Jayashree: Created page with "{|border=1 |Time |Narration |- |00:00 | '''Kangaroo mother care''' குறித்த '''Spoken Tutorial'''க்கு நல்வர..."

2019-05-03T08:50:28Z

Created page with "{|border=1 |<center>Time</center> |<center>Narration</center> |- |00:00 | '''Kangaroo mother care''' குறித்த '''Spoken Tutorial'''க்கு நல்வர..."

New page

{|border=1

|<center>Time</center>
|<center>Narration</center>

|-
|00:00
| '''Kangaroo mother care''' குறித்த '''Spoken Tutorial'''க்கு நல்வரவு.

|-
|00:05
| இந்த டுடோரியலில் நாம் கற்கப்போவது-

|-
|00:08
| '''Kangaroo mother care''' என்றால் என்ன?

|-
|00:10
| '''Kangaroo mother care'''ன் பகுதிகள், முக்கியத்துவம்

|-
|00:13
| மற்றும் செயல்முறை.

|-
|00:17
| '''Kangaroo mother care'''ன் அறிமுகத்துடன் முதலில் தொடங்குவோம்.

|-
|00:22
| பெயர் குறிப்பிடுவது போல –

|-
|00:24
| இது, தாயை குழந்தையுடன் தோலுடன் தோல் தொடர்பில் வைத்திருப்பதை உணர்த்துகிறது.

|-
|00:29
| மேலும், இது '''KMC''' என்று பிரபலமாக அறியப்படுகிறது.

|-
|00:32
| குழந்தை பிறந்தவுடன் '''KMC''', விரைவில் கொடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.

|-
|00:39
| இது குறிப்பாக, குறைவான பிறப்பு எடை குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது-

|-
|00:44
| அதாவது, பிறப்பு எடை 2.5 கிலோகிராம் குறைவாக இருந்தும்

|-
|00:48
| தொடர்ச்சியான கண்காணிப்பு தேவையில்லாத குழந்தைகள்.

|-
|00:52
| இருப்பினும், எல்லா சாதாரண, ஆரோக்கியமான நிறைமாத குழந்தைகளுக்கும் இதை பயன்படுத்தலாம்.

|-
|00:59
| '''KMC''' இரண்டு முக்கிய கூறுகளைக் கொண்டிருக்கிறது:

|-
|01:03
| தாய்க்கும், அவளது குழந்தைக்கும் இடையே தொடர்ச்சியான மற்றும் நீடித்த தோலுடன் தோல் தொடர்பு

|-
|01:09
| மற்றும் பிரத்தியேக தாய்ப்பாலூட்டல்.

|-
|01:13
| இந்த கூறுகளை பற்றி விவரமாக பார்ப்போம்.

|-
|01:17
| முதல் பாகம், தோலுடன் தோல் தொடர்பு.

|-
|01:21
| அது லெட் டவுன் ரிஃப்ளெக்ஸ்ஐ மேம்படுத்துகிறது.

|-
|01:24
| மற்றும் தாய்ப்பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது.

|-
|01:28
| இதே தொடரின் மற்றொரு டுடோரியலில், லெட் டவுன் ரிஃப்ளெக்ஸ் விளக்கப்பட்டுள்ளது.

|-
|01:34
| இரண்டாவது பாகம், பிரத்தியேக தாய்ப்பாலூட்டல்.

|-
|01:38
| நினைவில் கொள்க-

|-
|01:40
| முதல் 6 மாதங்களுக்கு பிரத்தியேக தாய்ப்பாலூட்டல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

|-
|01:45
| அடுத்து, '''Kangaroo care'''ன் முக்கியத்துவத்தை பற்றிப்பார்ப்போம்.

|-
|01:50
| '''KMC''' ன் போது ஏற்படுகின்ற நீடித்த தோலுடன் தோல் தொடர்பினால், குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலை பராமரிக்கப்படுவதோடு

|-
|01:57
| குழந்தை மேலும் பாதுகாப்பாக உணர்கிறது.

|-
|02:01
| '''KMC''', பின்வருவனவற்றை குறைக்கிறது-

|-
|02:03
| தொற்று அடிக்கடி ஏற்படாமல்

|-
|02:05
| குழந்தைகளில் அப்னியா விகிதம்.

