https://script.spoken-tutorial.org/index.php?action=history&feed=atom&title=Health-and-Nutrition%2FC2%2FFootball-hold-for-breastfeeding%2FArabic 2026-05-15T23:04:27Z Revision history for this page on the wiki MediaWiki 1.23.17 https://script.spoken-tutorial.org/index.php?title=Health-and-Nutrition/C2/Football-hold-for-breastfeeding/Arabic&diff=47428&oldid=prev 2019-05-08T11:49:21Z

<p></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">← Older revision</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">Revision as of 11:49, 8 May 2019</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">Line 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Line 1:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Media: Football-hold-for-breastfeeding-<del class="diffchange diffchange-inline">arabic</del>.pdf| Football-hold-for-breastfeeding-<del class="diffchange diffchange-inline">arabic</del>.pdf]]</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Media: Football-hold-for-breastfeeding-<ins class="diffchange diffchange-inline">Arabic</ins>.pdf| Football-hold-for-breastfeeding-<ins class="diffchange diffchange-inline">Arabic</ins>.pdf]]</div></td></tr> </table>

Mujtaba Arabic https://script.spoken-tutorial.org/index.php?title=Health-and-Nutrition/C2/Football-hold-for-breastfeeding/Arabic&diff=47221&oldid=prev 2019-04-26T08:36:39Z

<p>Replaced content with &quot;<a href="/images/a/a7/Football-hold-for-breastfeeding-arabic.pdf" class="internal" title="Football-hold-for-breastfeeding-arabic.pdf"> Football-hold-for-breastfeeding-arabic.pdf</a>&quot;</p> <a href="https://script.spoken-tutorial.org/index.php?title=Health-and-Nutrition/C2/Football-hold-for-breastfeeding/Arabic&amp;diff=47221&amp;oldid=47167">Show changes</a>

Mujtaba Arabic https://script.spoken-tutorial.org/index.php?title=Health-and-Nutrition/C2/Football-hold-for-breastfeeding/Arabic&diff=47167&oldid=prev 2019-04-24T10:59:57Z

<p>Created page with &quot;Narration Time 0:06 في هذا البرنامج التعليمي سنتعرف علي: اختيار وضعية الرضاعة الطبيعية الصحيحة للأم وطفل...&quot;</p> <p><b>New page</b></p><div>Narration Time<br /> 0:06 في هذا البرنامج التعليمي سنتعرف علي: اختيار وضعية الرضاعة الطبيعية الصحيحة للأم وطفلتها<br /> الطبيعية 7 0:14 مرحبا بكم في &quot; البرنامج التعليمي المنطوق&quot; عن وضعية &quot;كرة القدم&quot; في الرضاعة<br /> خطوة بخطوة لوضعية &quot;كرة القدم&quot; 7 0:15 وطريقة تجهيز الأم قبل الرضاعة الطبيعية<br /> 7 0:24 حول العالم, ترضع الأمهات أطفالها باستخدام العديد من الوضعيات<br /> 0:31 وكما بينا في برنامج تعليمي سابق, فإن أفضل وضعية للرضاعة الطبيعية هي التي تشعر فيها<br /> 0:41 كل من الأم والطفلة بالراحة أثناء جلسة الرضاعة بأكملها<br /> 0:48 وتكون الطفلة قادرة علي الإمساك القوي