Mausamh9 at 12:49, 19 November 2020

2020-11-19T12:49:11Z

Mausamh9 at 12:48, 19 November 2020

2020-11-19T12:48:19Z

Mausamh9: Created page with " {|border=1 |Time |Narration |- |00:00 |'''কংগাৰু মাদাৰ কেয়াৰ''' স্প’কেন টিউ..."

2019-07-24T08:43:43Z

Created page with " {|border=1 |<center>Time</center> |<center>Narration</center> |- |00:00 |'''কংগাৰু মাদাৰ কেয়াৰ''' স্প’কেন টিউ..."

New page

{|border=1

|<center>Time</center>
|<center>Narration</center>

|-
|00:00
|'''কংগাৰু মাদাৰ কেয়াৰ''' স্প’কেন টিউট’ৰিয়েলটোলৈ স্বাগতম

|-
|00:05
|এই টিউট’ৰিয়েলটোত, আমি শিকিম -

|-
|00:08
|'''কংগাৰু মাদাৰ কেয়াৰ''' কি হয়?

|-
|00:10
|উপাদানসমূহ, গুৰূত্ব আৰু

|-
|00:13
|'''কংগাৰু মাদাৰ কেয়াৰৰ''' প্ৰণালি

|-
|00:17
|আহক প্ৰথমে '''কংগাৰু মাদাৰ কেয়াৰৰ''' পৰিচয়ৰ সৈতে আৰম্ভ কৰো

|-
|00:22
|নামটোৱে বুজোৱাৰ দৰে -

|-
|00:24
| ইয়াত শিশুটোক মাকৰ ছালৰ লগত ছালৰ স্পৰ্শ দিয়া হয়

|-
|00:29
|আৰু ই জনপ্ৰিয়ভাবে '''KMC''' বুলি জনা যায়

|-
|00:32
|মনত ৰাখিব, শিশুটো জন্ম হোৱাৰ লগে লগেই '''KMC''' দিব লাগে

|-
|00:39
|ই বিশেষকৈ কম জন্ম ওজনৰ শিশুৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় -

|-
|00:44
|যাৰ জন্মৰ ওজন ২.৫ কিলোগ্ৰামতকৈ কম আৰু

|-
|00:48
|যাক ক্ৰমাগত পৰ্যবেক্ষণৰ প্ৰয়োজন নহয়

|-
|00:52
|তথাপি, ইয়াক সকলো স্বাভাবিক, স্বাস্থ্যবান শিশুৰ বাবেওঁ ব্যৱ্হাৰ কৰিব পাৰি

|-
|00:59
|'''KMC''' দুটা প্ৰধান উপাদানৰে গঠিত:

|-
|01:03
| শিশুটোক ক্ৰমাগত আৰু বহু সময়ৰ বাবে মাকৰ ছালৰ লগত ছালৰ স্পৰ্শ দিয়া হয়

|-
|01:09
|আৰু স্বতন্ত্ৰ স্তনপান

|-
|01:13
|আহক এই উপাদানক বিতংকৈ আলোচনা কৰো

|-
|01:17
|প্ৰথম উপাদানটো হৈছে মাকৰ ছালৰ লগত ছালৰ স্পৰ্শ দিয়া

|-
|01:21
|ই লেত দাউন ৰিফ্লেক্সক উন্নত কৰে

|-
|01:24
|আৰু অৱশেষত স্তনৰ গাখীৰৰ উৎপাদন বৃদ্ধি কৰে

|-
|01:28
|লেত দাউন ৰিফ্লেক্সক একেটা চিৰিজৰ অন্য এটা টিউট’ৰিয়েলত বৰ্ণনা কৰা হৈছে

|-
|01:34
|দ্বিতীয় উপাদানটো হৈছে স্বতন্ত্ৰ স্তনপান

|-
|01:38
|মন কৰিব -

|-
|01:40
|স্বতন্ত্ৰ স্তনপানক প্ৰথম ৬ মাহৰ বাবে পৰামৰ্শ দিয়া হয়

|-
|01:45
|পাছত, আহক '''কংগাৰু কেয়াৰৰ''' গুৰূত্বক আলোচনা কৰো

|-
|01:50
|'''KMC''' ত বহু সময়ৰ বাবে মাকৰ ছালৰ লগত ছালৰ স্পৰ্শই শিশুটোৰ শৰীৰৰ তাপমাত্ৰাক অটুত ৰখাত সহায় কৰে

