Mausamh9: Created page with "{|border=1 | Time |Narration |- | 00:00 | স্তনপানৰ গুৰূত্বৰ বিষয়ে '''স্প’কেন ট..."

2021-04-19T13:17:21Z

Created page with "{|border=1 | <center>Time</center> |<center>Narration</center> |- | 00:00 | স্তনপানৰ গুৰূত্বৰ বিষয়ে '''স্প’কেন ট..."

New page

{|border=1
| <center>Time</center>
|<center>Narration</center>

|-
| 00:00
| স্তনপানৰ গুৰূত্বৰ বিষয়ে '''স্প’কেন টিউট’ৰিয়েলটোলৈ''' স্বাগতম

|-
| 00:06
| এই টিউট’ৰিয়েলটোত, আমি শিকিম:

|-
| 00:09
| স্তনপানৰ গুৰূত্বৰ বিষয়ে

|-
| 00:12
| শিশু আৰু মাকসকলৰ বাবে স্তনপানৰ লাভসমূহ

|-
| 00:17
| স্তনপান হৈছে এটা গুৰূত্বপুৰ্ণ প্ৰক্ৰিয়া

|-
| 00:19
| ই আৰম্ভ হয় শিশু এটাৰ জন্মৰ পৰা ইয়াৰ দ্বিতীয় জন্মদিন বা তাৰ পাছতো

|-
| 00:26
| স্তনপানে নবজাতকক জীৱনৰ এটা সুস্থ আৰম্ভনি দিয়ে

|-
| 00:31
| ই শিশু এটা আৰু মাকৰ তৎক্ষণাত আৰু ভবিষ্যতৰ স্বাস্থ্যক নিৰ্ণয় কৰে

|-
| 00:38
| ইয়াৰ লাভসমুহ সিহত দুয়োৰে বাবে জীৱনজুৰি অটুত থাকে

|-
| 00:43
| আনকি অপুষ্টিত ভোগা মাকসকলেওঁ শিশুক স্তনপান কৰাব পাৰে

|-
| 00:49
| গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত, স্তনৰ আকাৰ বৃদ্ধি হয়

|-
| 00:53
| ইয়াৰ কাৰণ হৈছে গাখীৰ উৎপন্ন কৰা কলাসমূহৰ সংখ্যা বৃদ্ধি হয়

|-
| 00:59
| তথাপি, স্তনৰ অন্তিম আকাৰে গাখীৰ উৎপন্ন হোৱা পৰিমাণক প্ৰভাবিত নকৰে

|-
| 01:07
| স্তনপান আৰম্ভ কৰিব লাগে জন্মৰ ১ ঘন্টাৰ ভিতৰতে

|-
| 01:13
| ই স্তনৰ গাখীৰৰ প্ৰবাহক বৃদ্ধি কৰে

|-
| 01:17
| সেইবাবে, স্বতন্ত্ৰ স্তনপান প্ৰথম ৬ মাহত লগতে বৃদ্ধি হয়

|-
| 01:24
| ই পাছলৈ ২ বছৰৰ পাছতো স্তনপানক বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে

|-
| 01:31
| ১ ঘন্টাৰ ভিতৰত স্তনপান কৰোৱা শিশুসকলৰ নবজাতক অৱস্থাত মৃত্যু হোৱাৰ আশংকা কম হয়

|-
| 01:39
| পলমকৈ স্তনপান কৰোৱাই নবজাতক শিশুৰ বেমাৰ হোৱাৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰে

|-
| 01:47
| উদাহৰণস্বৰূপে, মধুমেহ, মেদবহুলতা আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ

|-
| 01:53
| সোনকালে স্তনপান আৰম্ভ কৰাই লগতে শিশুটোৱে '''ক’ল’ষ্ট্ৰম''' পোৱাক নিশ্বিত কৰে

