COVID19/C2/Breastfeeding-during-COVID-19/Hindi - Revision history

Sakinashaikh at 11:32, 1 June 2020

2020-06-01T11:32:04Z

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Bellatony911: Created page with "{|border=1 | Time | Narration |- | 00:02 | "कोविड-19 के दौरान स्तनपान कराने के " वि..."

2020-05-29T06:54:59Z

Created page with "{|border=1 | <center>Time</center> | <center>Narration</center> |- | 00:02 | "कोविड-19 के दौरान स्तनपान कराने के " वि..."

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| <center>Time</center>
| <center>Narration</center>

|-
| 00:02
| "कोविड-19 के दौरान स्तनपान कराने के " विषय पर बने इस स्पोकन ट्यूटोरिल में आपका स्वागत है।
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| 00:09
| इस ट्यूटोरिल मे हम सीखेंगे,
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| 00:11
| कोविड-19 क्या है.?
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| 00:14
|कोविड-19 के दौरान स्तनपान कराने के लिए क्या दिशा-निर्देश है।
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| 00:19
|आइए, पहले समझते हैं कि कोविड-19 क्या है.?
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| 00:24
| कोविड-19 एक संक्रमित बीमारी है, जो कोरोनावायरस नाम के वायरस से होती है।
|-

| 00:33
| यह वायरस दुनियाभर में फैल चुका है।
|-

| 00:37
| जब इस से संक्रमित व्यक्ति, खांसता या छींकता है तो छोटी-छोटी बूंदे मुँह से निकलती हैं
|-

| 00:44
|इन्हीं छोटी बूंदों में कोरोना वायरस होता है
|-

| 00:49
| यही संक्रमित बूंदे जब किसी दूसरे व्यक्ति के शरीर में प्रवेश करती हैं, तो संक्रमण फैलने लगता है
|-
| 00:56
| ये संक्रमित बूंदें हवा में एक से दो मीटर के दायरे में फ़ैल सकती हैं और किसी सतह पर बैठ जाती हैं।
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| 01:04
| जहाँ वे कई घण्टों या कई दिनों तक जीवित रह सकती हैं।
|-

| 01:09
| बाकी के लोग उस संक्रमित सतह को अपने हाथों से छूते हैं
|-

| 01:15
| और फिर अपनी आँखे नाक या मुँह बिना हाथ धोए छू लेते हैं
|-

| 01:23
| तो इस तरह से भी संक्रमण दूसरे व्यक्तियों में फैलता जाता है।
|-

| 01:28
| संक्रमित व्यक्ति में बीमारी के लक्षण दिखने से पहले भी वे दूसरे व्यक्तियों में वायरस फैला सकते हैं।
|-

| 01:35
| इस वायरस के अभी तक गर्भाशय में फैलने के कोई स्पष्ट सबूत नहीं मिले हैं।
|-

| 01:43
| संक्रमित माँ के दूध में भी यह वायरस अभी तक नहीं पाया गया है।
|-

| 01:50
| और इस वायरस के स्तनपान के जरिए फैलने के भी अभी कोई सबूत नहीं मिले हैं।
|-
| 01:57
| कोरोना वायरस से संक्रमण के चिकित्सकीय लक्षण अलग-अलग हैं।
|-
| 02:03
| बुखार, खांसी
|-
| 02:05
| सांस लेने में तकलीफ थकान
|-
| 02:07
| सिर दर्द, गले में तकलीफ ऐसा कुछ आम लक्षण हैं

|-
| 02:12
| उल्टी होना, दस्त लगना
|-
| 02:14
| छींक आना और आँख आना, कुछ असामान्य लक्षण हैं
|-
| 02:19
| ऐसे भी हो सकता है कि संक्रमित व्यक्ति में ऐसे कोई लक्षण दिखाई ना दे
|-
| 02:25
| नवजात और शिशुओं को कोविड-19 से खतरा कम है।
|-
| 02:30
| छोटे बच्चों में कोविड-19 के बोहत कम पक्के केस सामने आए हैं ।

