Debosmita at 12:15, 25 August 2020

2020-08-25T12:15:38Z

Jyotisolanki at 07:34, 30 May 2018

2018-05-30T07:34:21Z

Jyotisolanki: Created page with "{| border=1 || ''' Time ''' || '''Narration''' |- |00:01 |ધવડાવવાની ક્રોસ ક્રેડલ પકડ પરનાં સ્પોકન ટ્..."

2018-05-30T07:33:30Z

Created page with "{| border=1 || ''' Time ''' || '''Narration''' |- |00:01 |ધવડાવવાની ક્રોસ ક્રેડલ પકડ પરનાં સ્પોકન ટ્..."

New page

{| border=1
|| ''' Time '''
|| '''Narration'''

|-
|00:01
|ધવડાવવાની ક્રોસ ક્રેડલ પકડ પરનાં સ્પોકન ટ્યુટોરીયલમાં સ્વાગત છે.

|-
|00:07
|આ ટ્યુટોરીયલમાં આપણે શીખીશું- માં અને તેનાં બાળક માટે ધવડાવવાની યોગ્ય પકડ ની રીત

|-
|00:16
|ધવડાવતાં પહેલા માતાની તૈયારી અને

|-
|00:20
|ક્રોસ ક્રેડલ પકડ માટે ક્રમવાર પગલાં.

|-
|00:24
|ચાલો શરુ કરીએ.

|-
|00:26
|દુનિયાભરમાં, માતાઓ તેમનાં બાળકોને વિભિન્ન પ્રકારના પકડ વાપરીને સ્તનપાન કરાવે છે.

|-
|00:32
|એક માં અને તેનાં બાળક માટે ધવડાવવા સૌથી સારીપકડ એ હોય છે કે- માં અને બાળક માટે ધવડાવવું એ શરુથી અંત સુધી આરામદાયક રહે.

|-
|00:43
|બાળક એ માતાનાં સ્તનથી ઉડાણથી વડગાવવામાં સમર્થ હોવું જોઈએ.

|-
|00:48
|અને પુરતું દૂધ મેળવે.

|-
|00:51
|ચાલો બધામાંથી એક પકડ જે કે ક્રોસ ક્રેડલ પકડ કહેવાય છે તે વિષે શીખીએ.ચાલો

|-
|00:56
|ક્રોસ ક્રેડલ પકડ એ આપેલ સંદર્ભે ઉત્તમ પકડ છે-
બાળકનાં શરીરનું પૂર્ણ નિયંત્રણ

છાતીનો આધાર

અને ઊંડાણપૂર્વક ધાવવું.

|-
|01:06
|તેનાં બાળકને સ્તનપાન કરાવવા પહેલા, માતાએ તેનાં હાથ યોગ્ય રીતે ધોઈને સૂકવવા જોઈએ.

|-
|01:12
|ત્યારબાદ તેણે એક ગ્લાસ ચોખ્ખું પાણી પીવું જોઈએ.

|-
|01:16
|ધવડાવનાર માતા દિવસમાં આશરે ૭૫૦ થી ૮૫૦ મીલીલીટર દૂધ ઉત્પન્ન કરે છે.

|-
|01:24
|તેથી, તેમણે રોજ વધારે પાણી પીવું જોઈએ.

|-
|01:29
|આગળ, ચાલો માતાની બેસવાની સ્થિતી ચર્ચા કરીએ.

|-
|01:33
|માતાએ જમીન પર અથવા પલંગ પર પલાંઠી વાળીને બેસવું જોઈએ.

|-
|01:38
|અથવા ખુરસી પર એ રીતે બેસવું જોઈએ કે પગ જમીન પર અડે.

|-
|01:43
|ખુરસી જો ઉંચી હોય અને તેનો પગ જમીન પર અડતો ના હોય તો, તે તેનો પગ નાના સ્ટુલ પર અથવા તકિયાને જમીન પર રાખી તેનાં પર મૂકી શકે છે.

|-
|01:54
|બેસતી વખતે, તેણે એ વાતની ખાતરી કરી લેવી જોઈએ કે- તેની પીઠ ટટ્ટાર હોય જેથી કરીને કમરના દુખાવાને ટાળી શકાય

|-
|02:03
|તેનાં ખભા આરામદાયક સ્થિતીમાં હોવા જોઈએ અને ઉંચા કે વળાંકમાં ન હોવા જોઈએ.

|-
|02:08
|અને આ આરામદાયક સ્થિતીને સંપૂર્ણ ધવડાવતાં દરમ્યાન જાળવી રાખવી જોઈએ.

