Debosmita at 11:22, 31 July 2020

2020-07-31T11:22:42Z

Mausamh9: Created page with "{| border = 1 | ''' Time ''' | '''Narration''' |- |00:01 |স্তনপান কৰোৱাৰ ক্ৰচ ক্ৰেদল স্থিতিৰ স্প’কে..."

2019-07-24T08:19:46Z

Created page with "{| border = 1 | ''' Time ''' | '''Narration''' |- |00:01 |স্তনপান কৰোৱাৰ ক্ৰচ ক্ৰেদল স্থিতিৰ স্প’কে..."

New page

{| border = 1
| ''' Time '''
| '''Narration'''
|-
|00:01
|স্তনপান কৰোৱাৰ ক্ৰচ ক্ৰেদল স্থিতিৰ স্প’কেন টিউট’ৰিয়েলটোলৈ স্বাগতম

|-
|00:07
|এই টিউট’ৰিয়েলটোত, আমি শিকিম- মা আৰু শিশুৰ বাবে স্তনপান কৰোৱাৰ সঠিক স্থিতি নিৰ্বাচিত কৰিবলৈ,

|-
|00:16
|স্তনপানৰ আগতে মাকৰ প্ৰস্তুতি আৰু

|-
|00:20
| ক্ৰচ ক্ৰেদল স্থিতি কৰাৰ পৰ্যায়্ক্ৰমে প্ৰণালি

|-
|00:24
|আহক আৰম্ভ কৰো

|-
|00:26
|সম্পূৰ্ণ পৃথিৱীত, মাকসকলে নিজৰ শিশুসকলক বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ স্থিতি ব্যৱ্হাৰ কৰি স্তনপান কৰায়

|-
|00:32
|মাক এগৰাকি আৰু তেওঁৰ শিশুৰ বাবে স্তনপান কৰোৱাৰ সকলোতকৈ ভাল স্থিতি সেইটো হয় য’ত - মাক আৰু শিশু দুয়োৰে বাবে স্তনপান আৰম্ভৰ পৰা অন্তলৈকে আৰামদায়ক হয়,

|-
|00:43
|শিশুটো মাকৰ স্তনলৈ গভীৰভাবে যুক্ত হ’ব পাৰে

|-
|00:48
|আৰু পৰ্যাপ্ত গাখীৰ পায়

|-
|00:51
|আহক আমি স্তনপান কৰোৱাৰ ক্ৰচ ক্ৰেদল স্থিতিৰ বিষয়ে শিকো

|-
|00:56
|ক্ৰচ ক্ৰেদল স্থিতি হৈছে সকলোতকৈ ভাল স্থিতি কাৰণ- শিশুৰ শৰীৰত সম্পূৰ্ণ নিয়ন্ত্ৰণ থাকে, স্তনৰ সমৰ্থন আৰু গভীৰভাবে যুক্ত হ’ব পাৰে

|-
|01:06
|শিশুটোক স্তনপান কৰোৱাৰ আগতে, মাকে তেওঁৰ হাত ভালদৰে ধুই শুকোৱাই ল’ব লাগে

|-
|01:12
|পাছত তেওঁ উতলাই ঠাণ্ডা কৰা পানী এগিলাচ খাব লাগে

|-
|01:16
|স্তনপান কৰোৱা মাকসকলে গড়হিচাবে এদিনত ৭৫০ ৰ পৰা ৮৫০ মিলিলিটাৰ গাখীৰ উৎপন্ন কৰে

|-
|01:24
|সেইবাবে, তেওঁলোকে সদায় অধিক পানী খাব লাগে

|-
|01:29
|পাছত, আহক মাকৰ স্থিতিক আলোচনা কৰো

|-
|01:33
|মাকে মজিয়াত বা বিচনাত ক্ৰচ লেগ অৱস্থানত বহিব লাগে

|-
|01:38
|বা, চকী এখনত বহি ভৰি দুটা মজিয়াত সমানে ৰাখিব লাগে

|-
|01:43
|যদি চকীখন বেছি ওখ হয় আৰু তেওঁৰ ভৰিদুটাই মজিয়াখন ধুকি নাপাই তেন্তে তেওঁ মজিয়াত ৰখা সৰু ষ্টুল এখনত বা গাৰুত ভৰি দুটা সমানে থ’ব পাৰে

