றொரு வழி - ஆழமான உறைந்த பனி கட்டி மூட்டைகளுடன் கூடிய குளிர் பை அல்லது பெட்டியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம். அது, ஒவ்வொரு 24 மணி நேரமும் மாற்றப்பட வேண்டும்.
+|  தாய்ப்பாலை பாதுகாக்க மற்றொரு வழி - ஆழமான உறைந்த பனி கட்டி மூட்டைகளுடன் கூடிய குளிர் பை அல்லது பெட்டியைப் பயன்படுத்துதல். அது, ஒவ்வொரு 24 மணி நேரமும் மாற்றப்பட வேண்டும்.
 |-
@@ Line 145: / Line 145: @@
 |-
 |04:33
-| குளிர்ந்த பையை பால் கொண்டு செல்லவும் பயன்படுத்தலாம்.
+| இந்த குளிர்ந்த பையை, பாலை கொண்டு செல்லவும் பயன்படுத்தலாம்.
 |-
 | 04:38
-| தாய்ப்பாலை 7 நாட்களுக்கு மேல் சேமிக்க வேண்டுமானால்-வெளிக்கொணர்ந்த பின் தாய், அதை விரைவில் உறைக்க வேண்டும்.
+| தாய்ப்பாலை 7 நாட்களுக்கு மேல் வைத்திருக்க வேண்டுமானால்-வெளிக்கொணர்ந்த பின் தாய், அதை விரைவில் உறைக்க வேண்டும்.
 |-
@@ Line 161: / Line 161: @@
 |-
 |05:04
-| முன்பு உறைந்த இந்த தாய்ப்பால், குளிர்சாதன பெட்டியின் மிகக் கீழே உள்ள தட்டடுக்கில் ஓர் இரவு வைப்பதன் மூலம் பனி நீக்கம் செய்யப்பட்டால், அதை 24 மணி நேரத்திற்குள் பயன்படுத்த வேண்டும்.
+| முன்பு உறைந்த இந்த தாய்ப்பால், குளிர்சாதன பெட்டியின் மிகக் கீழே உள்ள தட்டில் ஓர் இரவு வைத்து பனி நீக்கம் செய்யப்பட்டால், அதை 24 மணி நேரத்திற்குள் பயன்படுத்த வேண்டும்.
 |-