|-
|02:13
|માતાએ જે છાતીથી બાળકને ધવડાવવું છે તે પરથી વસ્ત્ર નીકાળવું જોઈએ.

|-
|02:19
|તેણે એ વાતની ખાતરી કરવી જોઈએ કે તેની બ્રા અથવા કબ્જાનું દબાણ સ્તન પર પડવું ન જોઈએ.

|-
|02:26
|આરામદાયક સ્થિતીમાં બેસ્યા બાદ, બાળકને માતાની નજીક લાવીએ.

|-
|02:31
|માતા જે સ્તનથી તેનાં બાળકને સ્તનપાન કરાવશે તેના સામને બાજુના હાથ વડેબાળકનું માથું પકડવું જોઈએ.

|-
|02:39
|બાળકના પગ માતાનાં તેજ હાથનાં બગલમાં ભેરવીને રાખવા જોઈએ.

|-
|02:45
|આ દૃશ્યમાં દર્શાવેલ માતા, તેનાં જમણા સ્તનથી બાળકને સ્તનપાન કરાવશે.તેથી, બાળકના પગ તેની ડાબી બાજુની બગલમાં ભરાવવામાં આવ્યા છે.

|-
|02:57
|તેનાં બાળકના માથાનાં નીચેનાં ભાગને પકડી રાખવા માટે તે તેનાં ડાબા હાથનાં અંગુઠા અને આંગળીઓને વાપરી રહ્યી છે.

|-
|03:05
|બાળકને ઊંચકી રાખવા માટે જો માતાને વધારાનો આધાર જોઈએ છે તો- તે તેના ખોળામાં બાળક નીચે એક તકીયો રાખી શકે છે.

|-
|03:15
|યાદ રાખો, માતાએ તેની પીઠ ઝુકાવીને છાતીને બાળક નજીક લાવવું ન જોઈએ.

|-
|03:21
|આનાથી તેને અસુવિધા થશે અને પીઠનો દુખાવો થશે.

|-
|03:26
|તેણે હમેશા તેની પીઠ ટટ્ટાર રાખવી જોઈએ અને બાળકને તેનાં સ્તન સુધી પહોંચાડવા ઉંચુ કરીને નજીક લેવું જોઈએ.

|-
|03:33
|આગળ, ચાલો માતાનાં અંગુઠા અને આંગળીઓની યોગ્ય પકડ જોઈએ.

|-
|03:39
|માતાનો અંગુઠો બાળકનાં એક કાનની પાછળ હોવો જોઈએ, અને બાકીની આંગળીઓ બાળકનાં બીજા કાનની પાછળ હોવી જોઈએ.

|-
|03:46
|તેણે તેની આંગળીઓ અથવા અંગુઠાને બાળકનાં કાનનાં પાછળથી બાળકનાં ગળા પર ન રાખવી જોઈએ.

|-
|03:52
|તેની કાંડું બાળકનાં ખભાના ની નીચે રહેવું જોઈએ.

|-
|03:56
|તેણે તેનાં હાથ વડે બાળકનાં માથાની પાછળ દબાણ આપવું ન જોઈએ.

|-
|04:04
|આ રીતે પકડવાથી બાળકને ધવડાવતાં વખતે આરામ રહેશે.

|-
|04:08
|આગળ, ચાલો બાળકના શરીરને યોગ્ય સ્થિતીમાં રાખવાનું શીખીએ.

|-
|04:15
|બાળકનું પેટ માતાના શરીર સાથે હળવેથી ગોઠવાયેલું હોવું જોઈએ.

|-
|04:20
|તેમનાં શરીર વચ્ચે ઓછું અંતર હોવાથી બાળકને સ્તન સુધી પહોંચવામાં ઓછી મહેનત લાગશે.

|-
|04:26
|અને તેનાથી બાળકને ઊંડાણપૂર્વક જોડાવામાં સરળતા રહેશે.

|-
|04:32
|પકડમાં બીજો પોઈન્ટ એ છે કે બાળકના શરીરની ગોઠવણી.

|-
|04:37
|આપણે જ્યારે ખાવા ખાઈએ છીએ ત્યારે, આપણું માથું, ગળું અને શરીર હમેશા સીધી રેખામાં રહે છે.

|-
|04:43
|પણ, ધવડાવતી વખતે, ઘણી માતાઓ દ્વારા ઘણી વખતે બાળકનું માથું એક બાજુએ નમેલું રાખે છે.

