Debosmita at 11:56, 13 August 2020

2020-08-13T11:56:30Z

Debosmita at 11:55, 13 August 2020

2020-08-13T11:55:27Z

Mandira: Created page with " {| border =1 | ''' Time ''' | '''Narration''' |- | 00:02 | '''स्तनमा बच्चाको सही पहुँच'''क..."

2019-04-04T00:30:34Z

Created page with " {| border =1 | <center>''' Time '''</center> | <center>'''Narration'''</center> |- | 00:02 | '''स्तनमा बच्चाको सही पहुँच'''क..."

New page

{| border =1
| <center>''' Time '''</center>
| <center>'''Narration'''</center>

|-
| 00:02
| '''स्तनमा बच्चाको सही पहुँच'''को बारेको '''स्पोकन ट्युटोरियल''' मा तपाईको स्वागत छ

|-
| 00:07
| यो ट्युटोरियलमा हामी सिक्ने छौं: बच्चाको पहुँच स्तनको भित्रसम्म पुर्याउने सही तरिका र स्तनपानको मात्रा

|-
| 00:20
|अब सुरु गर्नु भन्दा पहिले, यो याद गरौं कि प्रभावकारी स्तनपानको लागि बच्चाको मुख स्तनसम्म पुर्याउने तरिका सही हुनुपर्छ

|-
| 02:29
|बच्चाको मुख स्तनमा राम्रोसँग पुगेन भने बच्चाले मुन्टो मात्र चुस्ने छ

|-
| 00:36
| र बच्चाले एकदमै थोरै मात्र दूध पाउने छ

|-
| 00:40
|तर बच्चाको एरियोला सम्म राम्रो पहुँच भयो भने पर्याप्त मात्रामा दूध प्राप्त हुने छ

|-
| 00:50
|एरियोला भनेको स्तनको वरिपरिको गाढा घेरा भएको भाग हो

|-
| 00:56
|अब सुरु गरौं, यसको लागि आमाले बच्चालाई सही तरिकाले बोक्नुपर्छ

|-
| 01:05
| यसै श्रृंखलाका अन्य भिडियोहरूमा सही बोक्ने तरिकाको बारेमा विस्तृत जानकारी रहेको छ

|-
| 01:11
|यसको शीर्षक '''क्रस क्रेडल होल्ड''' रहेको छ

|-
| 01:16
|याद गरौं, बच्चाको मुख जोड्न र स्तनपान सफल हुन बच्चालाई सही स्थानमा राख्नु आवश्यक पर्छ

|-
| 01:24
|यो चित्रमा, आमाले शिशुलाई सही क्रस क्रेडल होल्डमा बोकेकी छिन्

|-
| 01:31
|र शिशु स्तनपानको लागि आफ्नो मुख पुर्याउन तयार छ

|-
| 01:35
| मुख पुर्याउने प्रक्रिया सुरु गर्नु भन्दा पहिले शिशुले हाइ गरे जस्तै गरी ठूलो मुख पाए राम्रो हुन्छ

|-
| 01:42
| किन? यो बुझ्न, हामीले बडा पाव या बर्गर खाँदाको उदाहरण हेरौं

|-
| 01:49
|हामी बडा पाव या बर्गर को ठूलो गाँस लिन मुख चौडा खोल्छौं

|-
| 01:56
|यसैगरी, बच्चाले मुख ठूलो पायो भने बच्चालाई आमाको स्तनको धेरै भागमा पुग्न सजिलो हुन्छ

|-
| 02:04
|बच्चालाई मुख ठूलो पारी खोल्न उत्साहित गर्न, बच्चाले मुख चौडा नखोलेसम्म, आमाले आफ्नो स्तनको मुन्टो बच्चाको माथिल्लो ओठमा हल्का रगड्नु पर्छ

