Debosmita at 12:10, 13 August 2020

2020-08-13T12:10:37Z

Debosmita at 12:10, 13 August 2020

2020-08-13T12:10:17Z

Mandira: Created page with " {| border = 1 | ''' Time ''' | '''Narration''' |- | 00:00 | '''ब्रेस्ट क्रल ''' '''स्पोकन ट्युटोरियल''' मा त..."

2019-04-04T00:16:27Z

Created page with " {| border = 1 | ''' Time ''' | '''Narration''' |- | 00:00 | '''ब्रेस्ट क्रल ''' '''स्पोकन ट्युटोरियल''' मा त..."

New page

{| border = 1
| ''' Time '''
| '''Narration'''

|-
| 00:00
| '''ब्रेस्ट क्रल ''' '''स्पोकन ट्युटोरियल''' मा तपाईको स्वागत छ

|-
| 00:05
|यो ट्युटोरियलमा, हामी यी कुराहरू सिक्ने छौं: '''ब्रेस्ट क्रल''' के हो?

|-
| 00:10
| ब्रेस्ट क्रलका प्रक्रियाहरू र

|-
| 00:13
| ब्रेस्ट क्रलको महत्व

|-
| 00:18
| सबैभन्दा पहिले, '''ब्रेस्ट क्रल''' के हो?

|-
| 00:23
|एउटा बच्चामा, जन्म हुँदा नै एउटा खुबी हुन्छ जसले गर्दा ऊ आफैँ स्तनपान गर्न जान्ने हुन्छ

|-
| 00:28
|बच्चाको जन्म पछि, बच्चालाई आमाको नाङ्गो शरीरको सम्पर्कमा राख्यो भने बच्चा आफैँ आमाको स्तनमा पुगेर स्तनपान गर्न सक्छ

|-
| 00:40
|यो सम्पूर्ण प्रक्रियालाई ''''ब्रेस्ट क्रल'''' भनिन्छ

|-
| 00:46
|यो याद गरौं कि '''ब्रेस्ट क्रल ''' पूर्ण अवधि पार गरी प्राकृतिक रूपमा वा सिजेरियन अपरेसन बाट जन्मिएका बच्चाहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ

|-
| 00:58
| र बच्चा जन्मिने बितिक्कै मजाले रोएको पनि हुनुपर्छ

|-
| 01:03
|ब्रेस्ट क्रल, जन्म हुँदा कम तौल भएका बच्चाहरूमा लागू हुँदैन किनभने उनीहरूमा ‍‌सास नपुग्ने जस्तो ‌‍श्वासप्रश्वासको समस्या हुन सक्छ

|-
| 01:15
|अब हामी ब्रेस्ट क्रल को प्रक्रियाहरू जान्ने छौं र हामी यसको उपयोगिता पनि बुझ्ने छौं

|-
| 01:22
|पहिले, प्रसूति कक्षको तापक्रम २६ डिग्री सेल्सियस जति भएको पक्का गर्नुपर्छ

|-
|01:29
|दोस्रो भनेको, बच्चालाई आमाको पेट माथि राखी सफा गर्ने हो

|-
| 01:35
|बच्चाको हात बाहेक सम्पूर्ण शरीर एउटा ओबानो कपडाले सफा गर्नुपर्छ

|-
| 01:42
|याद गरौं, बच्चाका हातहरू भने सुक्खा पार्नु हुँदैन

|-
| 01:46
|सफा गर्दा बच्चाको शरीरमा रहेको सुरक्षात्मक सेतो झिल्लीलाई निकाल्नु हुँदैन

|-
| 01:53
| यसले बच्चालाई चिसो बाट बचाउँछ

|-
| 01:56
|बच्चालाई सफा गरेपछि भिजेको कपडा हटाउनु पर्छ

|-
| 02:01
|बच्चाको शरीर पुछे पछि, प्रसूति कक्षमा रहेको सहयोगी (धाई) ले नाभि को धड्कन छाम्नुपर्छ

|-
| 02:08
|यो धड्किन छोडेपछि, यसलाई काट्नु पर्छ

|-
| 02:13
|अब भने, बच्चाको पेटले आमाको पेटमा छुने गरी टाँसेर राख्नुपर्छ

|-
| 02:22
|बच्चाको टाउको आमाका नपखालिएका स्तनहरूको बीचमा हुनु पर्छ,

|-
| 02:26
|बच्चाको मुख आमाको छाती तल हुनुपर्छ

|-
| 02:30
|अहिले बच्चालाई '''ब्रेस्ट क्रल''' को लागि उपयुक्त स्थानमा राखिएको छ

|-
| 02:37
| नवजात शिशुले अगाडी बामे सर्नु भनेको प्राकृतिक भएकोले, बच्चा सजिलै आमाको स्तन सम्म बामे सर्न सक्छ

