Health-and-Nutrition/C2/Breastfeeding-latching/Tamil - Revision history

Debosmita at 11:30, 5 August 2020

2020-08-05T11:30:40Z

Priyacst at 12:39, 5 June 2018

2018-06-05T12:39:34Z

Venuspriya at 11:11, 23 March 2018

2018-03-23T11:11:33Z

Venuspriya at 11:10, 23 March 2018

2018-03-23T11:10:01Z

Venuspriya at 11:09, 23 March 2018

2018-03-23T11:09:27Z

Venuspriya: Created page with " {| border =1 | ''' Time ''' | '''Narration''' |- | 00:01 | வணக்கம், பாலூட்ட மார்பகத்த..."

2018-03-23T11:03:16Z

Created page with " {| border =1 | <center>''' Time '''</center> | <center>'''Narration'''</center> |- | 00:01 | வணக்கம், பாலூட்ட மார்பகத்த..."

New page

{| border =1
| <center>''' Time '''</center>
| <center>'''Narration'''</center>

|-
| 00:01
| வணக்கம், பாலூட்ட மார்பகத்தை குழந்தையின் வாயினுள் செலுத்துவதற்கான டுடோரியலுக்கு நல்வரவு.

|-
| 00:07
| இந்த டுடோரியலில் நாம் கற்க போது, குழந்தையை தாயின் மார்பகத்துடன் நன்றாக இணைத்து மார்பத்தை அதன் வாயுனுள் செலுத்துவதற்கான சரியான முறை மற்றும் பாலூட்டும் காலஇடைவெளி.

|-
| 00:20
| நன்றாக பாலூட்டுதற்கு, மார்பத்தை குழந்தையின் வாயினுள் சரியாக செலுத்துவது மிக அவசியம் என்பதை குறித்துக்கொள்க .

|-
| 00:29
| குழந்தையின் வாயினுள் மார்பகத்தை சரியாக செலுத்தவில்லையெனில் மார்பக காம்பில் மட்டுமே குழந்தை பால் குடிக்கும்.

|-
| 00:36
| அது குழந்தைக்கு மிகச்சிறிதளவுதான் பால் கொடுக்கும்.

|-
| 00:40
| ஆனால் மார்பகத்தின் areola ன் கீழ் பகுதியுடன் குழந்தை நன்றாக இணைவது குழந்தைக்கு தேவையான பாலைக் கொடுக்கும்.

|-
| 00:50
| Areola என்பது மார்பக காம்பை சுற்றியுள்ள கருப்புநிறப் பகுதி என்பதை நினைவுக்கொள்ளவும்.

|-
| 00:56
| இப்போது ஆரம்பிக்கலாம். முதலில் தாய், பொருத்தமான பாலூட்டும் பிடிப்பு முறையில் குழந்தையை பிடிக்க வேண்டும

|-
| 01:05
| இந்த பிடிப்பு முறைகள், இந்த டுடோரியல் வரிசையில் வேறொரு வீடியோவில் விளக்கப்பட்டுள்ளன.

|-
| 01:11
| இந்த டுடோரியல் cross cradle பிடிப்பு முறையை பயன்படுத்தி விளக்கப்படுகிறது.

|-
| 01:16
| குழந்தையை சரியாக வைப்பது, அதன் வாயினுள் சரியாக மார்பகத்தை செலுத்துவதற்கும் சரியாக பாலூட்டுவதற்கும் மிகவும் முக்கியம்

|-
| 01:24
| இந்த படத்தில் தாய் குழந்தையை சரியாக cross cradle பிடிப்பு முறையில் பிடித்துள்ளார்.

|-
| 01:31
| மார்பத்தை வாயினுள் செலுத்துவற்கு குழந்தையும் தயாராக உள்ளது.

|-
| 01:35
| மார்பகத்தை வாயினுள் செலுத்துவதற்கு முன் குழந்தை கொட்டாவி விடுவது போல் வாயை அகலமாக திறக்க வேண்டும்.