|-
| 02:16
|यस्तो गर्दा धैर्य गर्नुपर्छ, कहिलेकाहीँ बच्चालाई मुख चौडा खोल्न केही सेकेन्ड देखि २ मिनेट सम्म लाग्न सक्छ

|-
| 02:25
| याद गरौं, कुनैपनि स्तनपानको आसनमा, आमाको स्तन समाएका बूढी औँला सहितका अन्य औँलाहरू बच्चाको ओठको समानान्तर हुनुपर्छ
|-
| 02:36
|बच्चाले मुख चौडा खोलेपछि, बच्चाको तल्लो ओठ भने मुन्टोको गाढा घेराको बाहिरी भागमा हुनुपर्छ

|-
| 02:43
|र मुन्टो भने बच्चाको मुख बीच नभएर मुखको माथिल्लो भाग तिर पुर्याउनु पर्छ

|-
| 02:50
|अब आमाले छिटो बच्चाको मुखमा आफ्नो स्तन छिराउनु पर्छ

|-
| 02:55
|उनले शिशुको टाउकोलाई हल्का बाहिरतिर फर्काएर शिशुको चिउँडोले स्तनमा जोड दिनुपर्छ

|-
| 03:02
|उनले आफ्नो ढाड बाङ्गो पार्न वा स्तनलाई बच्चाको मुखमा पुर्याउन जोड दिनु हुँदैन

|-
| 03:08
|बच्चाको काँध पछाडी हल्का जोड दिएर बच्चालाई स्तन नजिक लग्नुपर्छ

|-
| 03:15
| यो प्रक्रियाको सबैभन्दा महत्वपूर्ण पक्ष भनेको आमाको स्तनको मुन्टो वरिपरिको घेरो बच्चाको मुख भित्र रहनु हो

|-
| 03:25
|यसले मुन्टोलाई बच्चाको मुख भित्रको सहज क्षेत्रमा पुर्याउँछ

|-
| 03:31
|बच्चाले आफ्नो तल्लो ओठ नजिक रहेका मुन्टोको गाढा घेराको क्षेत्रमा आफ्नो जिब्रोले जोड दिनुपर्छ

|-
| 03:37
|यसले गर्दा दुग्ध नलीमा जोड पर्छ र धेरै दूध बाहिर आउने छ

|-
| 03:42
|अब भने हामी बच्चाको मुखले भित्रसम्म स्तन च्यापे-नच्यापेको जाँच गर्छौं

|-
| 03:48
|स्तन भित्रसम्म च्यापिएको पक्का गर्न आमाले तलका सङ्केतहरू पहिल्याउनु पर्छ

|-
| 03:54
|बच्चाको मुख चौडा खुलेको छ,

|-
| 03:57
|स्तनको मुन्टो वरिपरिको गाढा घेरा, बच्चाको तल्लो ओठ भन्दा माथिल्लो ओठ नजिक धेरै देखिन्छ

|-
| 04:06
|बच्चाको चिउँडोको तल्लो भाग आमाको स्तनमै मिलेको जस्तो देखिन्छ

|-
| 04:11
| बच्चाले दूध निल्दा बच्चाको बङ्गारो तल झरेको प्रस्ट देख्न सकिन्छ

|-
| 04:16
|र बच्चाको तल्लो ओठ बाहिरतिर फर्किएको छ

|-
| 04:22
|तर बच्चाको पकड राम्रो भएमा यो प्रायजसो देखिँदैन

|-
| 04:28
|त्यस्तो अवस्थामा, बच्चाको तल्लो ओठ नजिकको स्तनको भागमा हल्का थिच्नुपर्छ र बच्चाको तल्लो ओठ बाहिर फर्किएको हेर्न सकिन्छ

|-
| 04:41
|अब, बच्चाको नाक हेरौं, यदि बच्चाको नाकले आमाको स्तनमा जोड दिए जस्तो देखिन्छ भने-