|-
| 02:00
| '''ক’ল’ষ্ট্ৰম''' হৈছে মাকে জন্ম দিয়াৰ পাছত নিসৰণ কৰা প্ৰথম গাখীৰ

|-
| 02:07
| শিশুৰ বাবে, ই হৈছে শক্তি আৰু পুষ্টিকৰ পদাৰ্থৰ এটা প্ৰধান উৎস

|-
| 02:13
| ই সিহতৰ বাবে দৰকাৰি হয় বিশেষকৈ সিহতৰ জীৱনৰ প্ৰাথমিক দিনসমূহত

|-
| 02:20
| ইয়াত বৃহৎ সংখ্যক সংক্ৰমণক যুজ কৰা উপাদান থাকে,

|-
| 02:24
| '''ভিটামিন A''' আৰু

|-
| 02:26
| ভাল চৰ্বী

|-
| 02:28
| '''ক’ল’ষ্ট্ৰমত''' অনেক বৃদ্ধি আৰু ৰক্ষণাত্মক ফেক্তৰচ থাকে

|-
| 02:35
| '''ক’ল’ষ্ট্ৰমৰ''' গুণ থাকে যিয়ে পুৰণা মলক সোনকালে আতৰোৱাত সহায় কৰে

|-
| 02:42
| '''ক’ল’ষ্ট্ৰমৰ''' লাভসমূহক বিতংকৈ আন এটা টিউট’ৰিয়েলত আলোচনা কৰা হৈছে

|-
| 02:48
| অধিক তথ্যৰ বাবে ওৱেবচাইত চাওঁক

|-
| 02:52
| মনত ৰাখিব যে স্বতন্ত্ৰ স্তনপান প্ৰথম ৬ মাহৰ বাবে কৰিব লাগে

|-
| 02:59
| স্তনৰ গাখীৰ হৈছে এটা বিশেষ প্ৰাকৃতিক খাদ্য যাক নকল কৰিব নোৱাৰি

|-
| 03:05
| যেতিয়া শিশুটোৰ ৬ মাহ সম্পূৰ্ণ হয়, পৰিপূৰক আহাৰ আৰম্ভ কৰিব লাগে

|-
| 03:12
| ইয়াক স্তনপানৰ সৈতে একেলগে দিব লাগে

|-
| 03:16
| স্তনপান কৰাই থাকিব লাগে ২ বছৰ বা ততোধিক নোহোৱালৈকে

|-
| 03:22
| শিশুসমূহৰ বাবে স্তনপানৰ বহুতো লাভ আছে

|-
| 03:27
| পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ আৰু স্তনৰ গাখীৰৰ সংমিশ্ৰণ শিশুসমূহৰ বাবে হজম কৰিবলৈ সহজ হয়

|-
| 03:34
| স্তনৰ গাখীৰৰ দ্বাৰা শিশুসমূহে '''এন্তিব’দিচ''' পায়

|-
| 03:38
| '''এন্তিব’দিচে''' শিশুটোৰ ইমিওনিতি শক্তিশালী কৰে আৰু সংক্ৰমণ হোৱাৰ আশংকা কমায়

|-
| 03:46
| অতিৰিক্তভাবে, ই শিশুসমূহত এলাৰজিক ৰিয়েকচনক প্ৰতিহত কৰে

|-
| 03:52
| স্তনৰ গাখীৰত লগতে বৃদ্ধিৰ ফেক্তৰচ থাকে

|-
| 03:56
| সিহতে শিশুটোৰ অন্ত্ৰৰ পাকসমূহৰ বিকাশত সহায় কৰে

|-
| 04:02
| ই শিশুটোৰ অন্ত্ৰত ভাল বেক্টেৰিয়াৰ বৃদ্ধিত সহাৰি জনায়

|-
| 04:08
| সেইদৰে, ই শিশুসমূহক অন্ত্ৰজনীত প্ৰদাহ আৰু সংক্ৰমণৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰে

|-
| 04:16
| একেদৰে, ই শৰীৰৰ আন সকলো অংগৰ বিকাশত সহায় কৰে

|-
| 04:22
| স্তনপানে ডায়েৰিয়া হোৱাৰ আশংকাক কমায়

|-
| 04:27
| আন লাভসমূহ হৈছে কাণৰ সংক্ৰমণৰ পৰা প্ৰতিৰক্ষা

|-
| 04:31
| আৰু দাত ক্ষাৰে ধৰা

|-
| 04:33
| হনুৰ বিকাশ আৰু দাতৰ সঠিক শ্ৰেণীবদ্ধতা হৈছে আন কিছু উদাহৰণ

|-
| 04:41
| জীৱনত পাছলৈ কিছু বেমাৰ উৎপন্ন হোৱাৰ আশংকাওঁ লগতে কমে

|-
| 04:48
| উদাহৰণস্বৰূপে, মধুমেহ, মেদবহুলতা, উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু তেজৰ কেঞ্চাৰ

