Mausamh9: Created page with "{|border=1 | Time | Narration |- | 00:00 | ঘৰত এটা প্ৰতিৰক্ষামূলক মুখাৱৰণ বনোৱ..."

2020-05-09T06:12:18Z

Created page with "{|border=1 | <center>Time</center> | <center>Narration</center> |- | 00:00 | ঘৰত এটা প্ৰতিৰক্ষামূলক মুখাৱৰণ বনোৱ..."

New page

{|border=1
| <center>Time</center>
| <center>Narration</center>

|-
| 00:00
| ঘৰত এটা প্ৰতিৰক্ষামূলক মুখাৱৰণ বনোৱাৰ স্প’কেন টিউট’ৰিয়েলটোলৈ স্বাগতম

|-
| 00:06
| এই টিউট’ৰিয়েলটোত আমি শিকিম:

|-
| 00:10
| এটা প্ৰতিৰক্ষামূলক মুখাৱৰণ পিন্ধাৰ প্ৰয়োজনীয়তা

|-
| 00:14
| স্বাস্থ্যকৰ্মী আৰু ক’ভিদ-১৯ ৰোগীসকলৰ বাবে গুৰূত্বপূৰ্ণ সাবধানীয়তা

|-
| 00:20
| প্ৰতিৰক্ষামূলক মুখাৱৰণ সম্বন্ধীয় সুৰক্ষাৰ বিধিসমূহ

|-
| 00:25
| প্ৰতিৰক্ষামূলক মুখাৱৰণ এখন চিলাই মেচিন এটাৰ সৈতে বা অবিহনে বনোৱাৰ প্ৰণালী

|-
| 00:32
| প্ৰতিৰক্ষামূলক মুখাৱৰণখন পিন্ধাৰ আগতে আৰু খোলোতে ল’বলগীয়া সাবধানতা

|-
| 00:38
| প্ৰতিৰক্ষামূলক মুখাৱৰণখন বীজাণুমুক্ত কৰা আৰু জমা ৰখাৰ সঠিক পদ্ধতি

|-
| 00:44
| আমি প্ৰথমে প্ৰতিৰক্ষামূলক মুখাৱৰণ এখন পিন্ধাৰ প্ৰয়োজনীয়তাক বুজিব লাগিব

|-
| 00:50
| আমি নিজকে ক’ৰ’না ভাইৰাচৰ পৰা বচাবলৈ, মুখাৱৰণ এখন পিন্ধাটো দৰকাৰ

|-
| 00:56
| ভাৰতবৰ্ষ হৈছে বহুল জনবসতিপূৰ্ণ, গতিকে মুখাৱৰণ এখন পিন্ধাক বিশেষভাবে পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে

|-
| 01:03
| ক’ৰ’না ভাইৰাচক প্ৰতিহত আৰু নিয়ন্ট্ৰণ কৰিবলৈ বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ মুখাৱৰণ ব্যৱহৃত হৈছে

|-
| 01:10
| তাৰ ভিতৰত ঘৰতে বনোৱা প্ৰতিৰক্ষামূলক মুখাৱৰণ বনাবলৈ সহজ আৰু পুনৰ ব্যৱ্হাৰ কৰিব পাৰি

|-
| 01:18
| আগবহাৰ আগতে, অনুগ্ৰহ কৰি গুৰূত্বপূৰ্ণ সাবধানীয়তাক মনত ৰাখিব

|-
| 01:23
| ঘৰতে বনোৱা মুখাৱৰণ স্বাস্থ্যকৰ্মীসকলৰ বাবে নহয়

|-
| 01:28
| ই লগতে ক’ভিদ-১৯ ৰোগীৰ সৈতে কাম কৰি থকা বা সংস্পৰ্শত থকা লোকৰ বাবে নহয়

|-
| 01:37
| ক’ভিদ-১৯ ৰোগীয়ে ঘৰতে বনোৱা মুখাৱৰণ ব্যৱ্হাৰ কৰিব নালাগে

|-
| 01:42
| তেনেকুৱা সকলো লোকে মাত্ৰ বিশেষ প্ৰতিৰক্ষামূলক আৱৰণ পিন্ধিব লাগে

|-
| 01:48
| লগতে আন সুৰক্ষাৰ নিয়মাৱলীসমূহো আপুনি সদায় মনত ৰাখিব লাগে

|-
| 01:53
| ঘৰতে বনোৱা মুখাৱৰণে সম্পূৰ্ণ সুৰক্ষা নিদিয়ে

|-
| 01:58
| সিহঁতে মাত্ৰ সংক্ৰমিত লোক এজনৰ পৰা বায়ুলৈ যোৱা দ্ৰপলেতচ উশাহৰ দ্বাৰা সোমোৱাৰ সম্ভাৱণীয়তাক কমায়

