Debosmita at 12:18, 13 August 2020

2020-08-13T12:18:14Z

Mandira: Created page with "{|border=1 | '''Time''' | '''Narration''' |- | 00:01 |'''स्तनपान गराउने आमाहरूमा हुन स..."

2019-04-08T23:39:55Z

Created page with "{|border=1 | <center> '''Time'''</center> | <center> '''Narration'''</center> |- | 00:01 |'''स्तनपान गराउने आमाहरूमा हुन स..."

New page

{|border=1
| <center> '''Time'''</center>
| <center> '''Narration'''</center>

|-
| 00:01
|'''स्तनपान गराउने आमाहरूमा हुन सक्ने मुन्टोको सङ्क्रमण''' को बारेको '''स्पोकन ट्युटोरियल''' मा तपाईको स्वागत छ

|-
| 00:06
|यो ट्युटोरियलमा हामी - चर्किएको या फुटेको स्तनको मुन्टो र

|-
| 00:11
|सम्म परेको वा भित्र फर्किएको स्तनको मुन्टोहरूको बारेमा जान्ने छौं

|-
| 00:15
|यो अवस्थामा स्तनका मुन्टोहरू चर्किने र फुट्ने गर्छन्

|-
| 00:20
|यस्तो अवस्थामा मुन्टोहरू फुटेर रगत बग्न थाल्ने छ

|-
| 00:26
|यसले गर्दा मुन्टोहरू चिलाउने र सुक्खा हुन्छन्

|-
| 00:30
|अब, मुन्टोहरू सुन्निनु र फुट्नुको कारणहरू जानौं-

|-
| 00:36
|बच्चाले मुन्टो मात्र चुस्नु,

|-
| 00:38
|फंगल वा ब्याक्टेरियाको सङ्क्रमण,

|-
| 00:41
|प्रत्येक स्तनपान पछि मुन्टोहरू सफा गर्ने बानी र

|-
| 00:45
|बच्चामा जिब्रोको समस्या

|-
| 00:47
|अब स्तनको मुन्टो मात्र चुस्नुको असर बारे जानौं

|-
| 00:50
|मुन्टो चर्किनु र फुट्नुको कारणहरूमा बच्चाले मुन्टो मात्र चुस्नु प्रमुख कारण हो

|-
| 00:56
| मुन्टोमात्र चुस्दा मुन्टो बच्चाको मुखभित्रको तालुमा रगडिन्छ

|-
| 01:03
|बच्चाले मुन्टो मुखको जिब्रो र तालु बीचको कडा भागमा रगड्छ

|-
| 01:08
|यसले गर्दा स्तनपान पीडादायक हुन्छ र फलस्वरूप मुन्टो चर्किने र फुट्ने गर्छ

|-
| 01:17
| बच्चाको पहुँच स्तनसम्म राम्ररी नभएमा बच्चाले मुन्टो मात्र चुस्ने छ

|-
| 01:20
|त्यसैले, सही तरिकाले स्तन बच्चाको मुख सम्म पुर्याउन सके मुन्टो सुन्निने र फुट्ने समस्याबाट बच्न सकिन्छ

|-
| 01:29
|याद राखौं, हामीले सही तरिकाले बच्चाको मुख स्तनसम्म पुर्याउने बारेमा यसै श्रृंखलाको अर्को ट्युटोरियलमा चर्चा गरेका छौं

|-
| 01:37
|यो पनि सम्झौं, चर्किएको र फुटेको मुन्टोले गर्दा सही स्तनपानको तरिका अपनाउँदा पनि दुख्छ

|-
| 01:43
|यदि आमाले सधैँ सही स्तनपानको प्रक्रिया प्रयोग गर्न थालेमा बिस्तारै पीडा कम हुँदै जान्छ

|-
| 01:51
|अब, फंगस् वा ब्याक्टेरियाको सङ्क्रमणको बारेमा जानौं

|-
| 01:56
|यदि आमालाई फंगस् वा ब्याक्टेरियाको सङ्क्रमण भएमा डाक्टरसँग परामर्श लिनुपर्छ

|-
| 02:03
| अर्को भनेको, केही महिलाहरू प्रत्येक स्तनपान पछि स्तनको मुन्टो सफा गर्छन्

|-
| 02:09
|यसले गर्दा मुन्टोहरू सुक्खा हुन्छन्

|-
| 02:13
|त्यसैले, सधैँ सफा गर्न छोड्नुपर्छ

|-
| 02:16
| याद गरौं, आमाले स्नानको समयमा मुन्टोहरू सफा गर्न सक्छिन्

|-
| 02:21
|तथापि, मुन्टोहरू फुट्न थालेपछि भने प्रत्येक स्तनपान पछि मुन्टो सफा गर्नुपर्छ

|-
| 02:28
|सफा गरेपछि, घाउमा उनले आफ्नो पहेँलो बाक्लो दूध लगाउनु पर्छ

|-
| 02:32
|किनभने बाक्लो दूधमा चाडै घाउ भर्ने र सङ्क्रमण सँग लड्ने तत्त्वहरू हुन्छन्