|-
|01:54
|বহি থাকোতে, তেওঁ নিশ্বিত কৰিব লাগে যে - তেওঁৰ পিঠিখন চিধা হয় যাতে পিঠিৰ বিষ নহয়,

|-
|02:03
|তেওঁৰ বাহুদুটা ওপৰলৈ উঠোৱা বা তললৈ নমোৱা হ’ব নালাগে

|-
|02:08
|আৰু, এই আৰামদায়ক স্থিতি স্তনপান সমাপ্ত হোৱালৈকে বাহাল ৰাখিব লাগে

|-
|02:13
|মাকে স্তনটো বাহিৰ উলিয়াব লাগে যোনটোৰ পৰা তেওঁ শিশুটোক স্তনপান কৰাব বিচাৰে

|-
|02:19
|তেওঁ নিশ্বিত কৰিব লাগিব যে তেওঁৰ স্তনত ব্ৰা বা ব্লাউজৰ হেচা যাতে নপৰে

|-
|02:26
|সুবিধাজনকভাবে বহাৰ পাছত, শিশুটোক মাকৰ ওচৰলৈ আনক

|-
|02:31
|মাকে শিশুটোৰ মুৰটো সেইটো হাতেৰে ধৰিব লাগে যি স্তনপান কৰাবলগীয়া স্তনটোৰ বিপৰীত ফালে থাকে

|-
|02:39
|শিশুটোৰ ভৰি দুটা মাকৰ একেটা হাতৰ বগলৰ ভিতৰত ৰাখিব লাগে

|-
|02:45
|এই চিত্ৰখনত, মাকে তেওঁৰ শিশুটোক সোফালৰ স্তনৰ পৰা স্তনপান কৰাব । সেইবাবে, শিশুটোৰ ভৰি দুটা তেওঁৰ বাওঁফালে বগলৰ ভিতৰত থোৱা হৈছে

|-
|02:57
|তেওঁ বাওঁহাতৰ বুঢ়া আঙুলি আৰু বাকী আঙুলিসমূহ ব্যৱ্হাৰ কৰিছে শিশুটোৰ মুৰৰ তলৰ অংশটো ধৰিবলৈ

|-
| 03:05
|যদি মাকক শিশুটো উঠাবলৈ অতিৰিক্ত সহায় লাগে, তেওঁ কোলাত শিশুটোৰ তলত গাৰু এটা ৰাখিব পাৰে

|-
|03:15
|মনত ৰাখিব, মাকে পিঠিখন বেকা কৰি স্তনটো কেতিয়াওঁ শিশুটোৰ ফালে আনিব নালাগে

|-
|03:21
|ইয়াৰ দ্বাৰা তেওঁৰ অসহ্য লাগিব আৰু পিঠিৰ বিষ হ’ব

|-
|03:26
|তেওঁ সদায় পিঠিখন চিধাকৈ ৰাখিব লাগে আৰু শিশুটোক উঠাই আনিব লাগে স্তনটো ধুকি পাবলৈ

|-
|03:33
|পাছত, আহক মাকৰ বুঢ়া আঙুলি আৰু বাকী আঙুলিসমূহ ৰখাৰ সঠিক স্থিতিক চাওঁ

|-
|03:39
|মাকৰ বুঢ়া আঙুলিটো এখন কাণৰ পাছফালে আৰু বাকী আঙুলিসমূহ শিশুটোৰ আনখন কাণৰ পাছফালে থাকিব লাগে

|-
|03:46
|তেওঁ বুঢ়া আঙুলিটো বা আঙুলিসমূহ কাণৰ পাছফালৰ পৰা আতৰাই শিশুটোৰ ডিঙিলৈ নিব নালাগে

|-
|03:52
|তেওঁৰ মণিবন্ধটো শিশুটোৰ বাহুদুটাৰ মাজত থাকিব লাগে

|-
|03:56
|তেওঁৰ হাতে শিশুটোৰ মুৰৰ পাছফালে হেচা দিব নালাগে

|-
|04:04
|ইয়াৰ দ্বাৰা শিশুটোৱে স্তনপানৰ সময়ত আৰাম পাব

|-
|04:08
|পাছত, আহক শিশুটোৰ শৰীৰটো সঠিককৈ ৰখাৰ স্থিতি শিকো

|-
|04:15
|মাকৰ শৰীৰত শিশুটোৰ পেটৰদ্বাৰা অলপ হেচা পৰিব লাগে

|-
|04:20
|তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ মাজত দুৰত্ব কম হ’লে শিশুটোক স্তন ধুকি পাবলৈ কম শক্তি লাগিব