|-
| 01:42
| ஏன்? இதை ஒருவர் vada pav அல்லது burgerஐ சாப்பிடுவதை பார்த்து புரிந்து கொள்வோம்.

|-
| 01:49
| நாம் vada pav அல்லது burgerஐ பெரியதாக கடிக்க வாயை அகலமாக திறக்கிறோம்.

|-
| 01:56
| அதேபோல- குழந்தை வாயை அகலமாக திறப்பது அதன் வாயினுள் மார்பகத்தின் அதிக பகுதியை செலுத்த உதவும்.

|-
| 02:04
| குழந்தையின் வாயை அகலமாக திறக்க வைக்க, தாய், குழந்தையின் மேல் உதட்டில் தன் மார்பக காம்பை, குழந்தை அகலமாக வாயை திறக்கும் வரை மெதுவாக தேய்க்க வேண்டும்

|-
| 02:16
| சில நேரங்களில் குழந்தை வாயை அகலமாக திறக்க 2 நொடி முதல் 2 நிமிடங்களை வரை எடுக்கலாம், பொறுமையாக இருக்க வேண்டும்.

|-
| 02:25
| எந்த பாலூட்டும் முறைக்கும், மார்பத்தை பிடித்திருக்கும் தாயின் விரல்கள் மற்றும் பெருவிரல், குழந்தையின் உதடுகளுக்கு நேரே இணையாக இருக்கவேண்டும் என்பதை நினைவுக்கொள்க

|-
| 02:36
| குழந்தை வாயை அகலமாக திறக்கும்போது குழந்தையின் கீழ் உதடு areola க்கு அடியில் இருக்க வேண்டும்

|-
| 02:43
| மார்பக காம்பானது குழந்தையின் வாய்க்கு மேல்நோக்கி இருக்க வேண்டும். வாய்க்கு நடுவில் அல்ல.

|-
| 02:50
| இப்போது தாய் உடனே தன் மார்பகத்தை குழந்தையின் வாயினுள் வைக்க வேண்டும்.

|-
| 02:55
| குழந்தையின் தலையை சற்று வெளிப்புறம் சாய்ப்பதன் மூலம் குழந்தையின் தாடையை முதலில் மார்பகத்துடன் அழுத்த வேண்டும்.

|-
| 03:02
| குழந்தையின் வாயை அடைவதற்கு, தாய் தன் முதுகை வளைக்கவோ தன் மார்பகத்தை தள்ளவோ கூடாது.

|-
| 03:08
| குழந்தையின் தோள்களை மெதுவாக சற்று தள்ளி குழந்தையை மார்புக்கு கொண்டுவர வேண்டும்.

|-
| 03:15
| தாயின் aerolaன் கீழ் பகுதி, குழந்தையின் வாயினுள் இருப்பது இதில் மிக முக்கியம்.

|-
| 03:25
| இது குழந்தையின் வாயினுள் வசதியான இடத்திற்கு மார்பக காம்பு அடைய உதவும்.

|-
| 03:31
| குழந்தை தன் நாக்கை, அதன் கீழ் உதட்டுக்கு அருகே இருக்கும் areola ஐ அழுத்தியவாறு இருக்க வேண்டும்.

|-
| 03:37
| இது அதிகமான பால் நாளங்களை அழுத்தி அதிக பாலைக் கொடுக்கும்.

|-
| 03:42
| அடுத்த படி, குழந்தை மார்பகத்துடன் நன்றாக இணைந்துள்ளதா என சோதிப்பது

|-
| 03:48
| அதை சரிபார்க்க, தாய், பின்வரும் அறிகுறிகளை பார்க்க வேண்டும்:

|-
| 03:54
| குழந்தையின் வாய் அகலாக திறந்துள்ளதா

|-
| 03:57
| areolaன் பகுதி, குழந்தையின் கீழ் உதட்டு பக்கத்தை விட மேல் உதட்டு பக்கம் அதிகமாக தெரிகிறதா.

|-
| 04:06
| குழந்தையின் கீழ் தாடை முழுவதுமாக தாயின் மார்பகத்துடன் பொதிந்துள்ளதா.