|-
| 02:06
| মুখাৱৰণখন নোধোৱাকৈ ব্যৱ্হাৰ নকৰিব

|-
| 02:10
| আপোনাৰ মুখাৱৰণখন আন লোকক নিদিব

|-
| 02:14
| সদায় নিম্নতম ২ মিটাৰৰ সামাজিক দুৰত্ব সকলোৰে লগত ৰাখিব

|-
| 02:21
| মাজে মাজে আপোনাৰ হাতদুটা চাবোনৰে ৪০ চেকেন্দৰ বাবে ধুব

|-
| 02:26
| আমি এতিয়া এটা সৰল পদ্ধতি চাম ঘৰত পুনৰ ব্যৱহৃত মুখাৱৰণ এটা বনাবলৈ

|-
| 02:33
| ইয়াক কপাহী কাপোৰ ব্যৱ্হাৰ কৰি বনাব পাৰি যি ঘৰত সহজে পোৱা যায়

|-
| 02:38
| ইয়াক বনাওতে নিশ্বিত কৰক যাতে ই মুখ আৰু নাকক সম্পূৰ্ণকৈ ধাকে

|-
| 02:44
| ইয়াক মুখৰ ওপৰত সহজে লগাব পাৰিব লাগিব

|-
| 02:49
| ঘৰতে বনোৱা মুখাৱৰণক চিলাই মেচিন এটাৰ সৈতে বা অবিহনে সহজে বনাব পাৰি

|-
| 02:55
| আহক আমি প্ৰথমে চাওঁ প্ৰতিৰক্ষামূলক মুখাৱৰণ এখন চিলাই মেচিন এটাৰ সৈতে কেনেকৈ বনোৱা হয়

|-
| 03:02
| আপোনাক এখন ১০০% কপাহী কাপোৰ লাগিব

|-
| 03:06
| কাপোৰখনৰ ৰঙৰ লগত কথা নাই

|-
| 03:10
| বনোৱাৰ আগতে, কাপোৰখন ভালদৰে ধুই লওঁক

|-
| 03:13
| আৰু ইয়াক নিমখীয়া পানীত ৫ মিনিট উতলাওঁক

|-
| 03:17
| কাপোৰখন ভালকৈ শুকাবলৈ দিয়ক আৰু তেতিয়া ইয়াক ব্যৱ্হাৰ কৰক

|-
| 03:21
| আন প্ৰয়োজনীয় সামগ্ৰীসমূহ হৈছে:

|-
| 03:23
| চাৰি টুকুৰা কাপোৰৰ পটি

|-
| 03:26
| কেঁচি আৰু এটা চিলাই মেচিন

|-
| 03:29
| মই প্ৰতিৰক্ষামূলক মুখাৱৰণ এখন বনোৱাৰ প্ৰণালীটো বৰ্ণনা কৰিম

|-
| 03:34
| মুখাৱৰণখনৰ বাবে কাপোৰ কটাৰে আৰম্ভ কৰক

|-
| 03:39
| প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে ই হ’ব লাগে ৯ ইঞ্চি x ৭ ইঞ্চি

|-
| 03:44
| শিশুৰ বাবে ই হ’ব লাগে ৭ ইঞ্চি x ৫ ইঞ্চি

|-
| 03:50
| এতিয়া আমি পটিবিলাক কাটিম

|-
| 03:53
| প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মুখাৱৰণৰ বাবে, ৪টা পটি কাটক বান্ধিবৰ আৰু পাইপিঙৰ বাবে

|-
| 03:59
| দুটুকুৰা প্ৰত্যেকে ১.৫ ইঞ্চি x ৫ ইঞ্চিৰ

|-
| 04:05
| লগতে দুটুকুৰা ১.৫ ইঞ্চি x ৪০ ইঞ্চিৰ

|-
| 04:11
| কাপোৰখনৰ এফালে এটা ১.৫ ইঞ্চি x ৫ ইঞ্চিৰ পটি লওঁক পাইপিং হিচাবে ব্যৱ্হাৰ কৰিবলৈ