|-
| 02:37
| अधिकतर, संक्रमित शिशुओं में , वायरस के कम से कम या कोई भी लक्षण नहीं पाए गए हैं।
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| 02:44
| चलिए, अब कोविड-19 के दौरान स्तनपान कराने के लिए जरूरी दिशा-निर्देशों पर बात करते हैं।
|-
| 02:51
| स्तनपान सभी शिशुओं के लिए बोहत जरुरी है।
|-
| 02:56
| इसमें कोविड-19 से संदिग्ध या संक्रमित माओं से जन्म लेने वाले शिशु भी शामिल हैं।
|-
| 03:03
| और इसमें वे शिशु भी शामिल हैं, जो कोविड-19 से संक्रमित या संदिग्ध हैं।
|-
| 03:10
| सभी शिशुओं को शिशु आहार दिशा-निर्देशों के मानकों के हिसाब से आहार मिलना चाहिए ।
|-
| 03:17
| शिशु के जन्म के एक घण्टे के भीतर ही स्तनपान की शुरुआत हो जानी चाहिए।
|-
| 03:22
| और छह महीने तक सिर्फ स्तनपान जारी रखना चाहिए।
|-
| 03:28
| यदि आवश्यक हो, तो माँ के स्तन से निकाला हुआ दूध भी शिशु को पिलाया जा सकता है।
|-
| 03:34
| शिशु की ६ महीने की उम्र पूरी होने पर उसे पूरक आहार की शुरवात करनी चाहिए
|-
| 03:40
| और स्तनपान, शिशु के 2 साल का होने तक जारी रखना चाहिए।
|-
| 03:46
| स्तनपान कराना, स्तनों से निकाला हुआ दूध पिलाना और पूरक आहार खिलाना आवश्यक कौशल हैं।
|-
| 03:54
| हमारे दूसरे ट्यूटोरिलों में इन विषयों पर बात की गई है।
|-
| 03:59
| कृपया हमारे वेबसाइट पर जाकर आप हेल्थ एंड नुट्रिशन श्रंखला में जरूरी वीडियो जरूर देखें।
|-
| 04:06
| कोविड-19 के दौरान, शिशु को आहार देने में साफ़ सफाई का विशेष ख्याल रखना चाहिए।
|-
| 04:13
| शिशु को छूने से पहले और बाद में माँ को बीस सेकेंड तक अपने हाथ धोने चाहिए।
|-
| 04:19
| माँ को स्तनपान कराने और स्तन से निकाला हुआ दूध पिलाने से पहले और बाद में भी हाथ धोने चाहिए।
|-
| 04:27
| हाथ साफ करने के लिए एल्कोहल वाले सेनिटाइजर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
|-
| 04:33
| अगर माँ कोविड-19 की संदिग्ध या संक्रमित मरीज हैं तो उन्हें मेडिकल मास्क की जरूरत होगी ।
|-
| 04:41
| स्तनपान कराते समय माँ को मास्क पहनना चाहिए।
|-
| 04:45
| और स्तन से निकाला हुआ दूध पिलाते समय भी।
|-
| 04:48
| मास्क के नम होते ही तुरंत उसे बदल देना चाहिए।
|-
| 04:54
| इस्तेमाल किया हुआ मास्क तुरन्त कूड़ेदान में फेक देना चाहिए।
|-
| 04:59
| इसे दुबारा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
|-
| 05:02