|-
| 04:11
| குழந்தை பாலை விழுங்கும் போது அதன் தாடை முற்றிலும் இறங்குகிறதா.

|-
| 04:16
| குழந்தையின் கீழ் உதடு வெளிப்பக்க திசையில் வளைந்துள்ளதா.

|-
| 04:22
| இருப்பினும், நன்றாக இணைந்திருக்கும் குழந்தைக்கு பெரும்பாலும் இது மார்பகத்தினுள் மறைந்திருக்கும்

|-
| 04:28
| அந்த சமயங்களில், குழந்தையின் கீழ் உதட்டுக்கு அருகில் இருக்கும் மார்பகத்தை சற்று அழுத்தி, குழந்தையின் கீழ் உதடு வெளிநோக்கி வளைந்துள்ளதா என பார்க்கவும்.

|-
| 04:41
| அடுத்து, குழந்தையின் மூக்கை பார்க்கவும். குழந்தையின் மூக்கு தாயின் மார்பகத்துடன் அழுந்தி இருந்தால் -

|-
| 04:49
| குழந்தையின் தலையை சற்று மேல்நோக்கி தாய் வளைக்க வேண்டும் இதனால் குழந்தையின் தாடை மார்பகத்துடன் மேலும் இணையும்,

|-
| 04:58
| மேலும் குழந்தையின் மூக்கு மற்றும் நெற்றி, மார்பகத்தை விட்டு தள்ளி வரும்.

|-
| 05:04
| இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் குழந்தை மார்பகத்துடன் மேலும் நன்றாக இணையும்.

|-
| 05:09
| குழந்தையின் முழு முகத்தையும் மார்பகத்தில் இருந்து நகர்த்த கூடாது.

|-
| 05:13
| இதனால் மார்பக காம்பு மட்டும் வாயில் இருக்கும்.

|-
| 05:16
| பாலூட்டும்போது தாய் வசதியாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவுக்கொள்க.

|-
| 05:21
| கிள்ளுதல், இழுத்தல் அல்லது தேய்த்தல் போன்ற உணர்வுகள் மார்பக காம்பில் இருக்க கூடாது.

|-
| 05:27
| பாலூட்டும்போது தாய்க்கு வலித்தால் குழந்தை சரியாக மார்பகத்துடன் இணையாமல் இருக்கலாம்.

|-
| 05:35
| குழந்தை சரியாக மார்பகத்துடன் இணையாமல் இருப்பதற்கான பொதுவான ஒரு காரணத்தைக் காணலாம் .

|-
| 05:40
| குழந்தையின் வாயின் நடுவில் மார்பக காம்பை வைக்க, பல தாய்மார்கள் தங்கள் areolaஐ அழுத்துகிறார்கள்

|-
| 05:48
| இங்கு, குழந்தையின் வாய் அகலமாக திறக்கவில்லை.

|-
| 05:52
| குழந்தை மார்பக காம்புடன் மட்டும் இணைகிறது.

|-
| 05:56
| இங்கு, குழந்தையின் மேல் மற்றும் கீழ் உதட்டுக்கு அருகே ஒரே அளவான areola தெரிகிறது.

|-
| 06:04
| குழந்தையின் தாடை மார்பகத்தை விட்டு தள்ளி உள்ளது.

|-
| 06:07
| குழந்தை பாலை குடிக்க தொடர்ந்து வேகமாக உறிஞ்சுகிறது.

|-
| 06:14
| உறிஞ்சும்போது, குழந்தையின் கன்னம் பள்ளமாகிறது

|-
| 06:17
| பாலை விழுங்கும் போது குழந்தையின் தாடை முற்றிலும் கீழே இறங்கவில்லை

|-
| 06:23
| இதனால் மார்பகம் நசுக்கப்பட்டுகுழந்தையின் வாயின் கடினமான பகுதியில் அழுத்தப்படுகிறது.

|-
| 06:31
| இது தாய்க்கு வலியை கொடுக்கும் மார்பக காம்பும் காயமாகும்.