بثدي الأم وتحصل علي الحليب الكافي<br /> 0:56 هيا بنا نتعلم عن واحدة من الوضعيات تسمي وضعية &quot;كرة القدم&quot;<br /> 1:01 إن وضعية &quot;كرة القدم&quot; مفيدة بالأخص إذا كانت الأم قد وضعت طفلتها عن طريق الولادة القيصرية<br /> 1:08 أو أن ثدييها كبيران<br /> 1:10 أو أن طفلتها صغيرة الحجم أو ولدت قبل أوانها<br /> 1:14 أو لديها أطفال توأم<br /> 1:15 تذكري دائما: قبل إرضاع الطفلة, علي الأم أن تغسل يديها وتجففهما جيدا.<br /> 1:22 ثم عليها أن تتناول كوبا من الماء البارد الذي تم غليه مسبقا<br /> حول 750 إلي 850 مليميترا من الحليب يوميا 7 1:27 تنتج الأمهات المرضعات<br /> 1:34 وبالتالي, فهن يحتجن إلي زيادة استهلاكهن من الماء يوميا<br /> 1:38 التالي, هيا بنا نتناول وضعية الأم<br /> 1:43 يجب أن تجلس الأم علي الأرض أو علي السرير جلسة التربع<br /> 1:48 أو علي كر سي مع وضع قدميها مسطحتين علي الأرض<br /> إذا كان الكر سي مرتفعا جدا ولا تلامس قدماها الارض فمن ثم يمكنها وضع قدماها مسطحتان علي كر سي<br /> صغير أو وسادة توضع علي الأرض<br /> 1:51<br /> 7 2:02 أثناء الجلوس, يجب أن تتأكد أن ظهرا مستقيما لكي تتجنب ألم الظهر<br /> 2:09 وأن كتفاها مرتاحان وليس مرتفعان أو منحنيا<br /> 2:13 و, أن تبقي علي هذه الوضعية خلال جلسة الرضاعة الطبيعية<br /> 2:19 يجب أن تضع الأم 3 أو 4 وسائد علي جانب الثدي الذي سترضع منه<br /> 2:26 يجب أن توضع الوسادة العلوية بشكل قطري فوق الوسائد الأخرى وفخذ الأم<br /> 2:32 ثم, علي الأم أن تكشف عن ثديها الذي تريد أن ترضع منه طفلتها<br /> 2:38 يجب أن تتأكد ألا تضغط حمالة صدرها أو قميصها علي ثديها<br /> 2:45 بعد الجلوس بشكل مريح, احضري الطفلة إلي والدتها<br /> 2:49 يجب أن تضع الأم ظهر طفلتها فوق الوسائد<br /> 2:53 وأن تمسك برأس الطفلة باستخدام اليد التي علي نفس جانب الثدي الذي ستقوم بالرضاعة منه<br /> 3:01 يجب أن تمر ساقا الطفلة من خلال إبط الأم لنفس اليد علي الوسادة<br /> 3:08 يجب أن تريح الأم هذه اليد وساقي طفلتها علي الوسائد<br /> 3:13 الأم في هذه الصورة سترضع طفلتها من الثدي الأيمن<br /> 3:18 وبالتالي, فإن ساقي الطفلة ستضغط علي إبط الأم الأيمن<br /> 3:23 إنها تستخدم إبهام وأصابع اليد اليمني لتمسك بالجزء السفلي من رأس الطفلة<br /> 3:31 تذكري, يجب ألا تقدم الأم أبدا ثديها إلي الطفلة عن طريق إمالة ظهرها<br /> 7 3:37 هذا سيجعلها غير مرتاحة وسيسبب ألم الظهر<br /> 3:42 يجب عليها أن تبقي ظهرها مستقيما دائما وأن ترفع الطفلة حتي تصل إلي الثدي<br /> لتمسك برأس الطفلة 7 3:48 التالي, لنري الوضعية الصحيحة لإبهام الأم وأصابعها<br /> 3:56 يجب أن يكون إبهام الأم خلف أحد الأذنين وأن تريح أصابعها خلف أذن الطفلة الأخري<br /> 4:03 يجب عليها ألا تحرك أصابعها أو إبهامها من خلف الأذن إلي رقبة الطفلة<br /> 4:09 و يجب أن تريح معصمها بين عظام كتف الطفلة<br /> مرتاحة أثناء الرضاعة 7 4:13 ويجب ألا تضغط علي مؤخرة رأس الطفلة بيدها. هذا سوف يجعل الطفلة<br /> 4:23 التالي, هيا بنا نتعرف علي كيفية وضع جسد الطفلة بشكل صحيح<br /> 4:27 يجب أن يكون وجه الطفلة مواجها لوالدتها<br /> 4:31 يجب أن يضغط