|-
|01:57
|আৰু শিশুটোৱে অধিক সুৰক্ষিত অনুভৱ কৰে

|-
|02:01
|'''KMC''' য়ে লগতে কমায় -

|-
|02:03
|সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা আৰু

|-
|02:05
|শিশুত এপনিয়াৰ হাৰ

|-
|02:09
| এপনিয়া হৈছে উশাহ লওঁতে দীঘলীয়াকৈ ৰৈ যোৱা

|-
|02:13
|এইবোৰৰ উপৰিওঁ-

|-
|02:15
|'''KMC''' য়ে স্তনপানৰ সময় আৰু বাৰে বাৰে কৰোৱাক উন্নত কৰে

|-
|02:20
|আৰু ই মাক আৰু শিশুৰ মাজৰ আবেগিক বান্ধোনক শক্তিশালী কৰে

|-
|02:26
|'''KMC''' য়ে লগতে শিশুটোক সহায় কৰে-

|-
|02:28
|ওজন বৃদ্ধিত আন যিকোনো প্ৰচলিত পদ্ধতিতকৈ যেনে-

|-
|02:33
|শিশুটোক গৰম ৰখা উজ্জ্বল পাত্ৰত ৰখা

|-
|02:36
|যি শিশু আৰু মাকৰ বাবে চাপৰ সৃষ্টি কৰে

|-
|02:40
|ই লগতে মাকৰ সন্তোষ আৰু আত্মবিশ্বাসক উন্নত কৰে-

|-
|02:45
|যিহেতু তেওঁ শিশুটোৰ বাবে অতিৰিক্ত প্ৰচেষ্টা লয়

|-
|02:49
|আমোদজনকভাবে, মাকৰ উপৰিও, '''KMC''' দিব পাৰে-

|-
|02:54
|দেউতাক বা

|-
|02:56
|যিকোনো প্ৰাপ্তবয়স্ক পৰিয়ালৰ সদস্যই

|-
|02:58
|আমি এতিয়া '''KMC''' প্ৰদান কৰোতাই অনুসৰণ কৰিবলগা পইন্তকেইটা আলোচনা কৰিম:

|-
|03:04
|'''KMC''' প্ৰদান কৰোতা সুস্থ আৰু বেমাৰৰ পৰা মুক্ত হ’ব লাগিব

|-
|03:09
|তেওঁ বা তাই মূল স্বাস্থ্যবিধিৰ অভ্যাসক অনুসৰণ কৰিব লাগিব যেনে-

|-
|03:14
|হাত ধোৱা,

|-
|03:16
|সদায় গাধোৱা, আঙুলিৰ নখ কটা,

|-
|03:18
|চুলি বন্ধা

|-
|03:20
| আৰু চাফা কাপোৰ

|-
|03:22
|তেওঁ বা তাই কোনো অলংকাৰ, ঘড়ি আৰু সুতা পিন্ধিব নালাগিব -

|-
|03:26
|যিহেতু এইবোৰ স্বাস্থ্যবিধি অটুত ৰখাত বাধা হ’ব পাৰে

|-
|03:31
|আৰু ই শিশুটোক আঘাত কৰিব পাৰে

|-
|03:35
|এতিয়া, আহক '''KMC''' ৰ সময়ত প্ৰদান কৰোতাই পিন্ধিব লগীয়া কাপোৰৰ বিষয়ে আলোচনা কৰো -

|-
|03:42
|কাপোৰটো সন্মুখৰ পৰা খোলখোৱা আৰু লঘু হ’ব লাগে

|-
|03:46
|যেনে, শাৰি-ব্লাউজ বা সন্মুখৰ পৰা খোলখোৱা মেক্সি

|-
|03:51
|মন কৰিব, '''KMC''' প্ৰদান কৰোতাই এই সন্মুখৰ পৰা খোলখোৱা মেক্সি বা ব্লাউজ '''KMC''' কাপোৰৰ ওপৰত পিন্ধিব লাগে

|-
|03:58
|'''কংগাৰু''' বেগ বা বন্ধনী লগতে বজাৰৰ পৰা কিনিব পাৰি

|-
|04:04
|এইবোৰ লাভদায়ক হয় যদি '''KMC''' বহুত সময়ৰ বাবে কৰিব লাগে

|-
|04:09
|অথবা, '''KMC''' প্ৰদান কৰোতাই কোমল চাফা কপাহৰ কাপোৰ ব্যৱ্হাৰ কৰিব পাৰে