|-
| 02:46
| अब भने शिशु र आमा दुवैलाई न्यानो राख्न एउटा न्यानो कपडाले ढाक्नु पर्छ

|-
| 02:54
|बच्चाको टाउको मा एउटा टोपी लगाई दिऊ

|-
| 02:57
| याद गरौं – यस पछिका चित्रहरू मा टोपी र कपडा देखाइएको छैन

|-
| 03:04
| यसले '''ब्रेस्ट क्रल''' गर्दा बच्चाका उपयुक्त स्थानहरू पहिल्याउन सजिलो हुन्छ

|-
| 03:10
|शिशुलाई कपडाले ढाके पछि, आमाले शिशुको ढाडमा हातले आड दिनुपर्छ

|-
| 03:18
| अब ब्रेस्ट क्रलमा उपयोगी हुने बच्चाका खुबीहरू बारे चर्चा गरौं

|-
| 03:24
|बच्चा जन्मे पछि एकदमै चलाख र आफैँ निर्णय लिने हुन्छ

|-
| 03:29
|बच्चालाई आफ्ना हातको गन्धले निल्न सहयोग पुग्छ

|-
| 03:35
|शिशुको दृष्टि कम भए पनि बच्चाले आमाको अनुहार र एरियोला देख्न सक्छ

|-
| 03:43
|एरियोला स्तनको मुन्टो वरिपरिको गाढा भाग हो

|-
| 03:47
|अन्त्यमा, बच्चाले हात र गोडाहरू चलाउन सुरु गर्छ, बच्चा बिस्तारै आमाको स्तनतिर बामे सर्ने छ

|-
| 03:57
|तथापि, कोही बच्चाहरू तुरुन्तै बामे सर्न सुरु गर्छन् भने कसैले केही समय लगाउँछन्

|-
| 04:04
|स्तन सम्म पुगेपछि, बच्चाले स्तन चुस्ने प्रयास गर्ने छ

|-
| 04:12
|यो अवस्थामा बच्चाले आफ्नो पहिलो स्तनपान नगरे सम्म बच्चा या आमालाई बाधा पुर्याउनु हुँदैन

|-
| 04:20
|यो प्रक्रियामा, धाई र आमा दुवैले धैर्य राख्नुपर्छ

|-
| 04:27
|बच्चालाई पहिलो स्तनपान गर्न स्तन सम्म पुग्न, ३०-६० मिनेट लाग्न सक्छ

|-
| 04:35
| स्तनपान सुरु गर्न बच्चाले आफ्नो मुख चौडा खोलेर आमाको स्तनको भित्र सम्म मुख पुर्याउने छ

|-
| 04:45
|स्तनपान सकिए पछि पनि बच्चालाई सोही अवस्थामा लगभग एक घण्टा सम्म छोडौं

|-
| 04:52
|यस्तो गर्दा आमा र बच्चा बीचको सम्बन्ध प्रगाढ हुन्छ

|-
| 04:58
| यदि आमाले कुनै औषधि सेवन गरिरहेको भएमा डाक्टरसँग सल्लाह गर्नुपर्छ

|-
| 05:05
|कहिलेकाहीँ आमालाई बच्चाको जन्मपछि प्रसूति कक्षबाट अर्को कक्षमा सार्नुपर्ने हुन सक्छ

|-
|05:13
|यस्तो अवस्थामा, आमालाई अर्को कक्षमा सारेपछि तुरुन्तै बच्चालाई आमाको शरीरमा पहिले उल्लेख गरे अनुसार टाँसेर राख्नुपर्छ

|-
| 05:29
|अब, '''सिजेरियन सेक्सन''' बाट जन्मिएका बच्चाहरूको लागि '''ब्रेस्ट क्रल ''' को बारे चर्चा गरौं

|-
| 05:35
|यसको लागि, बच्चालाई आमाको पेटको सट्टा छातीमा राख्नुपर्छ र बच्चाका गोडाहरू आमाको टाउको तर्फ हुनुपर्छ

|-
| 05:47
| बच्चाको छाती र पेट आमाको काँधमा र मुख स्तनमा रहन्छ

|-
| 05:54
|अपरेसन कक्षमा बच्चालाई सकेसम्म स्तन चुस्न दिनुपर्छ

|-
| 05:59
|याद गरौं, नवजात शिशुलाई अन्य कुनै हेरविचार भन्दा पनि तुरुन्तै आमाको शरीर सँगको सम्पर्क सबैभन्दा महत्वपूर्ण हुन्छ