|-
| 04:56
| হাওঁফাওঁজনীত ৰোগ যেনে হাপানি আৰু নিউম’নিয়া হোৱাৰ আশংকাওঁ লগতে কমে

|-
| 05:04
| স্তনপানে ১ বছৰ বয়সৰ তলৰ শিশুসমূহৰ হঠাতে মৃত্যু হোৱাৰ সম্ভাৱনাকো কমায়

|-
| 05:14
| স্তনপান কৰোৱা শিশুসকলৰ লগতে '''atopic eczema''' হোৱাৰ আশংকাওঁ কম হয়

|-
| 05:22
| '''Eczema''' হৈছে এটা অৱস্থা য’ত ছালত ৰঙা, খজুৱতিযুক্ত আৰু শুকান আচ পৰে

|-
| 05:30
| স্তনপান কৰোৱা শিশুসকলক লগতে বেমাৰ আৰু সংক্ৰমণৰ বাবে কমকৈ হস্পিতালত ভৰ্তি কৰিব লাগে

|-
| 05:39
| স্তনপান কৰোৱা শিশুসকলৰ ভোকৰ ওপৰত ভাল নিয়ন্ট্ৰণ থাকে

|-
| 05:44
| স্তনৰ গাখীৰত ভোকলগাক নিয়ন্ট্ৰণ কৰা হৰম’নচ থাকে

|-
| 05:48
| তেনে হৰম’নে শিশুসকলক নিজৰ শৰীৰৰ ভোকলগা আৰু তৃপ্তিৰ সংকেতসমূহক শুনোতে সহায় কৰে

|-
| 05:57
| শিশুসমূহৰ এই নিজশ্বতাত বাধা আহে যাক স্তনপান কৰোৱা নহয়

|-
| 06:03
| আনকি ইয়াৰ ফলত হ’ব পাৰে অত্যাধিক ভোজন কৰা,

|-
| 06:07
| মেদবহুলতা আৰু পাছলৈ মধুমেহ

|-
| 06:11
| স্তনপানৰ লগতে মগজুৰ ওপৰতো এটা প্ৰভাৱ থাকে

|-
| 06:15
| স্তনৰ গাখীৰত উপাদান থাকে যি মগজুৰ বিকাশ আৰু পূৰ্ণতাত সহায় কৰে

|-
| 06:23
| স্তনপান কৰা শিশুসমূহৰ এটা উচ্চ IQ আৰু আন গুণসমূহ থাকে

|-
| 06:28
| স্তনৰ গাখীৰে অকালপক্ক শিশুসমূহক আনকি অধিক লাভ দিয়ে

|-
| 06:34
| স্তন চুপি থকাই তেনে শিশুসমূহৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাক উন্নত কৰে

|-
| 06:40
| এই শিশুসমূহৰ অন্ত্ৰজনীত সংক্ৰমণ হোৱাৰ আশংকা থাকে

|-
| 06:47
| উদাহৰণস্বৰূপে: ডায়েৰিয়া আৰু '''Necrotizing enterocolitis''' যাক জনা যায় '''NEC''' হিচাবে

|-
| 06:56
| '''NEC''' হৈছে এটা সংকটজনক অৱস্থা যি অন্ত্ৰত সংক্ৰমণ আৰু ক্ষতি হোৱাৰ বাবে হয়

|-
| 07:05
| স্তনৰ গাখীৰে অকালপক্ক শিশুসমূহক এই সংক্ৰমণৰ পৰা সুৰক্ষা দিয়ে

|-
| 07:11
| অকালপক্ক শিশুসমূহৰ মাকৰ গাখীৰত প্ৰচুৰকৈ সংক্ৰমণৰ লগত যুজ দিয়া '''প্ৰ’টিন''' থাকে

|-
| 07:19
| ইয়াত লগতে অন্ত্ৰৰ সুৰক্ষাজনীত বৃদ্ধিক সহাৰি দিয়া ফেক্তৰচ থাকে

|-
| 07:25
| উচ্চ ঘনত্বৰ বিশেস '''এমিন’ এচিদ''' আৰু ভাল বেক্টেৰিয়াওঁ লগতে থাকে

|-
| 07:33
| এই এমিন’ এচিদসমূহ অকালপক্ক শিশুসমূহৰ বৃদ্ধিৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় হয়

|-
| 07:40
| তেনেদৰে, স্তনৰ গাখীৰে সহায় কৰে সংক্ৰমণক প্ৰতিহত কৰাত

|-
| 07:43
| আৰু ওজন বৃদ্ধিত

|-
| 07:46
| স্তনপানে অকালপক্কভাবে জন্ম হোৱাৰ বাবে হোৱা দীঘলীয়া সময়ৰ সমস্যাসমূহকো কমায়