جسد الطفلة بلطف علي جسد الأم<br /> 4:36 إن المسافة الصغيرة بين جسديهما ستقلل من جهد الطفلة للوصول إلي الثدي<br /> 4:41 وسيصبح الأمر سهلا علي الطفلة لتمسك الثدي بشدة<br /> 7 4:47 النقطة الثانية في الوضعية هي محاذاة جسد الطفلة<br /> 4:51 عندما نتناول الطعام, يكون رأسنا ورقبتنا وجسدنا دائما في نفس الاتجاه<br /> 7 4:57 وبالمثل, يجب أن يكون رأس الطفلة ورقبتها وجسدها في نفس الاتجاه أثناء الرضاعة الطبيعية<br /> 5:06 هذا سيجعل امتصاص الحليب أسهل علي الطفلة<br /> 5:10 والآن, نأتي مع النقطة الثالثة في وضعية جسد الطفلة<br /> 5:16 يجب أن تسند الأم جسد الطفلة بأكمله<br /> 5:22 وإلا ستضطر الطفلة إلي بذل جهد أكبر لإمساك الثدي بشدة<br /> 5:30 التالي, لننظر إلي وضع أنف الطفلة وذقنها<br /> 5:31 هيا نبدأ<br /> 5:34 يجب أن يكون أنف الطفلة دائما علي خط واحد مع الحلمة<br /> 5:39 ويكون ذقنها للأمام وقريب جدا من الثدي<br /> أثناء الإمساك. وبالتالي’ 7 هذا سوف يضمن أن الطفلة تضم أكثر من الجزء السفلي من &quot;هالة الحلمة&quot;<br /> ستستخدم فكها السفلي لتتناول المزيد من الحليب بشكل جيد<br /> 5:44<br /> 5:55 من فضلك لاحظي أن &quot;هالة الحلمة&quot; هي المنطقة الداكنة حول الحلمة<br /> 6:00 والآن بما أن الطفلة قد وضعت بشكل جيد, لنتناول كيفية إمساك الثدي<br /> U 6:07 باستخدام أصابع يدها الأخري, يجب علي الأم أن تطوق ثديها من الجانب بوضعية علي شكل حرف<br /> 6:15 الأم في هذه الصورة ستستخدم يدها اليسري لتمسك بثديها الأيمن<br /> هي مركز ساعة علي الثدي الأيمن 7 6:21 ولفهم الوضعية الصحيحة للإبهام والأصابع, تخيلي أن الحلمة<br /> 6:30 يجب عليها أن تضع إبهامها الأيسر بوضعية تشير إلي الساعة الثانية عشر علي هذه الساعة<br /> 6:35 بينما يجب أن تضع إصبع سبابتها بوضعية تشير إلي الساعة السادسة<br /> 6:42 يجب أن تكون الأصابع دائما في اتجاه شفاه الطفلة<br /> 6:47 لماذا؟ لنفهم هذا باستخدام مثال بسيط<br /> 6:52 عندما نأكل الفادا باف أو البرجر, نفتح شفاهنا أفقيا<br /> 6:58 ونمسك الفادا باف أو البرجر أفقيا لأخذ قضمة كبيرة<br /> 7:03 هنا, تم وضع الإبهام والأصابع في اتجاه الشفاه<br /> 7:10 إذا أمسكنا الفادا باف أو البرجر رأسيا, لن نتمكن من أخذ قضمة كبيرة<br /> 7:16 وبالمثل, لاحظي اتجاه شفاه الطفلة<br /> 7:21 الشفاه هنا أفقية<br /> 7:24 وبالتالي, يجب أن توضع الأصابع والإبهام أيضا أفقيا علي الثدي<br /> السفلية في فمها 7 علي أخذ جزء كبير من &quot;هالة الحلمة&quot; 7 7:32 هذه سيساعد الطفلة<br /> بعيدا عن أنها يجب أن تكون في اتجاه شفاه الطفلة, فإن إبهام الأم وأصابعها يجب أن يكونوا دائما علي مسافة<br /> ثلاثة أصابع من الحلمة<br /> 7:39<br /> ستمنع فمنا من أخذ 7 مرة أخري, أثناء تناول الفادا باف أو البرجر, إذا أمسكناه قريبا جدا, فإن أصابعنا<br /> قضمة كبيرة<br /> 7:50<br /> ليلائم فمنا 7 8:00 وإذا أمسكناه بعيدا جدا, لن يكون علي الشكل الصحيح<br /> 8:07 وبالتالي, فنحن نمسك به علي مسافة صحيحة لأخذ قضمة كبيرة<br /> 8:13 وبالمثل مع الطفلة, المسافة الصحيحة هي ثلاثة أصابع من الحلمة, كما هو موضح في هذه الصورة<br /> الأم لا تمنع