|-
| 06:09
|साथै '''ब्रेस्ट क्रल''' पश्चात् मात्र, नवजात शिशुको अन्य हेरचाहमा ध्यान दिनुपर्छ

|-
| 06:17
|अब एउटा '''ब्रेस्ट क्रल ''' ले नवजात शिशुलाई हुने फायदा को चर्चा गरौं

|-
| 06:23
|ब्रेस्ट क्रलले गर्दा शिशुले आमाको पहिलो दूध प्राप्त गर्छ जसलाई '''कोलोस्ट्रम''' भनिन्छ

|-
| 06:29
|यो पहेँलो र बाक्लो हुन्छ

|-
| 06:33
|याद गरौं कि बच्चाले प्रत्येक दिन पहिलो दिनको तुलनामा बढि मात्रामा कोलोस्ट्रम उपभोग गर्ने छ र यो क्रम बढ्दै जाने छ

|-
| 06:43
|बच्चाले पहिलो दिनमा ५ मिलिलिटर उपभोग गर्ने छ

|-
| 06:47
| दोस्रो दिनमा १० मिलिलिटर,

|-
| 06:50
| तेस्रो दिनमा २५ मिलिलिटर,

|-
| 06:53
|चौथो दिनमा ४० र पाँचौं दिनमा ५५ मिलिलिटर हरेक स्तनबाट स्तनपान गर्ने छ

|-
| 07:05
|यो एउटा नवजात शिशुको लागि पर्याप्त हुन्छ

|-
| 07:09
|त्यसैले, बच्चालाई कोलोस्ट्रम बाहेक अन्य केही खुवाउनु हुँदैन

|-
| 07:15
| '''कोलोस्ट्रम''' मा सङ्क्रमण सँग लड्ने र बच्चा को प्रतिरक्षा मजबुत बनाउने प्रोटिन हुने भएकोले यसलाई बच्चाको पहिलो खोपको रूपमा लिइन्छ

|-
| 07:27
|यो बच्चाको जन्म पछि, बच्चाले पाउने ऊर्जाको पहिलो स्रोत हो

|-
| 07:33
|''' कोलोस्ट्रम ''' ले रगतमा '''ग्लुकोज ''' को मात्रा कम हुनबाट पनि बचाउँछ

|-
| 07:37
|यसले बच्चाको शरीरका अन्य प्रणालीहरू राम्रो अवस्थामा राख्न सहयोग गर्छ

|-
| 07:42
| यसले स्वस्थ मस्तिष्क विकासमा पनि सघाउँछ

|-
|07:46
|यसले बच्चालाई पहिलो चोटि दिसा गर्न पनि सहयोग गर्छ

|-
| 07:50
| '''ब्रेस्ट क्रल ''' मा आमाको शरीर सँगको सम्पर्कले बच्चालाई न्यानो बनाई राख्छ

|-
|07:57
|बच्चाले आफैँ स्तन भित्र सम्म चुस्न सिक्छ

|-
| 08:04
| '''ब्रेस्ट क्रल ''' को क्रममा आमाको शरीरका स्वस्थ ब्याक्टेरिया बच्चामा सर्छन्

|-
| 08:08
|यी ब्याक्टेरियाहरू बच्चाको शरीरमा प्रवेश गरी सङ्क्रमण सँग लड्छन्

|-
| 08:13
|अन्ततः यसले बच्चाको प्रतिरक्षा वृद्धि गर्ने छ

|-
| 08:18
| '''ब्रेस्ट क्रल ''' ले बच्चालाई माया र सुरक्षाको अनुभूति गराउँछ र आमा र बच्चाको सम्बन्ध विस्तार गर्छ

|-
|08:29
| '''ब्रेस्ट क्रल ''' ले आमालाई पनि फायदा पुग्छ

|-
| 08:34
|बच्चाले गोडाहरू चाल्दा आमाको कोखमा जोड पर्छ, यसले गर्भाशय खुम्चिन र शाल झार्न सहयोग गर्छ

|-
| 08:45
| स्तनपान ले गर्दा आमाको शरीरमा '''अक्सिटोसिन''' को मात्रा बढ्छ

|-
| 08:51
| '''अक्सिटोसिन''' को वृद्धिले पनि शाल झर्न सहयोग गर्छ

|-
| 08:56
|यसरी, '''ब्रेस्ट क्रल ''' ले आमाहरूको रक्तबहाव कम गर्नु को साथै '''रक्त अल्पता ''' हुन बाट जोगाउँछ