|-
| 04:19
| কাপোৰখন জাপি তিনিটা ১.৫ ইঞ্চি জোখৰ তলমুৱা ভাঁজ বনাওঁক

|-
| 04:28
| ভাঁজখোৱা কাপোৰখন আনটো ফালে ঘূৰাওঁক আৰু এইফালেওঁ ভাঁজ বনোৱা ষ্টেপচক পুনৰাবৃত্তি কৰক

|-
| 04:34
| এতিয়া, কাপোৰখনৰ উচ্চতা ৯ ইঞ্চিৰ পৰা ৫ ইঞ্চিলৈ হ্ৰাস পাব

|-
| 04:42
| দুয়োফালে পাইপিং কৰি ভাঁজবিলাক সুৰক্ষিত কৰক

|-
| 04:46
| মন কৰিব যাতে সকলো ভাঁজবিলাক তলমুৱা হৈ থাকে

|-
| 04:51
| পাছত, মুখাৱৰণখনৰ ওপৰ আৰু তলফালে ৪০ ইঞ্চি দীঘল পটিটো লগাওঁক

|-
| 04:59
| পুনৰ এবাৰ এই পটিদুটা তিনিবাৰ ভাঁজ কৰি চিলাওঁক

|-
| 05:05
| আপোনাৰ মুখাৱৰণ এতিয়া ব্যৱ্হাৰ কৰিবলৈ প্ৰস্তুত হ’ল

|-
| 05:09
| ইয়াক পিন্ধোতে মুখাৱৰণখন আৰু আপোনাৰ মুখৰ মাজত কোনো ফাক নাথাকে

|-
| 05:15
| আপোনাৰ ফালে থকা চাইদত ভাঁজবিলাক তলমুৱা হৈ থাকিব লাগিব

|-
| 05:21
| পুনৰ ব্যৱ্হাৰৰ বাবে কেতিয়াওঁ মুখাৱৰণখন ওলোটাই নল’ব

|-
| 05:24
| আৰু প্ৰতিবাৰ ব্যৱ্হাৰ কৰি ইয়াক ভালদৰে ধুব

|-
| 05:28
| আপুনি নিজৰ মুখ বা চকুত স্পৰ্শ নকৰিব

|-
| 05:31
| ঘৰলৈ আহি হাতদুটা ভালদৰে ধুব

|-
| 05:35
| আহক এতিয়া চাওঁ চিলাই মেচিন এটাৰ অবিহনে মুখাৱৰণ এখন কেনেকৈ বনোৱা হয়

|-
| 05:41
| আপোনাক লাগিব: ১০০% সূতাৰ কাপোৰ বা এখন কপাহী ৰূমাল

|-
| 05:47
| আৰু দুডাল ৰবৰ বেণ্ড

|-
| 05:50
| মই এতিয়া প্ৰতিৰক্ষামূলক মুখাৱৰণখন বনোৱাৰ প্ৰণালীটো বৰ্ণনা কৰিম

|-
| 05:55
| ৰূমালখন এটা দিশৰ পৰা মধ্যভাগৰ অলপ ওপৰলৈ জাঁপক

|-
| 06:01
| এতিয়া আনটো দিশৰ পৰা এই জাঁপটোৰ ওপৰলৈ অহাকৈ ৰূমালখন জাঁপক

|-
| 06:07
| ইয়াক পুনৰ মাজৰ পৰা জাঁপক

|-
| 06:11
| ৰবৰ বেণ্ড এদাল লওঁক আৰু ইয়াক কাপোৰখনৰ বাওঁফালে বান্ধক

|-
| 06:15
| এতিয়া আন এদাল ৰবৰ বেণ্ডৰে আনটো ফাল বান্ধক

|-
| 06:20
| নিশ্বিত কৰক যে ৰবৰ বেণ্ড দুডালৰ মাজৰ ঠাইখিনি যাতে পৰ্য্যাপ্ত হয়

|-
| 06:25
| ই আপোনাৰ মুখ আৰু নাক ধাকিবলৈ সহায় কৰিব

|-
| 06:30
| ৰবৰ বেণ্ডৰ বাহিৰৰ ফালে থকা কাপোৰখনৰ এটা কাষ লওঁক আৰু ইয়াক ভিতৰৰ ফালে জাঁপক

