Priyacst at 17:48, 22 February 2017

2017-02-22T17:48:15Z

Ranjana at 12:07, 9 July 2014

2014-07-09T12:07:15Z

Ranjana at 06:13, 23 June 2014

2014-06-23T06:13:25Z

Show changes

Priyacst at 08:42, 29 May 2014

2014-05-29T08:42:59Z

Priyacst: Created page with '{| border=1 | '''Visual Cue''' | '''Narration''' |- | 00:06 | “வாழ்த்துக்கள். உட்காருங்கள்.” |- | 00:10 |“அனி…'

2014-05-23T12:22:23Z

Created page with '{| border=1 | '''Visual Cue''' | '''Narration''' |- | 00:06 | “வாழ்த்துக்கள். உட்காருங்கள்.” |- | 00:10 |“அனி…'

New page

{| border=1
| '''Visual Cue'''
| '''Narration'''

|-
| 00:06
| “வாழ்த்துக்கள். உட்காருங்கள்.”

|-
| 00:10
|“அனிதா, கடைசியாக எப்போது என்னை சந்தித்தீர்கள்?”

|-
| 00:12
|கிட்டத்தட்ட இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பு.

|-
| 00:15
|இப்போது, இது எனக்கு நான்காவது மாதம்.

|-
| 00:19
| “கர்ப்ப காலத்தில் முறையான பரிசோதனைகள் அவசியம்.”

|-
| 00:23
|கர்ப்ப காலத்தின் போது பரிசோதனைகள் செய்வது முக்கியமான உடல்நல பிரச்சனைகளில் இருந்து பாதுகாக்கும்.

|-
|00:29
| கர்ப்ப காலத்தின் போது பிரச்சனைகளை குறைக்க இது உதவும்.

|-
| 00:33
| “கர்ப்ப காலத்தின் ஆரம்பத்தில் மூன்று மாதத்திற்கு ஒருமுறையும் கடைசி மாதத்தில் வாராவாரமும் பரிசோதனைகள் செய்யப்பட வேண்டும்.”

|-
| 00:41
| “ பரிசோதனைகள் கீழ்காணும் தகவல்களைத் தரும்

|-
| 00.43
|தாயின் மனரீதியான மாற்றங்கள்,

|-
| 00.46
| கர்ப்ப காலத்திற்கு தேவையான சத்துணவு

|-
| 00.48
| விட்டமின்கள் மற்றும்

|-
| 00.50
| உடல் ரீதியான மாற்றங்கள்.

|-
| 00.52
|“இது எனக்கு முதல் முறை. இவை அனைத்தும் எனக்கு புதியது.

|-
| 00.55
|என்னையும் குழந்தையும் முறையாக பார்த்துக்கொள்ள அறிவுரை கூறுங்கள்.”

|-
| 01.00
| கர்ப்ப காலத்தில் உடல்நலம் குறித்த ஸ்போகன் டுடோரியலுக்கு நல்வரவு.

|-
| 01:04
| இதில் கர்ப்ப காலத்தின் போது தாயின் உடல் நலம் குறித்து காண்போம்.

|-
| 01:10
| முதலில் மிக முக்கியமானது தாயின் உடல்நலம் ஆகும்.

|-
| 01:14
| எனவே இரும்பு சத்து குறைப்பாட்டை தடுப்பது மிக முக்கியமானது.

|-
|01:18
|கர்ப்ப காலத்தின் போது பெண்கள் இரும்பு சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.

|-
|01.23
|“கர்ப்ப காலத்தின் போது, உடலில் ரத்த தேவை அதிகரிக்கிறது.

|-
| 01.27
|உடலின் கூடுதலான ரத்த தேவைக்கு ஹீமோக்ளோபினை உருவாக்க அதிகமான இரும்பு சத்து தேவைப்படுகிறது.

