Debosmita at 12:03, 13 August 2020

2020-08-13T12:03:19Z

Debosmita at 12:03, 13 August 2020

2020-08-13T12:03:05Z

Mandira: Created page with "{|border=1 | Time |Narration |- | 00:01 | स्तनपानमा उपयोगी '''लेड ब्याक ''' होल्ड '..."

2019-04-05T22:59:23Z

Created page with "{|border=1 | <center>Time</center> |<center>Narration</center> |- | 00:01 | स्तनपानमा उपयोगी '''लेड ब्याक ''' होल्ड '..."

New page

{|border=1
| <center>Time</center>
|<center>Narration</center>

|-
| 00:01
| स्तनपानमा उपयोगी '''लेड ब्याक ''' होल्ड '''स्पोकन ट्युटोरियल''' मा तपाईको स्वागत छ

|-
|00:07
| यो ट्युटोरियलमा, हामी यी कुराहरू सिक्ने छौं – स्तनपान गराउने आमाले बच्चा समाउने सही तरिका

|-
| 00:15
| स्तनपान गराउनु अघि आमाले गर्नुपर्ने तयारी र '''लेड-ब्याक''' पकडको प्रक्रिया

|-
| 00:22
| ल अब सुरु गरौं

|-
| 00:24
| संसारभरिका आमाहरूले स्तनपान गराउँदा बच्चालाई विभिन्न तरिकाले समाउने गर्छन्
|-
| 00:31
| अघिल्लो ट्युटोरियलमा चर्चा गरे जस्तै, स्तनपान गराउँदा, बच्चा बोक्ने सबैभन्दा उत्तम आसन भनेको -

|-
| 00:39
| स्तनपानको पुरा समय आमा र बच्चा दुवैलाई अप्ठेरो नपर्ने आसन हो,

|-
| 00:47
|जसमा, आमाको स्तन, बच्चाको मुख भित्रसम्म पुग्छ
र बच्चाले पर्याप्त दूध पाउँछ

|-
| 00:55
| अब ''लेड-ब्याक''' पकड नामक एउटा यस्तै तरिकाको बारेमा जानकारी लिऊ

|-
| 01:00
|यदि '''क्रस क्रेडल''' वा '''क्रेडल''' पकड प्रयोग गरी बच्चालाई आमाको स्तन भित्रसम्म पुग्न अप्ठेरो भएमा हामी '''लेड-ब्याक''' पकड प्रयोग गर्न सक्छौं

|-
| 01:10
|अथवा आमाको स्तन ठूला छन्

|-
| 01:13
|वा आमालाई ढाडको समस्या छ

|-
| 01:16
|वा आमा थकित छिन् भने पनि यो प्रयोग गर्न सकिन्छ

|-
| 01:19
| स्तनपान गराउनु अघि आमाले साबुन पानीले आफ्ना हातहरू धुनुपर्छ
र ओबानो पार्नुपर्छ

|-
| 01:27
| त्यसपछि आमाले उमालेर चिस्याएको एक गिलास पानी पिउनुपर्छ

|-
| 01:32
| स्तनपान गराउने आमाहरूले प्रतिदिन औसत ७५० देखि ८५० मिलिलिटर दूध उत्पादन गर्छन्

त्यसैले, उनीहरूले धेरै पानी पिउनुपर्छ
|-
| 01:44
|अब, आमाले बच्चालाई स्तनपान गराउन चाहेको स्तन बाहिर निकाल्नुपर्छ

|-
| 01:50
| स्तन भित्री वस्त्र वा चोलोले कसिएको हुनु हुँदैन

|-
| 01:55
|त्यसपछि, आमा भुइँ वा खाटमा आरामसँग ढल्किनु पर्छ

|-
| 02:01
|उनको टाउको, घाँटी र माथिल्लो ढाडमा तकियाहरूले आड दिनुपर्छ

|-
| 02:07
|अब, आमा स्तनपानको लागि तयार छिन्, अब बच्चालाई कसरी सही तरिकाले समाउने जानौं

|-
| 02:13
| आमाले बच्चाको शरीरलाई आफूले स्तनपान गराउन चाहेको स्तन पट्टिको हातले समाउनुपर्छ

|-
|02:20
|उनले आफ्नो अर्को हातले बच्चाको टाउकोको तल्लो भागमा समाउनु पर्छ

|-
| 02:27
| यो चित्रमा आमाले दायाँ स्तनबाट स्तनपान गराउँदै छिन्

|-
| 02:32
|त्यसैले, बच्चा समाउन उनले आफ्नो दायाँ हात प्रयोग गर्दै छिन्

|-
| 02:38
|उनले आफ्नो बायाँ हातको औँलाहरू प्रयोग गरी बच्चाको टाउकोको तल्लो भागमा समाएकी छिन्

