Debosmita at 12:37, 25 August 2020

2020-08-25T12:37:52Z

Debosmita at 12:35, 25 August 2020

2020-08-25T12:35:52Z

Jyotisolanki: Created page with "{|border=1 |Time |Narration |- |00:01 | ધવડાવવા માટેની '''Side-Lying''' પકડ પરના '''Spoken Tuto..."

2019-01-21T06:49:52Z

Created page with "{|border=1 |<center>Time</center> |<center>Narration</center> |- |00:01 | ધવડાવવા માટેની '''Side-Lying''' પકડ પરના '''Spoken Tuto..."

New page

{|border=1
|<center>Time</center>
|<center>Narration</center>

|-
|00:01
| ધવડાવવા માટેની '''Side-Lying''' પકડ પરના '''Spoken Tutorial''' માં સ્વાગત છે.

|-
| 00:06
| આ ટ્યુટોરીયલમાં આપણે શીખીશું, માતા અને તેના બાળક માટે યોગ્ય ધવડાવવાની પકડની પસંદ.

|-
|00:13
|ધવડાવવા પહેલા માતાની તૈયારી અને '''side-lying''' પકડની રીત.

|-
|00:20
| ચાલો શરુ કરીએ. દુનિયાભરમાં, માતાઓ તેમના બાળકને વિવિધ પ્રકારની પકડોનો ઉપયોગ કરી ધવડાવે છે.

|-
| 00:27
| પહેલાના ટ્યુટોરીયલમાં ચર્ચા કર્યા પ્રમાણે- માતા અને તેના બાળક માટે ઉત્તમ ધવડાવવાની પકડ એ છે કે જેમાં-માતા અને બાળક બંને સંપૂર્ણ ધાવણ દરમ્યાન આરામદાયક સ્થિતિમાં રહે.

|-
| 00:40
| બાળક માતાની છાતી સાથે ઊંડાણપૂર્વક જોડાવામાં સક્ષમ હોય

|-
|00:45
| અને તે પૂરતું દૂધ મેળવે.

|-
| 00:49
| ચાલો આમાંની એક પકડ જે કે'''Side-lying'''પકડ કહેવાય છે તેના વિશે શીખીએ.

|-
| 00:54
| રાત્રીના સમયે ધવડાવતી વખતે આ પકડનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ અપાય છે..

|-
| 00:59
| અથવા જયારે માતાની ડિલિવરી સિઝેરિયન થયી હોય,

|-
| 01:03
| અથવા માતા જ્યારે થાકેલી હોય .

|-
|01:06
|બાળકને ધવડાવવા પહેલા, માતાએ તેના હાથને સાબુ અને પાણી વડે ધોવા .

અને યોગ્ય રીતે સુકાવવા.

|-
|01:14
| ત્યારબાદ તેણે એક ગ્લાસ ઉકાળીને ઠંડુ પાડેલું પાણી પીવું જોઈએ.

|-
|01:18
| ધવડાવનારી માતાઓ દિવસદીઠ આશરે ૭૫૦ થી ૮૫૦ મિલીલીટર દૂધનું ઉત્પાદન કરે છે.

તેથી, તેમણે તેમની રોજની પાણી પીવાની માત્રા વધારવી.

|-
| 01:30
| આગળ, માતાએ જે છાતીથી તેના બાળકને ધવડાવવું હોય તે છાતીને ખોલવી .

|-
|01:35
| તેણે એ વાતની ખાતરી કરી લેવી જોઈએ કે તેની બ્રા અથવા કબજાનું દબાણ છાતી પર ન પડે.

|-
| 01:41
| આગળ, જે બાજુએથી માતાએ તેના બાળકને ધવડાવવું હોય તે બાજુએ આરામદાયક રીતે આડી પડે .

|-
| 01:48
| તેણે તેના માથાનીચે તકિયાને રાખવા. અને ગબડી ના જવાય તે માટે તેના બે પગ વચ્ચે પણ તાકિયાને મુકવા.

|-
|01:57
| આ ચિત્રમાં માતા તેના બાળકને જમણી બાજુએ થી ધવડાવે છે માટે તે જમણી બાજુ આડી પડી છે.