|-
| 06:37
| மேலும் மார்பக காம்பில் பால் குடிக்கும் போது, areola க்கு அடியில் இருக்கும் பெரிய பால் நாளங்களில் இருந்து பால் குழந்தை கிடைக்காது.

|-
| 06:45
| இதனால் குழந்தை போதுமான அளவு பால் பெறுவதில்லை.

|-
| 06:50
| மார்பக காம்பில் மட்டும் குழந்தை பால் குடித்தால்,

|-
| 06:54
|தாய் தன் சுத்தமான சுண்டு விரலை குழந்தையின் வாயின் ஓரத்தில் வைக்க வேண்டும்.

|-
| 06:59
| குழந்தையின் வாயில் இருந்து மார்பக காம்பை விடுவிக்க விரலை பயன்படுத்த வேண்டும்.

|-
| 07:04
| பிறகு மீணடும் குழந்தையை சரியாக அதே மார்பகத்துடன் இணைத்து மார்பகத்தை வாயினுள் செலுத்த வேண்டும்.

|-
| 07:11
| சரியாக மார்பகத்தை வாயினுள் செலுத்தியபிறகு, குழந்தைக்கு போதுமான foremilk மற்றும் hindmilk கிடைக்கிறதா என தாய் சோதிக்க வேண்டும்.

|-
| 07:19
| Foremilk என்பது மார்பகத்தின் முன் பகுதியில் சேமிக்கப்பட்டிருக்கும் நீர்த்த பால் ஆகும்.

|-
| 07:25
| இது தண்ணீர் மற்றும் புரதத்தால் ஆனது.

|-
| 07:29
| இது குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கும் வலிமைக்கும் அத்தியாவசியமானது.

|-
| 07:36
| Hind milk என்பது மார்பகத்தின் பின் பகுதியில் சேமிக்கப்பட்டிருக்கும் அடர்த்தியான பால் ஆகும்.

|-
| 07:42
| இது குறிப்பாக கொழுப்பால் ஆனது.

|-
| 07:46
| இது குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சிக்கும் உடல் எடை அதிகரிப்பதற்கும் அத்தியாவசியமானது.

|-
| 07:53
| குழந்தை foremilk மற்றும் hindmilk இரண்டையும் பெறுவதை உறுதிப்படுத்த- தாய் ஒரு மார்பகத்தில் முழுவதுமாக பால் கொடுத்து விட்டு அடுத்த மார்பகத்தில் கொடுக்க வேண்டும்.

|-
| 08:05
| ஒரு மார்பகத்தில் முழுவதுமாக பாலுட்டப்பட்டுவிட்டதா என சோதிக்க, தாய் தன் மார்பகத்தை தன் கையால் அழுத்தவேண்டும்.

|-
| 08:15
| மார்பகத்தில் இருந்து நீர்த்த பால் நன்றாக வெளியேறினாளோ,

|-
| 08:19
| அல்லது அடர்ந்த பால் நன்றாக வெளியேறினாளோ

|-
| 08:24
| பிறகு, தாய் அதே மார்பகத்தில் மீண்டும் குழந்தைக்கு பாலூட்ட வேண்டும்.

|-
| 08:29
| கையால் அழுத்தும் போது அடர்ந்த பாலில் சிறு துளிகள் மட்டும் வெளியேறினால்,

|-
| 08:35
| தாய் அந்த மார்பகத்தில் முழுவதுமாக குழந்தைக்கு பாலூட்டிவிட்டாள் என பொருள்.

|-
| 08:41
| ஆனால், அடுத்த மார்பகத்தில் பால் கொடுக்கும் முன், குழந்தை ஏப்பம் விடுமாறு தாய் செய்ய வேண்டும். அதற்கு குழந்தையை தன் மடியில் உட்கார வைத்து குழந்தையின் உடலை சற்று முன்னோக்கி சாய்த்து தன் கையை குழந்தையின் தாடையில் வைத்து வாய் திறக்குமாறு செய்யவேண்டும்.