|-
| 02:46
| अब, बच्चाको टाउको समाउने आमाका औँलाहरूका उचित स्थानहरूबारे जानकारी लिऊ

|-
| 02:54
| आमाको बूढी औँला बच्चाको एउटा कानको पछाडी हुनुपर्छ भने बाँकी औँलाहरू अर्को कानको पछाडी हुनुपर्छ

|-
| 03:02
| उनले आफ्ना औँलाहरू बच्चाको कान पछाडी बाट घाँटीतिर सार्नु हुँदैन

|-
| 03:08
| उनले बच्चाको टाउकोमा आफ्नो हातले जोड दिनु हुँदैन
यसरी, स्तनपानको समयमा बच्चालाई सहज हुनेछ

|-
| 03:20
| अब, बच्चाको टाउकोको सही स्थानको बारेमा जानकारी लिऊ

|-
| 03:25
| बच्चालाई आमाको शरीरमा राख्दा बच्चाको पेट आमाको पेट माथि हुनुपर्छ

|-
| 03:32
|र बच्चाको टाउको आमाको स्तन नजिक हुनुपर्छ

|-
| 03:38
|बच्चा र स्तन बीचको दूरी कम भए बच्चालाई आमाको स्तनसम्म पुग्न सहज हुन्छ

|-
| 03:44
| र यसरी बच्चालाई स्तन भित्रसम्म च्याप्न पनि सहज हुनेछ

|-
| 03:49
|अनि, दोस्रो महत्त्वपूर्ण कुरो भनेको बच्चाको सम्पूर्ण शरीर कुन दिशामा मिलाउने भन्ने हो

|-
| 03:56
|तपाईले यो कुरो याद गर्नुभएको छ होला - हामीले खाना खाने क्रममा हाम्रो टाउको, घाँटी र शरीर सधैँ एउटै दिशामा पर्छन्

|-
| 04:05
|त्यसैगरी - स्तनपान गराउँदा बच्चाको टाउको, घाँटी र शरीर एकै दिशामा पर्नुपर्छ

|-
| 04:14
| यसो गर्दा बच्चालाई दूध निल्न सजिलो हुन्छ

|-
| 04:19
| यो याद राखौं कि बच्चाको शरीर आमाको शरीरको कुनै दिशामा पनि राख्न सकिन्छ तर बच्चाको शरीरको अघिल्लो भाग भने आमाको शरीरको अघिल्लो भागमै रहेको हुनुपर्छ

|-
| 04:32
|जसले गर्दा बच्चा सहजै स्तनसम्म पुग्न सक्छ

|-
| 04:38
|अब, बच्चाको शरीर मिलाउने तेस्रो तरिकाको बारेमा जानौं

|-
| 04:42
|आमाले बच्चाको सम्पूर्ण शरीरमा आड दिनुपर्छ

|-
| 04:47
|अन्यथा, बच्चालाई स्तन भित्रसम्म च्याप्न सार्है दुख गर्नुपर्छ

|-
| 04:54
| अब, बच्चाको नाक र चिउँडोको उचित अवस्था बारे जानौं

|-
| 04:59
| बच्चाको नाक आमाको स्तनको मुन्टोसँग सिधा हुनुपर्छ

|-
| 05:04
| र, चिउँडो भने अलि अगाडी स्तनको नजिकै हुनुपर्छ

|-
| 05:09
| यसो गर्दा, बच्चाले तल्लो '''एरियोला''' को धेरै भाग आफ्नो मुखभित्र अटाउने छ

|-
| 05:16
| र, त्यसैले तल्लो बङ्गारोको प्रयोगले धेरै प्रभावकारी स्तनपान हुने छ

|-
| 05:21
| कृपया याद गरौं - '''एरियोला''' स्तनको मुन्टोको गाढा घेराको भाग हो

|-
|05:27
| अब, बच्चा '''लेड-ब्याक''' पकडमा छ र स्तनपानको लागि मुख जोड्न तयार छ

|-
| 05:34
|यो पकडमा, बच्चाले प्राकृतिक रूपमा आमाको स्तन भित्रसम्म च्याप्न सक्छ

|-
| 05:40
|आमाको स्तन भित्रसम्म कसरी च्याप्ने बारेमा यसै श्रृंखलाको अर्को ट्युटोरियलमा विस्तृत जानकारी रहेको छ

|-
| 05:49
|बच्चाले स्तन भित्रसम्म च्याप्ने बित्तिक्कै आमाले आफ्नो हात बच्चाको टाउको बाट हटाउन सक्छिन्