| माँ को मास्क की बाहरी सतह कभी नहीं छूनी चाहिए।
|-
| 05:08
| उसे मास्क को पीछे से निकालना चाहिए
|-
| 05:12
| अगर ऐसा हो जाऐ की मेडिकल मास्क उपलब्ध न हो,
|-
| 05:17
| तो उस समय, माँ को टिश्यू पेपर
|-
| 05:21
| या एक साफ कपड़ा, या एक रुमाल का इस्तेमाल करना चाहिए।
|-
| 05:25
| माँ को छींकते और खांसते वक्त इसे चेहरे पर लगा लेना चाहिए
|-
| 05:30
| फिर इसे तुरन्त कूड़ेदान में फेक कर अपने हाथ धो लेने चाहिए।
|-
| 05:36
| गंदा टिश्यू पेपर
या कपड़ा
|-
| 05:39
| या रुमाल जितनी जल्दी हो सके बदलते रहना चाहिए।
|-
| 05:44
| अगर मेडिकल मास्क ना उपलब्ध हों तो कपड़ों के बने मास्क भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
|-
| 05:51
| माँ को हर बार दूध पिलाने से पहले स्तन को धोने की जरूरत नहीं है।
|-
| 05:57
| लेकिन खांसते या छींकते समय छाती पर बूंदे पड़ जाएं तो स्तन साफ कर लेने चाहिए।
|-
| 06:02
| स्तन को धोने के लिए साबुन और गर्म पानी से कम से कम 20 सेकेंड तक सफाई करनी चाहिए।
|-
| 06:10
| शिशु की देखभाल करने वालों को भी शिशु को छूने से पहले और बाद में हाथ धोने चाहिए।
|-
| 06:17
| कमरे के फर्श और बाकि की सतह को रोज़ साफ़ और संक्रमण रहित बनाए रखना जरूरी है।
|-
| 06:24
| कुछ संक्रमित माँएं इतनी बीमार हो सकती हैं कि वे शिशु को स्तनपान ना करा सकें।
|-
| 06:30
| ऐसे में, शिशु को माँ के स्तनों से निकाला हुआ दूध पिलाया जाना चाहिए।
|-
| 06:37
| नर्स या परिवार का सदस्य शिशु को ये दूध पिला सकते हैं।
|-
| 06:43
| ध्यान रहे, दूध पिलाने वाला व्यक्ति किसी संक्रमित व्यक्ति के सम्पर्क में न आया हो।
|-
| 06:49
| शिशु या दूध को छूने से पहले उन्हें २० सेकंड तक हाथ धोने चाहिए
हाथ धोने के बाद उन्हे मास्क भी पहनना चाहिए ।
|-
| 06:56
| स्तनों से निकाला हुआ दूध शिशु को बिना गर्म किए हुए ही पिलाया जा सकता है।
|-
| 07:02
| स्तनों से निकाले हुए दूध को इखट्टा करना और उसका रखरखाव बड़ी सावधानी से करना चाहिए।
|-
| 07:09
| माँ के ठीक होते ही स्तनपान की शुरुआत फिर से करनी चाहिए।
|-
| 07:15
| अगर संक्रमित माँयें ज्यादा बीमार हों और स्तनों से दूध न निकाला जा सके,
|-
| 07:21
| तो शिशु को पोषण देने के लिए दूसरे विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं।
|-
| 07:27
| कोशिश करें, ,दानी माँ का दुघ , किसी माँ यो का दूध इखट्ठा करने वाले बैंक में मिल सके