|-
|02:09
| அப்னியா என்பது சுவாசத்தில் ஏற்படுகின்ற நீண்ட இடைநிறுத்தம் ஆகும்.

|-
|02:13
| இவைகளைத்தவிர-

|-
|02:15
| '''KMC''' தாய்ப்பாலூட்டலின் இடைவெளியின் எண்ணிக்கை மற்றும் கால அளவை அதிகரிக்கிறது.

|-
|02:20
| மேலும் அது, தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையே உள்ள உணர்ச்சி பிணைப்பை வலுவாக்குகிறது.

|-
|02:26
| '''KMC''' பின்வருவனவற்றிக்கும் உதவி புரிகிறது-

|-
|02:28
| மற்ற வழக்கமான முறைகளை விட குழந்தை அதிக எடை பெறுவதற்கு.

|-
|02:33
| அதாவது, குழந்தையை கதிரியக்க வெப்பநிலையில் வைப்பது போன்ற முறை.

|-
|02:36
| இது குழந்தைக்கும் தாய்க்கும் மன அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது.

|-
|02:40
| இது தாயின் மனதில் திருப்தியையும் நம்பிக்கையையும் மேம்படுத்துகிறது.

|-
|02:45
| ஏனெனில், அவர் தன் குழந்தைக்காக கூடுதல் முயற்சி எடுக்கிறார்.

|-
|02:49
| தாய்மார்களைத் தவிர, '''KMC''' பின்வரும் யாராலும் வழங்கப்படலாம்-

|-
|02:54
| தந்தை அல்லது

|-
|02:56
| ஏதேனும் முதிர்ந்த குடும்ப உறுப்பினரும் கூட.

|-
|02:58
| '''KMC''' கொடுக்கப்படுபவரால் பின்பற்றப்படவேண்டிய விஷயங்களை இப்போது பார்ப்போம்:

|-
|03:04
| '''KMC''' ஐ கொடுப்பவர் ஆரோக்கியமானவராகவும், வியாதி இல்லாதவராகவும் இருக்க வேண்டும்.

|-
|03:09
| அவர் பின்வரும் அடிப்படை சுகாதார நடைமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டும்-

|-
|03:14
| கை கழுவுதல்,

|-
|03:16
| தினசரி குளியல், வெட்டப்பட்ட விரல் நகங்கள்,

|-
|03:18
| முடிந்த தலைமுடி

|-
|03:20
| மற்றும் சுத்தமான உடைகள்.

|-
|03:22
| அவர, நகை, கடிகாரங்கள் மற்றும் கயிறு எதையும் அணிய கூடாது.

|-
|03:26
| ஏனெனில், சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதற்கு இவை தடைகளாக இருக்கலாம்.

|-
|03:31
| மற்றும் இது குழந்தைக்கு காயத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

|-
|03:35
| இப்போது, '''KMC'''ன் போது, கொடுப்பவர், எவ்வகை ஆடைகளை அணியவேண்டும் என்பதை பற்றி பார்ப்போம்-

|-
|03:42
| ஆடைகள் முன்பக்கம் திறப்பவையாகவும், மெல்லியதாகவும் இருக்க வேண்டும்.

|-
|03:46
| உதாரணத்திற்கு, புடவை-ரவிக்கை அல்லது முன்பக்கம் திறந்த மகளிர் நெடுஜ்சட்டை.

|-
|03:51
| '''KMC'''ஐ வழங்குபவர், இந்த முன்பக்கம் திறந்த நெடுஜ்சட்டை அல்லது ரவிக்கையை, '''KMC'''ன் உறைக்கு மேல் அணிந்து கொள்ளவேண்டும்.

|-
|03:58
| '''Kangaroo''' பைகள் அல்லது பிணைக்காரணிகளை சந்தையிலிருந்து வாங்கி உபயோகிக்கலாம்.

|-
|04:04
| '''KMC''' நீண்ட காலத்திற்குச் செய்யப்பட வேண்டும் என்றால் இவை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

|-
|04:09
| மாறாக, '''KMC''' வழங்குநர் மென்மையான சுத்தமான பருத்தி துணியை பயன்படுத்தலாம்.

|-
|04:16
| ஆனால், '''KMC'''ன் போது குழந்தை ஒரு தொப்பி மற்றும் அணையாடையை அணிந்துகொண்டிருக்க வேண்டும்.

