PoojaMoolya at 10:06, 21 April 2017

2017-04-21T10:06:33Z

Mandira: Created page with "{| border=1 | '''Time''' | '''Narration''' |- | 00:06 | “बधाई छ, कृपया बस्नुहोस्” |- | 00:10 |“अनिता, तपाईक..."

2015-02-05T08:33:48Z

Created page with "{| border=1 | '''Time''' | '''Narration''' |- | 00:06 | “बधाई छ, कृपया बस्नुहोस्” |- | 00:10 |“अनिता, तपाईक..."

New page

{| border=1
| '''Time'''
| '''Narration'''
|-
| 00:06
| “बधाई छ, कृपया बस्नुहोस्”
|-
| 00:10
|“अनिता, तपाईको पछिल्लो जाँच कहिँले भएको थियो?”
|-
| 00:12
|२ महिना पहिले थियो
|-
| 00:15
|अब, म मेरो चौथौं महिनामा छुँ
|-
| 00:19
| “गर्भवती अवस्थामा नियमित जाँच गर्नुपर्छ”
|-
| 00:23
|गर्भवती भएको बेलामा गरेको जाँचले स्वास्थ्यमा आउनसक्ने समस्याहरु बाट बचाउँछ
|-
|00:29
|यसले गर्भवती हुँदा आउने सक्ने जटिलता घटाउँछ
|-
| 00:33
| “प्रत्येक ३ महिनामा एकपटक जाँच गराउनु पर्छ र गर्भवती भएको अन्तिम महिनामा साप्ताहिक रुपमा जाँच गराउनुपर्छ”
|-
| 00:41
| “जाँच गर्दा यी जानकारीहरु पाइन्छन्
|-
| 00:43
|आमाको मनोबैज्ञानिक अवस्था
|-
| 00:46
|गर्भावस्थाको पोषण र खुराक
|-
| 00:48
|भिटामिन र
|-
| 00:50
|जैविक परिवर्तनहरु
|-
| 00:52
|“यो मेरो पहिलोपटक हो र मलाई यी सबै नयाँ लागिरहेको छ
|-
| 00:55
|कृपया मलाई आफू र बच्चाको राम्रो स्याहार राख्ने सल्लाह दिनुहोस्
|-
| 01:00
|प्रि-न्याटल हेल्थ केयर स्पोकन ट्युटोरियलमा स्वागत छ
|-
| 01:04
|यहाँ, हामी गर्भवती महिलाको स्वास्थ्यको हेरचाह कसरी गर्ने चर्चा गर्ने छौं
|-
| 01:10
|सबैभन्दा पहिले आमाको स्वास्थ्य
|-
| 01:14
|त्यसैले, आइरनको कमी हुन नदिनु धेरै महत्वपूर्ण छ
|-
|01:18
|सम्भावित आमाहरुले फलाम धेरै भएका खानाहरु खानुपर्छ
|-
|01:23
|“गर्भावस्थामा तपाईको शरीरमा रगतको आवश्यकता बढ्छ
|-
| 01:27
|तपाईलाई तपाईको बच्चाको शरीरमा आवश्यक रगतको लागि थप हेमोग्लोबिन बनाउन बढि आइरन चाहिन्छ
|-
| 01:34
|त्यसैले तपाईले फलाम धेरै भएका खानाहरु खानुपर्छ जस्तै
|-
| 01:38
|हरियो सागसब्जी
|-
| 01:40
|अन्डाको पहेँलो भाग
|-
| 01:41
|सुक्खा फलहरु
|-
|01:42
|सिमी र
|-
| 01:43
|आइरन धेरै भएका गेडागुडी”
|-
| 01:46
| “शल्यक्रिया गरी सुत्केरी गराउदा यस्ता जोखिमहरू हुन्छन्
|-
| 01:50
|चिरेको ठाउँमा संक्रमण हुने र
|-
| 01:52
|धेरै रगत बग्ने जसले गर्दा रक्तअल्पता हुन सक्छ
|-
| 01:56
| “गर्भवती महिलाले सकेसम्म साधारण सुत्केरी हुन खोज्नुपर्छ
|-
| 01:59
|यसको लागि गर्भावस्थामा सहि हेरचाह गर्नुपर्छ र पोषणयुक्त खाना खानुपर्छ
|-
| 02:04
|व्यायाम गर्नाले तपाईको जिऊमा शक्ति बढाउने हुनाले राम्रोसँग व्यायाम गर्नुहोस्
|-
| 02:09
|व्यायाम गर्नाले ढाड दुख्ने समस्याबाट छुटकारा पाइन्छ, साथै कब्जियत घटाउँछ र तनावमुक्त हुन सघाउंछ”
|-
| 02:16
|“यो मेशिनले के गर्छ?”
|-
| 02:18
|यो एउटा सोनोग्राफी मेशिन हो
|-
| 02:20
|यो बच्चाको स्वास्थ्य र विकास निगरानी गर्न प्रयोग गरिन्छ”
|-
| 02:25
|“अनिता, कृपया पल्टनुहोस्, अनि म तपाईलाई सोनोग्रफीको महत्व देखाउने छुँ”
|-
| 02:30
| “सामान्यत: गर्भवती भएको २० हप्तामा सोनोग्राफी गरिन्छ
|-
| 02:36
|यसको प्रयोगले -