|-
|04:16
|য’ত, '''KMC''' ৰ সময়ত শিশুটোৱে -

|-
|04:19
|টুপি এটা আৰু নেপি এটা পিন্ধিব লাগিব

|-
|04:22
|যদি '''KMC''' ৰ সময়ত শিশুটোৱে মলত্যাগ বা পেচাব কৰে তেন্তে -

|-
|04:27
|তাইক চাফা কৰি শুকোৱাব লাগিব

|-
|04:30
|পাছত, আমি '''কংগাৰু কেয়াৰৰ''' প্ৰণালিটো বিতংকৈ শিকিম

|-
|04:36
|প্ৰথমে, মাকে পূৰা চিধাকৈ থিয় হ’ব লাগিব

|-
|04:40
|তেতিয়া, স্বাস্থ্য কৰ্মী এগৰাকী বা যিকোনো পৰিয়ালৰ সদস্যই নিম্নখিনি পৰ্যায়ক্ৰমে কৰিব লাগিব-

|-
|04:48
|শিশুটোৰ তলফালে আৰু মুৰত সহাৰি দি-

|-
|04:51
|শিশুটোক মাকৰ খোলা স্তনদুটাৰ মাজত চিধাকৈ ৰাখক

|-
|04:56
|তেতিয়া, শিশুটোৰ মুৰটো এফালে ঘূৰাওঁক

|-
|05:00
|শিশুটোৰ মুৰটো পিছলৈ অলপ বেকা হোৱাক নিশ্বিত কৰক

|-
|05:04
|এই স্থিতিয়ে শিশুটোৰ নাকৰ ফুটাক খোলা ৰাখিব

|-
|05:08
|আৰু শিশুটোৱে মাকৰ চকুলৈ চাব পাৰিব

|-
|05:14
|তেতিয়া শিশুটোৰ কমৰটো অলপ বাহিৰলৈ বেকা কৰক

|-
|05:18
|মনত ৰাখিব - শিশুটোৰ বাহুদুটা মাকৰ স্তনৰ ওপৰত ৰাখিবলৈ আৰু
|-
|05:23
|ভৰিদুটা মাকৰ স্তনৰ তলত আৰু

|-
|05:27
|শিশুটোৰ পেটটো মাকৰ বুকুত ৰাখিবলৈ

|-
|05:29
|কাপোৰেৰে মেৰিওৱাৰ আগতে-

|-
|05:32
|যদি বতৰ ঠাণ্ডা হয় শিশুটোক কম্বল এখনৰে ঢাকক

|-
|05:36
|ই শিশু আৰু মাকক গৰম ৰাখিব

|-
|05:39
|তেতিয়া, কাপোৰ এখন শিশুটো আৰু মাকৰ বুকু আৰু পেটত মেৰিয়াওঁক

|-
|05:45
| মেৰিয়াওঁতে নিশ্বিত কৰিব যে -

|-
|05:47
|কাপোৰ খনৰ মাজটো শিশুটোত হ’ব লাগে

|-
|05:50
|আৰু কাপোৰ খনৰ দুয়োটা কাষ -

|-
|05:53
| মাকৰ বগলেদি যাব লাগে

|-
|05:56
| আৰু পিঠিফালে ক্ৰচ কৰিব লাগে

|-
|05:59
|তাৰপাছত কাপোৰ খনৰ মূৰ দুটা সন্মুখলৈ আনক

|-
|06:03
|কাপোৰ খনৰ মূৰ দুটাৰে শিশুটোৰ তলফালে সুৰক্ষিত গাঠি এটা মাৰি লওঁক

|-
|06:09
|ই আৰামদায়ক হয় আৰু শিশুটোক সমৰ্থনত সহায় কৰে

|-
|06:14
|লগতে ইয়াৰ বাবে শিশুটো পিচলি নাযায়

|-
|06:17
|মনত ৰাখিব - মাকে আৰাম পালে, তেওঁ নিজে কাপোৰখন মেৰিয়াব’লে শিকিব লাগে

|-
|06:24
|'''KMC''' ৰ সময়ত নিজে মেৰিওৱাৰ কৌশলৰ বিষয়ে একেটা চিৰিজৰ অন্য এটা টিউট’ৰিয়েলত বৰ্ণনা কৰা হ’ব

|-
|06:32
|ই মাকৰ আত্মবিশ্বাস বঢ়াব আৰু তেওঁক স্বতন্ত্ৰ কৰিব

|-
|06:37
|যদি মাকে কাপোৰ এখন ব্যৱ্হাৰ কৰিবলৈ বেয়া পায় তেন্তে তেওঁ এদাল প্ৰসাৰিত হোৱা বেন্দ ল’ব পাৰে