|-
| 07:33
| शिशु को दूसरी माँ का दूध पिलाते रहना चाहिए, जब तक शिशु की माँ ठीक न हो जाये।
|-
| 07:39
| अगर किसी और माँ का दूध ना मिल सके, तो माँ के ठीक होने तक वेट-नर्सिंग का इस्तेमाल कर सकते हैं।
|-
| 07:47
| वेट-नर्सिंग का मतलब हैं , शिशु को किसी दूसरी माँ द्वारा स्तनपान कराया जाना
|-
| 07:55
| अगर वेट-नर्सिंग न हो सके, तो शिशु को पशु का दूध पिलाया जा सकता है।
|-
| 08:02
| हमेशा पशु का दूध उबाल कर ही शिशु को पिलाना चैहिए ।
|-
| 08:07
| साथ ही इन सभी विकल्पों पर अपने स्वस्थ सेवक की सलाह जरूर लें।
|-
| 08:14
| डिब्बे वाला पाउडर दूध का प्रयोग न करें।
|-
| 08:16
| न ही दूध की बोतल
|-
| 08:18
| और न ही प्लास्टिक, रबर या सिलिकॉन निप्पल्स का प्रयोग करें।
|-
| 08:23
| माँ के ठीक होने पर उसे स्तनपान शुरू कराने में मदद करें।
|-
| 08:30
| शिशुऔर माँ के त्वचा से त्वचा के सम्पर्क कराने की प्रक्रिया भी करते रहें।
|-
| 08:38
| यह प्रक्रिया शिशुके जन्म लेते ही शुरू करनी चाहिए, भले ही माता माँ कोविड-19 से संक्रमित हो।
|-
| 08:45
| इस प्रक्रिया से माँ को स्तनपान शुरू कराने में मदद मिलेगी।
|-
| 08:49
| कंगारू मदर केयर पद्धति माँ से शिशुको दिन-रात मिलनी चाहिए।
|-
| 08:55
| स्तनपान और त्वचा से त्वचा के सम्पर्क की प्रक्रिया शिशुओं की मृत्यु के खतरे को कम कर देती है।
|-
| 09:03
| यह प्रक्रिया, शिशु को तत्काल और आजीवन स्वास्थ्य और विकास प्रदान करते हैं।
|-
| 09:11
| स्तनपान से माँओं में स्तन और अंडाशय के कैंसर के खतरे को भी कम किया जा सकता है।
|-
| 09:18
| ये सभी लाभ विशेष मायनों में उनके संक्रमित होने के खतरे से कहीं ज्यादा बड़े हैं।
|-
| 09:25
| आखिर में, माँ और परिवार के सदस्यों को चिंताजनक लक्षणों के बारे में भी जरूर सलाह देनी चाहिए।
|-
| 09:33
| उन्हें शिशु में चिंताजनक लक्षण देखने के लिए प्रशिक्षित किया जाना चाहिए।