|-
| 06:36
| ইয়াক দুয়োফালে কৰক

|-
| 06:38
| এতিয়া এটা ফালৰ পৰা জঁপা অংশটো আনটো ফালত সোমাই দিয়ক

|-
| 06:43
| আপোনাৰ মুখাৱৰণ এতিয়া ব্যৱ্হাৰ কৰিবলৈ প্ৰস্তুত হ’ল

|-
| 06:47
| এই মুখাৱৰণ পিন্ধিবলৈ ৰবৰ বেণ্ড দুডাল কাণত লগাই দিয়ক

|-
| 06:53
| আগতে উল্লেখ কৰাৰ দৰে, নিশ্বিত কৰক যাতে মুখাৱৰণখন আপোনাৰ মুখ আৰু নাকত ফিত হয়

|-
| 07:00
| সিহঁতৰ মাজত কোনো ফাক থাকিব নালাগিব

|-
| 07:04
| ঘৰতে বনোৱা প্ৰতিৰক্ষামূলক মুখাৱৰণ এখন পিন্ধাৰ আগতে সুৰক্ষাৰ নিয়মাৱলীসমূহ অনুসৰণ কৰিব

|-
| 07:10
| মুখাৱৰণখন পিন্ধাৰ আগতে আপোনাৰ হাতদুটা ভালকৈ ধুব

|-
| 07:14
| মুখাৱৰণখন তিতা বা সেমেকা হোৱাৰ লগে লগেই, বেলেগ এখন মুখাৱৰণ পিন্ধক

|-
| 07:21
| মুখাৱৰণখন এবাৰ ব্যৱ্হাৰ কৰাৰ পাছত, ইয়াক পুনৰ ব্যৱ্হাৰৰ বাবে ধোৱক

|-
| 07:27
| পৰিয়ালৰ সকলো সদশ্যৰ এখন পৃথক মুখাৱৰণ থাকিব লাগে

|-
| 07:32
| খোলাৰ সময়ত, মুখাৱৰণখনৰ আগ ভাগটো বা অন্য পৃষ্ঠ নুচুব

|-
| 07:38
| ইয়াক খোলক মাত্ৰ পাছফালৰ ফিটা বা ৰবৰ বেণ্ডৰ সৈতে

|-
| 07:43
| ফিটাযুক্ত মুখাৱৰণৰ বাবে, সদায় প্ৰথমতে তলৰ আৰু পাছত ওপৰৰ ফালৰ ফিটা খুলিব লাগে

|-
| 07:51
| খোলাৰ পাছত, হাত দুখন লগে লগে চাবোন আৰু পানীৰে ৪০ চেকেন্দৰ বাবে ধোৱক

|-
| 07:58
| আপুনি লগতে ৬৫% এলক’হলযুক্ত চেনিতাইজাৰ ব্যৱ্হাৰ কৰিব পাৰে

|-
| 08:04
| মই এতিয়া আপোনালোকক ক’ম মুখাৱৰণখন কেনেকৈ বীজাণুমুক্ত কৰিব পাৰি

|-
| 08:09
| পদ্ধতিটো বাধ্যতামূলকভাবে অনুসৰণ কৰক

|-
| 08:12
| মুখাৱৰণখন চাবোন আৰু গৰম পানীৰে ভালকৈ ধোঁৱক

|-
| 08:17
| ইয়াক অতিকমেওঁ ৫ ঘন্টাৰ বাবে চোকা ৰ’দত শুকোৱাওঁক

|-
| 08:21
| বিকল্পভাবে, বীজাণুমুক্ত কৰিবলৈ আপুনি এটা প্ৰেচাৰ কুকাৰ ব্যৱ্হাৰ কৰিব পাৰে

|-
| 08:25
| মুখাৱৰণখন প্ৰেচাৰ কুকাৰ এটাত পানীত ৰাখক

|-
| 08:29
| নিমখ দিয়ক আৰু অতিকমেওঁ ১০ মিনিট উতলাওঁক

|-
| 08:33
| তেতিয়া, ইয়াক উলিয়াওঁক আৰু চাফা ঠাইত শুকাবলৈ দিয়ক

|-
| 08:38
| আপুনি লগতে মুখাৱৰণখন গৰম পানীত ১৫ মিনিট উতলাব পাৰে

|-
| 08:44
| যদি আপোনাৰ এটা প্ৰেচাৰ কুকাৰ বা উতলা পানী নাথাকে, চাবোন ব্যৱ্হাৰ কৰক