|-
|09:00
| 2, 3 நிமிடங்களுக்குள் குழந்தை ஏப்பம் விட வேண்டும்.

|-
| 09:04
| அடுத்த 5 நிமிடங்களுக்கு ஏப்பம் விடவில்லை எனில்,

|-
| 09:08
| குழந்தை மார்பகத்துடன் நன்கு இணைந்து பால் குடித்துள்ளது என பொருள்.

|-
| 09:14
| பால் குடிக்கும்போது அதிகமான காற்று குழந்தையின் வாயினுள் செல்லவில்லை.

|-
| 09:21
| இப்போது, தாய் அடுத்த மார்பகத்தில் குழந்தைக்கு பால் கொடுக்க வேண்டும்.

|-
| 09:26
| குழந்தையின் வயிறு நிறைந்துவிட்டால், அடுத்த மார்பகத்தில் பால் குடிக்கமாட்டாள்.

|-
| 09:32
| ஆனால் தாய் எப்போதும் இரு மார்பகத்தில் இருந்தும் பால் கொடுக்க வேண்டும்.

|-
| 09:39
|பால் போதுமானது என்பதை குழந்தையே முடிவு எடுக்க வேண்டும்.

|-
| 09:45
| பால் குடிக்கும்போது குழந்தை தூங்கினால், தாய் குழந்தையை எழுப்ப வேண்டும். அதற்கு குழந்தையின் பாதத்தை மெதுவாக தட்டலாம்

|-
| 09:55
| அல்லது குழந்தையின் முதுகை மெதுவாக வருடலாம்

|-
| 09:59
| அல்லது ஏப்பம் விட உட்கார வைத்தது போல உட்கார வைக்கலாம்.

|-
| 10:04
| சரியான முறையில் பாலூட்டுவதுடன் பாலூட்டும் காலஇடைவெளியும் மிக முக்கியும்.

|-
| 10:12
| 24 மணிநேரத்தில் 12 முறையாவது தாய் குழந்தைக்கு பாலூட்ட வேண்டும்.

|-
| 10:17
| அதில் 2, 3 முறையாவது இரவில் பாலூட்ட வேண்டும்.

|-
| 10:24
| குழந்தைக்கு பாலூட்ட, தாய், குழந்தையின் பசி அறிகுறிகளை பார்க்க வேண்டும். அவை - அசைதல்

|-
| 10:32
| வாயைத் திறத்தல்

தலையை திருப்புதல்

வாயில் விரலை வைத்தல்

|-
| 10:37
| விரல்களை சப்புதல் மற்றும் உடலை நீட்டுதல்

|-
| 10:42
| குழந்தை பாலுக்காக அழுதால், மிகவும் தாமதமாகிவிட்டது என பொருள்.

|-
| 10:49
| 2 வாரங்கள், 6 வாரங்கள் மற்றும் 3 மூன்று மாதங்களில் குழந்தையின் வளர்ச்சி வேகமாக அதிகரிக்கும் என்பதை குறித்துக்கொள்க.

|-
| 10:59
| அப்போது குழந்தைக்கு அதிக பால் தேவைப்படும்.

|-
| 11:05
| மேலும் குழந்தை அடிக்கடி பால் குடித்தால் தாயின் மார்பகத்தில் அதிகமாக பால் உற்பத்தியாகும்.

|-
| 11:12
| எனவே, அந்த வளர்ச்சி காலங்களில் தாய் அதிகமாக அடிக்கடி பால் கொடுக்க வேண்டும்.

|-
| 11:19
| குழந்தையின் வாழ்நாளில் முதல் 6 மாதங்களுக்கு கொடுக்கப்படும் தாய்ப்பால் சிறந்த ஊட்டச்சத்தாகும் என்பதை நினைவுகொள்க.

|-
| 11:30
| குழந்தையை நன்றாக மார்பகத்துடன் இணைத்து பாலூட்டுவதே வெற்றிகரமாக தாய்ப்பாலூட்டும் முறையாகும். .

|-
| 11:36
| இத்துடன் இந்த டுடோரியல் முடிகிறது.