|-
|04:50
|આનાથી બાળક માટે ધાવવું તકલીફદાયક બનશે.

|-
|04:55
|ધાવતીવખતે બાળકનું માથું, ગળું અને શરીર હમેશા સીધી રેખામાં હોવું જોઈએ.

|-
|05:01
|આનાથી દૂધને ગળવામાં બાળકને સરળતા રહેશે.

|-
|05:05
|હવે આપણે બાળકની શરીર સ્થિતીમાં ત્રીજા પોઈન્ટ પર આવીએ છીએ.

|-
|05:10
|માતાએ તેનાં બાળકનાં પૂર્ણ શરીરને આધાર આપવો જોઈએ.

|-
|05:14
|નહી તો બાળકને સ્તન સાથે ઊંડાણપૂર્વક જોડાવામાં ઘણી મહેનત કરવી પડશે.

|-
|05:22
|આગળ, ચાલો બાળકનાં નાક અને દાઢી સ્થિતી તરફે જોઈએ.

|-
|05:28
|બાળકનું નાક ડીટડીની રેખામાં હોવું જોઈએ.

|-
|05:33
|અને તેની દાઢી આગળ પડતી અને છાતીથી અત્યંત નજીક હોવી જોઈએ.

|-
|05:38
|આનાથી એ વાતની ખાતરી થશે કે બાળક સ્તનપાન વખતે એરીઓલા ડીટડીની આસ પાસનો ગોળ ભાગ મોટા પ્રમાણમાં લે.

|-
|05:45
|અને તેથી, અસરકારક રીતે દૂધ પીવા માટે નીચેના જડબાનો ઉપયોગ કરશે.

|-
|05:51
|ધ્યાન આપો કે - અરીઓલા એ ડીટડી ફરતે આવેલ ઘટ્ટ વિસ્તાર છે.

|-
|05:57
|હવે જો કે બાળકની પકડ યોગ્ય છે તો, ચાલો છાતીને પકડવાનું શીખીએ.

|-
|06:04
|તેનાં બીજા હાથની આંગળીઓનો ઉપયોગ કરીને, માતાએ તેનાં છાતીને નીચેથી U આકારમાં પકડીને રાખવું જોઈએ.

|-
|06:12
|આ ચિત્રમાં દર્શાવેલ માતા તેનાં જમણા સ્તનને પકડવા માટે જમણા હાથનો ઉપયોગ કરશે.

|-
|06:19
|અંગુઠા અને આંગળીઓની યોગ્ય સ્થિતી સમજવા માટે, માતાનાં જમણા સ્તન પર નિપ્પલને ઘડિયાળનું કેન્દ્ર માનીએ.

|-
|06:31
|માતાએ આ ઘડિયાળ પર જમણા અંગુઠાને ઘડિયાળનાં 9 વાગવાની પકડમાં મુકવો જોઈએ.

|-
|06:38
|જ્યારે કે તેની જમણી પહેલી અને વચલી આંગળી 3 વાગવાની પકડમાં હોવી જોઈએ.

|-
|06:46
|આંગળીઓ હમેશા બાળકનાં હોઠનાં સમાંતર હોવી જોઈએ.

કેમ?

|-
|06:51
|ચાલો એક સરળ ઉદાહરણ દ્વારા આ સમજીએ.

|-
|06:56
|આપણે જ્યારે વડાપાવ કે બર્ગર ખાઈએ છીએ ત્યારે, આપણું મોઢું અને હોંઠ આડી રીતે ખુલે છે.

|-
|07:02
|મોટુ બચકું લેવા માટે આપણે વડા પાવ કે બર્ગરને આડી રીતે પકડીએ છીએ.

|-
|07:08
|અહીં, અંગુઠો અને આંગળીઓ હોંઠનાં સમાંતર મુકાય છે.

|-
|07:12
|આપણે જો વડા પાવ કે બર્ગરને ઉભી રીતે પકડીએ તો, આપણે મોટુ બચકું લઇ શકીશું નહી.

|-
|07:19
|એજ પ્રમાણે, બાળકનાં હોઠની દિશાની નોંધ લો.

|-
|07:25
|હોઠ અહીં ઉભી દિશામાં છે. તેથી, આંગળીઓ અને અંગુઠો પણ છાતી પર ઉભી દિશામાં મુકાવા જોઈએ.

|-
|07:34
|આનાથી બાળકને અરીઓલાનો મોટો ભાગ મોઢામાં લેવામાં મદદ મળશે.