الطفلة من أخذ &quot;هالة الحلمة&quot; السفلية في فمها 7 8:21 هذه المسافة ستضمن أن أصابع<br /> 8:31 لا تعصر الأم فقط الحلمة التي ستعطي القليل جدا من الحليب<br /> لإدرار المزيد من الحليب 7 8:36 وإنما تعصر قنوات الحليب الأكبر أسفل &quot;هالة الحلمة&quot;<br /> 8:42 وتم وضع الثدي بشكل صحيح لمساعدة الطفلة علي إمساكه جيدا<br /> من الثدي 7 8:50 تذكري يجب أن يكون إبهام الأم علي الجانب العلوي<br /> 8:55 ويكون إصبعاها علي الجانب السفلي من الثدي كما هو موضح في هذه الصورة<br /> 9:01 هيا بنا نعود إلي مثال الفادا باف أو البرجر<br /> نحن دائما نضغط عليه لأخذ قضمة كبيرة 7 9:06 بعد الإمساك بالفادا باف أو البرجر بشكل صحيح,<br /> جانبا C 9:12 وبالمثل, يجب أن تضغط الأم ثديها بلطف بوضعية علي شكل حرف<br /> 9:18 هذا سيساعد الطفلة علي أخذ جزء كبير من الثدي في فمها<br /> 9:23 ولكن تذكري, يجب ألا تضغط الأم ثديها بوضعية علي شكل مقص<br /> 9:30 فالضغط بشكل المقص سيسبب وخزا في الثدي ويسبب رضاعة الحلمة<br /> 9:36 أيضا, تأكدي أن الضغط متساو علي الثدي بالإبهام والأصابع<br /> 9:43 وإلا, ستنتقل الحلمة اتجاها إما لأعلي أو أسفل مما يؤدي إلي إمساك ضعيف<br /> 9:51 أحيانا, يمكن أن تفضل الأم إمساك طفلتها بوضعية مختلفة<br /> 9:56 في هذه الصورة, الطفلة لا تواجه الأم<br /> 10:00 تم وضع رأس الطفلة ناحية الثدي من جانب الثدي وليس من الأسفل<br /> U 10:07 شفاه الطفلة رأسية هنا. وبالتالي يجب أن تضع الأم أصابعها رأسيا علي الثدي بوضعية علي شكل حرف<br /> دائما في اتجاه شفاه الطفلة 7 10:17 تذكري, في أية وضعية للرضاعة الطبيعية يجب أن يكون إبهام الأم وأصابعها<br /> 7 10:28 الآن الطفلة في وضعية &quot;كرة القدم&quot; ومستعدة للإمساك من أجل الرضاعة الطبيعية<br /> 10:34 التقنية الصحيحة للإمساك تم شرحها في برنامج تعليمي آخر من نفس السلسلة<br /> حالما تمسك الطفلة بشكل صحيح وإذا لم يكن الثدي كبيرا وثقيلا جدا فيمكن للأم أن تحرر الثدي من يدها<br /> وتبقي يدها فارغة<br /> 10:41<br /> 10:53 هذا يأخذنا إلي نهاية هذا البرنامج التعليمي<br /> 10:57 في هذا البرنامج التعليمي, تعرفنا علي: اختيار وضعية الرضاعة الطبيعية الصحيحة للأم وطفلتها<br /> 11:04 وطريقة تجهيز الأم قبل الرضاعة الطبيعية خطوة بخطوة لوضعية كرة القدم<br /> التعليمي المنطوق&quot; و آي آي تي, بومباي 7 11:12 شارك في هذا البرنامج التعليمي مشروع &quot;البرنامج<br /> 11:18 تم تمويل مشروع البرنامج التعليمي المنطوق عن طريق &quot;إن إم إي آي سي تي و إم إتش آر دي&quot; وحكومة الهند<br /> 11:26 المزيد من المعلومات عن هذه المهمة متاحة علي هذا الرابط<br /> 11:30 تم تمويل هذا البرنامج التعليمي جزئيا عن طريق مساهمة سخية من &quot;مؤسسة ويلز جلوبال&quot;<br /> التعليمي جزء من مشروع &quot;ماء أور شيشو بوشان&quot; 7 11:38 هذا البرنامج<br /> 11:44 مراجع المجال لهذا البرنامج التعليمي دكتور روبال دالال, دكتوراة طب الأطفال<br /> هذه أخصائية التغذية تسنيم شيخ مع أخصائي الرسوم المتحركة شيتال جو شي من &quot; آي آي تي بومباي&quot; في<br /> الختام شكرا لانضمامكم<br /> 11:50</div>

Mujtaba Arabic