Health-and-Nutrition/C2/Nipple-conditions/Kannada - Revision history

Debosmita at 10:37, 27 August 2020

2020-08-27T10:37:36Z

Sandhya.np14 at 06:19, 25 January 2019

2019-01-25T06:19:34Z

Sandhya.np14: Created page with "{|border=1 | '''Time''' | '''Narration''' |- | 00:01 | '''Nipple conditions in lactating mothers''' ಎಂಬ ಸ್ಪೋಕನ್ ಟ್..."

2019-01-20T10:29:29Z

Created page with "{|border=1 | <center> '''Time'''</center> | <center> '''Narration'''</center> |- | 00:01 | '''Nipple conditions in lactating mothers''' ಎಂಬ ಸ್ಪೋಕನ್ ಟ್..."

New page

{|border=1
| <center> '''Time'''</center>
| <center> '''Narration'''</center>

|-
| 00:01
| '''Nipple conditions in lactating mothers''' ಎಂಬ ಸ್ಪೋಕನ್ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾಗತ.
|-
| 00:06
| ಈ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ನಲ್ಲಿ, ನಾವು - ಹುಣ್ಣಾದ ಅಥವಾ ಸೀಳಿದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು
|-
| 00:11
| ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ಒಳಮುಖವಾಗಿರುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವೆವು.
|-
| 00:15
| ಮೊದಲನೆಯ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟಿನ ಸ್ಥಿತಿ - ಹುಣ್ಣಾದ ಅಥವಾ ಸೀಳಿದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು.
|-
| 00:20
| ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಬಿರುಕುಬಿಟ್ಟು, ರಕ್ತ ಜಿನುಗಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
|-
| 00:26
| ಇದು ತಾಯಿಯ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕೆರೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
|-
| 00:30
| ಈಗ, ಹುಣ್ಣಾದ ಅಥವಾ ಸೀಳಿದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸೋಣ. ಅವುಗಳು ಹೀಗಿವೆ -
|-
| 00:36
| ಮೊಲೆತೊಟ್ಟಿನಿಂದ ಹಾಲೂಡಿಸುವುದು,
|-
| 00:38
| ಫಂಗಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಸೋಂಕು,
|-
| 00:41
| ಪ್ರತಿಸಲ ಹಾಲೂಡಿಸಿದ ನಂತರ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು
|-
| 00:45
| ಅಂಟಿಕೊಂಡ ನಾಲಿಗೆ (tongue tie) ಇರುವ ಮಗು.
|-
| 00:47
| ನಿಪ್ಪಲ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಆರಂಭಿಸೋಣ.
|-
| 00:50
| ನಿಪ್ಪಲ್ ಫೀಡಿಂಗ್, ಹುಣ್ಣಾದ ಅಥವಾ ಸೀಳಿದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಉಂಟಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
|-
| 00:56
| ನಿಪ್ಪಲ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಂಗಳದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುತ್ತದೆ.
|-
| 01:03
| ಮಗು ಈ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಂಗಳ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ನಡುವೆ ಹಿಸುಕುತ್ತದೆ.
|-
| 01:08
| ಈ ಹಿಸುಕುವಿಕೆಯಿಂದ, ಹಾಲೂಡಿಸುವಾಗ ನೋವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಸೀಳಿದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.
|-
| 01:17
| ಸರಿಯಾದ ಲ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಇರದಿದ್ದಾಗ, ನಿಪ್ಪಲ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.
|-
| 01:20
| ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಲ್ಯಾಚಿಂಗ್, ನಿಪ್ಪಲ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾದ ಹುಣ್ಣಾದ ಅಥವಾ ಸೀಳಿದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ, ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
|-
| 01:29
| ಗಮನಿಸಿ- ನಾವು ಸರಿಯಾದ ಲ್ಯಾಚಿಂಗ್ ತಂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ, ಇದೇ ಸರಣಿಯ ಇನ್ನೊಂದು ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ.
|-
| 01:37
| ನೆನಪಿಡಿ, ಸರಿಯಾದ ಲ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಹುಣ್ಣಾದ ಅಥವಾ ಸೀಳಿದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ನೋಯುತ್ತವೆ.
|-
| 01:43
| ತಾಯಿಯು ಸರಿಯಾದ ಲ್ಯಾಚಿಂಗ್ ತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರೆದರೆ, ನೋವಾಗುವುದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
|-
| 01:51
| ಮುಂದಿನದು ಫಂಗಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಿದೆ.
|-
| 01:56
| ತಾಯಿಗೆ ಒಂದುವೇಳೆ ಫಂಗಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಸೋಂಕು ತಗಲಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
|-
| 02:03
| ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಪ್ರತಿಸಲ ಹಾಲೂಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
|-
| 02:09
| ಇದು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
|-
| 02:13
| ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು.
|-
| 02:16
| ನೆನಪಿಡಿ, ತಾಯಿಯು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಒಮ್ಮೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.
|-
| 02:21
| ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಮ್ಮೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಬಿರುಕುಬಿಟ್ಟರೆ, ತಾಯಿಯು ಪ್ರತಿಸಲ ಹಾಲೂಡಿಸಿದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.
|-
| 02:28
| ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ತಾಯಿಯು ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಹೈಂಡ್-ಮಿಲ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಕು.
|-
| 02:32
| ಹೈಂಡ್-ಮಿಲ್ಕ್, ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
|-
| 02:39
| ಹೀಗೆ, ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಜೀವಾಣುಗಳು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟಿನ ಬಿರುಕಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.
|-
| 02:46
| ಮುಂದಿನದು, ಅಂಟಿಕೊಂಡ ನಾಲಿಗೆಯಿರುವ (tongue tie) ಮಗು ಆಗಿದೆ.
|-
| 02:50
| “ಟಂಗ್ ಟೈ”- ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ನಾಲಿಗೆಯ ತುದಿಯು ಬಾಯಿಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಳಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
|-
| 02:58
| ಇದು ಅತಿ ವಿರಳವಾದ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿ ಆಗಿದೆ.
|-
| 03:01
| “ಟಂಗ್ ಟೈ” ಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಪ್ಪಲ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
|-
| 03:06
| ಒಂದುವೇಳೆ ಮಗು “ಟಂಗ್ ಟೈ” ಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಕೇವಲ ಸರಿಯಾದ ಲ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
|-
| 03:16
| ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
|-
| 03:22
| ಈಗ, ನಾವು ಹುಣ್ಣಾದ ಅಥವಾ ಸೀಳಿದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸೋಣ.
|-
| 03:27
| ತಾಯಿಯು ಹುಣ್ಣಾದ ಅಥವಾ ಸೀಳಿದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತಳು ತಾಯಿಯ ಮೊಲೆ ಹಾಗೂ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.
|-
| 03:37
| ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು ತನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಎದೆಹಾಲನ್ನು ಹೊರಗೆ ತೆಗೆಯಲು ತಾಯಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು.
|-
| 03:42
| ಇದು ಸ್ತನವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಗು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
|-
| 03:47
| ಇವುಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಹಾಲನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಸೋಂಕಿನ, 'ನಿಪ್ಪಲ್ ಫಿಶರ್' ಮತ್ತು 'ಮೆಸ್ಟೈಟಿಸ್' ಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
|-
| 03:55
| ನಂತರ, ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತನ್ನ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಾಯಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು.
|-
| 04:01
| ನೆನಪಿಡಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಆವರ್ತನವು ಎದೆಹಾಲಿನ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
|-
| 04:09
| ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಯಿಯು ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು.
|-
| 04:13
| ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ- ಅವಳು ಕಡಿಮೆ ನೋವಾಗುವ ಬದಿಯಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಬೇಕು.
|-
| 04:20
| ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಇನ್ನೂ ನೋವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಗ ಅವಳು ತನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ಹಾಲನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು ಒಂದು ಚಮಚ ಅಥವಾ ಲೋಟದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಕುಡಿಸಬೇಕು.
|-
| 04:32
| ಅಲ್ಲದೇ, ಮೊದಲೇ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಪ್ರತಿಸಲ ಹಾಲೂಡಿಸಿದ ನಂತರ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳಷ್ಟು ಹೈಂಡ್-ಮಿಲ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಾಧಿತ ಜಾಗದ ಮೇಲೆ ಲೇಪಿಸಬೇಕು.
|-
| 04:42
| ನೆನಪಿಡಿ, ಹುಣ್ಣಾದ ಅಥವಾ ಸೀಳಿದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಹ
|-
| 04:49
| ಸಾಬೂನು, ಎಣ್ಣೆ, ಲೋಶನ್, ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
|-
| 04:54
| ಅವುಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
|-
| 04:57
| ತಾಯಿಯು ಹುಣ್ಣಾದ ಅಥವಾ ಸೀಳಿದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
|-
| 05:03
| ತೀವ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
|-
| 05:09
| ಹುಣ್ಣಾದ ಅಥವಾ ಸೀಳಿದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ತಾಯಿಯು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಬೇಕು.
|-
| 05:15
| ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಮಗು ಆಳವಾಗಿ ಲ್ಯಾಚ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
|-
| 05:22
| ನಂತರ ನಾವು, ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ಒಳಮುಖವಾಗಿರುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
|-
| 05:28
| ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು, ಅರಿಯೋಲಾದ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಚಾಚಿರುವುದಿಲ್ಲ.
|-
| 05:33
| ಆದರೆ, ಇನ್ವರ್ಟೆಡ್ (inverted) ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
|-
| 05:38
| ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ಒಳಮುಖವಾಗಿರುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟಿನಿಂದ ಹಾಲೂಡಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ತಾಯಿಯು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತೀ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
|-
| 05:48
|ಏಕೆಂದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಲ್ಯಾಚಿಂಗ್ ನಲ್ಲಿ, ಮಗು ಅರಿಯೋಲಾ ಗೆ ಲ್ಯಾಚ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ.
|-
| 05:56
| ಗಮನಿಸಿ- ತಾಯಿಗೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ಒಳಮುಖವಾಗಿರುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿದ್ದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಒಂದು ವಾರ ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
|-
| 06:03
| ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆಯು ತಾಯಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಲ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು.
|-
| 06:08
| ಇದು ಅವಳ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.
|-
| 06:11
| ನೆನಪಿಡಿ, ಒಂದುವೇಳೆ ತಾಯಿಯು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ಒಳಮುಖವಾಗಿರುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಗ
|-
| 06:22
| “ಕ್ರಾಸ್ ಕ್ರೇಡಲ್ ಹೋಲ್ಡ್, ಫುಟ್-ಬಾಲ್ ಹೋಲ್ಡ್” ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಒರಗಿಕೊಂಡ ಸ್ಥಿತಿ ಇವುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಿಡಿತಗಳಾಗಿವೆ.
|-
| 06:26
| ಹಿಂದಿನ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿರುವಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಬೆರಳುಗಳು ಒಂದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಇರುವಂತೆ,
|-
| 06:37
| ತಾಯಿಯು ಸ್ತನವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
|-
| 06:42
| ತಪ್ಪಾದ ಲ್ಯಾಚಿಂಗ್, ನಿಪ್ಪಲ್ ಹುಣ್ಣುಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಡಿ.
|-
| 06:47
| ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ – ಹಾಲು ಕುಡಿಸಲು ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಪ್ಪಲ್ ಶೀಲ್ಡ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
|-
| 06:52
| ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ಒಳಮುಖವಾಗಿರುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿರುವ ಸ್ತನಗಳಿಂದ ಹಾಲುಕುಡಿಯಲು ಮಗುವಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
|-
| 07:00
| ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಸ್ಪರ ಚರ್ಮದ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು.
|-
| 07:04
| ಇದು ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ 'ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್' ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಹಾಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.
|-
| 07:12
| ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ - ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಸರಿಯಾದ ಲ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಅತೀ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
|-
| 07:19
| ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನಾವು '''Nipple conditions in lactating mothers''' ಎಂಬ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ನ ಕೊನೆಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇವೆ.
|-
| 07:26
| ಈ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಾವು - ಹುಣ್ಣಾದ ಅಥವಾ ಸೀಳಿದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು
|-
| 07:31
| ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ಒಳಮುಖವಾಗಿರುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ.
|-
| 07:34
| ಈ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್, '''Spoken Tutorial Project, IIT Bombay''' ಇವರ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ.
|-
| 07:40
| ಸ್ಪೋಕನ್ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಟ್, '''NMEICT, MHRD''' ಮೂಲಕ ಭಾರತ ಸರಕಾರದ ಅನುದಾನವನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ.
|-
| 07:47
| ಈ ಮಿಶನ್ ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್ ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
|-
| 07:52
| ಈ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್, '''WHEELS Global Foundation''' ನ ಉದಾರ ಕೊಡುಗೆಯಿಂದ ಭಾಗಶಃ ಅನುದಾನವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದು,
|-
| 07:59
| '''Maa aur Shishu Poshan''' (ಮಾ ಔರ್ ಶಿಶು ಪೋಷಣ್) ಪ್ರೊಜೆಕ್ಟ್ ನ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
|-
| 08:04
| ಈ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ನ ಡೊಮೇನ್ ರಿವ್ಯೂ ಮಾಡಿದವರು, Dr. ರೂಪಲ್ ದಲಾಲ್, MD ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು Dr. ತರು ಜಿಂದಾಲ್, MS. ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತಜ್ಞರು.
ಈ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ನ ಅನುವಾದಕಿ '''IIT Bombay''' ಯಿಂದ ಸಂಧ್ಯಾ ಪುಣೇಕರ್ ಹಾಗೂ ಧ್ವನಿ ಗ್ಲೋರಿಯಾ.
ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
|}