|-
|04:26
|আৰু, গভীৰভাবে যুক্ত হ’বলৈ শিশুটোৰ বাবে সহজ হ’ব

|-
|04:32
|অৱস্থান নিৰ্ণয় কৰাত দ্বিতীয় পইন্তটো হৈছে শিশুটোৰ শৰীৰৰ সমতলতা

|-
|04:37
|যেতিয়া আমি আহাৰ খাওঁ, আমাৰ মুৰ, ডিঙি আৰু শৰীৰ সদায় এদাল সৰলৰেখাত থাকে

|-
|04:43
|কিন্তু, স্তনপান কৰাওঁতে, বহুতো মাকে প্ৰায়ে শিশুটোৰ মুৰটো কাষলৈ ঘূৰাই লয়

|-
|04:50
|ইয়াৰদ্বাৰা স্তনপান শিশুটোৰ বাবে অস্বস্তিকৰ হ’ব

|-
|04:55
|স্তনপান কৰাওঁতে শিশুটোৰ মুৰ, ডিঙি আৰু শৰীৰ সদায় এদাল সৰলৰেখাত থাকিব লাগে

|-
|05:01
|ইয়াৰদ্বাৰা শিশুটোৰ বাবে গাখীৰ গিলোতে সহজ হ’ব

|-
|05:05
|এতিয়া আমি শিশুটোৰ শৰীৰৰ অৱস্থান নিৰ্ণয় কৰাত তৃতীয় পইন্তটোলৈ আহো

|-
|05:10
|মাকে শিশুটোৰ সম্পূৰ্ণ শৰীৰটোক সহায় কৰিব লাগিব

|-
|05:14
|অন্যথা স্তনত গভীৰভাবে যুক্ত হ’বলৈ শিশুটোৱে বহুত চেষ্টা কৰিব লাগিব

|-
|05:22
|পাছত, আহক শিশুটোৰ নাক আৰু থুতৰিৰ স্থিতি চাওঁ

|-
|05:28
|শিশুটোৰ নাক মাকৰ স্তনাগ্ৰ একে ৰেখাতে থাকিব লাগিব

|-
|05:33
|আৰু, তেওঁৰ থুতৰি স্তনটোৰ একেবাৰে ওচৰত আগৰফালে হ’ব লাগে

|-
|05:38
|ই নিশ্বিত কৰিব যে শিশুটোৱে স্তনটোৰ সৈতে যুক্ত হওঁতে এৰিঅ’লাৰ তলৰ অংশটো মুখৰ ভিতৰত বেছিকৈ লয়

|-
|05:45
|আৰু সেইবাবে, তলৰ হনু ব্যৱ্হাৰ কৰি অধিক গাখীৰ খাব পাৰিব

|-
|05:51
|মন কৰিব, স্তনাগ্ৰৰ চাৰিওফালৰ ক’লা অংশটো হৈছে এৰিঅ’লা

|-
| 05:57
|এতিয়া শিশুটো সঠিক স্থিতিত ৰখাৰ পাছত, আহক স্তনটো কেনেকৈ ধৰিব লাগে শিকো

|-
|06:04
|তেওঁৰ আনটো হাতত থকা আঙুলিসমূহ ব্যৱ্হাৰ কৰি, মাকে স্তনটো তলফালৰ পৰা U আকাৰত ধৰিব লাগে

|-
|06:12
|এই চিত্ৰখনত মাকে তেওঁৰ সোফালৰ স্তনটো ধৰিবলৈ সোহাতটো ব্যৱ্হাৰ কৰিব

|-
|06:19
|বুঢ়া আঙুলি আৰু বাকী আঙুলিসমূহ ৰখাৰ সঠিক স্থিতিক বুজিবলৈ, কল্পনা কৰক মাকৰ সোফালৰ স্তনটো এটা ঘড়ি আৰু স্তনাগ্ৰটো হৈছে তাৰ কেন্দ্ৰ

|-
|06:31
|মাকে তেওঁৰ সোহাতৰ বুঢ়া আঙুলিটো এই ঘড়িটোৰ ৯ নম্বৰ স্থানত থ’ব লাগিব

|-
|06:38
|আৰু তেওঁৰ সোহাতৰ তৰ্জনী আঙুলি আৰু মধ্য আঙুলি ৩ নম্বৰ স্থানত থ’ব লাগিব

|-
|06:46
|আঙুলিসমূহ সদায় শিশুৰ উঠৰ সমান্তৰাল হ’ব লাগে । কিয়?