|-
| 04:49
|आमाले बच्चाको टाउको हल्का बाहिर फर्काउन सक्छिन् जसले गर्दा बच्चाको चिउँडो आमाको स्तनतिर थप धकेलिन्छ
|-
| 04:58
|र बच्चाको नाक र निधार भने स्तन देखि पर पुग्ने छन्

|-
| 05:04
|यस्तो गर्दा, बच्चाको मुख स्तनको भित्र सम्म पुग्न सहयोग मिल्छ

|-
| 05:09
|बच्चाको अनुहारलाई सम्पूर्ण रूपमा स्तन देखि पर धकेल्नु हुँदैन

|-
| 05:13
|यस्तो गर्दा बच्चाले मुन्टो मात्र चुस्न पाउँछ

|-
| 05:16
|याद गरौं, स्तनपान गराउँदा आमाले सहज महसुस गर्नुपर्छ

|-
| 05:21
|उनले स्तनको मुन्टो घोचेको, तानेको वा रगडेको जस्तो महसुस गर्नु हुँदैन

|-
| 05:27
| यदि स्तनपान गराउँदा आमालाई पीडा हुन्छ भने बच्चा राम्ररी स्तन सम्म नपुगेको बुझिन्छ

|-
| 05:35
|बच्चा स्तन सम्म नपुग्ने एउटा प्रमुख कारणबारे जानौं

|-
| 05:40
|धेरै जसो आमाहरूले आफ्नो मुन्टो मात्र बच्चाको मुखभित्र पुर्याउने प्रयास गर्छन्

|-
| 05:48
|यहाँ, बच्चाको मुख चौडा खुलेको हुँदैन

|-
| 05:52
|बच्चा स्तनको मुन्टो सम्म मात्र पुग्न सक्छ

|-
| 05:56
|यहाँ, हामी स्तन वरिपरिको गाढा घेरा बच्चाको तल्लो र माथिल्लो ओठ बाट समान रूपको दूरीमा देख्न सक्छौं

|-
| 06:04
|बच्चाको चिउँडो स्तन मा हुँदैन

|-
| 06:07
|बच्चाले निरन्तर छिटो-छिटो स्तनपान गरिरहेको छ

|-
| 06:14
|स्तनपान गर्दा, बच्चाको गालामा खाल्डो पर्छ

|-
| 06:17
|बच्चाले दूध निल्दा बच्चाको बङ्गारो तल झरेको प्रस्ट देख्न सकिन्न

|-
| 06:23
|र स्तनको मुन्टोमा बच्चाको मुखभित्रको सार्हो भागले घोचेको वा थिचेको जस्तो महसुस हुन्छ

|-
| 06:31
|यसले आमालाई कष्टकर हुनको साथै मुन्टो मा घाउ पनि हुन सक्छ

|-
| 06:37
| साथै, मुन्टो मात्र चुस्दा बच्चाले स्तनको गाढा घेरा मुनि रहेका ठूला दुग्ध नलीबाट दूध पाउँदैन

|-
| 06:45
|त्यसैले, बच्चाले पर्याप्त दूध प्राप्त गर्दैन

|-
| 06:50
| यदि बच्चा मुन्टो मात्र चुसिरहेको छ भने

|-
| 06:54
|आमाले आफ्नो सफा कान्छी औँला बच्चाको मुखभित्र छिराउनु पर्छ

|-
| 06:59
|उनले औँला प्रयोग गरी बच्चालाई मुन्टोबाट छुटाउनु पर्छ

|-
| 07:04
|अनि उनले पुन: सोही स्तन बच्चाको मुख भित्र सम्म पुग्ने गरी छिराउनु पर्छ

|-
| 07:11
| बच्चाको मुखको राम्रो पकड भएपछि, आमाले बच्चाले दुवै पातलो र बाक्लो दूध पर्याप्त पाएको पक्का गर्नुपर्छ