|-
|06:43
|ই ব্যৱ্হাৰ কৰিবলৈ সহজ আৰু আৰামদায়ক

|-
|06:46
|এদাল প্ৰসাৰিত হোৱা বেন্দ ব্যৱ্হাৰ কৰোতে-

|-
|06:49
|বেন্দদালৰ মূৰটো শিশুটোৰ কাণৰ ওপৰলৈ নিয়ক যাতে তাৰ মুৰটো সহাৰি দিয়ে

|-
|06:54
|পাছত, শিশুটোৰ মুৰটো লাহেকৈ ঘূৰাওঁক-

|-
|06:57
|মুক্তকৈ উশাহ ল’বলৈ আৰু

|-
|06:59
|মাকৰ চকুলৈ চাবলৈ আগতে বৰ্ণোৱাৰ দৰে

|-
|07:04
|মেৰিওঁৱা কাপোৰখন বা প্ৰসাৰিত হোৱা বেন্দদাল বেছি টান বা ধিলা হ’ব নালাগে

|-
|07:11
|ই শিশুটোৱে মুক্তভাবে উশাহ ল’বলৈ আৰামদায়ক হ’ব লাগিব

|-
|07:15
|মনত ৰাখিব, শিশু এটাক '''KMC''' অৱস্থাত লওঁতে, মাকে পাৰিব লাগিব-

|-
|07:20
|খোজকাঢ়িব, থিয় হ’ব, বহিব বা

|-
|07:23
|বিভিন্ন কাম কৰিব

|-
|07:26
|যদি মাক এগৰাকী যথেষ্ট আৰামত আছে তেন্তে-

|-
|07:29
|তেওঁ '''কংগাৰু কেয়াৰৰ''' সময়ত হাউলি পেলাই বা আধা হাউলা স্থিতিটো শুব পাৰে

|-
|07:35
|এতিয়া আহক '''KMC''' ৰ সময়ত শিশুটোক স্তনপানৰ বিষয়ে আলোচনা কৰো-

|-
|07:40
|হয়তো মাকে শিশুটোক স্তনপান কৰাব পাৰে-

|-
|07:43
|মেৰিওৱা কাপোৰখন ঢিলা কৰি আৰু

|-
|07:46
|স্তনপানৰ বাবে শিশুটোক সঠিক স্থিতিত ৰাখি

|-
|07:50
|বা তেওঁ নিজ হাতেৰে গাখীৰ উলিয়াব পাৰে আৰু

|-
|07:54
|শিশুটোক কাপ বা চামোচ এখনৰ দ্বাৰা খুৱাব পাৰে

|-
|07:57
|মনত ৰাখিব, প্ৰতিদিনে শিশুটোৰ ওজন ২৫ৰ পৰা ৩০ গ্ৰাম মান বাঢ়িব লাগে

|-
|08:03
|শিশু এটাৰ ওজন এমাহত প্ৰায় ৯০০ৰ পৰা ১০০০ গ্ৰাম বাঢ়িব লাগে

|-
|08:10
|গতিকে, মাকে বা স্বাস্থ্য কৰ্মীয়ে -

|-
|08:13
|নিয়মিত পৰ্যবেক্ষণৰ সময়ত শিশুটোৰ ওজন চাব লাগে

|-
|08:17
|যদি শিশুটোৰ উপযুক্ত পৰিমাণৰ ওজন নাবাঢ়ে-

|-
|08:21
|স্বাস্থ্য কৰ্মীয়ে মাকৰ স্তনপানৰ কৌশলটো চাব লাগে বা

|-
|08:25
|শিশুটোৱে কিমানবাৰ পেচাব কৰে চাব লাগে

|-
|08:28
|লগতে, মাকক সঠিককৈ যুক্ত হোৱাৰ বিষয়ে বুজাব লাগে

|-
|08:32
|সঠিককৈ যুক্ত হোৱাৰ বিষয়ে একেটা চিৰিজৰ অন্য এটা টিউট’ৰিয়েলত বৰ্ণোৱা হৈছে