|-
| 11:41
| நாம் கற்றது, குழந்தையை தாயின் மார்பகத்துடன் நன்றாக இணைத்து மார்பத்தை அதன் வாயுனுள் செலுத்துவதற்கான சரியான முறை மற்றும் பாலூட்டும் காலஇடைவெளி

|-
| 11:54
| இந்த டுடோரியல், Spoken Tutorial Project, IIT Bombayஆல் பங்களிக்கப்பட்டது

|-
| 12:02
| Spoken Tutorial Project க்கு நிதியுதவி, இந்திய அரசாங்கத்தின் NMEICT, MHRD மூலம் கிடைக்கிறது. இந்த திட்டம் பற்றிய மேலும் விவரங்கள் இந்த இணைப்பில் கிடைக்கும்.

|-
| 12:15
|இந்த tutorial ன் ஒருபகுதி நிதி, WHEELS Global Foundationன் பெருந்தன்மையான பங்களிப்பாகும்.

|-
| 12:22
|இந்த tutorial, Maa aur Shishu Poshan projectன் ஒரு பகுதி ஆகும்.

இந்த tutorialக்கான domain reviewer, Dr. Rupal Dalal, MD Pediatrics.

|-
| 12:34
|இந்த tutorial, உணவியலாளர் Tasneem Shaikh மற்றும் animator Shital Joshi ஆல் உருவாக்கப்பட்டது.

இந்த டுடோரியலை தமிழாக்கம் செய்தது பிரியா. குரல் கொடுத்தது சண்முகப்பிரியா, நன்றி.

|}

@@ Line 424: / Line 424: @@
 | 11:36
 | இத்துடன் இந்த டுடோரியல் முடிகிறது.
-−
-|-
-| 11:41
-|  நாம் கற்றது,  குழந்தையை தாயின் மார்பகத்துடன் நன்றாக இணைத்து மார்பத்தை அதன் வாயுனுள் செலுத்துவதற்கான சரியான  முறை மற்றும் பாலூட்டும் காலஇடைவெளி
-−
-|-
-| 11:54
-|   இந்த டுடோரியல்,  Spoken Tutorial Project, IIT Bombayஆல் பங்களிக்கப்பட்டது
-−
-|-
-|  12:02
-| Spoken Tutorial Project க்கு நிதியுதவி, இந்திய அரசாங்கத்தின் NMEICT, MHRD மூலம் கிடைக்கிறது. இந்த திட்டம் பற்றிய மேலும் விவரங்கள் இந்த இணைப்பில் கிடைக்கும்.
-−
-|-
-| 12:15
-|இந்த tutorial ன் ஒருபகுதி நிதி,  WHEELS Global Foundationன்  பெருந்தன்மையான பங்களிப்பாகும்.
-−
-|-
-|  12:22
-|இந்த tutorial,  Maa aur Shishu Poshan projectன் ஒரு பகுதி ஆகும்.
-−
-இந்த  tutorialக்கான  domain reviewer, Dr. Rupal Dalal, MD Pediatrics.
-−
-|-
-| 12:34
-|இந்த tutorial, உணவியலாளர் Tasneem Shaikh மற்றும் animator Shital Joshi ஆல் உருவாக்கப்பட்டது.
-−
 இந்த டுடோரியலை தமிழாக்கம் செய்தது பிரியா. குரல் கொடுத்தது சண்முகப்பிரியா, நன்றி.
 |}

@@ Line 387: / Line 387: @@
 | 10:32
 | வாயைத் திறத்தல்
-  தலையை திருப்புதல்
+தலையை திருப்புதல்
-  வாயில் விரலை வைத்தல்
+வாயில் விரலை வைத்தல்
 |-
 |  10:37

@@ Line 99: / Line 99: @@
 | 02:55
 |  குழந்தையின் தலையை சற்று வெளிப்புறம் சாய்ப்பதன் மூலம் குழந்தையின் தாடையை முதலில் மார்பகத்துடன் அழுத்த வேண்டும்.
 |-