|-
| 07:52
| উদাহৰণস্বৰূপে, হাওঁফাওঁ আৰু চকুৰ সমস্যাসমূহ

|-
| 07:57
| সেইবাবে, অকালপক্ক শিশুসমূহে উচ্চ পৰিমাণে স্তনৰ গাখীৰ পাব লাগে

|-
| 08:04
| আনকি '''কংগাৰু মাদাৰ কেয়াৰ''' লগতে জনা যায় '''KMC''' হিচাবে, দৰকাৰি হয় অকালপক্ক শিশুসমূহৰ বাবে

|-
| 08:12
| ই তেওঁলোকৰ স্তনপানৰ ফ্ৰিকোৱেঞ্চি আৰু সময়ক উন্নত কৰে

|-
| 08:18
| '''KMC''' ৰ সময়ত ছালৰ লগত ছালৰ স্পৰ্শই শিশুটোৰ শৰীৰৰ উষ্ণতাক অটুত ৰখাত সহায় কৰে

|-
| 08:27
| ই লগতে শিশুটোৰ হৃদস্পন্দন আৰু তেজৰ অক্সিজেন লেভেলচ অটুত ৰখাত সহায় কৰে

|-
| 08:35
| '''কংগাৰু মাদাৰ কেয়াৰ''' প্ৰণালীক আন এটা টিউট’ৰিয়েলত বৰ্ণনা কৰা হৈছে

|-
| 08:42
| শিশুসমূহৰ ওপৰিওঁ, স্তনপান মাকসকলৰ বাবেওঁ লাভজনক হয়

|-
| 08:48
| লাভসমূহ লগে লগে আৰু দীঘলীয়া সময়ৰ বাবে হয়

|-
| 08:53
| শিশুৰ জন্মৰ পাছত লগে লগে স্তনপান কৰালে গুপ্তাংগৰ ৰক্তক্ষৰণ কমোৱাত সহায় কৰে

|-
| 08:59
| ই শৰীৰত '''অক্সিত’চিন''' হৰম’নৰ লেভেলক বৃদ্ধি কৰে

|-
| 09:05
| ই শৰীৰৰ পৰা অমৰাটোক বাহিৰ ওলোৱাত সহায় কৰে

|-
| 09:09
| ইয়াৰ ফলত গৰ্ভাশয়ৰ সংকোচন উন্নত হয় আৰু গুপ্তাংগৰ ৰক্তক্ষৰণ কমে

|-
| 09:17
| তেনেদৰে, মাকসকলৰ এনিমিয়াক প্ৰতিহত কৰিব পাৰি

|-
| 09:21
| মাকসকলে স্তনপান কৰোৱাৰ মানসিক সুবিধা আছে

|-
| 09:27
| সঘনাই ছালৰ লগত ছালৰ স্পৰ্শই মাক আৰু তেওঁৰ শিশুটোৰ মাজত বান্ধোনৰ সৃষ্টি কৰে

|-
| 09:35
| এই বান্ধোনে মাকক স্তনপানৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰে

|-
| 09:39
| চুৰান্তভাবে, ই মাকসকলৰ প্ৰসৱজনীত ভাগৰ আৰু অৱসাদক কমায়

|-
| 09:46
| স্তনপানৰ লগতে মাকসকলৰ বাবে দীঘলীয়া লাভসমূহ আছে

|-
| 09:51
| ই পাছৰ বয়সত হাড়সমূহ দুৰ্বল হোৱাক প্ৰতিহত কৰে

|-
| 09:56
| স্তনৰ কেঞ্চাৰ আৰু অভেৰিয়ান কেঞ্চাৰ হোৱাৰ আশংকাওঁ লগতে কমে

|-
| 10:02
| গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত, মহিলাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ অংগসমূহত চৰ্বী জমা হয়

|-
| 10:08
| যেনে পেট, অন্ত্ৰ আৰু লিভাৰ

|-
| 10:12
| এই চৰ্বী পেট বা উদৰ অংশত লুপ্ত হৈ থাকে

|-
| 10:18
| এই চৰ্বী অতিশয় বৃদ্ধিৰ ফলত হ’ব পাৰে '''ইনচুলিন ৰেজিচতেঞ্চ''',

|-
| 10:23
| মধুমেহ আৰু মেদবহুলতা

|-
| 10:26
| স্তনপানে মহিলাৰ এই চৰ্বী কমোৱাত সহায় কৰে

|-
| 10:31
| ই মেদবহুলতা, ৰক্তচাপ আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগসমূহ হোৱাৰ আশংকাক কমায়