|-
|06:51
|আহক ইয়াক এটা সৰল উদাহৰণৰ সৈতে বুজো

|-
|06:56
|যেতিয়া আমি এটা বৰা পাউ বা বাৰ্গাৰ খাওঁ, আমাৰ মুখ আৰু উঠ অনুভূমিকভাবে খোল খায়

|-
|07:02
|আমি বৰা পাউ বা বাৰ্গাৰটো অনুভূমিকভাবে ধৰো এটা ডাঙৰ কামোৰ মাৰিবলৈ

|-
|07:08
|ইয়াত, বুঢ়া আঙুলি আৰু বাকী আঙুলিসমূহ উঠৰ সমান্তৰালকৈ থোৱা হয়

|-
|07:12
|যদি আমি বৰা পাউ বা বাৰ্গাৰটো উলম্বভাবে ধৰো, আমি এটা ডাঙৰ কামোৰ মাৰিব নোৱাৰিম

|-
|07:19
|একেদৰে, শিশুটোৰ উঠৰ দিশক লক্ষ্য কৰক

|-
|07:25
|উঠদুটা ইয়াত লম্ব । সেইবাবে, বুঢ়া আঙুলি আৰু বাকী আঙুলিসমূহো লগতে স্তনটোত লম্বকৈ থ’ব লাগে

|-
|07:34
|ই শিশুটোক মুখত এৰিঅ’লাটোৰ ডাঙৰ অংশ এটা ল’বলৈ সহায় কৰিব

|-
|07:39
|শিশুটোৰ উঠৰ সমান্তৰাল হোৱাৰ উপৰিওঁ, মাকৰ বুঢ়া আঙুলি আৰু বাকী আঙুলিসমূহো সদায় স্তনাগ্ৰটোৰ পৰা তিনিটা আঙুলিৰ দুৰত্বত থাকিব লাগে

|-
|07:50
|পুনৰ, বৰা পাউ বা বাৰ্গাৰ এটা খাওঁতে, যদি আমি ইয়াক অতি ওচৰত ধৰো, আমাৰ আঙুলিসমূহে মুখক ডাঙৰ কামোৰ এটা ল’বলৈ বাধা দিব

|-
|08:00
|যদি আমি ইয়াক বেছি দুৰত ধৰো, তেন্তে ইয়াৰ আকাৰ আমাৰ মুখত যাবলৈ সঠিক নহ’ব

|-
|08:07
|সেইবাবে, আমি ইয়াক সঠিক দুৰত্বত ধৰো ডাঙৰ কামোৰ এটা ল’বলৈ

|-
|08:12
|একেদৰে, শিশুটোৰ বাবে, সঠিক দুৰত্বটো হৈছে স্তনাগ্ৰটোৰ পৰা তিনিটা আঙুলিৰ দুৰত এই চিত্ৰখনত দেখুৱাৰ দৰে

|-
|08:20
|এই দুৰত্বই নিশ্বিত কৰিব যে - মাকৰ আঙুলিসমূহে যাতে শিশুটোৰ মুখত এৰিঅ’লাটোৰ ডাঙৰ অংশ এটা ল’বলৈ বাধা নিদিয়ে,

|-
| 08:29
|মাকে মাত্ৰ স্তনাগ্ৰটো সংকুচিত নকৰে যি অতি কম গাখীৰ দিব,

|-
|08:35
|মাকে এৰিঅ’লাটোৰ তলত অৱস্থিত ডাঙৰ দুগ্ধ নলিকাসমূহ সংকুচিত কৰিব যাতে অধিক গাখীৰ উলায়