|-
| 01.34
|எனவே பின்வரும் இரும்பு சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும்

|-
| 01:38
|பச்சை காய்கறிகள்,

|-
| 01.40
|முட்டை மஞ்சள் கரு,

|-
| 01.41
| உலர்ந்த பழங்கள்,

|-
|01.42
|பீன்ஸ் மற்றும்

|-
| 01.43
| இரும்பு சத்து நிறைந்த தானியங்கள்”

|-
| 01.46
| “அறுவை சிகிச்சை பிரசவம் பின்வரும் ஆபத்துகளை கொண்டது

|-
| 01.50
| வெட்டு காயம் உள்ள இடத்தில் நோய்தொற்று

|-
| 01.52
| ரத்த சோகைக்கு காரணமாகும் இரத்த போக்கு.

|-
| 01.56
| “கர்ப்பிணி பெண்கள் சுகப்பிரசவம் நடக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

|-
| 01.59
| முறையான உடல்நல பாதுகாப்பு மற்றும் சத்தாண உணவுகள் மூலம் இது சாத்தியமாகும்.

|-
| 02.04
| உடலின் ஆற்றல் நிலையை அதிகரிக்க நல்ல உடற்பயிற்சி அவசியம்.

|-
| 02.09
|உடற்பயிற்சி முதுகு பிரச்சனையை குறைக்கிறது மலச்சிக்கலை குறைக்கிறது மனஅழுத்தத்தை குறைக்கிறது.”

|-
| 02.16
| “இந்த இயந்திரம் என்ன செய்கிறது?”

|-
| 02.18
| இது சோனோக்ராபி இயந்திரம்

|-
| 02.20
|இது குழந்தையின் உடல்நலம் மற்றும் வளர்ச்சியை கண்காணிக்க உதவுகிறது”

|-
| 02.25
|“அனிதா, கீழே படுத்துக்கொள்ளுங்கள் சோனோக்ராபியின் முக்கியத்துவத்தைக் காட்டுகிறது”

|-
| 02.30
| “கர்ப்பத்தின் இருபதாவது வாரத்தில் பொதுவாக சோனோக்ராபி செய்யப்படுகிறது.

|-
| 02.36
| நஞ்சுக்கொடி ஆரோக்கியமாக உள்ளதா, கருப்பையின் உள்ளே குழந்தையின் வளர்ச்சிய சரியாக உள்ளதா என கண்டுபிடிக்கவும் இது பயன்படுகிறது

|-
| 02.43
| “குழந்தையின் எடை குறைவு போன்ற முக்கியமான பிரச்சனைகளை கண்டுபிடுக்க இது உதவுகிறது.

|-
| 02.48
|ஒரு பெரிய அளவிற்கு கருச்சிதைவையும் தடுக்க இது உதவுகிறது.

|-
| 02.54
|“கர்ப்ப காலத்தின் போது முறையான சுகாதார பாதுகாப்பிற்கு பின்வருவன முக்கியமானவை- ”

|-
| 02.58
|முறையான பரிசோதனைகள்

|-
| 03.00
| சோனோக்ராபியின் முக்கியத்துவம்

|-
| 03.02
| இரும்பு சத்து குறைப்பாட்டை தடுத்தல் & நல்ல ஊட்டச்சத்து

|-
| 03.05
| அறுவைசிகிச்சை பிரசவம் பற்றி தகவல்

|-
| 03.07
|உடற்பயிற்சியின் முக்கியத்துவம்

|-
| 03.09
| “டாக்டர் பல தகவல்களை கொடுத்ததற்கு நன்றி. உங்கள் அறிவுரைகளை கட்டாயம் பின்பற்றுவோம்.”

|-
| 03.16
|கர்ப்பத்தின் போது நல்ல சுகாதாரத்தை பேணுவதால் உங்களை நினைத்து பெருமையடைகிறேன்.

|-
| 03.20
|இதனால் குழந்தையும் தாயும் நலமுடன் சந்தோஷமாக இருப்பர்

|-
| 03.24
|இத்துடன் இந்த டுடோரியல் முடிகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் சத்தான உணவை உட்கொள்ளவும் நன்றாக கவனித்துக்கொள்ளவும் நினைவுகொள்க.