|-
| 07:19
|पातलो दूध भनेको स्तनको अघिल्लो भागमा जम्मा हुने पानी जस्तै दूध हो

|-
| 07:25
|यो पानी र प्रोटिनले बनेको हुन्छ

|-
| 07:29
|यो बच्चाको विकास र बच्चालाई बलियो बनाउन आवश्यक हुन्छ

|-
| 07:36
| बाक्लो दूध स्तनको पछिल्लो भागमा भण्डारण हुन्छ

|-
| 07:42
| यो मुख्य रूपमा चिल्लो पदार्थले बनेको हुन्छ

|-
| 07:46
|यो बच्चाको मस्तिष्क विकास र वजन बढाउन आवश्यक पर्छ

|-
| 07:53
|बच्चालाई दुवै प्रकारका दूध पर्याप्त रूपमा प्रदान गर्न – आमाले पहिलो स्तनबाट पूर्ण रूपमा स्तनपान गराए पछि मात्र दोस्रो बाट स्तनपान गराउनु पर्छ

|-
| 08:05
|बच्चाले पूर्ण रूपमा एउटा स्तनबाट स्तनपान गरेको पक्का गर्न आमाले आफ्नो हातमा स्तन निचोरेर हेर्न सक्छिन्

|-
| 08:15
| यदि, स्तनबाट पानी जस्तै दूध आयो ,

|-
| 08:19
|वा धेरै नै बाक्लो दूध आयो भने

|-
| 08:24
|आमाले बच्चालाई सोही स्तनबाट स्तनपान गराउनु पर्छ

|-
| 08:29
|यदि केही थोपा मात्र बाक्लो दूध आएमा,

|-
| 08:35
|बच्चाले सो स्तनबाट पूर्ण रूपमा स्तनपान गरेको बुझ्नुपर्छ

|-
| 08:41
|अर्को स्तन चुसाउनु अघि, आमाले बच्चालाई आफ्नो काखमा बसाउनु पर्छ र त्यसपछि बच्चाको जिऊ थोरै अघि फर्काएर हातले बच्चाको चिउँडोको मुनि भित्री भागमा हल्का जोड दिई डकार लिन उत्साहित गर्नुपर्छ

|-
|09:00
|बच्चाले २ देखि ३ मिनेटमा डकार्नुपर्छ

|-
| 09:04
|यदि बच्चाले अर्को ५ मिनेटसम्म पनि डकारेन भने,

|-
| 09:08
|स्तनमा बच्चाको पहुँच राम्रो पुगेको बुझिन्छ

|-
| 09:14
|र बच्चाले स्तनपान गर्दा बच्चाको पेटमा अनावश्यक मात्रामा हावा भरिएको थिएन भन्ने बुझिन्छ

|-
| 09:21
|अब, आमाले अर्को स्तनबाट स्तनपान गराउनु पर्छ

|-
| 09:26
|यदि बच्चाले पर्याप्त स्तनपान गरेको भए, अर्को स्तनपान नगराउन पनि सकिन्छ

|-
| 09:32
|तर आमाले सधैँ दुवै स्तनबाट स्तनपान गराउनु राम्रो हुन्छ

|-
| 09:39
|कुन स्तनबाट स्तनपान गर्ने भने निर्णय बच्चालाई गर्न दिनुपर्छ

|-
| 09:45
|यदि स्तनपान गर्दा बच्चा निदाएमा बच्चालाई उठाउन, आमाले बच्चाको पैतालामा हल्का चलाउनु पर्छ

|-
| 09:55
| वा बच्चाको ढाडमा बिस्तारै काउकुती पनि लगाउन सकिन्छ

|-
| 09:59
|अथवा बच्चालाई डकार गर्नको लागि राखिएको स्थानमा राख्न सकिन्छ

|-
| 10:04
|स्तनपानको सही तरिका सँगै, स्तनपानको सही मात्रा पनि महत्वपूर्ण हुन्छ

|-
| 10:12
|आमाले २४ घण्टामा कम्तिमा पनि १२ पटक स्तनपान गराउनु पर्छ

|-
| 10:17
| यी मध्ये २ देखि ३ पटक सम्म राति स्तनपान गराउनुपर्छ

|-
| 10:24
| बच्चालाई स्तनपान गराउन आमाले बच्चा भोकाएको सङ्केतहरू हेर्नुपर्छ जस्तै बच्चा मडारिने ,