|-
| 02:37
|प्ल्यासेन्टा स्वस्थ छ/छैन हेर्न सकिन्छ र
|-
| 02:40
|बच्चा गर्भाशय भित्र सहीरूपमा बढिरहेको छ/छैन हेर्न सकिन्छ
|-
| 02:43
| “यसले गम्भीर समस्याहरु पहिचान गर्न सहयोग गर्छ जस्तै बच्चाको तौल कम हुनु
|-
| 02:48
|यसले धेरै हदसम्म गर्भ तुहिन र गर्भपतनबाट बचाउँछ
|-
| 02:54
|“गर्भवती अवस्थामा सहि स्वास्थ्य हेरचाहको लागि यी महत्वपूर्ण हुन्छ - ”
|-
| 02:58
|नियमित जाँच
|-
| 03:00
|सोनोग्राफीको महत्व
|-
| 03:02
|आइरनको कमी हुनबाट बचाउनु र राम्रो पोषण
|-
| 03:05
| शल्यक्रिया गरी जन्म दिने जानकारी
|-
| 03:07
|ब्यायामको महत्व
|-
| 03:09
| “डाक्टरसाब, यति धेरै जानकारी दिनुभएकोमा धन्यवाद! हामी तपाईका निर्देशनहरु अनुसरण गर्ने बाचा गर्ने छौं”
|-
| 03:16
|म तपाईहरु दुवैले गर्भावस्थामा राम्रो हेरचाह गरेकोले खुशी छुँ
|-
| 03:20
|यसले गर्दा, बच्चा र आमा दुवै स्वस्थ र सुरक्षित छन्”
|-
| 03:24
|यसरी हामी यो ट्युटोरियलको अन्त्यमा आएका छौं, गर्भवती भएको अवस्थामा राम्रो हेरचाह गर्न र पोषणयुक्त खाना खान सम्झनुहोस्
|-
| 03:32
|सुरक्षित रहनुहोस्
|-
| 03:35
|तलको लिंकमा उपलब्ध भिडियो हेर्नुहोस्
|-
| 03:38
|यसले स्पोकन ट्युटोरियल प्रोजेक्टको सार दिन्छ
|-
| 03:40
|यदि तपाईसँग राम्रो ब्याण्डविड्थ छैन भने डाउनलोड गरी हेर्न सक्नुहुन्छ
|-
| 03:45
| स्पोकन ट्युटोरियल प्रोजेक्ट टिमले स्पोकन ट्युटोरियल प्रयोग गरी कार्यशाला संचालन गर्छ
|-
| 03:49
|अनलाइन टेस्ट पास गर्नेलाई प्रमाणपत्र प्रदान गर्छ
|-
| 03:53
|बिस्तृत जानकारीको लागि कृपया: contact@spoken-tutorial.org सम्पर्क गर्नुहोस्
|-
| 04:00
|स्पोकन ट्युटोरियल प्रोजेक्ट टक टु अ टिचर प्रोजेक्टको एक भाग हो
|-
| 04:05
|यसलाई नेशनल मिसन अन एजुकेसन थ्रु आइसीटी, MHRD, भारत सरकारको सहयोग रहेको छ
|-
| 04:11
|यो मिसन सम्बन्धि थप जानकारी तलको लिंकमा उपलब्ध छ
|-
| 04:16
|यो ट्युटोरियलको भिडियोमा सौरभ गद्गिल र आरतीको योगदान रहेको छ
|-
| 04:21
|म मन्दिरा बिदा हुदैछुँ,
|-
| 04:25
|सहभागिताको लागि धन्यवाद, नमस्कार
|}

@@ Line 43: / Line 43: @@
 |-
 | 00:52
-|“यो मेरो पहिलोपटक हो र मलाई यी सबै नयाँ लागिरहेको छ
+|यो मेरो पहिलोपटक हो र मलाई यी सबै नयाँ लागिरहेको छ
 |-
 | 00:55
@@ Line 64: / Line 64: @@
 |-
 |01:23
-|“गर्भावस्थामा तपाईको शरीरमा रगतको आवश्यकता बढ्छ
+|गर्भावस्थामा तपाईको शरीरमा रगतको आवश्यकता बढ्छ
 |-
 | 01:27
@@ Line 76: / Line 76: @@
 |-
 | 01:40
-|अन्डाको पहेँलो भाग
+|अन्डाको पहेँलो भाग,सुक्खा फलहरु
-|-
-| 01:41
-|सुक्खा फलहरु
 |-
 |01:42
-|सिमी र
+|सिमी र ,आइरन धेरै भएका गेडागुडी”
-|-
-| 01:43
-|आइरन धेरै भएका गेडागुडी”
 |-
 |  01:46
@@ Line 124: / Line 118: @@
 |-
 | 02:36
-|यसको प्रयोगले -
+|यसको प्रयोगले,प्ल्यासेन्टा स्वस्थ छ/छैन हेर्न सकिन्छ र
-−
-|-
-| 02:37
-|प्ल्यासेन्टा स्वस्थ छ/छैन हेर्न सकिन्छ र
 |-
 | 02:40
@@ Line 134: / Line 124: @@
 |-
 | 02:43
-| “यसले गम्भीर समस्याहरु पहिचान गर्न सहयोग गर्छ जस्तै बच्चाको तौल कम हुनु
+| यसले गम्भीर समस्याहरु पहिचान गर्न सहयोग गर्छ जस्तै बच्चाको तौल कम हुनु
 |-
 | 02:48

Digital-Divide/C2/Pre-Natal-Health-Care/Nepali - Revision history

PoojaMoolya at 10:06, 21 April 2017

Mandira: Created page with "{| border=1 | '''Time''' | '''Narration''' |- | 00:06 | “बधाई छ, कृपया बस्नुहोस्” |- | 00:10 |“अनिता, तपाईक..."