|-
|04:22
| '''KMC'''ன் போது குழந்தை மலம் அல்லது சிறுநீர் கழித்தால் பின் –

|-
|04:27
| அவளை சுத்தம் செய்து, முழுமையாக உலர விடவேண்டும்.

|-
|04:30
| அடுத்து, '''Kangaroo care'''ன் செயல்முறையை விவரமாக பார்க்க மேலும் தொடருவோம்.

|-
|04:36
| முதலில், தாய் நேர் நிலையில் நிற்க வேண்டும்.

|-
|04:40
| பின்னர், ஒரு சுகாதார ஊழியர் அல்லது எவரேனும் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் பின்வரும் காரியங்களை படிப்படியாக செய்ய வேண்டும்-

|-
|04:48
| குழந்தையின் அடிப்புறம் மற்றும் தலையை தாங்கிக்கொண்டு-

|-
|04:51
| குழந்தையை நேர் நிலையில், தாயின் உடையற்ற மார்பகங்களுக்கிடையே வைக்கவும்.

|-
|04:56
| பின், குழந்தையின் தலையை ஒரு பக்கமாக திருப்பவும்.

|-
|05:00
| குழந்தையின் தலை சற்று பின்தங்கிய நிலையில் இருக்க உறுதிபடுத்திக்கொள்ளவும்.

|-
|05:04
| இந்த நிலைமை -குழந்தையின் மூக்கு காற்றோட்டங்களைத் திறந்து வைக்கும்

|-
|05:08
| மற்றும் குழந்தை தாயை கண்ணோடு கண் பார்க்க உதவும்.

|-
|05:14
| பின் குழந்தையின் இடுப்புகளை சற்று வெளிப்புறமாக வளைத்து விடவும்.

|-
|05:18
| குழந்தையின் கைகளை தாயின் மார்பகத்திற்கு மேலே வைத்திருக்கவும்,

|-
|05:23
| கால்களை தாயின் மார்பகத்திற்கு கீழே வைத்திருக்கவும் மற்றும்,

|-
|05:27
| குழந்தையின் வயிற்றை தாயின் மார்பின் மீது வைத்திருக்க நினைவில் கொள்ளவும்.

|-
|05:29
| துணியை வைத்து சுற்றுவதற்கு முன்பு-

|-
|05:32
| சுற்றுச்சூழல் குளிராக இருந்தால் , குழந்தையை ஒரு போர்வையினால் மூடவும்.

|-
|05:36
| இது குழந்தையையும் தாயையும் இதமாக வைத்திருக்கும்.

|-
|05:39
| குழந்தை மற்றும் தாயின் மார்பு மற்றும் வயிற்றை சுற்றி ஒரு துணியை சுற்றவும்.

|-
|05:45
| சுற்றுகையில், பின்வருவனற்றை உறுதிபடுத்திக்கொள்ளவும்.

|-
|05:47
| துணியின் மையம் குழந்தையின் மீது இருக்க வேண்டும்.

|-
|05:50
| மேலும், துணியின் இரு முனைகளும் தாயின் அக்குள்களின் வழியே சென்று

|-
|05:56
| முதுகில் ஒன்றை ஒன்று கடக்க வேண்டும்.

|-
|05:59
| பின், துணியின் இரு முனைகளையும் முன்னுக்கு கொண்டு வரவும்.

|-
|06:03
| துணியின் இந்த இரு முனைகளையும் குழந்தையின் அடிப்பகுதியில் பாதுகாப்பாக முடிச்சிடவும்.

|-
|06:09
| இது சௌகர்யமாக இருப்பதோடு குழந்தையை தாங்கிக்கொள்ளவும் உதவி புரிகிறது.

|-
|06:14
| மேலும் குழந்தை நழுவுவதையும் இது தவிர்க்கிறது.

|-
|06:17
| தாய் தன்னால் இயலும் சூழ்நிலையில் , துணியை தானே சுற்ற கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

|-
|06:24
| '''KMC'''ன் போது சுயமாக சுற்றி போர்த்துதல், இந்த தொடரின் மற்றொரு டுடோரியலில் விளக்கப்படும்.

|-
|06:32
| இது தாயின் நம்பிக்கையை அதிகரித்து, தன்னிச்சையாக செயல்பட உதவும்.