|-
| 02:06
| આગળ, ચાલો બાળકના શરીરને યોગ્ય સ્થિતિમાં કેવી રીતે ગોઠવવું તે શીખીએ.

|-
| 02:12
| બાળકને માતાના બાજુએ એ રીતે મૂકવું કે તેનું પેટ માતાના પેટને અડે.

|-
| 02:21
| માતા જે બાજુએથી આડી પડી હોય તે બાજુના હાથ વડે બાળકના પાછળ આધાર આપવો.

|-
| 02:29
| આ ચિત્રમાં માતા તેના બાળકને તેના જમણા હાથ વડે આધાર આપી રહી છે.

|-
|02:36
| બાળકના શરીરને તેના નજીક રાખવા માટે માતા બાળકના પાછળ તકિયો પણ ગોઠવી શકે છે.

|-
| 02:42
| ઓછા અંતરથી બાળકને માતાની છાતી સુધી પહોંચવા માટે ઓછી મહેનત કરવી પડશે.

|-
| 02:49
| અને બાળકને ઉંડાણપૂર્વક જોડાવવા માં મદદ મળશે .

|-
| 02:55
|યાદ રાખો, માતાએ તેની પીઠ ઝુકાવીને છાતીને બાળક નજીક લાવવું ન જોઈએ. આનાથી બાળકના શરીર અને માતાના પેટના વચ્ચે અંતર આવે છે.

|-
|03:06
| તેણે હમેશા તેની પીઠ ટટ્ટાર રાખવી જોઈએ અને બાળકને તેનાં છાતી સુધી પહોંચાડવા નજીક લાવવું લેવું .

|-
| 03:12
| બીજી મહત્વની વાત એ છે કે જેમાં બાળકના પૂર્ણ શરીરને કેવી રીતે ગોઠવ્યું છે.

|-
| 03:21
| આપણે જ્યારે ખાઈએ છીએ ત્યારે, આપણું માથું, ગળું અને શરીર હમેશા સીધી રેખામાં હોય છે.

|-
| 03:31
|તેજ રીતે, ધાવતીવખતે બાળકનું માથું, ગળું અને શરીર હમેશા સીધી રેખામાં હોવું જોઈએ.

|-
| 03:39
| આનાથી દૂધને ગળવામાં બાળકને સરળતા રહેશે.

|-
| 03:44
| હવે આપણે ત્રીજી મહત્વની વાત જોઈએ બાળકને કેવી રીતે ગોઠવવું.

|-
|03:50
| માતાએ પોતાના હાથ વડે બાળકના પાછળ આધાર આપવો જોઈએ.

|-
|03:54
| નહીંતો , બાળકને યોગ્ય રીતે જોડાવવા માટે ખુબ મહેનત કરવી પડશે.

|-
| 04:01
| આગળ, ચાલો બાળકના નાક અને દાઢીની સ્થિતિ તરફે જોઈએ.

|-
|04:07
|બાળકનું નાક હંમેશા સ્તનની ડીંટડીની રેખામાં હોવું જોઈએ.

|-
|04:13
|અને તેની દાઢી આગળ પડતી અને છાતીના અત્યંત નજીક હોવી જોઈએ.

|-
|04:17
|આનાથી એ વાતની ખાતરી થશે કે બાળક ધાવતી વખતે મોટા પ્રમાણમાં '''areola''' ના નીચેની બાજુનો ભાગ મોઢામાં લેશે.

|-
|04:25
| અને તેથી, વધુ દૂધને અસરકારક રીતે પીવા માટે નીચલા જડબાનો ઉપયોગ કરશે.

|-
|04:32
| કૃપા કરી નોંધ લો- '''Areola ''' એ સ્તનની ડીંટડી ફરતે આવેલ ઘટ્ટ વિસ્તાર છે.

|-
|04:39
| હવે બાળક યોગ્ય પકડમાં છે, હવે શીખીએ છાતીની કેવી રીતે પકડવી.

|-
|04:46
| બીજો હાથ જે મુક્ત છે તે હાથીની આંગળીઓનો ઉપયોગ કરીને , માતાએ C આકારમાં બાજુએથી છાતીને પકડવું.