|-
| 02:39
|जसले गर्दा बच्चाको मुखका जीवाणुहरू फुटेको मुन्टोबाट भित्र पस्न सक्दैनन्

|-
| 02:46
|अब, '''टंग टाई''' को समस्या सहित जन्मिएका बच्चाहरूको कुरा गरौं

|-
| 02:50
| '''टंग टाई''' भनेको यस्तो अवस्था हो जब बच्चाको जिब्रोको टुप्पो मुखको भित्री भागमा जोडिएको हुन्छ

|-
| 02:58
|यो एकदमै दुर्लभ अवस्था हो

|-
| 03:01
|सामान्यतया, यस्ता बच्चाहरूले मुन्टो मात्र चुस्ने गर्छन्

|-
| 03:06
|यदि, बच्चामा यस्तो समस्या छ भने सही स्तनपानको आसनले मात्र समस्या समाधान नहुने हुनाले शल्यक्रिया नै गर्नुपर्छ

|-
| 03:16
|त्यसैले, त्यस्तो अवस्थाहरूमा आमाले सधैँ डाक्टरसँग परामर्श लिनुपर्छ

|-
| 03:22
|अब, सुन्निएका र फुटेको स्तनको मुन्टोहरूको उपचारको बारेमा जानौं

|-
| 03:27
|यदि आमाका मुन्टोहरू सुन्निएका वा फुटेका छन् भने, स्वास्थ्य कर्मीले आमाको स्तन र मुन्टोको परीक्षण गर्नुपर्छ

|-
| 03:37
|अनि स्तनपान गर्नु अघि आमाले केही दूध फालेर मात्र स्तनपान गराउनु पर्छ

|-
| 03:42
|यसले स्तन नरम बनाउँछ र बच्चाले सजिलै स्तन आफ्नो मुखमा लिन सक्छ

|-
| 03:47
|यी बाहेक, स्तन निचोरेर दूध फालेमा '''मुन्टोको छिद्र''' बाट हुने सङ्क्रमण र '''मस्टाईटिस''' बाट बच्न सकिन्छ

|-
| 03:55
|त्यसपछि आमाले बच्चालाई राम्रोसँग स्तनमा पुर्याउन सिक्नुपर्छ

|-
| 04:01
|याद गरौं, स्तनपानको मात्राले आमाको दूध उत्पादनमा असर पार्छ

|-
| 04:09
|त्यसैले, आमाले कहिल्यै पनि स्तनपान गराउन छोड्न हुँदैन

|-
| 04:13
|स्तनपानको समयमा – उनले आफूलाई कम पीडा हुने स्तनबाट स्तनपान गराउन सुरु गर्नुपर्छ

|-
| 04:20
|यदि स्तनपान अझै पीडादायी भएमा उनले दूध हातले निचोरेर चम्चा वा कपको सहयोगले बच्चालाई खुवाउन सक्छिन्

|-
| 04:32
|साथै, पहिले उल्लेख गरे अनुसार प्रत्येक स्तनपानको समयमा बाक्लो दूध स्तनको घाउ भएको ठाउँमा लगाउनु पर्छ

|-
| 04:42
| चर्किएको र फुटेको स्तनका मुन्टोहरूमा मात्र नभएर स्वस्थ मुन्टोहरूमा पनि तलका सामग्रीहरू प्रयोग नगर्नुहोला

|-
| 04:49
|साबुन, तेल, लोसन, बाम र पर्फ्युमहरू

|-
| 04:54
|तिनीहरूको प्रयोगले झन् चिलाउन सक्छ

|-
| 04:57
|यदि आमाका स्तनका मुन्टोहरू चर्किएको र फुटेका छन् भने यसले झन् खराब बनाउन सक्छ

|-
| 05:03
| एकदमै पीडा भएको खण्डमा आमाले डाक्टर वा स्वास्थ्य कर्मीको परामर्श लिनुपर्छ

|-
| 05:09
|चर्किएको र फुटेको मुन्टोहरूबाट बच्न, बच्चा जन्मिने वितिक्कै देखि स्तनपान गराउनु पर्छ

|-
| 05:15
|स्तनपानको समयमा बच्चाको पहुँच आमाको स्तनको भित्रसम्म हुनुपर्छ

|-
| 05:22
|अब, हामी सम्म परेको वा भित्र फर्किएको स्तनको मुन्टोको बारेमा चर्चा गर्ने छौं

|-
| 05:28
|सम्म मुन्टोहरू '''एरियोला''' को घेरा भन्दा बाहिर आउँदैनन्

|-
| 05:33
|भने, भित्र फर्किएको मुन्टोहरू प्राय जसो भित्रतिर फर्किएको हुन्छन्

|-
| 05:38
|आमाले यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि सम्म वा भित्र फर्किएको मुन्टोले स्तनपानमा कुनै बाधा पुर्याउँदैन