र आफ्नो हातले बच्चाको शरीरमा आड दिन सक्छिन्

|-
| 06:02
|यो अवस्थामा आमाले ढल्किएर आराम गरी स्तनपान गराउनु पर्छ
यसरी हामी यो ट्युटोरियलको अन्त्यमा आएका छौं

|-
| 06:11
|यो ट्युटोरियलमा, हामीले यी कुराहरू सिक्यौं - स्तनपान गराउने आमाले बच्चा समाउने सही तरिका,

|-
| 06:18
| स्तनपान गराउनु अघि आमाले गर्नुपर्ने तयारी र '''लेड-ब्याक''' पकडका चरणबद्ध प्रक्रियाहरू

|-
| 06:25
| यो ट्युटोरियलमा '''स्पोकन ट्युटोरियल प्रोजेक्ट, आइआइटी बम्बेको''' योगदान रहेको छ

|-
| 06:31
| '''स्पोकन ट्युटोरियल प्रोजेक्ट'''लाई '''NMEICT, MHRD,''' भारत सरकारको अनुदान रहेको छ
यो मिसनको बारेमा थप जानकारी तलको लिंकमा उपलब्ध छ

|-
| 06:44
| यो ट्युटोरियलमा '''व्हिल्स ग्लोबल फाउन्डेसन'''को आंशिक अनुदान पनि रहेको छ

|-
| 06:51
| यो ट्युटोरियल '''माँ और शिशु पोषण''' प्रोजेक्टको एक भाग हो

यो ट्युटोरियलको विषयक समीक्षक बाल रोग विशेषज्ञ डा. रूपल दलाल हुनुहुन्छ

|-
| 07:03
|'''आइआइटी बम्बे''' को तर्फबाट म मन्दिरा थापा बिदा हुँदै छु,
सहभागिताको लागि धन्यवाद, नमस्कार

|}

@@ Line 237: / Line 237: @@
 | 06:11
 |'''आइआइटी बम्बे''' को तर्फबाट म मन्दिरा थापा बिदा हुँदै छु,
- सहभागिताको लागि धन्यवाद, नमस्कार
+सहभागिताको लागि धन्यवाद, नमस्कार
 |-
 |}

@@ Line 229: / Line 229: @@
 | 06:02
 |यो अवस्थामा आमाले ढल्किएर आराम गरी स्तनपान गराउनु पर्छ
 |-
-| 06:11
+| 06:07
-|यो ट्युटोरियलमा, हामीले यी कुराहरू सिक्यौं - स्तनपान गराउने आमाले बच्चा समाउने सही तरिका,
+|यसरी हामी यो ट्युटोरियलको अन्त्यमा आएका छौं
 |-
-| 06:18
+| 06:11
-| स्तनपान गराउनु अघि आमाले गर्नुपर्ने तयारी र '''लेड-ब्याक''' पकडका चरणबद्ध प्रक्रियाहरू
-−
-|-
-| 06:25
-| यो ट्युटोरियलमा '''स्पोकन ट्युटोरियल प्रोजेक्ट, आइआइटी बम्बेको''' योगदान रहेको छ
-−
-|-
-| 06:31
-| '''स्पोकन ट्युटोरियल प्रोजेक्ट'''लाई '''NMEICT, MHRD,''' भारत सरकारको अनुदान रहेको छ
-यो मिसनको बारेमा थप जानकारी तलको लिंकमा उपलब्ध छ
-−
-|-
-| 06:44
-| यो ट्युटोरियलमा '''व्हिल्स ग्लोबल फाउन्डेसन'''को आंशिक अनुदान पनि रहेको छ
-−
-|-
-| 06:51
-| यो ट्युटोरियल '''माँ और शिशु पोषण''' प्रोजेक्टको एक भाग हो
-−
-यो ट्युटोरियलको विषयक समीक्षक बाल रोग विशेषज्ञ डा. रूपल दलाल हुनुहुन्छ
-−
-|-
-| 07:03
 |'''आइआइटी बम्बे''' को तर्फबाट म मन्दिरा थापा बिदा हुँदै छु,
   सहभागिताको लागि धन्यवाद, नमस्कार
+|-
 |}

Health-and-Nutrition/C2/Laid-back-hold-for-breastfeeding/Nepali - Revision history

Debosmita at 12:03, 13 August 2020

Debosmita at 12:03, 13 August 2020

Mandira: Created page with "{|border=1 | Time |Narration |- | 00:01 | स्तनपानमा उपयोगी '''लेड ब्याक ''' होल्ड '..."