|-
| 10:37
| স্বতন্ত্ৰ স্তনপানে এটা প্ৰাকৃতিক জন্ম নিয়ন্ট্ৰক হিচাবে কাম কৰিব পাৰে

|-
| 10:44
| তথাপি, দম্পতিসকলে প্ৰসৱৰ ৬ সপ্তাহৰ পাছত গৰ্ভনিৰোধক ব্যৱ্হাৰ কৰিব লাগে

|-
| 10:50
| ই দুটা গৰ্ভধাৰণৰ মাজত ব্যৱধান ৰখাত সহায় কৰে

|-
| 10:56
| স্তনপানৰ কিছু অৰ্থনৈতিক লাভ আছে

|-
| 11:00
| স্তনৰ গাখীৰ বিনামূলীয়াভাবে উপলদ্ধ হয় আৰু ই শিশুটোৰ বাবে উৎকৃষ্ট

|-
| 11:07
| ইয়াত ফৰ্মুলা গাখীৰ, বটল আৰু প্লাষ্টিকৰ স্তনাগ্ৰৰ দৰে টকা-পইচা খৰচ নহয়

|-
| 11:14
| স্তনৰ গাখীৰ প্ৰস্তুত কৰোতে লগতে অতিৰিক্ত সময়ো অতিবাহিত কৰিব নালাগে

|-
| 11:20
| গৰম পানী, বাচন-বৰ্তন আৰু ইন্ধনৰো প্ৰয়োজন নহয় স্তনৰ গাখীৰ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ

|-
| 11:28
| লেতেৰা পানী বা লেতেৰা গাখীৰ খুওঁৱা বটলে শিশুটোক ৰূগীয়া কৰিব পাৰে

|-
| 11:35
| সেইবাবে, ভবিষ্যতৰ বছৰসমূহত মাক আৰু শিশুটোৰ বাবে স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱা খৰছসমূহ কম হয়

|-
| 11:42
| স্তনপানৰ লগতে কিছু পৰিবেশজনীত লাভো আছে

|-
| 11:47
| প্ৰথমতে, স্তনপানত কোনো পেকেট কৰা বা পৰিবহন অন্তৰ্ভুক্ত নহয়

|-
| 11:54
| ই উৎপন্ন নকৰে কোনো জাবৰ,

|-
| 11:57
| ধোৱা বা হুলস্থুল

|-
| 12:00
| ই গ্ল’বেল ৰিচ’ৰ্চসমূহ আৰু শক্তিক বচাই প্ৰদূষণক কমায়

|-
| 12:06
| সেইবাবে, স্তনপান হৈছে উৎকৃষ্ট অপচন

|-
| 12:10
| মাকসকলে শিশুটোক জন্মৰ পৰা ২ বছৰ বয়স নোহোৱালৈকে স্তনপান কৰোৱাক নিশ্বিত কৰিব লাগে

|-
| 12:18
| ই হৈছে শিশুটো আৰু লগতে মাকৰ ভাল স্বাস্থ্যৰ বাবে

|-
| 12:24
| স্তনপান কৰাবৰ বাবে সঠিক স্তনপানৰ কৌশলৰ এটা বুজাপৰাৰ প্ৰয়োজন হয়

|-
| 12:30
| তাৰ ওপৰিওঁ, পৰিয়ালৰ পৰা পৰ্যাপ্ত সহাৰি আৰু পৰামৰ্শৰো আৱশ্যক হয়

|-
| 12:38
| এই সকলোৰে বিষয়ে একেটা চিৰিজৰ আন এটা টিউট’ৰিয়েলত বৰ্ণনা কৰা হৈছে

|-
| 12:44
| ইয়াৰ সৈতে আমি এই টিউট’ৰিয়েলৰ শেষ পালোহি । সংযোগ কৰাৰ বাবে ধন্যবাদ
|-
|}

Health-and-Nutrition/C2/Importance-of-breastfeeding/Assamese - Revision history

Mausamh9: Created page with "{|border=1 | Time |Narration |- | 00:00 | স্তনপানৰ গুৰূত্বৰ বিষয়ে '''স্প’কেন ট..."