|-
| 03.32
|இந்த டுடோரியலை கேட்டதற்கு நன்றி.

|-
| 03.35
| பின்வரும் இணைப்பில் உள்ள காணொளியைக் காணவும்

|-
| 03.38
| இது ஸ்போகன் டுடோரியல் திட்டத்தை சுருங்க சொல்கிறது

|-
| 03.40
|உங்கள் இணைய இணைப்பு வேகமாக இல்லையெனில் தரவிறக்கி காணவும்

|-
| 03.45
|ஸ்போகன் டுடோரியல் திட்டக்குழு ஸ்போகன் டுடோரியல்களை பயன்படுத்தி செய்முறை வகுப்புகள் நடத்துகிறது

|-
| 03.49
|இணையத்தில் பரீட்சை எழுதி தேர்வோருக்கு சான்றிதழ்களும் அளிக்கிறது.

|-
| 03.53
|மேலும் தகவல்களுக்கு contact@spoken-tutorial.org க்கு மின்னஞ்சல் எழுதவும்.

|-
| 04.00
|ஸ்போகன் டுடோரியல் பாடங்கள் டாக் டு எ டீச்சர் திட்டத்தின் முனைப்பாகும்.

|-
| 04.05
|இதற்கு ஆதரவு இந்திய அரசு துவக்கிய MHRD இன் ஐசிடி மூலம் தேசிய கல்வித்திட்டத்தின் வழியே கிடைக்கிறது.

|-
| 04.11
|இந்த திட்டம் பற்றிய மேலதிக தகவல்கள் இந்த இணைப்பில் கிடைக்கும்

|-
| 04.16
| இந்த டுடோரியலுக்கு வீடியோ செளரப் காட்கில் மற்றும் ஆர்த்தி

|-
| 04.21
| தமிழாக்கம் செய்து குரல் கொடுத்தது ஐஐடி பாம்பேவில் இருந்து பிரியா. நன்றி.
|}

@@ Line 101: / Line 101: @@
 |-
 | 01:40
-|முட்டை மஞ்சள் கரு,
+|முட்டை மஞ்சள் கரு,  உலர்ந்த பழங்கள்,
-−
-|-
-| 01:41
-| உலர்ந்த பழங்கள்,
 |-
 |01:42
-|பீன்ஸ் மற்றும்
+|பீன்ஸ் மற்றும்  இரும்பு சத்து நிறைந்த தானியங்கள்”
-−
-|-
-| 01:43
-| இரும்பு சத்து நிறைந்த தானியங்கள்”
 |-

@@ Line 1: / Line 1: @@
 {| border=1
-| '''Visual Cue'''
+| '''Time'''
 | '''Narration'''

@@ Line 129: / Line 129: @@
 |-
 |  01.56
-| “கர்ப்பிணி பெண்கள் சுகப்பிரசவம் நடக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.
+| “கர்ப்பிணிகள் சுகப்பிரசவம் நடக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.
 |-
@@ Line 205: / Line 205: @@
 |-
 |  03.16
-|கர்ப்பத்தின் போது நல்ல சுகாதாரத்தை பேணுவதால் உங்களை நினைத்து பெருமையடைகிறேன்.
+|கர்ப்பத்தின் போது நல்ல சுகாதாரத்தை பேணுவதால் உங்களால் பெருமையடைகிறேன்.
 |-

Digital-Divide/D0/Pre-Natal-Health-Care/Tamil - Revision history

Priyacst at 17:48, 22 February 2017

Ranjana at 12:07, 9 July 2014

Ranjana at 06:13, 23 June 2014

Priyacst at 08:42, 29 May 2014

Priyacst: Created page with '{| border=1 | '''Visual Cue''' | '''Narration''' |- | 00:06 | “வாழ்த்துக்கள். உட்காருங்கள்.” |- | 00:10 |“அனி…'