@@ Line 223: / Line 223: @@
 | ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ - ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಸರಿಯಾದ ಲ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಅತೀ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
 |-
-| 07:19
+| 07:20
 | ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನಾವು '''Nipple conditions in lactating mothers''' ಎಂಬ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ನ ಕೊನೆಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇವೆ.
 |-
 | 07:26
-| ಈ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಾವು - ಹುಣ್ಣಾದ ಅಥವಾ ಸೀಳಿದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು
+| ಈ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ನ ಅನುವಾದಕಿ '''IIT Bombay''' ಯಿಂದ ಸಂಧ್ಯಾ ಪುಣೇಕರ್ ಹಾಗೂ ಧ್ವನಿ ಗ್ಲೋರಿಯಾ.
 |-
 |}

@@ Line 26: / Line 26: @@
 |-
 | 00:36
-| ಮೊಲೆತೊಟ್ಟಿನಿಂದ ಹಾಲೂಡಿಸುವುದು,
+| ಮೊಲೆತೊಟ್ಟಿನಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು,
 |-
 | 00:38
@@ Line 32: / Line 32: @@
 |-
 | 00:41
-| ಪ್ರತಿಸಲ ಹಾಲೂಡಿಸಿದ ನಂತರ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು
+| ಪ್ರತಿಸಲ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು
 |-
 | 00:45
@@ Line 50: / Line 50: @@
 |-
 | 01:08
-| ಈ ಹಿಸುಕುವಿಕೆಯಿಂದ, ಹಾಲೂಡಿಸುವಾಗ ನೋವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಸೀಳಿದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.
+| ಈ ಹಿಸುಕುವಿಕೆಯಿಂದ, ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ನೋವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಸೀಳಿದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.
 |-
 | 01:17
@@ Line 74: / Line 74: @@
 |-
 | 02:03
-| ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಪ್ರತಿಸಲ ಹಾಲೂಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
+| ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಪ್ರತಿಸಲ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
 |-
 | 02:09
@@ Line 86: / Line 86: @@
 |-
 | 02:21
-| ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಮ್ಮೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಬಿರುಕುಬಿಟ್ಟರೆ, ತಾಯಿಯು ಪ್ರತಿಸಲ ಹಾಲೂಡಿಸಿದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.
+| ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಮ್ಮೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಬಿರುಕುಬಿಟ್ಟರೆ, ತಾಯಿಯು ಪ್ರತಿಸಲ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.
 |-
 | 02:28
@@ Line 146: / Line 146: @@
 |-
 | 04:32
-| ಅಲ್ಲದೇ, ಮೊದಲೇ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಪ್ರತಿಸಲ ಹಾಲೂಡಿಸಿದ ನಂತರ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳಷ್ಟು ಹೈಂಡ್-ಮಿಲ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಾಧಿತ ಜಾಗದ ಮೇಲೆ ಲೇಪಿಸಬೇಕು.
+| ಅಲ್ಲದೇ, ಮೊದಲೇ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಪ್ರತಿಸಲ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳಷ್ಟು ಹೈಂಡ್-ಮಿಲ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಾಧಿತ ಜಾಗದ ಮೇಲೆ ಲೇಪಿಸಬೇಕು.
 |-
 | 04:42
@@ Line 179: / Line 179: @@
 |-
 | 05:38
-| ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ಒಳಮುಖವಾಗಿರುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟಿನಿಂದ ಹಾಲೂಡಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ತಾಯಿಯು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತೀ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
+| ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ಒಳಮುಖವಾಗಿರುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟಿನಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ತಾಯಿಯು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತೀ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
 |-
 | 05:48