|-
| 08:51
| চাবোনৰে ধোঁৱক আৰু চাফা কৰক

|-
| 08:54
| আৰু মুখাৱৰণখনত ৫ মিনিটৰ বাবে তাপ দিয়ক

|-
| 08:59
| তাপ দিবলৈ আপুনি ইস্ত্ৰি এটা ব্যৱ্হাৰ কৰিব পাৰে

|-
| 09:04
| আপোনালৈ অনুৰোধ যাতে অতিকমেওঁ দুখন মুখাৱৰণ বনাওঁক

|-
| 09:09
| আপুনি এখন পিন্ধিব পাৰে, যেতিয়া আনখন ধোৱাঁ আৰু শুকোৱা হয়

|-
| 09:13
| এতিয়া, আহক শিকো চাফা মুখাৱৰণবিলাক কেনেকৈ যতনেৰে ৰাখিব

|-
| 09:18
| যিকোনো প্লাষ্টিকৰ ঠোঙা লওঁক, ইয়াক চাবোন আৰু পানীৰে ভালকৈ ধুই লওঁক

|-
| 09:23
| ইয়াক দুয়োফালৰ পৰা ভালকৈ শুকাব দিয়ক

|-
| 09:27
| এই চাফা ঠোঙাটোত অতিৰিক্ত মুখাৱৰণ ৰাখক আৰু ভালকৈ বন্ধ কৰক

|-
| 09:32
| এতিয়া আপুনি মুখাৱৰণবিলাক দৈনিক এখন এখনকৈ ব্যৱ্হাৰ কৰিব পাৰে

|-
| 09:38
| ইয়াৰ সৈতে আমি এই টিউট’ৰিয়েলৰ শেষ পালোহি

|-
| 09:41
| আহক মূলভাব চাওঁ যি আমি এই টিউট’ৰিয়েলটোত শিকিলো

|-
| 09:45
| আমি শিকিলো ক’ৰ’না ভাইৰাচৰ কাৰণে এটা প্ৰতিৰক্ষামূলক মুখাৱৰণ পিন্ধাৰ প্ৰয়োজনীয়তা

|-
| 09:51
| আমি লগতে গুৰূত্বপূৰ্ণ সাবধানীয়তাৰ বিষয়ে শিকিলো

|-
| 09:54
| ঘৰতে বনোৱা মুখাৱৰণ স্বাস্থ্যকৰ্মীসকলৰ বাবে নহয়

|-
| 09:59
| ক’ভিদ-১৯ ৰোগীৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা লোকেওঁ ইয়াক ব্যৱ্হাৰ কৰিব নালাগে

|-
| 10:05
| ক’ভিদ-১৯ ৰোগীয়েওঁ এই মুখাৱৰণ ব্যৱ্হাৰ কৰিব নালাগে

|-
| 10:10
| তেওঁলোক সকলোৱে বাধ্যতামূলকভাবে বিশেষ প্ৰতিৰক্ষামূলক আৱৰণ পিন্ধিব লাগে

|-
| 10:15
| আমি লগতে সুৰক্ষাৰ নিয়মাৱলীসমূহ শিকিলো

|-
| 10:19
| ঘৰতে বনোৱা মুখাৱৰণে সম্পূৰ্ণ সুৰক্ষা নিদিয়ে

|-
| 10:23
| মুখাৱৰণ এখন নোধোৱাকৈ ব্যৱ্হাৰ কৰিব নালাগে আৰু বেলেগক দিব নালাগে

|-
| 10:29
| নিম্নতম ২ মিটাৰৰ সামাজিক দুৰত্ব ৰখাটো বাধ্যতামূলক

|-
| 10:34
| মাজে মাজে হাতদুটা ৪০ চেকেন্দৰ বাবে চাবোনৰে ধুব

|-
| 10:39
| আমি লগতে মুখাৱৰণ এখন চিলাই মেচিন এটাৰ সৈতে বা অবিহনে বনোৱাৰ প্ৰণালীটো শিকিলো

|-
| 10:45
| প্ৰতিৰক্ষামূলক মুখাৱৰণখন পিন্ধাৰ আগতে আৰু খোলোতে ল’বলগীয়া সাবধানতাখিনি

|-
| 10:51
| আৰু প্ৰতিৰক্ষামূলক মুখাৱৰণবিলাক বীজাণুমুক্ত কৰা আৰু সযতনে ৰখাৰ সঠিক পদ্ধতি

|-
|}

COVID19/C2/Making-a-protective-face-cover-at-home/Assamese - Revision history

Mausamh9: Created page with "{|border=1 | Time | Narration |- | 00:00 | ঘৰত এটা প্ৰতিৰক্ষামূলক মুখাৱৰণ বনোৱ..."