|-
|08:39
|পাছত, আহক শিশুটোক মেৰিওঁৱা কাপোৰৰ পৰা উলিয়াবলৈ শিকো -

|-
|08:44
|প্ৰথমে, মাকে একদম চিধা হৈ বহিব লাগে

|-
|08:48
|পাছত, এটা হাতেৰে গাঠিটো খুলিবলৈ আৰম্ভ কৰক আৰু

|-
|08:53
|মেৰিওঁৱা কাপোৰখনৰ বাহিৰফালে আনটো হাতেৰে শিশুটোৰ তলফালে সহাৰি দিয়ক

|-
|08:58
|তাৰ পাছত- একেটা হাতেৰে মেৰিওঁৱা কাপোৰখন ধিলা কৰক যাক আগতে গাঠিটো খুলিবলৈ ব্যৱ্হাৰ কৰিছিলে

|-
|09:04
|পাছত- কাপোৰখনৰ ভিতৰেদি হাতটো আনক যিটোৱে শিশুটোৰ তলফালে সহাৰি দি আছিলে আৰু

|-
|09:11
|কাপোৰখনৰ বাহিৰফালে শিশুটোৰ তলফালে সহাৰি দিবলৈ আনটো হাত ব্যৱ্হাৰ কৰক

|-
|09:16
|তেতিয়া, শিশুটো ওপৰলৈ উঠাওঁক আৰু মেৰিওঁৱা কাপোৰখনৰ পৰা মুক্ত কৰক

|-
|09:21
|তাৰপাছত, শিশুটোৰ মুৰটো এনেদৰে ধৰিবলৈ মনত ৰাখিব-

|-
|09:26
|যাতে বুঢ়া আঙুলিটো এখন কাণৰ পাচফালে আৰু

|-
|09:28
|বাকী আঙুলিসমূহ আনখন কাণৰ পাচফালে থাকে

|-
|09:30
|'''KMC''' ৰ সময়ত-

|-
|09:32
|মাকে তৎক্ষণাত ডাক্তৰ আৰু স্বাস্থ্য কৰ্মীৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে -

|-
|09:37
|যদি শিশুটো সতৰ্ক আৰু সক্ৰিয় নহয়

|-
|09:41
|যদি শিশুটোৱে অতি ঘনকৈ উশাহ লৈছে বা বহুত ধীৰে ধীৰে লৈছে

|-
|09:46
|যদি শিশুটোৰ উঠ বা জিভা নীলা হয়

|-
|09:50
|আৰু যদি শিশুটোৰ ভৰিদুটা ঠাণ্ডা হয়

|-
|09:53
|ইয়াৰ দ্বাৰা আমি এই '''কংগাৰু মাদাৰ কেয়াৰ''' টিউট’ৰিয়েলটোৰ শেষ পালোহি

|-
|09:58
|সংযোগ কৰাৰ বাবে ধন্যবাদ

|}

@@ Line 571: / Line 571: @@
 |-
 |09:58
-|সংযোগ কৰাৰ বাবে ধন্যবাদ | এই অনুবাদ আৰু ডাবিঙক জনস্বার্থত পুঁজি দিছে পিৰামল ফাউন্দেচনে চিতাৰা, IIT ব’ম্বেৰ দ্বাৰা
+|সংযোগ কৰাৰ বাবে ধন্যবাদ, এই অনুবাদ আৰু ডাবিঙক জনস্বার্থত পুঁজি দিছে পিৰামল ফাউন্দেচনে চিতাৰা, IIT ব’ম্বেৰ দ্বাৰা
 |}

@@ Line 567: / Line 567: @@
 |-
 |09:53
-|ইয়াৰ দ্বাৰা আমি এই '''কংগাৰু মাদাৰ কেয়াৰ''' টিউট’ৰিয়েলটোৰ শেষ পালোহি
+|ইয়াৰ দ্বাৰা আমি এই টিউট’ৰিয়েলটোৰ শেষ পালোহি
 |-
 |09:58
-|সংযোগ কৰাৰ বাবে ধন্যবাদ
+|সংযোগ কৰাৰ বাবে ধন্যবাদ | এই অনুবাদ আৰু ডাবিঙক জনস্বার্থত পুঁজি দিছে পিৰামল ফাউন্দেচনে চিতাৰা, IIT ব’ম্বেৰ দ্বাৰা
 |}

Health-and-Nutrition/C2/Kangaroo-Mother-Care/Assamese - Revision history

Mausamh9 at 12:49, 19 November 2020

Mausamh9 at 12:48, 19 November 2020

Mausamh9: Created page with " {|border=1 |Time |Narration |- |00:00 |'''কংগাৰু মাদাৰ কেয়াৰ''' স্প’কেন টিউ..."