|-
|08:42
|আৰু, স্তনৰ আকাৰটো সঠিক হ’ব যাতে শিশুটোৱে গভীৰভাবে যুক্ত হ’ব পাৰে

|-
|08:49
|মাকৰ বুঢ়া আঙুলিটো স্তনাগ্ৰটোৰ পৰা তিনিটা আঙুলিৰ দুৰত্বত স্তনটোৰ সেইফালে থাকিব লাগে য’ত শিশুটোৰ নাকটো থাকে

|-
|08:59
|আৰু, তেওঁৰ দুটা আঙুলি স্তনাগ্ৰটোৰ পৰা তিনিটা আঙুলিৰ দুৰত্বত স্তনটোৰ সেইফালে থাকিব লাগে য’ত শিশুটোৰ থুতৰিটো থাকে

|-
|09:09
|আহক বৰা পাউ বা বাৰ্গাৰৰ উদাহৰণটোলৈ ঘূৰি যাওঁ

|-
|09:13
|বৰা পাউ বা বাৰ্গাৰটো সঠিককৈ ধৰাৰ পাছত, আমি ডাঙৰ কামোৰ এটা ল’বলৈ সদায় ইয়াক সংকুচিত কৰো

|-
|09:21
|একেদৰে, মাকে স্তনক তলফালৰ পৰা U আকাৰত ধৰি অলপ সংকুচিত কৰিব লাগে

|-
|09:28
|ই শিশুটোক স্তনৰ ডাঙৰ অংশ এটা মুখত লোৱাত সহায় কৰিব

|-
|09:34
|কিন্তু মনত ৰাখিব, মাকে তেওঁৰ স্তনক V আকাৰত সংকুচিত কৰিব নালাগে

|-
|09:39
|V আকাৰত সংকুচিত কৰিলে স্তনত বিষ হ’ব আৰু স্তনাগ্ৰৰ পৰা কম গাখীৰ উলাব

|-
|09:45
|লগতে নিশ্বিত কৰিব যে বুঢ়া আঙুলি আৰু বাকী আঙুলিসমূহৰ দ্বাৰা স্তনত যাতে সমান সংকোচন হয়

|-
|09:52
|অন্যথা, স্তনাগ্ৰটো হয়তো সোফালে বা বাওঁফালে গুচি যাব আৰু গভীৰভাবে যুক্ত নহ’ব

|-
|10:00
|মনত ৰাখিব, কেতিয়াওঁ স্তনটোক তললৈ শিশুটোৰ ফালে নানিব

|-
|10:08
|সদায় শিশুটোক স্তনটোৰ ফালে আনিব

|-
|10:12
|এতিয়া, শিশুটো ক্ৰচ ক্ৰেদল স্থিতিত আছে আৰু স্তনপানৰ বাবে স্তনৰ সৈতে যুক্ত হ’বলৈ তৈয়াৰ আছে

|-
|10:18
|স্তনৰ সৈতে গভীৰভাবে যুক্ত হোৱাৰ সঠিক কৌশলটো একেটা চিৰিজৰ আনএটা টিউট’ৰিয়েলত বৰ্ণনা কৰা হৈছে

|-
|10:24
|শিশুটো এবাৰ স্তনৰ সৈতে গভীৰভাবে যুক্ত হ’লে আৰু যদি স্তনটো বেছি গধুৰ নহয় তেন্তে মাকে হাতৰ পৰা স্তনটো এৰি সেই হাতটো শিশুটোৰ তলত ৰাখি সহাৰি দিব লাগে

|-
|10:40
|এই স্থিতিত, মাকে তেওঁৰ দুয়োটা বাহু শৰীৰৰ অতি ওচৰত আনিব লাগে

|-
|10:46
|ই তেওঁক স্তনপানৰ সময়ত আৰামত ৰাখিব

|-
|10:50
|ইয়াৰ সৈতে আমি এই টিউট’ৰিয়েলটোৰ শেষ পালোহি

|-
|10:54
|এই টিউট’ৰিয়েলটোত, আমি শিকিলো: মাক আৰু শিশুৰ বাবে স্তনপান কৰাৰ সঠিক স্তিতিক বাচিবলৈ,

|-
|11:03
|স্তনপান কৰাৰ আগতে মাকৰ প্ৰস্তুতি আৰু ক্ৰচ ক্ৰেদল স্থিতি কৰাৰ সম্পূৰ্ণ বিধিগত প্ৰণালি