|-
|07:39
|બાળકનાં હોઠથી સમાંતર રહેવાના બદલે, માતાનો અંગુઠો અને આંગળીઓ હમેશા ડીટડીથી 3 આંગળીઓનાં અંતરે હોવા જોઈએ.

|-
|07:50
|ફરીથી, વડા પાવ કે બર્ગર ખાતી વખતે, જો આપણે ખુબ નજીકથી પકડીએ તો, મોટુ બચકું લેવાથી આપણી આંગળીઓ મોઢાને અવરોધ કરશે.

|-
|08:00
|આપણે જો ખુબ દુરથી પકડીએ તો, આપણા મોઢામાં બેસવા યોગ્ય તેનો આકાર રહેશે નહી.

|-
|08:07
|તેથી, આપણે મોટુ બચકું લેવા માટે યોગ્ય અંતરે પકડવું જોઈએ.

|-
|08:12
|એજ પ્રમાણે બાળક માટે, યોગ્ય અંતર છે ડીટડીથી 3 આંગળીઓનું અંતર, જેવું કે આ ચિત્રમાં દર્શાવ્યું છે.

|-
|08:20
|આ અંતર એ વાતની ખાતરી કરશે કે- માતાની આંગળીઓ બાળકને તેનાં મોઢામાં અરીઓલાનો મોટો ભાગ લેવાથી અટકાવે નહી.

|-
|08:29
|માતા ફક્ત ડીટડીને ન દબાવે જે કે ખુબ ઓછા પ્રમાણમાં દૂધ આપશે.

|-
|08:35
|માતા અરીઓલાનાં નીચે આવેલ મોટી દૂધ વાહિની દબાવે જેથી વધુ દૂધ બહાર નીકળશે.

|-
|08:42
|અને છાતીનો આકાર યોગ્ય રહે જેથી બાળકને ઉંડાણપૂર્વક જોડાવામાં મદદ મળે.

|-
|08:49
|માતાનો અંગુઠો છાતીની એ બાજુએથી ડીટડીથી 3 આંગળીઓનાં અંતરે રહે જ્યાં બાળકનું નાક સ્થિત છે.

|-
|08:59
|અને તેની 2 આંગળીઓ છાતીનીની એ બાજુએથી ડીટડીથી 3 આંગળીઓનાં અંતરે રહે જ્યાં બાળકની દાઢી છે.

|-
|09:09
|ચાલો વડા પાવ કે બર્ગરનાં ઉદાહરણ પર પાછા આવીએ.

|-
|09:13
|વડા પાવ કે બર્ગરને યોગ્ય રીતે પકડ્યા બાદ, આપણે મોટુ બચકું લેવા માટે હમેશા તેને દબાવીએ છીએ.

|-
|09:21
|એજ પ્રમાણે, માતાએ નીચેથી U આકારમાં તેનાં છાતીને પકડી રાખીને હળવેથી દબાવવું જોઈએ.

|-
|09:28
|આનાથી બાળકને તેનાં મોઢામાં છાતીનો મોટો ભાગ લેવામાં મદદ મળશે.

|-
|09:34
|પરંતુ યાદ રાખો, માતાએ V આકારમાં તેનાં છાતીને દબાવવું ન જોઈએ.

|-
|09:39
|V આકારમાં દબાવવું છાતીને ચિમટી ભરશે અને પરિણામસ્વરૂપ ડીટડી દ્વારા સ્તનપાન થશે.

|-
|09:45
|સાથે જ ખ્યાલ રાખો કે અંગુઠા અને આંગળીઓ વડે છાતીનું સરખા પ્રમાણમાં દબાણ હોય.

|-
|09:52
|નહી તો, ડીટડી કાં તો જમણી તરફ ખસી જશે અથવા તો ડાબી તરફ અને એનાથી જોડાણ પ્રક્રિયા અપેક્ષા મુજબ રહેશે નહી.

|-
|10:00
|યાદ રાખો, છાતીને ધકેલીને બાળક નજીક લાવવી ન જોઈએ.

|-
|10:08
|બાળકને હમેશા સ્તનની નજીક લાવો.

|-
|10:12
|હવે, બાળક એ ક્રોસ ક્રેડલ સ્થિતીમાં છે અને સ્તનપાન માટે તૈયાર છે.

|-
|10:18
|યોગ્ય છાતીના જોડાણની રીત આ શ્રેણીના બીજા અન્ય ટ્યુટોરીયલમાં સમજાવવામાં આવ્યું છે.