|-
|06:37
| துணியைப் பயன்படுத்துகையில் தாய் அசௌகரியமாக உணர்ந்தால், பின் அவள் ஒரு நீட்டத்தக்க பட்டையை பயன்படுத்தலாம்.

|-
|06:43
| இது பயன்படுத்துவதற்கு, எளிதானதும் மற்றும் வசதியானதும் ஆகும்.

|-
|06:46
| ஒரு நீட்டத்தக்க பட்டையை பயன்படுத்துகையில்-

|-
|06:49
| குழந்தையின் தலையை தாங்க, துணியின் விளிம்பை குழந்தையின் காதுக்கு மேல் சரி செய்யவும்.

|-
|06:54
| பின்னர், பின்வருவனவற்றிற்காக குழந்தையின் தலையை சற்று சாய்க்கவும்-

|-
|06:57
| எளிதாக சுவாசிக்க மற்றும்

|-
|06:59
| முன்பு விளக்கியது போல், தாயுடன் கண்ணோடு கண் தொடர்பு கொள்ள.

|-
|07:04
| சுற்றப்பட்ட துணி அல்லது நீட்டத்தக்க பட்டை, மிக இருக்கமாகவோ அல்லது மிக தளர்வாகவோ இருக்கக்கூடாது.

|-
|07:11
| குழந்தை எளிதாக சுவாசிக்கும் அளவிற்கு அது வசதியாக இருக்க வேண்டும்.

|-
|07:15
| '''KMC''' நிலையில், ஒரு குழந்தையை தூக்கிக்கொண்டிருக்கும் போது, தாயால் பின்வருவனவற்றை செய்ய முடிய வேண்டும்-

|-
|07:20
| நடக்க, நிற்க, உட்கார அல்லது

|-
|07:23
| பல்வேறு நடவடிக்கைகளில் ஈடுபட.

|-
|07:26
| தாய்க்கு சௌகர்யமாக இருந்தால்

|-
|07:29
| '''Kangaroo care''' ன் போது, சாய்ந்த அல்லது அரை சாய்ந்த நிலையில், அவள் தூங்கவும் செய்யலாம்.

|-
|07:35
| இப்போது, '''KMC'''ன் போது குழந்தைக்கு எப்படி தாய்ப்பாலூட்டுவது என்று பார்ப்போம்-

|-
|07:40
| தாய் பின்வருமாறு குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலூட்டலாம்-

|-
|07:43
| சுற்றப்பட்ட துணியை தளர்த்தி,

|-
|07:46
| குழந்தையை தாய்ப்பாலூட்டுதற்கான நிலையில் வைக்கலாம்.

|-
|07:50
| அல்லது அவள் கைமுறையாக தாய்ப்பாலை வெளிக்கொணர்ந்து

|-
|07:54
|ஒரு கிண்ணம் அல்லது கரண்டியை பயன்படுத்தி குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலூட்டலாம்.

|-
|07:57
| ஒவ்வொரு நாளும் குழந்தை 25 முதல் 30 கிராம் கூடுதல் எடையை பெற வேண்டும்.

|-
|08:03
| ஒரு மாதத்தில் ஒரு குழந்தையின் எடை அதிகரிப்பு 900 முதல் 1,000 கிராம் வரை இருக்க எதிப்பார்க்கப்படுகிறது.

|-
|08:10
| எனவே, தாய் அல்லது சுகாதார ஊழியர்-

|-
|08:13
| வழக்கமான பரிசோதனைகளின் போது குழந்தையின் எடையை கண்காணிக்க வேண்டும்.

|-
|08:17
| குழந்தை போதுமான எடையை பெறவில்லையெனில்-

|-
|08:21
| சுகாதார ஊழியர் தாயின் தாய்ப்பாலூட்டுகின்ற நுட்பத்தை கண்காணிக்க வேண்டும் அல்லது

|-
|08:25
| குழந்தை எத்தனை முறை சிறுநீர் கழிக்கிறது என்பதை சரிப்பார்க்க வேண்டும்.

|-
|08:28
| மேலும், சரியான பற்றிக்கொள்ளுதல் பற்றி தாய்க்கு வழிகாட்டவேண்டும்.

|-
|08:32
| இதே தொடரின் மற்றொரு டுடோரியலில் சரியான பற்றிக்கொள்ளுதல் விளக்கப்பட்டுள்ளது.