|-
|11:09
|এই টিউট’ৰিয়েলটো '''স্প’কেন টিউট’ৰিয়েল প্ৰকল্প, IIT বম্বেয়ে''' অবদান দিছে

|-
|11:15
|স্প’কেন টিউট’ৰিয়েল প্ৰকল্পক '''NMEICT, MHRD,''' ভাৰত চৰকাৰে পুঁজি দিয়ে

|-
|11:23
|এই মিচনৰ বিষয়ে অধিক তথ্য এই লিংকত উপলদ্ধ

|-
|11:28
|এই টিউট’ৰিয়েলটোক WHEELS গ্ল’বেল ফাউন্দেচনে এটা উদাৰ অবদানৰ দ্বাৰা আংশিক পুঁজি দিছে

|-
|11:34
|এই টিউট’ৰিয়েলটো '''মা আৰু শিশু পোষণ''' প্ৰকল্পৰ এটা অংশ হয়

|-
|11:39
|এই টিউট’ৰিয়েলটোৰ বাবে ড’মেইন পৰ্যালোচক হৈছে ডাঁ ৰুপল দালাল, MD শিশুৰোগ চিকিৎসা

|-
|11:45
|'''IIT বম্বেৰ''' পৰা আহাৰ বিশেষজ্ঞ তচনিম চেইখ, এনিমেতৰ চিতল যোচিয়ে আপোনালোকৰ পৰা বিদায় লৈছো । সংযোগ কৰাৰ বাবে ধন্যবাদ

@@ Line 402: / Line 402: @@
 |ইয়াৰ সৈতে আমি এই টিউট’ৰিয়েলটোৰ শেষ পালোহি
 |-
-|10:54
+|}
-|এই টিউট’ৰিয়েলটোত, আমি শিকিলো: মাক আৰু শিশুৰ বাবে স্তনপান কৰাৰ সঠিক স্তিতিক বাচিবলৈ,
-−
-|-
-|11:03
-|স্তনপান কৰাৰ আগতে মাকৰ প্ৰস্তুতি আৰু ক্ৰচ ক্ৰেদল স্থিতি কৰাৰ সম্পূৰ্ণ বিধিগত প্ৰণালি
-−
-|-
-|11:09
-|এই টিউট’ৰিয়েলটো '''স্প’কেন টিউট’ৰিয়েল প্ৰকল্প, IIT বম্বেয়ে''' অবদান দিছে
-−
-|-
-|11:15
-|স্প’কেন টিউট’ৰিয়েল প্ৰকল্পক '''NMEICT, MHRD,''' ভাৰত চৰকাৰে পুঁজি দিয়ে
-−
-|-
-|11:23
-|এই মিচনৰ বিষয়ে অধিক তথ্য এই লিংকত উপলদ্ধ
-−
-|-
-|11:28
-|এই টিউট’ৰিয়েলটোক WHEELS গ্ল’বেল ফাউন্দেচনে এটা উদাৰ অবদানৰ দ্বাৰা আংশিক পুঁজি দিছে
-−
-|-
-|11:34
-|এই টিউট’ৰিয়েলটো '''মা আৰু শিশু পোষণ''' প্ৰকল্পৰ এটা অংশ হয়
-−
-|-
-|11:39
-|এই টিউট’ৰিয়েলটোৰ বাবে ড’মেইন পৰ্যালোচক হৈছে ডাঁ ৰুপল দালাল, MD শিশুৰোগ চিকিৎসা
-−
-|-
-|11:45
-|'''IIT বম্বেৰ''' পৰা আহাৰ বিশেষজ্ঞ তচনিম চেইখ, এনিমেতৰ চিতল যোচিয়ে আপোনালোকৰ পৰা বিদায় লৈছো । সংযোগ কৰাৰ বাবে ধন্যবাদ

Health-and-Nutrition/C2/Cross-cradle-hold/Assamese - Revision history

Debosmita at 11:22, 31 July 2020

Mausamh9: Created page with "{| border = 1 | ''' Time ''' | '''Narration''' |- |00:01 |স্তনপান কৰোৱাৰ ক্ৰচ ক্ৰেদল স্থিতিৰ স্প’কে..."