|-
|10:24
|બાળક એકવાર બરાબરથી જોડાય અને છાતી જો ખુબ વજનવાળી ન હોય તો-માતાએ તેનાં હાથને તેની છાતીથી કાઢવો જોઈએ અને બાળકને આધાર આપવા માટે તેનાં હાથને બાળકનાં નીચેની તરફે મુકવો જોઈએ.

|-
|10:40
|આ સ્થિતીમાં, માતાએ તેનાં બંને હાથ તેનાં શરીરથી અડાડીને રાખવા જોઈએ.

|-
|10:46
|આનાથી સ્તનપાન દરમ્યાન તેને આરામદાયક રહેવામાં મદદ મળશે.

|-
|10:50
|અહીં આ ટ્યુટોરીયલનો અંત થાય છે.

|-
|10:54
|આ ટ્યુટોરીયલમાં આપણે આપેલ વિશે શીખ્યા, માતા અને તેનાં બાળક માટે યોગ્ય સ્તનપાન સ્થિતી પસંદ કરવી

|-
|11:03
|ધવડાવતાં પહેલા માતાની તૈયારી અને ક્રોસ ક્રેડલ પકડ માટે ક્રમવાર પગલાં.

|-
|11:09
|આ ટ્યુટોરીયલનું યોગદાન સ્પોકન ટ્યુટોરીયલ પ્રોજેક્ટ, આઈઆઈટી બોમ્બે દ્વારા કરવામાં આવ્યું છે

|-
|11:15
|સ્પોકન ટ્યુટોરીયલ પ્રોજેક્ટને ફાળો એનએમઈઆઇસીટી, એમએચઆરડી, ભારત સરકાર દ્વારા આપવામાં આવ્યો છે.

|-
|11:23
|આ મિશન પર વધુ માહિતી આ લીંક પર ઉપલબ્ધ છે.

|-
|11:28
|વ્હીલ્સ ગ્લોબલ ફાઉન્ડેશનમાંથી ઉદાર યોગદાન દ્વારા આ ટ્યુટોરીયલને આંશિક ફાળો અપાયો છે.

|-
|11:34
|આ ટ્યુટોરીયલ એ માં ઔર શિશુ પોષણ પ્રોજેક્ટનો એક ભાગ છે.

|-
|11:39
|આ ટ્યુટોરીયલ માટે ડોમેઈન રીવ્યુઅર છે ડોક્ટર રૂપલ દલાલ, એમડી બાળરોગતજ્ઞ.

|-
|11:45
|આ ટ્યુટોરીયલ માટે એનિમેશન બનાવનાર છે શીતલ જોશી.

|-
|
|આ ટ્યુટોરીયલ આહારશાસ્ત્રી તસનીમ શેઈખ દ્વારા બનાવવામાં આવ્યું છે.

|-
|
|'''IIT Bombay''' તરફથી ભાષાંતર અને રેકોર્ડીંગ કરનાર હું, જ્યોતિ સોલંકી વિદાય લઉં છું. જોડાવાબદ્દલ આભાર.

|}

@@ Line 412: / Line 412: @@
 |-
 |10:54
-|આ ટ્યુટોરીયલમાં આપણે આપેલ વિશે શીખ્યા, માતા અને તેનાં બાળક માટે યોગ્ય સ્તનપાન સ્થિતી પસંદ કરવી
+|'''IIT Bombay''' તરફથી ભાષાંતર અને રેકોર્ડીંગ કરનાર હું, જ્યોતિ સોલંકી વિદાય લઉં છું.
+જોડાવાબદ્દલ આભાર.
 |-
 |}

@@ Line 447: / Line 447: @@
 |-
+|11:47
 |આ ટ્યુટોરીયલ આહારશાસ્ત્રી તસનીમ શેઈખ દ્વારા બનાવવામાં આવ્યું છે.
 |-
+|11:50
 |'''IIT Bombay''' તરફથી ભાષાંતર અને રેકોર્ડીંગ કરનાર હું, જ્યોતિ સોલંકી વિદાય લઉં છું. જોડાવાબદ્દલ આભાર.
 |}

Health-and-Nutrition/C2/Cross-cradle-hold/Gujarati - Revision history

Debosmita at 12:15, 25 August 2020

Jyotisolanki at 07:34, 30 May 2018

Jyotisolanki: Created page with "{| border=1 || ''' Time ''' || '''Narration''' |- |00:01 |ધવડાવવાની ક્રોસ ક્રેડલ પકડ પરનાં સ્પોકન ટ્..."