|-
| 09:39
| अगर उन्हें ऐसे लक्षण दिखें, तो उन्हें तुरन्त डॉक्टर को बताना चाहिए।
|-
| 09:45
| इस ट्यूटोरिल में दिए गए दिशा-निर्देश अभी तक उपलब्ध सीमित सूचना पर आधारित हैं।
|-
| 09:52
| जैसे ही नई जानकारी उपलब्ध होगी, वैसे ही कुछ सुझावों में बदलाव किया जा सकता है।
|-
| 09:59
| कृपया इन दिशा-निर्देशों का उपयोग, नवीनतम सरकारी अधिनियमों के साथ करें।
|-
| 10:06
| इसी के साथ यह ट्यूटोरिल समाप्त होता है।
जुड़ने के लिए आपका धन्यवाद।
|-
|}

@@ Line 59: / Line 59: @@
 | 01:18
-| तो इस तरह से भी संक्रमण दूसरे व्यक्तियों में फैलता जाता है।
+| तो इस तरह से भी संक्रमण दूसरे व्यक्तियों में फैल जाता है।
 |-
@@ Line 94: / Line 94: @@
 |-
 | 02:14
-| छींक आना और आँख आना, कुछ असामान्य लक्षण हैं
+| छींकें और आँख आना, कुछ असामान्य लक्षण हैं
 |-
 | 02:19
@@ Line 103: / Line 103: @@
 |-
 | 02:30
-| छोटे बच्चों में कोविड-19 के बोहत कम पक्के केस सामने आए हैं ।
+| छोटे बच्चों में कोविड-19 के बहुत  कम पक्के केस सामने आए हैं ।
 |-
@@ Line 114: / Line 114: @@
 |-
 | 02:51
-| स्तनपान सभी  शिशुओं  के लिए  बोहत जरुरी है।
+| स्तनपान सभी  शिशुओं  के लिए  बहुत जरुरी है।
 |-
 | 02:56
@@ Line 132: / Line 132: @@
 |-
 | 03:28
-| यदि आवश्यक हो, तो माँ  के  स्तन से निकाला हुआ दूध भी शिशु को पिलाया जा सकता है।
+| यदि ज़रूरी हो, तो माँ  के  स्तन से निकाला हुआ दूध भी शिशु को पिलाया जा सकता है।
 |-
 | 03:34
-| शिशु की ६ महीने की उम्र पूरी होने पर उसे पूरक आहार की शुरवात करनी चाहिए
+| शिशु के ६ महीने की उम्र पूरी होने पर उसे पूरक आहार की शुरवात करनी चाहिए
 |-
 | 03:40
@@ Line 141: / Line 141: @@
 |-
 | 03:46
-| स्तनपान कराना, स्तनों से निकाला हुआ दूध पिलाना और पूरक आहार खिलाना आवश्यक कौशल हैं।
+| स्तनपान कराना, स्तनों से निकाला हुआ दूध पिलाना और पूरक आहार खिलाना ज़रूरी कौशल हैं।
 |-
 | 03:54
-| हमारे दूसरे ट्यूटोरिलों में इन विषयों पर बात  की गई है।
+| हमारे दूसरे ट्यूटोरियल  में इन विषयों पर बात  की गई है।
 |-
 | 03:59
@@ Line 207: / Line 207: @@
 |-
 | 05:46
-| अगर मेडिकल मास्क ना उपलब्ध हों तो कपड़ों के बने मास्क भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
+| अगर मेडिकल मास्क ना उपलब्ध हों तो कपडे से बने मास्क भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
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 | 05:53
@@ Line 253: / Line 253: @@
 |-
 | 07:24
-| अगर संक्रमित माँयें ज्यादा  बीमार हों और स्तनों से दूध न निकाला जा सके,
+| अगर संक्रमित माएं ज्यादा  बीमार हों और स्तनों से दूध न निकाला जा सके,
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 | 07:29
@@ Line 259: / Line 259: @@
 |-
 | 07:35
-| कोशिश करें, ,दानी माँ का दुघ , किसी माँ यो  का दूध इखट्ठा करने वाले बैंक में मिल सके
+| कोशिश करें, ,दानी माँ का दुघ , किसी माओं  का दूध इखट्ठा करने वाले बैंक में मिल सके
 |-
 | 07:41
-| शिशु  को दूसरी माँ  का दूध पिलाते रहना चाहिए, जब तक  शिशु की माँ  ठीक न हो जाये।
+| शिशु  को दूसरी माँ  का दूध पिलाते रहना चाहिए, जब तक  उसकी  माँ  ठीक न हो जाये।
 |-
 | 07:47
@@ Line 275: / Line 275: @@
 |-
 | 08:10
-| हमेशा पशु  का दूध उबाल  कर ही शिशु को  पिलाना चैहिए ।
+| हमेशा पशु का दूध उबाल कर ही शिशु को  पिलाना चैहिए ।
 |-
 | 08:16
@@ Line 293: / Line 293: @@
 |-
 | 08:38
-| शिशुऔर माँ के त्वचा से त्वचा के सम्पर्क कराने की प्रक्रिया भी करते रहें।
+| शिशु और माँ के त्वचा से त्वचा के सम्पर्क कराने की प्रक्रिया भी करते रहें।
 |-
 | 08:46
-| यह प्रक्रिया शिशुके जन्म लेते ही शुरू करनी  चाहिए, भले ही माता माँ कोविड-19 से संक्रमित हो।
+| यह प्रक्रिया शिशु के जन्म लेते ही शुरू करनी  चाहिए, भले ही माँ कोविड-19 से संक्रमित हो।
 |-
 | 08:53
@@ Line 311: / Line 311: @@
 |-
 | 09:20
-| स्तनपान से माँओं में स्तन और अंडाशय के कैंसर के खतरे को भी कम किया जा सकता है।
+| स्तनपान से माँओं में स्तन और अंडाशय के कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है।
 |-
 | 09:27