|-
|08:39
| அடுத்து, குழந்தையை எவ்வாறு சுற்றியிருக்கின்ற துணியிலிருந்து வெளிக்கொணர்வது என்று கற்போம்-

|-
|08:44
| முதலில், தாய் நேர் நிலையில் உட்கார வேண்டும்.

|-
|08:48
| பின், ஒரு கையினால் முடிச்சை அவிழ்க்க தொடங்கி மற்றும்

|-
|08:53
| சுற்றப்பட்ட துணியின் மேல்புறத்தை மற்றொரு கையினால் பற்றி குழந்தையின் அடிப்பகுதியை தாங்க வேண்டும்.

|-
|08:58
| அதற்குப் பின்-முன்பு முடிச்சை அவிழ்க்க பயன்படுத்திய அதே கையினால் சுற்றப்பட்ட துணியை தளர்க்கவும்.

|-
|09:04
| பின்-குழந்தையின் அடிப்பகுதியை தாங்கிக்கொண்டிருந்த கையை துணிக்கு அடியில் கொண்டு வந்து

|-
|09:11
| குழந்தையின் அடிப்பகுதியை துணியின் மேல்புறமாக தாங்க மற்றொரு கையை பயன்படுத்தவும்.

|-
|09:16
| பின், குழந்தையை தூக்கி, சுற்றப்பட்ட துணியிலிருந்து விடுவிக்கவும்.

|-
|09:21
| அதற்குப் பிறகு, பின்வரும் பாங்கில் குழந்தையின் தலையை பிடித்துக்கொள்ள நினைவில்கொள்ளவும்-

|-
|09:26
| கட்டைவிரல் ஒரு காதின் பின்புறம் இருக்கவேண்டும் மற்றும்

|-
|09:28
| மற்ற விரல்கள் மற்றொரு காதை சுற்றி இருக்க வேண்டும்.

|-
|09:30
| '''KMC'''ன் போது-

|-
|09:32
| பின்வரும் சூழ்நிலைகளில், தாய், மருத்துவர் அல்லது சுகாதார ஊழியரை கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்-

|-
|09:37
| குழந்தை சுறுசுறுப்பாக மற்றும் விழிப்பாக இல்லாமல் இருந்தால்.

|-
|09:41
| குழந்தை மிக வேகமாக சுவாசித்தால் அல்லது நீண்ட கால இடைநிறுத்தங்களை கொண்டிருந்தால்

|-
|09:46
| குழந்தையின் உதடுகள் அல்லது நாக்கு நீலமாக மாறினால்

|-
|09:50
| மற்றும் குழந்தையின் கால்கள் குளிராக இருந்தால்.

|-
|09:53
| இத்துடன் நாம், '''Kangaroo mother care''' பற்றிய இந்த டுடோரியலின் முடிவுக்கு வந்துவிட்டோம்.

|-
|09:58
| இந்த டுடோரியலின் முடிவுக்கு நாம் வந்துவிட்டோம். இந்த டுடோரியலை தமிழாக்கம் செய்தது ஜெயஸ்ரீ. குரல் கொடுத்தது ஆர்த்தி. கலந்துகொண்டமைக்கு நன்றி

|}

@@ Line 561: / Line 561: @@
 |-
 |09:58
-| இந்த டுடோரியலின் முடிவுக்கு நாம் வந்துவிட்டோம்.  இந்த டுடோரியலை தமிழாக்கம் செய்தது ஜெயஸ்ரீ.  குரல் கொடுத்தது ஆர்த்தி. கலந்துகொண்டமைக்கு நன்றி
+| இந்த டுடோரியலை தமிழாக்கம் செய்தது ஜெயஸ்ரீ.  குரல் கொடுத்தது ஆர்த்தி. கலந்துகொண்டமைக்கு நன்றி
 |}

Health-and-Nutrition/C2/Kangaroo-Mother-Care/Tamil - Revision history

Arthi at 05:44, 14 May 2019

Jayashree at 08:51, 3 May 2019

Jayashree: Created page with "{|border=1 |Time |Narration |- |00:00 | '''Kangaroo mother care''' குறித்த '''Spoken Tutorial'''க்கு நல்வர..."

@@ Line 1: / Line 1: @@
 {|border=1
 |<center>Time</center>
 |<center>Narration</center>
 |-