|-
|04:55
| આ ચિત્રમાં માતા તેની જમણી છાતીને પકડવા માટે તેના ડાબા હાથનો ઉપયોગ કરી રહી છે.

|-
| 05:05
|જે આંગળીઓથી છાતીને પકડી હોય તે હંમેશા બાળકના હોઠના દિશામાં હોવી જોઈએ.

|-
| 05:13
| શા માટે ? ચાલો એક સરળ ઉદાહરણ દ્વારા આ સમજીએ.

|-
|05:18
| આપણે જ્યારે વડાપાવ કે બર્ગર ખાઈએ છીએ ત્યારે, આપણું મોઢું અને હોંઠ આડી રીતે ખુલે છે.

|-
|05:25
| મોટુ બચકું લેવા માટે આપણે વડા પાવ કે બર્ગરને આડી રીતે પકડીએ છીએ.

|-
|05:31
| અહીં, અંગુઠો અને આંગળીઓ હોંઠનાં સમાંતર મુકાય છે.

|-
| 05:37
|આપણે જો વડા પાવ કે બર્ગરને ઉભી રીતે પકડીએ તો, આપણે મોટુ બચકું લઇ શકીશું નહી.

|-
| 05:44
| એજ પ્રમાણે, બાળકનાં હોઠની દિશાની નોંધ લો. હોઠ અહીં ઉભી દિશામાં છે.

|-
|05:51
| તેથી, આંગળીઓ અને અંગુઠો પણ છાતી પર ઉભી દિશામાં મુકાવા જોઈએ.

|-
|05:59
|આનાથી બાળકને અરીઓલાનો મોટો ભાગ મોઢામાં લેવામાં મદદ મળશે.

|-
| 06:05
| બાળકનાં હોઠથી સમાંતર રહેવાના બદલે, માતાનો અંગુઠો અને આંગળીઓ હમેશા ડીટડીથી 3 આંગળીઓનાં અંતરે હોવા જોઈએ.

|-
| 06:18
| ફરીથી, વડા પાવ કે બર્ગર ખાતી વખતે, જો આપણે ખુબ નજીકથી પકડીએ તો, મોટુ બચકું લેવાથી આપણી આંગળીઓ મોઢાને અવરોધ કરશે.

|-
| 06:28
| આપણે જો ખુબ દુરથી પકડીએ તો, આપણા મોઢામાં બેસવા યોગ્ય તેનો આકાર રહેશે નહી.

|-
| 06:34
| તેથી, આપણે મોટુ બચકું લેવા માટે યોગ્ય અંતરે પકડવું જોઈએ.

|-
| 06:40
| એજ પ્રમાણે બાળક માટે, યોગ્ય અંતર છે ડીટડીથી 3 આંગળીઓનું અંતર, જેવું કે આ ચિત્રમાં દર્શાવ્યું છે.

|-
| 06:49
| આ અંતર એ વાતની ખાતરી કરશે કે- માતાની આંગળીઓ બાળકને તેનાં મોઢામાં અરીઓલાનો મોટો ભાગ લેવામાં અટકાવે નહી.

|-
| 06:58
|માતા જો ફક્ત ડીટડીને દબાવશેતો બાળકને ખુબ ઓછા પ્રમાણમાં દૂધ મળશે.

|-
| 07:05
| માતા અરીઓલાનાં નીચે આવેલ મોટી દૂધની નસને દબાવે જેથી વધુ દૂધ બહાર નીકળશે.

|-
|07:12
| અને છાતીનો આકાર યોગ્ય રહે જેથી બાળકને ઉંડાણપૂર્વક જોડાવામાં મદદ મળે.

|-
| 07:19
|ચાલો વડા પાવ કે બર્ગરનાં ઉદાહરણ પર પાછા આવીએ.

|-
| 07:24
| વડા પાવ કે બર્ગરને યોગ્ય રીતે પકડ્યા બાદ, આપણે મોટુ બચકું લેવા માટે હમેશા તેને દબાવીએ છીએ.

|-
|07:32
| એજ પ્રમાણે, માતાએ નીચેથી C આકારમાં તેનાં છાતીને પકડી રાખીને હળવેથી દબાવવું જોઈએ.