@@ Line 155: / Line 155: @@
 | शिशु को छूने से पहले और बाद में माँ को बीस सेकेंड तक अपने हाथ धोने चाहिए।
 |-
-| 04:19
+| 04:21
 | माँ को स्तनपान कराने और स्तन से निकाला हुआ दूध पिलाने से पहले और बाद में भी हाथ धोने चाहिए।
 |-
-| 04:27
+| 04:28
 | हाथ साफ करने के लिए एल्कोहल वाले सेनिटाइजर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
 |-
-| 04:33
+| 04:34
 | अगर माँ कोविड-19 की संदिग्ध या संक्रमित मरीज हैं तो उन्हें मेडिकल मास्क की जरूरत होगी ।
 |-
-| 04:41
+| 04:43
 | स्तनपान कराते समय माँ को मास्क पहनना चाहिए।
 |-
-| 04:45
+| 04:46
 | और स्तन से निकाला हुआ दूध पिलाते समय भी।
 |-
-| 04:48
+| 04:49
 | मास्क  के नम होते ही तुरंत उसे बदल देना चाहिए।
 |-
-| 04:54
+| 04:55
 | इस्तेमाल किया हुआ मास्क तुरन्त कूड़ेदान में फेक देना चाहिए।
 |-
-| 04:59
+| 05:01
 | इसे दुबारा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
 |-
-| 05:02
+| 05:04
 | माँ को मास्क की बाहरी सतह कभी नहीं छूनी चाहिए।
 |-
-| 05:08
+| 05:09
 | उसे मास्क को पीछे से निकालना चाहिए
 |-

@@ Line 12: / Line 12: @@
 |-
-| 00:11
+| 00:12
 | कोविड-19 क्या है?
 |-
 | 00:14
-|कोविड-19 के दौरान स्तनपान कराने के लिए क्या दिशा-निर्देश है।
+|कोविड-19 के दौरान स्तनपान कराने के लिए क्या दिशा-निर्देश हैं।
 |-
 | 00:19
-|आइए, पहले समझते हैं कि कोविड-19 क्या है.?
+|आइए, पहले समझते हैं कि कोविड-19 क्या है?
 |-
@@ Line 58: / Line 58: @@
 |-
-| 01:23
+| 01:18
 | तो इस तरह से भी संक्रमण दूसरे व्यक्तियों में फैलता जाता है।
 |-
-| 01:28
+| 01:23
 | संक्रमित व्यक्ति में बीमारी के लक्षण दिखने से पहले भी वे दूसरे व्यक्तियों में वायरस फैला सकते हैं।
 |-
@@ Line 74: / Line 74: @@
 |-
-| 01:50
+| 01:51
 | और इस वायरस के स्तनपान के जरिए  फैलने के भी अभी कोई सबूत नहीं मिले हैं।
 |-
@@ Line 201: / Line 201: @@
 |-
 | 05:36
-| गंदा टिश्यू पेपर
+| गंदा टिश्यू पेपर, या कपड़ा
 या कपड़ा
 |-
 | 05:39

@@ Line 5: / Line 5: @@
 |-
 | 00:02
-| "कोविड-19 के दौरान स्तनपान कराने के  " विषय पर बने इस स्पोकन ट्यूटोरिल में आपका स्वागत है।
+| "कोविड-19 के दौरान स्तनपान कराने के" विषय पर बने इस स्पोकन ट्यूटोरिल में आपका स्वागत है।
 |-
 | 00:09
-| इस ट्यूटोरिल मे हम सीखेंगे,
+| इस ट्यूटोरिल मे हम सीखेंगे -
 |-
 | 00:11
-| कोविड-19 क्या है.?
+| कोविड-19 क्या है?
 |-