|-
| 09:03
| '''रक्त अल्पता ''' हुँदा रातो रक्त कोषहरूको सङ्ख्या कम हुन्छ

|-
| 09:08
|यसले गर्दा आमालाई थकावट र कमजोरी महसुस हुन्छ

|-
| 09:13
|त्यसैले, '''ब्रेस्ट क्रल ''' आमा र बच्चा दुवैलाई एकदमै लाभदायक प्राकृतिक प्रक्रिया हो

|-
| 09:21
|यसरी हामी यस '''ब्रेस्ट क्रल ''' ट्युटोरियलको अन्त्यमा आएका छौं

|-
| 09:26
| यो ट्युटोरियलमा हामीले सिक्यौं: ब्रेस्ट क्रल के हो,

|-
| 09:30
|ब्रेस्ट क्रलको प्रक्रिया र यसका उपयोगिताहरू

|-
| 09:37
| यो ट्युटोरियलमा '''स्पोकन ट्युटोरियल प्रोजेक्ट, आइआइटी बम्बे''' को योगदान रहेको छ

|-
| 09:43
| '''स्पोकन ट्युटोरियल प्रोजेक्ट ''' लाई '''NMEICT, MHRD,''' भारत सरकारको अनुदान रहेको छ

|-
| 09:49
|यो मिसनको बारेमा थप जानकारी तलको लिंकमा उपलब्ध छ

|-
| 09:54
| यो ट्युटोरियलमा '''व्हिल्स ग्लोबल फाउन्डेसन'''को आंशिक अनुदान पनि रहेको छ
|-
| 10:01
|यो ट्युटोरियल '''माँ और शिशु पोषण''' प्रोजेक्टको एक भाग हो, यो ट्युटोरियलको विषयक समीक्षक बाल रोग विशेषज्ञ डा. रूपल दलाल हुनुहुन्छ

|-
| 10:12
| '''आइआइटी बम्बे''' को तर्फबाट म मन्दिरा थापा बिदा हुँदै छु,
सहभागिताको लागि धन्यवाद, नमस्कार

@@ Line 347: / Line 347: @@
 | 09:25
 |'''आइआइटी बम्बे''' को तर्फबाट म मन्दिरा थापा बिदा हुँदै छु,
- सहभागिताको लागि धन्यवाद, नमस्कार
+सहभागिताको लागि धन्यवाद, नमस्कार
 |-
 |}

@@ Line 345: / Line 345: @@
 |-
-| 09:26
+| 09:25
-| यो ट्युटोरियलमा हामीले सिक्यौं: ब्रेस्ट क्रल के हो,
+|'''आइआइटी बम्बे''' को तर्फबाट म मन्दिरा थापा बिदा हुँदै छु,
+ सहभागिताको लागि धन्यवाद, नमस्कार
 |-
-| 09:30
+|}
-|ब्रेस्ट क्रलको प्रक्रिया र यसका उपयोगिताहरू
-−
-|-
-| 09:37
-| यो ट्युटोरियलमा '''स्पोकन ट्युटोरियल प्रोजेक्ट, आइआइटी बम्बे''' को योगदान रहेको छ
-−
-|-
-| 09:43
-| '''स्पोकन ट्युटोरियल प्रोजेक्ट ''' लाई   '''NMEICT, MHRD,''' भारत सरकारको अनुदान रहेको छ
-−
-|-
-| 09:49
-|यो मिसनको बारेमा थप जानकारी तलको लिंकमा उपलब्ध छ
-−
-|-
-| 09:54
-| यो ट्युटोरियलमा '''व्हिल्स ग्लोबल फाउन्डेसन'''को आंशिक अनुदान पनि रहेको छ
-|-
-| 10:01
-|यो ट्युटोरियल '''माँ और शिशु पोषण''' प्रोजेक्टको एक भाग हो, यो ट्युटोरियलको विषयक समीक्षक बाल रोग विशेषज्ञ डा. रूपल दलाल हुनुहुन्छ
-−
-|-
-| 10:12
-| '''आइआइटी बम्बे''' को तर्फबाट म मन्दिरा थापा बिदा हुँदै छु,
- सहभागिताको लागि धन्यवाद, नमस्कार

Health-and-Nutrition/C2/Breast-crawl/Nepali - Revision history

Debosmita at 12:10, 13 August 2020

Debosmita at 12:10, 13 August 2020

Mandira: Created page with " {| border = 1 | ''' Time ''' | '''Narration''' |- | 00:00 | '''ब्रेस्ट क्रल ''' '''स्पोकन ट्युटोरियल''' मा त..."