આનાથી બાળકને તેનાં મોઢામાં છાતીનો મોટો ભાગ લેવામાં મદદ મળશે.

|-
| 07:46
| પરંતુ યાદ રાખો, માતાએ કાતર આકારમાં તેનાં છાતીને દબાવવું ન જોઈએ.

|-
| 07:53
| કાતર આકારમાં દબાવવાથી છાતીને ચિમટી ભરશે અને પરિણામસ્વરૂપ ડીટડી દ્વારા સ્તનપાન થશે.

|-
| 08:00
| સાથે જ ખ્યાલ રાખો કે અંગુઠા અને આંગળીઓ વડે છાતીનું સરખા પ્રમાણમાં દબાણ હોય.

|-
| 08:07
| નહી તો, ડીટડી કાં તો જમણી તરફ ખસી જશે અથવા તો ડાબી તરફ,

|-
| 08:14
| અને તેનાથી બાળક છાતીથી યોગ્ય રીતે જોડાઈ શકશે નહીં .

|-
| 08:19
| હવે બાળક બાજુએથી સૂઈને છાતીથી યોગ્ય રીતે જોડાઈને ધાવવા માટે તૈયાર છે.

|-
|08:27
| બાળકનું છાતી સાથે ઉંડાણપૂર્વક યોગ્ય જોડાણ રીત સમાન શ્રેણીના અન્ય વિડિઓમાં સમજાવવામાં આવ્યું છે.

|-
| 08:34
| જયારે બાળક છાતીથી ઊંડાણપૂર્વક જોડાય જાય પછી માતાએ તેના હાથને છાતી પરથી મુક્ત કરવો.

|-
| 08:41
| અને તે હાથનો બાળકને નજીક લાવવા અને તેના શરીરને આધાર આપવા માટે ઉપયોગ કરવો.

|-
| 08:49
| તેના જમણા હાથને બાળકના પાછળથી કાઢીને પોતાના શરીરથી 90 ડિગરી પર મુકવો.

|-
| 08:58
| માતા તે હાથને વાળીને તાકિયામાં પણ મૂકી શકે છે .

|-
| 09:04
| આ ચિત્રમાં માતા તેના ડાબા હાથથી જમણી છાતીને મુક્ત કરી રહી છે.

|-
| 09:11
| તે તેના ડાબા હાથનો ઉપયોગ બાળકને પાછળથી આધાર આપવા માટે અને બાળકના શારિર ને નજીક લાવવા માટે કરી રહી છે.

|-
| 09:19
| તેણે તેનો જમણો હાથ બાળકના પાછળથી કાઢીને,

|-
| 09:22
| તેના શરીરના 90 ડિગરી પર મુક્યો છે.

|-
| 09:26
| તેનો જમણો હાથ વાળી ને

|-
| 09:29
| તકિયા ના નીચે મુક્યો છે.

|-
| 09:33
| એક છાતીથી ધવડાવ્યા બાદ- માતાએ બીજી બાજુએ ફરીને ધવડાવવું.

|-
|09:43
| આ ચિત્રમાં માતા ડાબી છાતીથી ધવડાવવા માટે ડાબી બાજુએ ફરી છે.

|-
|09:50
| અહીં આ ટ્યુટોરીયલનો અંત થાય છે. જોડાવાબદ્દલ આભાર.

|}

@@ Line 348: / Line 348: @@
 |09:47
 | અહીં આ ટ્યુટોરીયલનો અંત થાય છે.
 |-

@@ Line 346: / Line 346: @@
 |-
-|09:50
+|09:47
-| અહીં આ ટ્યુટોરીયલનો અંત થાય છે. જોડાવાબદ્દલ આભાર.
+| અહીં આ ટ્યુટોરીયલનો અંત થાય છે.
 |}

Health-and-Nutrition/C2/Side-lying-hold-for-breastfeeding/Gujarati - Revision history

Debosmita at 12:37, 25 August 2020

Debosmita at 12:35, 25 August 2020

Jyotisolanki: Created page with "{|border=1 |Time |Narration |- |00:01 | ધવડાવવા માટેની '''Side-Lying''' પકડ પરના '''Spoken Tuto..."