|-
| 05:48
|किनभने, सही स्तनपानमा बच्चाको मुख स्तनको मुन्टोमा मात्र नभएर स्तनको गाढा घेरा सम्म पुग्छ

|-
| 05:56
|ध्यान दिऊ कि मुन्टोहरू सम्म वा भित्र फर्किएको छ भने आमालाई गर्भवती भएको पहिलो हप्तामा सहयोगी चाहिन्छ

|-
| 06:03
|यो समयमा, स्वास्थ्य कर्मीले आमाले बच्चालाई सही तरिकाले स्तनसम्म पुर्याउने जानकारी दिनुपर्छ

|-
| 06:08
|यसले गर्दा आमाको आत्मविश्वास बलियो हुन्छ

|-
| 06:11
|यदि आमाका स्तनका मुन्टोहरू सम्म वा भित्र फर्किएका भएमा स्तनपान गराउने सबैभन्दा प्रभावकारी पकड भनेको क्रस क्रेडल होल्ड,

|-
| 06:22
|फुटबल होल्ड र सेमी-रिक्लाइनिंग आसन हुन्

|-
| 06:26
|अघिल्लो ट्युटोरियलमा चर्चा गरे जस्तै, कुनै पनि पकड होस् सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आमाले आफ्नो स्तन सही तरिकाले समाउनु हो

|-
| 06:37
|जसले गर्दा बच्चाको ओठ र आमाका औँलाहरू एकै दिशामा पर्छन्

|-
| 06:42
|स्तनपान गराउँदा बच्चाको पहुँच स्तन भित्र सम्म नभएमा मुन्टोहरू दुख्ने गर्छन्

|-
| 06:47
| दूध खुवाउन बोतलको प्रयोगका साथै नक्कली मुन्टोहरूको छेकबार प्रयोग गर्नु हुँदैन

|-
| 06:52
|यस्तो गर्दा बच्चालाई सम्म वा भित्र फर्किएका मुन्टोहरू भएका स्तनबाट स्तनपान गर्न अप्ठेरो हुन्छ

|-
| 07:00
|आमाको र बच्चाको शरीर राम्ररी टाँसिएको हुनुपर्छ

|-
| 07:04
| यसले '''अक्सिटोसिन रिफ्लेक्स ''' सृजना गर्छ र आमाको दूध सजिलै बाहिर आउँछ

|-
| 07:12
|सधैँ यो याद राखौं कि मुन्टोको समस्याहरूको प्रमुख समाधान भनेको सही रूपमा बच्चालाई स्तनसम्म पुर्याउनु हो

|-
| 07:19
|यसरी हामी यो स्तनपान गराउने महिलाहरू मा हुने मुन्टोका समस्याहरूको ट्युटोरियलको अन्त्यमा आएका छौं

|-
| 07:26
|यो ट्युटोरियलमा हामीले मुन्टो दुख्ने र फुट्ने समस्याहरूको साथै

|-
| 07:31
|सम्म वा भित्र फर्किएका मुन्टोहरूको बारेमा जान्यौं

|-
| 07:34
| यो ट्युटोरियलमा '''स्पोकन ट्युटोरियल प्रोजेक्ट, आइआइटी बम्बेको''' योगदान रहेको छ

|-
| 07:40
| '''स्पोकन ट्युटोरियल प्रोजेक्ट'''लाई '''NMEICT, MHRD,''' भारत सरकारको अनुदान रहेको छ

|-
| 07:47
| यो मिसनको बारेमा थप जानकारी तलको लिंकमा उपलब्ध छ

|-
| 07:52
| यो ट्युटोरियलमा '''व्हिल्स ग्लोबल फाउन्डेसन'''को आंशिक अनुदान पनि रहेको छ

|-
| 07:59
| यो ट्युटोरियल '''माँ और शिशु पोषण''' प्रोजेक्टको एक भाग हो

|-
| 08:04
| यो ट्युटोरियलको विषयक समीक्षकहरू बालरोग विशेषज्ञ डा. रूपल दलाल र स्त्रीरोग विशेषज्ञ डा. तरू जिन्दल हुनुहुन्छ

'''आइआइटी बम्बे''' को तर्फबाट म मन्दिरा थापा बिदा हुँदै छु,
सहभागिताको लागि धन्यवाद, नमस्कार

|}

@@ Line 300: / Line 300: @@
 |-
-| 07:26
+| 07:27
-|यो ट्युटोरियलमा हामीले मुन्टो दुख्ने र फुट्ने समस्याहरूको साथै
+|'''आइआइटी बम्बे''' को तर्फबाट म मन्दिरा थापा बिदा हुँदै छु,
+सहभागिताको लागि धन्यवाद, नमस्कार
 |-
 |}

Health-and-Nutrition/C2/Nipple-conditions/Nepali - Revision history

Debosmita at 12:18, 13 August 2020

Mandira: Created page with "{|border=1 | '''Time''' | '''Narration''' |- | 00:01 |'''स्तनपान गराउने आमाहरूमा हुन स..."