|-
| 10:32
| मुख खोल्ने, टाउको बटार्ने, आफ्नो हात मुखमा लग्ने,

|-
| 10:37
|औँला चुस्ने र जिऊ तन्काउने

|-
| 10:42
|यदि बच्चा स्तनपानको लागि रुन्छ भने स्तनपान गराउन ढिलो भइसकेको थाहा हुन्छ

|-
| 10:49
|कृपया याद गरौं - बच्चा २ हप्ता, ६ हप्ता र ३ महिनाको हुँदा एकदम छिटो बढ्ने गर्छ

|-
| 10:59
|र बच्चालाई अझै बढि दूध आवश्यक पर्छ

|-
| 11:05
|साथै, बच्चालाई नियमित रूपमा स्तनपान गराउँदा स्तनमा दूधको मात्रा बढ्ने chh

|-
| 11:12
|त्यसैले, आमाले यस्ता छिटो बढ्ने समयमा धेरै पटक स्तनपान गराउनु पर्छ

|-
| 11:19
| स्तनपान बाट प्राप्त हुने दूध, बच्चा छ महिनाको हुँदा सम्म सबैभन्दा पोषक हुन्छ

|-
| 11:30
| सफल स्तनपानको रहस्य भनेको स्तनमा बच्चाको राम्रो पहुँच हुनु हो

|-
| 11:36
|यसरी हामी यो ट्युटोरियलको अन्त्यमा आएका छौं

|-
| 11:41
|यो ट्युटोरियलमा हामी यी कुराहरू सिक्यौं- स्तनमा बच्चाको पर्याप्त पहुँच पुर्याउने सही तरिका र स्तनपानको सही मात्रा

|-
| 11:54
| यो ट्युटोरियलमा '''स्पोकन ट्युटोरियल प्रोजेक्ट, आइआइटी बम्बेको''' योगदान रहेको छ

|-
| 12:02
| स्पोकन ट्युटोरियल प्रोजेक्टलाई '''NMEICT, MHRD,''' भारत सरकारको अनुदान रहेको छ

यो मिसनको बारेमा थप जानकारी तलको लिंकमा उपलब्ध छ

|-
| 12:15
| यो ट्युटोरियलमा '''व्हिल्स ग्लोबल फाउन्डेसन'''को आंशिक अनुदान पनि रहेको छ

|-
| 12:22
|यो ट्युटोरियल '''माँ और शिशु पोषण''' प्रोजेक्टको एक भाग हो, यो ट्युटोरियलको विषयक समीक्षक बाल रोग विशेषज्ञ डा. रूपल दलाल हुनुहुन्छ
|-
| 12:34
|'''आइआइटी बम्बे''' को तर्फबाट म मन्दिरा थापा बिदा हुँदै छु,
सहभागिताको लागि धन्यवाद, नमस्कार

|}

@@ Line 423: / Line 423: @@
 |-
-| 11:41
+| 11:40
 |'''आइआइटी बम्बे''' को तर्फबाट म मन्दिरा थापा बिदा हुँदै छु,
 सहभागिताको लागि धन्यवाद, नमस्कार
 |-
 |}

Health-and-Nutrition/C2/Breastfeeding-latching/Nepali - Revision history

Debosmita at 11:56, 13 August 2020

Debosmita at 11:55, 13 August 2020

Mandira: Created page with " {| border =1 | ''' Time ''' | '''Narration''' |- | 00:02 | '''स्तनमा बच्चाको सही पहुँच'''क..."